календарно-тематическое планирование 1 класс
календарно-тематическое планирование (физкультура и спорт) по теме

№

урока

Тема

Дата проведения

Условные обозначения

По плану

По факту

1

Инструктаж: ТБ на уроках. Понятия о физической культуре.

3.09

т

2

Ходьба  под счёт, на носках, на пятках.  Игра «Два мороза».

5.09

3

Упражнения для подготовки к бегу. Общие правила для всех видов бега.

6.09

4

 Обычный бег. Бег с ускорением. Развитие скоростных качеств. Игра.

10.09

5

Понятие короткая дистанция. Бег 30м. Игра «Вызов номера».

12.09

6

Бег с ускорением. Бег 60м.  Ходьба с высоким подниманием бедра. Игра «Вызов номера».

13.09

7

ТБ при выполнении прыжка. Упражнения для подготовки к прыжкам.

17.09

8

Прыжок на одной ноге, на двух на месте. Развитие скоростно-силовых качеств

19.09

9

Прыжок в глубину. Техника выполнения прыжка. Развитие скоростно-силовых качеств

20.09

10

Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза».

24.09

11

Прыжок в длину с места. Техника выполнения прыжка по фазам.

26.09

12

Прыжок в длину с разбега: техника выполнения. Игра «Прыгающие воробушки»

27.09

13

Основные способы передвижения, требования к местам занятий.

1.10

т

14

Способы метания. Подводящие упражнения. Игра «К своим флажкам». ОРУ.

3.10

15

Метание мяча в цель, на дальность. Игра «Метко в цель». ОРУ.

4.10

16

Метание набивного  мяча.  Игра «Кто дальше бросит». ОРУ.

8.10

17

Эстафеты. Бег с ускорением. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.

10.10

18

Инструктаж по ТБ. Равномерный бег 3 мин.  Понятие скорость бега.

11.10

19

Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки».  

15.10

20

Бег по пересечённой местности. Развитие выносливости. Игра «У медведя во бору»

17.10

21

Равномерный бег 4 мин. Бег 50м, ходьба 100м. Игра «Третий лишний». Понятие дистанция

18.10

22

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега. Игра «Третий лишний».  Понятие здоровье.

22.10

23

Равномерный бег 5 мин. Бег 60м, ходьба 100м.  ОРУ. Развитие выносливости.

24.10

24

Бег 60м, ходьба 100м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

25.10

25

Резервный урок

29.10

26

Элементарные знания о строении человеческого тела.

31.10

т

27

Инструктаж по ТБ. Упражнения для подготовки к занятиям гимнастикой.

1.11

28

Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг.

12.11

29

Разновидности стоек. Стойки на лопатках. Игра «Медвежата за медом».

14.11

30

Акробатические упражнения - перекаты. Игра «Пройти бесшумно».

15.11

31

Кувырки: их разновидности. Развитие координационных способностей.

19.11

32

Прыжки через скакалку. Подводящие упражнения и техника выполнения.

21.11

33

Эстафета «Веселые старты». Закрепление и совершенствование навыков.

22.11

34

Акробатические комбинации. Игра «Парашютисты».

26.11

35

Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию».

28.11

36

Резервный урок

29.11

37

Правила оказания первой помощи. Игра «Я знаю…»

3.12

т

38

Инструктаж по ТБ. Равновесие. Строевые упражнения.

5.12

39

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. ОРУ с предметами.

6.12

40

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с предметами.

10.12

41

Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами.

12.12

42

Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.

13.12

43

Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».  

17.12

44

Профилактика травматизма. Подвижная игра «Петрушка на скамейке».

19.12

т

45

Урок – соревнование «Лазание по гимнастической скамейке». Контрольная работа за 1 полугодие.

20.12

к\р

46

 Игра «Гимнасты».  Закрепление и совершенствование навыков.

24.12

47

Лазание по канату. Техника выполнения. Подводящие упражнения.

26.12

48

Инструктаж по ТБ. Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке и канату. ОРУ в движении.

27.12

49

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Развитие силовых способностей.

9.01

50

Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.

10.01

51

Резервный урок

14.01

52

Резервный урок

16.01

53

ТБ на уроках лыжной подготовки. Способы передвижения на лыжах.

17.01

54

Лыжный инвентарь.  Строевые упражнения.

21.01

к\р

55

Скользящий шаг на лыжах без палок. Игра «Салки на марше».

23.01

56

Повороты переступанием на лыжах без палок.

24.01

57

Ступающий шаг на лыжах с палками. Игра «На буксире».

28.01

58

Подъём и спуск под уклон на лыжах без палок. Игра «Кто дольше прокатится».

30.01

59

Подъём и спуск под уклон на лыжах с палками. «Кто быстрее взойдет в гору».

31.01

60

Прохождение дистанции 1 км на лыжах.

4.02

61

Историческое путешествие «Зарождение древних Олимпийских игр».

6.02

62

Скользящий шаг на лыжах «змейкой». Игра «Финские санки».

7.02

63

Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции на лыжах. 

18.02

64

Попеременно двухшажный ход. Игра «Два дома».

20.02

65

Попеременно двухшажный ход с палками. Подъем елочкой. Игра «По местам»

21.02

66

Резервный урок

25.02

67

 Инструктаж по ТБ. Упражнения для подготовки к занятиям с мячом.

27.02

68

Метание. Способы метания. Подводящие упражнения.

28.02

69

Метание в цель. На дальность. Подвижная игра «Точный расчёт»

4.03

70

Метание набивного мяча: двумя руками из-за головы; от груди;  снизу вертикально вверх

6.03

71

Броски и ловля мяча различными способами. ОРУ. Развитие координационных способностей.

7.03

72

Броски и ловля мяча различными способами. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».

11.03

73

Броски и ловля мяча различными способами. ОРУ. Эстафеты с мячами.

13.03

74

Броски и ловля мяча различными способами. ОРУ. Игра в мини-баскетбол.

14.03

75

Представления о физических качествах. Игра «Я знаю…»

18.03

т

76

Индивидуальная работа с мячом. Развитие координационных способностей

20.03

77

Инструктаж по ТБ. Подвижные игры с мячом. ОРУ.

21.03

78

Школа укрощения мяча. Подвижная игра «Вышибалы»

1.04

79

Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей.

3.04

80

Эстафеты с мячами. ОРУ. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей

4.04

81

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега. Игра «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега

8.04

82

Равномерный бег 3 мин. Ходьба и бег. Игра «Пятнашки». Понятие скорость бега

10.04

83

Равномерный бег 4 мин. Ходьба и бег. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.  

11.04

84

Равномерный бег 4 мин. Ходьба и бег. Игра «Третий лишний». Понятие дистанция

15.04

85

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега. ОРУ. Понятие здоровье

17.04

86

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега. Игра «Вызов номеров». ОРУ.

18.04

87

Повтор. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Эстафеты.

22.04

88

Повтор. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.

24.04

89

Повтор. Прыжок в длину. Эстафеты. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны»

25.04

90

Повтор. Строение человеческого тела. Общеразвивающие упражнения

29.04

т

91

Повтор. Прыжок в длину. Эстафеты. ОРУ. Игра «Пятнашки»

2.05

92

Повтор. Метание малого мяча в цель (2х2) с 3 – 4 метров. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств

6.05

93

Повтор. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений.  Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

8.05

94

Повтор. Игра «Пятнашки» Эстафеты. Итоговая контрольная работа.

13.05

и. к\р

95

Повтор. Профилактика травматизма.

15.05

96

Повтор. ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.

16.05

97

Резервный урок

20.05

98

Резервный урок

22.05

99

Резервный урок

23.05

100

Резервный урок

27.05

101

Резервный урок

29.05

102

Резервный урок

30.05