Главные вкладки

    Презентация "Как помочь своему ребенку выбрать профессию и успешно сдать экзамены"
    презентация к уроку (9 класс)

    Экзамены – 
    (с лат. - испытания)

    Это процесс многокомпонентный и сложный, где каждая из составляющих успеха просто незаменима. Психологическая готовность так же важна, как и хорошее владение знаниями по предмету.

                Признаки стрессового напряжения:

     

    • Невозможность сосредоточиться на чем-то.
    • Слишком частые ошибки (нехарактерные для ребенка).
    • Ухудшение памяти, внимания.
    • Слишком часто возникает чувство усталости.
    • Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка).
    • Повышенная возбудимость и раздражительность.
    • Появление агрессивности, конфликтности.
    • Резкие перепады настроения, негативные эмоциональные реакции (страх, разъяренность, слезы).

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл Презентация семейная гостиная2.17 МБ

    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

    Подписи к слайдам:

    Слайд 1

    Как помочь своему ребенку выбрать профессию и успешно сдать экзамены? Подготовили: Рябцева Е.Н. Мубаракова С.Д. Семейная гостиная

    Слайд 2

    Вспомним наши экзамены…

    Слайд 3

    Экзамены – (с лат. - испытания) Это процесс многокомпонентный и сложный, где каждая из составляющих успеха просто незаменима. Психологическая готовность так же важна, как и хорошее владение знаниями по предмету.

    Слайд 5

    Научите ребенка справляться с различными задачами, создав у него установку: «Ты можешь это сделать!» Существуют слова, которые поддерживают детей: «Зная тебя, я уверен(а), что ты все сделаешь хорошо»; «Ты делаешь это хорошо»; «Ты сможешь». Стройте планы на будущее, которые вдохновят ребёнка: ты сдашь экзамены - и мы поедим отдыхать, съездим за город…

    Слайд 6

    Вот несколько советов Создайте план. Определите вместе с ребенком его "золотые часы" ("жаворонок" он или "сова"). Сложные темы лучше изучать в часы подъема, хорошо знакомые - в часы спада. Побудьте в роли экзаменатора. Пусть он просветит вас по тем или иным темам, а вы задавайте вопросы. Устройте ребенку репетицию письменного экзамена. Договоритесь, что у ребенка будет 3 или 4 часа, усадите за стол, свободный от лишних предметов, засеките время и объявите о начале «экзамена».

    Слайд 7

    Не заставляйте ребенка учить предмет так, как это кажется лучшим для Вас У всех людей свои методики запоминания. Пусть он учит так, как ему нравится, как ему удобнее . Не переусердствуйте с контролем. Но в тоже время, не стоит говорить ребенку, что экзамен - ерунда, что не надо переживать, мол, у тебя их ещё сколько будет. Эти фразы не снимут стресс и не расслабят ребёнка, т.е., никак ему не помогут. Но он может подумать, что вы просто несерьёзно относитесь к вещам, которые для него очень значимы.

    Слайд 8

    Приемы, мобилизующие интеллектуальные возможности Во время экзаменов нужно спать не менее 9 часов. Это обеспечит полноценный отдых и восстанавливает силы. Во время стресса происходит сильное обезвоживание организма. Это связано с тем, что нервные процессы происходят на основе электрохимических реакций, а для них необходимо достаточное количество жидкости. Её недостаток резко снижает скорость нервных процессов. Следовательно, перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды.

    Слайд 9

    Питание Следите за режимом питания в этот период. Не забывайте, что мозгу нужны витамины . Ананас — любимый фрукт театральных и музыкальных звезд. Тот, кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста или нотных знаков, нуждается в витамине С, который в достаточном количестве содержится в этом фрукте.

    Слайд 11

    Признаки стрессового напряжения: Невозможность сосредоточиться на чем-то. Слишком частые ошибки (нехарактерные для ребенка). Ухудшение памяти, внимания. Слишком часто возникает чувство усталости. Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка). Повышенная возбудимость и раздражительность. Появление агрессивности, конфликтности. Резкие перепады настроения, негативные эмоциональные реакции (страх, разъяренность, слезы). Постоянное ощущение недоедания либо потеря аппетита (вообще потерян вкус к еде). Отрицательное отношение к жизни. Консультации для учащихся и родителей: 2-57-01 психолог (307 кабинет) среда 16.00 – 18.00 суббота 9.00 – 13.30

    Слайд 12

    Способы снять нервно-психическое напряжение: спортивные занятия; контрастный душ; стирка белья; мытье посуды; скомкать лист бумаги и выбросить; слепить из газеты свое настроение; громко спеть свою любимую песню; покричать то громко, то тихо; вдохнуть глубоко 10 раз; погулять по лесу; потанцевать под музыку, причем как спокойную, так и "буйную".


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Как помочь ребёнку успешно сдать экзамены

    Часто родители накануне экзаменов так волнуются, что забывают, сколько лет ходило их «чадо» в школу и зачем.....

    Памятка для родителей "Как помочь своему ребенку выбрать профессию"

    Эта памятка поможет вам сориентироваться в вопросах профессионального выбора ваших детей и как помочь им в этот непростой период определения своего дальнейшего пути....

    Как помочь своему ребенку выбрать профессию

    Буклет в помощь родителям при выборе будущей профессии...

    Как помочь своему ребенку выбрать счастливую профессию?

    Выбор профессии — одно из важнейших решений, принимаемых нами в жизни. Выбор  правильной профессии в настоящее время усложнился, потому что мы утратили ясное видение будущего. Ситуация неопределё...

    Как помочь успешно сдать экзамены

    Рекомендация поможет родителям и детям правильно распределить время и способы подготовки к ОГЭ. В статье уделяется внимание психологическому состоянию учащегося перед экзаменом и способам справиться с...

    Родительское собрание "Как помочь ребенку успешно сдать экзамены"

    В разработке представлен материал, который будет актуален для проведения родительских собраний в 9 и 11 классах в преддверии подготовки обучающихся к итоговой аттестации. Даны рекомендации социального...

    Как помочь ребенку успешно сдать экзамены

    Как помочь ребенку успешно сдать экзамены...