Программа проведения акции по здоровому образу жизни
материал
Предварительный просмотр:
ГБПОУ МО «Чеховский техникум» СП № 3
Программа
проведения профилактической акции
«Здоровье – твое богатство»
Цели данной акции: пропаганда здорового образа жизни, сохранение здоровья обучающихся.
Задачи: формирование мотивации к самостоятельному отказу от вредных привычек, повышение осведомленности в вопросах правильного питания, формирование мотивации к занятиям спортом, воспитание ответственного отношения к своему здоровью.
регламент | тема | Форма проведения | ответственный | Участники, место проведения |
| Объявление начала и программы акции «Здоровье – твое богатство» | Общеучилищная линейка | Педагог-психолог | Все группы |
В течение проведения акции | «Мы за здоровый образ жизни» | Конкурс стенгазет, плакатов, рисунков, проектов, социальной рекламы по теме | Социальный педагог | Все группы |
| «Питание – основа здоровья» | Просмотр фильма, презентаций | Социальный педагог, кураторы групп | 1 курс, учебные кабинеты |
| «Безопасность на ж/д транспорте. Вандализм. Закон о курении» | беседа | Социальный педагог | Актовый зал 1,2 курс Выступающий инспектор транспортной полиции, инспектор ПДН |
| «Формирование ответственного поведения в пользу ЗОЖ. Интернет зависимость» | Родительское собрание, просмотр презентаций | Социальный педагог, преподаватель информатики | Родители, педагоги, актовый зал |
| «Формирование здорового образа жизни обучающихся» | Классный час | Кураторы групп | Все группы, учебные классы |
| Практические советы отказывающимся курить | памятки | Педагог-психолог, кураторы групп | Все группы |
«Мы выбираем спорт» | Соревнования по волейболу между педагогами и командой учащихся СП №3 | Преподаватель физвоспитания | Спортивный зал СП № 3 | |
Анкетирование «Твое здоровье и твой досуг» | Социальный педагог | Все группы, учебные кабинеты | ||
| Подведение итогов конкурса плакатов, сочинений, презентации уч-ся. | награждение | Руководитель подразделения | Общеучилищная линейка |
Социальный педагог Е.С.Бабинцева
Приложение 1.
Анкета «Твое здоровье и твой досуг»
- Мои способности (продолжи предложения):
Я умею_________________________________________________________________
Я могу__________________________________________________________________
Мне легко______________________________________________________________
- Мои ценности (продолжи предложения):
Я люблю________________________________________________________________
Для меня важно_________________________________________________________
Не люблю, когда________________________________________________________
- Где ты можешь организовать свое свободное время?
- В тренажерном зале;
- В спортивном зале;
- В библиотеке;
- В музее;
- На стадионе;
- В театре;
- В парке;
- В бассейне;
- В доме технического творчества;
- В компьютерном клубе;
- В Интернет-кафе;
- На дискотеке;
- В кинотеатре;
- Другое (написать где)______________________________________________
- Где в Твоем городе, поселке можно провести время:
С ДРУЗЬЯМИ (написать)
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________
С РОДИТЕЛЯМИ
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
НЕ СКУЧАЯ В ОДИНОЧЕСТВЕ
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
- Как ты организовываешь свое свободное время?
- Играю в компьютер все свободное время;
- Гуляю один;
- Гуляю с друзьями;
- Читаю;
- Занимаюсь любимым делом (написать каким)_________________________
- Ежедневно выполняю домашние поручения;
- Спортом;
- Работаю;
- Никак;
- Другое (написать)__________________________________________
- Хотел бы ты организовать свое свободное время, но не знаешь где?
- ДА;
- НЕТ;
- Попробуйте построить КАРТУ СВОЕГО СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ
______________________________________________________________________________________________________________________________
- Считаешь ли ты себя полностью здоровым?
- ДА;
- НЕТ.
- Уделяешь ли ты внимание своему здоровью в следующих направлениях?
- Правильное питание;
- Спорт;
- Отказ от вредных привычек;
- Не уделяю;
- Кто несет ответственность за твое здоровье?
- Родители;
- Врачи;
- Сам ответственен за свое здоровье
Приложение 2.
ПАМЯТКА
«Как бросить курить»
∙ не докуривай сигарету до конца, оставляя последнюю треть: ведь именно в ней находятся самые вредные компоненты табачного дыма;
∙ не затягивайся сигаретой;
∙ постарайся сокращать число выкуренных сигарет на 1-2 штуки;
∙ попробуй обходиться без сигареты сутки, потом двое, потом трое..;
∙ никогда не кури за компанию;
∙ пей больше жидкости – воды, соков, некрепкого чая с лимоном;
если очень хочется закурить возьми леденцы, жевательную резинку;
∙ каждый день съедай ложку меда – он помогает печени очистить организм от вредных веществ;
∙ активно двигайся – физкультура не только отвлекает от курения, но и очищает дыхание;
∙ ежедневно принимай душ.
Что выигрывает человек, отказавшись от курения:
∙ через неделю улучшается цвет лица, пропадает неприятный запах от кожи, волос, дыхания;
∙ после первого месяца становится легче дышать, исчезает головная боль, повышается вкусовая чувствительность;
∙ за полгода улучшаются спортивные показатели – пульс становится ровнее, увеличивается время задержки дыхания, что говорит о хорошей форме;
∙ можно посчитать сэкономленные деньги и сделать себе подарок
Приложение 3.
Презентации обучающихся.
