Закаливание организма
план-конспект урока по биологии (8 класс) по теме

Тема: Закаливание организма

Цели:

Сформировать представление о здоровье человека как важнейшей жизненной ценность, о значении здорового образа жизни, о пагубных последствиях вредных привычек.  Дать познавательные сведения о закаливании; Познакомить учащихся с видами закаливания. Развивать гигиенические умения и навыки детей. Воспитывать морально-волевые качества, трудолюбие, аккуратность, чистоплотность.

Оборудование: проект: «Здоровый образ жизни», толковый словарь русского языка для школьников, тест «Образ жизни»,справочная информация, изречения о жизни, здоровье; презентация  «Закаливание организма».

Ход занятия.

1.Вводная часть.

-Мы на уроках часто сталкиваемся со словом «закаливание». Что это такое?(Закаливание – это приучение организма к жаре и холоду, к противостоянию заболеваниям.)

-Представьте себе, группа туристов попала под сильный дождь. Все промокли, но заболел лишь один турист. Как вы думаете, почему?

- Чтобы организм был сильным, выносливым  нужно заниматься спортом, но его еще нужно приучить приспосабливаться к смене температуре, давления, влажности, т.е. нужно закаляться. Сильным фактором  закаливания является холод. Большое удивление   вызывают люди, купающиеся зимой в ледяной воде. Многие великие люди приучили себя к воздействию холода. И. В. Павлов всю жизнь любил купаться   не только летом, но и осенью. Л.Н.Толстой любил ходить босиком, по утрам обливался холодной водой. И.Е.Репин  зимой спал  в комнате с открытым окном,  его усы и борода  в морозную ночь покрывались инеем.

2.Беседа и рассказ учителя о Порфирии  Иванове.

- А вы можете назвать людей, которые занимаются закаливанием?

-По телевидению и в газетах часто говорят о Порфирии Иванове. В его жизни был такой случай. Во время Великой Отечественной войны фашисты подвергли  его пыткам разными способами , но он остался жив.              Тогда они раздели его и в мороз возили на мотоцикле, при этом обливая ледяной водой. Каждые полчаса сменялись мотоциклисты. Так продолжалось несколько дней, но и это не сломило его, при  этом  выдав пропуск, чтобы его не задерживали на контрольных пунктах. Вот видите, как человек может подготовить свой организм и к холоду, и к другим экстремальным условиям.

- А какими способами можно закаливать свой организм?  (солнцем, водой, воздухом)

-Недаром народная поговорка гласит: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

- А вы  какие пословицы и поговорки знаете о здоровье, о закаливание? Обсуждение.

А) Здоровье – всему голова.

Б) Здоровье не купишь.

В) Здоровье дороже денег.

Г) Здоровая душа в здоровом теле.

-Как вы думаете, в чем конкретная польза закаливания?

3. Рассказ учителя о видах закаливания.

                                               Виды закаливания

                   воздушные ванны     загорание     обтирание    купание

-Как правильно организовать свою жизнь?

-Как сделать ее счастливой?

3. Тест «Образ жизни».

   Штрафные очки (вычитываются из суммы):

За курение -10 баллов

За употребление спиртных напитков – 10 баллов

За нарушение намеченного режима дня – 5 баллов

За несоблюдение режима питания – 5 балов

Итого: более 60 баллов – «отлично»

            Более 45 баллов – «хорошо»

            Более 25 баллов – «удовле-но»

            Менее 25 баллов – «неудов-но».

4.Работа с толковым словарем русского языка.

- Что такое валеология? Найдите из толкового словаря это слово, как вы понимаете?

Валеология – наука о формировании сохранении и укреплении здоровья.

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не отсутствия болезни.

                                                   Слагаемые здоровья

                  образ жизни      наследственность        окружающая среда         здравоохранения

50%                 20%                                        20%                               10%

5.Обобщение.Итог урока.

-Здоровый образ  жизни  я  выразила в виде дерева жизни. Листья этого дерева – дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если поддерживать крону будут равноценные ветви: «я могу», «я хочу», «я должен». Эти ветви  поддерживают ствол : «здоровый образ жизни», питаемый корнями – «составляющими здоровый образ жизни».( дети  к корню дерева прикрепляют свои «составляющие  здоровый образ жизни»).