Программа "Здоровый образ жизни"
материал (8 класс)

Рабочая программа

«Азбука здорового образа жизни»

«Приобрести здоровье- храбрость, сохранить его – мудрость, а умело распорядиться им -искусство.»

Франсуа Вольтер.

1. Пояснительная записка.

Нормативные акты и учебно-методические документы, на основании которых разработана рабочая программа:

• Нормами Федерального Закона «Об образовании в Российской Федерации»№273-ФЗ (в ред. Федеральных законов от №99-ФЗ, от №203-ФЗ)
• АООП образования обучающихся с умеренной, тяжелой и глубокой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), тяжелыми и множественными нарушениями развития КГКОУ ШИ 11;
• Федеральным государственным образовательным стандартом образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (Приказ Министерства образования и науки РФ от 19 декабря 2014 г. № 1599);
• Методическими рекомендациями по вопросам внедрения федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья и федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (Письмо Министерства образования и науки РФ от 11 марта 2016 г. № ВК-452/07 «О введении ФГОС ОВЗ»);
• Обучение детей с выраженным недоразвитием интеллекта: программно-методические материалы / под ред. И.М. Бгажноковой. — М.: Гуманитар, изд. центр ВЛАДОС, 2007. — 181 с. — (Коррекционная педагогика);
• Постановлением Главного санитарного врача РФ от #1075;. №2СанПин »Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания»

Программа «Азбука здорового образа жизни» разработана на основе АООП - программы формирования здорового и безопасного образа жизни в соответствии с определением ФГОС образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) — комплексная программа формирования у обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья как одной из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребёнка.

Здоровье – одна из важных составляющих целостного развития человека, характеризующая его жизнеспособность в единстве телесных и психических характеристик. Жизнеспособность формируется в процессе воспитания, следовательно, охрана и укрепление здоровья воспитанников, а именно детей с ограниченными возможностями здоровья есть актуальная педагогическая задача. Программа направлена на формирование навыков сохранения здоровья через полученные знания об особенностях своего организма, о закономерностях его функционирования и принципах здорового образа жизни. Она разработана с целью оптимального использования здоровьесберегающих технологий в процессе образования учащихся и ориентирована на охрану и укрепление их здоровья. Путем реализации программы раскрываются возможности в осуществлении здоровьесберегающей деятельности, в пропаганде здорового образа жизни, в воспитании уверенно противостоять вредным привычкам, в формировании культуры здоровья воспитанников. Наиболее эффективным путём формирования здорового и безопасного образа жизни обучающихся является направляемая и организуемая взрослыми самостоятельная работа школьников(деятельностный подход), способствующая активной и успешной социализации ребёнка в образовательном учреждении, развивающая способность понимать своё состояние, знать способы и варианты рациональной организации режима дня и двигательной активности, питания, правил личной гигиены.

Программа разработана с учётом психологических и психофизиологических характеристик детей средне-старшего школьного возраста (дифференцированный подход), опираясь на зону актуального развития. Формирует (на доступном уровне) установки на здоровый образ жизни, двигательные умения и навыки в соответствии с индивидуальными особенностями и возможностями детей, позволяет более широко раскрыть вопросы сохранения и укрепления здоровья каждого воспитанника, имеющего нарушения в развитии, формирует представления о здоровом образе жизни и овладение правильными формами поведения в различных жизненных ситуациях(жизненные компетенции).

Цель

Способствовать формированию мотивации детей к здоровому образу жизни и их ответственного поведения по сохранению и укреплению своего здоровья.

Основные задачи

• Формирование у детей мотивации к здоровому образу жизни.
• пробуждение в детях желания заботиться о своем здоровье (формирование заинтересованного отношения к собственному здоровью) путем соблюдения правил здорового образа жизни и организации здоровье сберегающего характера воспитательной деятельности и общения;
• формирование представлений о рациональной организации режима дня, учебы и отдыха, двигательной активности;
• формирование установок на использование здорового питания;
• развитие готовности самостоятельно поддерживать свое здоровье на основе использования навыков личной гигиены;
• формирование негативного отношения к факторам риска здоровью

обучающихся (сниженная двигательная активность, курение, алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества, инфекционные заболевания);

• профилактика и преодоление вредных привычек.

(употребление алкоголя, наркотических и сильнодействующих веществ;)

• формирование потребности ребенка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам, связанным с особенностями роста и развития, состояния здоровья;
• развитие у детей лидерских качеств и умений самостоятельно работать со сверстниками по продвижению ЗОЖ.

2. Планируемые личностные результаты:

• осознание учащимися ценности экологически сообразного поведения в быту и природе, безопасного для человека и окружающей среды;
• готовность самостоятельно поддерживать здоровый образ жизни;
• готовность и способность правильно действовать в экстремальных жизненных ситуациях на уровне, доступном для психовозрастного развития;
• опыт созданного выбора поступков, стиля поведения, позволяющих сохранять и укреплять собственное здоровье;
• потребность безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья;

• сформированностьустановки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям;
• знание позитивных и негативных факторов, влияющих на здоровье, в том числе, о влиянии на здоровье негативных и позитивных эмоций, получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;
• представление о существовании и причинах возникновение зависимости от табака, алкоголя, наркотиков и других ПАВ, о пагубном влиянии на здоровье;
• представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;
• знание правил личной гигиены;

Воспитательные результаты классифицируют по трем уровням:

• Первый уровень результатов внеурочной деятельности – приобретение обучающимися представлений о социально одобряемых и неодобряемых формах поведения в обществе и т.д. Для достижения данного уровня результатов внеурочной деятельности особую значимость имеет взаимодействие обучающихся с ОВЗ со взрослыми как носителями социального опыта.
• Второй уровень результатов – приобретение обучающимися опыта переживания и позитивного отношения к базовым национальным ценностям.

Особое значение для достижения данного уровня результатов имеет взаимодействие обучающихся с ОВЗ в близкой социальной среде, дружественной ребенку, в которой дети получают практическое подтверждение приобретенных социальных знаний, начинает их ценить либо отвергать.

• Третий уровень результатов внеурочной деятельности – приобретение обучающимися опыта самостоятельного действия вне дружественной обучающимся среды образовательного учреждения, в самостоятельном действии в открытом социуме.

Уровневые задачи воспитательного результата.

Оценка достижения личностных результатов:

0 – не выполняет, помощь не принимает.

1 – выполняет совместно с педагогом при значительной тактильной помощи.

2 – выполняет совместно с педагогом с незначительной тактильной помощью или после частичного выполнения педагогом.

3 – выполняет самостоятельно по подражанию, показу, образцу.

4 – выполняет самостоятельно по словесной пооперациональной инструкции.

5 – выполняет самостоятельно по вербальному заданию.

На основании сравнения показателей текущей и предыдущей оценки экспертная группа делает вывод о динамике развития жизненной компетенции обучающегося с умственной отсталостью за год по каждому показателю по следующей шкале:

1. – отсутствие динамики или регресс.
2. – динамика в освоении минимум одной операции.
3. – минимальная динамика.
4. – средняя динамика.
5. – выраженная динамика.
6. – полное освоение действия.

3. Содержание курса внеурочной деятельности «Азбука здорового образа жизни»

Содержание программы представлено разделами, которые способствует обобщению, расширению и систематизации знаний о здоровье, закреплению социально одобряемой модели поведения обучающихся в течении всего образовательного маршрута. Подобное содержание отражает взаимосвязь всех компонентов здоровья, подчеркивания взаимное влияние знаниевых способностей, коммуникативных умений, потребности в соблюдении личной гигиены, необходимости закаливания и правильного питания, эмоционального отношения к деятельности, умения оказывать первую доврачебную помощь на пропедевтическом уровне на общее благополучие человека и его успешность в различного рода деятельности.

Программа «Азбука здорового образа жизни» включает четыре основных направления:

«Основы знаний о здоровом образе жизни.».

Здоровый образ жизни- рациональный образ жизни, неотъемлемой чертой которого является активная деятельность, направленная на сохранение и улучшение здоровья. Образ жизни, который способствует общественному и индивидуальному здоровью, является основной профилактике, охраны и укрепления здоровья.

Задачи:

• закреплять знания о здоровом образе жизни;
• развивать у детей потребность в новых знаниях, умение переносить их в социальную среду;
• формировать активность и инициативность воспитанников;
• воспитывать интерес к здоровому образу жизни:
• сформировать понятие о здоровье и здоровом образе жизни;
• выработать потребность в поддержании собственного здоровья, воспитывать стремление к здоровому образу жизни.

«Воспитание культуры здоровья.»

Воспитание культуры здоровья- создание педагогических условий, обеспечивающих развитие личности воспитанников, как субъекта оздоровительной деятельности в соответствии с его интересами, ценностными установками на самосохранение здоровья, а также знаниями, умениями

и навыками обоснованного ведение здорового образа жизни.

Задачи:

• сформировать умение содержать свое тело в чистоте;
• расширять знания о средствах гигиены;
• воспитывать умение управлять своими физическими возможностями, чувствами и эмоциями согласно нормами морали и этикета;

«Профилактика вредных привычек»

Задачи:

• создать условия для социально-адаптированной личности, способной противостоять жизненным трудностям, негативным факторам жизни;
• научить воспитанников оценивать последствия своих действий;
• показать разрушающее влияние отравляющих веществ на организм человека;
• пропаганда здорового образа жизни;
• предотвращение начала вредных привычек у подростков;
• профилактика и предупреждение вредных привычек;
• формирование сознательного отношения к своему физическому здоровью;
• учить оценивать последствия своих действий.

«Подвижные и развивающие игры»

Игра – естественный спутник жизни ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой, развивающемся организме ребенка – неуемной потребности его в жизнерадостных движениях. Игра, всегда связана с инициативой, фантазией, творчеством, стимулирует двигательную активность.

Задачи:

• формировать самостоятельность;
• повышать спортивное мастерство;
• воспитывать чувство сплоченности, интерес к занятиям спорта;
• научить приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения, быстро принимать решение и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели.

4. Формы организации занятий:

Формы организации воспитательной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению

Здоровьесберегающие технологии:

• Минутки «Свободы»
• Минутка «Тишины»
• Динамические паузы
• Релаксация
• Пальчиковая гимнастика
• Гимнастика для глаз
• Дыхательная гимнастика
• Корригирующая гимнастика
• Точечный массаж
• Массажный коврик

Программа носит комплексный характер, что отражено в межпредметных связях с такими учебными дисциплинами как: литературное чтение, окружающий мир, изобразительное искусство, физическая культура, музыка.

Программа рассчитана на ежегодное пополнение дидактическими и методическими разработками. Гибкость программы проявляется в расширении тем, актуальных данному временному периоду. Занятия проводятся воспитателем один раз в неделю. В программе представлено содержание, базирующееся на личностно - ориентированном подходе к ребенку.

Для проведения занятий с детьми применяются специальные методы и приемы:

• небольшой объем даваемой учебной информации
• доступность изложения в сочетании с достаточно крупной красочной наглядностью с использованием интерактивной доски
• смена видов деятельности
• повторяемость программного материала
• перенос полученных знаний, способов действия из одной ситуации в другую
• обучение с использованием натуральных материалов, объектов;
• закрепление изученного материала в сюжетно-ролевых играх.

5. Тематическое планирование.

6. Календарно-тематическое планирование внеурочной деятельности «Азбука здорового образа жизни.»

Источники материалов:

1. Справочник воспитателя (классного руководителя) / авт. – сост. Е.М. Матвеева. – С74 Волгоград: Учитель, 2013. – 137 с.;
2. Система воспитательной работы в коррекционном учреждении / авт. – сост. Р.П.Карлина. – Волгоград: Учитель, 2012. – 311 с.;
3. Воспитание детей с нарушениями интеллектуального развития / авт. – сост. Н.П.Коняева – Владос: 2012. – 200 с.;
4. В.В. Воронкова «Воспитание и обучение детей во вспомогательной школе»;
5. В. Ф. Мачихина «Внеклассная воспитательная работа во вспомогательной школе - интернат»;
6. Организация и планирование воспитательной работы в специальной (коррекционной) школе-интерна, детском доме: Пособие для воспитателей и учителей (Худенко Е.Д., Гаврилычева Г.Ф., Селиванова Е.Ю., Титова В.В.). – М.: АРКТИ, 2005;
7. Организация воспитательной работы в детских домах и интернатных учреждениях: пособие для педагогов/ А.В. Роготнёва – М.: Гуманитар.изд центр ВЛАДОС, 2008. – 271 с.- (Развитие и коррекция);
8. Здоровьесберегающая деятельность: планирование, рекомендации, мероприятия/авт.-сост. Н.В. Лободина, Т.Н. Чурилова. – Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2015. – 205с..
9. Зайцев Г.К. Педагогика здоровья; Образовательные программы по валеологии Санкт – Петербурга К.Г.Зайцев, З.В.Колбанов, М.Г.Колесникова – СпбАкцидент 1994(78с)
10. ВыготскийЛ.С. собрание сочинений в 6 томах. Т-5. ВыготскийЛ.С. -Педагогика 1983 (382с.)
11. Варламова С.И. «Здоровье наших учеников»/ С.И.Варламова Начальная школа- 2003 №2 (65-66с.)