Методическая разработка "Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков"
методическая разработка по теме
Методическая разработка Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков
Скачать:
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Основные средства подготовки лыжников-гонщиков
В процессе многолетней подготовки лыжника для развития физических качеств применяется необычайно широкий круг различных упражнений. Каждое из применяемых упражнений оказывает на ор...
ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ В ПЕРИОД РЕАККЛИМАТИЗАЦИИ ПОСЛЕ ПРЕБЫВАНИЯ В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГОРЬЯ
Лыжный спорт в России относится к одному из наиболее популярных и доступных видов спорта. Но для успешной подготовки спортсменов требуются качественно организованные тренировки...
Влияние условий среднегорья на подготовку лыжника-гонщика
Лыжный спорт в России относится к одному из наиболее популярных и доступных видов спорта. Но для успешной подготовки спортсменов требуются качественно организованные тренировки, с применением но...
Круглогодичная подготовка лыжников - гонщиков
В годовом цикле лыжников предусматривается подготовительный, соревновательный и переходный периоды.1.Подготовительный период подразделяется на два этапа:•общеподготовительный (май - июль) ;•специально...
Урок по лыжной подготовке в спортивном зале "Совершенствование техники лыжных ходов, техническая подготовка лыжника-гонщика"
Не всегда запланированные уроки можно провести на открытом воздухе. Порой учителю из-за низкой температуры воздуха не удаётся провкести урок. предлагаю вашему вниманию конспект урока (занятия) п...
Методическое пособие Применение имитационных упражнений при подготовке лыжников-гонщиков
Имитационные упражнения и имитация лыжных ходов - это упражнения без лыж, копирующие отдельные элементы (части) лыжного хода или ход в целом. Освоив эти упражнения, отработа...