Здоровьесберегающие технологии
статья по физкультуре по теме

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ.

«Забота о здоровье – это  важнейший  труд воспитателя.

                                             От жизнедеятельности, бодрости детей зависит  их                                                                                                                                                     духовная жизнь, мировоззрение, умственное

развитие, прочность знаний,  вера в свои силы...».

В.А.Сухомлинский.

По оценкам социологов более 80% россиян среди жизненных ценностей на 1-е место ставят здоровье. Только в здоровом обществе рождаются и развиваются таланты, появляются выдающиеся спортсмены и ставятся мировые рекорды, которыми гордится вся страна.

 Когда мы говорим о здоровье нации, то ориентируемся на здоровый образ жизни и массовое занятие физкультурой и спортом, рекомендуя самые разнообразные здоровьесберегающие технологии.

Здоровьесберегающие  технологии  -  это  совокупность  приемов,   способов  и  методов организации  учебно-воспитательного  процесса  без  ущерба  для  здоровья школьников. Цель здоровьесберегающих  технологий  обучения  –  обеспечить  школьнику  возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения  и  навыки  по  здоровому  образу жизни,  научить  использовать  полученные  знания  в повседневной жизни.

Детское объединение по греко-римской борьбе «Богатырь» ГБОУ СОШ п. Прогресс  работает, применяя здоровьесберегающие технологии. В рамках спортивно-оздоровительных занятий проводятся многие мероприятия, укрепляющие здоровье детей.

Сегодняшние спортивно-оздоровительные тренировки-  это не столько погоня  за  результатами,  сколько кропотливая  работа  педагога  и родителей  над  укреплением  здоровья  детей.  На  занятиях  необходимо  учитывать  желание, настроение,  темперамент  каждого  ребенка  и  каждого  учить  саморегуляции,  адаптации, релаксации. Тренировка  не только для мышц, но и для мозга.

Занятия борьбой – это один из мощнейших способов борьбы с гиподинамией, так как ребята на занятиях активно двигаются. В дни, свободные от занятий,  воспитанники выполняют домашние задания: это может быть заданный комплекс упражнений или легкоатлетические кроссы и упражнения.

Большое значение для здоровья детей имеет закаливание. Воздух и солнце - вот естественные факторы, которые помогают ребенку обрести стойкость к любым атмосферным условиям. Я стараюсь по возможности (учитывая погодные условия) проводить занятия, оздоровительный бег, футбол и эстафеты на свежем воздухе.

Контроль за здоровьем обучающихся в секции осуществляется за счёт сотрудничества с Хворостянской Центральной районной больницей. Два раза в год дети проходят комплексную диагностику физического здоровья.

Ещё одна реализующаяся  в рамках наших занятий здоровьесберегающая технология – это технология обучения здоровому образу жизни. Провожу индивидуальные консультации и родительские собрания, на которых беседуем о здоровом питании; о том, как правильно кормить ребёнка перед занятием; даю рекомендации по организации чёткого распорядка дня.

В целях предупреждения несчастных случаев регулярно провожу лекции с детьми на тему “Безопасность и здоровье каждого”, знакомлю детей с техникой безопасности и правилами поведения на занятии, с правилами личной безопасности, проверяю знания правил дорожного движения.

Занятия греко - римской борьбой способствуют формированию адекватной самооценки. Проблемы стеснительности, зажатости, неуверенности выражаются в позах, осанке и походке. Поэтому двигательное высвобождение сдерживаемых эмоций позволяет телу распрямляться, дыханию освобождаться, способствуя, тем самым, процессу самопринятия. «Когда мы начинаем лучше осознавать своё тело, мы лучше понимаем и принимаем самих себя» (Б. Бейнбридж Коэн).

Учитывая приоритетное направление нашего ДДТ  «Физическое развитие детей» и применение в своей работе здоровьесберегающих  технологий, мы достигли следующих результатов:

- положительная динамика состояния здоровья, снижение уровня заболеваемости.

- повышение уровня физического развития  детей, физической работоспособности, общей выносливости.

     - развитие основных психических процессов (памяти, мышления, воображения, восприятия).

Здоровьесберегающие технологии с учетом  материально-технической базы:

В Доме детского творчества соблюдается питьевой режим, для чего в холле имеются куллеры для питьевой воды. Отдельное внимание     отводится гигиене - все учащиеся имеют сменную обувь, после тренировок моют руки, взрослые дети принимают душ. Обеспечивается благоприятный температурный режим.
В ДДТ    большой спортивный зал с борцовским ковром, имеющий 100% оснащенность различными снарядами, тренажерный зал, оснащенный современными тренажерами, такими, как велоэргометры, тренажерами для пресса, тренажерами для сгибателей-разгибателей, штангами с обрезиненными кольцами, теннисными столами, наборами гантель и т.д.
     Стараюсь творчески организовать спортивную работу с воспитанниками, провожу спортивные соревнования, игры. В Доме детского творчества провожу дни здоровья – в основном на свежем воздухе, чтобы воспитанники могли отдохнуть, расслабиться, сменить обстановку, это могут быть и спортивные игры, и обычные прогулки.

Планирую и в дальнейшем, на этапе начальной подготовки  и учебно-тренировочном этапе, продолжить работу по формированию здорового образа жизни, сохранению и укреплению здоровья детей.