"Калории:"За" и "Против" урок-игра (8 класс)
презентация к уроку по физике (8 класс) по теме

Слайд 1

Внимание! Внимание! Внимание! Открываем творческую лабораторию Калории: "ЗА!" и "Против!"

Слайд 2

В детстве каждый мечтает поскорее повзрослеть, но как только это происходит, мы начинаем думать, как этот процесс замедлить. Для только что родившегося ребенка 1 год в 70 раз длиннее, чем для 100-летнего. Ученые установили: Продление молодости напрямую связано с уменьшением калорийности питания. Так ли безобидны питание в бистро, несбалансированное питание?

Слайд 3

Вся необходимая организму энергия поступает из пищи. Считают, что процесс усвоения пищи схож с горением. Действительно, большая часть продуктов превращается в тепло. В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с понятием «Калория, калорийность».

Слайд 4

Что такое калорийность? Для начала ответьте на вопрос:

Слайд 5

Молодцы!!! Вы правы!

Слайд 6

Калорийность-это Количество тепловой энергии, выделяемой человеком в результате поглощения того или иного продукта. 1 калория = 4,19 Джоулей

Слайд 7

1 тур

Слайд 8

национальная кухня Выбрать из предложенного перечня блюд национальной кухни обеденное меню.

Слайд 9

ОЦЕНКА ЖЮРИ I . Быстрота и разумность составления меню

Слайд 10

При длительном избыточном потреблении калорийной пищи часть жиров и углеводов откладывается в виде подкожной жировой клетчатки. При дефиците- возникает дисбаланс работы организма.

Слайд 11

2 тур

Слайд 12

расчет калорийности обеда

Слайд 13

ОЦЕНКА ЖЮРИ I . Быстрота и разумность составления меню II . Быстрый подсчет калорий

Слайд 14

ПОМНИТЕ! Калорийность пищи не должна быть ниже 1000 ккал в сутки При росте 165 см и весе 54 кг энергозатраты не должны превышать 1296 ккал в сутки Дефицит 200 ккал в день позволит похудеть на 500 г за 17,5 дней.

Слайд 16

расчет энергозатрат при определенном виде деятельности

Слайд 17

Суммарный расход энергии человека за сутки равен расходу энергии на основной обмен плюс энергия, истраченная в течение дня на: Умственную работу Занятия спортом Домашнюю работу Физическую работу

Слайд 18

ОЦЕНКА ЖЮРИ I . Быстрота и разумность составления меню II . Быстрый подсчет калорий III . Баланс между потребляемыми и затраченными на определенный вид деятельности калориями

Слайд 19

Умственная работа № п/п Вид деятельности Коэффициент (60 кг, 30 минут) 1 Учеба в классе 55,8 ккал 2 Работа за компьютером 31,44 ккал 3 Решение задач 111,6 ккал

Слайд 20

Домашняя работа № п/п Вид деятельности коэффициент 1 Уборка дома 142,2 ккал 2 Приготовление еды 79,02ккал 3 Детские игры 158,22ккал 4 Покупка продуктов 111,6ккал 5 Перемещение мебели 190,8ккал 6 Просмотр телевизора 23,4ккал

Слайд 21

Физическая работа № п/п Вид деятельности коэффициент 1 Работа в офисе 37,08 ккал 2 Работа массажистом 126ккал 3 Работа оператором тяжелых машин 79,02ккал 4 строительство 174,6ккал 5 Работа барменом 79,02ккал 6 Работа с тяжелыми инструментами 253,62ккал

Слайд 22

Спорт № п/п Вид деятельности коэффициент 1 бадминтон 142,2 ккал 2 горный велосипед 270 ккал 3 быстрые танцы 1908 ккал 4 ходьба на природе 190,8 ккал 5 катание на роликах 221,4 ккал 6 волейбол 95,4 ккал

Слайд 23

Соблюдай энергетический баланс между расходуемыми и потребляемыми калориями !

Слайд 24

Составьте как можно больше слов из слова: К А Л О Р И Й Н О С Т Ь

Слайд 25

Молодцы!!!