Воспитательное мероприятие по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа «НЕТ ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ!»
методическая разработка

Курение

Курение -одна из вреднейших привычек. Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие.1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз -Инфарктом миокарда, в 10 раз -Язвой желудка. Курильщики составляют 96 -100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом -тяжким недугом кровеносных сосудов. Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирныекислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, - никотин и изопреноиды. По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (Бензпирен и Дибензпирен, то есть способствующие возникновению злокачественных опухолей, много углекислого газа -9. 5%(в атмосферном воздухе -0. 046%) и окиси углерода -5%(в атмосферном воздухе еѐ нет). Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыханияи сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин болезни.

Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак. Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека. В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжѐлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. Не только врачебный долг, но и любовь к подрастающему поколению нашей родины побуждает нас предостеречь юношей и девушек от курения! КУРЕНИЕ –ЭТО ЯД!

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.Курение -не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.Никотин -один из самых опасных ядов растительного происхождения.

Алкоголь

Почти весь поступающий в организм алкоголь подвергается полной трансформации. Главная роль в процессе дезинтоксикации алкоголя в организме принадлежит нашей печени, до 90% алкоголя окисляется в печени, остальной алкоголь перерабатывается в легких, почках. Только 5% алкоголя выводится из организма в неизменном виде. С помощью фермента алкогольдегидрогеназы этанол превращается в ацетальдегид, яд, который обладает токсическим действием, в первую очередь, на головной мозг.

При поступлении алкоголя в организм в небольшой дозе проявляется его успокаивающее, противотревожное действие. Оно характеризуется уменьшением напряжения и тревожности у человека, сопровождается появлением эйфории, повышением коммуникабельности. По мере увеличения дозы принятого алкоголя развивается процесс угнетения нервной системы, который распространяется на все структуры головного мозга, контролирующие все психические процессы. Затем легкое угнетение быстро переходит в коматозное состояние. Тяжесть состояния зависит от количества принятого алкоголя и длительности токсического действия. Смертельная доза этанола при однократном приеме составляет от 4 до 12 г/кг массы тела (в среднем 300мл 96% этанола).

Токсическое действие на желудочно-кишечный тракт

Длительное употребление алкоголя ведет к возникновению эрозивно-геморрагического поражения слизистой желудка, тонкого кишечника. Развитие диареи ведет к нарушению всасывания витаминов и микроэлементов. В дальнейшем эрозии ведут к развитию язвенной болезни, прободению язв, желудочно-кишечным кровотечениям. Язвенная болезнь очень часто у пациентов с длительным употреблением этанола ведет к развитию онкологического заболевания.

Токсическое действие на нервную систему

Токсическая энцефалопатия – это комплекс психических, мозжечковых, экстрапирамидных и вегетососудистых расстройств. Проявляется в утрате контроля над ситуацией, ослабление внимания, восприятия, речи, координации движений, снижение болевой и температурной чувствительности. Пациенты становятся безвольными, постепенно рассеянными, глупо шутят, грубеют эмоции.

Нарушение дыхания

Острая дыхательная недостаточность вызвана нарушением функции дыхания – западение корня языка, аспирация рвотными массами, бронхоспазм. Может развиться отек легких.

Алкогольное повреждение сердца

Поражение сердца при алкоголизме протекает в виде нарушений ритма сердца, фибрилляции, аритмии, нарушение микроциркуляции в сердечной мышце, изменение сократительной способности, что ведет к хронической сердечной недостаточности.

Алкоголизм как любое другое заболевание проходит ступени развития, это процесс ведущий к гибели, распаду личности, слабоумию, смерти.

Основные признаки начальной стадии

Первичное влечение к алкоголю – это потребность в приеме опьяняющей дозы спиртных напитков для достижения эйфории, получения необычных ощущений или снятия субъективно неприятного психического состояния, обусловленного воздержанием от алкоголя.

Хронический алкоголизм 2 (развернутой) стадии

Устойчивость к алкоголю во второй стадии продолжает нарастать и достигает на второй стадии болезни максимума. Достигнув максимума, она держится на этом уровне в течение нескольких лет.

Главным признаком 2 стадии является формирование и становление алкогольного абстинентного синдрома, основными проявлениями которого являются вегетативные, соматические, неврологические и психические нарушения, возникающие с началом протрезвления и снимаемые алкоголем. О наличии уже второй стадии можно судить по повторному употреблению спиртному на

Хронический алкоголизм 3 (конечной) стадии

3 стадия болезни – это прорыв защитной системы организма. Для конечной стадии характерны качественно новые симптомы, определяемые выраженной в этой стадии токсической энцефалопатией, глубоким поражением внутренних органов, обменных процессов, приводящих к ослаблению защитных механизмов. Личность как правило распадается, основной потребностью становится алкоголь, нет ценностей семейных, нет ответственности за близких. Алкоголик перестает следить за своим внешним видом, он становится ради алкоголя совершать правонарушения. Устойчивость к алкоголю снижается, так небольшая доза 50-100 мл приводит к сильному опьянению.

Наркомания

Опиаты – наркотики, обладающие седативным, "затормаживающим" действием. К этой группе относятся природные и синтетические морфиноподобные соединения. Все природные наркотические средства опийной группы получают из мака. Вызывают состояние эйфории, спокойствия, умиротворения. Включаясь в обменные процессы, приводят к быстрому возникновению сильнейшей психической и физической зависимости. Крайне разрушительно действуют на организм. Наркотические зависимости, вызываемые опиатами, очень трудно поддаются лечению. К опиатам относятся: героин, маковая соломка, ацетилированный опий, опий-сырец, метадон.

Последствия употребления опиатов – огромный риск заражения ВИЧ-инфекцией и гепатитами из-за использования общих шприцев; поражение печени из-за низкого качества наркотиков: в них остается уксусный ангидрид, который используется при приготовлении; сильное снижение иммунитета и, как следствие, подверженность инфекционным заболеваниям; заболевания вен, разрушение зубов из-за нарушения кальциевого обмена; импотенция; снижение уровня интеллекта. Очень велика опасность передозировки с тяжелыми последствиями, вплоть до смерти.

Препараты конопли. Конопля произрастает в регионах с умеренно теплым климатом. Чем южнее выращено растение, тем больший наркотический эффект вызывает изготовленный из него наркотик. Действующие вещества – каннабиноиды. Воздействие – изменение сознания. В помещении надолго остается характерный запах жженной травы. Сохраняет этот запах и одежда. Самые распространенные препараты конопли: марихуана, гашиш и др.

Амфетамины – наркотики, обладающие психостимулирующим, "возбуждающим" действием. К этой группе относятся синтетические вещества, содержащие соединения амфетамина. В большинстве случаев вводятся внутривенно. Эти наркотики получают из лекарственных препаратов, содержащих эфедрин. В природе эфедрин содержится в растении "эфедра". Действие наркотика продолжается 2-12 часов. Формируется психическая и физическая зависимость. Продолжительное употребление требует постоянного увеличения дозы наркотика. Обостряются вспыльчивость, злобность, агрессивность. Со временем появляется необоснованная тревожность и подозрительность. Возможны попытки суицида. Амфетаминовая наркомания имеет характер "запойной" или "сессионной" – периоды употребления наркотика сменяются "холодными" периодами, продолжительность которых со временем сокращается. Самые распространенные виды амфетаминов: эфедрон, первитин, эфедрин и др.

Признаки употребления – ощущение безмятежности и эйфории; учащение сердечного ритма и повышение кровяного давления; расширение зрачков глаз; излишняя двигательная активность, сильное сексуальное раскрепощение; болтливость, деятельность носит непродуктивный и однообразный характер; отсутствует чувство голода; нарушение режима сна и бодрствования.

Кокаин – психостимулятор растительного происхождения, получаемый из листьев растения коки. Привыкание развивается незаметно, но стойко. Кокаин вымораживает область от глаз до груди – тело становится нечувствительным. Различается на кокаин и крек.

Последствия употребления – аритмия, кровотечения и другие повреждения носовой полости; разрушение слизистой и утрата обоняния, вкуса; глухота; параноидальные психозы, галлюцинации, агрессивность; смерть в результате нарушения сердечной деятельности (инфаркт миокарда) или остановки дыхания.

Экстази – общее название для группы синтетических наркотиков-стимуляторов амфетаминной группы, часто с галлюциногенным эффектом. Белые, коричневые, розовые и желтые таблетки или разноцветные, часто с рисунками, капсулы содержат около 150 мг препарата. "Экстази" – дорогой наркотик, и обычно его потребители переходят на систематический прием героина или амфетаминов.

Снотворные – группа седативных (успокаивающих) и снотворных веществ, встречающихся в виде официальных препаратов, обычно таблеток ("колеса") или капсул. Существует много разновидностей, наиболее опасны – производные барбатуратовой кислоты, но и другие, более или менее свободно продающиеся в аптеках, могут вызвать психическую и физическую зависимость. Снотворные обычно принимаются внутрь, но иногда их вводят внутривенно. Вызывают сильную зависимость как на физическом, так и на психологическом уровнях. Особенно опасны при использовании вместе с алкоголем.

Ингалянты – летучие вещества наркотического действия. Содержатся в препаратах бытовой химии: красителях, растворителях, клее, бензине, лаке для волос, средствах от насекомых. Сами по себе они к наркотикам не относятся. Опьяняющее действие возможно, если количество вещества, поступившее в организм, очень велико.

Курительные смеси (или курительные миксы) состоят из трав и экстрактов. Травы, входящие в состав любой курительной смеси, являются энтеогенами и известны человечеству с давних пор.

Статистика потребления

Статистика наркомании в России по отчетам ФСКН за прошедший 2023 год и первое полугодие 2023 года озвучивает довольно невеселые цифры: наркотики пробовали или употребляют время от времени около 18 млн. россиян; 8 млн. человек употребляют их постоянно; 90% наркоманов принимают дозу инъекциями; на долю России приходится пятая часть мирового оборота тяжелейшего наркотика – героина. Ежегодно почти 75 тысяч человек впервые пробуют наркотики, а 30 тысяч – погибают вследствие их потребления. Специализированными наркологическими учреждениями зарегистрировано почти 138 тысяч детей и подростков, страдающих наркологическими расстройствами. Почти 90 процентов наркозависимых потребляют опиаты афганского происхождения.