Групповая профилактическая работа среди педагогического коллектива МКОУ СОШ с.Мгачи Сахалинская область. Профилактика синдрома эмоционального выгорания (СЭВ) от 27-го сентября 2022года.
консультация

Групповая профилактическая  работа

среди педагогического коллектива МКОУ СОШ с.Мгачи  Сахалинская область. Профилактика синдрома эмоционального выгорания (СЭВ)

 от 27-го сентября 2022года.

     На  основании годового плана работы 27-го сентября 2022 года среди учителей проведена групповая работа для профилактики синдрома эмоционального выгорания и содействия адаптации в коллективе новых учителей.  Проведены тестирование по опроснику «Профессиональное выгорание», тренинги «Знакомство от третьего лица» и упражнение «Стиральная машина» для снижения уровня психического выгорания и эмоционального напряжения. Охват профилактической работы составил    17 учителей.

Цель:

• Снятие физиологического и психоэмоционального напряжения, получение психологической поддержки.

Упражнение «Знакомство от третьего лица»

Цель: познакомить участников тренинга.

Продолжительность: 10-15 минут.

Инструкция:

«Каждый из участников выбирает любой предмет и от лица этого предмета рассказывает о своем обладателе».

Когда человек рассказывает о себе в третьем лице, идентифицируясь с другим человеком или даже неодушевленным предметом, это позволяет ему быть более раскованным и делиться сокровенным.

Упражнение «Знакомство от третьего лица»

Упражнение «Стиральная машина» 10 мин.

Цель тренинга: формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья педагогов через овладение ими способами психической саморегуляции и активизацию личностных ресурсов.

       Задачи тренинга:

- снизить уровень психического выгорания и эмоционального напряжения;

- содействовать активизации личностных ресурсных состояний;

Инструкция: участники занятия выстраиваются в две шеренги лицом друг к другу – это барабан стиральной машины.

  Одна пара разбивается, и один из них встает в начале шеренги — это «вещь», которую необходимо отмыть при чем вещь обращаясь к остальным участникам заказывает необходимый для себя режим стирки: “деликатная стирка”, “интенсивная стирка”, “сильное загрязнение”, “полоскание” и др., а другой в конце — это «сушилка». «Вещь» начинает медленно двигаться внутри шеренги, а все ее гладят, трогают, говорят ласковые слова и т. д., т. е. «моют». «Сушилка» принимает в свои объятия вымытую «вещь» и «сушит» ее, крепко-крепко обнимая. Затем «вещь» и «сушилка» меняются местами. Игра продолжается до тех пор, пока через «стиральную машину» не пройдет каждый участник игры.

Упражнение «Стиральная машина»

  В итоге профилактической работы у учителей наблюдалось улучшение настроения и самочувствия.

Педагог-психолог Ооржак А.Д.

Использованная литературав:

1. https://урок.рф/library/zanyatie_s_elementami_treninga_po_profvigoraniyu_211335.html.
2. https://www.kem.by/teachers/uprajnenia-znakomstva-uchastnikov/