рабочие программы 5-7 классы
рабочая программа по физкультуре на тему
рабочие программы 5-7 классы по физической культуре
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 пояснительная записка | 75.5 КБ |
| Календарно-тематическое планирование 5 класс | 325 КБ |
| Учебно-тематический план 5 класс | 63 КБ |
| Учебно-тематический план 6 класс | 45 КБ |
| Календарно-тематический план 6 класс | 45 КБ |
| Учебно-тематический план 7 класс | 47 КБ |
| Календарно-тематический план 7 класс | 340 КБ |
Предварительный просмотр:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к рабочей программе по физической культуре
для учащихся 5-6-7 классов
При реализации рабочей программы физического воспитания учащихся 5 – 7 классов решаются следующие цели и задачи:
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и осво- енные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:
• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
• обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
• развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основании следующих нормативно – правовых документов:
- Приказ Министерства образования РФ № 1089 от 05.03.2004 г. «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования».
- «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях, СанПиН 2.4.2.1178-02», утверждённые Главным государственным санитарным врачом РФ 25.11.2002года, с 1 09.2003г
- Приказ МО и науки РФ «О внесении изменений в федеральный базисный план и примерные учебные планы для ОУ РФ, реализующих программы общего образования, утверждённые приказом МО РФ от 9 марта 2004г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного плана и примерных учебных планов для ОУ РФ, реализующих программы общего образования»». (ред. от 30.08.2010г. №889 введение 3-его дополнительного часа)
- Указ Президента РФ от 24 марта 2014г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
Рабочая программа разработана на основе примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича М.: Просвещение, 2010г.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.
Основанием выбора данной программы явилось: дать обучающимся необходимые знания, умения и навыки по предмету физическая культура.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает (региональный компонент) в себя программный материал по плаванию, работа по станциям (по методу круговой тренировки), подвижные игры с элементами игры в баскетбол, уроки-презентации (по разделу «основы знаний»), туристический поход по родному краю.
Для прохождения теоретических сведений планируется выделять время в процессе уроков.
На изучение предмета «Физическая культура» в 5, 6, 7 классах отводится 3 часа в неделю (по 102 часа в год).
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре для 5–7 классов
V | VI | VII | ||
1 | Базовая часть | 80ч. | 75ч. | 75ч. |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе уроков
| ||
1.2 | Спортивные игры (баскетбол) | 26 | 20 | 20 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 17 | 17 | 17 |
1.4 | Легкая атлетика | 19 | 20 | 20 |
1.5 | Лыжная подготовка | 18 | 18 | 18 |
2 | Вариативная часть | 22ч. | 27ч. | 27ч. |
2.1 | Плавание | 7 | 7 | 7 |
2.2 | Работа по станциям | 7 | 7 | 8 |
2.3 | Подвижные игры с элементами баскетбола | 6 | 10 | 5 |
2.4 | Туристический слёт | 1 | 1 | 1 |
2.5 | Работа в тренажёрном зале | - | - | 4 |
2.6 | (ОЗ) Урок-презентация | 1 | 2 | 2 |
Итого: | 102 | 102 | 102 |
Основными формами организации образовательного процесса в основной школе являются: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).
На уроках планируется использовать инновационные, здоровьесберегающие технологии по физической культуре, которые направлены на развитие у учащихся жизненно необходимых двигательных умений и навыков, развитие таких физических качеств как сила, ловкость, выносливость, гибкость, быстрота с учётом индивидуальных особенностей ребёнка. Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, гарантирует поддержание благоприятного морально-психологического климата в коллективе.
Виды и формы контроля на уроках физической культуры. Предварительный контроль - в начале учебного года (учебной четверти, семестра). Он предназначен, изучения состава занимающихся (состояние здоровья, физическая подготовленность, спортивная квалификация) и определения готовности учащихся к предстоящим занятиям (к усвоению иного учебного материала или выполнению нормативных требуемой учебной программы). Данные такого контроля позволяют решить учебные задачи, средства и методы их решения.
Текущий контроль - для определения реакции организма занимающихся на нагрузку после занятия. С его помощью определяют время, восстановления работоспособности занимаются после разных (по величине, направленности) физических грузок. Данные текущего состояния занимающихся служат основой для планирования содержания ближайших занятий и величин физических нагрузок в них.
Итоговый контроль - в конце учебного года для определении успешности выполнения годового плана-графика учебного процесса, степени решения поставленных задач, выявление положительных и отрицательных сторон процесса физического воспитания и его составляющих. Данные итогового контроля (состояние здоровья занимающихся, успешность выполнения ими зачетных требований и учебных нормативов, уровень «нормативных результатов и т.п.) являются основой для последующего планирования учебно-воспитательного процесса.
Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. Степень освоения двигательных действий контролируется в объеме изучаемых требований, т.е. с учетом особенностей этапа обучения. Средством контроля являются изучаемые физические упражнения. На этапе разучивания техника упражнений может проверяться также посредством выполнения отдельных элементов или структурно схожих подводящих упражнений, выполняемых в облегченных условиях.
Степень освоения двигательных действий определяется по 5-балльной системе с учетом характера и количества ошибок:
«5» - упражнение выполнено правильно, свободно и точно;
«4» - упражнение выполнено слитно, но было допущено до 2-х незначительных ошибок (связанных с неточным выполнением техники);
«3» - упражнение выполнено с 3-мя незначительными или одной значительной ошибкой (ведущей к искажению основ техники);
«2» - упражнение выполнено с искажениями основ техники;
«1» - упражнение не выполнено полностью или отказ от выполнения.
Оценка производится визуально.
Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5-7 классах в учебном процессе используется учебник «Физическая культура 5-6-7 классы». Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я. Виленского. Рекомендовано МО и науки РФ Москва «Просвещение» 2010г.
Содержание тем учебного курса
Естественные основы
5–6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
7 класс. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.
Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения.
Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
Социально-психологические основы
5–6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
7 класс. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.
Культурно-исторические основы
5–6 классы. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
7 класс. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека.
Приемы закаливания
5–6 классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
7 класс. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.
Баскетбол
5-7 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Гимнастика
5–7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Легкая атлетика
5–7 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Лыжная подготовка
5–7 классы. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
Плавание
5–7 классы. Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс.
Техника безопасности при проведении занятий.
Работа по станциям
5–7 классы. Самостоятельная работа на станциях с учётом выполнения всех требований учителя. Воспитание таких качеств как сила воли, честность.
Уроки-презентации
5–7 классы. Самостоятельная работа с учебником, дополнительной литературой, интернет-ресурсами при подготовке и демонстрации презентации.
Туристический слёт
5–7 классы. Приобретение туристических знаний, умений и навыков и дальнейшее их применение в жизни. Техника безопасности в туристических походах.
Подвижные игры с элементами баскетбола
5–7 классы. Правила и организация подвижных игр с элементами баскетбола. Инвентарь, оборудование. Правила поведения и безопасность.
Предварительный просмотр:
Календарно-тематический план 5 класс
1 четверть
№ Уро- ков | Наименование раздела программы | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/З | Дата Проведения | ||||||||||||
План. | факт | |||||||||||||||||||
1 | ОЗ | «История Олимпийских игр» | Урок-презентация | Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. | ||||||||||||||||
2 | Л/А ОЗ | Техника высокого старта. Подготовка места занятий. Терминология л/а | Изучение нового материала | Правила Т/Б при занятиях Л/А Пробегание отрезков от 30-40м. с ускорением Развитие скоростных качеств. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
3 | Л/А | Техника высокого старта; эстафетный бег | Совершенствование ЗУН | Высокий старт до 10–15 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
4 | Л/А | Спринтерский бег, эстафетный бег | Совершенствование ЗУН | Высокий старт. Бег с скорением 5—60м.; спец. беговые упр., развитие скоростных возможностей. Эстафеты. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
5 | Л/А ОЗ | Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физ. Развитие и физ подготовку. Спринтерский бег, эстафетный бег | Учётный | Бег на результат 60 м, спец. беговые упр., развитие скоростных возможностей. Эстафеты. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта | Предварительный: Бег 60 метров: мальчики «5» – 10,2; «4» – 0,8; «3» – 1,4; девочки «5» -10,4; «4» -10,9; «3» -11, 6 | К-с №1 | |||||||||||||
6 | Л/А | Прыжок в длину, метание малого мяча | Изучение нового материала | Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
7 | Л/А | Прыжок в длину, метание малого мяча | Совершенствование ЗУН | Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5–6 м. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
8 | Л/А | Прыжок в длину, метание малого мяча | Совершенствование ЗУН | Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5–6 м. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
9 | Л/А | Прыжок в длину, метание малого мяча | Учётный | Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5–6 м. | Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель | К-с №2 | ||||||||||||||
10 | Л/А | Бег на средние дистанции | Изучение нового материала | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 12 минут | Бег 1000 м (предварительный клнтроль) | К-с №3 | |||||||||||||
11 | Л/А | Бег на средние дистанции | Совершенствование ЗУН | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
12 | Баскетбол ОЗ | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. ТБ при занятиях при проведении занятий и соревнований. | Комплексный | ТБ при занятиях при проведении занятий и соревнований. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
13 | Баскетбол ОЗ | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Терминология в баскетболе. | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Игра в мини-баскетбол. Комплексный Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
14 | Баскетбол | Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. | Комплексный | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
15 | Баскетбол ОЗ | Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Решение задач игровой и соревноват. деят.с помощью двигат. действий. | Комплексный | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
16 | Баскетбол | Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. | Комплексный | Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
17 | Баскетбол | Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. | Комплексный | Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
18 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Комплексный | Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
19 | Баскетбол ОЗ | Игра в мини-баскетбол. Гигиенические основы организации самост. Занятий физич. упр. обеспечение их общеукрепляющ. и оздоровит. направленности, предупр. травматизма | Комплексный | Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
20 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Комплексный | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
21 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Учётный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники стойки и передвижения игроков | К-с №1 | |||||||||||||
22 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Учётный | Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка за технику ведения мяча, ловли и передачи мяча в движении | К-с №1 | |||||||||||||
23 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Комплексный | Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
24 | Работа по станциям | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела спортивные игры | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным выполняя задания | Оценка за технику выполнения упражнений | К-с №2 | |||||||||||||||
25 | Турслёт | Туристический слёт | Учётный | Уметь применять туристические навыки на практике | Оценка за конкурсные испытания | |||||||||||||||
26 | Подв. игры с элем баскетбола | Эстафеты с броском мяча в корзину | Комплексный | Эстафеты с броском мяча в корзину | Уметь работать в команде под девизом «Один за всех и все за одного», учиться уважительно, относиться к своим товарищам и соперникам | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
27 | Подв. игры с элем баскетбола | Подвижные игры «Пять передач», « Гонка мячей по кругу», «Мяч капитану» | Комплексный | Подвижные игры «Пять передач», « Гонка мячей по кругу», «Мяч капитану» 2 четверть | Уметь работать в команде под девизом «Один за всех и все за одного», учиться уважительно, относиться к своим товарищам и соперникам | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
№ Уро- ков | Наименование Раздела программы | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/З | План | Факт | |||||||||||
28 | Гимнастика ОЗ Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. | Висы. Строевые упражнения | Изучение нового материала | Инструктаж по Т/Б на занятиях раздела «гимнастика». Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
29 | Гимнастика ОЗ Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнаст. упр. | Висы. Строевые Упражнения | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ с гимнастическими палками. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
30 | Гимнастика | Висы. Строевые Упражнения | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Степ-аэробика (ОРУ) Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
31 | Гимнастика | Висы. Строевые Упражнения | Комплексный | Ритмическая гимнастика (ОРУ) Упражнение на = брусьях (М.): Наскок в упор и перемах вовнутрь; сед ноги врозь; Соскок с опорой о жердь. (Д.): подтягивание из виса лёжа; Смешанные висы и упоры | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
32 | Гимнастика | Висы. Строевые упражнения | Учётный | Степ-аэробика (ОРУ) Упражнение на = брусьях (М.): Наскок в упор и перемах вовнутрь; сед ноги врозь; Соскок с опорой о жердь. Подтягивание на в/п. (Д.): подтягивание из виса лёжа; Смешанные висы и упоры | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Техника выполнения висов, подтягивания в висе. Мальчики: «5» – 6; «4» – 4; «3» – 1. Девочки: «5» – 19; «4» – 14; «3» – 4 | К-с №4 | |||||||||||||
33 | Гимнастика ОЗ Воздушные ванны (тёплые, прохладные, холодные, очень холодные) | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Изучение нового материала | Изучение нового материала Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
34 | Гимнастика | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Степ-аэробика (ОРУ) Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
35 | Гимнастика | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Степ-аэробика (ОРУ) Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
36 | Гимнастика | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Степ-аэробика (ОРУ) Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
37 | Гимнастика | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Учётный | Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием. | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Оценка за технику выполнения опорного прыжка. | К-с №4 | |||||||||||||
38 | Гимнастика | Акробатика | Изучение нового материала | ОРУ типа зарядки на гимнастической скамейке. Разучивание комбинации: кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках | Уметь выполнять кувырки вперед и назад, стойку на лопатках. | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
39 | Гимнастика | Акробатика | Совершенствование ЗУН | Степ-аэробика (ОРУ); сов-е комбинации кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках | Уметь выполнять кувырки вперед и назад, стойку на лопатках. | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
40 | Гимнастика | Акробатика | Совершенствование ЗУН | Ритмическая гимнастика (ОРУ); сов-е комбинации кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках | Уметь выполнять кувырки вперед и назад, стойку на лопатках. | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
41 | Гимнастика | Акробатика | Совершенствование ЗУН | Степ-аэробика (ОРУ); сов-е комбинации кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках | Уметь выполнять кувырки вперед и назад, стойку на лопатках. | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
42 | Гимнастика | Акробатика | Совершенствование ЗУН | Степ-аэробика (ОРУ); сов-е комбинации кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках | Уметь выполнять кувырки вперед и назад, стойку на лопатках. | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
43 | Гимнастика | Акробатика | Учётный | Степ-аэробика (ОРУ); Акробатическая комбинации кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках | Уметь выполнять кувырки вперед и назад, стойку на лопатках. | Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках | К-с №2 | |||||||||||||
44 | Гимнастика | Акробатика, Упр. в висе, Опорный прыжок, строевые упр. | Учётный (для пересдачи) | Оценка за технику выполнения гимнастических упражнений | К-с №2 | |||||||||||||||
45 | Подвижные игры с элементами баскетбола ОЗ | Эстафеты с ведением и броском мяча в корзину; П.и. «Пять передач» Правила и организация п.и. с элементами игры в баскетбол | Комбинированный | Эстафеты с ведением и броском мяча в корзину; П.и. «Пять передач» | Уметь работать в команде под девизом «Один за всех и все за одного». | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
46 | Подвижные игры с элементами баскетбола | Эстафеты с ведением и броском мяча в корзину; П.и. «Пять передач» | Комбинированный | Эстафеты с ведением и броском мяча в корзину; П.и. «Пять передач» | Уметь работать в команде под девизом «Один за всех и все за одного». | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
47 | Работа по станциям | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
48 | Работа по станциям | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика 3 четверть | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
№ Уро- ков | Наименование Раздела программы | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/З | План | факт | |||||||||||
49 | Лыжная подготовка ОЗ | Попеременные хода Т/Б на занятиях лыжной подготовкой. | Вводный Изучение нового материала | Т/Б на занятиях лыжной подготовкой. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Правила поведения во время занятий. Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Попеременный двухшажный ход | Уметь применять знания по т/б на занятиях. Уметь передвигаться попеременным двухшажным ходом. | К-с №4 | ||||||||||||||
50 | Лыжная подготовка ОЗ | Попеременные хода Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. | Комбинированный | Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции1000м. в среднем темпе. | Уметь передвигаться попеременным двухшажным ходом. | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
51 | Лыжная подготовка | Попеременные хода | Комбинированный | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции1000м. в среднем темпе. | Уметь передвигаться попеременным двухшажным ходом. | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
52 | Лыжная подготовка | Попеременные хода | Комбинированный | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции1500м. в среднем темпе. | Уметь передвигаться попеременным двухшажным ходом. | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
53 | Лыжная подготовка | Попеременные хода | Учётный | Попеременный двухшажный ход. | Уметь передвигаться попеременным двухшажным ходом. | Оценка за технику выполнения попеременного двухшажного хода | К-с №4 | |||||||||||||
54 | Лыжная подготовка | Одновременные хода | Изучение нового материала | Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 2000м. в среднем темпе с применением попеременного 2-ного хода и одновременного бесшажного хода. | Уметь передвигаться одновременным бесшажным ходом | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
55 | Лыжная подготовка | Одновременные хода | Комбинированный | Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 1500м. в среднем темпе с применением попеременного 2-ного хода и одновременного бесшажного хода. | Уметь передвигаться одновременным бесшажным и попеременным двухшажным ходом | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
56 | Лыжная подготовка | Одновременные хода | Комбинированный | Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 2000м. в среднем темпе с применением попеременного 2-ного хода и одновременного бесшажного хода. | Уметь вести тактическую борьбу по дистанции с применением изученных ходов | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
57 | Лыжная подготовка | Одновременные хода | Комбинированный | Прохождение дистанции 2000м (дев.) 3000м (м) на врем1 | К-с №1 | |||||||||||||||
58 | Лыжная подготовка | Одновременные хода | Учётный | Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 2000м. в среднем темпе с применением попеременного 2-ного хода и одновременного бесшажного хода. | Уметь применять одновременные и попеременные хода на дистанции в соревнованиях или КУ | Оценка за технику выполнения одновременного бесшажного хода | К-с №2 | |||||||||||||
59 | Лыжная подготовка | Подъём «полуёлочкой», Торможение «плугом» | Изучение нового материала | Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом» Прохождение дистанции1000м. в среднем темпе. | Уметь технически грамотно выполнять подъём «полуёлочкой» и торможение «плугом» | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
60 | Лыжная подготовка | Подвижные игры, эстафеты на лыжах | Комплексный | П.и. «Салки - выручалки», Эстафеты. | Текущая оценка | К-с №2 | ||||||||||||||
61 | Лыжная подготовка | Подъём «полуёлочкой», Торможение «плугом» | Комбинированный | Уметь технически грамотно выполнять подъём «полуёлочкой» и торможение «плугом» | Текущая оценка | К-с №2 | ||||||||||||||
62 | Лыжная подготовка ОЗ | Прохождение дистанции 2000м (дев.) 3000м (м) в среднем темпе. Помощь в судействе на соревнованиях. | Строевые упражнения с лыжами. Прохождение дистанции 2000м (дев.) 3000м (м) в среднем темпе. Развитие выносливости | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||||
63 | Лыжная подготовка | Подвижные игры, эстафеты на лыжах | Комплексный | П.и. Эстафеты. | Текущая оценка | К-с №3 | ||||||||||||||
64 | Лыжная подготовка | Подъём «полуёлочкой» Торможение «плугом» | Комбинированный | Уметь технически грамотно выполнять подъём «полуёлочкой» и торможение «плугом» | Текущая оценка | К-с №3 | ||||||||||||||
65 | Лыжная подготовка | Учётный | Прохождение дистанции 2000м (дев.) 3000м (м) на время | Уметь вести тактическую борьбу по дистанции с применением технически грамотно изученных ходов | Оценка за результат прохождения дистанции | К-с №3 | ||||||||||||||
66 | Лыжная подготовка | Подвижные игры, эстафеты на лыжах | Комплексный | П.и. Эстафеты. | Текущая оценка | К-с №4 | ||||||||||||||
67 | Плавание ОЗ | Кроль на груди. Т/Б на уроках плавания. | Изучение нового материала | Т/Б на уроках плавания. Техника основных способов плавания. Кроль на груди. Движения рук: при выходе рук из воды; - движение руки над водой; - вход руки в воду - дыхание | Уметь технически грамотно плыть способом кроль на груди | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
68 | Плавание | Кроль на груди. | Комплексный | Техника основных способов плавания. Кроль на груди. Движения рук: при выходе рук из воды; - движение руки над водой; - вход руки в воду - дыхание | Уметь технически грамотно плыть способом кроль на груди | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
69 | Плавание | Кроль на груди. Старт с тумбочки | Комплексный | Техника основных способов плавания. Кроль на груди. Движения рук: при выходе рук из воды; - движение руки над водой; - вход руки в воду - дыхание Упражнения для изучения техники старта с тумбочки | Текущая оценка | К-с №4 | ||||||||||||||
70 | Плавание | Кроль на спине. | Изучение нового материала | Техника основных способов плавания. Кроль на спине. - положение туловища и головы - движение руками - захват - подтягивание - отталкивание - выход руки из воды - движение руки над водой - вход руки в воду - согласование движений рук - дыхание | Уметь технически грамотно плыть способом кроль на спине | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
71 | Плавание | Кроль на спине. Старт с тумбочки | Комплексный | Техника основных способов плавания. Кроль на спине. - положение туловища и головы - движение руками - захват - подтягивание - отталкивание - выход руки из воды - движение руки над водой - вход руки в воду - согласование движений рук - дыхание Упражнения для изучения техники старта с тумбочки | Уметь технически грамотно плыть способом кроль на спине | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
72 | Плавание | Кроль на спине. Старт с тумбочки | Комплексный | Техника основных способов плавания. Кроль на спине. - положение туловища и головы - движение руками - захват - подтягивание - отталкивание - выход руки из воды - движение руки над водой - вход руки в воду - согласование движений рук - дыхание Старт с тумбочки | Уметь технически грамотно плыть способом кроль на спине. | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
73 | Плавание | Старт с тумбочки | учётный | Старт с тумбочки Плавание изученными способами 25м (Д) 50м.(М) без учёта времени | Оценка за выполнение преодолении дистанции изученными способами плавания | К-с №1 | ||||||||||||||
74 | Баскетбол | Ведение мяча; бросок двумя руками снизу в движении в кольцо | Комбинированный | Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Развитие координационных качеств | Уметь работать в команде, уважительно относиться к игрокам своей команды и соперникам | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
75 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Комбинированный | Позиционное нападение 4:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь работать в команде, уважительно относиться к игрокам своей команды и соперникам | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
76 | Баскетбол | Развитие координационных качеств; Игра в мини-баскетбол. | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь работать в команде, уважительно относиться к игрокам своей команды и соперникам | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
77 | Работа по станциям | ОФП | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
78 | Работа по станциям | ОФП | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика 4 четверть | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
№ Уро- ков | Наименование Раздела программы | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/З | План | Факт | |||||||||||
79 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 12 минут. Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 12-15 ми-нут | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
80 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 15 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Посадка картофеля» | Уметь бегать в равномерном темпе до 12-15 ми-нут | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
81 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 16минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Салки маршем» | Уметь бегать в равномерном темпе до 16 минут | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
82 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 17 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Невод» | Уметь бегать в равномерном темпе до 17 минут | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
83 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 18 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Невод» | Уметь бегать в равномерном темпе до 18 минут. | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
84 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 19 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Невод» | Уметь бегать в равномерном темпе до 19 минут. | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
85 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 20 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Наступление» | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
86 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Наступление», Разведчики и часовые» | Текущая оценка | К-с №4 | ||||||||||||||
87 | Лёгкая атлетика ОЗ | Кроссовая подготовка Помощь в судействе | Учётный | Равномерный бег 20 минут Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Разведчики и часовые» | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Бег 2км. Без учёта времени | К-с №4 | |||||||||||||
88 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол | Изучение нового материала Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
89 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №4 | |||||||||||||
90 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол Совершенствование игры в мини-баскетбол | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка за технику ведения мяча на месте | К-с №1 | |||||||||||||
91 | Баскетбол | Изучение нового материала Комплексный | Изучение нового материала Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка за ведение мяча с изменением напрвления и скорости | К-с №1 | |||||||||||||
92 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол с заданиями | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
93 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол с заданиями | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | |||||||||||||
94 | Баскетбол | Комплексный Изучение нового материала | Изучение нового материала Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Позиционное нападение (5х0) без изменения позиции игрока. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка за позиционное нападение в игре | К-с №2 | |||||||||||||
95 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол с заданиями | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Позиционное нападение (5х0) без изменения позиции игрока. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
96 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол с заданиями | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Позиционное нападение (5х0) без изменения позиции игрока. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
97 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол с заданиями | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Позиционное нападение (5х0) без изменения позиции игрока. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №2 | |||||||||||||
98 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол с заданиями | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Позиционное нападение (5х0) без изменения позиции игрока. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
99 | Работа по станциям | ОФП | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела Л/а | Уметь самостоятельно работать и выполнять требования учителя | Оценка за технику выполнения упражнения | К-с №3 | |||||||||||||
100 | Работа по станциям | ОФП | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела Л/а | Уметь самостоятельно работать и выполнять требования учителя | Оценка за технику выполнения упражнения | К-с №3 | |||||||||||||
101 | Подвижные игры с элементами баскетбола ОЗ | Правила поведения и безопасность | Комплексный | Эстафеты с броском мяча в корзину. П.и. «Мяч капитану» «Гонка мячей по кругу» «Пять передач» | Уметь работать в команде под девизом «Один за всех и все за одного», учиться уважительно, относиться к своим товарищам и соперникам | Текущая оценка | К-с №3 | |||||||||||||
102 | Подвижные игры с элементами баскетбола | Комплексный | Эстафеты с броском мяча в корзину. П.и. «Мяч капитану» «Гонка мячей по кругу» «Пять передач» | Уметь работать в команде под девизом «Один за всех и все за одного», учиться уважительно, относиться к своим товарищам и соперникам | 1 | К-с №4 |
Предварительный просмотр:
Учебно-тематический план по физической культуре для учащихся 5 классов
Задачи:
1. Образовательные: осваивать раздел «Основы знаний о физической культуре»; содействовать гармоническому физическому развитию; обучать основам базовых видов двигательных действий, выполнению основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников.
2. Оздоровительные: содействовать обеспечению физическими упражнениями, направленными на развитие основных физических качеств; выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур.
3. Воспитательные: воспитывать добросовестное отношение к труду, доброжелательное отношение друг к другу и привычки соблюдения личной гигиены.
Вид программного материала | Часы Всего 102ч. | Четверти | |||
I чет. 27ч. | II чет. IIIчет. IV чет. 21ч. 30ч. 24ч. | ||||
I. Базовая часть | 80ч. | ||||
1.1 Основы знаний по физкультуре | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока | |
1.2. Спортивные игры (баскетбол) | 26 | 12 | 3 | 11 | |
3. Гимнастика с элементами акробатики | 17 | 17 | |||
4. Легкоатлетические упражнения | 19 | 10 | 9 | ||
5. Лыжная подготовка | 18 | 18 | |||
II Вариативная часть | 22ч. | ||||
2. Проведение нестандартных уроков: - плавание | 7 | 7 | |||
- работа по станциям | 7 | 1 | 2 | 2 | 2 |
- Подвижные игры с элементами баскетбола | 6 | 2 | 2 | 2 | |
- туристический слёт | 1 | 1 | |||
- Урок - презентация | 1 | 1 |
Требования к уровню подготовки обучающихся основной школы.
По окончании основной школы, обучающийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Учащиеся должны уметь демонстрировать:
Физические способности | Физические упражнения | Девочки | Мальчики | ||||
5кл. 6 кл. 7 кл. | 5 кл. 6 кл. 7 кл. | ||||||
Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на одну руку (с) | 10.4 | 10.3 | 9.8 | 10.0 | 9.8 | 9.4 |
Силовые | Прыжок в длину с места (см) | 155 | 165 | 185 | 170 | 180 | 185 |
Сгибание и разгибание: - туловища (кол-во раз) | 26 | 28 | 30 | - | - | - | |
- рук в упоре лёжа (кол-во раз) | - | - | - | 14 | 16 | 18 | |
К выносливости | Кросс 1500м (мин.с) | 9.00 | 8.15 | 7.30 | 8.50 | 7.40 | 7.00 |
Бег на лыжах: 1км 2 км (мин.с) | 7.00 | 14.30 | 14.00 | 6.30 | 14.00 | 13.00 | |
На ловкость | Бег 3х10м (с) | 10.2 | 8.9 | 8.8 | 9.9 | 8.5 | 8.3 |
Предварительный просмотр:
Годовой план-график
Прохождения программного материала по физической культуре для учащихся 6 классов
Задачи:
- Образовательные: Осваивать раздел «Основы знаний о физической культуре»; осваивать и совершенствовать технику двигательных действий базовых видов спорта; содействовать организации самостоятельных занятий физическими упражнениями общеукрепляющей и обучающей направленностью.
- Оздоровительные: развивать функциональные возможности организма, основные физические качества; оказывать разностороннее воздействие на развитие координационных и кондиционных способностей и укрепление здоровья.
- Воспитательные: воспитывать ценностные ориентации на здоровый образ жизни, внутреннюю дисциплинированность, аккуратность.
Вид программного материала | Часы | Четверти | |||
I чет. | II чет. IIIчет. IV чет. | ||||
I. Базовая часть | 75 | 27 21 30 24 | |||
1.1 Основы знаний по физкультуре | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока | |
1.2. Спортивные игры (баскетбол) | 20 | 13 | 7 | ||
3. Гимнастика с элементами акробатики | 17 | 17 | |||
4. Легкоатлетические упражнения | 20 | 10 | 10 | ||
5. Лыжная подготовка | 18 | 18 | |||
II Вариативная часть | 27 | ||||
2. Проведение нестандартных уроков: - плавание | 7 | 7 | |||
- Урок-презентация | 2 | 1 | 1 | ||
- работа по станциям | 7 | 1 | 1 | 2 | 3 |
- Подвижные игры с элементами баскетбола | 10 | 1 | 3 | 2 | 4 |
- туристический слёт | 1 | 1 |
Предварительный просмотр:
Годовой план-график
Прохождения программного материала по физической культуре для учащихся 6 классов
Задачи:
- Образовательные: Осваивать раздел «Основы знаний о физической культуре»; осваивать и совершенствовать технику двигательных действий базовых видов спорта; содействовать организации самостоятельных занятий физическими упражнениями общеукрепляющей и обучающей направленностью.
- Оздоровительные: развивать функциональные возможности организма, основные физические качества; оказывать разностороннее воздействие на развитие координационных и кондиционных способностей и укрепление здоровья.
- Воспитательные: воспитывать ценностные ориентации на здоровый образ жизни, внутреннюю дисциплинированность, аккуратность.
Вид программного материала | Часы | Четверти | |||
I чет. | II чет. IIIчет. IV чет. | ||||
I. Базовая часть | 75 | 27 21 30 24 | |||
1.1 Основы знаний по физкультуре | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока | |
1.2. Спортивные игры (баскетбол) | 20 | 13 | 7 | ||
3. Гимнастика с элементами акробатики | 17 | 17 | |||
4. Легкоатлетические упражнения | 20 | 10 | 10 | ||
5. Лыжная подготовка | 18 | 18 | |||
II Вариативная часть | 27 | ||||
2. Проведение нестандартных уроков: - плавание | 7 | 7 | |||
- Урок-презентация | 2 | 1 | 1 | ||
- работа по станциям | 7 | 1 | 1 | 2 | 3 |
- Подвижные игры с элементами баскетбола | 10 | 1 | 3 | 2 | 4 |
- туристический слёт | 1 | 1 |
Предварительный просмотр:
Годовой план-график
Прохождения учебного материала по физической культуре для учащихся 7 классов
Задачи:
1. Образовательные: осваивать раздел «Основы знаний о физической культуре»; закреплять навыки правильной осанки и развивать устойчивость организма к неблагоприятным условиям внешней среды; обучать основам базовых видов двигательных действий и формировать конкретные двигательные умения и навыки.
2. Оздоровительные: развивать функциональные возможности организма, основных физических качеств, скоростных, силовых, координационных и скоростно-силовых способностей.
3. Воспитательные: воспитывать привычку к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время; содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств.
Вид программного материала | Часы | Четверти | |||
I (27ч.) | II (22ч.) III(32ч) IV (21ч) | ||||
I. Базовая часть | 75 | Номера уроков | |||
1.1 Основы знаний по физкультуре | В процессе урока | ||||
1.2. Спортивные игры (баскетбол) | 20 | 13 | 7 | ||
3. Гимнастика с элементами акробатики | 17 | 17 | |||
4. Лёгкая атлетика | 20 | 10 | 10 | ||
5. Лыжная подготовка | 18 | 18 | |||
II Вариативная часть | 27 | ||||
2. Проведение нестандартных уроков: - плавание | 7 | 7 | |||
- работа в тренажерном зале | 4 | 1 | 1 | 2 | |
- работа по станциям | 8 | 1 | 3 | 2 | 2 |
- Подвижные игры с элементами игры в баскетбол | 5 | 2 | 3 | ||
- Туристический слёт | 1 | 1 | |||
- Урок-презентация | 2 | 1 | 1 |
Предварительный просмотр:
Календарно-тематический план 7 класс
1 четверть
№ Уро- ков | Наименование раздела программы | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/З | Дата Проведения | |||
П | Ф | ||||||||||
1 | ОЗ | Здоровье и ЗОЖ | Урок-презентация | Физическая культура и её значение в формировании ЗОЖ современного человека | Уметь заботиться о своём здоровье и постоянно поддерживать свою физическую форму. | ||||||
2 | Л/А ОЗ | Техника высокого старта. Правила Т/Б при занятиях Л/А Терминология л/а | Вводный | Пробегание отрезков от 15-30м. с ускорением Развитие скоростных качеств | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с высокого старта | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
3 | Л/А | Техника низкого старта; эстафетный бег | Совершенствование ЗУН | Высокий старт 30м; специальные беговые упражнения; финиширование. Эстафеты. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
4 | Л/А | Спринтерский бег, эстафетный бег | Совершенствование ЗУН | Высокий старт. Бег с ускорением 60м.; спец. беговые упр.; Финиширование. Эстафеты. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
5 | Л/А ОЗ | Низкий старт Опорно-двигат. Аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигат. актов. | Учётный | Бег на результат 60 м, спец. беговые упр., развитие скоростных возможностей. Эстафеты. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта | Бег 60 метров: мальчики «5» – 9.4; «4» – 10.6; «3» – 11.7; девочки «5» -9.8; «4» -11.0; «3» -11,1 | К-с №1 Уч. стр. 42 | ||||
6 | Л/А | Прыжок в длину, метание малого мяча | Изучение нового материала | Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание теннисного мяча в горизонтальную цель (1х1) с 7–8 м. Терминология прыжков в длину. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
7 | Л/А | Прыжок в длину, метание малого мяча | Совершенствование ЗУН | Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание теннисного мяча в вертикальную цель (1х1) с 7-8м. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
8 | Л/А | Прыжок в длину, метание малого мяча | Совершенствование ЗУН | Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание теннисного мяча в вертикальную цель (1х1) с 7-8 м. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
9 | Л/А | Прыжок в длину, метание малого мяча | Учётный | Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание теннисного мяча в вертикальную цель (1х1) с 7-8 м. | Девочки «5»- 330см «4»-231см «3»-230 см Мальчики «5»- 360см «4»-271см «3»-270см | К-с №2 | |||||
10 | Л/А ОЗ | Бег на средние дистанции. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения | Совершенствование ЗУН | Бег в равномерном темпе. 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 12 минут | Бег 1000 м (вводный контроль) | К-с №3 | ||||
11 | Л/А | Бег на средние дистанции | Совершенствование ЗУН | Бег в равномерном темпе 1200 м. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
12 | Баскетбол ОЗ | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Терминология в баскетболе. | Комплексный | Правила ТБ при игре в баскетбол. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Игра в мини-баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
13 | Баскетбол | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
14 | Баскетбол | Сочетание приёмов ведения, передач, бросков мяча. | Комплексный | Ведение мяча с изменением направления и скорости. Передача мяча от груди двумя руками; от плеча левой и правой рукой. Бросок мяча в корзину сбоку. | Уметь технически грамотно вести мяч правой и левой рукой, делать передачи от груди , от плеча. | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
15 | Баскетбол | Сочетание приёмов ведения, передач, бросков мяча. | Комплексный | Ведение мяча с изменением направления и скорости. Передача мяча от груди двумя руками; от плеча левой и правой рукой. Бросок мяча в корзину сбоку. | Уметь технически грамотно вести мяч правой и левой рукой, делать передачи от груди , от плеча. | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
16 | Баскетбол | Сочетание приёмов ведения, передач, бросков мяча. | Комплексный | Ведение мяча с изменением направления и скорости. Передача мяча от груди двумя руками; от плеча левой и правой рукой. Бросок одной рукой от плеча с места. | Уметь технически грамотно вести мяч правой и левой рукой, делать передачи от груди, от плеча. Уметь бросать мяч одной рукой от плеча с места. | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
17 | Баскетбол | Сочетание приёмов ведения, передач, бросков мяча. | Комплексный | Остановка в два шага. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Передача мяча от груди двумя руками; от плеча левой и правой рукой. Бросок одной рукой от плеча с места. | Уметь технически грамотно вести мяч правой и левой рукой, делать передачи от груди, от плеча. Уметь делать остановку в два шага. | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
18 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Комплексный | Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола Вырывание мяча. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
19 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Комплексный | Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. Вырывание мяча. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
20 | Баскетбол ОЗ | Игра в мини-баскетбол. Правила и организация соревнований. | Комплексный | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
21 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Учётный | Ведение мяча с изменением направления и скорости. Передача мяча от груди двумя руками; от плеча левой и правой рукой. Бросок мяча в корзину сбоку. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники стойки и передвижения игр-в | К-с №1 | ||||
22 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Учётный | Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками из-за головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка за техн. ведения мяча, ловли и передачи мяча в дв. | К-с №1 | ||||
23 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Комплексный | Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
24 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол. | Учётный | Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Знать жесты судьи игры в баскетбол. | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
25 | Турслёт | Туристический слёт | Совершенствование ЗУН | Типы костров; хождение по азимуту; краеведение | Уметь применять туристические навыки на практике | Текущая оценка | |||||
26 | Работа в тренажёрном зале | Работа в тренажёрном зале | Комплексный | Работу на тренажёрах: Многофункциональном, Беговой дорожке, Велотренажёре, Гребном тренажёре | Уметь осуществлять самоконтроль за своим организмом, не переутомляться | Текущая оценка | |||||
27 | Работа по станциям | ОФП | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела спортивные игры 2-я четверть | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным выполняя задания | Оценка за технику выполнения упражнений | К-с №2 | ||||
№ Уро- ков | Наименование Раздела программы | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/З | План | Факт | ||
28 | ОЗ Гимнастика | Первая помощь при травмах. Страховка во время занятий. Висы и упоры. Строевые упражнения | Комплексный | Инструктаж по Т/Б на занятиях раздела гимнастика. Связка: из виса присев в вис лёжа; из виса стоя сзади - в вис присев сзади; из виса присев сзади в вис лёжа сзади; и т.д. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
29 | Гимнастика ОЗ | Висы. Строевые Упражнения Значение гимнастических упр. для сохранения осанки, развития силы и гибкости. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ с гимнастическими палками. Подъём переворотом махом одной, толчком другой. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
30 | Гимнастика | Висы. Строевые Упражнения | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Степ-аэробика (ОРУ) Простые висы: вис согнувшись, вис согнувшись сзади, вис прогнувшись, вис углом, вис на согнутых ногах. Упоры: из упора переход в упор верхом переходом ноги вперёд, из упора верхом- в упор перемахом ноги назад; Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
31 | Гимнастика | Висы. Строевые Упражнения | Учётный | Ритмическая гимнастика (ОРУ) Простые висы: вис согнувшись, вис согнувшись сзади, вис прогнувшись, вис углом, вис на согнутых ногах. Упоры: из упора сзади разнвм хватом переход в упор поворотом кругом вокруг руки, держащий снаряд хватом снизу. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Техника выполнения висов, подтягивания в висе: Мальчики: «5» – 6; «4» – 4; «3» – 1. Девочки: «5» – 19; «4» – 14; «3» – 4 | К-с №3 | ||||
32 | Гимнастика | Висы. Строевые упражнения | Учётный | Степ-аэробика (ОРУ) Простые висы: вис согнувшись, вис согнувшись сзади, вис прогнувшись, вис углом, вис на согнутых ногах. Подъём переворотом на нижней жерди. Упоры: из упора сзади разным хватом переход в упор поворотом кругом вокруг руки, держащий снаряд хватом снизу. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Техника выполнения висов, | К-с №4 | ||||
33 | Гимнастика | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Изучение нового материала | Изучение нового материала Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь (девочки); Прыжок согнув ноги (мальчики). Прыжок в глубину (с бревна, коня, гимнастической стенки) | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
34 | Гимнастика | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Степ-аэробика (ОРУ) Прыжок ноги врозь (девочки); Прыжок согнув ноги (мальчики) | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
35 | Гимнастика | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Степ-аэробика (ОРУ) Прыжок ноги врозь (девочки); Прыжок согнув ноги (мальчики) | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
36 | Гимнастика | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Степ-аэробика Прыжок ноги врозь (девочки); Прыжок согнув ноги (мальчики) | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
37 | Гимнастика | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | Учётный | Прыжок ноги врозь (девочки); Прыжок согнув ноги (мальчики) | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Оценка за технику выполнения опорного прыжка. | К-с №4 | ||||
38 | Гимнастика | Акробатика | Изучение нового материала | ОРУ типа зарядки на гимнастической скамейке. Разучивание комбинации: Стойка на голове и руках (мальчики); Кувырок назад в полушпагат (девочки) | Уметь выполнять стойку на голове (м) и кувырок назад в полушпагат (д) | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
39 | Гимнастика | Акробатика | Совершенствование ЗУН | Степ-аэробика (ОРУ); Стойка на голове и руках (мальчики); Кувырок назад в полушпагат (девочки) | Уметь выполнять стойку на голове (м) и кувырок назад в полушпагат (д) | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
40 | Гимнастика | Акробатика | Совершенствование ЗУН | Ритмическая гимнастика (ОРУ); . Стойка на голове и руках (мальчики); Кувырок назад в полушпагат (девочки) | Уметь выполнять стойку на голове (м) и кувырок назад в полушпагат (д) | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
41 | Гимнастика | Акробатика | Совершенствование ЗУН | Степ-аэробика (ОРУ); Стойка на голове и руках (мальчики); Кувырок назад в полушпагат (девочки) Добавить в комбинацию элементы из ранее изученных | Уметь выполнять стойку на голове (м) и кувырок назад в полушпагат (д) | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
42 | Гимнастика | Акробатика | Совершенствование ЗУН | Степ-аэробика (ОРУ). Стойка на голове и руках (мальчики); Кувырок назад в полушпагат (девочки) Добавить в комбинацию элементы из ранее изученных | Уметь выполнять стойку на голове (м) и кувырок назад в полушпагат (д) | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
43 | Гимнастика | Акробатика | Учётный | Степ-аэробика (ОРУ); Стойка на голове и руках (мальчики); Кувырок назад в полушпагат (девочки) Добавить в комбинацию элементы из ранее изученных. | Уметь выполнять стойку на голове (м) и кувырок назад в полушпагат (д) | Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках | К-с №2 | ||||
44 | Гимнастика | Акробатика, Упр. в висе, Опорный прыжок, строевые упр. | Учётный (для пересдачи) | Степ-аэробика (ОРУ); Стойка на голове и руках (мальчики); Кувырок назад в полушпагат (девочки) Добавить в комбинацию элементы из ранее изученных. Прыжок ноги врозь (девочки); Прыжок согнув ноги (мальчики) Упр. в висе. | Оценка за технику выполнения гимнастических упражнений | К-с №2 | |||||
45 | Работа по станциям | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
46 | Работа по станциям | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
47 | Работа по станциям | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
48 | Работа в тренажёрном зале ОЗ | Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. | Работа на тренажёрах | Уметь контролировать своё самочувствие. Не переутомляться | Текущая оценка | К-с №3 | |||||
3 четверть | |||||||||||
№ Уро- ков | Наименование Раздела программы | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/З | План | факт | ||
49 | Лыжная подготовка ОЗ | Одновременные хода | Вводный | Т/Б на занятиях лыжной подготовкой. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Правила поведения во время занятий. Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Одновременный одношажный. | Уметь применять знания по т/б на занятиях. Уметь передвигаться одновременным одношажным ходом. | К-с №4 | |||||
50 | Лыжная подготовка | Одновременные хода | Комбинированный | Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Одновременный одношажный. Прохождение дистанции1000м. в среднем темпе. | Уметь передвигаться одновременным одношажным ходом. | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
51 | Лыжная подготовка | Комбинированный | Коньковый ход Прохождение дистанции1000м. в среднем темпе. | Уметь передвигаться коньковым ходом | Текущая оценка | К-с №4 | |||||
52 | Лыжная подготовка | Коньковый ход | Комбинированный | Коньковый ход Прохождение дистанции1500м. в среднем темпе. | Уметь передвигаться коньковым ходом | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
53 | Лыжная подготовка | Учётный | Прохождение дистанции 2 км (д) 3 км. (м) в среднем темпе | Оценка за прохождение дистанции | К-с №4 | ||||||
54 | Лыжная подготовка | Преодоление бугров и впадин. Техника спуска | Изучение нового материала | Преодоление бугров и впадин. Техника спуска15 | Уметь передвигаться одновременным бесшажным ходом | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
55 | Лыжная подготовка | Преодоление бугров и впадин. Техника спуска | Комбинированный | Преодоление бугров и впадин. Техника спуска | Уметь преодолевать бугры, впадины | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
56 | Лыжная подготовка | Преодоление бугров и впадин. | Комбинированный | Преодоление бугров и впадин. | Уметь преодолевать бугры, впадины | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
57 | Лыжная подготовка | Техника спуска | Комбинированный | Техника спуска | Уметь преодолевать бугры, впадины | К-с №1 | |||||
58 | Лыжная подготовка | Учётный | Прохождение дистанции 2 км (д) 3 км. (м) в среднем темпе | Оценка за прохождение дистанции | К-с №2 | ||||||
59 | Лыжная подготовка | Подъём «полуёлочкой» Торможение «плугом» | Изучение нового материала | Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Подъём «полуёлочкой». Торможение упором или «полуплугом» Прохождение дистанции1000м. в среднем темпе. | Уметь технически грамотно выполнять подъём «полуёлочкой» и торможение «плугом» | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
60 | Лыжная подготовка | Подвижные игры, эстафеты на лыжах | Комплексный | П.и. «Салки - выручалки», Эстафеты. | Текущая оценка | К-с №2 | |||||
61 | Лыжная подготовка | Подъём «полуёлочкой» Торможение «плугом» | Комбинированный | Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Подъём «полуёлочкой». Торможение упором или «полуплугом» Прохождение дистанции1000м. в среднем темпе. | Уметь технически грамотно выполнять подъём «полуёлочкой» и торможение «плугом» | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
62 | Лыжная подготовка | Прохождение дистанции 2000м (дев.) 3000м (м) в среднем темпе. | Строевые упражнения с лыжами. Прохождение дистанции 2000м (дев.) 3000м (м) в среднем темпе. Развитие выносливости | Текущая оценка | К-с №3 | ||||||
63 | Лыжная подготовка | Подвижные игры, эстафеты на лыжах | Комплексный | П.и. Эстафеты. | Текущая оценка | К-с №3 | |||||
64 | Лыжная подготовка | Подъём «полуёлочкой» Торможение «плугом» | Комбинированный | Подъём «полуёлочкой», Торможение упором или «полуплугом» | Уметь технически грамотно выполнять подъём «полуёлочкой» и торможение «плугом» | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
65 | Лыжная подготовка ОЗ | Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Помощь в судействе. | Учётный | Прохождение дистанции 2000м (дев.) 3000м (м) на время | Уметь вести тактическую борьбу по дистанции с применением технически грамотно изученных ходов | Оценка за результат прохождения дистанции | К-с №3 | ||||
66 | Лыжная подготовка | Подвижные игры, эстафеты на лыжах | Комплексный | П.и. Эстафеты. | Текущая оценка | К-с №4 | |||||
67 | Плавание ОЗ | Кроль на груди. | т/б на уроках плавания Изучение нового материала | Техника основных способов плавания. Брасс | Уметь технически грамотно плыть способом кроль на груди | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
68 | Плавание | Кроль на груди. | Комплексный | Техника основных способов плавания. Брасс | Уметь технически грамотно плыть способом кроль на груди | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
69 | Плавание | Кроль на груди. Старт с тумбочки | Комплексный | Техника основных способов плавания. Брасс | Уметь технически грамотно плыть способом брасс. | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
70 | Плавание | Кроль на спине. | Изучение нового материала | Техника основных способов плавания. Брасс | Уметь технически грамотно плыть способом брасс. | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
71 | Плавание | Кроль на спине. Старт с тумбочки | Комплексный | Техника основных способов Брасс | Уметь технически грамотно плыть способом брасс. | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
72 | Плавание | Старт с тумбочки | Комплексный | Старт с тумбочки | Уметь технически грамотно плыть способом брасс. | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
73 | Плавание | Старт с тумбочки | учётный | Старт с тумбочки Плавание изученными способами 25м (Д) 50м.(М) без учёта времени | Проплывание дистанции 25м брассом «5»- с выдохом в воду и скольжением после каждого цикла движений «4»- с поднятой головой и произвольным дыханием «3»- руки как брассом, ноги кролем, дыхание произвольное | Оценка за выполнение преодолении дистанции изученными способами плавания | К-с №1 | ||||
74 | ОЗ | Урок презента- ция | Урок презента- ция | «Развитие двигательных способностей» | Развитие основных двигательных способностей: -Гибкости -Ловкости -Силы -Быстроты -Выносливости | К-с №1 | |||||
75 | Работа по станциям | ОФП | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
76 | Подвижные Игры С элементами Игры в баскетбол | Развитие координационных качеств; Игра в мини-баскетбол. | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь работать в команде, уважительно относиться к игрокам своей команды и соперникам | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
77 | Подвижные игры с элементами игры в баскетбол | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №2 | |||||
78 | Работа по станциям | ОФП | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела гимнастика | Уметь работать самостоятельно с полной отдачей сил и быть честным, выполняя задания | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
4 четверть | |||||||||||
№ Уро- ков | Наименование раздела программы | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/З | Пл | Ф | ||
79 | Лёгкая атлетика ОЗ | Кроссовая подготовка Правила и организация проведения соревнований по л/а. Помощь в судействе. | Комбинированный | Равномерный бег 12 минут. Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 12-15 ми-нут | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
80 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 15 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Разведчики и часовые» | Уметь бегать в равномерном темпе до 12-15 ми-нут | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
81 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 16минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Разведчики и часовые» | Уметь бегать в равномерном темпе до 16 минут | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
82 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 17 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Невод» | Уметь бегать в равномерном темпе до 17 минут | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
83 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 18 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Невод» | Уметь бегать в равномерном темпе до 18 минут. | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
84 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 19 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Невод» | Уметь бегать в равномерном темпе до 19 минут. | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
85 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 20 минут. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Наступление» | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
86 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Наступление», Разведчики и часовые» | Текущая оценка | К-с №4 | |||||
87 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Комбинированный | Равномерный бег 20 минут Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Разведчики и часовые» | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
88 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка | Учётный | Равномерный бег 20 минут Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. П.и «Разведчики и часовые» | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Бег 2км. Без учёта времени | К-с №4 | ||||
89 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №4 | ||||
90 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол Совершенствование игры в мини-баскетбол | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка за технику ведения мяча на месте | К-с №1 | ||||
91 | Баскетбол | Изучение нового материала Комплексный | Изучение нового материала Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка за ведение мяча с изменением напрвления и скорости | К-с №1 | ||||
92 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол с заданиями | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
93 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол с заданиями | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №1 | ||||
94 | Баскетбол | Комплексный Изучение нового материала | Изучение нового материала Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Позиционное нападение (5х0) без изменения позиции игрока. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка за позиционное нападение в игре | К-с №2 | ||||
95 | Баскетбол | Совершенствование игры в мини-баскетбол с заданиями | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Позиционное нападение (5х0) без изменения позиции игрока. Игра в мини-баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущая оценка | К-с №2 | ||||
96 | Подвижные игры с элементами баскетбола ОЗ | Правила и организация подвижных игр с элементами баскетбола. Инвентарь, оборудование. Правила поведения и безопасность. Комплексный | Эстафеты с броском мяча в корзину. П.и. «Мяч капитану» «Гонка мячей по кругу» «Пять передач» | Уметь работать в команде под девизом «Один за всех и все за одного», учиться уважительно, относиться к своим товарищам и соперникам | Текущая оценка | К-с №3 | |||||
97 | Подвижные игры с элементами баскетбола | Эстафеты с броском мяча в корзину. П.и. «Мяч капитану» «Гонка мячей по кругу» «Пять передач» | Уметь работать в команде под девизом «Один за всех и все за одного», учиться уважительно, относиться к своим товарищам и соперникам | Текущая оценка | К-с №3 | ||||||
98 | Работа по станциям | ОФП | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела Л/а | Уметь самостоятельно работать и выполнять требования учителя | Оценка за технику выполнения упражнения | К-с №3 | ||||
99 | Работа по станциям | ОФП | Комплексный | Работа по методу круговой тренировки на основе раздела Л/а | Уметь самостоятельно работать и выполнять требования учителя | Оценка за технику выполнения упражнения | К-с №3 | ||||
100 | Подвижные игры с элементами баскетбола | Комплексный | Эстафеты с броском мяча в корзину. П.и. «Мяч капитану» «Гонка мячей по кругу» «Пять передач» | Уметь работать в команде под девизом «Один за всех и все за одного», учиться уважительно, относиться к своим товарищам и соперникам | Текущая оценка | К-с №3 | |||||
101 | Работа в тренажёром зале | ОФП | Комплексный | Работа на тренажёрах: многофункц., беговой дорожке, велотренажёре, гребном | Уметь осуществлять самоконтроль за своим организмом, не переутомляться | Текущая оценка | К-с №3 | ||||
102 | Работа в тренажёрном зале | ОФП | Комплексный | Работа на тренажёрах: многофункц., беговой дорожке, велотренажёре, гребном | Уметь осуществлять самоконтроль за своим организмом, не переутомляться | Текущая оценка | К-с №4 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа "Музыка 5 класс" на основе авторской программы "Музыка 1-7 класс", Е.Д.Критская, Г.П.Сергеева, Т.С.Шмагина, 2010.
Данная рабочая программа разработана на основе авторской программы «Музыка» (Программы для общеобразовательных учреждений: Музыка: 5-9 кл., Е.Д. Критская, Г.П. Сергеева, Т.С. Шмагина – Мос...
Рабочая программа "Музыка 6 класс" на основе авторской программы "Музыка 1-7 класс", Е.Д.Критская, Г.П.Сергеева, Т.С.Шмагина, 2010.
Данная рабочая программа разработана на основе авторской программы «Музыка» (Программы для общеобразовательных учреждений: Музыка: 5-9 кл., Е.Д. Критская, Г.П. Сергеева, Т.С. Шмагина – Мос...
Рабочая программа по английскому языку (7 класс) на тему: Рабочая программа для 7 класса по ФГОС НОО по английскому языку к УМК под редакцией Биболетовой М.З.
1. Пояснительная запискаОбщая характеристика учебного предмета. Иностранный язык (в том числе английский) входит в общеобразовательную область «Филология». Язык является важнейшим средством общен...
рабочая программа русский язык 11 класс, рабочая программа литература 11 класс
рабочая программа русский язык 11 класс, рабочая программа литература 11 класс...
Рабочая программа для 10 класса ( 2 часа в неделю), Рабочая программа для 10 класса ( 5 часов в неделю)
Пояснительная запискаРабочая программа по физике на 2022/23 учебный год для обучающихся 10 классов МБОУ «СШ№ 25» разработана в соответствии с требованиями:• Федерального закона ...
Рабочая программа для 11 класса ( 2 часа в неделю) , Рабочая программа для 11 класса ( 5 часов в неделю)
Пояснительная записка Рабочая программа по физике на 2022/23 учебный год для обучающихся 11 классов МБОУ «СШ№ 25» разработана в соответствии с требованиями:&bull...
