Главные вкладки

    Занятие по лечебной физической культуре для 4 класса в СКОШ 8 вида..
    план-конспект по физкультуре по теме

    Попова Зоя Семеновна

    Занятие по лечебной физической культуре для 4 класса в СКОШ 8 вида.По теме:"Осанка".

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Открытое занятие по лечебной физической культуре для 4 класса.

    Оборудование: куклы (пластмассовая и тряпичная).

    Обучающие -углубить знания о строении и значении скелета человека; рассмотреть основные критерии правильной осанки тела; охарактеризовать методы профилактики искривлений позвоночника.

    Воспитательные -формирование в сознаниях учащихся отрицательного отношения к факторам, разрушающим здоровье человека, пропаганда здорового образа жизни.

    Оздоровительные -профилактика нарушения осанки, формирование у детей чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

    1.Организационный момент.

    -Здравствуйте ребята!

    Встаньте прямо.

    Начнем урок с самокоррекции. Смотрим прямо, дышим ровно, глубоко…..Спинка ровная у нас, а осанка высший класс….

    Сегодня мы с вами поговорим о том, как хорошо быть стройными, ловкими, сильными и о том, что нужно делать. Чтобы быть таковыми.

    Стук в дверь.(Входит Незнайка.)

    Мне сказали здесь идет урок лечебной физической культуры.

    Я тоже хочу к вам на урок.

    -Да, да проходите.

    -Ребята, а вы узнали кто это такой? (Да! Это Незнайка.)

    Незнайка. А что вы здесь делаете?

    Мы занимаемся спортом.

    Незнайка. Я тоже хочу быть здоровым, стройным, ловким, сильным.

    А что для этого нужно делать?

    -Что такое осанка и что нужно делать для ее здоровья, мы попросим рассказать нашу медсестру Елену Владимировну.

    Постановка темы и цели урока.

    Что такое осанка?

    По происхождению, осанка-слово русское, означает привычку держать свое тело в покое и в движении. Каждый человек с детства должен следить за правильной осанкой, т.е. правильным положением тела при стоянии, ходьбе, сидении. Тогда скелет будет нормально развиваться, фигура станет стройной и красивой. При правильной осанке правильно работает сердце. Свободно движется кровь по телу.

     Осанка человека во многом зависит от того, как развивается с детства скелет.

    В первый месяц после рождения вы могли только лежать, но при этом двигали непрерывно руками и ногами, в три- вы уже держали головку, в пять- могли сидеть,а к году начали учиться ходить. Освоить эти движения вам помогла опорно-двигательная система.

    Образована эта система скелетом и мышцами.

    Давайте попробуем поставить двух кукол: тряпичную и пластмассовую.

    (это удается только с одной из кукол).

    -Почему  не удалось поставить тряпичную куклу? (Она мягкая. У нее нет опоры).

    Вывод: каркас- скелет обеспечивает положение тела в пространстве.

    -Есть ли опора у человека? Об этом наш разговор сегодня.(Позвоночник)

    Детские кости упругие и, эластичные: в них больше органических веществ, чем минеральных. Это хорошо потому, что кости не часто ломаются.

    А плохо- потому что они легко искривляются при неправильной посадке за столом, за партой, неправильной походке, когда ребенок носит тяжелый портфель.

    Выполнение упражнений, коррегирующих осанку.

    Выработка и закрепление правильной осанки происходит во время выполнения физических упражнений.

     Сейчас мы с вами выполним упражнения на осанку.

    Перестроение в круг (Незнайка вместе с детьми выполняет упражнения)

    1.Встать ровно, руки за голову- держим.

    2.Ходьба на месте:

    -на носках-руки вверх- держим;

    -встать на пятки, руки за голову- держим.

    3.И.п.-стоя, ноги вместе

    1-руки вверх, правую ногу отставить назад, прогнуться;

    2-и.п.

    3-то же другой ногой;

    4-и.п.

    4.И.п стоя ноги вместе

    1-2 повороты туловища вправо;

    3-4 влево делаем медленно, не сгибаясь

    Дыхание произвольное.

    5.И.п –о.ст.

    1-2 присесть, руки вперед, с прямой спиной.

    3-4 встать с прямой спиной.

    6.1- поднимая руки через стороны вверх-глубокий вдох носом.

    2-опуская руки- полный выдох ртом, произнося звук ф-ф-ф….

    Молодцы ребята хорошо выполнили упражнения на осанку, а теперь давайте поиграем в игру « Восточный официант».

    Дети должны выпрямиться, принять правильную осанку. Теперь нужно положить книгу на голову и по сигналу учителя начать движение по залу вразброс, у кого книга упала, тот садится на скамейку. И т.д.Выигрывает тот кто дольше продержал книгу на голове.

    Построение в шеренгу.

    Выполнение упражнений на расслабление руки вверх(на цыпочках) и вниз, согнуться в поясе, расслабиться- и так несколько раз.

    Правила для поддержания правильной осанки.

    - Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища, не горбиться.

    -Правильно сидеть за партой, за столом, на стуле.

    -Не забывать смотреть в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.

    -А еще ребята надо есть продукты содержащие кальцый.Главным источником кальция является творог.(Незнайка раздает сырки творожные детям.)

    Чтобы ощущать себя здоровыми, веселыми вспомните заветные слова: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Методическая разработка.Лечебная физическая культура для детей с диагнозом «бронхиальная астма» Лечебная физическая культура для детей с диагнозом «бронхиальная астма»

    Лечебная физкультура как самостоятельное, научно-обоснованное направление медицины сформировалось лишь в последние десятилетия двадцатого века. В то же время она имеет многовековую и богатую ист...

    Бинарный урок биологии и лечебной физической культуры в 9 классе специальной (коррекционной) общеобразовательной школы 8 вида по теме «Осанка и здоровье человека»

    Представлен план-конспект и презентация интегрированного (бинарного) урока, проведенного в 9 классе. Программа В. В. Воронковой....

    Лечебная физическая культура: комплексы упражнений, методы и виды

    Данный материал содержит комплексы упражнений при заболеваниях дыхательной системы, сердечно - сосудистой системы, опорно- двигательной системы, при травмах....

    Современный урок в соответствии с ФГОС для обучающихся с ОВЗ. На примере коррекционно-развивающего занятия по лечебной физической культуре «Комплекс упражнений на развитие выносливости. Бег в умеренном темпе до 2,5 минут»

    Методика организации учебного процесса в сообветствии  в соответствии с ФГОС ОО для обучающихся с ОВЗ  на примере урока (коррекционно-развивающего занятия) по  лечебной физиче...

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по предмету «Лечебная физическая культура» 9 класс Основное общее образование (ФГОС ООО)

    Рабочая программа учебного курса по физической культуре для учащихсяспециальной медицинской группы с заболеванием опорно-двигательного аппарата. 9 класса разработана на основе: Федерального ...

    Конспект учебного занятия по предмету "Физическая культура", 5 класс по теме "Ловля и передача мяча", 2018 г.

    Конспект учебного занятия по предмету "Физическая культура", 5 класс по теме "Ловля и передача мяча", 2018 г....