Календарно тематическое планирование по физической культуре 5 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5 класс) по теме

№ п/п

Разделы, темы

            Количество часов

Примерная программа

Рабочая программа

1

Основы знаний в процессе уроков

2

Спортивные игры

18

21

3

Гимнастика с элементами акробатики

18

18+12ч

4

Лёгкая атлетика

21

21+16ч

5

Лыжная подготовка

18

-

6

Кроссовая подготовка

-

14

Итого:

75+27

(резерв)

102

№ п/п

Содержание (разделы, темы)

Кол-во

часов

  Дата проведения

Оборудование

   план

     факт

1

Основы знаний в процессе уроков

-

2

Лёгкая атлетика

27

2.1

Лёгка атлетика

21

2.2

Кроссовая подготовка

6

3

Спортивные игры

21

3.1

Баскетбол

7

3.2

Волейбол

7

3.3

Гандбол

7

№ п/п

Содержание (разделы, темы)

Кол-во

часов

  Дата проведения

Оборудование

   план

     факт

4

Гимнастика с элементами акробатики

18+12ч

4.1

Акробатика

9

4.2

Равновесие

7

4.3

Опорный прыжок

7

4.4

Спортивные игры

7

5

Висы и упоры лёгкая атлетика

24

5.1

Кроссовая подготовка

8

5.2

Лёгкая атлетика

16

Итого:

102

№

урока

Содержание

Кол-во

часов

Дата проведения

Оборуд.  и инвентарь

5 «А»

5 «Б»

5 «В»

5 «Г»

Лёгкая атлетика

21

1

Техника безопасности на уроках по л/атлетике.

Игры на внимание

1

2

Бег с высокого старта 15-15-30м. прыжки в

длину с места.

1

3

Бег с ускорением до 30м. Тест. Челночный бег

3х10м. Игра.

1

4

Низкий старт. Тест.

Бег 30м. Игра

1

5

Бег с низкого старта до 10м. Тест. Упражнения на гибкость.

1

6

Низкий старт. Стартовый разгон до 15м.

1

7

Низкий старт. Бег с ускорением до 30м. прыжки в длину с

 разбега.

1

8

Низкий старт. Бег с ускорением до 40м.

Прыжки в длину с места 3-4 шагов

1

9

Финиширование в

беге. Прыжки в длину.

Отталкивание

1

10

Финиширование в

беге. Бег на 40 м. Прыжки в длину с разбега

1

11

Бег с низкого старта. Прыжки в длину с приземлением

1

12

Прыжки в длину с разбега. Тест. Бег на

6 м.

1

13

Метание т/ мяча в горизонтальную цель.

Прыжки в длину с

 разбега.

1

14

Метание т/ мяча в горизонтальную цель.

Прыжки в длину с

 разбега. (зачёт)

1

15

Метание т/ мяча в горизонтальную цель

(зачёт).

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

1

16

Прыжки в высоту с

 разбега. Метание в вертикальную цель.

1

17

Прыжки в высоту с

разбега. Метание в вертикальную цель.

(зачёт)

1

18

Прыжки в высоту с

разбега. Метание

т/ мяча на дальность.

1

19

Прыжки в высоту с

разбега. Метание

т/ мяча на дальность.

1

20

Метание  т/ мяча с

шага. Игра эстафета.

1

21

Метание

т/ мяча на дальность

(зачёт) .Игра эстафета.

1

Кроссовая подготовка

6

22

Т/б на занятиях

 кроссовой подготовки.

Бег с чередованием с

ходьбой. Игры.

1

23

Прыжки с высоты на точность приземления.

Бег по пересечённой местности.

1

24

Бег в равномерном

темпе 10-15м. Игра на внимание

1

25

 Бег по сигналу

учителя. Ловля и

 передача

н/  мяча.

1

26

Бег с преодолением препятствий. Ловля и

 передача

н/  мяча.

1

27

Бег 1000м (д), 1000м

(м) Игры по выбору.

1

                                                                  2-ая  четверть

28

Стойка и перемещение

Игрока. Игра. Пустое место.

1

29

Ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении. Передача

мяча.

1

30

Ведение мяча в средней и

низких стойках. Прием

мяча.

1

31

Повороты без мяча и с мячом.

Игра « Мяч

капитана»

1

32

Ведение мяча с изменением направления. Игра  

« Борьба за мяч»

1

33

Ведение мяча с изменением скорости. Броски мяча в кольцо одной и двумя

руками.

1

34

Комбинация из освоенных элементов. Учебная игра.

1

Волейбол

7

35

Стойка игрока. Перемещение в стойке.

1

36

Передача мяча с верху двумя руками. Игра эстафета.

1

37

Передача мяча над собой. Игра « Пионербол» по упрощённым правилам.

1

38

Прием и передача снизу. Игра

 « Пионербол»

1

39

Нижняя прямая подача. Игра

« Пионербол» по упрощённым правилам.

1

40.

Прием, передача мяча в парах. Нижняя прямая подача.

1

41

Игровые упражнения с применением изученных элементов волейбола

1

Гандбол

7

42

Стойки и перемещение в стойке. Игра эстафета.

1

43

Ловля и передача двумя

 руками на месте и в движении.

1

44

Ведение мяча в различных

стойках. Игра «Мяч с четырёх сторон»

1

45

Бросок мяча с верху в опорном

Положении. Блокировка

броска. Игра.

1

46

Бросок мяча в прыжке.

 Блокировка броска. Игра.

1

47

Игра по упрощенным правилам.

Мини-гандбол

1

48

Игра по упрощенным правилам.

Мини-гандбол

1

                                                          3-ая четверть

Акробатика

9

49

Акробатика- правила техники безопасности. Перекаты назад.

1

50

Повторение перекатов.

 Строевые упражнения.

1

51

Кувырок вперед. Строевые

Упражнения. Гимнастическая полоса препятствий.

1

52

Кувырок назад. Стойка на

 лопатках. Игра.

1

53

Кувырок назад, вперёд Стойка

 на  лопатках

1

54

Кувырок назад, вперёд Стойка

 на  лопатках. Игра.

1

55

Соединение элементов акробатики. Лазанье по гимнастической скамейке. Игра.

1

56

Лазанье по канату. Элементы акробатики.

1

57

Элементы акробатики на

оценку

1

Равновесия

7

58

Ходьба по бревну с различным

Расположением рук. Прыжки

через скамейку.

1

59

Переступание через предметы. Броски набивного мяча. Игра.

1

60

Повороты на 180 градусов. Переступание через предметы. Лазанье по канату.

1

61

Маховые движения ногами с хлопками под ними. Эстафета

1

62

Соскок прогнувшись с высоты

80 см. Игра.

1

63

Соединение элементов в равновесие. Лазанье по гимнастической лестнице.

1

64

Выполнение упражнений в

равновесии на оценку.

1

Опорный прыжок

7

65

Техника разбега и

отталкивания при прыжках через козла в ширину.

1

66

Вскок в упор присев. Эстафеты. Игры.

1

67

Вскок в упор присев

прогнувшись. Игра

1

68

Упражнения с предметами.

 Соскок боком. Игра.

1

69

Выполнение прыжка в целом

1

70

Броски набивного мяча

1

71

Выполнение прыжка в целом на оценку

1

Висы и упоры

7

72

Вис прогнувшись(м), упор

Прогнувшись (Д)

1

73

Вис прогнувшись(м), смешанные висы(Д)

1

74

Подтягивание в висе(м), подтягивание в висе лёжа(д)

1

75

Поднимание прямых ног (м), размахивание и сгибание(д).

1

76

Соединение элементов(м), соединение элементов висах и упорах(д)

1

77

Махом назад соскок(м), размахивание изгибами (д)

1

78

Выполнение элементов в висах

 и упорах на оценку

1

                                                               4-ая четверть

Кроссовая подготовка

8

79

Техника безопасности на занятиях кроссовой подготовкой. Бег по

 пересечённой местности.

1

80

Бег с преодолением полосы препятствий. Прыжки через препятствия. Бег с чередование ходьбы. Многоскоки. Тройной прыжок.

1

81

Бег с чередованием ходьбы. Многоскоки. Тройной прыжок.

1

82

Кросс до 15м. метание в цель.

1

83

Бег по

 пересечённой местности. Многоскоки 5-ой прыжок.

1

84

Бег на 1200м. броски

набивного мяча 2 кг из-за головы.

1

85

6-ти минутный бег. Броски набивного мяча.

1

86

Кросс 1000м (м), 500 м (д)

1

Лёгкая атлетика

16

87

Техника безопасности на

уроках л/ атлетике. Прыжки со скакалкой.

1

88

Бег на перегонки. Бег до 40м.

тест. Прыжки в длину с места.

1

89

Метание в горизонтальную

цель. Бег 30 м.

1

90

Прыжки в  высоту. Метание т/мячом. Челночный бег 3х10м

1

91

Упражнение на гибкость.

 Прыжки в высоту.

1

92

Прыжки в высоту. Метание

мяча(зачёт). Игра

1

93

Прыжки в высоту.

Подтягивание.

1

94

Метания н/мяча 1кг. Бег 1000м

1

95

Бег на перегонки. Прыжки с высоты на точность.

1

96

Прыжки через скакалку.

Круговая тренировка.

1

97

Передача эстафетной палочки. Прыжки через скакалку.

1

98

Прыжки в длину. Метание в

 Цель.

1

99

Прыжки в длину. Передача эстафетной палочки.

1

100

Прыжки в длину. (зачёт) игра.

1

101

Бег на перегонки.

 Игра-эстафета

1

102

Подведение итогов года. Игра

по выбору детей.

1

ИТОГО:

102