внеклассное мероприятие "Секреты здоровья"
план-конспект занятия (7, 8 класс)

 «СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ»

Цель: формирование знания и представления о здоровом образе жизни, воспитывать сознательное отношение к собственному здоровью.  
Задачи:

 1.Образовательные- показать значимость соблюдения секретов здоровья, формировать активную жизненную позицию.
2.Коррекционно- развивающие-                                                       

развивать мышление, память, речь, обогащать и расширять словарный запас учащихся.
3.Воспитательные- воспитывать ответственное отношение к своему здоровью, негативное отношение к вредным привычкам.

Оборудование: цветок с пятью лепестками, компьютер, мультимедийная установка, презентация.

ХОД УРОКА.

Орг. момент.

- Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги.

Здоровье – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие. Сегодня на нашем занятии мы постараемся раскрыть секреты здорового образа жизни и сделаем цветок здоровья.

Мы откроем пять секретов,

Как здоровье сохранить.

Выполняя все секреты,

Без болезней будем жить.

Секрет первый

Отгадайте загадку.

Вы не вымыли посуду?

Значит скоро я прибуду.

Если пол вы не помыли-

Меня в гости пригласите.

Перестаньте убираться,

Окна мыть, пол подметать.

Ненавижу тряпки, щетки,

Забиваюсь в уголки,

Там, где пыль и пауки.

Чистоту я не терплю,

Тараканов, мух люблю.

А микробов обожаю

Кто же это я такая? (Грязь)

Ребята, необходимо поддерживать чистоту не только вокруг себя, но и свое тело держать в чистоте. Соблюдать правила личной гигиены.

Задание1. Отгадайте анаграммы, и вы узнаете с помощью чего можно бороться с грязью.

млоы (мыло)

щтека (щетка)

лмочака (мочалка)

лотецнпоец (полотенце)

ашпумнь (шампунь)

Советы доктора Здоровейкина (презентация)

Прочитайте пословицу, которая открывает этот секрет «Чистота – залог здоровья!»

Найдите лепесток с пословицей у себя и приклейте первый лепесток.

Секрет второй.

- Без чего человек не может жить?

-Что поддерживает его силы?

-0ткуда человек берет энергию?

Конечно это продукты питания.

Я думаю, ты без сомнения знаешь,

Что пользу приносит не все, что съедаешь.

Запомни и всем объясни очень ясно:

Желудок нельзя обижать понапрасну.

Холодная пища ему не нужна,

И очень горячая тоже вредна.

А сладостей разных и чипсов, и «колы»

Желудок боится, как все мы уколов.

Большими кусками не стоит глотать,

А тщательно надо еду прожевать

И помни – желудок у тех не болел,

Кто с детства его понимал и жалел!

 Мера нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде.

Нужно питаться в назначенный час,

В день понемножку, по несколько раз.

    Для того чтобы быть здоровым, нужно есть полезную пищу, богатую витаминами.

Витамины — это вещества, необходимые для поддержания жизни. Они образуются растениями или животными и должны поступать в организм в микроскопических количествах для продолжения жизненных процессов.

Задание 2. Рассказать какие продукты содержат витамины?

Витамин А – это витамин роста. Еще он помогает нашим глазам сохранить зрение, найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке…

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или пьет морковный сок.

Витамин В -  способствует хорошей работе сердца. Содержится в хлебе, фасоли, крупе гречневой…

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку

Черный хлеб полезен вам –

И не только по утрам.

Витамин С – укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, защищает от простудных заболеваний. Содержится в смородине, яблоке, лимоне, апельсине…

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин Д – сохраняет зубы, делает наши ноги и руки крепкими.

 Его можно найти в рыбьем жире, яйцах, молоке. Важно быть на свежем воздухе, потому что когда мы гуляем, солнце в своих лучиках посылает нам витамин Д

Рыбий жир всего полезней!

Хоть противный – надо пить.

Он спасает от болезней

Без болезней лучше жить!

Никогда не унываю

И улыбка на лице

Потому что принимаю.

Витамины А.В.С.

Решите необычные примеры.

• КЕМ-М+ФИЛ-Л+Р =(кефир)
• МОК-К+ЛО+КОЗ-З=(молоко)
• ЧИР+П-Р+СЫ=(чипсы)
• Я+БЛОМ-М+КО=(яблоко)

Найдите лишнее. Какие продукты остались? (Полезные)

Чем полезны? (Выслушиваются ответы учеников)

Советы доктора Здоровейкина (презентация)

 Скажите, как называется второй секрет - Правильное питание.

Найдите лепесток и приклейте.

Секрет третий. Слайд 11.

Спорт, ребята, очень нужен

Мы со спортом крепко дружим.

Чтоб до ста лет нам прожить

Со спортом важно всем дружить

 Каждый - человек должен помнить, что природа заложила в нас ежечасную потребность в движении. Живи в гармонии со своим телом. А для этого занимайся спортом, просто много двигайся, делай зарядку.

- Задание 4. Какие пословицы о спорте вы знаете? Объясните их смысл.
• в здоровом теле- здоровый дух!
• Здоровому, все здорово!
• Научись ценить здоровье прежде, чем заболеешь.
• Кто здоров, тот уже счастлив!
• Здоровье сгубишь, новое не купишь!

Мы с вами знаем, что пословица – это народная мудрость.

-Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Что вы делаете по утрам? Зарядку. Она поднимает вам настроение и укрепляет ваше здоровье.

Я хочу, друзья, признаться

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься,

Что советую и вам.

 Всем зарядку делать надо,

Много пользы от нее.

А здоровье – вот награда,

За усердие мое.

Физкультминутка. Слайд 14.                                                                            Ребята, что мы говорим после зарядки? Здоровье в порядке – спасибо зарядке. Как называется третий секрет?  Спорт и физкультура. Найдите лепесток прикрепите.

Секрет четвертый

Задание 4. Соберите пословицу. Делу потехе час время. (Объяснение)

Сценка.

А ты, Дима, знаешь, что такое режим?

- Конечно. Режим – куда хочу, туда скачу.

-Режим – это распорядок дня. Вот ты выполняешь, его?

Даже перевыполняю.

Как это?

По распорядку мне надо гулять 2 раза в день, а я гуляю 4.

- Нет ты не перевыполняешь его, а нарушаешь. Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

Знаю.  Подъем, завтрак, прогулка, второй завтрак, прогулка, обед, прогулка, чай, прогулка ужин, прогулка и сон.

При таком режиме из тебя получится лентяй и неуч.

Не получится, мне еще бабушка помогает выполнять весь режим.

Как это бабушка.

А так половину – я, половину – бабушка. Подъем – я, зарядку, умывание, уборка постели - бабушка, завтрак – я, прогулка –я. Приготовление уроков – вместе. Прогулка и обед –я.

И тебе не стыдно?

Ребята, почему Дима не прав?

Человек, который привык соблюдать режим дня, более успешен в жизни. Все, что он запланировал, успеет сделать, никогда не опаздывает, производит приятное впечатление на окружающих. Разумное сочетание труда и отдыха положительно влияет на здоровье ребенка.

Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,

Того не надо по утрам будить по 10 раз.

И он не станет говорить, что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.

Успеет он одеться в срок, умыться и поесть,

И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.

-Скажите, как называется 4 секрет? Режим дня. Найдите лепесток, приклейте.

Секрет пятый

Отгадайте, какие полезные привычки, а какие вредные.

Разбросал я книги, вещи

И искал их целый вечер.

Пылесосом убираю,

Пыли я не оставляю.

Мою грязную посуду,

Пол помыть я не забуду.

Ногти очень я люблю

Всех микробов я ловлю.

-Назовите, какие еще вредные привычки вы знаете?

Враги здоровья – что это? (Презентация)        слайд 15

Курение, алкоголь, наркотики.

Эти привычки плохо влияют на организм человека, портят ему жизнь.

- Скажите, как называется 5 секрет? Отказ от вредных привычек.

Найдите лепесток прикрепите.

Итоги мероприятия
-Мы открыли пять секретов здоровья. Давайте ещё раз их повторим.
1. «Чистота – залог здоровья!»

2.Правильное и регулярное питание.
3.Физкультура и спорт.
4.Соблюдение режима дня.
5.Отказ от вредных привычек.

-А как вы думаете, достаточно ли только знать правила здорового образа жизни?
-Эти секреты приносят пользу только тому, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят, что он ведёт здоровый образ жизни.
– Мы выбираем здоровы образ жизни?
Все: – Да!
– Что скажем вредным привычкам?
Все: – Нет!
ВЫВОД.  Наш цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались только к одному лепестку. Цветок красив только тогда, когда все его лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать мальчикам и девочкам что в жизни хорошо, а что плохо.

Рефлексия.

Сегодня я узнал…

Было интересно…

Я понял, что…

Я почувствовал, что…

Я попробую…

Меня удивило…

Мне захотелось…

Расскажу друзьям, что …

Делу

 потехе

час

время