Статья.Общие основы лечебной физкультуры.
статья по теме
Занятие лечебной физкультурой оказывают лечебный эффект только при
правильном, регулярном, длительном применении, физических упражнений.
В этих целях разработана методика проведения занятий показания и противо-
-показания к их применению, учёт эффективности, гигиенические требования
к местам занятий.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 28 КБ |
Предварительный просмотр:
Статья
Тема: Общие основы лечебной физкультуры.
Мардаленова Валентина Владимировна
ГБОУ школа№372 Московского района
С-Петербург.
В своих занятиях учитель по лечебной физкультуре использует практические и
методические занятия:
- владение теорией
- выявлять нарушения ОДА
- диагностика
- подбор упражнений
- подбор средств
- практические работы
Занятие лечебной физкультурой оказывают лечебный эффект только при
правильном, регулярном, длительном применении, физических упражнений.
В этих целях разработана методика проведения занятий показания и противо-
-показания к их применению, учёт эффективности, гигиенические требования
к местам занятий.
Физические упражнения выполняют после их объяснения или показа.
Во время занятий должна быть спокойная обстановка.
С первых дней занятий учащихся следует обучать правильному дыханию и
умению расслаблять мышцы. Музыкальное сопровождение повышает их
эффективность.
Основные средства лечебной физкультуры являются физические упражнения и
естественные факторы природы. Физических упражнений много, и они по-разному
влияют на организм.
Классификация физических упражнений:
Физические упражнения в лечебной физкультуре делятся на 3 группы:
гимнастические, спортивно-прекладные и игры.
Гимнастические упражнения:
Состоят из движений, с помощью которых можно воздействовать на различные
системы организма и на отдельные мышечные группы, суставы, развивая и восстанавливая силу мышц, быстроту, координацию.
Общеукрепляющие упражнения:
Применяют для оздоровления и укрепления организма.
Специальные упражнения:
Избирательно действуют на опорно-двигательный аппарат. На позвоночник-
при его искривлении, на стопу- при плоскостопии. Обычно специальные упр.
применяют в сочетании с общеразвивающими.
В лечебной физкультуре применяют технологии механоаппараты и тренажёры
местные (локального и общего действия), это велотренажёры, бегущая дорожка
и др.
Лечебная гимнастика -наиболее распространённая форма использования
физических упражнений, в целях лечения, реабилитации.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
СТАТЬЯ. "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ".
Содержание Введение………………………………………………………………………......……...….3Виды плоскостопия……………………………………………………………….......4 1.1.Варусное (О- образная) деформация ног………………………………...
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ
Занятия лечебной физкультурой — прекрасное средство тренировки организма и. повышения работоспособности. Предлагаемый комплекс упражнений предполагает стимуляцию органа зрения.В работе содержится подр...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/04/picture-236257-1365094326.jpg)
Лечебная физкультура для восстановление позвоночника
Лечебная физкультура (ЛФК) для восстановления...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/05/picture-67948-1486285793.jpg)
Лечебная физкультура при неврологических заболеваниях
Лечебная гимнастика (ЛФК) — это комплекс упражнений при большинстве хронических заболеваний человека, связанных с потерей мышечной силы и объёма движений суставов.Лечебная гимнастика при неврологическ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/07/picture-390105-1391773687.jpg)
Лечебная физкультура
Движение может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движения»ТИССО...
![](/sites/default/files/pictures/2019/06/25/picture-1150794-1561444155.jpg)
Статья "Роль лечебной физкультуры в специальной (коррекционной) школе для обучающихся с ОВЗ" Миняев В.Н., учитель физкультуры
Статья "Роль лечебной физкультуры в специальной (коррекционной) школе для обучающихся с ОВЗ" поясняет, что одним из первостепенных...