РАБОЧАЯ ПРОГРАММА"ФОРМИРОВАНИЕ КГН У ПОДРОСТКОВ"
рабочая программа

ОСГБУСОССЗН «Областной социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних»

Формирование культурно-гигиенических

 навыков  и навыков самообслуживания у  подростков в условиях социально-реабилитационного центра

Белгород 2017 г.

Пояснительная записка

        Культурно-гигиенические навыки – важная составная часть культуры поведения любого человека. Необходимость опрятности, содержания в чистоте лица, рук, тела, одежды, обуви продиктована не только требованиями гигиены, но и нормами человеческих отношений.

        Воспитание гигиенических навыков играет важнейшую роль в охране здоровья, способствует правильному поведению в быту, общественных местах, способствует социализации ребенка.

        Актуальность формирования культурно-гигиенических навыков и навыков самообслуживания у  подростков в условиях социально-реабилитационного центра

очевидна. Она основывается на объективных факторах. В Центр очень часто поступают дети из социально неблагополучных, проблемных семей. В семьях с асоциальным образом жизни родителей, низким уровнем общей культуры дети, как правило, не получают должного развития и воспитания, в том числе их базовые культурно-гигиенические навыки часто находятся недостаточном или низком уровне.  Поэтому с самого начала пребывания каждого подростка в Центре уровень развития КГН находится под наблюдением и контролем сотрудников учреждения.

         В ходе реабилитации подростков необходимо скорректировать имеющиеся у них КГН, совершенствовать их и довести до необходимого возрастного уровня.

        Какие навыки и умения следует воспитывать в первую очередь?

        Можно выделить три основные категории:

- гигиенические навыки; 

- навыки культуры поведения; 

- навыки  самообслуживания. 

        Необходимо выделить понятия «умения» и «навык».

         Умения – это сформированная у ребенка способность совершать определенные действия на основе полученных знаний.

        Навык - это автоматизированное действие, формируемое в результате многократных повторений и упражнений.

        Переход навыка в привычку достигается систематическим повторением его при определённых одинаковых или сходных условиях. Привычки в отличие от навыков создают не только возможность выполнения того или иного действия, а обеспечивают сам факт его осуществления. Навык, ставший потребностью - это привычка. Привычки, приобретённые ребёнком, сохраняются длительное время и становятся, как гласит народная мудрость, второй натурой. Приобретённые привычки становятся устойчивыми и трудно поддаются перевоспитанию.

         Поэтому в условиях Центра перед педагогами стоит задача не просто правильно скорректировать КГН, уже имеющиеся у подростка, но главное – перевести их в устойчивые навыки, а также способствовать  развитию у воспитанников стремления к здоровому образу жизни.

        Формирование КГН в подростковом возрасте имеет свою специфику, поскольку связано возникновением и формированием «чувства взрослости», что предполагает расширение сферы самостоятельности и признание со стороны взрослых факта взросления ребенка. В этом возрасте подростка можно мотивировать на  соблюдение правил личной гигиены и стремление к здоровому образу жизни через осознание своего взросления.  

        В процессе работы по развитию КГН у подростков следует использовать не столько игровые методики, как с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, а более «взрослые» формы работы: объяснение, рассказ, беседа, размышление, тренинг, диспут. Хотя элементы игры можно и нужно включать в занятия, чтобы поддерживать интерес воспитанников. Эти формы работы  должны использоваться в сочетании с постоянным соблюдением подростками правил личной гигиены, во всех режимных моментах.  

        В процессе повседневной работы с детьми необходимо стремиться к тому, чтобы выполнение правил личной гигиены стало для них естественным, гигиенические навыки совершенствовались.

        Личная гигиена подростков отличается от гигиены  детей младшего школьного возраста – правила немного другие. В идеале подросток должен сам следить за своим внешним видом: чистыми волосами, кожей и телом.

        Принципы формирования культурно - гигиенических навыков

        К принципам формирования культурно - гигиенических навыков относятся:

- системный подход;

- планомерность и непрерывность;

- развивающий характер обучения с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка;

- целостность подхода педагогов к формированию культурно - гигиенических навыков.

        Обязательным условием формирования гигиенических навыков, воспитания у подростков привычки к здоровому образу жизни является высокая санитарная культура персонала учреждения, где должны быть созданы необходимые условия для сохранения здоровья детей, полноценного физического и гигиенического развития.

        Также необходимое условие для успешного гигиенического воспитания – единство требований со стороны взрослых. Подросток закрепляет гигиенические навыки в общении с воспитателем, медицинским работником. Обязанность сотрудников – постоянно закреплять приобретенные подростками навыки.

        Традиционно формирование культурно-гигиенических навыков у детей осуществляется в процессе всей воспитательно-реабилитационной работы: в режимных моментах, в повседневном общении, в играх, на занятиях и.т.д. Чтобы дети овладели этими навыками, необходимо планирование работы, так как формирование навыков - процесс длительный, требующий многократности и последовательности выполнения каких-либо упражнений.        

        Навыки  детей быстро становятся прочными, если они закрепляются постоянно, в разных ситуациях. Для закрепления знаний и навыков личной гигиены желательно давать детям различные поручения, например, назначить ответственных для систематической проверки у сверстников состояния ногтей, рук, одежды, содержания личных вещей в шкафу и т.д.

        Важно, чтобы дети могли видеть результаты своих действий: один стал значительно опрятнее, другой идеально заправляет кровать, третий не забывает чистить зубы на ночь и т.д. А педагог должен обязательно увидеть, поощрить  тех ребят, действия которых стали самостоятельными, автоматическими.

        Таким образом, для достижения положительных результатов необходима

 спланированная, систематическая, регулярная работа.

Для реализации данного направления реабилитационной работы с подростками разработана программа по формированию КГН, навыков самообслуживания и воспитанию основ здорового образа жизни.

        Целевой возраст: дети подросткового возраста 12 – 16 лет.

        Цель: создание условий для формирования устойчивых КГН и навыков самообслуживания у подростков в условиях социально-реабилитационного центра.

         Задачи:

- дать детям  знания о нормах и правилах гигиены в подростковом возрасте, об основах здорового образа жизни;

- сформировать прочные навыки соблюдения личной гигиены;  

- развить необходимые навыки самообслуживания в соответствии с возрастом.

        Ожидаемые результаты:

        По окончании социальной реабилитации подростки

- должны знать нормы  гигиены, правила ухода за своим телом, а также основы здорового образа жизни;

- должны уметь самостоятельно соблюдать правила личной гигиены, активно использовать  навыки самообслуживания (уход за одеждой, обувью, содержание в порядке личных вещей в тумбочке, поддержание порядка в группе, добросовестное исполнение обязанностей дежурного  и пр.)

        Сроки реализации программы: в продолжение всего календарного года.

 План проведения реабилитационных мероприятий

по формированию КГН и навыков самообслуживания:

l. Практическая часть

• Работа по формированию данных навыков осуществляется на протяжении всего периода в ходе выполнения режимных моментов.

ll. Теоретическая часть.

Примерный перечень бесед, занятий для подростков

 по правилам гигиены и основам здорового образа жизни:

1. «Запомнить нужно навсегда: залог здоровья – чистота» (беседа)

2. «Если хочешь быть здоров, закаляйся!»                            (позн.беседа)

3. «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»                          (занятие-практикум)

4. «Режим дня подростка»                                                       (обсуждение)

5. «Гигиена детей и подростков»                                            (презентация)

6. «Гигиена девочки подростка»                                             (лекция мед.работника)

7.«Гигиена мальчика подростка»                                            (лекция мед.работника)

8. «Коса – девичья краса»                                                         (практикум для девочек)

9. «Гигиена полости рта»                                                          (позн.беседа)

10. «Береги глаза смолоду»                                                       позн.беседа)

11. «Влияние физкультуры  на здоровье»                               (презентация)

12. «Сон – лучшее лекарство»                                                  (полезные советы)

13. «Чтобы быть красивым»                                                     (полезные советы)

14. «О здоровой и полезной пище»                                          (лекция диетолога)

 15. «Смейся на здоровье. Улыбка и хорошее настроение»   (игровой тренинг)

16. «В здоровом теле – здоровый дух»                                     (беседа)

17. «Значение кожи для здоровья человека»                            (беседа)

18.  «Вредные привычки и здоровье человека»                            (видеофильм)

19. «Что такое здоровый образ жизни?»                                        (мини-диспут)

20. «Мой выбор – здоровый образ жизни»                                    (занятие-беседа)

 21. «Влияние компьютера и телевизора на здоровье школьника» (видеофильм)

22. «Предупреждение травматизма (ПДД, поведение на уроках физкультуры, правила техники безопасности на уроках труда, во время прогулок, экскурсий и походов)                                                                                              (инструктажи)

23.  «Курить – здоровью вредить»                                                    (беседа)

24. «Скажем наркотикам – нет!»                                                       (тренинг)

25. «Разрешается – запрещается»                                                      (игра)

26. В.В.Маяковский «Что такое хорошо и что такое плохо?»        (чтение)

27. К.И.Чуковский «Мойдодыр»                                                       (чтение)

28. К.И.Чуковский «Айболит»                                                           (чтение)

29. Знаменитые русские личности как пример здорового образа жизни (А.В.Суворов, А.С.Пушкин, Л.Н.Толстой)                                       (беседа-рассказ)

30. В мире мудрых мыслей (афоризмы, пословицы, поговорки)    (обсуждение)

игиенические навыки как привычка. 

Физическая культура. 

♣  Требования к комплексу утренней гимнастики. 

♣  Закаливание как профилактика простудных заболеваний. Специфические средства

закаливания. 

♣  Возрастные особенности костно-мышечной системы ребенка. 

♣  Значение мышц, тренировка мышц. 

♣  Привычки, отрицательно влияющие на формирование осанки школьника. 

♣  Двигательный режим школьника. 

♣  Физиология дыхательной и сердечно-сосудистой систем, обмен веществ в организме человека. 

♣  Организация отдыха. 

♣  Влияние туризма, занятий в спортивных секциях на здоровье человека. 

Гигиена умственного труда 

♣  Режим дня подростка. 

♣  Гигиена учебных занятий, микроклимат помещения. 

♣  Свободное время, гигиена сна. 

♣  Гигиена зрения. 

♣  Психогигиена. 

♣  Влияние компьютера и телевизора на здоровье человека. 

Общественная и личная гигиена. 

♣  Личная гигиена. 

♣  Значение кожи для здоровья человека. 

♣  Теплообмен и одежда. 

♣  Гигиена внешней среды и здоровье. 

♣  Охрана зеленых насаждений. 

♣  Гигиена помещений. 

 Гигиенические навыки как привычка. 

Физическая культура. 

♣  Требования к комплексу утренней гимнастики. 

♣  Закаливание как профилактика простудных заболеваний. Специфические средства

закаливания. 

♣  Возрастные особенности костно-мышечной системы ребенка. 

♣  Значение мышц, тренировка мышц. 

♣  Привычки, отрицательно влияющие на формирование осанки школьника. 

♣  Двигательный режим школьника. 

♣  Физиология дыхательной и сердечно-сосудистой систем, обмен веществ в организме человека. 

♣  Организация отдыха. 

♣  Влияние туризма, занятий в спортивных секциях на здоровье человека. 

Гигиена умственного труда 

♣  Режим дня подростка. 

♣  Гигиена учебных занятий, микроклимат помещения. 

♣  Свободное время, гигиена сна. 

♣  Гигиена зрения. 

♣  Психогигиена. 

♣  Влияние компьютера и телевизора на здоровье человека. 

Общественная и личная гигиена. 

♣  Личная гигиена. 

♣  Значение кожи для здоровья человека. 

♣  Теплообмен и одежда. 

♣  Гигиена внешней среды и здоровье. 

♣  Охрана зеленых насаждений. 

♣  Гигиена помещени

Профилактика инфекционных заболеваний. 

♣  Пути передачи инфекционных заболеваний. 

♣  Заболевания, передающиеся от домашних животных. 

♣  Значение профилактических прививок. 

Гигиена питания. 

♣ Значение и состав пищи. 

♣ Питание, энергозатраты и здоровье человека. 

♣ Особенности питания в зависимости от климатических условий, характера

деятельности человека. 

♣ Понятие о белках, жирах и углеводах.

♣ Витамины, их значение для здоровья человека. 

♣ Режим питания. Правила приема пищи. 

♣ Избыточная масса тела и гиподинамия как причины болезней. 

♣ Уход за полостью рта после приема пищи. 

♣ Пищевые отравления, отравления грибами и ядовитыми растениями. 

♣ Профилактика отравлений пищевыми продуктами. 

Профилактика травматизма. 

♣  Ожоги (химические и термические), первая помощь при ожогах. 

♣  Электротравмы. 

♣  Утопления. 

♣  Школьный травматизм. 

♣  Дорожно-транспортные происшествия. 

♣  Еще раз о правилах дорожного движения. 

♣  Ранения. Внутренние травмы. 

♣  Помощь при микротравмах и переломах. 

ПРИЛОЖЕНИЕ

Картотека детской художественной литературы

 Тема 1.  «О здоровом питании»

♣  Остановка кровотечения.

Гигиеническое и нравственное воспитание. 

♣  Анатомо-физиологические особенности мужского и женского организма.

♣  Гигиена девушки.

♣  Гигиена юноши.

♣  Вторичные половые признаки. Сроки полового созревания.

♣  Взаимоотношения между мальчиками и девочками. Ранняя

беременность, ее влияние на здоровье девушки.

♣  Общие сведения о заболеваниях, передаваемых половым

путем (герпетическая инфекция, уреоплазмоз, хламидиоз,

токсоплазмоз, микоплазмоз, кандидоз, туберкулез, различные

венерические заболевания, СПИД).

♣  О вреде никотина и алкоголя.

♣  Наркомания, токсикомания. Их предупреждение.

♣  Профилактика вредных пр

Профилактика инфекционных заболеваний. 

♣  Пути передачи инфекционных заболеваний.

♣  Заболевания, передающиеся от домашних животных.

♣  Значение профилактических прививок.

Гигиена питания. 

♣ Значение и состав пищи.

♣ Питание, энергозатраты и здоровье человека.

♣ Особенности питания в зависимости от климатических условий, характера

деятельности человека.

♣ Понятие о белках, жирах и углеводах.

♣ Витамины, их значение для здоровья человека.

♣ Режим питания. Правила приема пищи.

♣ Избыточная масса тела и гиподинамия как причины болезней.

♣ Уход за полостью рта после приема пищи.

♣ Пищевые отравления, отравления грибами и ядовитыми растениями.

♣ Профилактика отравлений пищевыми продуктами.

Профилактика травматизма. 

♣  Ожоги (химические и термические), первая помощь при ожогах.

♣  Электротравмы.

♣  Утопления.

♣  Школьный травматизм.

♣  Дорожно-транспортные происшествия.

♣  Еще раз о правилах дорожного движения.

♣  Ранения. Внутренние травмы.

♣  Помощь при микротравмах и переломах.

♣  Остановка кровотечения.

Гигиеническое и нравственное воспитание. 

♣  Анатомо-физиологические особенности мужского и женского организма.

♣  Гигиена девушки.

♣  Гигиена юноши.

♣  Вторичные половые признаки. Сроки полового созревания.

♣  Взаимоотношения между мальчиками и девочками. Ранняя

беременность, ее влияние на здоровье девушки.

♣  Общие сведения о заболеваниях, передаваемых половым

путем (герпетическая инфекция, уреоплазмоз, хламидиоз,

токсоплазмоз, микоплазмоз, кандидоз, туберкулез, различные

венерические заболевания, СПИД).

♣  О вреде никотина и алкоголя.

♣  Наркомания, токсикомания. Их предупреждение.

♣  Профилактика вредны

«Сказка о здоровом завтраке» по мотивам произведения Л.Филатова

«Сказ про Федота-стрельца»

« Здоровый образ жизни» К. Железнов

« Мы за здоровый образ жизни в 21 веке» Т.И. Латышева

«О здоровье» Л. Одинцова

« Арбузный переулок» В. Драгунский

« Тайное становится явным» В. Драгунский

« Мишкина каша» Н. Носов

« Морошка» Ю. Коваль

Тема 2. « О здоровом образе жизни»

А. Акулин «Людоеды»

В. Бондаренко «Где здоровье медвежье»

В. Беспалов «Голубая льдинка»

С. Афонькин «Как победить простуду?» ,«Откуда берется болезнь?»

Ч. Янчарский «Приключения Мишки-Ушастика»

Рассказы Н. Коростелева, Э. Успенского, С. Афонькина

Список рекомендованной литературы

        1. Кальченко Е.И. Гигиеническое воспитание и обучение школьников  [текст]:  Е.И. Кальченко. Гигиеническое воспитание и обучение школьников.  – Н. Просвещение, 1994. - 183 с.

        2. Кардашенко В.Н. Гигиена детей и подростков [текст]: В.Н. Кардашенко. Учебник. – М.: Медицина, 1989. – 146-169с.

        3. Лукъяненко В.П.  Формирование здорового образа жизни  [текст]: В.П. Лукьяненко. Формирование здорового образа жизни. – М.  2001.  29-31с.

        4. Сухарев А.Г.  Здоровье и физическое воспитание детей и подростков [текст]: А.Г. Сухарев. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков.   -М. 1989.  12-24с.

        5. Шалева С.П.  Гигиена школьника [текст]: С.П. Шалева. Гигиена школьников. -  Н. 1997. 74 с.