12-дневное меню
методическая разработка по теме

Опубликовано 25.04.2013 - 12:09 - Шагиахметова Зульфия Анваровна
Наименование Выход К Кал Белки Жиры Углеводы Цена Первый день Обед Щи из свежей капусты 250 91 2,51 4,56 3,18

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл ciklichnoe_menyu.docx25.21 КБ

Предварительный просмотр:

ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ ПО МБОУ "МАТЮШИНСКАЯ СОШ"

Наименование

Выход

К Кал

Белки

Жиры

Углеводы

Цена

Первый день Обед

 

 

 

 

 

 

Щи из свежей капусты    

250

91

2,51

4,56

3,18

 

Рожки отварной

100

157

3,9

4,1

20,84

 

с гуляшом

50

99

9

26

2

 

Чай с сахаром

200

55

0

0

15,28

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

Итого

 

632

22,11

35,36

91,6

8,34

 

 

 

 

 

 

 

Второй день  Обед

 

 

 

 

 

 

Суп рисовый

250

179

0,9

1,1

6,2

 

Картофельное пюре

150

178

1,93

2,82

10,87

 

С сосисками

60

166

9

26

2

 

Чай с сахаром

200

55

0

0

15,28

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

итого

 

808

18,53

30,62

84,65

11,58

 

 

 

 

 

 

 

Третий день Обед

 

 

 

 

 

 

Суп картофельный с

250

119

1,93

2,82

10,87

 

Макаронными изделиями

100

157

3,9

4,1

20,84

 

Плов

150

316

13,6

5,09

13,17

 

Компот из сухофруктов

200

150

0,52

0

13,48

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

Итого

 

815

26,65

12,71

108,66

13,04

 

 

 

 

 

 

 

Четвертый день  Обед

 

 

 

 

 

 

Борщ

250

115

2,51

4,56

3,18

 

Гречневая каша с маслом

150

266

5,7

4,82

27,45

 

Кисель

200

150

4,1

0

15,28

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

итого

 

761

19,01

10,08

96,21

7,46

 

 

 

 

 

 

 

Пятый день Обед

 

 

 

 

 

 

Суп гороховый

250

119

4,4

2,4

8,9

 

Винегрет

100

60

1,61

5,19

8,4

 

Какао

200

208

3,1

3,2

11,18

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

Итого

 

617

15,81

11,49

78,78

 

 

 

 

 

 

 

7,4

Шестой день  Обед

 

 

 

 

 

 

Рассольник

250

131

1

1

5,8

 

Рожки отварные

100

157

3,9

4,1

20,84

 

Котлеты

50

110

11,44

12,42

8,11

 

Компот из сухофруктов

200

150

0,52

0

13,48

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

Итого

 

778

23,56

18,22

98,53

8,56

 

 

 

 

 

 

 

Седьмой день  Обед

 

 

 

 

 

 

Суп молочный рисовый  

250

199

12,1

4,3

74,4

 

Капуста тушеная

150

200

2,12

4,48

4,65

 

Чай с сахаром

200

55

0

0

15,28

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

Итого

 

684

20,92

9,48

144,63

8,6

 

 

 

 

 

 

 

Восьмой день  Обед

 

 

 

 

 

 

Суп картофельный с гречкой

250

179

1,93

2,82

10,87

 

Картофельное пюре

150

178

1,93

2,82

10,87

 

Гуляш

50

99

13,16

9,42

2,71

 

Какао

200

208

3,1

3,2

11,18

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

Итого

 

894

26,82

18,96

85,93

9,1

 

 

 

 

 

 

 

Девятый день  Обед

 

 

 

 

 

 

Суп рыбный «Лосось»

250

131

4,07

1,04

6,66

 

Макароны отварные с голландским сыром

200/30

402

3,9

4,1

20,84

 

Кисель

200

150

4,1

0

15,28

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

Итого

 

913

18,77

5,84

93,08

11,77

 

 

 

 

 

 

 

Десятый день Обед

 

 

 

 

 

 

Суп с домашней лапшой

250

119

3,8

1

2,1

 

Голубцы ленивые

150/50

241

7,31

7,32

9,34

 

Компот из свежемороженных ягод

200

150

0,52

0

13,48

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

Итого

 

740

18,33

9,02

75,22

9

 

 

 

 

 

 

 

Одинадцатый день  Обед

 

 

 

 

 

 

Суп рисовый

250

179

0,9

1,1

6,2

 

Картофельное пюре

150

178

1,93

2,82

10,87

 

С сосисками

60

166

9

26

2

 

Чай с сахаром

200

55

0

0

15,28

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

итого

 

808

18,53

30,62

84,65

11,58

 

 

 

 

 

 

 

Двенадцатый день  Обед

 

 

 

 

 

 

Суп молочный рисовый  

250

199

12,1

4,3

74,4

 

Капуста тушеная

150

200

2,12

4,48

4,65

 

Чай с сахаром

200

55

0

0

15,28

 

Хлеб

100

230

6,7

0,7

50,3

 

Итого

 

684

20,92

9,48

144,63

8,6


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Классный час "Меняй себя - меняй мир" .

Помочь школьнику выпускного класса в формировании собственного мировоззрения....

Родительское собрание по профилактике суицидального поведения на тему: «Обратите на меня внимание! Поймите меня!»

Сценарий родительского собрания в рамках профилактики суицидального поведения учащихся....

Разработка урока по английскому языку в 8 классе по теме "Меняются времена, меняются стили"

Разработка урока по английскому языку в 8 классе по теме "Меняются времена, меняются стили"...

Презентация "Меняются времена, меняются стили" 8 класс

Презентацию можно использовать на уроке английского языка. Тема "Меняются времена, меняются стили"....

«ОСТАВЬТЕ МЕНЯ В ПОКОЕ, НО НЕ БРОСАЙТЕ МЕНЯ ОДНОГО»

Подростковый возраст считается и родителями, и педагогами «трудным», «проблемным», «переходным». При этом происходящее с человеком в этом возрасте необычайно важно ...

ПРОГРАММА «Мир вокруг меня» (естественнонаучной направленности) детского лагеря с дневным пребыванием детей

Основная идея программы «Мир вокруг тебя» - оздоровление детей, представление возможностей для раскрытия творческих способностей ребенка, создание условий для самореализации потенциа...

Программа лагеря с дневным пребыванием детей «Моян мощ!» (В гостях у Сказка Программа лагеря с дневным пребыванием детей «Моян мощ!» (В гостях у Сказки) Этническая и) Этническая

Лагерь с дневным пребыванием детей на базе средней школы № 1 в июне погрузил 75 детей и подростков в сказочную атмосферу.  Программа под названием «М...