Рабочая программа по внеурочной деятельности 5 класс
рабочая программа (5 класс)

Бессарабов Игорь Дмитриевич

Рабочая программа по ОФП составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл 5_klass.docx41.84 КБ

Предварительный просмотр:

Пояснительная записка

     Нормативные акты и учебно-методические документы:

Данная программа составлена в соответствии с:

   1.  Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования – Приказ Минобрнауки России от 17.12.2010 № 1897 с изменениями на 31.12.2015 № 1577.

           2.  Основной образовательной программой основного общего образования МБОУ Гашунской СОШ № 4 на 2018-2019 учебный год ( Приказ от 31.08.2018 № 125)

           3. УМК:

Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2012).

Данная программа составлена на основании:

  1. Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ» ст. 48 п.1  ( В редакции от 08.07.2018 года);
  2. Областного закона от 14.11.2013 № 26-ЗС « Об образовании в Ростовской области» ( в редакции от 24.04.2015 № 362-ЗС);
  3. Положение о рабочей программе ( Приказ по МБОУ Гашунской СОШ № 4 от 30.08.2016 № 148);
  4.  Положение об организации внеурочной деятельности обучающихся в МБОУ Гашунской СОШ № 4 (Приказ № 161 от 30.08.2017)
  5. Приказ по МБОУ Гашунской СОШ № 4 « О разработке и утверждении рабочей программы учителя» от 02.08.2018 № 96.

       Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях.

       Программа общей физической подготовки составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времен года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Для занимающихся по программе предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика.

Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей

по спортивно-оздоровительному направлению

внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению  может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.  

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению носит  образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:

- формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

- развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

- обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.  

- охрана и укрепление физического и психического здоровья младших школьников. 

Цели конкретизированы следующими задачами:

  1. Формирование:

- представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

- навыков конструктивного общения;

- потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

- пропаганда здорового образа жизни;

- Формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;

- отработка навыков, направленных на развитие и совершенствование различных физических качеств:
а) повышение уровня выносливости (беговые упражнения),
б) укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений .

  1. Обучение:

- осознанному  выбору модели  поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

- правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

- элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

- упражнениям сохранения зрения.

Место воспитательного курса

      На основании годового календарного учебного графика и расписания образовательной организации на 2018-2019 учебный год на изучение «Общая физическая подготовка» приходится 68 уроков.

Результаты освоения курса внеурочной деятельности

Универсальными компетенциями обучающихся по курсу являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения обучающихся содержания курса являются следующие умения:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

  - планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения обучающимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

- представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

- организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью

- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

   

Содержание внеурочной  деятельности

Разделы, темы

Характеристика основных видов деятельности обучающихся

Формы работы

Легкая атлетика

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований. Ускорения. Бег  300-500м. Эстафета 4*50м.Развитие скоростных качеств.

 Бег  500-800м. Эстафета 4*100м. Прыжок в длину с места.  Беговые упр . Бег 6 мин. Подтягивание. Бег 10мин. Поднимание туловища. Челночный бег. Подтягивание. О.Р.У., Спец. беговые упр. Бег 12мин

Теоретическая часть: беседа, инструктаж, просмотр иллюстраций;  практическая часть: ОФП и игры; занятия  оздоровительной направленности;

праздники;

эстафеты

Волейбол

Стойка игрока. Передача мяча сверху.

Подвижные игры. Челночный бег4*9м.(у) . Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.  Прием мяча снизу. Передача мяча. Нижняя прямая  подача. Спец. беговые упражнения. Нижняя прямая,  боковая подача.

Теоретическая часть: беседа, инструктаж, просмотр иллюстраций;  практическая часть: ОФП и игры; занятия  оздоровительной направленности;

праздники;

эстафеты

Баскетбол

Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. Ведение мяча змейкой, передачи. Техника остановки двумя шагами бросок в кольцо.

Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол. Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди.  Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи: от груди, головы, от плеча. Поднимание туловища. Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2. Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча .Игра в мини-баскетбол 3*3 Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. . Вырывание

и выбивание мяча.  Бросок в кольцо.

Теоретическая часть: беседа, инструктаж, просмотр иллюстраций;  практическая часть: ОФП и игры; занятия  оздоровительной направленности;

праздники;

эстафеты

Гимнастика с элементами акробатики

Правила безопасности на уроках

гимнастики. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад. Лазанье по канату в три приема.

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м);

кувырок назад в полушпагат (д) ;

Подъем переворотом в упор толчком двумя

(м); подъем переворотом на н/ж (д) ;

Стойка на голове с согнутыми ногами (м);

мост из положения стоя с помощью (д).

Лазанье по канату. Общеразвивающие  упражнения в парах. Опорный прыжок:

согнув ноги (м); ноги врозь (д). Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).

Преодоление гимнастической

полосы препятствий.

Теоретическая часть: беседа, инструктаж, просмотр иллюстраций;  практическая часть: ОФП и игры; занятия  оздоровительной направленности;

праздники;

эстафеты

ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

Группа ОФП

№ п/п

Тема

Количество часов

1.

Основы знаний и умений. Способы физкультурной деятельности

  Во время  занятий            

2.

Легкая атлетика

12

3.

Волейбол

24

4.

Баскетбол

24

5

Гимнастика с элементами акробатики

8

Всего

68

Календарно – тематическое планирование

п.п

Наименование раздела программы

Тема занятия

Количество

часов

Дата проведения

план

факт

1-2

Легкая

атлетика

Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований. Ускорения. Бег  300-500м. Эстафета 4*50м.Развитие скоростных качеств.

2

04.09

06.09

3-4

Легкая

атлетика

Строевые упражнения. Ускорения. Бег  500-800м. Эстафета 4*100м. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных качеств.

2

11.09

13.09

5-6

Легкая

атлетика

Беговые упр . Бег 6 мин. Составление плана и подбор подводящих упражнений: Подтягивание.

2

18.09

20.09

7-8

Волейбол

Составление плана и подбор подводящих упражнений. Стойка игрока. Передача мяча сверху. Подвижные игры. Челночный бег4*9м.(у)

2

25.09

27.09

9-10

Волейбол

Стойка игрока. Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу.

Подвижные игры с элементами волейбола.

2

02.10

04.10

11-12

Волейбол

Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.

2

09.10

11.10

13-14

Волейбол

Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола

2

16.10

18.10

15-18

Волейбол

Передача мяча, прием мяча снизу. Нижняя прямая  подача.

4

23.10

25.10

06.11

08.11

19-22

Волейбол

Спец. беговые, на месте. Стойка игрока.

Передача мяча сверху. Нижняя прямая,  боковая подача.

4

13.11

15.11

20.11

22.11

23-26

Волейбол

Передача мяча сверху. Нижняя прямая,  боковая подача.

4

27.11

29.11

04.11

06.12

27-30

Волейбол

Передача мяча сверху. Нижняя прямая,  боковая подача.

4

11.12

13.12

18.12

20.12

31-32

Баскетбол

Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.

2

25.12

27.12

33-34

Баскетбол

Ведение мяча змейкой, передачи. Техника остановки двумя шагами бросок в кольцо.

Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол.

2

15.01

17.01

35-36

Баскетбол

Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди

2

22.12

24.01

37-38

Баскетбол

Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи: от груди, головы, от плеча. Поднимание туловища.

2

29.01

31.01

39-42

Баскетбол

Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2.

4

05.02

07.02

12.02

14.02

43-46

Баскетбол

Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча .Игра в мини-баскетбол 3*3

4

19.02

21.02

26.02

28.02

47-50

Баскетбол

Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.

4

05.03

07.03

12.03

14.03

51-54

Баскетбол

Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.

4

19.03

21.03

02.04

04.04

55-56

Гимнастика с элементами акробатики

Правила безопасности на уроках

гимнастики. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад.

2

09.04

11.04

57-58

Гимнастика с элементами акробатики

Лазанье по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м);  кувырок назад в полушпагат (д) ;

Подъем переворотом в упор толчком двумя  (м); подъем переворотом на н/ж (д) ; Стойка на голове с согнутыми ногами (м);  мост из положения стоя с помощью (д).

2

16.04

18.04

59-60

Гимнастика с элементами акробатики

Стойка на голове с согнутыми ногами (м);  мост из положения стоя с помощью (д). Лазанье по канату. Общеразвивающие упражнения в парах. Опорный прыжок:  согнув ноги (м); ноги врозь (д).

2

23.04

25.04

61-62

Гимнастика с элементами акробатики

Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).Преодоление гимнастической  полосы препятствий.

2

30.04

07.05

63-64

Легкая  атлетика

 Ускорения 300-500 метров. Развитие скоростных качеств. Эстафета.

2

14.05

16.05

65-66

Легкая  атлетика

Подвижные игры. Спец. беговые упр. Бег 10мин. Поднимание туловища. Челночный бег. Подтягивание.

2

21.05

23.05

67-68

Легкая  атлетика

О.Р.У., Спец. беговые упр. Бег 12мин. Подтягивание.

2

28.05

30.05

Согласовано по

протоколу  заседания

методического объединения

учителей – предметников

гуманитарного цикла

МБОУ Гашунской СОШ № 4

от 29.08.2018 года  № 1

Руководитель МО_________ Бессарабова Л.В

Согласовано

Заместитель директора по УР

____________Нечаева Л.В.

30.08.2018 года.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по внеурочной деятельности «ПРОЕКТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ» 5 класс, ФГОС

Материал предназначен для учителя-словесника.Цель программы: создание условий для успешного освоения учениками основ проектно-исследовательской деятельности...

Рабочая программа по внеурочной деятельности «ПРОЕКТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ» 5 класс, ФГОС

Новые стандарты образования предполагают внесение значительных изменений в структуру и содержание, цели и задачи образования, смещение акцентов с одной задачи — вооружить учащегося знаниями &mda...

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Проектная деятельность» 5 класс

Рабочая программа по основам проектной деятельности разработана для 5 класса  на основе Федерального закона Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской ...

Адаптированная рабочая программа курса внеурочной деятельности «Проектная деятельность» 5 класс

Адаптированная рабочая программа курса внеурочной деятельности "Проектная деятельность" составлена на основе:  Федерального  государственного образовательного стандарта основного о...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА курса внеурочной деятельности по литературе «Проектная деятельность по литературе» 8 класс

Программа курса внеурочной деятельности «Проектная деятельность по литературе» рассчитана на учащихся 8 класса, составляет 35 часов в год. Основная идея программы: формирование у вось...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по внеурочной деятельности «Сдаем ГТО » для 10-11 класса на 2022-2023 учебный год Шульдешов Иван Иванович (Ф.И.О. учителя, составителя рабочей программы)

Данная рабочая программа разработана на основе примерной программы «Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче комплекса ГТО»; учебное пособие для общеобразовательных организаций/ В.С. Ку...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по внеурочной деятельности «Первая помощь» для 5 класса на 2022-2023 учебный год Шульдешов Иван Иванович (Ф.И.О. учителя, составителя рабочей программы)

Актуальность курса.  В современных условиях все возрастающей сложности и напряженности жизни, пребывания людей в стрессовых ситуациях, роста аварийности на предприятиях и дорогах, возрастает роль...