Устный журнал «Растём здоровыми»
план-конспект

Устный журнал «Растём здоровыми»

(Внеклассное мероприятие для обучающихся начальных классов подготовили ребята 6в класса  и кл.руководитель Лабутина Л.В.

Цель: Формирование у обучающихся социальных и жизненных навыков, обеспечивающих физическое и психическое здоровье, активную деятельную жизнь и долголетие.

Задачи:

1. Закрепить представления школьников о благоприятных и неблагоприятных факторах, влияющих на здоровье.
2. Способствовать осознанию необходимости ведения здорового образа жизни.
3. Обучить умению противостоять разрушительным для здоровья формам поведения.
4. Оборудование:

Мультимедийный проектор, видеоролик на песню «В каждом маленьком ребёнке…», слайд презентации «Растём здоровыми!», мультфильм «Смешарики» - «Скажи микробам НЕТ!», мультфильм «Смешарики» - «Копатыч и последний бочонок с мёдом», песня «Головами покиваем», мультфильм «Смешарики» - «Реальные нагрузки», мультфильм «Смешарики» - «Если хочешь быть здоров!».

Ход мероприятия.

Видеоролик на песню «В каждом маленьком ребёнке…»

 (последнее слово произносится хором)

Ведущий 1. Если друг встречает друга,

                        Жмут друзья друг другу руку,

                        На приветствие в ответ

                        Каждый говорит (Привет)

Ведущий 2. Если с другом иль подругой

                        Долгою была разлука,

                        Мы при встрече говорим:

                         «Сколько лет и сколько…» (Зим)

Ведущий 3. Если повстречался с кем-то,

                        По законам этикета,

                        Чтоб беседа в гору шла,

                         Спрашиваем: «Как ….?» (Дела)

Ведущий 4. Старшим людям не грубите

                        И не панибратствуйте,

                        Им при встрече говорите

                        Не «привет», а …. (Здравствуйте)  

Ведущий 1. Наш мир от зла устал,

                        Чтоб он добрее стал,

                        Нам говорить не лень

                        При встрече: «Добрый …» (День)

Ведущий 2. Здравствуйте, детишки!

                      Девчонки и мальчишки!

                      Вы к нам попали не случайно,

                      Мы вам откроем эту тайну:

                      Собрали вас мы в этом зале,

                      Чтоб про здоровье вы узнали.

                      Мы вам преподнесем урок,

                      Как сохранить здоровье впрок,

                      Как уберечься от болезней,

                      И что для вас всего полезней!  

Ведущий 3. Приветствуем всех, кто время нашёл,

                         И к нам на праздник здоровья пришёл!

                         Пусть весна стучит капелью в окно,

                          Но в зале у нас тепло и светло!

Ведущий 4. Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь,

                         И набираем, естественный, вес!

                         Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

                          Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.

Ведущий 1. А с нами порядок, уют, чистота,

                        Эстетика. В общем, сама красота!

                         Здоровье своё сбережём с малых лет.

                         Оно нас избавит от болей и бед!

Ведущий 2. Существует много журналов детских и взрослых. (Показать разные      журналы) А наш журнал не похож на эти. Картинки этого журнала мы увидим, а вот читать его не будем – будем рассказывать, поэтому он называется «Устный» журнал. Называется наш журнал «Растём здоровыми».

Слайд презентации «Растём здоровыми!»

Ведущий 3. Итак, страница 1-я  «Как возникают болезни?»

(Ведущие рассказывают о гриппе, вирусных инфекциях и причинах их возникновения, микробах)

Ведущий 4. Мы часто говорим о заразных заболеваниях. В медицине такие болезни называют инфекционными. В переводе с латинского языка слово «инфекция» означает заражать, портить. Заразиться можно от больного человека или животного (собаки, кошки).

Ведущий 1. К инфекционным заболеваниям относятся:

Ангина, ветрянка, грипп, дизентерия, желтуха, коклюш краснуха, корь, конъюнктивит, скарлатина.

Ведущий 2. Инфекция распространяется микробами, которые живут в воздухе, воде, пище, земле, на поверхности игрушек и книг.

Ведущий 3. Микроб – ужасно вредное животное…

                         Коварное, и, главное, щекотное

                         Такое вот животное в живот

                          Залезет и спокойно там живёт.

                          Залезет, шалопай, и где захочется

                          Гуляет по больному и щекочется.

                            Он город, что столько от него хлопот

                             И насморк, и чихание, и пот.

Показывается мультфильм «Смешарики» - «Скажи микробам НЕТ!»

Ведущий 4.  2-я страница: «Правильное питание – залог здоровья»

(рассказ о витаминах, о полезности продуктов)

Ведущий 1. Человеку нужно есть,

                           Чтобы встать и чтобы сесть,

                           Чтобы прыгать, кувыркаться,

                           Песни петь, дружить, смеяться,

                           И при этом не болеть,

                           Нужно правильно питаться

                           С самых юных лет уметь.

Ведущий 2. Витамины – просто чудо!

                          Столько радости несут:

                           Все болезни и простуды

                           Перед нами упадут,

                           Вот поэтому всегда

                          Для нашего здоровья

                          Полноценная еда –

                          Важнейшее условие!

Ведущий 3. Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму.

Ведущий 4.

–Витамин – А.

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Ведущий 1.  –Витамин – А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.

Ведущий 2

-Витамин – B.

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Ведущий 3. – Витамин –  B – делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в чёрном хлебе, в грецких орехах.

Ведущий 4.

-Витамин –D

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить,

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Ведущий 1. –Витамин –D – делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.

Ведущий 2.

- Витамин – С

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Ведущий 3. –Витамин – С –  помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.

Все (хором):

Всю азбуку здоровья нужно крепко знать

И в жизни эти знания повсюду применять!

Просмотр мультфильма «Смешарики» - «Копатыч и последний бочонок с мёдом»

Ведущий 4.

3-я страница: «Спортивная»

(Проводится музыкальная физкультминутка)

Песня «Головами киваем» 

Ведущий 1.    Вы только вокруг оглянитесь, ребята,

                           Дел интересных – край непочатый:

                          Спорт, учеба, туризм, путешествия –

                           Это не круче, чем путь к бесчестию.

Ведущий 2.   Со здоровьем дружен спорт!

                          Стадион, бассейн и корт,

                          Зал, каток – везде нам рады.

                          Станут мышцы наши тверды,

                          Будут кубки и рекорды

Ведущий 3.  Спорт – это жизненной силы рассвет!

                         Спорт – это жизнь и лекарство от бед!

                         Спорт – к долголетию тропинка прямая!

                         И по плечу нам нагрузка любая!

Просмотр мультфильма «Смешарики» - «Реальные нагрузки»

Ведущий 4.

4 – я страница: «Если хочешь быть здоров – закаляйся!»

      (рассказывается о закаливании организма,  о правилах постепенного закаливания.)

Ведущий 1.

- Мне очень интересно, почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие редко?

- Почему одни всё время жалуются на головную боль, то на усталость, а другим всё нипочём?

 Я нашла ответы на эти вопросы. Они закаляются.

Ведущий 2.- Водные процедуры – необходимый элемент закаливания. Их несколько: обтирание, общее обливание тела, обливание ног, купание в открытых водоёмах. Начинают проводить водные процедуры тёплой водой, постепенно снижая её до 14градусов.

Ведущий 3.- Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ.

Ведущий 1. Мойте ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая её холоднее.

Ведущий 2. - После водной процедуры разотрите тело полотенцем до лёгкого покраснения.

Ведущий 3. - Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить почётное  звание долгожитель?

Ведущий 4. В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет.

Долгожители считают, что есть секреты долголетия.

Первый секрет – закалённое тело.

Второй секрет – хороший характер.

Третий секрет – правильное питание.

Четвертый секрет – ежедневный физический труд.

Просмотр мультфильма «Смешарики» - «Если хочешь быть здоров!»

Ведущий 1.Стать здоровым ты решил?

Значит, выполняй… (режим)

Ведущий 2.Утром в 7 звонит настырно

Ваш весёлый друг… (будильник)

Ведущий 3.Дальше строго по порядку

Становитесь на… (зарядку)

Ведущий 4.Дальше мы не забываем –

И кроватку… (заправляем)

Ведущий 1.После душа и заправки

Нужен нам горячий…(завтрак)

Ведущий 2.Дальше школа всех уж ждёт,

Звонок заливистый…(зовёт)

Ведущий 3.В школе нужно потрудиться,

На пятерки всем…(учиться)

Ведущий 4.Потрудился, мчись домой

Чувствуя, что ты…(герой)

Ведущий 1.После обеда можешь спать,

А можешь во дворе…(играть)

Ведущий 2.Мама машет из окна –

Значит, нам домой…(пора)

Ведущий 3.За уроки берись смело –

Делай важное ты… (дело)

Ведущий 4.С папой после ужина

Отдыхаем…(дружно)

Ведущий 1.Спортом занимаемся,

Здоровыми быть…(стараемся)

Ведущий 2.В окна смотрит к нам луна.

Значит, спать уже…(пора)

Ведущий 3.Надо нам спешить под душ,

Мыть глаза и вымыть…(уши)

Ведущий 4.Ждёт уютная кровать,

«Спокойной ночи, нужно…(спать)

Ведущий 1.Завтра нужно всё сначала

По порядку…(начинать).

Ведущий 1. Мы желаем вам, ребята,

                       Быть здоровыми всегда.

                       Но добиться результата

                      Невозможно без труда.

Ведущий 2. Всем известно, Всем понятно,

                        Что здоровым быть приятно.

                         Только надо знать,

                         Как здоровым стать.

Ведущий 4. Чтобы быть всегда здоровым,

                       Надо спортом заниматься,

                       Умываться, закаляться,

                       И почаще улыбаться

Ведущий 1. Постарайтесь не лениться –

                       Каждый раз перед едой,

                      Прежде чем за стол садиться,

                     Руки вымойте водой.

Ведущий 2. И зарядкой занимайтесь

                       Ежедневно по утрам.

                       И, конечно, закаляйтесь –

                       Это так поможет вам!

Ведущий 3. Свежим воздухом дышите,

                        По возможности всегда,

                        На прогулки в лес ходите,

                        Он вам силы даст, друзья!

Ведущий4. Мы открыли вам секреты,

                       Как здоровье сохранить,

                      Выполняйте все советы,

                     И легко вам будет жить.

Хором: До свидания! До новых встреч!

Включается клип «В каждом маленьком ребёнке…»