Программа кружка "Азбука здоровья"
материал (6 класс) по теме

            Авторская программа кружка

                      «Азбука здоровья»      

                            5-6 класс.

                                Картамышева О. Н

                                      Учитель МОУ- средней

                                   общеобразовательной

                                          школы №1 п.Нарышкино.

П.Нарышкино.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

               Актуальность данного курса обусловлена следующими причинами.

Ухудшение социального положения и здоровья детей и подростков с каждым годом проявляется все более отчетливо. Можно без всякого преувеличения сказать, что к концу ХХ века в России началась эпидемия профессионального заболевания  школьника – гастрита и сколиоза. По данным авторских экспертов менее 10 % выпускников школ практически здоровы.

Курс «Твое здоровье» знакомит школьника с ним самим, его внутренними возможностями, парадоксами, конфликтами, тайнами и является продолжением курса «Азбука здоровья ( программа «Педагогика Здоровья» под ред. В.Н. Касаткина).

Цель курса – сформировать у школьника потребность в здоровье, повысить мотивацию на его действенное укрепление, обеспечить их необходимой для этого информацией.

Задачи курса:

Научить ребенка различным методам эмоционального сенсорного восприятия и оценки себя и окружающего мира.

Показать практические методы общения между людьми в самом широком диапазоне от желательного до крайне нежелательного, от полноценного конструктивного до пустого и разрушительного.

Научить ребенка практическим методам самостоятельного принятия решений, ориентированных на собственное здоровье.

Познакомить с основами безопасного поведения в самых различных ситуациях.

Программа рассчитана на учащихся 5-6 классов, составлена с учетом возрастных и психологических особенностей учащихся.

Первый раздел « Человек и окружающая среда» направлен на то, чтобы школьник научился понимать и познавать себя, свои возможности, видеть взаимосвязь человека с окружающим миром. Познать собственное «Я». Данный раздел специальной целью ставит осознание ребенком широкого спектра вопросов, не связанных напрямую со школьным обучением, но жизненно важных для становления личности и включает изучение следующих тем : « Быть здоровым», «Движение для здоровья».

Второй раздел программы «Как устроен человек» является одним из основных для развития познавательной деятельности учащихся. Они должны знать себя, видеть необходимость в занятии спортом, развитии и укреплении мышц спины, шеи. Приобретая знания, умения ребенок пропускает их через себя, воспринимая их «изнутри».

Третий раздел «Школа здорового питания» очень важен, так как пищу человек ежедневно  делает  «частью себя», поэтому детям необходимо культуру питания. Правильное питание – эффективный способ профилактики и предупреждения  заболеваний желудочно-кишечного тракта, развития  сердечно-сосудистых заболеваний. Цель данного раздела: сформировать у школьников представление о влиянии питания на здоровье. Они должны научиться  разделять продукты питания по их пищевой и энергетической ценности, соблюдать гигиенические правила в процессе хранения, приготовления и употреблении пищи.  У школьников необходимо развивать чувство собственной ответственности за правильное  развитие организма на основе рационального питания.

Четвертый раздел « Ослепительная улыбка на всю жизнь». Здоровье полости рта имеет большое значение для сохранения здоровья всего организма на протяжении всей жизни. В тоже время стоматологические заболевания остаются в числе наиболее распространенных в современном обществе. Основным содержанием данного раздела является правильный уход за полостью рта и профилактика стоматологических заболеваний, формирование у детей знаний и здоровых привычек , которые помогут им сохранить зубы здоровыми и красивыми на протяжении всей жизни.

Как человек воспринимает окружающий мир, умение видеть, слышать, чувствовать, различать многообразие окружающей среды поможет учащимся изучение тем в пятом разделе «Самопознание». Дети должны научиться беречь зрение, слух, уважительно относиться к людям, которые имеют  различные  функциональные нарушения органов чувств.

На протяжении всей жизни человек сталкивается с растительным и

животным миром. В шестом разделе «Мир вокруг нас»  учащиеся познакомятся с растениями, которые являются нашими полезными спутниками и помогают в борьбе с некоторыми заболеваниями, способствуют укреплению здоровья. Учащиеся знакомятся с лекарственными растениями родного края.

Человек вынужден жить  в современных искусственных и потенциально опасных внешних средах. Одна из них – транспортный мир, среда дорожного движения. Экстремальные ситуации возникают  вдруг, внезапно. Они требуют от нас оперативного  сосредоточения, анализа сложившихся обстоятельств и принятия решения, от которого может зависеть жизнь и здоровье. Цель седьмого раздела «Будь осторожен!» - помочь ребенку не растеряться в экстремальной ситуации, какой бы она ни была и где бы она ни возникла.

Восьмой раздел «Профилактика аддиктивного поведения» направлен на формирование у детей, прежде всего навыков самосохранения (не быть пассивным курильщиком, избежать опасности соприкосновения с наркоманом, алкоголиком), дети должны осознать возможность очень быстрого и незаметного для себя вовлечения в состояние зависимости, иметь собственную жизненную позицию, формировать круг интересов, уметь отстаивать свою точку зрения.

Как вести себя дома и в гостях, в общественных местах , изучить особенности своего мышления, памяти, видеть индивидуальные особенности своего организма, уметь управлять своими эмоциями, настроением  научатся учащиеся при изучении девятого раздела

 « Я и другие».

Методика проведения занятий предполагает  выполнение практических работ, проведение игр, тестированных работ. Обучение строится в направлении личностно- ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент  на самостоятельное экспериментирование  и поисковую активность самих детей.

Учащиеся должны знать:

понятие «здоровый образ жизни»,

значение свежего воздуха и  закаливания для организма,

о влиянии факторах окружающей среды на организм человека,

о роли движений для человека,  

знать части тела их функции, отделы скелета,

понятие правильной осанки,

знать где и как хранить продукты питания,

 о витаминах и их значении для роста и развития организма,  

знать о гигиене полости рта,  

о восприятии мира через органы чувств,

многообразии растений и использовании их человеком,

правила поведения в природе,

правила дорожного движения,

знать о правилах поведения в общественных местах, при встрече с незнакомыми людьми.

Учащиеся должны уметь:

вести дневник здоровья,

составлять режим дня,

проводить утреннюю зарядку,

определять качество продуктов,

уметь составлять меню,

соблюдать гигиену полости рта,

выбирать зубную пасту,

распознавать  ядовитые растения, грибы,

уметь сказать «нет» вредным привычкам,

уметь правильно себя вести при встрече с незнакомым людям,

уметь вежливо себя вести  в школе и дома,

преодолевать стрессовые ситуации.

                           Список используемой литературы

1. Колесов Д.В., Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии: учеб,
пособие для 9-10 кл. сред, шк.: Факультатив, курс - М:
просвещение, 1998 - 192стр.

2. Майорова Н.П., Чепурных Е.Е., Шурухт С.М. Обучение
жизненно авжным навыкам в школе: Пособие для классных
руководителей \Под ред Н.П. Майоровой. - СПб.:
Издательство «Образование-Культура», 2002 - 288стр.

3. Ольгин О. От абрикоса до яблока.- М.: Текст, 1994г

4. Родионов В.А. Я и другие. Ярославль: Академия развития,
2001г.

5. Татарникова Л.Г., Поздеева М.В. Валеология подростка. Для
учащихся 5-7 классов. Санкт-Петербург, изд. «Петроградский
и К°» 1998г.

6. Титов С.В. Здравствуй лето! Волгоград: Учитель, 2003г.

7. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье школьника.
-М.: Просвещение, 1988 - 191стр.