Рабочая программа по волейболу
рабочая программа (5, 6, 7, 8, 9, 10 класс)
Оглавление
- Комплекс основных характеристик дополнительной
общеразвивающей программы
- Пояснительная записка
- Цель, задачи, ожидаемые результаты
- Содержание программы
- Комплекс организационно педагогических условий
- Календарный учебный график
- Условия реализации программы
- Формы аттестации
- Оценочные материалы
- Методические материалы
- Список литературы
1.Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы (общий)
1.1 Пояснительная записка
Программа «Волейбол» относится к спортивно-оздоровительной направленности.
Нормативные правовые основы разработки ДООП:
- Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ».
- Федеральный закон от 31 июля 2020 г. № 304-ФЗ “О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» по вопросам воспитания обучающихся”
- Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от 04.09.2014 г. № 1726-р).
- Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству».
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 29 августа 2013 г. № 1008 г. Москва «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».
- Приказ Министерства просвещения России от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»
- Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)».
- Устав МУ ДО «ИРЦДО»
- Положение о дополнительной образовательной (общеразвивающей) программе педагога муниципального учреждения дополнительного образования «Иволгинский районный центр дополнительного образования».
Актуальность и педагогическая целесообразность программы заключаются в реализации физического воспитания детей и подростков на основе знаний о физической культуре и игре «Волейбол», также самостоятельно приобретаемых в процессе выполнения данной программы.Министерство образования и науки Республики Бурятия
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 programma_po_voleybolu_2022-2023_ug_1.docx | 477.6 КБ |
Предварительный просмотр:
Оглавление
- Комплекс основных характеристик дополнительной
общеразвивающей программы
- Пояснительная записка
- Цель, задачи, ожидаемые результаты
- Содержание программы
- Комплекс организационно педагогических условий
- Календарный учебный график
- Условия реализации программы
- Формы аттестации
- Оценочные материалы
- Методические материалы
- Список литературы
1.Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы (общий)
1.1 Пояснительная записка
Программа «Волейбол» относится к спортивно-оздоровительной направленности.
Нормативные правовые основы разработки ДООП:
- Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ».
- Федеральный закон от 31 июля 2020 г. № 304-ФЗ “О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» по вопросам воспитания обучающихся”
- Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от 04.09.2014 г. № 1726-р).
- Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству».
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 29 августа 2013 г. № 1008 г. Москва «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».
- Приказ Министерства просвещения России от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»
- Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)».
- Устав МУ ДО «ИРЦДО»
- Положение о дополнительной образовательной (общеразвивающей) программе педагога муниципального учреждения дополнительного образования «Иволгинский районный центр дополнительного образования».
Актуальность и педагогическая целесообразность программы заключаются в реализации физического воспитания детей и подростков на основе знаний о физической культуре и игре «Волейбол», также самостоятельно приобретаемых в процессе выполнения данной программы.
Обучение включает в себя следующие основные предметы (разделы):
- «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А Зданевича (2016г.), допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации.
- «Внеурочная деятельность учащихся: волейбол» под редакцией Г.А. Колодницкий, В. С. Кузнецов (2015г.)
Данная программа призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования обучающихся общеобразовательной организации с использованием двигательной активности из раздела «волейбол».
Весь материал доступен для обучающихся и соответствует их уровню развития, т.к. включены элементы занимательности и игры, которые необходимы для познавательной деятельности.
Основной принцип работы секции по волейболу - выполнение программных требований по физической, технической, тактической теоретической подготовке, выраженных в количественных (часах) и качественных (нормативные требования) показателях. Программа предусматривает проведение практических занятий, сдачу занимающимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.
Направленность программы: физкультурно-спортивная.
Рабочая программа по спортивно-оздоровительной направленности секции «ИСКРА» (волейбол) для обучающихся 6 – 11 классов.
Срок и объем освоения программы:
3 года, 648 педагогических часов, из них:
- «Стартовый уровень» - 1 год обучения, 144 педагогических часов;
- «Базовый уровень» - 2 год обучения, 144 педагогических часов;
- «Продвинутый уровень» - 3 год обучения, 216 педагогических часов;
Форма обучения: очная
Особенности организации образовательной деятельности: группы одновозрастные, разновозрастные, количество групп по годам обучения.
Режим занятий:
Предмет | Стартовый уровень | Базовый уровень | Продвинутый уровень |
Волейбол | 4 часа в неделю; ___144 часов в год. | 4 часа в неделю; __144 часов в год. | 6 часов в неделю; ___ 216 часов в год. |
1.2. Цель, задачи, ожидаемые результаты
Цель занятий: формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди обучающихся школы, пропаганда ЗОЖ.
Задача занятий:
-овладеть теоретическими и практическими приёмами игры в волейбол;
-развивать у обучающихся основные двигательные качества: силу, ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества, выносливость;
- воспитывать у обучающихся нравственные качества: целеустремлённость и волю, дисциплинированность;
-укрепить здоровье, содействовать гармоническому физическому развитию;
- вооружить теоретическими и практическими навыками игры в волейбол;
- организация полезной занятости обучающихся школы с целью профилактики правонарушений несовершеннолетних.
Для обучения набираются все желающие, не имеющие противопоказаний для занятий спортивными играми.
Учебная работа в секции осуществляется на основе данной программы, которая содержит материал теоретических и практических занятий. Теоретические занятия проводятся в форме бесед в процессе практических занятий. Практические занятия должны быть разнообразными и эмоциональными.
Организация учебно-тренировочного процесса предусматривает занятия в течение трех лет (108 учебных недель). В каникулярное время, как правило, организуются соревнования, товарищеские встречи. Программа предусматривает объём учебно-тренировочной нагрузки 648 часов за 3 года, по 6 часов в неделю, 3 раза по 2 часа, на протяжении трех учебных лет. Учебный материал рассчитан на повышение уровня физической и специальной подготовки, совершенствование приёмов волейбола. Срок реализации данной программы 3 года.
Состав группы 15 человек, возраст от 12 до 18 лет.
Каждое занятие предполагает организацию активной оздоровительно-спортивной деятельности: физические упражнения, подвижные игры, мини-соревнования, состязания в спортивном зале и на спортивной площадке, в актовом зале.
Основными показателями выполнения программных требований по уровню подготовленности учащихся в группах начальной подготовки: выполнение контрольных нормативов по ОФП и СФП, знание правил волейбола.
Требования к уровню подготовки обучающихся
ЗНАТЬ:
- влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
- способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
- гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме, зависимость появления травм от неправильного отношения к гигиеническим требованиям;
- правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности;
- основы методики обучения и тренировки по волейболу.
- правила игры;
- технику и тактику игры в волейбол; строевые команды;
- методику судейства учебно-тренировочных игр; общие рекомендации к созданию презентаций;
УМЕТЬ:
- выполнять индивидуально специально подобранные физические упражнения для поднятия и укрепления функциональных возможностей организма и развития специальных физических качеств - быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости;
- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении соревнований;
- выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите;
- выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и защите;
- использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни.
- осуществлять судейство соревнований по волейболу;
- работать с книгой спортивной направленности;
- самостоятельно составлять выступления и презентацию к ним;
- умение публичного выступления;
1.3. Содержание программы (144 часа)
Стартовый уровень (1 год обучения) 2 группы
Учебный план
спортивной секции «Искра»
№ п | Тема | Количество часов | |
1 | Теоретическая подготовка | 4 | |
1.1 | Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности | 1 | |
1.2 | История возникновения и развития волейбола в России и в мире. В нашей Республике Бурятия | 1 | |
1.3 | Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма | 2 | |
2 | Практическая подготовка | 140 | |
2.1 | Подвижные игры с элементами волейбола | 40 | |
2.2 | Общая и специальная физическая подготовка, | 44 | |
2.3 | Основы техники и тактики игры | 50 | |
2.4 | Контрольные испытания | 6 | |
2.5 | Контрольные игры и соревнования | Контрольные нормативы и методика их выполнения | 2 |
Всего часов: | 144 |
1.4. Содержание программы (144 часа)
Базовый уровень (1 год обучения)
Учебный план
спортивной секции «Искра»
№ п | Тема | Количество часов |
1 | Теоретическая подготовка | 10 |
1.1 | Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности | 2 |
1.2 | История возникновения и развития волейбола в России и в мире | 2 |
1.3 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом | 4 |
1.4 | Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма | 2 |
2 | Практическая подготовка | 134 |
2.1 | Подвижные игры с элементами волейбола | 20 |
2.2 | Общая и специальная физическая подготовка | 48 |
2.3 | Основы техники и тактики игры | 60 |
2.4 | Контрольные испытания | 6 |
2.5 | Контрольные игры и соревнования | По календарному плану |
Всего часов: | 144 |
1.5. Содержание программы (216 часов)
Продвинутый уровень (1 год обучения)
Учебный план
спортивной секции «Искра»
№ п | Тема | Количество часов |
1 | Теоретическая подготовка | 18 |
1.1 | Вводное занятие. ФК и спорт в России | 2 |
1.2 | Сведения о строении и функциях организма человека | 2 |
1.3 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом | 2 |
1.4 | Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма | 2 |
1.5 | Правила спортивных игр и судейство | 6 |
1.6 | Техника безопасности . | 4 |
2 | Практическая подготовка | |
2.1 | Общая и специальная физическая подготовка. Общеразвивающие упражнения. | 52 |
2.2 | Техническая подготовка: совершенствование навыков отдельных элементов волейбола и самой игры | 58 |
2.3 | Тактическая подготовка: тактика защиты, нападения, подачи. | 70 |
2.4 | Освоение навыка публичного выступления | 12 |
2.5 | Контрольные испытания | 6 |
2.6 | Контрольные игры и соревнования | По календарному плану |
Всего часов: | 216 |
Содержание изучаемого курса
Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом. Влияние занятий физическими упражнениями на нервную систему и обмен веществ организма занимающихся волейболом. Влияние на мышцы, сердечно –сосудистую систему.
Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма. Использование естественных факторов природы (солнце, воздух и вода) в целях закаливания организма. Меры личной и общественной и санитарно-гигиенической профилактики, общие санитарно-гигиенические требования к занятиям волейболом.
Основы методики обучения в волейболе.
Понятие об обучении и тренировке в волейболе. Классификация упражнений, применяемых в учебно-тренировочном процессе по волейболу.
Правила соревнований, их организация и проведение. Роль соревнований в спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований. Понятие о методике судейства.
Общая и специальная физическая подготовка.
Специфика средств общей и специальной физической подготовки. Специальная физическая подготовка в различные возрастные периоды.
Основы техники и тактики игры.
Понятие о технике. Анализ технических приёмов (на основе программы для данного года). Анализ тактических действий в нападении и защите (на основе программы для данного года).
Участие в соревнованиях.
Участие в течение года в 2-3 соревнованиях по ОФП и в 3-6 соревнованиях по волейболу по своей возрастной группе.
2.Комплекс организационно - педагогических условий
2.1. Календарный учебный график
(заполнить с учетом срока реализации ДООП)
Таблица 2.1.1.
Количество учебных недель | 36 * кол.срок обучения |
Количество учебных дней | (по УП) |
Продолжительность каникул | с 01.06.2023 г. по 31.08.2023 г. |
Даты начала и окончания учебного года | с 1.09.2020 по 31.05.2023 г. |
Сроки промежуточной аттестации | (по УП) |
Сроки итоговой аттестации (при наличии) | (по УП) |
2.2. Условия реализации программы
Таблица 2.2.1.
Аспекты | Характеристика (заполнить) |
Материально-техническое обеспечение | - спортивный зал 17*25 м; высота потолка 9 м;
|
Информационное обеспечение | -аудио - видео - фото - интернет источники |
Кадровое обеспечение | Педагог дополнительного образования с профильным образованием |
2.3. Формы аттестации
Формами аттестации являются:
- Зачет
- Тестирование
- Соревнования
- Фестиваль
- Слёт
2.4. Оценочные материалы
- Таблица 2.4.1.
Показатели качества реализации ДООП | Методики |
Уровень развития творческого потенциала обучающихся | Методика «Креативность личности» Д. Джонсона |
Уровень развития социального опыта обучающихся | Тест «Уровень социализации личности» (версия Р.И.Мокшанцева) |
Уровень сохранения и укрепления здоровья обучающихся | «Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений» под ред. М.М. Безруких |
Уровень теоретической подготовки обучающихся | Разрабатываются ПДО самостоятельно |
Уровень удовлетворенности родителей предоставляемыми образовательными услугами | Изучение удовлетворенности родителей работой образовательного учреждения (методика Е.Н.Степановой) |
Оценочные материалы (указать конкретно по предметам в соответствии с формами аттестации) | Тесты по ОФП, |
2.5. Методические материалы
Методы обучения:
- Словесный
- Наглядный
- Объяснительно-иллюстративный
- Репродуктивный
- Частично-поисковый
- Исследовательский
- Игровой
- Дискуссионный
Формы организации образовательной деятельности:
- Практические занятия
- Индивидуально-групповая
- Групповая
- Практическое занятие
- Открытое занятие
- Физкультурные праздники
- Товарищеские встречи
- Беседа
- Встреча с интересными людьми
- Двусторонняя игра
- Мастер-класс
- Тренинг
Педагогические технологии:
- Технология индивидуального обучения
- Технология группового обучения
- Технология коллективного взаимодействия
- Технология дифференцированного обучения
- Технология проблемного обучения
- Технология дистанционного обучения
- Проектная технология
- Здоровьесберегающая технология
Дидактические материалы:
- Раздаточные материалы
- Инструкции
2.6 Список литературы
Описание нормативных актов:
1. Об обязательном экземпляре изданий: постановление Правительства РФ от 3 декабря 2002 г. № 859 // Собр. законодательства РФ. – 2003. - № 49. – Ст.4888.
2. Королькова Ю. А. Основы специальной педагогики и психологии : учебно-методическое пособие / Ю.А. Королькова. – Изд. 2-е, перераб. и доп. – Барнаул: АлтГПА, 2010. – 54 с.
3. Голованов, Д. В. Компьютерная нотная графика : учеб. пособие / Д. В. Голованов, А. В. Кунгуров. – Санкт-Петербург : Планета музыки, 2018. – 188 с. : ил.
4. Организация деятельности правоохранительных органов по противодействию экстремизму и терроризму / Е. Н. Быстряков, Е. В. Ионова, Н. Л. Потапова, А. Б. Смушкин. – Санкт-Петербург: Лань, 2019. – 173 с.
5. Описание книги под заглавием: Педагогика : учебник для бакалавров / под общ. ред. Л. С. Подымовой, В. А. Сластенина. – М. : Юрайт, 2017. – 332 с.
6. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. – М.: Физическая культура и спорт
7. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. – М.: Просвещение, 2011. – 77с.: ил. – (Работаем по новым стандартам).
8.Волейбол в школе. Пособие для учителя/В.А. Голомазов, В.Д. Ковалёв, А.Г. Мельников. – М.: «Просвещение», 1976. 111с.
9. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, 2016г. Раздел 3. Х-Х1 классы. Часть1. п.1.4.2. Спортивные игры. Программный материал по спортивным играм (Х-Х1 классы). Волейбол (юноши и девушки). Часть111. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол. (Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич).
10. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5–9 классы: проект. (Стандарты второго поколения). – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2014. 61с.
11. Справочник учителя физической культуры/П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва. – Волгоград: Учитель, 2011.
12. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Академия, 2001
Приложение 1.
Контрольно-переводные нормативы по ОФП и СФП
Контрольно-переводные нормативы по физической подготовке
по годам обучения (юноши)
№ п/п | Контрольные нормативы | Стартовый уровень | Базовый Уровень | Продвинутый Уровень | ||||
1-й год | 2-й год | 3-й год | 4-й год | 5-й год | 6-й год | 7-й год | ||
Длина тела, см. | 150 | 155 | 160 | 165 | 175 | 180 | 185 | |
Бег 30 м., с. | 5,5 | 5,3 | 5,1 | 5,0 | 4,8 | 4,7 | 4,6 | |
Бег 30 м (5 х 6 м), с. | 12,0 | 11,5 | 11,0 | - | - | - | - | |
Бег 92 м. с изменением направления, «ёлочка», с. | — | — | — | 26,0 | 25,5 | 24,9 | 24,2 | |
Прыжок в длину с места, см. | 170 | 185 | 190 | 210 | 220 | 225 | 230 | |
Прыжок вверх с места толчком двух ног, см | 25 | 35 | 45 | 58 | 63 | 70 | 75 | |
Метание набивного мяча 1 кг.из-за головы двумя руками, м: - сидя; -стоя. | 5,8 11,0 | 6,6 11,5 | 7,0 12,5 | 7,7 13,0 | 8,2 13,8 | 9,0 15,0 | 9,5 17,0 | |
Становая сила, кг. | 70 | 86 | 95 | 106 | 117 | 126 | 135 | |
Приложение 2.
Контрольно-переводные нормативы по физической подготовке
по годам обучения (девушки)
№ п/п | Контрольные нормативы | Стартовый уровень | Базовый Уровень | Продвинутый Уровень | ||||
1-й год | 2-й год | 3-й год | 1-й год | 2-й год | 3-й год | 4-й год | ||
Длина тела, см. | 150 | 155 | 160 | 165 | 170 | 175 | 178 | |
Бег 30 м., с. | 5,9 | 5,8 | 5,7 | 5,7 | 5,6 | 5,6 | 5,5 | |
Бег 30 м (5 х 6 м), с. | 12,2 | 11,9 | 11,5 | - | - | - | - | |
Бег 92 м. с изменением направления, «ёлочка», с. | - | - | - | 28,7 | 28,0 | 27,4 | 26,8 | |
Прыжок в длину с места, см. | 150 | 165 | 176 | 185 | 190 | 195 | 200 | |
Прыжок вверх с места толчком двух ног, см | 20 | 24 | 32 | 38 | 40 | 45 | 50 | |
Метание набивного мяча 1 кг.из-за головы двумя руками, м - сидя; -стоя | 4,0 8,0 | 5,0 9,0 | 5,4 10,0 | 5,7 10,8 | 6,5 13,5 | 7,2 14,5 | 7,5 15,2 | |
Становая сила, кг. | 55 | 61 | 75 | 84 | 94 | 98 | 102 | |
Приложение 3. Календарно-тематический план (144часа) «Стартовый уровень»
N | Месяц, число | Форма занятия | Количество часов | Тема занятия | Место проведения | Формы контроля |
1 | 01.09 | теоретическое | 2 | Вводное занятие, инструктаж по технике безопасности. Эстафеты. | стадион | опрос |
2 | 06.09 | теоретическое | 2 | История возникновения и развития волейбола в России и в мире. В нашей Республике Бурятия | стадион | опрос |
3 | 08.09 | практическое | 2 | Медленный бег. Специальные беговые упражнения. | спортивный зал | контроль физ. подготовленности |
4 | 13.09 | практическое | 2 | Входная диагностика уровня физической подготовленности | стадион | контрольные нормативы |
5 | 15.09 | практическое | 2 | Входная диагностика уровня физической подготовленности | стадион | контрольные нормативы |
6 | 20.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, легкоатлетическая эстафета | стадион | контроль физ. подготовленности |
7 | 22.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, медленный бег, спринт 4* 30м | стадион | контроль физ. подготовленности |
8 | 27.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, кроссовая подготовка, выступление перед группой - стихотворение | стадион | контроль физ. Подготовленности |
9 | 29.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, изучение перемещений | стадион | контроль технической подготовленности |
10 | 04.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, изучение в/н передача индивидуально и в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
11 | 06.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, изучение в/н передача индивидуально и в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
12 | 11.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, изучение перемещений, подвижные игры | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
13 | 13.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, изучение перемещений, подвижные игры | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
14 | 18.10 | практическое | 2 | Перемещения по квадрату, в/н передача в парах, эстафеты с в/н передачей | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
15 | 20.10 | практическое | 2 | Перемещения по квадрату, в/н передача в парах, эстафеты с в/н передачей | спортивный зал | контроль физ. подготовленности |
16 | 25.10 | практическое | 2 | Подвижные игры, в/н передача в 3х | спортивный зал | правила игры |
17 | 27.10 | практическое | 2 | Подвижные игры, в/н передача в 3х | спортивный зал | правила игры |
18 | 01.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, Изучение верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
19 | 03.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, Изучение верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
20 | 08.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, Изучение верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
21 | 10.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, Изучение верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
22 | 15.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, Изучение верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
23 | 17.11 | практическое | 2 | Верхняя и нижняя передача мяча, верхняя прямая подача | Актовый зал | контроль технической подготовленности |
24 | 22.11 | практическое | 2 | Верхняя и нижняя передача мяча, верхняя прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
25 | 24.11 | практическое | 2 | Верхняя и нижняя передача мяча, верхняя прямая подача. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
26 | 29.11 | практическое | 2 | Верхняя и нижняя передача мяча, верхняя прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
27 | 01.12 | практическое | 2 | ОФП и СФП, изучение нападающего удара, подв. игра – «Пионербол» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
28 | 06.12 | практическое | 2 | ОФП и СФП, изучение нападающего удара, подв. игра – «Пионербол» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
29 | 08.12 | практическое | 2 | ОФП и СФП, изучение нападающего удара, подв. игра – «Пионербол» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
30 | 13.12 | практическое | 2 | ОФП и СФП, изучение нападающего удара, подв. игра – «Пионербол» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
31 | 15.12 | практическое | 2 | Закрепление перемещений, изучение одиночного блокирования, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
32 | 20.12 | практическое | 2 | Закрепление перемещений, изучение одиночного блокирования, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
33 | 22.12 | практическое | 2 | Закрепление перемещений, изучение одиночного блокирования, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
34 | 27.12 | практическое | 2 | Закрепление перемещений, изучение одиночного блокирования, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности контроль технической подготовленности |
35 | 29.12 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. через сетку в колонну. Подвижные игры с элементами волейбола | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
36 | 03.01 | теоретическое | 2 | Изучение навыка публичного выступления | Актовый зал | Выполнение задания перед группой |
37 | 05.01 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. через сетку в колонну. Подвижная игра –«Пионербол» | спортивный зал | контроль правила игры |
38 | 10.01 | практическое | 2 | ОРУ, ОФП, закрепление в/н передачи с перемещениями, имитация в/пр. подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
39 | 12.01 | практическое | 2 | ОРУ, ОФП, закрепление в/н передачи с перемещениями, имитация в/пр. подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
40 | 17.01 | практическое | 2 | ОРУ, ОФП, закрепление в/н передачи с перемещениями, имитация в/пр. подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
41 | 19.01 | практическое | 2 | ОРУ, ОФП, закрепление в/н передачи с перемещениями, имитация в/пр. подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
42 | 24.01 | практическое | 2 | ОФП, нижняя прямая подача, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
43 | 26.01 | практическое | 2 | ОФП, нижняя прямая подача, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
44 | 31.01 | практическое | 2 | СФП, закрепление перемещения при нападающем ударе, в/н передача в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
45 | 02.02 | практическое | 2 | СФП, закрепление перемещения при нападающем ударе, в/н передача в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
46 | 07.02 | практическое | 2 | СФП, закрепление перемещения при нападающем ударе, в/н передача в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
47 | 09.02 | практическое | 2 | СФП, закрепление перемещения при нападающем ударе, в/н передача в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
48 | 14.02 | практическое | 2 | ОФП, подвижные игры – Пионербол в 3 касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
49 | 16.02 | практическое | 2 | ОФП, подвижные игры – Пионербол в 3 касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
50 | 21.02 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
51 | 23.02 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
52 | 28.02 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
53 | 02.03 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
54 | 07.03 | практическое | 2 | ОФП, подвижные игры – Пионербол в 3 касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
55 | 09.03 | практическое | 2 | ОФП, подвижные игры – Пионербол в 3 касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
56 | 14.03 | практическое | 2 | СФП, закрепление в/н передачи в парах, тройках, индивидуально через сетку | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
57 | 16.03 | практическое | 2 | СФП, закрепление в/н передачи в парах, тройках, индивидуально через сетку | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
58 | 21.03 | практическое | 2 | СФП, закрепление в/н передачи в парах, тройках, индивидуально через сетку | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
59 | 23.03 | практическое | 2 | СФП, закрепление в/н передачи в парах, тройках, индивидуально через сетку | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
60 | 28.03 | практическое | 2 | ОФП, ОРУ, изучение падения, Пионербол в 3 касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
61 | 30.03 | практическое | 2 | ОФП, ОРУ, изучение падения, Пионербол в 3 касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
62 | 04.04 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление нападающего удара через сетку, блокирование на сетке | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
63 | 06.04 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление нападающего удара через сетку, блокирование на сетке | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
64 | 11.04 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление нападающего удара через сетку, блокирование на сетке | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
65 | 13.04 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление нападающего удара через сетку, блокирование на сетке | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
66 | 18.04 | практическое | 2 | СФП, В/н передача на сетке в колонну, в/прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
67 | 20.04 | практическое | 2 | СФП, В/н передача на сетке в колонну, в/прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
68 | 25.04 | практическое | 2 | СФП, В/н передача на сетке в колонну, в/прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
69 | 27.04 | практическое | 2 | СФП, В/н передача на сетке в колонну, в/прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
70 | 02.05 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль правил игры |
71 | 04.05 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль правил игры |
72 | 10.05 | теоретическое | 2 | Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма | кабинет | опрос |
73 | 11.05 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по упрощенным правилам, | спортивный зал | контроль правил игры |
74 | 16.05 | практическое | 2 | Мониторинг технической подготовленности | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
75 | 18.05 | практическое | 22 | Мониторинг технической подготовленности | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
76 | 23.05 | практическое | 2 | Выходная диагностика, мониторинг ОФП | спортивный зал | контроль физической подготовленности |
77 | 25.05 | практическое | 2 | Выходная диагностика, мониторинг ОФП | спортивный зал | контроль физической подготовленности |
78 | 30.05 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по упрощенным правилам, подведение итогов | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
Приложение 4. Календарно-тематический план (144 часа) «Базовый уровень»
N | Месяц, число | Форма занятия | Количество часов | Тема занятия | Место проведения | Формы контроля |
1 | 01.09 | теоретическое | 2 | Вводное занятие, инструктаж по технике безопасности, история возникновения и развития волейбола в России | стадион | опрос |
2 | 06.09 | теоретическое | 2 | История возникновения и развития волейбола в России и в мире. В нашей Республике Бурятия | стадион | опрос |
3 | 08.09 | практическое | 2 | подвижные игры с элементами волейбола (пионербол) | спортивный зал | техника игры |
4 | 13.09 | практическое | 2 | Входная диагностика уровня физической подготовленности | стадион | контрольные нормативы |
5 | 15.09 | практическое | 2 | Входная диагностика уровня физической подготовленности | стадион | контрольные нормативы |
6 | 20.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, легкоатлетическая эстафета | стадион | контроль физ. подготовленности |
7 | 22.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, медленный бег, спринт 4* 50м | стадион | контроль физ. Подготовленности |
8 | 27.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, кроссовая подготовка, выступление перед группой - стихотворение | стадион | контроль физ. Подготовленности |
9 | 29.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, перемещения, имитация в/н передачи | стадион | контроль технической подготовленности |
10 | 04.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, закрепление в/н передача индивидуально и в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
11 | 06.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, закрепление в/н передача индивидуально и в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
12 | 11.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, закрепление перемещений, подвижные игры | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
13 | 13.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, закрепление перемещений, подвижные игры | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
14 | 18.10 | практическое | 2 | ОРУ, Перемещения по квадрату, в/н передача в парах, эстафеты с в/н пер. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
15 | 20.10 | практическое | 2 | ОРУ, Перемещения по квадрату, в/н передача в парах, эстафеты с в/н пер. | спортивный зал | контроль физ. подготовленности |
16 | 25.10 | практическое | 2 | Подвижные игры, в/н передача в 3х, нападение - блок | спортивный зал | правила игры |
17 | 27.10 | практическое | 2 | Подвижные игры, в/н передача в 3х, нападение - блок | спортивный зал | правила игры |
18 | 01.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, закрепление верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
19 | 03.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, закрепление верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
20 | 08.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, закрепление верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
21 | 10.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, закрепление верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
22 | 15.11 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, закрепление верхней прямой подачи, приема мяча с подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
23 | 17.11 | практическое | 2 | Верхняя и нижняя передача мяча, верхняя прямая подача | Актовый зал | контроль технической подготовленности |
24 | 22.11 | практическое | 2 | Верхняя и нижняя передача мяча, верхняя прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
25 | 24.11 | практическое | 2 | Верхняя и нижняя передача мяча, верхняя прямая подача. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
26 | 29.11 | практическое | 2 | Верхняя и нижняя передача мяча, верхняя прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
27 | 01.12 | практическое | 2 | ОФП и СФП, закрепление нападающего удара, подв. игра – «Пионербол» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
28 | 06.12 | практическое | 2 | ОФП и СФП, закрепление нападающего удара, подв. игра – «Пионербол» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
29 | 08.12 | практическое | 2 | ОФП и СФП, закрепление нападающего удара, подв. игра – «Пионербол» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
30 | 13.12 | практическое | 2 | ОФП и СФП, закрепление нападающего удара, подв. игра – «Пионербол» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
31 | 15.12 | практическое | 2 | Закрепление перемещений, изучение одиночного блокирования, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
32 | 20.12 | практическое | 2 | Закрепление перемещений, изучение одиночного блокирования, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
33 | 22.12 | практическое | 2 | Закрепление перемещений, изучение одиночного блокирования, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
34 | 27.12 | практическое | 2 | Закрепление перемещений, изучение одиночного блокирования, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
35 | 29.12 | практическое | 2 | подвижные игры с элементами волейбола | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
36 | 03.01 | теоретическое | 2 | Изучение навыка публичного выступления | Актовый зал | Выполнение задания перед группой |
37 | 05.01 | практическое | 2 | ОФП, нап. удар в 4,3,2 зонах. Подвижная игра –«Пионербол» | спортивный зал | контроль правила игры |
38 | 10.01 | практическое | 2 | ОРУ, ОФП, нап. удар в 4,3,2 зонах. закрепление в/н передачи с перемещениями, имитация в/пр. подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
39 | 12.01 | практическое | 2 | ОРУ, ОФП, закрепление в/н передачи с перемещениями, имитация в/пр. подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
40 | 17.01 | практическое | 2 | ОРУ, ОФП, закрепление в/н передачи с перемещениями, имитация в/пр. подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
41 | 19.01 | практическое | 2 | ОРУ, ОФП, закрепление в/н передачи с перемещениями, имитация в/пр. подачи | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
42 | 24.01 | практическое | 2 | ОФП, нап. удар в 4,3,2 зонах. нижняя прямая подача, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
43 | 26.01 | практическое | 2 | ОФП, нап. удар в 4,3,2 зонах. нижняя прямая подача, эстафеты | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
44 | 31.01 | практическое | 2 | СФП, закрепление перемещения при нападающем ударе, в/н передача в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
45 | 02.02 | практическое | 2 | СФП, закрепление перемещения при нападающем ударе, в/н передача в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
46 | 07.02 | практическое | 2 | СФП, закрепление перемещения при нападающем ударе, в/н передача в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
47 | 09.02 | практическое | 2 | СФП, закрепление перемещения при нападающем ударе, в/н передача в парах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
48 | 14.02 | практическое | 2 | ОФП, подвижные игры – Пионербол в 3 касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
49 | 16.02 | практическое | 2 | ОФП, подвижные игры – Пионербол в 3 касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
50 | 21.02 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
51 | 23.02 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
52 | 28.02 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
53 | 02.03 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
54 | 07.03 | практическое | 2 | ОФП, подвижные игры – Пионербол в 3 касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
55 | 09.03 | практическое | 2 | ОФП, подвижные игры – Пионербол в касания | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
56 | 14.03 | практическое | 2 | СФП, закрепление в/н передачи в парах, тройках, индивидуально через сетку | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
57 | 16.03 | практическое | 2 | СФП, закрепление в/н передачи в парах, тройках, индивидуально через сетку | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
58 | 21.03 | практическое | 2 | СФП, закрепление в/н передачи в парах, тройках, индивидуально через сетку | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
59 | 23.03 | практическое | 2 | СФП, закрепление в/н передачи в парах, тройках, индивидуально через сетку | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
60 | 28.03 | практическое | 2 | ОФП,ОРУ, Волейбол по упрощенным правилам | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
61 | 30.03 | практическое | 2 | ОФП и ОРУ, Волейбол по упрощенным правилам | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
62 | 04.04 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление нападающего удара через сетку, блокирование на сетке | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
63 | 06.04 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление нападающего удара через сетку, блокирование на сетке | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
64 | 11.04 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление нападающего удара через сетку, блокирование на сетке | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
65 | 13.04 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление нападающего удара через сетку, блокирование на сетке | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
66 | 18.04 | практическое | 2 | СФП, В/н передача на сетке в колонну, в/прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
67 | 20.04 | практическое | 2 | СФП, В/н передача на сетке в колонну, в/прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
68 | 25.04 | практическое | 2 | СФП, В/н передача на сетке в колонну, в/прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
69 | 27.04 | практическое | 2 | СФП, В/н передача на сетке в колонну, в/прямая подача | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
70 | 02.05 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по упрощенным правилам, | спортивный зал | контроль правил игры |
71 | 04.05 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по упрощенным правилам, | спортивный зал | контроль правил игры |
72 | 10.05 | теоретическое | 2 | Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма | кабинет | опрос |
73 | 11.05 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по упрощенным правилам, | спортивный зал | контроль правил игры |
74 | 16.05 | практическое | 2 | Мониторинг технической подготовленности | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
75 | 18.05 | практическое | 22 | Мониторинг технической подготовленности | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
76 | 23.05 | практическое | 2 | Выходная диагностика, мониторинг ОФП | спортивный зал | контроль физической подготовленности |
77 | 25.05 | практическое | 2 | Выходная диагностика, мониторинг ОФП | спортивный зал | контроль физической подготовленности |
78 | 30.05 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по упрощенным правилам, подведение итогов | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
Приложение 5. Календарно-тематический план (216 часов) «Продвинутый уровень»
N | Месяц, число | Форма занятия | Количество часов | Тема занятия | Место проведения | Формы контроля |
1 | 1.09. | теоретическое | 2 | Вводное занятие, инструктаж по технике безопасности, история возникновения и развития волейбола в России | спортивный зал | опрос |
2 | 6.09 | теоретическое | 2 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся | кабинет | опрос |
3 | 8.09 | практическое | 2 | подвижные игры с элементами волейбола (пионербол) | стадион | техника игры |
4 | 10.09 | практическое | 2 | Входная диагностика уровня физической подготовленности | стадион | контрольные нормативы |
5 | 13.09 | практическое | 2 | Входная диагностика уровня физической подготовленности | стадион | контрольные нормативы |
6 | 15.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, беговые и прыжковые упражнения | стадион | контроль физ. подготовленности |
7 | 17.09 | практическое | 2 | ОФП и СБУ, медленный бег, ускорения 50 м * 5 раз. | стадион | контроль физ. Подготовленности |
8 | 20.09 | практическое | 2 | ОФП и СБУ, медленный бег, ускорения 50 м * 5 раз. | стадион | контроль физ. Подготовленности |
9 | 22.09 | практическое | 2 | ОФП и СБУ, ускорения 100 м * 3 раз. | стадион | контроль физ. Подготовленности |
10 | 24.09 | практическое | 2 | ОФП и СБУ, ускорения 100 м * 3 раз. | стадион | контроль физ. Подготовленности |
11 | 27.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, перемещения по квадрату, имитация в/н пер, нап. удара, блокирования | стадион | контроль физ. Подготовленности |
12 | 29.09 | практическое | 2 | ОФП и СФП, перемещения по квадрату, имитация в/н пер, нап. удара, блокирования | стадион | контроль физ. Подготовленности |
13 | 1.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, в/н пер. в парах, нападение – прием. Подвижные игры. | спортивный зал | контроль физ. Подготовленности |
14 | 4.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, в/н пер. в парах, нападение – прием. Подвижные игры. | спортивный зал | контроль физ. практическое Подготовленности |
15 | 6.10 | практическое | 2 | ОФП и СФП, в/н пер. в парах, нападение – прием. Подвижные игры. | спортивный зал | контроль физ. подготовленности |
16 | 8.10 | практическое | 2 | подвижные игры с элементами волейбола, в/н пер. в тройках, подача – прием. | спортивный зал | правила игры |
17 | 11.10 | практическое | 2 | подвижные игры с элементами волейбола в/н пер. в тройках, подача – прием. | спортивный зал | правила игры |
18 | 13.10 | практическое | 2 | подвижные игры с элементами волейбола в/н пер. в тройках, подача – прием. | спортивный зал | правила игры |
19 | 15.10 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при нападении и блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
20 | 18.10 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при нападении и блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
21 | 20.10 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при нападении и блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
22 | 22.10 | практическое | 2 | ОРУ, Закрепление перемещения при нападении и блокировании, Подача - прием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
23 | 25.10 | теоретическое | 2 | Закрепление навыков публичного выступления | Актовый зал | контроль технической подготовленности |
24 | 27.10 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
25 | 29.10 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
26 | 1.11 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
27 | 3.11 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
28 | 5.11 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
29 | 8.11 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
30 | 10.11 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
31 | 12.11 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
32 | 15.11 | практическое | 2 | СФП. Совершенствование в/н передачи в парах, закрепление подачи – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
33 | 17.11 | практическое | 2 | СФП. Совершенствование в/н передачи в парах, закрепление подачи – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
34 | 19.11 | практическое | 2 | СФП. Совершенствование в/н передачи в парах, закрепление подачи – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
35 | 22.11 | практическое | 2 | СФП. Совершенствование в/н передачи в парах, закрепление подачи – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
36 | 24.11 | теоретическое | 2 | Закрепление навыков публичного выступления. | Актовый зал | Опрос |
37 | 26.11 | практическое | 2 | ОФП, в/н пер. в тройках, отработка обманного нап. удара, групповой блок. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
38 | 29.11 | практическое | 2 | ОФП, в/н пер. в тройках, отработка обманного нап. удара, групповой блок. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
39 | 01.12 | практическое | 2 | ОФП, в/н пер. в тройках, отработка обманного нап. удара, групповой блок. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
40 | 03.12 | практическое | 2 | ОФП, в/н пер. в тройках, отработка обманного нап. удара, групповой блок. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
41 | 06.12 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
42 | 08.12 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
43 | 10.12 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
44 | 13.12 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
45 | 15.12 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
46 | 17.12 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
47 | 20.12 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
48 | 22.12 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
49 | 24.12 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
50 | 27.12 | теоретическое | 2 | гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, | кабинет | контроль технической подготовленности |
51 | 05.01 | теоретическое | 2 | Правила спортивных игр и судейство, предупреждение травматизма | кабинет | контроль технической подготовленности |
52 | 10.01 | практическое | 2 | СФП. Совершенствование в/н передачи в парах, закрепление подачи – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
53 | 12.01 | практическое | 2 | СФП. Совершенствование в/н передачи в парах, закрепление подачи – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
54 | 14.01 | практическое | 2 | СФП. Совершенствование в/н передачи в парах, закрепление подачи – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
55 | 17.01 | практическое | 2 | СФП. Совершенствование в/н передачи в парах, закрепление подачи – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
56 | 19.01 | практическое | 2 | СФП. Двусторонняя игра по основным правилам. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
57 | 21.01 | практическое | 2 | СФП. Нападающий удар из 4,3,2 зоны. Тактика защиты с двойным блокированием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
58 | 24.01 | практическое | 2 | СФП. Нападающий удар из 4,3,2 зоны. Тактика защиты с двойным блокированием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
59 | 26.01 | практическое | 2 | СФП. Нападающий удар из 2,3,4 зоны. Тактика защиты с двойным блокированием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
60 | 28.01 | практическое | 2 | СФП. Двусторонняя игра по основным правилам. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
61 | 31.01 | практическое | 2 | ОРУ. Нападающий удар со 2 линии, силовая подача по зонам. Подв. игры. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
62 | 02.02 | практическое | 2 | ОРУ. Нападающий удар со 2 линии, силовая подача по зонам. Подв. игры. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
63 | 04.02 | практическое | 2 | ОРУ. Нападающий удар со 2 линии, силовая подача по зонам. Подв. игры. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
64 | 07.02 | практическое | 2 | СФП. Двусторонняя игра по основным правилам. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
65 | 09.02 | практическое | 2 | ОФП. В/н пер. в парах, нап. удар в 4,3,2 зонах – групповой блок, подача – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
66 | 11.02 | практическое | 2 | ОФП. В/н пер. в парах, нап. удар в 4,3,2 зонах – групповой блок, подача – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
67 | 14.02 | практическое | 2 | ОФП. В/н пер. в парах, нап. удар в 4,3,2 зонах – групповой блок, подача – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
68 | 16.02 | практическое | 2 | ОФП. В/н пер. в парах, нап. удар в 4,3,2 зонах – групповой блок, подача – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
69 | 18.02 | практическое | 2 | ОФП. В/н пер. в парах, нап. удар в 4,3,2 зонах – групповой блок, подача – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
70 | 21.02 | практическое | 2 | СФП. Двусторонняя игра по основным правилам. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
71 | 23.02 | теоретическое | 2 | Основы Техники безопасности в спортзале на занятиях по волейболу | кабинет | опрос |
72 | 25.02 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
73 | 28.02 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
74 | 01.02 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
75 | 04.03 | практическое | 2 | ОФП, В/н пер. мяча, верх. прямая подача. Тактика защиты с одним блокирующим. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
76 | 07.03 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по основным правилам. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
77 | 09.03 | практическое | 2 | СФП, тактика игры, перемещения в защите при двойном блокировании, «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
78 | 11.03 | практическое | 2 | СФП, тактика игры, перемещения в защите при двойном блокировании, «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
79 | 14.03 | практическое | 2 | СФП, тактика игры, перемещения в защите при двойном блокировании, «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
80 | 16.03 | практическое | 2 | СФП, тактика игры, перемещения в защите при двойном блокировании, «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
81 | 18.03 | практическое | 2 | ОФП, техника и тактика игры, страховка своего нападающего в 4,2 зонах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
82 | 21.03 | практическое | 2 | ОФП, техника и тактика игры, страховка своего нападающего в 4,2 зонах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
83 | 23.03 | практическое | 2 | ОФП, техника и тактика игры, страховка своего нападающего в 4,2 зонах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
84 | 25.03 | практическое | 2 | ОФП, техника и тактика игры, страховка своего нападающего в 4,2 зонах | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
85 | 28.03 | практическое | 2 | ОФП. В/н пер. в парах, нап. удар в 4,3,2 зонах – групповой блок, подача – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
86 | 30.03 | практическое | 2 | ОФП. В/н пер. в парах, нап. удар в 4,3,2 зонах – групповой блок, подача – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
87 | 04.04 | практическое | 2 | ОФП. В/н пер. в парах, нап. удар в 4,3,2 зонах – групповой блок, подача – «Планер» | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
88 | 06.04 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по основным правилам. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
89 | 08.04 | практическое | 2 | СФП. Нападающий удар из 4,3,2 зоны. Тактика защиты с двойным блокированием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
90 | 11.04 | практическое | 2 | СФП. Нападающий удар из 4,3,2 зоны. Тактика защиты с двойным блокированием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
91 | 13.04 | практическое | 2 | СФП. Нападающий удар из 2,3,4 зоны. Тактика защиты с двойным блокированием | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
92 | 15.04 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по основным правилам. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
93 | 18.04 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
94 | 20.04 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
95 | 22.04 | практическое | 2 | ОРУ. Перем, падения. Нап. удар – блок. тактика защиты с двойным блокированием. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
96 | 25.04 | практическое | 2 | Двусторонняя игра по основным правилам. | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
97 | 27.04 | практическое | 2 | ОФП и СФП. Тактика защиты с одним блокирующим. Игровая подготовка | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
98 | 29.04 | практическое | 2 | ОФП и СФП, Тактика защиты с одним блокирующим , игровая подготовка | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
99 | 04.05 | практическое | 2 | ОФП и СФП, Тактика защиты с одним блокирующим ,игровая подготовка | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
100 | 06.05 | практическое | 2 | ОФП и СФП, двусторонняя игра по основным правилам | спортивный зал | контроль технической подготовленности |
101 | 11.05 | практическое | 2 | ОФП и СФП, двусторонняя игра по основным правилам, СБУ, 4*400м | стадион | контроль физической и технической подготовленности |
102 | 13.05 | практическое | 2 | ОФП и СФП, двусторонняя игра по основным правилам, СБУ, 5*200м | стадион | контроль физической и технической подготовленности |
103 | 16.05 | практическое | 2 | ОФП и СФП, товарищеская игра между группами | Спортивный зал | контроль физической и технической подготовленности |
104 | 18.05 | практическое | 2 | ОФП и СФП, товарищеская игра между группами | Спортивный зал | контроль физической и технической подготовленности |
105 | 20.05 | практическое | 2 | Итоговая диагностика уровня физической подготовленности | Спортивный зал, стадион | контрольные нормативы |
106 | 23.05 | практическое | 2 | Итоговая диагностика уровня физической подготовленности | Спортивный зал, стадион | контрольные нормативы |
107 | 25.05 | практическое | 2 | ОФП и СФП, подведение итогов, двусторонняя игра | Спортивный зал | контроль физической и технической подготовленности |
108 | 27.05 | практическое | 2 | ОФП и СФП, подведение итогов , двусторонняя игра | Спортивный зал | контроль физической и технической подготовленности |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Объединение: волейбол
Программа объединения Волейбол состоит из разделов по техники и тактике. Волейбол, как и другие виды спорта используются для разностороннего развития школьников, воспитания в них высоких моральн...
Рабочая программа секции "Волейбол"
Рабочая программа секции спортивных игр "Волейбол" содержит пояснительную записку и календарно-тематическое планирование занятий....
Рабочая программа по волейболу
Программа дополнительного образования обучающихся кружка волейбол. Программа предназначена для обучающихся в возрасте 14-15 лет, направленность программы дополнительное обучение игре в волейбол....
Рабочая программа по волейболу дополнительного образования
Программа по волейболу для учителей дополнительного образования (ОДОД). Данная программа выполнена по всем требованиям. Расчитана на 2 года....
Рабочая программа кружка "Волейбол" 8 класс
Рабочая программа кружка составлена в соответствии с рекомендациями, изложенными в «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов» ( В.И.Лях, А.А.Зданевич, - М.: «Просвещение», 20...
Рабочая программа курса «Волейбол: техника, тактика, игра» дополнительной общеразвивающей программы физкультурно-спортивной направленности «Волейбол и мы»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждениесредняя общеобразовательная школа имени ученого-слависта,академика А.М. Селищева с. ВоловоВоловского муниципального района Липецкой области...