Статья.Общие основы лечебной физкультуры.
статья по теме

Мардаленова Валентина Владимировна

 

Занятие лечебной физкультурой оказывают лечебный эффект только при

 правильном, регулярном, длительном применении, физических упражнений.

В этих целях разработана методика проведения занятий показания и противо-

-показания к их применению, учёт эффективности, гигиенические требования

  к местам занятий.

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon statya.doc28 КБ

Предварительный просмотр:

                                            Статья

       

       Тема:  Общие основы лечебной физкультуры.

                                                             Мардаленова Валентина Владимировна

                                                             ГБОУ школа№372 Московского района

                                                                          С-Петербург.

В своих занятиях учитель по лечебной физкультуре использует практические и

   методические занятия:

  • владение теорией
  • выявлять нарушения ОДА
  • диагностика
  • подбор упражнений
  • подбор средств
  • практические работы

Занятие лечебной физкультурой оказывают лечебный эффект только при

 правильном, регулярном, длительном применении, физических упражнений.

В этих целях разработана методика проведения занятий показания и противо-

-показания к их применению, учёт эффективности, гигиенические требования

  к местам занятий.

 Физические упражнения выполняют после их объяснения или показа.

 Во время занятий должна быть спокойная обстановка.

С первых дней занятий учащихся следует обучать правильному дыханию и

умению расслаблять мышцы. Музыкальное сопровождение повышает их

эффективность.

Основные средства лечебной физкультуры являются физические упражнения и

естественные факторы природы. Физических упражнений много, и они по-разному

влияют на организм.

Классификация физических упражнений:

Физические упражнения в лечебной физкультуре делятся на 3 группы:

гимнастические, спортивно-прекладные и игры.

Гимнастические упражнения:

Состоят из движений, с помощью которых можно воздействовать на различные

системы организма и на отдельные мышечные группы, суставы, развивая и восстанавливая силу мышц, быстроту, координацию.

Общеукрепляющие упражнения:

Применяют для оздоровления и укрепления организма.

Специальные упражнения:

Избирательно действуют на опорно-двигательный аппарат. На позвоночник-

при его искривлении, на стопу- при плоскостопии. Обычно специальные упр.

применяют в сочетании с общеразвивающими.

В лечебной физкультуре применяют технологии механоаппараты и тренажёры

местные (локального и общего действия), это велотренажёры, бегущая дорожка

и др.

Лечебная гимнастика -наиболее распространённая форма использования

физических упражнений, в целях лечения, реабилитации.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

СТАТЬЯ. "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ".

Содержание    Введение………………………………………………………………………......……...….3Виды плоскостопия……………………………………………………………….......4    1.1.Варусное (О- образная) деформация ног………………………………...

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ

Занятия лечебной физкультурой — прекрасное средство тренировки организма и. повышения работоспособности. Предлагаемый комплекс упражнений предполагает стимуляцию органа зрения.В работе содержится подр...

Лечебная физкультура для восстановление позвоночника

Лечебная физкультура (ЛФК) для восстановления...

Лечебная физкультура при неврологических заболеваниях

Лечебная гимнастика (ЛФК) — это комплекс упражнений при большинстве хронических заболеваний человека, связанных с потерей мышечной силы и объёма движений суставов.Лечебная гимнастика при неврологическ...

Лечебная физкультура

Движение может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движения»ТИССО...

"Лечебная физкультура при плоскостопии"

Лечебная физкультура при плоскостопии...

Статья "Роль лечебной физкультуры в специальной (коррекционной) школе для обучающихся с ОВЗ" Миняев В.Н., учитель физкультуры

           Статья "Роль лечебной физкультуры  в специальной (коррекционной) школе для обучающихся с ОВЗ"  поясняет, что одним из первостепенных...