Научно-исследовательская работа моей ученицы.
проект

Слайд 1

Составила Синявина Г. 9 класс «В» МАОУ «СОШ №63 г. Улан-Удэ» Научный руководитель Симбирцева Л.Б.

Слайд 3

Изучить влияние неправильного питания и двигательного режима на увеличение массы тела учащихся школы.

Слайд 4

Изучение литературы по проблеме избыточного веса и питанию школьников. Деление учащихся на группы. Анализ результатов медицинских осмотров и диспансеризации учащихся. № группы Классы Общее кол-во, учащихся. Кол-во учащихся с избыточной массой тела. % от учащихся в группе ____________ % от учащихся в школе 1 1-4 268 11 4 ____ 1,7 2 5-9 295 21 7 ____ 3,2 3 10-11 94 10 10,6 _______ 1,5 Итого: школа 657 42 6,4

Слайд 5

Встреча с врачами специалистами. Анкетирование и тест-опрос учащихся по правильному питанию, двигательной активности и определению ИМТ. . Ожирение. Перви ч ное: 1.Алиментарным 2.Экзогенным Вторичное: Следствие различных врождённых и приобретённых заболеваний 1.Связанно с погрешностями в питании и малоподвижном образе жизни. 2.Связанно с наследственностью . ИМТ Вес(кг) : { рост(м) } 2 Дефицит массы тела < 18,5 17,5% Нормальная масса тела 18,5-24,5 77% Ожирение 3 степени >40 Избыточная масса тела 25,0-29,9 5,5% Ожирение 1 степени 30-34,9 Ожирение 2 степени 35-39,9

Слайд 6

тест: «Правильно ли вы питаетесь?»

Слайд 8

Проанализировав результаты работы мы определили , что основной причиной избыточного веса учащихся нашей школы является: несоблюдение рационального режима питания, низкое качество питания избыточное потребление сладостей недостаточная двигательная активность. Рациональным режимом питания такой режим , при котором человек: Восполняет свои энергозатраты полностью, но не с избытком; Питается регулярно в одни и те же часы; Соблюдает рекомендованные соотношения в объемах пищи, принимаемой за завтраком, обедом и ужином. Вывод: Количество затраченной энергии должно соответствовать калорийности съеденной пищи Каждый человек должен уметь определять свою массу тела и энергозатраты организма

Слайд 9

Учащимся школы: Ведение школьниками записей, отражающих основные вопросы рационализации своего питания и следовать режиму питания Соблюдать режим дня и двигательной нагрузки; Ведите ЗОЖ , закаляйтесь; Посещайте уроки физкультуры; Занимайтесь в различных спортивных секциях; Чаще выезжайте на природу с родителями, одноклассниками и друзьями; Лучше проводите своё свободное время , занимаясь интересными делами, а не просиживая за компьютером часами;

Слайд 10

Обеспечить детям полноценное питание с учетом введения продуктов, богатых йодом и железом; Для детей младшего возраста ввести 5-ти кратное питание; Обеспечить каждодневное употребление свежих фруктов и овощей; Не покупайте детям чипсы, хот-доги, газированные напитки и пр. вредные продукты.

Слайд 11

Ввести в содержание интегрированного курса, часы о рациональном питании учащихся; Организация ряда бесед с родителями по проблемам рационального питания; Разработать внеклассные мероприятия, воспитывающие у школьников представление о влиянии питания на здоровье;