Методическое пособие "Учебные нормативы по усвоению навыков, умений и развитию двигательных качеств по предмету «Физическая культура»"
учебно-методическое пособие по физкультуре на тему
В данном методическом пособии прописаны основные нормативы по усвоению навыков, умений и развитию двигательных качеств по предмету «Физическая культура», используемых учителями МОУ "СОШ №30" г. Сыктывкара в соответствии с материально-технической базой ОО.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 sbornik_normativov_po_fk.docx | 44.43 КБ |
Предварительный просмотр:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 30»
Г. СЫКТЫВКАРА
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений и развитию двигательных качеств по предмету
«Физическая культура»
Составитель: учитель физкультуры
Андреев Артём Сергеевич
Сыктывкар 2014
2 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 6,0 | 6,6 | 7,1 | 6,3 | 6,9 | 7,4 |
2. | Бег 300 м (мин., сек.) | 1.08 | 1.17 | 1.31 | 1.13 | 1.22 | 1.31 |
3. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 5.11 | 5.40 | 6.25 | 5.58 | 6.17 | 6.55 |
4. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 9,2 | 9,8 | 10,5 | 9,7 | 10,4 | 10,8 |
5. | Метание малого мяча 150 г (м) | 15 | 12 | 10 | 12 | 10 | 8 |
6. | Прыжок в длину с места (см) | 150 | 140 | 120 | 140 | 125 | 110 |
7. | Прыжок в длину с разбега (см) | 300 | 270 | 230 | 260 | 230 | 190 |
8. | Подтягивания на перекладине (раз) | 3 | 2 | 1 | 9 | 6 | 3 |
9. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 16 | 11 | 6 | 10 | 6 | 3 |
10. | Отжимания (раз) | 10 | 8 | 6 | 8 | 6 | 3 |
11. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 70 | 60 | 40 | 80 | 70 | 50 |
12. | Наклон вперёд сидя (см) | -1 | -4 | -7 | 3 | 0 | -2 |
13. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 80 | 75 | 65 | 70 | 65 | 55 |
14. | Ходьба на лыжах 1 км (мин., сек) | 7.40 | 8.10 | 8.50 | 8.10 | 8.40 | 9.20 |
3 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 5,7 | 6,2 | 6,8 | 5,8 | 6,3 | 7,0 |
2. | Бег 300 м (мин., сек.) | 1.03 | 1.12 | 1.22 | 1.11 | 1.19 | 1.25 |
3. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 5.06 | 5.35 | 6.20 | 5.45 | 6.05 | 6.50 |
4. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 9,0 | 9,6 | 10,3 | 9,5 | 10,2 | 10,6 |
5. | Метание малого мяча 150г (м) | 18 | 15 | 12 | 15 | 12 | 10 |
6. | Прыжок в длину с места (см) | 160 | 150 | 130 | 150 | 135 | 120 |
7. | Прыжок в длину с разбега (см) | 310 | 280 | 240 | 280 | 240 | 200 |
8. | Подтягивания на перекладине (раз) | 4 | 3 | 2 | 11 | 7 | 4 |
9. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 18 | 13 | 8 | 14 | 10 | 5 |
10. | Отжимания (раз) | 13 | 10 | 6 | 10 | 7 | 3 |
11. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 80 | 70 | 50 | 90 | 80 | 60 |
12. | Наклон вперёд сидя (см) | 3 | -1 | -3 | 6 | 3 | 0 |
13. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 85 | 80 | 70 | 75 | 70 | 60 |
14. | Ходьба на лыжах 1 км (мин., сек) | 7.00 | 7.25 | 8.00 | 7.30 | 8.00 | 8.30 |
4 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 5,5 | 6,0 | 6,6 | 5,6 | 6,2 | 6,8 |
2. | Бег 60 м (сек.) | 10,6 | 11,2 | 11,8 | 10,8 | 11,6 | 12,2 |
3. | Бег 300 м (мин., сек.) | 0.57 | 1.03 | 1.15 | 1.06 | 1.15 | 1.23 |
4. | Бег 500 м (мин., сек.) | 2.02 | 2.26 | 2.32 | - | - | - |
5. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 4.46 | 5.14 | 5.50 | 5.22 | 5.52 | 6.20 |
6. | Бег 1500 м (мин., сек.) | 9.00 | 9.45 | 10.30 | 9.15 | 9.55 | 10.45 |
7. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 8,8 | 9,4 | 10,1 | 9,3 | 10,0 | 10,4 |
8. | Метание малого мяча 150 г (м) | 21 | 18 | 15 | 18 | 15 | 12 |
9. | Прыжок в длину с места (см) | 165 | 155 | 140 | 155 | 145 | 130 |
10. | Прыжок в длину с разбега (см) | 320 | 290 | 250 | 290 | 250 | 210 |
11. | Подтягивания на перекладине (раз) | 5 | 4 | 2 | 13 | 8 | 5 |
12. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 22 | 17 | 12 | 19 | 15 | 10 |
13. | Отжимания (раз) | 16 | 11 | 6 | 11 | 7 | 3 |
14. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 90 | 80 | 60 | 100 | 90 | 70 |
15. | Наклон вперёд сидя (см) | 7 | 3 | 1 | 9 | 6 | 3 |
16. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 90 | 85 | 75 | 80 | 75 | 65 |
17. | Ходьба на лыжах 1 км (мин., сек) | 6.45 | 7.15 | 7.45 | 7.15 | 7.45 | 8.15 |
5 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 5,3 | 5,8 | 6,4 | 5,4 | 6,0 | 6,5 |
2. | Бег 60 м (сек.) | 10,0 | 10,6 | 11,2 | 10,4 | 10,8 | 11,4 |
3. | Бег 300 м (мин., сек.) | - | - | - | 1.02 | 1.15 | 1.20 |
4. | Бег 500 м (мин., сек.) | 1.54 | 2.20 | 2.25 | 2.35 | 2.45 | 3.00 |
5. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 4.30 | 5.00 | 5.35 | 5.00 | 5.25 | 6.00 |
6. | Бег 1500 м (мин., сек.) | 8.50 | 9.30 | 10.00 | 9.00 | 9.40 | 10.30 |
7. | Бег 2000 м | без учета времени | |||||
8. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 8,6 | 9,1 | 9,6 | 8,9 | 9,5 | 10,0 |
9. | Метание малого мяча 150г (м) | 34 | 27 | 20 | 21 | 17 | 14 |
10. | Прыжок в длину с места (см) | 170 | 160 | 135 | 160 | 150 | 125 |
11. | Прыжок в длину с разбега (см) | 340 | 300 | 260 | 300 | 260 | 220 |
12. | Подтягивания на перекладине (раз) | 6 | 4 | 2 | 16 | 10 | 6 |
13. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 23 | 18 | 12 | 21 | 16 | 11 |
14. | Отжимания (раз) | 17 | 12 | 7 | 12 | 8 | 3 |
15. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 100 | 90 | 70 | 110 | 100 | 80 |
16. | Наклон вперёд сидя (см) | 9 | 5 | 3 | 12 | 9 | 6 |
17. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 95 | 90 | 80 | 85 | 80 | 70 |
18. | Ходьба на лыжах 1 км (мин., сек) | 6.30 | 7.00 | 7.30 | 7.00 | 7.30 | 8.10 |
19. | Ходьба на лыжах 2 км (мин., сек.) | 14.00 | 14.30 | 15.00 | 14.30 | 15.00 | 18.00 |
6 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 5,2 | 5,6 | 6,1 | 5,3 | 5,8 | 6,2 |
2. | Бег 60 м (сек.) | 9,8 | 10,4 | 11,1 | 10,3 | 10,6 | 11,2 |
3. | Бег 300 м (мин., сек.) | - | - | - | 1.02 | 1.15 | 1.20 |
4. | Бег 500 м (мин., сек.) | 1.53 | 2.16 | 2.23 | 2.22 | 2.35 | 2.50 |
5. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 4.20 | 4.50 | 5.30 | 4.55 | 5.15 | 5.50 |
6. | Бег 1500 м (мин., сек.) | 7.30 | 7.50 | 8.10 | 8.00 | 8.20 | 8.40 |
7. | Бег 2000 м (мин., сек.) | 13.00 | 14.00 | 15.30 | 14.00 | 15.00 | 17.00 |
8. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 8,4 | 8,9 | 9,4 | 8,8 | 9,4 | 10,0 |
9. | Метание малого мяча 150г (м) | 36 | 30 | 25 | 23 | 20 | 15 |
10. | Прыжок в длину с места (см) | 175 | 165 | 145 | 165 | 155 | 140 |
11. | Прыжок в длину с разбега (см) | 360 | 330 | 270 | 330 | 280 | 230 |
12. | Подтягивания на перекладине (раз) | 7 | 5 | 3 | 19 | 15 | 9 |
13. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 26 | 21 | 13 | 25 | 21 | 12 |
14. | Отжимания (раз) | 20 | 15 | 10 | 15 | 10 | 5 |
15. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 110 | 100 | 80 | 120 | 110 | 90 |
16. | Наклон вперёд сидя (см) | 9 | 6 | 4 | 12 | 8 | 5 |
17. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 100 | 95 | 85 | 90 | 85 | 75 |
18. | Ходьба на лыжах 1 км (мин., сек) | 6.00 | 6.30 | 7.00 | 6.15 | 6.45 | 7.30 |
19. | Ходьба на лыжах 2 км (мин., сек.) | 14.00 | 14.30 | 15.00 | 14.30 | 15.00 | 15.30 |
7 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 5,0 | 5,4 | 5,8 | 5,1 | 5,5 | 5,9 |
2. | Бег 60 м (сек.) | 9,4 | 10,2 | 11,0 | 9,8 | 10,4 | 11,2 |
3. | Бег 300 м (мин., сек.) | - | - | - | 0.58 | 1.10 | 1.18 |
4. | Бег 500 м (мин., сек.) | 1.45 | 2.03 | 2.12 | 2.15 | 2.25 | 2.40 |
5. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 4.10 | 4.30 | 5.00 | 4.50 | 5.10 | 5.40 |
6. | Бег 1500 м (мин., сек.) | 7.00 | 7.30 | 8.00 | 7.30 | 8.00 | 8.30 |
7. | Бег 2000 м (мин., сек.) | 13.00 | 14.00 | 15.00 | 14.00 | 15.00 | 16.00 |
8. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 8,3 | 8,8 | 9,3 | 8,7 | 9,3 | 10,0 |
9. | Метание малого мяча 150г (м) | 38 | 32 | 28 | 26 | 18 | 16 |
10. | Прыжок в длину с места (см) | 180 | 170 | 150 | 170 | 160 | 145 |
11. | Прыжок в длину с разбега (см) | 380 | 350 | 290 | 350 | 300 | 240 |
12. | Подтягивания на перекладине (раз) | 8 | 6 | 4 | 19 | 15 | 9 |
13. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 27 | 23 | 14 | 26 | 22 | 14 |
14. | Отжимания (раз) | 23 | 18 | 13 | 18 | 12 | 8 |
15. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 120 | 110 | 90 | 130 | 120 | 100 |
16. | Наклон вперёд сидя (см) | 10 | 8 | 5 | 13 | 9 | 6 |
17. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 110 | 105 | 95 | 100 | 95 | 85 |
18. | Ходьба на лыжах 1 км (мин., сек) | 6.00 | 6.30 | 7.30 | 6.30 | 7.00 | 8.00 |
19. | Ходьба на лыжах 2 км (мин., сек.) | 13.00 | 14.00 | 14.30 | 14.00 | 14.30 | 15.00 |
8 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 4,9 | 5,1 | 5,5 | 5,0 | 5,4 | 5,8 |
2. | Бег 60 м (сек.) | 8,8 | 9,7 | 10,5 | 9,7 | 10,2 | 10,7 |
3. | Бег 300 м (мин., сек.) | - | - | - | 0.58 | 1.09 | 1.14 |
4. | Бег 500 м (мин., сек.) | 1.37 | 1.54 | 2.00 | 2.10 | 2.23 | 2.37 |
5. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 4.00 | 4.20 | 4.50 | 4.45 | 5.03 | 5.35 |
6. | Бег 2000 м (мин., сек.) | 10.00 | 10.40 | 11.40 | 11.00 | 12.40 | 13.50 |
7. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 8,0 | 8,6 | 9,1 | 8,6 | 9,2 | 9,9 |
8. | Метание малого мяча 150г (м) | 42 | 37 | 28 | 27 | 21 | 17 |
9. | Прыжок в длину с места (см) | 190 | 180 | 165 | 175 | 165 | 150 |
10. | Прыжок в длину с разбега (см) | 410 | 370 | 310 | 360 | 310 | 260 |
11. | Подтягивания на перекладине (раз) | 9 | 7 | 5 | 17 | 14 | 8 |
12. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 29 | 24 | 15 | 27 | 22 | 15 |
13. | Отжимания (раз) | 25 | 20 | 15 | 19 | 13 | 9 |
14. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 130 | 120 | 100 | 140 | 130 | 110 |
15. | Наклон вперёд сидя (см) | 10 | 9 | 6 | 16 | 12 | 8 |
16. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 115 | 110 | 100 | 105 | 100 | 90 |
17. | Ходьба на лыжах 1 км (мин., сек) | 5.30 | 6.00 | 7.00 | 6.00 | 6.30 | 7.30 |
18. | Ходьба на лыжах 2 км (мин., сек.) | 12.00 | 12.30 | 13.30 | 13.00 | 13.30 | 14.30 |
19. | Ходьба на лыжах 3 км (мин., сек.) | 16.00 | 17.00 | 18.00 | 18.00 | 19.00 | 20.00 |
9 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 4,8 | 5,0 | 5,3 | 5,0 | 5,4 | 5,7 |
2. | Бег 60 м (сек.) | 8,4 | 9,2 | 10,0 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
3. | Бег 300 м (мин., сек.) | - | - | - | 0.56,5 | 1.09 | 1.15 |
4. | Бег 500 м (мин., сек.) | 1.32 | 1.51 | 1.58 | 2.05 | 2.20 | 2.35 |
5. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 3.52 | 4.10 | 4.40 | 4.30 | 4.50 | 5.20 |
6. | Бег 2000 м (мин., сек.) | 9.20 | 10.00 | 11.00 | 10.20 | 12.00 | 13.00 |
7. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 7,8 | 8,4 | 9,0 | 8,5 | 9,0 | 9,7 |
8. | Метание малого мяча 150г (м) | 45 | 40 | 31 | 28 | 23 | 18 |
9. | Прыжок в длину с места (см) | 210 | 200 | 180 | 180 | 170 | 155 |
10. | Прыжок в длину с разбега (см) | 430 | 380 | 330 | 370 | 330 | 290 |
11. | Подтягивания на перекладине (раз) | 10 | 8 | 7 | 16 | 14 | 6 |
12. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 29 | 24 | 17 | 27 | 23 | 16 |
13. | Отжимания (раз) | 32 | 27 | 22 | 20 | 15 | 10 |
14. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 140 | 130 | 110 | 150 | 140 | 120 |
15. | Наклон вперёд сидя (см) | 12 | 9 | 4 | 20 | 14 | 8 |
16. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 120 | 115 | 105 | 110 | 105 | 95 |
17. | Ходьба на лыжах 1 км (мин., сек) | 5.00 | 5.30 | 6.30 | 5.30 | 6.00 | 7.00 |
18. | Ходьба на лыжах 2 км (мин., сек.) | 11.30 | 12.00 | 13.00 | 12.30 | 13.00 | 14.00 |
19. | Ходьба на лыжах 3 км (мин., сек.) | 17.30 | 18.00 | 19.00 | 19.30 | 20.00 | 21.30 |
10 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 4,7 | 4,9 | 5,2 | 4,9 | 5,3 | 5,5 |
2. | Бег 100 м (сек.) | 14,5 | 14,9 | 15,5 | 16,5 | 17,0 | 17,8 |
3. | Бег 500м (мин., сек.) | 1.27 | 1.46 | 1.53 | 2.10 | 2.25 | 2.40 |
4. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 3.45 | 3.55 | 4.20 | 4.23 | 4.40 | 5.05 |
5. | Бег 3000-2000 м (мин., сек.) | 15.00 | 16.00 | 17.00 | 10.10 | 11.40 | 12.40 |
6. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 7,7 | 8,0 | 8,5 | 8,1 | 8,5 | 9,0 |
7. | Метание гранаты 700-500 г (м) | 32 | 26 | 22 | 18 | 13 | 11 |
8. | Прыжок в длину с места (см) | 220 | 210 | 190 | 185 | 170 | 160 |
9. | Прыжок в длину с разбега (см) | 440 | 400 | 350 | 380 | 340 | 300 |
10. | Подтягивания на перекладине (раз) | 11 | 9 | 8 | 14 | 10 | 5 |
11. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 30 | 25 | 17 | 28 | 23 | 15 |
12. | Отжимания (раз) | 32 | 27 | 22 | 20 | 15 | 10 |
13. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 150 | 140 | 120 | 160 | 150 | 130 |
14. | Наклон вперёд сидя (см) | 13 | 9 | 6 | 18 | 14 | 8 |
15. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 125 | 120 | 110 | 115 | 110 | 100 |
16. | Ходьба на лыжах 2 км (мин., сек) | 10.30 | 11.00 | 12.30 | 12.00 | 12.30 | 13.30 |
17. | Ходьба на лыжах 3 км (мин., сек.) | 15.30 | 16.30 | 18.00 | 19.30 | 20.00 | 21.30 |
18. | Ходьба на лыжах 5 км (мин., сек.) | 27.00 | 29.00 | 31.00 | Без учёта времени | ||
11 КЛАСС
№ | Упражнения | мальчики | девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м (сек.) | 4,4 | 4,7 | 5,1 | 4,9 | 5,2 | 5,4 |
2. | Бег 100 м (сек.) | 14,2 | 14,5 | 15,0 | 16,0 | 16,5 | 17,0 |
3. | Бег 500м (мин., сек.) | 1.20 | 1.37 | 1.50 | 2.05 | 2.15 | 2.30 |
4. | Бег 1000 м (мин., сек.) | 3.30 | 3.40 | 3.55 | 4.07 | 4.35 | 4.53 |
5. | Бег 3000-2000 м (мин., сек.) | 13.00 | 15.00 | 16.30 | 10.00 | 11.30 | 12.20 |
6. | Челночный бег 3*10 м (сек.) | 7,3 | 8,0 | 8,2 | 8,0 | 8,3 | 8,8 |
7. | Метание гранаты 700-500 г (м) | 38 | 32 | 26 | 23 | 18 | 12 |
8. | Прыжок в длину с места (см) | 230 | 220 | 200 | 185 | 170 | 155 |
9. | Прыжок в длину с разбега (см) | 460 | 420 | 370 | 390 | 350 | 310 |
10. | Подтягивания на перекладине (раз) | 12 | 10 | 8 | 13 | 9 | 5 |
11. | Поднимание туловища за 30 сек. (раз) | 30 | 25 | 19 | 27 | 22 | 14 |
12. | Отжимания (раз) | 32 | 27 | 22 | 20 | 15 | 10 |
13. | Прыжки через скакалку за 1 мин. (раз) | 160 | 150 | 130 | 170 | 160 | 140 |
14. | Наклон вперёд сидя (см) | 14 | 10 | 7 | 17 | 13 | 10 |
15. | Прыжок в высоту, «перешагивание» (см) | 130 | 125 | 115 | 120 | 115 | 105 |
16. | Ходьба на лыжах 2 км (мин., сек) | 10.00 | 11.00 | 12.00 | 11.00 | 12.00 | 13.00 |
17. | Ходьба на лыжах 3 км (мин., сек.) | 15.00 | 16.00 | 17.00 | 18.30 | 19.00 | 20.00 |
18. | Ходьба на лыжах 5 км (мин., сек.) | 25.00 | 27.00 | 29.00 | Без учёта времени | ||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Использование процесса круговой тренировки для развития двигательных качеств на уроках физической культуры.
Хорошая физическая подготовленность является основой высокой работоспособности во всех видах учебной деятельности учащихся.Труд школьника - в основном труд умственный, требующий постоянной концентраци...
Методы контроля за развитием двигательных качеств на уроках физической культуры
В данной работе представлены слайды по мониторингу тестовых занятий по физической культуре, которые проводятся ежегодно в начале и в конце учебного года. Затем ведется отслеживание всех физических кач...
Дифференцированный подход к физкультурному образованию.Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры и во внеурочное время.
Дается понятие о дифференцированном подходе к учащимся и о его актуальности. Выделяются аспекты дифференцированного подхода на уроках физической культуры.Дается информация о системе приемов организаци...
Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры
Ребенок наследует от родителей определенные способности к двигательной деятельности, но развивает их как естественным путем в самостоятельных играх, так и посредством целенаправленных упражнений в шко...
Статья на тему " Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры"
Процесс воспитания двигательных качеств является одним из основных вопросов при проведении уроков физической культуры.Одно из определений физическим двигательным качествам дал Б.А....
Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры методом круговой тренировки в условиях сельской школы
Настоящая разработка создана в соответствии с Комплексной программой физического воспитания учащихся 1-11 классов (В.И.Лях, 2005), утвержденной Министерством образования и науки РФ, и федеральны...
Методическая разработка «Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры»
Методическая разработка...