Образовательная программа детского образцового художественного хореографического коллектива «Non – stop dance»
рабочая программа

Рассмотрено на заседании

педагогического совета МБОУ СШ № 35

Протокол от ___________________ № ____

Утверждено

Директор МБОУ СШ № 35  

__________________________Сидорук Е.А.

Приказ от _____________________ № ______

Период обучения

Возраст детей

Общее количество детей

Число учебных групп

Количество занятий в неделю

Продолжительность занятия, час.

1 год

7-8 лет

25-30

2

2

1

2 год

9-12 лет

25-30

2

2

2

3 год

13-14 лет

25-30

2

2

2

4 год

15-16 лет

15-20

2

2

2

Период обучения

            Задачи

    Формы

    Результат

1

г

о

д

• Сформировать интерес к хореографическому искусству.
• Обучить воспринимать на слух, различать и понимать разнообразные средства «музыкального языка».
• Развивать координацию движений, метроритм.
• Способствовать развитию навыков ориентации в пространстве.
• Развивать и раскрепощать различные группы мышц.
• Обучить элементарным двигательным танцевальным элементам.
• Изучить первоначальные позиции классического танца.
• Способствовать развитию художественного воображения

• Подвижные музыкальные игры
• Беседы (обсуждение)
• Учебно-тренировочная
• Практическая
• Фронтальная
• Групповая

Классическая

Положительная динамика в развитии мышечной активности.

Учащиеся должны знать:

• Понятие – хореографическое искусство, классический танец.
• Основные позиции классического танца.
• Простые ритмические рисунки.
• Основы муз. грамоты.

Уметь:

• Ритмично двигаться в сочетании с муз. сопровождением.

• Удачно воспроизводить навыки в танц. этюдах
• импровизировать на заданную тему

Раздел

Часы

Содержание

Музыкально-ритмическая деятельность

14            2

Музыкальная грамота:

• метроритм, динамические оттенки, ритмический рисунок, жанры музыки.
• Двигательно-слуховые упражнения
• Понятие: затакт, простой и сложный музыкальный размер.
• Отображение ритмического рисунка в хлопках.

Элементарные танцевальные движения, рисунки танца

21            1

• Танцевальный шаг с переменой направления
• Виды марша и галопа, бег
• «Полька», «ножницы»
• Подскоки
• Рисунки (круг, линия, диагональ и др.)
• Прыжки
• Элементы народного танца (русский)
• Этюды
• Движения с предметами (флажки, ленты, мячи, обручи)

Партерная

гимнастика

18

• Упражнения, направленные на развитие силы мышц голени и стопы
• Упражнения, направленные на исправление функциональных нарушений осанки
• Развитие выворотности, гибкости, «танцевального шага»
• Группировка, растяжка

Импровизация

9              1

• Понятие – импровизация
• Импровизационные этюды на заданную и свободную темы
• Образная импровизация

Элементы классического танца

10            2

• Основные позиции ног – I, II, III, IV, V, VI (степень выворотности определяется индивидуально)
• Позиции рук – подготовительная I, II, III.
• Demi plie, grand plie
• Battement tendu
• Releve
• Упражнения для постановки корпуса
• Прыжки по VI позиции ног (вариативно)

Итого: 76 часов.

Период обучения

               Задачи

Формы

Результат

2

г

о

д

• Углубить дальнейшее освоение танцевальных навыков, знаний в области хореографического искусства.
• Продолжить изучение музыкальной грамоты
• Изучить основные формы народного (русского) танца.
• Дать понятие – народный танец.
• Развивать художественное воображение, память.
• Содействовать воспитанию ответственности за качество и красоту исполнения танцевальных элементов.
• Содействовать повышению технической стороны, вырабатывать силу и гибкость, мягкость и точность исполнения движений.

• Практические занятия.
• Теоретические занятия.
• Фронтальная.
• Групповая.
• Классическая.

Учащиеся должны знать:

• Основы муз. грамоты: темп, ритм, регистр, размер, динамические оттенки и т.д.
• Основы классического танца.
• Элементарную классическую и народную терминологию.
• Простейшие формы русского народного танца (хоровод, пляска, перепляс и т.д.)
• Правила выполнения тренажа.

Уметь:

• Технично, грамотно исполнять танцевальные этюды, экзерсис у станка и на середине зала
• Правильно выполнять ритмико-гимнастические упражнения, а также упражнения на растяжку, силу и гибкость мышц.

Раздел

Часы

Содержание

Практика

Теория

Музыкально-ритмическая деятельность

28

2

• Взаимосвязь движений с музыкой, её характером, темпом, динамической, регистровой окраской. Тренировка выдерживания взятого темпа, изменение темпа движения в соответствии с изменением темпа музыки.
• Характер счета 4/4, 3/4, 2/4.
• Сочетание простых двигательных упражнений (ходьба, бег, прыжки) в соответствии с характером музыки.
• Закрепление полученных знаний и навыков через движение.

Элементарные танцевальные движения

32

2

• Фигурный марш
• «Полька»
• Прыжковые комбинации.
• Танцевальные этюды.
• Диагональ («Покажи себя»).
• Этюды в паре.
• Закрепление и повторение материала.

Партерная гимнастика

38

• Повторяется материал первого года обучения, увеличивается физическая нагрузка, изменяются временные рамки.

• Упражнения, направленные на развитие силы мышц голени и стопы
• Упражнения, направленные на исправление функциональных нарушений осанки
• Развитие выворотности, гибкости, «танцевального шага»

• Группировка, растяжка

Элементы классического танца.

22

3

Экзерсис у станка:

• Plie
• Battements tendus
• Releve
• Port de bras

Экзерсис на середине зала.

Прыжковые комбинации:

• Saute
• Echappe.

Элементы народного танца.

22

3

• Тренировочные упражнения на середине
• Сценические движения
• Танцевальные композиции
• Каблучные упражнения
• Подготовка к веревочке
• Вращательные движения.

Итого: 152 часа.

Период обучения

Задачи

Формы

Результат

3

г

о

д

• Содействовать воспитанию ответственности за качество исполнения танцевальных композиций.
• Развивать артистизм, выразительность в исполнении постановок.
• Добиваться правильности исполнения позиций и поз.
• Развивать творческий потенциал учащихся в процессе обучения.
• Углубить дальнейшее освоение танцевальных навыков, знаний в области хореографического искусства.
• Дать понятие – современный танец.

• Учебно-тренировочная
• Групповая
• Классическая
• Индивидуальная
• Теоретические занятия

Учащиеся должны знать:

• Основные понятия и термины классического, народного, современного танцев.
• Правила исполнения хореографических позиций и поз.
• Правила выполнения тренажа.

Уметь:

• Грамотно и четко выполнять изученные хореографические элементы и танцевальные композиции.
• Пользоваться приемами актерского мастерства.
• Исполнять технически сложные ритмико-гимнастические упражнения.

Раздел*

             Часы

Содержание

практика

теория

Ритмико-гимнастические упражнения

22

• Изученные ранее упражнения исполняются в различных по темпу и метроритмическому рисунку комбинациях, усложняется репертуар.
• Партерная гимнастика
• Импровизация
• Актерское мастерство.

Классический танец

32

2

• Экзерсис у станка (повторяется пройденный материал, добавляются более сложные классические элементы).
• Упражнения на середине зала (позы классического танца, прыжки, I и II port de bras, battement jete и т.д.)
• Отработка и закрепление пройденного материала.

Народный (стилизованный) танец

32

      2

• Элементы русского народного танца (« ковырялочка», «моталочка», притопы, разновидность «веревочки», припадание…)
• Постановка рук в русском народном стиле.
• Восточные мотивы: характерная постановка рук, позы, основные двигательные навыки.
• Вращения

Современный танец

42

2

• Аэробика.
• Элементы акробатики
• Пластика
• Упражнения для развития подвижности бедер
• Вращения
• Танцевальные композиции
• Координация изолированных центров (координируются 2,3,4 центра в одновременном параллельном движении)
• «Кросс»

18 часов

– постановочная работа, предусмотренная программой (включается в любой из разделов).

Итого: 152 часа

Период обучения

Задачи

Формы

Результат

4

г

о

д

• Углубить дальнейшее освоение знаний и навыков в области хореографического искусства (усвоение технически сложных элементов классического, народного, современного танцев).
• Содействовать воспитанию уважения к творчеству других народов
• Развивать у учащихся понятие – характерный народный танец, его отличительная особенность.
• Усложнить и разнообразить ритмико-гимнастические упражнения.
• Обучить основам бального танца.
• Организовать творческую деятельность учащихся.

• Учебно-тренировочная
• Групповая
• Классическая
• Индивидуальная
• Теоретические занятия

Учащийся должен знать:

• Терминологию хореографического искусства (классический, народный, современный, бальный танец).
• Правила выполнения хореографического экзерсиса
• Отличительные особенности народных танцев

Уметь:

• Применить приобретенные навыки и умения в танцевальных постановках
• Выполнять правильно и грамотно хореографический экзерсис
• Выразительно исполнять танцевальные постановки
• Передавать характер, исполняемого танца
• Сочинять и варьировать комбинации.

Раздел

Часы

Содержание

Практика

Теория

Ритмико-гимнастические упражнения

16

2

• Усложняется ранее изученный материал, вводятся сложные музыкальные рисунки (по ритму, темпу, динамическим оттенкам)
• Партерная гимнастика: упр. в паре для наилучшего развития танцевального шага, гибкости мышц, подвижности суставов, укрепления позвоночника.
• Творческая деятельность (ролевые игры, сочинение танцевальных сюжетов).

Классический танец

32

2

• Экзерсис у станка: (повторяется пройденный материал, добавляются более сложные классические элементы:

rond de jambe par terre, sur le co-de-pied, passé.)

• Экзерсис на середине: включает в себя ранее изученный материал с добавлением более сложных по исполнению элементов.
• Прыжковые комбинации
• Позы классического танца (attitudes, arabesques)
• Классические вращения.
• Вальс

Народный (стилизованный) танец.

26

    2

• Повторяется материал предыдущего года.
• Добавляется более сложный репертуар по метроритму и технике исполнения.
• Изучение танцевальной культуры других стран.

Современный танец

46

2

• Экзерсис у станка
• Пластика на середине зала
• Основные движения латиноамериканских танцев
• Танцевальные этюды в стиле:

           - диско,

           - модерн,

           -блюз.

24 часа

• – постановочная работа, предусмотренная программой (включается в любой из разделов).

Итого: 152 часа.

Тема занятий

Количество часов

     Репертуар  

Музыкально-ритмическая деятельность

1.Упражнения для развития умения детей двигаться в соответствии с разнообразным характером музыки.

2.Метроритм: понятие метр и ритм, музыкально ритмические упражнения и игры, прослушивание различного по характеру

музыкального материала.

3.Ритмический рисунок в движении. Построения и перестроения.

4. Три жанра музыки: марш, песня, танец.

5. Динамические оттенки: тихо, громко. Затакт, вступление, кульминация, развитие, кода, финал.

6. Движение под музыку и без нее, сохраняя темп данного муз. сопровождения.

7. Прослушивание музыкального материала, с последующим обсуждением его характера (весело, радостно, игриво, задорно, бойко, мягко, нежно, протяжно, задумчиво).

8. Беседа «Что есть – Музыкальная грамота»

4

2

2

2

2

2

1

1

• Музыкальные игры: «Хлоп-хлоп, топ-топ», «То лес, то поляна», «Цигали-бугали».

•  Муз. комбинации: «Во поле берёза стояла», «Антошка».

• «Каблучок», «Ветерок», «Три подружки», «Хомка-хомячок», «Гномики».

• Ритмические упражнения с мячом и обручем.

Элементарные танцевальные движения, рисунки танца.

• Виды ходьбы:

- бодрый шаг;

- Спортивно-торжественная ходьба;

- спокойный шаг;

- высокий шаг;

- острый шаг;

- шаг на полупальцах;

- пружинистый шаг;

- приставной шаг вперед, в сторону, тройной приставной.

• Виды бега:

- лёгкий;

- неторопливый, пружинистый;

-стремительный;

-широкий;

- высокий.

• Прыжковые движения:

- лёгкие подскоки;

- сильные подскоки;

- прямой галоп;

- боковой галоп.

- «ножницы» (вперед)

• Основной шаг «польки».
• «Ковырялочка», «присядка» 1\2. «выпады», притоп, тройной притоп.
• Рисунки танца: круг, линия, диагональ, полукруг, каре, галочка, шахматный порядок.
• Марш с перестроением.
• Фигурный марш с флажками.
• Танцевальный этюд с лентами.

3

2

4

2

3

1

2

2

3

• Танцевальные этюды:

 «Красная шапочка»,

«Буратино».

• Танцевальная

 композиция в паре:

«Кузнечик».

• Марши: «Улыбка»,

«Прогулка»,

«Марш с сигналами»,

 «Змейка».

Импровизация

• Понятие – импровизация.
• Импровизация на тему «Любимая игрушка», образ домашнего и дикого животного.
• Импровизация на свободную тему.
• Музыкальные игры.

1

3

3

3

• Теоретическое занятие с просмотром видеофильма.

• Игры: «Горячий бубен», «Кто во что горазд», «Игрушечный магазин», «Проворные».

• Изображаем: кошку, мышку. Лягушку, медведя, лису, зайца, курицу и т.д.

Партерная гимнастика

• Гимнастические упражнения:

- для развития стопы;

- для укрепления мышц голени;

- для развития танцевального шага, выворотности;

- для укрепления позвоночника;

- для развития гибкости и пластики;

- для укрепления мышц живота,

- для раскрепощения пояснично-плечевого пояса.

18

• «Угол», «Кошечка»,

                 «Рыбка», «Бабочка»,

                «Три японца», «Часы с        кукушкой», парные

                 упражнения

Элементы классического танца

• Основные позиции ног – I, II, III, IV, V, VI.
• Позиции рук – подготовительная, I, II, III.
• Demi plie , grand plie( по I, II, IIIпозиции)
• Battement tendu (в сторону)
• Releve( по I, II, III позиции)
• Упражнения для постановки корпуса
• Прыжки по VI позиции ног (вариативно)
• I  Port de bras
• Классический танец – высшая форма хореографического искусства

1

1

2

1

1

1

1

1

1

• Классическая, учебно-

      тренировочная работа.

• Рассказ – беседа с просмотром        иллюстраций (Истоки

      русского балета).

Тема занятия

Количество часов

Репертуар

Музыкально-ритмическая деятельность

1. Повторение пройденного материала.
2. Регистровая окраска, разбор структуры музыкальных произведений.
3. Характер счета 2/4, 3/4.
4. Характер счета 4/4.
5. Ритмичное сочетание различных видов шагов.
6. Разучивание музыкально-ритмического комплекса.
7. Порядковые упражнения.

8

2

1

1

8

6

4

• Муз. комбинации: «Во

      поле берёза стояла»,

      «Антошка».

• Ритмический канон

       с бубнами.

• Упражнения: «Кошка

       выпускает когти» и т.д.

• Теоретическое занятие

       «музыкальные фразы,

       предложения».

• «Качели» - развлечение

       друзей.

• Ритмический сюжет с

        мячиками.

Элементарные танцевальные движения.

1. Повторение и закрепление знаний, навыков и умений.

2. Танцевальные этюды, направленные на сочетание «шаговых» и «прыжковых» комбинаций.

3. «Полька» в повороте.

4. «Галоп» в повороте (4 через 4).

5. «Покажи себя» (диагональ), прыжковые комбинации.

6. Простые танц. движения для развития подвижности тазобедренного сустава (пелвис), танцевальный этюд в современных ритмах.

7. Отражение ритмического рисунка в более сложной комбинации (хлопки, притопы).

8. Посещение занятия старшей группы.

6

5

4

2

4

8

3

                   2

• Танцевальные этюды: «Красная шапочка», «Буратино».

• «Мячик», «Лягушонок».

• Постановочная работа: «Белоснежка и семь гномов», «Солнышко».

Партерная       гимнастика

1. Повторение материала предыдущего года, увеличение физической нагрузки:

• Гимнастические упражнения:

- для развития стопы;

- для укрепления мышц голени;

- для развития танцевального шага, выворотности;

- для укрепления позвоночника;

- для развития гибкости и пластики;

- для укрепления мышц живота,

- для раскрепощения пояснично-плечевого пояса.

- группировка-растяжка.

2. Развернутые комбинации с использованием движений изолированных центров,

нетрадиционные способы передвижения: перекаты, кувырки, колеса, и другие упр.

12

16

• «Угол», «Кошечка», «Рыбка», «Бабочка», «Три японца», «Часы с кукушкой», парные упражнения.

• Упражнения с элементами акробатики.

Элементы классического танца

 1. Повторение и закрепление знаний, навыков и умений.

  2. Упражнения, направленные на постановку корпуса, головы, рук, ног.

 3. Экзерсис у станка:

• Demi plie, grand plie (по I, II,        IIIпозиции), I Port de bras.
• Battement tendu (в сторону, вперед)
• III Port de bras.
• Releve (I, II, V, VI позициям)
• Прыжки:

 - Saute (по VI позиции, с подгибанием ног, разножка).

    4. Экзерсис на середине, (та же технология).

 5. Простейшие вращения.

     6. Теоретические занятия:

• Посещение урока классического танца в старшей группе, и урока в др. танц. коллективе.

4

4

6

4

4

                   3

• Классическая, учебно-тренировочная деятельность.
• «Начало хореографического образования в России» - лекция.

Элементы народного танца

1. Повторение и закрепление пройденного материала.
2. Урок- фантазия, северное народное творчество: (формы народного танца).
3. Переменный ход, гармошка.
4. «Ковырялочка» с притопом.
5. «Моталочка».
6. Подготовка к веревочке.
7. «Присядка», её вариации.
8. Простые дроби.
9. Припадания.
10. Проходочка.
11. Перестукивание
12. Простые вращения (на полупальцах по диагонали)
13. Простейшие элементы современного танца.

4

3

2

2

2

2

2

2

2

2

2

• Танцевальная комбинация из разученных движений: «Хороводушко», «Ух топни нога, топни правенькая», «Дробушечка».
• Теоретическое занятие, посещение урока по народному танцу в другом танц. коллективе.
• Танц. композиции: «Стирка», «Лесенка», «Ножки»

Тема занятия

Количество часов

Репертуар

Ритмико-гимнастические упражнения

1. Повторение и закрепление пройденного материала в разделе «Музыкально-ритмическая деятельность».
2. Танцевальный шаг с переменой направления (8 шагов по линии танца, 4 шага в центр круга, 4 шага из центра, то же на полупальцах и др.)
3. Упражнения, направленные на развитие координации (усложненные).
4. Партерная гимнастика.
5. Творческая деятельность (импровизация, актерское мастерство).
6. Танцевально-ритмические комбинации.

4

4

4

4

3

3

• Танц. композиции: «Стирка», «Лесенка», «Ножки».
• Танц. этюд: «Голубой вагон».
• Диагональ («Покажи себя»).
• Парные упражнения (растяжка, выворотность, гибкость), укрепление позвоночника.

Классический танец

1. Повторение и закрепление материала прошлого года.
2. Теоретическое занятие
3. Экзерсис у станка:

 - Demi plie, grand plie (по I, II, V позиции), I Port de bras.

 - Battement tendu (в сторону, вперед, назад), III Port de bras.

 - Releve (I, II, V позициям).

 - Battement jete: крестом, с пике.

 -Rond de jambe par terre (вперед, назад)

Port de bras c rond de jambe par terre на plie.

 -Passe на 90`.

 -Adagio

 -Fouette a terre

 -Grand battement

4. Упражнения на середине зала:

 - позы классического танца: attitudes, arabesques,

 - Temps lie вперед,

 - Port de bras I, II, III.

 - Pas de bourre.

Прыжки (allegro):

 - Pas glissade.

 - Gete в маленьких позах. 

 - Saute по I позиции.

 - Pas eshappe.

5. Элементы классического вальса.
6. Вращения (туры с перемещением и на месте, прыжки в повороте).

4

2

8

6

6

6

2

• Беседа «История русского балета», просмотр видеоматериалов.
• Классическая, учебно-тренировочная деятельность.
• Вальсовая дорожка, поворот (по квадрату, по кругу), балансе.

Народный (стилизованный) танец.

1. Повторение и закрепление пройденного материала.
2. Теоретическое занятие.
3. «Ковырялочка» в воздухе.
4. «Моталочка» (вариации).
5. «Веревочка» (русская).
6. Дробные комбинации.
7. Восточные мотивы.
8. Вращения: (русская и восточная техника исполнения).

6

2

4

4

4

6

4

4

• Танцевальные комбинации: «Барыня», «Перепляс», «Попрыгунья».
• Беседа: «Из истории северного русского народного хора»
• Этюд восточный (упражнения корпусом, руками).

Современный танец

1. Теоретическое занятие.
2. Движения для разогрева и развития подвижности позвоночника.
3. Упражнения свингового характера.
4. Разучивание тренировочного материала у станка: (трансформация классического экзерсиса в экзерсис современного танца)
5. Учебно-тренировочный материал в стиле – аэробика.
6. Акробатические элементы (колесо, перевороты вперед, назад, кувырки).
7. «Пелвис» (движение таза).
8. Изоляция:

- голова;

- грудная клетка;

- бедра;

- колени.

   9.   «Кросс» (шаги, прыжки, вращения).

  10.  Элементы бального танца:

    -  основной шаг «Самба», «Ча-ча-ча», «Румба».

2

6

4

6

6

2

4

4

4

6

• Беседа: «Современный танец -  на грани тысячелетий».
• Наиболее приемлемые комбинации:

- Крест, квадрат, круг, фиксированный полукруг, свинговый полукруг, диагональные движения.

• Танцевальные комбинации в латиноамериканском стиле.
• Этюды в стиле «Джаз-модерн».
• Композиция «Птица».
• Прыжковые комбинации.

Тема занятия

Количество часов

Репертуар

Ритмико-гимнастические упражнения

1. Повторение материала прошлого года.
2. Сложные музыкальные рисунки (по метроритму, темпу, динамическим оттенкам, регистровой окраске).
3. Партерная гимнастика: упр. для выработки сильных натянутых, выворотных ног, большого танцевального шага, гибкости мышц, подвижности суставов, укрепления позвоночника.
4. Ритмопластика на середине зала.
5. Ролевые игры.
6. Уток-фантазия: сочинение танцевальных сюжетов на заданную и свободную темы.
7. Теоретическое занятие.

2

2

6

2

2

2

2

• Темы ролевых игр:

- «Я учитель танцев»,

- «Я балетмейстер-постановщик»,

- «Я художник по костюмам».

• Темы танцевальных сюжетов:

- в современных ритмах (подтанцовка для исполнителей популярных песен).

-в русском народном стиле.

-в латиноамериканском стиле

• Составление композиционного плана в соответствии с подобранным музыкальным сопровождением, дизайн костюмов.

Классический танец

1. Теоретическое занятие.
2. Экзерсис у станка:

- Demi plie, grand plie (по I, II, V позиции), I Port de bras.

 - Battement tendu (в сторону, вперед, назад), III Port de bras.

 - Releve (I, II, V позициям).

 - Battement jete: крестом, с пике, sur le cou-de-pied (одной рукой за палку, меняя позиции).

 -Rond de jambe par terre (вперед, назад),grand rond de jambe

Port de bras c rond de jambe par terre на plie.

 -Passe на 90`

-Degage a terre 45`- 90`

 -Adagio

 -Fouette a terre

 -Grand battement.

3.  Экзерсис на середине зала:

- маленькое adagio

- Demi plie , grand plie

-Battement tendu

- Battement jete

- Battement fondu

- Grand battement

-Вращения

-Port de bras

-Allegro

    4.  Вальсовая композиция.

    5. Закрепление.                                          

2

10

10

6

6

• Просмотр видеофильма «Анна Павлова».
• Классическая, учебно-тренировочная деятельность.
• Вальс.

Народный (стилизованный) танец.

1. Повторение пройденного материала.
2. Теоретическое занятие.
3. Экзерсис у станка (трансформация классического)
4. Упражнения на середине зала:

- дробные комбинации в различном характере.

- веревочка академическая

-отработка танцевальных комбинаций

-прыжковые комбинации

-элементы украинского, белорусского, цыганского танцев (флик-фляк, «голубец», «бигунец», «падебаск»)

- элементы испанского, итальянского танцев (основной ход, перестукивание и др.).

      -  элементы северного русского танца.

      -  вращения.

           5.    Закрепление.

4

2

8

10

4

• Беседа «Из истории Северного русского народного хора».
• Комбинации: «Моталочка», «Ковырялочка», «Веревочка».
• Композиции: «Перепляс», хоровод «Березки», «Бульба», «Испанские мотивы», «Тарантелла», «Табор».

Современный танец

1. Теоретическое занятие.
2. Увеличение физиологической нагрузки:

-Движения для разогрева и развития подвижности позвоночника.

-Упражнения свингового характера.

3. Экзерсис у станка: (трансформация классического экзерсиса в экзерсис современного танца).
4. Экзерсис на середине зала.
5. Учебно-тренировочный материал в стиле – аэробика.
6. Акробатические элементы (колесо, перевороты вперед, назад, кувырки, элементы в паре).
7. «Пелвис» (движение таза).
8. Изоляция.
9.  «Кросс» (шаги, прыжки, вращения).
10. Отработка танцевальных этюдов и комбинаций.
11. Элементы бального танца (латинос):

• «Виск», «Бота фого», «Вольта», «Хип-твист», «Веер», «Кукарача», «Шассе», «Рука в руке».
• Основной ход «Джайв», «Рок-н-ролл»».
• Закрепление и отработка.

2

4

6

6

4

4

4

2

4

2

6

4

• Просмотр концерта ансамбля «Тодес».
• Танцевальные композиции в стиле:

-Модерн

-Джаз.

• Танцевальные комбинации:

- «Самба»,

- «Румба»,

- «Ча-ча-ча»,

- «Джайв»,

- «Рок-н-ролл»,

- «Мамба»,

- «Ламбада».