Режим дня
материал на тему

7.00

Вот и утро! Ура! Просыпайся, детвора!

7.05 – 7.20

Занимаюсь я зарядкой,

Чтоб взбодриться по утрам,

Чтобы день прошел в порядке,

Что советую и Вам!

7.20 – 7.40

Зубы вычистил, умылся

И постель заправил я.

Чтобы мною класс гордился,

Постараюсь я, друзья!

7.20 – 7.40

Раз  дежурю я в палате,

Все поправлю я кровати,

Уборка влажная –

Процедура важная…

7.40 – 8.00

Бор сосновый по утрам

Так, ребята, нужен нам –

Чтобы в лёгких чисто было,

На учёбу сил хватило!

8.00 – 8.20

Кашу весело съедаем,

С сыром, с маслом бутерброд,

Чаем сладким запиваем,

И – за знаньями в поход!

8.20 – 8.30

Лишь заслышим мы звонок,

Сразу мчимся на урок.

8.30 – 13.30

Чтобы грамотнее стать,

Надо книжки почитать

И задачи все решить,

Чтоб пятёрку получить!

13.30 – 14.00

Математика и труд –

Это тоже тяжкий труд!

Пора отдыхать

И немного погулять.

14.00 – 14.20

Мы приходим на обед,

Суп едим и винегрет,

Аппетитное жаркое

Или плов – на второе.

14.30 – 16.00

К нам приходит тихий час,

Тишина царит у нас.

16.00 – 16.15

После сна дневного

Умываюсь снова,

Просыпайтесь, друзья!

Снова силы полон я!

16.15 – 16.30

Эй, в столовую бегом!

Полдник – булка с молоком!

16.30 – 17.20

На прогулку мы спешим,

Развлекаться спешим.

Свежий воздух, игры, бег –

Вот чем счастлив человек!

17.30 – 19.00

Полдник съели, погуляли,

Поработали опять:

Из портфеля мы достали

Свой учебник и тетрадь.

19.10 – 20.00

Игра, кружок и классный час –

Так много разных дел у нас!

20.00 – 20.20

Чтоб спокойно уснуть,

Съесть котлету не забудь,

Капусту и картошку

Кушай полной ложкой.

20.20 – 21.00

20.50 – 21.30

Дела мы закончили, и у нас,

Свободное время, почти целый час!

Ждёт зубной порошок и журчит водица:

«Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!»

21.30

За день мы устали очень,

Скажем всем «Спокойной ночи!»