ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ-ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ
презентация к уроку (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

Слайд 1

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение « Нижненарыкарская средняя общеобразовательная школа» ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь.

Слайд 2

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ В школе реализуются программы «Здоровое питание», программа производственного контроля, программа производственного контроля ХАССП. Главная цель программ - обеспечить производство качественной пищевой продукции, которая безопасна для человеческого здоровья и окружающей среды . С экранов телевизоров на нас смотрят яркие, красочные и очень вкусные продукты. Попробовав раз, мы иногда с трудом можем отказаться от шипучих холодных напитков, батончиков шоколада. А еще нередко становимся свидетелями душераздирающих сцен у прилавка между родителями и малышами, когда те требуют купить ту или иную вкусняшку . И больные зубы- это лишь капля тех проблем со здоровьем, с которыми столкнёшься, если не научиться говорить «нет» вредным, но таким желанным продуктам. Проблема: Детям больше нравятся те продукты, которые вредны для здоровья, а от действительно полезных продуктов они чаще отказываются .

Слайд 3

Что должен кушать ребенок каждый день ? Это важное условие того, что организм ребенка получит все необходимые для роста и развития вещества. Каждый день в меню ребенка должны быть: фрукты и овощи; мясо и рыба; молоко и молочные продукты; зерновые продукты (хлеб, каши, хлопья ).

Слайд 4

Какие продукты обязательно должны быть в рационе ребенка? В основе рациона питания детей должны быть молочные продукты, злаки, овощи, фрукты, ягоды, зелень, мясо и рыба, яйца, орехи. Важно, чтобы ежедневно ребенок питался разнообразной пищей с высоким содержанием белков, жиров, витаминов минералов.

Слайд 5

Как научить ребенка есть здоровую пищу ? Поощряйте здоровые привычки в еде Обращайте внимание на содержание меню в целом, а не на отдельные продукты. Станьте образцом для подражания. Попробуйте замаскировать полезные продукты. Привлекайте ребенка к покупке продуктов и приготовлению еды.

Слайд 6

Какая самая полезная еда для детей ? Топ-10 полезных продуктов для детей дошкольного возраста : Овощи в детском рационе должны быть каждый день. Мясо и птица — источник белка, а именно он крайне важен для строительства всех органов и систем активно растущего организма. Крупы Бобовые Молочные и кисломолочные продукты Рыба Яйца Фрукты

Слайд 7

Нужно ли заставлять ребенка есть если он не хочет ? Детей категорически нельзя систематично заставлять или уговаривать поесть, если они этого не хотят. По мнению учёных, наши уговоры скушать ещё одну ложечку очень даже работают, но пользы не приносят. Послушные дети часто страдают от лишнего веса . Как приучить ребенка завтракать ? Завтрак можно сделать таким вкусным, что ребенок просто не в силах будет от него отказаться. Например, добавьте в кашу орехи и фрукты, сырники украсьте ягодами, оладьи полейте сиропом или приготовьте вкусные домашние кексы с отрубями, семечками, сухофруктами .

Слайд 8

Недостаток или избыток пищи нередко служит причиной возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ, излишнего увеличения массы тела, вплоть до развития ожирения, или, наоборот, приводит к исхуданию. Вот почему специалисты в области детского питания считают, что профилактика многих заболеваний, возникающих у взрослых (артериальная гипертония, сахарный диабет, ожирение), должна вестись не с подросткового или юношеского периодов, а с раннего детства.

Слайд 9

Представители родительской общественности ежемесячно проводят контроль за питанием учащихся в столовой, снимают пробу, дают оценку вкусовым качествам блюд, соответствие их утвержденному меню, оценивают культуру приема пищи. Надеемся , что такой контроль снимает все вопросы по питанию в школьной столовой . Рекомендации от родителей только положительные, замечания отсутствуют.

Слайд 10

Хотелось бы выразить благодарность работникам дошкольного и школьного пищеблока. Спасибо за внимание! Будьте здоровы! Участник Регионального конкурса «Лучшая школьная столовая - 2024»