Уроки здоровья в начальной школе
учебно-методический материал на тему

УРОКИ ЗДОРОВЬЯ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Поступление в школу – один из самых важных и наиболее трудных этапов в жизни ребёнка. Если ведущей деятельностью дошкольника была игра, то теперь – учебная деятельность. У ребёнка происходит перестройка внешней жизни: теперь его жизнь подчинена строгому распорядку, необходимости выполнять определённые правила, действовать по ним.

Как же сделать так, чтобы жизнь младшего школьника стала не только интересной и насыщенной, но и не принесла вреда его здоровью? Эта задача целиком и полностью ложится на плечи учителя.

Работа по укреплению и сохранению здоровья детей должна проводиться не только с детьми, но и с родителями.

В 1 классе необходимо познакомить родителей с тем, как помочь ребёнку стать школьником, как построить день ребёнка, каков должен быть рацион питания, как относиться к удачам и первым школьным неудачам.

Во 2 классе следует напомнить родителям о важности режима дня в жизни школьника, рассказать о том, как предупредить утомляемость детей, какие найти способы повышения работоспособности детей, как способствовать формированию ценностного отношения к здоровью.

Для этого необходимы родительские собрания, «круглые столы», встречи со школьным врачом, психологом, обмен опытом, праздники.

В 3 классе иногда дети начинают учиться во 2-ю смену, и тогда целесообразно вместе с родителями составить новый режим дня детей, рассказать, какие изменения происходят в организме ребёнка, как физическое взросление влияет на формирование личностных качеств ребёнка. Укреплению здоровья детей способствует и проведение спортивных соревнований и праздников, таких как «Мама, папа, я – дружная семья».

4 класс – подготовка к переходу в среднее звено. Здесь важно уделить внимание не только физическому здоровью детей, но и психоэмоциональному. С этой целью проводится родительское собрание-практикум «Гармония общения – залог психоэмоционального здоровья ребёнка», круглый стол «Как психологический климат в семье влияет на здоровье ребёнка», интервью-кафе «Вечер в семье», обыгрывание ситуации «Стрессовые ситуации в жизни ребёнка» и др.

Естественно, что невозможно вырастить ребёнка здоровым, если он сам не прилагает к этому никаких усилий, поэтому уже с первых дней школьной жизни важно учить детей тому, как сохранить и укрепить своё здоровье. Этому способствуют классные часы: «Как вырасти здоровым», «Можно ли самому творить здоровье» (1 класс), «Твоё здоровье и учебная нагрузка» (4 класс); беседы: «Береги глаз, как алмаз», «Алкоголизм и наркомания – это болезнь», «Крепкие зубы – здоровью любы» (3 класс); уроки здоровья: «Уроки Мойдодыра», «Уроки Знайки» (l класс), «Ослепительная улыбка» (2 класс); встречи с врачами-специалистами; обыгрывание ситуаций; игры-путешествия – «Путешествие по городу Здоровейску» (2 класс); круглый стол «Мы хотим расти здоровыми» (3 класс); устные журналы: «Телевизор, компьютер и здоровье» (4 класс), «Движение – путь к совершенству» (4 класс); подвижные игры; спортивные соревнования; конкурсы сочинений; составление фотоколлажей: «Мы отдыхаем», «Спорт и мы» и т. д.