План конспект урока по физической культуре 3 класс
план-конспект (физкультура и спорт) по теме
Игровые(подражательные) корригирующие упражнения:
«Цапли» - ходьба с высоким подниманием бедра (формирование осанки);
«Лошадки» - бег с высоким подниманием бедра;
«Бабочки» - бег приставными шагами;
«Мишка косолапый» - ходьба на внутренней и внешней стороне стопы.
«Великаны и гномы» - ходьба на носках с высоким подниманием рук и в приседе.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 34.5 КБ |
Предварительный просмотр:
План конспект
урока по физической культуре
3 класс
Учитель физической культуры МОУ «СОШ № 30»
Марочкина Е.Н.
Тема: Урок - соревнование
Задачи урока:
- Развивать двигательные качества:
силу, ловкость, быстроту.
- Воспитывать чувство коллективизма, умения сопереживать друг другу
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: магнитофон, стойки, гимнастические скамейки, воздушные шары, большие мячи, волейбольные мячи, корзины, ракетки, скакалки.
Ход урока:
- Вход в спортивный зал, построение, приветствие, задачи урока. (7 мин.)
Игровые (подражательные) корригирующие упражнения:
«Цапли» - ходьба с высоким подниманием бедра (формирование осанки);
«Лошадки» - бег с высоким подниманием бедра;
«Бабочки» - бег приставными шагами;
«Мишка косолапый» - ходьба на внутренней и внешней стороне стопы.
«Великаны и гномы» - ходьба на носках с высоким подниманием рук и в приседе.
МУ: держать спину прямо (формирование осанки)
Дыхательные упражнения – свободная ходьба с подниманием рук на вдохе и опусканием на выдохе.
МУ: все упражнения выполняются в чередовании с дыхательными упражнениями. Следить за осанкой.
Игра «Аисты» - тренировка навыков координации движений.
Содержание: дети произносят слова и выполняют прыжки на левой (правой) ноге поджав правую (левую) ногу, как аист.
Мы скачем по дорожке,
Сменяя часто ножки.
Поскакали, поскакали,
А потом, как аист, встали.
Дыхательные упражнения
МУ: следить за правильными прыжками на одной ноге
Построение в шеренгу, расчёт на 1 – 3, выход команд на старт
- Эстафеты с предметами и без предметов. (20 мин.)
- Передача эстафетной палочки (бег с ускорением до стойки и обратно, передача эстафетной палочки следующему участнику).
- Эстафета цветов (каждый участник команды по своему порядковому номеру получает название цветка и по команде учителя – «маки», названые цветы бегут до стойки и обратно).
Дыхательное упражнение « Насос» - о.с.- стоять прямо, ноги на ширине плеч, поднимая слегка плечи сделать вдох, приседая на выдохе произнести звук «ш» (выполнить 5 -6 раз).
- « Воздушный шар» (шар подбивать над собой, до стойки, назад шар нести в руках)
- Воздушный шар на ракетке (нести шар на ракетке для большого тенниса, не придерживая руками до стойки и обратно).
- Броски мяча в корзину (один из участников команды, становится перед свой командой на расстоянии 5 – 6 м. с корзиной в руках, по команде учителя игроки выполняют броски мяча в корзину).
МУ: броски выполняются от груди.
Игра на внимание «Солнышко и дождик».
МУ: следить за правильным дыханием.
- Эстафета с лазанием (бег до скамейки, лёжа на животе подтягиваясь руками, передвигаться по скамейке, добежать до обруча, выполнить 5 приседаний, бежать до стойки, взять скакалку, выполнить 5 прыжков, вернуть скакалку и назад вернуться бегом, вдоль скамеек).
Упражнение «Ветерок»:
Дует ветер нам в лицо
Закачалось деревцо.
Ветерок всё тише, тише,
А деревце – ниже, ниже.
Дети выполняют соответствующие движения.
- Эстафета с большими мячами (прыжки на мяче до скамейки, бег по скамейке с мячом в руках над головой, ведение мяча до стойки и обратно).
МУ: страховать детей во время бега по
скамейке.
Подвести итоги соревнований, поздравить победителей.
- Игры на внимание, восстановление дыхания: (3мин.)
«Внимание, класс!», «Класс, стройся!».
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча»
Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения передачи мяча ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/17/picture-1035568-1526554314.jpg)
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 курса на тему "Строевые упражнения.Акробатика.Группировки,перекаты,стойки,равновесие.Вольные упражнения без предмета. УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 курса на тему "Строевые упражнения.Акробатика.Группировки,перекаты,стойки,равновесие.Вольные упражнения без предмета. УМК "Физическа...
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/17/picture-1035568-1526554314.jpg)
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 курса на тему "Легкая атлетика. Обучение технике спринтерского бега по дистанции". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 курса на тему "Легкая атлетика. Обучение технике спринтерского бега по дистанции". УМК "Физическая культура" под ред. В.И....
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/17/picture-1035568-1526554314.jpg)
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 4 класса на тему "Попеременно двушажный и одновременно одношажный ход". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 4 класса на тему "Попеременно двушажный и одновременно одношажный ход". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях....
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/17/picture-1035568-1526554314.jpg)
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса на тему "Поворот махом на месте через лыжню вперед и через лыжню назад". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса на тему "Поворот махом на месте через лыжню вперед и через лыжню назад". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ля...
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/25/picture-525537-1579934074.jpg)
План-конспект урока по физической культуре в 6 классе Учитель физической культуры: Монгуш Алдын Бурун-оолович
Цель: Способствовать совершенствованию уровня владения баскетбольным мячом и повышению способностей ведения мяча при сопровождении и с пассивным сопротивлением.Задачи:Образовательная: обучать пер...
![](/sites/default/files/pictures/2021/11/15/picture-1363780-1636967998.jpg)
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча»
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Б...