День здоровья в начальной школе
классный час

Викторина в 1 классе

ко Всемирному дню здоровья (7 апреля)

Цель викторины: в лёгкой игровой форме напомнить детям о принципах ЗОЖ, мотивировать их к заботе о своём теле и укрепить интерес к здоровому образу жизни.

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать,
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб,
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Раунд 1: «Верно или неверно?»

1. Нужно мыть руки перед едой.  Ответ: Верно.
2. Можно есть много конфет каждый день. Ответ: Неверно.
3. Спорт помогает быть здоровым. Ответ: Верно.
4. Чтобы быть бодрым, достаточно спать 3 часа в сутки. Ответ: Неверно (рекомендуется 8–10 часов).
5. Фрукты и овощи полезны для иммунитета. Ответ: Верно.

Раунд 2: Вопросы с выбором ответа

Какой продукт содержит много кальция, полезного для костей?

a) Шоколад;

b) Молоко;

c) Картофель.

Правильный ответ: b) Молоко.

Что лучше пить утром?

a) Газировку;

b) Стакан воды;

c) Кофе.

Правильный ответ: b) Стакан воды.

Сколько раз в неделю рекомендуется заниматься спортом?

a) Никогда;

b) 1 раз;

c) Минимум 3 раза.

Правильный ответ: c) Минимум 3 раза.

Что помогает укрепить иммунную систему?

a) Пропуск завтрака;

b) Здоровое питание и сон;

c) Мало двигаться.

Правильный ответ: b) Здоровое питание и сон.

Когда отмечается Всемирный день здоровья?

a) 7 апреля;

b) 1 июня;

c) 25 декабря.

Правильный ответ: a) 7 апреля.

Раунд 3: Загадки

Он -холодный, он – приятный,

С ним дружу давно, ребята,

Он водой польёт меня,

Вырасту здоровым я! (душ).

Знаю, есть на свете чудо,

Есть такое волшебство:

Поднесёшь под кран с водою –

Вмиг смывает грязь оно! (мыло).

Есть ещё у нас друзья,

Позабыть о них нельзя.

Чтоб красиво улыбаться,

Чаще надо нам встречаться! (зубная щётка и паста).

Разгрызёшь стальные трубы,

Если будешь чистить… (зубы).

Горяча и холодна,

Я всегда тебе нужна.

Позовёшь меня – бегу,

От болезней берегу. (вода).

Раунд 4: Творческое задание

Задание: Придумай короткий слоган о важности здоровья (например, «Здоровье — это весело!»).

Примеры ответов от детей:

«Двигайся — улыбайся — будь здоров!»

«Фрукты + спорт = суперсила!»

«Чистить зубы — значит беречь улыбку!»

Подведение итогов

Обсудите с детьми, почему важно заботиться о здоровье, и поделитесь советами: есть больше овощей, гулять на свежем воздухе, соблюдать режим дня.