Рабочая программа по внеурочной деятельности 5 класс
рабочая программа (5 класс)
Рабочая программа по ОФП составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| 41.84 КБ |
Предварительный просмотр:
Пояснительная записка
Нормативные акты и учебно-методические документы:
Данная программа составлена в соответствии с:
1. Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования – Приказ Минобрнауки России от 17.12.2010 № 1897 с изменениями на 31.12.2015 № 1577.
2. Основной образовательной программой основного общего образования МБОУ Гашунской СОШ № 4 на 2018-2019 учебный год ( Приказ от 31.08.2018 № 125)
3. УМК:
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2012).
Данная программа составлена на основании:
- Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ» ст. 48 п.1 ( В редакции от 08.07.2018 года);
- Областного закона от 14.11.2013 № 26-ЗС « Об образовании в Ростовской области» ( в редакции от 24.04.2015 № 362-ЗС);
- Положение о рабочей программе ( Приказ по МБОУ Гашунской СОШ № 4 от 30.08.2016 № 148);
- Положение об организации внеурочной деятельности обучающихся в МБОУ Гашунской СОШ № 4 (Приказ № 161 от 30.08.2017)
- Приказ по МБОУ Гашунской СОШ № 4 « О разработке и утверждении рабочей программы учителя» от 02.08.2018 № 96.
Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях.
Программа общей физической подготовки составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времен года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Для занимающихся по программе предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика.
Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей
по спортивно-оздоровительному направлению
внеурочной деятельности
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:
- формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
- развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
- обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.
- охрана и укрепление физического и психического здоровья младших школьников.
Цели конкретизированы следующими задачами:
- Формирование:
- представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
- навыков конструктивного общения;
- потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;
- пропаганда здорового образа жизни;
- Формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;
- отработка навыков, направленных на развитие и совершенствование различных физических качеств:
а) повышение уровня выносливости (беговые упражнения),
б) укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений .
- Обучение:
- осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
- правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
- элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
- упражнениям сохранения зрения.
Место воспитательного курса
На основании годового календарного учебного графика и расписания образовательной организации на 2018-2019 учебный год на изучение «Общая физическая подготовка» приходится 68 уроков.
Результаты освоения курса внеурочной деятельности
Универсальными компетенциями обучающихся по курсу являются:
- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения обучающихся содержания курса являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по курсу являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения обучающимися содержания программы по курсу являются следующие умения:
- представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Содержание внеурочной деятельности
Разделы, темы | Характеристика основных видов деятельности обучающихся | Формы работы |
Легкая атлетика | Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований. Ускорения. Бег 300-500м. Эстафета 4*50м.Развитие скоростных качеств. Бег 500-800м. Эстафета 4*100м. Прыжок в длину с места. Беговые упр . Бег 6 мин. Подтягивание. Бег 10мин. Поднимание туловища. Челночный бег. Подтягивание. О.Р.У., Спец. беговые упр. Бег 12мин | Теоретическая часть: беседа, инструктаж, просмотр иллюстраций; практическая часть: ОФП и игры; занятия оздоровительной направленности; праздники; эстафеты |
Волейбол | Стойка игрока. Передача мяча сверху. Подвижные игры. Челночный бег4*9м.(у) . Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола. Прием мяча снизу. Передача мяча. Нижняя прямая подача. Спец. беговые упражнения. Нижняя прямая, боковая подача. | Теоретическая часть: беседа, инструктаж, просмотр иллюстраций; практическая часть: ОФП и игры; занятия оздоровительной направленности; праздники; эстафеты |
Баскетбол | Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. Ведение мяча змейкой, передачи. Техника остановки двумя шагами бросок в кольцо. Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол. Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди. Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи: от груди, головы, от плеча. Поднимание туловища. Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2. Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча .Игра в мини-баскетбол 3*3 Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. . Вырывание и выбивание мяча. Бросок в кольцо. | Теоретическая часть: беседа, инструктаж, просмотр иллюстраций; практическая часть: ОФП и игры; занятия оздоровительной направленности; праздники; эстафеты |
Гимнастика с элементами акробатики | Правила безопасности на уроках гимнастики. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад. Лазанье по канату в три приема. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д) ; Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д) ; Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д). Лазанье по канату. Общеразвивающие упражнения в парах. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д). Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д). Преодоление гимнастической полосы препятствий. | Теоретическая часть: беседа, инструктаж, просмотр иллюстраций; практическая часть: ОФП и игры; занятия оздоровительной направленности; праздники; эстафеты |
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
Группа ОФП
№ п/п | Тема | Количество часов |
1. | Основы знаний и умений. Способы физкультурной деятельности | Во время занятий |
2. | Легкая атлетика | 12 |
3. | Волейбол | 24 |
4. | Баскетбол | 24 |
5 | Гимнастика с элементами акробатики | 8 |
Всего | 68 |
Календарно – тематическое планирование
№ п.п | Наименование раздела программы | Тема занятия | Количество часов | Дата проведения | |
план | факт | ||||
1-2 | Легкая атлетика | Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований. Ускорения. Бег 300-500м. Эстафета 4*50м.Развитие скоростных качеств. | 2 | 04.09 06.09 | |
3-4 | Легкая атлетика | Строевые упражнения. Ускорения. Бег 500-800м. Эстафета 4*100м. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных качеств. | 2 | 11.09 13.09 | |
5-6 | Легкая атлетика | Беговые упр . Бег 6 мин. Составление плана и подбор подводящих упражнений: Подтягивание. | 2 | 18.09 20.09 | |
7-8 | Волейбол | Составление плана и подбор подводящих упражнений. Стойка игрока. Передача мяча сверху. Подвижные игры. Челночный бег4*9м.(у) | 2 | 25.09 27.09 | |
9-10 | Волейбол | Стойка игрока. Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола. | 2 | 02.10 04.10 | |
11-12 | Волейбол | Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола. | 2 | 09.10 11.10 | |
13-14 | Волейбол | Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола | 2 | 16.10 18.10 | |
15-18 | Волейбол | Передача мяча, прием мяча снизу. Нижняя прямая подача. | 4 | 23.10 25.10 06.11 08.11 | |
19-22 | Волейбол | Спец. беговые, на месте. Стойка игрока. Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача. | 4 | 13.11 15.11 20.11 22.11 | |
23-26 | Волейбол | Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача. | 4 | 27.11 29.11 04.11 06.12 | |
27-30 | Волейбол | Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача. | 4 | 11.12 13.12 18.12 20.12 | |
31-32 | Баскетбол | Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. | 2 | 25.12 27.12 | |
33-34 | Баскетбол | Ведение мяча змейкой, передачи. Техника остановки двумя шагами бросок в кольцо. Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол. | 2 | 15.01 17.01 | |
35-36 | Баскетбол | Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди | 2 | 22.12 24.01 | |
37-38 | Баскетбол | Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи: от груди, головы, от плеча. Поднимание туловища. | 2 | 29.01 31.01 | |
39-42 | Баскетбол | Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2. | 4 | 05.02 07.02 12.02 14.02 | |
43-46 | Баскетбол | Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча .Игра в мини-баскетбол 3*3 | 4 | 19.02 21.02 26.02 28.02 | |
47-50 | Баскетбол | Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол. | 4 | 05.03 07.03 12.03 14.03 | |
51-54 | Баскетбол | Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол. | 4 | 19.03 21.03 02.04 04.04 | |
55-56 | Гимнастика с элементами акробатики | Правила безопасности на уроках гимнастики. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад. | 2 | 09.04 11.04 | |
57-58 | Гимнастика с элементами акробатики | Лазанье по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д) ; Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д) ; Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д). | 2 | 16.04 18.04 | |
59-60 | Гимнастика с элементами акробатики | Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д). Лазанье по канату. Общеразвивающие упражнения в парах. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д). | 2 | 23.04 25.04 | |
61-62 | Гимнастика с элементами акробатики | Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).Преодоление гимнастической полосы препятствий. | 2 | 30.04 07.05 | |
63-64 | Легкая атлетика | Ускорения 300-500 метров. Развитие скоростных качеств. Эстафета. | 2 | 14.05 16.05 | |
65-66 | Легкая атлетика | Подвижные игры. Спец. беговые упр. Бег 10мин. Поднимание туловища. Челночный бег. Подтягивание. | 2 | 21.05 23.05 | |
67-68 | Легкая атлетика | О.Р.У., Спец. беговые упр. Бег 12мин. Подтягивание. | 2 | 28.05 30.05 | |
Согласовано по протоколу заседания методического объединения учителей – предметников гуманитарного цикла МБОУ Гашунской СОШ № 4 от 29.08.2018 года № 1 Руководитель МО_________ Бессарабова Л.В | Согласовано Заместитель директора по УР ____________Нечаева Л.В. 30.08.2018 года. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по внеурочной деятельности «ПРОЕКТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ» 5 класс, ФГОС
Материал предназначен для учителя-словесника.Цель программы: создание условий для успешного освоения учениками основ проектно-исследовательской деятельности...

Рабочая программа по внеурочной деятельности «ПРОЕКТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ» 5 класс, ФГОС
Новые стандарты образования предполагают внесение значительных изменений в структуру и содержание, цели и задачи образования, смещение акцентов с одной задачи — вооружить учащегося знаниями &mda...

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Проектная деятельность» 5 класс
Рабочая программа по основам проектной деятельности разработана для 5 класса на основе Федерального закона Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской ...

Адаптированная рабочая программа курса внеурочной деятельности «Проектная деятельность» 5 класс
Адаптированная рабочая программа курса внеурочной деятельности "Проектная деятельность" составлена на основе: Федерального государственного образовательного стандарта основного о...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА курса внеурочной деятельности по литературе «Проектная деятельность по литературе» 8 класс
Программа курса внеурочной деятельности «Проектная деятельность по литературе» рассчитана на учащихся 8 класса, составляет 35 часов в год. Основная идея программы: формирование у вось...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по внеурочной деятельности «Сдаем ГТО » для 10-11 класса на 2022-2023 учебный год Шульдешов Иван Иванович (Ф.И.О. учителя, составителя рабочей программы)
Данная рабочая программа разработана на основе примерной программы «Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче комплекса ГТО»; учебное пособие для общеобразовательных организаций/ В.С. Ку...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по внеурочной деятельности «Первая помощь» для 5 класса на 2022-2023 учебный год Шульдешов Иван Иванович (Ф.И.О. учителя, составителя рабочей программы)
Актуальность курса. В современных условиях все возрастающей сложности и напряженности жизни, пребывания людей в стрессовых ситуациях, роста аварийности на предприятиях и дорогах, возрастает роль...
