Рекомендации. Подростковый возраст – период бунта, сепарации от родителей и поиска себя
консультация

Рекомендовано:

Подростковый возраст – период бунта, сепарации от родителей и поиска себя. Если подросток не слушается, грубит или игнорирует правила, важно действовать не через давление, а через стратегию.

1. Почему подросток не слушается?

• Естественный этап развития – он отделяется от родителей, проверяет границы.  
• Борьба за контроль – хочет чувствовать свою самостоятельность.  
• Непонимание или гиперопека – если родители слишком давят, подросток сопротивляется сильнее.  
• Скрытые проблемы – стресс, конфликты в школе, низкая самооценка, депрессия.  

2. Что делать родителям? 

• Меняйте стиль общения

Нельзя:

- Читать нотации ("Вот я в твои годы…").  

- Кричать, унижать ("Ты ничего не понимаешь!").  

- Жестко запрещать без объяснений.  

Нужно:  

- Говорить на равных (без снисходительности).  

-Слушать, а не поучать: "Расскажи, почему для тебя это важно?"  

- Использовать "Я-сообщения": "Я переживаю, когда ты не берешь трубку" вместо "Ты никогда не отвечаешь!"

• Устанавливайте разумные границы

- Не контролируйте каждый шаг, но четко обозначьте непереходимые линии (например, запрет на оскорбления, комендантский час).  

- Дайте право выбора: "Ты можешь убраться сегодня или завтра, но к субботе комната должна быть чистой".  

- Последствия нарушений должны быть логичными (не "отберу телефон", а "раз не сделал уроки – сам разберешься с учителем").  

• Укрепляйте доверие 

- Интересуйтесь его жизнью (но без допроса): "Какой твой любимый трек у этого исполнителя?"  

- Поддерживайте увлечения, даже если они вам не нравятся (гейминг, аниме и т.д.).  

- Проводите время вместе (неформально: поездка на природу, совместный просмотр сериала).  

• Подавайте пример

- Если вы сами нарушаете свои же правила (например, кричите или не выполняете обещания), подросток не станет вас уважать. 

• Избегайте крайностей

- Жесткий контроль → скрытность, агрессия.  

- Полная вседозволенность → ощущение брошенности.  

- Золотая середина: "Я тебе доверяю, но мы должны договориться о правилах"