конспект урока 5 класс
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) по теме

Опубликовано 01.12.2014 - 20:23 - Бражников Антон Павлович

конспект урока

Скачать:

Вложение	Размер
konspekt_uroka.docx	22.2 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект урока по физической культуре в 5 классе

Раздел: кроссовая подготовка

Дата проведения: 14.04.2015 г.

Место проведения: спортивная площадка МАОУ лицей №3

Продолжительность урока: 40 минут

Проводит: Бражников Антон Павлович

Тип урока: смешанный

Цели урока: Обеспечить формирование у обучающихся двигательных умений и навыков для быстрого и успешного овладения техникой различных движений.

Задачи: Ι. Образовательные:

Круговая тренировка(Скоростно-силовые качества).

2.Развитие внимания, реакции, ловкости и скорости посредством подвижной игры «День-ночь»

ΙΙ. Воспитательные:

Воспитывать морально-волевые качества.
Стимулировать положительную мотивацию к физической культуре.

ΙΙΙ. Оздоровительные(развивающие):

Укреплять сердечно – сосудистую и дыхательную системы.
Содействовать нормальному физическому развитию.

Инвентарь и оборудование: скакалки, « барьерчики », секундомер, свисток

Часть

урока

Содержание

Доз-ка

ОМУ

УУД

(12’)

Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

Строевые упражнения.

Разновидности ходьбы:

-на носках;

-на пятках;

-перекатом с пятки на носок;

- в полуприседе;

-в полном приседе.

Бег

-обычный.

Упражнения на восстановление дыхания

Построение, перестроение из одной шеренги в три.

Комплекс ОРУ:

1.И.п. стойка средняя, руки на поясе.

1-наклон головы вперед; 2-И. п.; 3-поворот влево; 4-И.п.; 5-поворот вправо; 6-И.п. 7-наклон вперед; 8-И.п.

2.И.п. то же.

1-руки к плечам; 2-вверх, встать на носки; 3-к плечам; 4-И.п.

3.И.п. то же.

1-2-пружинящий наклон влево, правая вверху; 3-4-тоже вправо.

4.И.п. то же.

1-3-пружинящий наклон, руки вверху; 4-И.п.

5.И.п. то же.

1-4-вращение тазом вправо, 5-8-влево.

6.И.п. то же.

1-2-пружинящий выпад правой вперед, руки в стороны; 3-4- тоже левой.

7.И.п.-О.С.

1-наклон; 2-присед; 3-наклон;4-И.п.

8.И.п.- то же.

1-3- прыжки на двух; 4-высокий подскок.

9.И.п.-то же.

1-прыжок ноги врозь, хлопок над головой;2-И.п.; 3-4- то же.

Обратное перестроение.

Построение в две колонны.

Специально беговые:

-с высоким подниманием бедра;

-с захлестом голени;

-прыжки в шаге;

-выпрыгивания с ноги на ногу;

-бег с ускорением.

1’

20’’

1’20’’

1’

20’’

~4’20’’

4-6 раз

8-10 раз

20’’

В 1 шеренгу, пятки вместе, носки врозь. Руки вдоль туловища. Проверка наличия формы .«Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! На пра-Во! Налево в обход, шагом, Марш!»

-руки на поясе, лопатки вместе

-руки к плечам, локти в стороны

-руки за голову, взгляд вперед

-руки вперед, пальцы прижаты, ладони во внутрь

-шагом, руки на колени

Вдох через нос, выдох через рот

1-2-вдох,3-4-выдох

«Становись! Равняйсь! Смирно! По 3 рассчитайсь! По расчету, шагом, Марш! 1,2,3,4

Лопатки вместе

Выше на носки, посмотреть на ладони

Наклон точно в сторону

Глубже наклон, ноги в коленях не сгибаем

Плечи на месте

Глубже выпад, сзади стоящая нога прямая

Внимательно слушаем счет, глубже наклон, пятки не отрываем

Мальчики касаются коленями груди

Хлопок над головой

«Кругом! На свои места,шагом,Марш!1,2,1,2,1,2.» Построение в две колонны

Выше бедро, чаще движения

С минимальным продвижением вперед

Шире шаг

Выше выпрыгиваем, помогаем руками

Обратное перестроение, расчет по 5.

Умение формулировать цель урока, ставить задачи.

Коммуникативные компетенции: умеютвладеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга.

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.

(23’)

Круговая тренировка.

1 станция. Прыжки с продвижением вперед с ноги на ногу, начиная толчком двумя.

2 станция. Стоя у легкоатлетических барьерчиков по сигналу выполняем перепрыгивания двумя ногами.

3 станция. По сигналу прыжки через гимнастическую скакалку в максимальном темпе.

4 станция. По сигналу бег на дистанцию 30 метров с предельной скоростью.

5 станция. Многократные выпрыгивания вверх из упора присев.

6 станция. Прыжки в высоту через «барьеры», высотой 40-60 см, способом «перешагивание» с правой левой стороны от него, с продвижением всторону, поочередно отталкиваясь то правой, то левой ногой.

Подвижная игра «День-ночь»

30”

16-18м

30”

5 барьерчиков

30’’

30”

10-15 раз

30”

10 раз

3’

Работа-30с,отдых-30с,объем работы-1 круг

Следить за правильностью выполнения

С двух на две

мальчики 40-50 раз, девочки 50-60 раз

Не пересекать дорожку партнёра

С максимальной скоростью

Следить за выполнением присева, выпрыгивания вверх

Обращать внимание то, чтобы учащиеся правильно выполняли не только толчок, но и маховые движения.

Умение контролировать и корректировать свои действия и действия одноклассников.

Умение вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

(3’)

Построение, подведение итогов игры, выставление оценок, д/з.

3’

Сбор инвентаря, организованный уход

Планируемые предметные результаты:
Развивать умение выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний