Профилактика близорукости у детей
презентация к уроку по физкультуре по теме

Слайд 1

1 ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ У ДЕТЕЙ Учитель физической культуры МБОУ «Ивашкинская СОШ» Коржова С.С.

Слайд 2

2 Предлагаемая методика позволит предупредить близорукость Приостановить её прогрессирование и у детей, и у взрослых МЕТОДИКА ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ

Слайд 3

3 Массаж определенных точек улучшает кровоснабжение глаза Снимает напряжение глазных мышц Улучшает остроту зрения .

Слайд 4

4 Самомассаж можно проводить сидя или лёжа.

Слайд 5

5 Детям массаж могут делать родители

Слайд 6

О правильности нахождения точки свидетельствует реакция на надавливание. Выражается в болезненности, чувстве ломоты или распираний при надавливании 6

Слайд 7

Массаж начинается с точек 1 и 2 Одновременно массируйте точки расположенные справа и слева кончиками указательных или больших пальцев в течение 2-3 минут 7

Слайд 8

8 Биологически активные точки Точка 1 На внутренней поверхности предплечья на расстоянии 3 пальцев не выше складки запястья Биологически активные точки

Слайд 9

9 Биологически активные точки Точка 2 на задней поверхности шеи между мышцами и затылочной костью

Слайд 10

Движение пальцев вращательное или слегка вибрирующее. Давление должно быть умеренным, с легким нарастанием и последующем ослаблением 10

Слайд 11

Затем приступайте к массажу точек 3,4,5,6. Массируйте аналогичным образом в течении минуты. Взрослому можно повторять массаж 2-3 раза в день Ребенку достаточно одного раза. 11

Слайд 12

Биологически активные точки 12 Точка 3 на расстоянии 0,3 см от внутреннего угла глаза Точка 4 На нижнем крае орбиты глаза на уровне зрачка

Слайд 13

Биологически активные точки 13 Точка 5 На расстоянии 0,5 см от наружного угла глаза Точка 6 на расстоянии 0,5 см от наружного края брови в углублении

Слайд 14

Курс 2-3 недели. Неделя перерыва, и снова проводите курс массажа. 14

Слайд 15

15 ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ спасибо за внимание