презентация "здоровьем слаб, так и духом не герой"
презентация к уроку (физкультура и спорт) по теме

Слайд 1

Альтернатива вредным привычкам - спорт МБОУ Игримская СОШ №1, 2012 «Здоровьем слаб так и духом не герой»

Слайд 2

Быстрого и ловкого болезнь не догонит У нас в классе учится мальчик Саша. На уроках физкультуры он вечно присаживается на скамейку у стены, у него мол, на прошлой неделе был насморк, и он себя плохо чувствует. А когда Саша садится за книгу, на него жалко смотреть. Он не может сидеть прямо, не сгибаясь, и десяти минут. Сперва подопрет голову одной рукой, потом другой, и в конце концов, ляжет всей грудью на стол. Вот такой он слабенький.

Слайд 3

Карточка здоровья Александра Класс Уч. год Рост (см) Вес (кг) Прыжки в длину (см) Бег 30 м (сек) Подтягивание Бег 3х10 м (сек) Прыжки через скакалку Мед. группа 1 03-04 113 18 120 98 6,4 8,0 2 0 10,0 9,9 35 16 Осн. 2 04-05 117 20 130 112 6,2 7,6 3 0 9,8 9,8 45 29 Осн. 3 05-06 126 25 140 125 5,8 7,0 4 0 9,2 9,6 50 54 Осн. 4 06-07 127 25 150 135 5,6 6,6 5 0 9,0 9,4 65 65 Осн. Из карточки здоровья я увидела, что у Саши низкий уровень физической подготовленности.

Слайд 4

Я задумалась… Почему Саша такой слабый? Что нужно делать Саше, чтобы не болеть? Как помочь Саше стать сильным, быстрым и ловким?

Слайд 5

Программа помощи Саше Первый шаг- отказаться от вредных привычек (переедание, лень, компьютерные игры Второй шаг- к здоровью - утренняя гимнастика. (Делай каждый день) Третий шаг - занятия спортом. (Выбери, что тебе по душе) Четвертый шаг - прогулка на свежем воздухе. (Не меньше двух часов) Пятый шаг - закаливание. (Оно поможет бороться с болезнью) Шестой шаг - соблюдение режима дня.

Слайд 6

Комплекс утренней гимнастики с гантелями для мальчика 10-ти лет 1. И.п.- основная стойка 1- левая нога назад, руки вверх2 2,4-и.п 3- правая нога назад, руки вверх 2. И.п.- ноги на ширине плеч 1- руки к плечам 2- руки вверх 3- руки к плечам 4- и.п. 3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки к плеча 1- поворот туловища влево, руки в стороны 2,4- и.п. 3- поворот вправо, руки в стороны 4. И.п.- ноги на ширине плеч, левая рука вверх 1,2,3- рывки, левая рука вверх 4- и.п. 5,6,7- рывки, правая рука вверх 8- и.п. 5.И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью 1,2- рывки перед грудью 3,4- рывки руки в стороны 6. И.п.- ноги на ширине плеч, руки в стороны 1,3- руки согнуть 2,4- и.п.

Слайд 7

Всегда будь здоров , С зарядкой дружи, Всем спорт с физкультурой, Как воздух нужны! Всем, всем, всем!