Активная мышечная релаксация
консультация

Метод AMP показан в случаях возникновения выраженного нервно-психического напряжения, невротических реакций, сопровождающихся нарушениями сна и наличием психосоматических жалоб на состояние здоровья.

Скачать:

ВложениеРазмер
PDF icon aktivnaya_myshechnaya_relaksatsiya.pdf133.6 КБ

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Содержание работы по нормализации мышечного тонуса в речевой мускулатуре и развитие артикуляционной моторики у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Система работы по нормализации мышечного тонуса в речевой мускулатуре и развитие артикуляционной моторики была апробирована в работе с детьми с нарушением опорно-двигательного аппарата в течение...

Мышечная релаксация (Мастер-класс)

«Люди, умеющие расслабляться, обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами. (Р. Коуплан)В данной работе описывается один из методов мышечной релаксации...

Нервно-мышечная релаксация. Как получать удовольствие от расслабления мышц

...Основные предпосылки занятий нервно-мышечной релаксацией состоят в следующем:1.  Стресс   и   тревожность   связаны   с   мышечным...

Мышечное расслабление – фактор экономизации и важнейший компонент мышечной координации, которая определяет уровень спортивной техники.

При организации учебно-тренировочного процесса для молодых игроков, тренера как правило придают высокую значимость ОФП ( скоростной, силовой подготовки, выносливости) и мало уделяют внимание упражнени...

Мышечная релаксация

Любая перегрузка, независимо от ее происхождения, вызывает защитную реакцию. Стресс – это напряженное состояние организма, то естьнеспецифический ответ организма на предъявленное ему требование ...

Активные методы релаксации на уроках математики в 5-6 классах.

Позвольте поделиться своим скромным опытом работы. Тема моего выступления: «Активные методы релаксации на уроках в начальной школе» Прежде всего, я стараюсь учитывать физиологические ...

Пассивная мышечная релаксация

Метод пассивной мышечной релаксации (ПМР) заключается в сосредоточении внимания на сенсорных сигналах, поступающих из конкретных групп поперечнополосатых мышц и последующем их расслаблении в процессе ...