Проектный урок. по гимнастике.
проект по физкультуре (9 класс) на тему

Части урока

Содержание урока

Дозировка

О. М. У.

Вводно-подгот.

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Строевые упражнения:

"Налево!"  "Направо!" "Кругом!"

1-2 мин.

Следить за осанкой, правильностью и своевременностью выполнения заданий.

Ходьба с заданием: (ОРУ)

- и.п. руки за голову, ходьба на носках,

- и.п. руки за спину ходьба на пятках,

- и.п. руки на пояс ходьба на внешней (внутренней) стороне стопы,

- перекаты с пятки на носок, руки разноимённо

-передвижение в полуприседе, руки на поясе.

-передвижение в полном приседе, руки на коленях.

2-3 мин.

Следить за осанкой и положением рук.

Следить за осанкой.

Следить за дистанцией.

Следить за правильным выполнением.

Бег с заданием:

- приставными шагами правым боком р.р. на поясе;

- приставными шагами, левым боком с вращением р.р.назад;

- скрестным шагом правым боком;

- скрестным шагом, левым боком;

-змейкой;

-спиной вперёд;

Упражнения на восстановление дыхания.

3-4 мин.

В равномерном темпе.

Следить за тем, чтобы бег спиной вперёд выполнялся на носочках. наклонившись слегка вперёд.

ОРУ с на координацию движений и равновесие. См. на рисунок.

5 мин.

Упражнения с большей амплитудой.

Подвижная игра: "Выведение из равновесия"

Задачи: закрепление навыков выполнения упражнений в равновесии; координации движений в соревновательной обстановке.

Правила.

Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

4 мин.

Участвуют две команды, которые располагаются напротив друг друга на трех перевернутых гимнастических скамейках (или бревнах).

Находясь на ограниченной опоре, соперники пытаются вывести из равновесия друг друга.

После падения одного из участников команде начисляется очко.

Вариант игры: победитель продолжает бороться со следующим участником, и так до тех пор, пока остаются соперники.

Участники команды могут состязаться одновременно на концах и в середине бревна или скамейки, а также на нескольких снарядах.

Беседа с учащимися:

2-3 мин.

Учитель

Ученики

Основная

- С помощью какого качества вам удалось быть лучшими в этой игре?

- С помощью равновесия

- А у вас это качество хорошо развито?

- Нет

- Как вам кажется почему?

- Мы мало знаем комплексов упражнений для координации движений и равновесия.

- На сегодняшнем уроке мы попробуем решить эту проблему с помощью мини-проекта.

- Вы должны представить мини-проект в виде акробатических пирамид из представленных рисунков, используя полученные карточки.

- Разделитесь на 2 группы (мал. и дев.)

Каждая группа выбирает:

а) консультанта,

б) отвечающего за технику безопасности,

в) фото-видео репортера.

Работа в группах: группа мальчиков и девочек.

Предоставляется по четыре карточки каждой группе.

9-11 мин.

Выдаются карточки с рисунками.

Работа в группах под музыку.

Напомнить о страховке.

Презентация проекта.

1 группа - выполняет комплекс, составленный самостоятельно акробатических пирамид.

2 группа - оценивает выступление (на сколько качественно и были выполнены пирамиды учитывает ошибки)

(Затем 2 группа показывает комплекс, а 1 группа оценивает)

7-8 мин.

В демонстрации пирамид должны быть задействованы все участники.

Во время выступления возможны комментарии консультантов группы, которая демонстрирует комплекс; фотографирования выступлений.

Закл.

Рефлексия.

3-5 мин.

В произвольной форме.

Учитель

Ученики

- Как вы считаете, что полезного вы получили для себя?

- Мы можем самостоятельно выполнить сложные акробатические пирамиды. Мы поняли, что выполняя столь сложные упражнения мы можем развить координацию движений, силу мышц и равновесие. Мы увидели способности своих одноклассников и по достоинству их оценили.

- Вам пригодятся эти упражнения?

- Конечно, пригодятся, ведь эти упражнения нам могут помочь в жизни, в каких-нибудь сложных бытовых ситуациях.

- Вы считаете, у вас все получилось, что задумали?

- Получилось.

По окончанию урока, организованный выход из зала.