Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 8 классов – 3 часа в неделю
рабочая программа по физкультуре (8 класс) на тему

№

п/п

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности обучающихся

Вид контроля

Дата

проведения

план

факт

                                                                                         Легкая атлетика

                                                                            Спринтерский бег, эстафетный  бег. 6ч

1

Низкий старт 30–40 м. Стартовый разгон

Вводный

Низкий старт 30–40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. СБУ. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств.

Знать правила ТБ на уроках л/а.

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Текущий.

2

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Совершенствование

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). СБУ. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью

Бег: 30м. М:4,9-5,1-5,5..           Д:5,1-5,4-5,8.

3

 Бег по дистанции (70–80м). Совершенствование

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80м). ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Текущий.

4

Эстафетный бег Совершенствова

ния

Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий.

5

Финиширование. Эстафетный бег Совершенствования

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). ФинишированиеОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью

Текущий.

6

Бег на результат 60 м. Учетный.                          

Бег на результат 60 м. СБУ. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать

60м с максимальной скоростью.

Бег 60м.         М: 8,8-9,7-10,5.

Д:9,7-10,2-10,7.

                             Прыжок

               в  длину  согнув ноги, метание мяча 3ч

7

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Комбинированный.

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. ОРУ. СБУ. Правила использования л/а упражнений

Уметь прыгать в длину, метать на дальность мяч

Прыжок с места.             М:210-190-160. Д:200-180-145.

8

Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. Комбинированный.            

.Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. СБУ. Прыжок с места.

Уметь прыгать в длину с 11–13 беговых шагов, метать мяч

Текущий.

9

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Учетный.                            

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Приземление. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. СБУ. Прыжок с места.

Уметь метать на дальность мяч

Метание.            М:42-39-28.           Д:27-21-17

                                                                                            Бег на средние дистанции 2ч

10

Бег 1000м. Комбинированный.            

Бег 1000м. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости.

Уметь пробегать дистанцию 1000м

Текущий.

11

 Спортивная игра «лапта». Комбинированный

Бег 1000м. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости.

Уметь пробегать дистанцию 1000м, 1500м

Бег 1000м.             М:4,00-4,10-4,25.                  Д: 5,00-5,10-5,25

                                                                       Бег по пересеченной местности ,преодоление  полосы 9ч

12

Преодоление горизонтальных препятствий Комбинированный          

Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «лапта». Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе преодолевать препятствия

Текущий.

13

Бег 15 минут Совершенствование

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут

Текущий.

14

Спортивные игры. Совершенствование

ОРУ. СБУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе

Текущий.

15

16

Бег 17 минут. Совершенствования

Бег 17 минут. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «лапта». Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе

Текущий.

17

Бег 18 минут. Совершенствование

Бег 18 минут. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «лапта». Развитие выносливости

Уметь бежать в равномерном темпе

Текущий.

18

Бег 18 минут. Совершенствование

ОРУ. СБУ. Спортивная игра «лапта». Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

Текущий.

19

Преодоление горизонтальных препятствий. Совершенствования

Бег 18 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ.

Уметь бежать в равномерном темпе

Текущий.

20

Бег 2 км (мин). Учетный

Бег 2 км (мин). Развитие выносливости. ОРУ. СБУ

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

Бег 2000м.                 М: 10,00-10,40-11,40.                          Д: 11,00-12,40-13,50.

                                                                                                                   Футбол 7ч

21

Старты из различных положений.

Изучение  нового

материала

Стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различных положений.

.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам,

Текущий.

22

Развитие координационных способностей. Совершенствование

Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком, серединой лба (по летящему мячу) Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять технические действия в игре

Текущий

23

Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Совершенствование

Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком, серединой лба (по летящему мячу) Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять технические действия в игре

Текущий

24

Ведение мяча с активным сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой.

Стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различных положений. Ведение мяча с активным сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой. Развитие двигательных качеств.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам,

Оценка техники ведения мяча

25

Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, Совершенствование

Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком, серединой лба (по летящему мячу)

. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам,

Оценка техники ведения мяча

26

Общая физическая подготовка. Совершенствование

Общая физическая подготовка. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам

Текущий

27

 Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров Совершенствование

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам

Текущий

                                                                                   Висы. Строевые упражнения 4ч

28

Подъем переворотом в упор толчком двумя  (м). Махом одной толчком другой подъем переворотом (д).

Изучение  нового

материала 

Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя  (м). Махом одной толчком другой подъем переворотом (д). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Знать правила ТБ на уроках гимнастики; страховку и помощь во время выполнения гимнастических упражнений.

Текущий

29

Подтягивание в висе. Совершенствование

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя(м). Махом одной, толчком другой подъем переворотом (д) Подтягивание в висе

Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Текущий

30

Выполнение подъема переворота Совершенствование

Выполнение подъема переворота на технику. Подтягивание в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.

Уметь выполнять подтягивание на результат.

Текущий

31

Выполнение подъема переворота на технику.

Учетный

Выполнение подъема переворота на технику. Подтягивание в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.

Уметь выполнять подтягивание на результат.

М: 9–7–5(раз).

Д: 17–15–8(раз)

                                                                                 Опорный прыжок. Строевые упражнения. 2ч

32

.

 Прыжок способом «согнув ноги» (м), «ноги врозь»(д) Изучение нового

материала.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Прыжок способом «согнув ноги» (м), «ноги врозь»(д).  Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения,

Текущий

33

Прыжок способом «согнув ноги» (м), «ноги врозь»(д) Совершенствование

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с мячами. Прыжок способом «согнув ноги» (м), «ноги врозь» (д).  Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок

Текущий.

                                                                                                          Акробатика. 4ч

34

Кувырок  назад стойка ноги врозь (м). Мост и поворот в упор на одном колене (д). Изучение       нового материала.

Кувырок  назад стойка ноги врозь (м). Мост и поворот в упор на одном колене (д). ОРУ в движении. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять комбинации из разученных элементов.

Текущий.

35

Кувырок  назад стойка ноги врозь (м).Мост и поворот в упор на одном колене (д).

Комплексный

Кувырок назад и вперед, длинный кувырок (М). Мост и поворот в упор на одном колене (д).ОРУ в движении. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять комбинации из разученных элементов.

Текущий.

36

Длинный кувырок, стойка на голове (м). Мост и поворот в упор на одном колене (д). Совершенствование

Кувырок назад, стойка ноги врозь. Длинный кувырок, стойка на голове (м). Мост и поворот в упор на одном колене (д). ОРУ в движении.

Уметь выполнять комбинации из разученных элементов.

Текущий.

37

Длинный кувырок, стойка на голове (м). Мост и поворот в упор на одном колене (д). Учетный.

Кувырок назад, стойка ноги врозь. Длинный кувырок, стойка на голове (м). Мост и поворот в упор на одном колене (д). ОРУ в движении.

Уметь выполнять комбинации из разученных элементов.

Оценка техники выполнения акробатических элементов.

                                                                                                              Волейбол. 22ч

38

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Освоение   нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя   прямая  подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Инструктаж по ТБ.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Текущий.

39

Комбинации из разученных перемещений. Совершенствование

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя     прямая  подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

40

Комбинации из разученных перемещений. Совершенствование

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя     прямая  подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

41

Передача над собой во встречных колоннах Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя   прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Текущий.

42

Комбинации из разученных перемещений. Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая  подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Оценка техники

передачи над собой во встречных колоннах

43

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

44

Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

45

Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя  прямая  подача, прием подачи.  Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

46

 Комбинации из разученных перемещений Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

 Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

47

 Верхняя передача в парах через сетку. Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

48

Передача над собой во встречных колоннах. Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам,

Оценка техники передачи в тройках после перемещения.

49

 Отбивание мяча кулаком через сетку. Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам,

Текущий.

50

Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам,

Текущий.

51

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя  прямая  подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам,

Текущий.

52

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая  подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Учебная игра.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

53

Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам. Совершенствования.

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая  подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

54

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая  подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

55

Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая  подача, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая  подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам,

Текущий.

56

Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая  подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

57

Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

58

Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения.Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам,

Текущий.

59

Общая физическая подготовка. Совершенствования

Общая физическая подготовка. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре.

Текущий.

                                                                                                           Баскетбол 25ч

60

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная                защита.   Инструктаж по ТБ.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий.

61

Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная                защита.   Инструктаж по ТБ.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия

в игре

Текущий.

62

Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий.

63

Личная защита. Учебная игра. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий.

64

 Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий.

65

 Личная защита .   Учебная игра. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита .   Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Оценка техники

передачи мяча разными способами.

66

 Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита .   Учебная игра.

Текущий.

67

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита .   Учебная игра.

Текущий.

68

 Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

69

.Личная защита. Учебная игра.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.

Текущий.

70

 Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места.

71

Передачи мяча в движении в тройках, с сопротивлением. Игровые задания.Комбинированный

Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Передачи мяча в движении в тройках, с сопротивлением. Игровые задания. задания 2×2, 3×3, 4×4. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

72

Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Комбинированный

Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча  тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2х2, 3х3, 4х4. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

73

Штрафной бросок. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

74

Позиционное нападение со сменой мест.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий.

75

 Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий.

76

 Развитие координационных способностей.

Комбинированный

Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Оценка техники штрафного броска.

77

Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Комбинированный

Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять технические действия в игре.

Текущий.

78

Комбинированный

Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять технические действия в игре.

Текущий.

79

Штрафной бросок. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок, ведения, передачи, бросков. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

80

Быстрый прорыв 2х1, 3х2

.Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок, ведения, передачи, бросков. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Взаимодействие двух игроков через заслон. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

81

Быстрый прорыв 2х1, 3х2.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок, Штрафной бросок. Быстрый прорыв 3×1, 3×2,4х2.Взаимодействие игроков в защите и нападение через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

82

Взаимодействие игроков в защите и нападение через заслон. Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок, Штрафной бросок. Быстрый прорыв 3×1, 3×2,4х2.Взаимодействие игроков в защите и нападение через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий.

83

Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Комбинированный  

Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2×1, 3×2. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

84

Быстрый прорыв 2×1, 3×2. Учебная игра. Комбинированный  

Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2×1, 3×2. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Текущий

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий 9ч

85

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Комбинированный

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости. Инструктаж по ТБ.

Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут, преодолевать горизонтальные препятствия.

Текущий.

86

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий Совершенствования

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия.

Текущий.

87

Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости. Совершенствования

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия

Текущий.

88

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий  Совершенствования

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий  напрыгиванием. ОРУ. СБУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут.

Текущий.

89

Спортивные игры. Развитие выносливости. Совершенствования

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут.

Текущий.

90

Бег 19 минут. Преодоление  вертикальных препятствий Совершенствование

Бег 19 минут. Преодоление  вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

Текущий

91

ОРУ. СБУ. Спортивная игра «Лапта». Совершенствования

Бег 19 минут. Преодоление  вертикальных препятствий. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

Текущий

92

Бег 20 минут. Преодоление  вертикальных препятствий прыжком. Совершенствования

Бег 20 минут. Преодоление  вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. СБУ. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

Текущий

93

Бег 2000 м. Учетный

Бег 2000 м. Развитие выносливости. ОРУ. СБУ.

Уметь пробегать 2000м.

М: 10,00-10,40-11,40.

Д: 11,00-12,40-13,50.

                                                                                       Спринтерский бег, эстафетный бег. 5ч

94

Низкий старт 30–40 м. Стартовый разгон. Комбинированный

Низкий старт 30–40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег(передача эстафетной палочки). ОРУ. СБУ.  Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Бег 30м                   М:4,9-5,1-5,5.             Д: 5,1-5,4-5,8.

95

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Комбинированный

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег(круговая эстафета). ОРУ. СБУ. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Текущий.

96

Финиширование. Эстафетный бег. Комбинированный

Низкий старт 30–40 метров. Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Текущий

97

Развитие скоростных качеств Комбинированный

Низкий старт 30–40 метров. Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью

Текущий

98

Бег на результат 60 м. ОРУ. СБУ. Учетный

Бег на результат 60 м. ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.

М: 8,8-9,7-10,5.               Д: 9,7-10,2-10,7.

                                                                                           Прыжок в высоту, метание малого мяча 4ч

99

Прыжок в высоту с 11–13 беговых  шагов. Отталкивание. Комбинированный

Прыжок в высоту с 11–13 беговых  шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. СБУ. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Текущий

Прыжок в высоту с 11–13 беговых  шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. СБУ.

100

Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. СБУ. Комбинированный

Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Текущий

101

Подбор разбега. Отталкивание. Переход планки. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. Комбинированный

Прыжок в высоту с 11–13 беговых  шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Переход планки. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. СБУ

Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Оценка Метания на дальность                              М: 40-35-28 (м).               Д: 27-22-18 (м).

                  102

103

Прыжок в высоту с 11–13 беговых  шагов. Комбинированный

Прыжок в высоту с 11–13 беговых  шагов. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. СБ .

Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Комбинированный

                                       Футбол 3ч

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком, серединой лба (по летящему мячу)

Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шага.

Развитие скоростно-силовых качеств. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам.

Текущий.

104

Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попаданием мячом в цель. Совершенствования

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попаданием мячом в цель. Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров

Игры и игровые задания 2:1,3:1,3:2,3:3

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам.

Текущий.

105

Игры и игровые задания 2:1,3:1,3:2,3:3. Совершенствования

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попаданием мячом в цель Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров

Игры и игровые задания 2:1,3:1,3:2,3:3.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам.

Текущий.