Что такое танцевально- двигательная терапия
консультация на тему

                     ТАНЦЕВАЛЬНО- ДВИГАТЕЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Что такое танцевально- двигательная терапия (ТДТ)?

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) является одним из направлений психотерапии, которое возникло  на стыке психотерапии и танцевального искусства. Танцевально-двигательная терапия – это использование выразительного движения и танца как средств, с помощью которых человек вовлекается в процесс личностной интеграции и роста. ТДТ основана на принципе взаимосвязи тела и психики.  Через движение и танец внутренний мир каждого человека становится видимым.  Терапевт создает безопасную среду, холдинговое пространство, в котором любые чувства могут быть безопасно выражены, признаны и коммуницированы.

 Танцевально-двигательная терапия позволяет человеку более полно исследовать значимые эмоции и чувства. В результате происходит интеграция различных аспектов опыта человека (когнитивного, аффективного, телесного), что способствует ощущению большей целостности.

Использование движения, танца, концентрации внимания на своих телесных ощущениях и вокализации дает возможность исследовать эмоциональные переживания, корни которых находятся в раннем, превербальном детстве. Тем самым эмоции получают свое телесное воплощение и обретают танцевально-двигательную форму.Т анцевально-двигательная терапия, работая с мышечными паттернами и концентрируясь на взаимоотношении между психологическими и физиологическими процессами, помогает клиентам пережить, распознать и выразить свои чувства, эмоции и конфликты, обучить новым навыкам социального взаимодействия, контакта.Через двигательное взаимодействие танцевально-двигательный терапевт помогает клиентам развить их самоосознавание, проработать эмоциональные зажимы, исследовать альтернативные модели поведения, получить более ясное восприятие себя и других, вызвать такие поведенческие изменения, которые приведут к более здоровому функционированию.

Я провожу как индивидуальную работу, та и групповую, используя методы ТДТ, а также интегрирую их с методами творческого самовыражения. Танец, рисунок, музыка используются как символический язык и особая форма коммуникации, позволяющая проявиться внутреннему миру.

Как это происходит?

В безопасном пространстве движение, танец, рисунок, игра наполняется содержанием внутреннего мира человека, отражающего его индивидуальное развитие, особенности, проблемы и потребности. Это  возрождает естественный творческий процесс, который помогает разрешить эмоциональные конфликты, усилить самоосознание, привести к решению актуальной жизненной задачи.

Случаи, по которым обращаются:

-трудности в детско-родительских  и семейных отношенииях,переживание развода и др,

-недовольство собственным телом; восставновление контакта со своим телом; развитие позитивного и здорового образа тела.

-раскрытие женственности, восстановление ресурсного состояния;

-усталость, раздражительность  и стресс,переживание жизненного кризиса;

-желание восстановить связь со своим творческим "Я" и многое другое.  

Для прохождения терапии не нужны навыки танца, рисования и пр.

Я с удовольствием использую этот метод для проведения супервизий , что является хорошей поддержкой специалистам.