Комплекс упражнений для развития скоростно – силовых качеств
занимательные факты
Перед выполнением комплекса нужно обязательно выполнить стандартную разминку. Отдых между упражнениями – 5-10 секунд.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kompleks_uprazhneniy_skorostno-silovyh.docx | 1.51 МБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация "Упражнения с отягощениями, применяющиеся для развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов"
oСиловая подготовка – важная составляющая часть тренировки легкоатлетов, особенно в таких видах легкой атлетики, как спринт, прыжки и метанияoУпражнения со штангой и другими отягощениями являютс...
Особенности развития скоростно-силовых качеств лаптистов при использовании упражнений с отягощением.
Данная работа может быть использована при планировании тренировочного процесса подготовки спортсменов, занимающихся игрой в лапту....
Комплекс прыжковых упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых качеств у волейболистов 12-14 лет
Комплекс прыжковых упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых качеств у волейболистов 12-14 лет...
Проект по физической культуре Развитие скоростно-силовых качеств с целью выполнения теста«Прыжок в длину с места» Всероссийского физкультурно - спортиного комплекса ГТО «От значка ГТО – к Олимпийским медалям»
}С приходом в нашу жизнь информационных технологий мы столкнулись с тем, что двигательная активность школьников с каждым годом становится все ниже и ниже. Это негативно сказывается на развитии...
Конспект урока «Развитие скоростно-силовых качеств в легкоатлетических упражнениях»
Совершенствовать технику поворота в челночном беге....
Комплекс упражнений для развития скоростно- силовых качеств
Комплекс состоит из 17 упражнений.он предназначен для самостоятельного выполнения, применяется для дистанционного обучения....