Календарно-тематическое планирование 5-9 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (9 класс) по теме
ФГОС Календарно-тематическое планирование 5-9 класс по физической культуре
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 fgos_5_klass_i_kalendarno-tematicheskoe_planirovanie_6-9_klass_2015g.odt | 61.97 КБ |
Предварительный просмотр:
Календарно-тематическое планирование
5 Класс (102 часа) |
№ урока | Дата | Тема урока | Количество часов | Содержание урока | Характеристика основных видов деятельности | Предметные результаты | Вид контроля | |||||||
Лёгкая атлетика (11часов) Личностные результаты: Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей. Метапридметные результаты: Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин. Р: Владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. К: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе, определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом. П: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. | ||||||||||||||
1-2 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (30-40 м), специальные беговые упражнения. Круговая эстафета | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. | Текущий | ||||||||
3-4 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Высокий старт (до 10-15 м), низкий старт, бег с ускорением(40-50 м), бег по дистан ции, специальные беговые упражнения, раз витие скоростных возможностей. Круговая эс тафета. Передача эста фетной палочки | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Приобретаемый опыт проявляется в знаниях способах двигательной деятельности. | Текущий | ||||||||
5 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 1 | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможно стей. Финиширование. Развитие скоростных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы. | Бег 60 м: м.: «5»- 10,2 с.; «4»- 10,8 с.; «3»- 11,4 с.; д.: «5»- 10,4 с.; «4» - 10,9 с.; «3» - 11,6 с. | ||||||||
6-7 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (4 часа) | 2 | Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега.. ОРУ в движении. Специаль ные беговые упражнения. Обучение подбора разбега. Метание малого мяча в верти кальную цель с 5-6 м. ОРУ. Специаль ные беговые упражнения. | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину с разбега , метать мяч в горизонтальную цель | Приобретаемый опыт проявляется в знаниях способах двигательной деятельности. | Текущий | ||||||||
8-9 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (4 часа) | 2 | Прыжок с 7-9 ша гов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель с 5-6 м. ОРУ в движении. Специаль ные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. | Оценка тех ники выпол нения прыж ка в длину с разбега | ||||||||
10-11 | Бег на средние дистанции (2 часа) | 2 | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м ОРУ. Развитие выносливости. Эстафета | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь; бегать на дистанцию 1000 м | Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач. | Текущий | ||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) Личностные результаты: Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанье и др.) разными способами, в изменяющихся внешних условиях. Бегать в равномерном темпе до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки) Метапридметные результаты: Владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием; владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности Р: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. К: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе, определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом. П: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. | ||||||||||||||
12-13 | Бег по пере сеченной ме стности, преодоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы. | Текущий | ||||||||
14-15 | Бег по пере сеченной ме стности, преодоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия,и индивидуальных особенностей | Текущий | ||||||||
16-17 | Бег по пере сеченной ме стности, преодоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений. | Текущий | ||||||||
18-19 | Бег по пере сеченной ме стности, преодоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Чередование бега с ходьбой. Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия,и индивидуальных особенностей организма | Текущий | ||||||||
20 | Бег по пере сеченной ме стности, преодоление пре пятствий (9 часов) | 1 | Равномерный бег (20 мин). Бег в гору. Чередование бега с ходьбой. Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей. | Бег 2 км без учета времени | ||||||||
Гимнастика (18 часов) Личностные результаты: В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки) Метапредметные результаты: Р: Владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием. К: Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности. П: Владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий. | ||||||||||||||
21-22 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. . Перестроение из колонны по одному в колон ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.). Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Запре щенное движение» | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики. | Текущий | ||||||||
23-24 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Перестроение из колонны по одному в колон ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание. Подвижная игра «Запре щенное движение» | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания, передвижения. Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Текущий | ||||||||
25-26 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Перестроение из колонны по одному в колон ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание. Подвижная игра «Фигуры». | Тренируются в оказании помощи и страховки при выполнении упраж нений в висах. Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Оценка тех ники выпол нения висов. Подтягива ния в висе: м.: «5»-6 р.; «4» - 4 р.; «3»- 1 р.; д.: «5»- 19 р.; «4» -14 р.; «3»-4 р. | ||||||||
27-28 | Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 часов) | 2 | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием. ОРУ с гимнастиче скими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Запре щенное движение» | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Текущий | ||||||||
29-30 | Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 часов) | 2 | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием . ОРУ с гимнастиче скими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Фигуры». | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Составлять индивидуальные комплексы, нарушений осанки, улучшения физической подготовленности. | Текущий | ||||||||
31-32 | Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 часов) | 2 | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием . ОРУ с гимнастиче скими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Запре щенное движение» | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Оценка тех ники вы полнения опорного прыжка | ||||||||
33-34 | Акробатика (6 часов) | 2 | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Стойка на лопатках. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Эстафеты | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | Составлять индивидуальные комплексы, нарушений осанки, улучшения физической подготовленности. | Текущий | ||||||||
35-36 | Акробатика (6 часов) | 2 | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед и назад. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Запре щенное движение» | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Текущий | ||||||||
37-38 | Акробатика (6 часов) | 2 | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивным мя чом. Развитие координационных способностей. | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Оценка тех ники выпол нения ку вырков, стойки на лопатках | ||||||||
Спортивные игры (45 часов) Личностные результаты: Владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений; в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам) Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей. Метапредметные результаты: Р: Владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием. К: Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности. П: Владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий. | ||||||||||||||
39-40 | Волейбол (18 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Стойка игрока. Пере дача мяча двумя руками сверху вперед. Играть в волейбол по упро щенным правилам. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Текущий | ||||||||
41-42 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере дача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Играть в волейбол по упро щенным правилам. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Оценка тех ники выпол нения стой ки и пере движений | ||||||||
43-44 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере дача мяча двумя руками сверху на месте и по сле передачи вперед .Играть в волейбол по упро щенным правилам. | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Текущий | ||||||||
45-46 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере дача мяча двумя руками сверху на месте и по сле передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в волейбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Приобретаемый опыт проявляется в знаниях способах двигательной деятельности. | Оценка тех ники пере дачи мяча двумя рука ми сверху | ||||||||
47-48 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойка игрока. Пере дача мяча двумя руками сверху в парах. При ем мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Игра в волейбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Текущий | ||||||||
49-50 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойка игрока. Пере дача мяча двумя руками сверху в парах. При ем мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача. Игра в волейбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Оценка тех ники приема мяча снизу двумя руками | ||||||||
51-52 | Волейбол (18 часов) | 2 | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача. Игра в волейбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений. | Текущий | ||||||||
53-54 | Волейбол (18 часов) | 2 | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя и верхняя прямая подача. Игра в волейбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Текущий | ||||||||
55-56 | Волейбол (18 часов) | 2 | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя и верхняя прямая подача. Игра в волейбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Оценка тех ники ниж ней прямой подачи | ||||||||
57-58 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в баскетбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Текущий | ||||||||
59-60 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Текущий | ||||||||
61-62 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте Остановка прыжком. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Развитие координационных ка честв. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Оценка тех ники стой ки и пере движений игрока | ||||||||
63-64 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Текущий | ||||||||
65-66 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя руками от головы с мес та. Развитие координационных качеств. Правила соревнований. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Приобретаемый опыт проявляется в знаниях способах двигательной деятельности. | Оценка тех ники веде ния мяча на месте | ||||||||
67-68 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя руками от головы с мес та. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Текущий | ||||||||
69-70 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя руками от головы с мес та. Бросок двумя руками снизу в движении. Ведение мяча с изменением скорости. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Оценка тех ники веде ния мяча с изменени ем направ ления | ||||||||
71-72 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Ведение мяча с изменением скорости. Развитие координационных ка честв. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений. | Текущий | ||||||||
73-74 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Со четание приемов: (ведение, остановка , бросок). Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Оценка тех ники веде ния мяча с изменени ем направ ления | ||||||||
75-76 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. . Ведение мяча с изменением скорости Со четание приемов: (ведение, остановка, бросок). Нападение бы стрым прорывом. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Текущий | ||||||||
77-78 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. . Ведение мяча с изменением скорости Со четание приемов: (ведение, остановка, бросок). Нападение бы стрым прорывом. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Оценка техники броска од ной рукой от плеча с места | ||||||||
79-80 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных ка честв. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма. | Текущий | ||||||||
81-82 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом через заслон. Развитие координационных ка честв. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий. | Оценка техники броска од ной рукой от плеча в движении | ||||||||
83 | Баскетбол (27 часов) | 1 | Стойка и передвижения игрока. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных ка честв. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Приобретаемый опыт проявляется в знаниях способах двигательной деятельности. | Текущий | ||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) Личностные результаты: Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанье и др.) разными способами, в изменяющихся внешних условиях. Бегать в равномерном темпе до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки) Метапридметные результаты: Владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием; владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности Р: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. К: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе, определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом. П: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. | ||||||||||||||
84-85 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре- пятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы. | Текущий | ||||||||
86-87 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре- пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия,и индивидуальных особенностей | Текущий | ||||||||
88-89 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре- пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений. | Текущий | ||||||||
90-91 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре- пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Чередование бега с ходьбой. Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия,и индивидуальных особенностей организма | Текущий | ||||||||
92 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре- пятствий (9 часов) | 1 | Равномерный бег (20 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей | Бег 2 км без учета времени | ||||||||
Лёгкая атлетика (10 часов) Личностные результаты: Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей. Метапридметные результаты: Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин. Р: Владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. К: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе, определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом. П: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. | ||||||||||||||
93-94 | Бег на сред ние дистан ции (2 часа) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Спе циальные беговые упражнения. ОРУ. Бег в равномерном темпе ( 1000 м). | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь; бегать на дистанцию 1000 м | Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. | Текущий | ||||||||
95-96 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). специальные беговые упражнения. Развитие скоростных воз можностей. Круговая эстафета | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Приобретаемый опыт проявляется в знаниях способах двигательной деятельности. | Текущий | ||||||||
97-98 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением(40-50 м), бег по дистан ции, специальные беговые упражнения, раз витие скоростных возможностей. Круговая эс тафета. Передача эста фетной палочки | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы. | Текущий | ||||||||
99 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 1 | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможно стей. Финиширование. Развитие скоростных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Приобретаемый опыт проявляется в знаниях способах двигательной деятельности. | Бег 60 м: м.: «5» - 10,2 с.; «4»- 10,8 с.; «3» - 11,4 с.; д.: «5»- 10,4 с.; «4»- 10,9 с.; «3» - 11,6 с | ||||||||
100-101 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (3 часа) | 2 | Прыжок в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча на за данное расстояние. Специальные беговые уп ражнения. ОРУ в движении. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение прыжков в длину способом «согнув ноги». Уметь: прыгать длину с разбега метать малый мяч на дальность | Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия,и индивидуальных особенностей организма | Текущий | ||||||||
102 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (3 часа) | 1 | Прыжок в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скорост но-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение прыжков в длину способом «согнув ноги». Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и основных физических качеств | Оценка тех ники выпол нения прыж ка в длину с разбега | ||||||||
6 Класс (102 часа) | ||||||||||||||
№ урока | Дата | Тема урока | Количество часов | Содержание урока | Характеристика основных видов деятельности | Вид контроля | ||||||||
Лёгкая атлетика (11часов) | ||||||||||||||
1-2 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Высокий старт ( 15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Эстафеты | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: бегать с максимальной скоро стью на дистанцию (60 м) | Текущий | |||||||||
3-4 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Высокий старт ( 15-30м), низкий старт, стартовый разгон. Бег (3 х 50 м) Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Старты из различ ных положений. Разви тие скоростных качеств. | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью на дистанцию (60 м) | Текущий | |||||||||
5 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 1 | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможно стей. Финиширование. Развитие скоростных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью на дистанцию (60 м) | М.: «5»- 10,0 с.; «4» - 10,6 с.; «3» - 10,8 с.; д.: «5» - 10,4 с.; «4» - 10,8 с.; «3» - 11,2 с. | |||||||||
6-7 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Мета ние малого мяча(4 часа) | 2 | Прыжок длину с 7-9 шагов. Подбор разбега. ОРУ в движении. Специаль ные беговые упражнения. Обучение подбора разбега. Метание малого мяча в верти кальную цель с 5-6 м. ОРУ. Специаль ные беговые упражнения. | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину, метать мяч на дальность | Текущий | |||||||||
8-9 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Мета ние малого мяча(4 часа) | 2 | Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. Метание тен нисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно силовых качеств. Эстафеты | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину, метать мяч на дальность | Оценка техники прыжка в длину и метания мяча в цель | |||||||||
10-11 | Бег на сред ние дистанции (2 часа) | 2 | Бег (1000 м). Бег по дистанции. «Круговая эстафета». Развитие выносливости | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: пробегать среднюю бего вую дистанцию | М.: «5»-5,00 мин; «4»-5,30 мин; «3» - 6,00 мин; д.: «5» - 5,30 мин; «4» - 6,00 мин; «3» - 6,20 мин | |||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) | ||||||||||||||
12-13 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
14-15 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (14 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
16-17 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (15 мин). Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
18-19 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Чередование бега с ходьбой. Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
20 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 1 | Бег (2000 м). Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | М.: 10,30 мин; д.: 14,00 мин | |||||||||
Гимнастика (18 часов) | ||||||||||||||
21-22 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Строевой шаг, размыкание и смыкание на мес те. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. Развитие силовых способностей | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: выполнять строевые уп ражнения, висы | Текущий | |||||||||
23-24 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на мес те. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафе ты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания, передвижения. Уметь: выполнять строевые уп ражнения, висы | Текущий | |||||||||
25-26 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Выполнение на технику. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей | Тренируются в оказании помощи и страховки при выполнении упраж нений в висах. Уметь: выполнять строевые уп ражнения, висы | Оценка техники выполнения уп ражнений | |||||||||
27-28 | Опорный прыжок, строевые упражнения (6 часов) | 2 | Прыжок ноги врозь. ОРУ без предметов. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущий | |||||||||
29-30 | Опорный прыжок, строевые упражнения (6 часов) | 2 | Прыжок ноги врозь. ОРУ без предметов. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущий | |||||||||
31-32 | Опорный прыжок, строевые упражнения (6 часов) | 2 | Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ . Развитие скоростно-сило вых способностей | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Оценка тех ники вы полнения опорного прыжка | |||||||||
33-34 | Акробатика. Лазание (6 часов) | 2 | Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ. «Мост» из поло жения стоя (с помощью). Развитие координаци онных способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять акробатиче ские элементы раздельно и в ком бинации | Текущий | |||||||||
35-36 | Акробатика. Лазание (6 часов) | 2 | Два кувырка вперед слитно. «Мост» из поло жения стоя (с помощью). ОРУ. Лаза ние по канату в два приема. Развитие коорди национных способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять акробатиче ские элементы раздельно и в ком бинации | Текущий | |||||||||
37-38 | Акробатика. Лазание (6 часов) | 2 | Выполнение двух кувырков вперед слитно. ОРУ. Лазание по канату в три приема на расстояние. Развитие координаци онных способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять акробатиче ские элементы раздельно и в ком бинации | Оценка тех ники выпол нения ку вырков, стойки на лопатках | |||||||||
Спортивные игры (45 часов) | ||||||||||||||
39-40 | Волейбол (18 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Нижняя прямая подача мяча. Игра в волейбол
| Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
41-42 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мя ча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача мяча. Игра в волейбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
43-44 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мя ча сверху двумя руками в парах, тройках че рез зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Игра в волейбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
45-46 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мя ча сверху двумя руками в парах, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Нижняя и верхняя прямая подача мяча. Игра в волейбол. | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
47-48 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мя ча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах че рез зону. Нижняя прямая подача мяча. Пря мой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра в волейбол. | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
49-50 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мя ча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Пря мой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах | |||||||||
51-52 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. . Нижняя и верхняя прямая подача мяча в за данную зону. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Оценка техники приема мяча двумя руками снизу в парах | |||||||||
53-54 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мя ча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинации из разучен ных элементов в парах. Нижняя и верхняя прямая пода ча мяча. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
55-56 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Нижняя и верхняя прямая подача Комбинации из разучен ных элементов в парах. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Оценка техники нижней прямой подачи мяча | |||||||||
57-58 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Текущий | |||||||||
59-60 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от гру ди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Развитие ко ординационных способностей. Правила игры в баскетбол. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Текущий | |||||||||
61-62 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на мес те. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Развитие ко ординационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Текущий | |||||||||
63-64 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от гру ди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Развитие ко ординационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока | |||||||||
65-66 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на мес те. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Развитие ко ординационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Текущий | |||||||||
67-68 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Остановка двумя шагами. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в па рах с пассивным. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Текущий | |||||||||
69-70 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Развитие ко ординационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Оцен ка техники бро ска мяча одной рукой от плеча в движении по сле ловли мяча | |||||||||
71-72 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча од ной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | ||||||||||
73-74 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча правой (левой) рукой. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Пере дачи мяча двумя руками от груди в тройках в движении. Развитие ко ординационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Текущий | |||||||||
75-76 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки | |||||||||
77-78 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Развитие ко ординационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Текущий | |||||||||
79-80 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от голо вы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Оценка техники броска од ной рукой от плеча с места | |||||||||
81-82 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от голо вы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Развитие ко ординационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки | |||||||||
83 | Баскетбол (27 часов) | 1 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять технические приемы | Оценка техники передачи мяча в тройках в дви жении со сме ной места | |||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) | ||||||||||||||
84-85 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
86-87 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (16 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
88-89 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
90-91 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (19 мин). Чередование бега с ходьбой. Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
92 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 1 | Бег (2000 м). Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | М.: 10,30 мин; д.: 14,00 мин | |||||||||
Лёгкая атлетика (10 часов) | ||||||||||||||
93-94 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Высокий старт (15-30 м). Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Эстафе ты. Развитие скоростных качеств. | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь; бегать на дистанцию 1 км | Текущий | |||||||||
95-96 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Круговая эстафета. Развитие скоростных ка честв. Старты из различных положений | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью на дистанции (60 м) | Текущий | |||||||||
97 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 1 | Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоро стных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью на дистанции (60 м) | М.: «5»—10,0 с.; «4»- 10,6 с.; «3»- 10,8 с.; д.: «5»-10,4 с.; «4» - 10,8 с.; «3»- 11,2 с. | |||||||||
98-99 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 2 | Прыжок длину с 7-9 шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча с 3 5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | Текущий | |||||||||
100-101 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 2 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на даль ность. ОРУ. Специальные беговые упражне ния. Развитие скоростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | Оценка техники метания мяча | |||||||||
102 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 1 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Раз витие скоростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длин с разбега, метать малый мяч на дальность | Оценка тех ники выпол нения прыж ка в длину с разбега | |||||||||
7 Класс (102 часа) | ||||||||||||||
№ урока | Дата | Тема урока | Количество часов | Содержание урока | Характеристика основных видов деятельности | Вид контроля | ||||||||
Лёгкая атлетика (11часов) | ||||||||||||||
1-2 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Высокий старт ( 20-40 м), стартовый разгон, бег по дистанции (50-60 м). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Старты из различ ных положений Эстафеты | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: бегать с максимальной скоро стью (60 м) | Текущий | |||||||||
3-4 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Высокий старт ( 20-40 м), низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции (50-60 м). Челночный бег (3 х 10) Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Разви тие скоростных качеств. | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью (60 м) | Текущий | |||||||||
5 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 1 | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможно стей. Финиширование. Развитие скоростных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью (60 м) | М.: «5» - 9,5 с.; «4» - 9,8 с.; «3» - 10,2 с.; д.: «5»-9,8 с.; «4»— 10,4 с.; «3»- 10,9 с. | |||||||||
6-7 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Мета ние малого мяча(4 часа) | 2 | Прыжок длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. ОРУ в движении. Специаль ные беговые упражнения. Обучение подбора разбега. Метание малого мяча в верти кальную цель с 5-6 м. ОРУ. Специаль ные беговые упражнения. | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину, метать мяч на дальность | Текущий | |||||||||
8-9 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Мета ние малого мяча(4 часа) | 2 | Прыжок длину с 9-11 беговых шагов на результат. Метание тен нисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно -силовых качеств. Эстафеты | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину, метать мяч на дальность | М.: «5» - 360 см; «4» - 340 см; «3»-320 см; д.: «5»-340 см; «4»-320 см; «3» -300 см | |||||||||
10-11 | Бег на сред ние дистанции (2 часа) | 2 | Бег (1500 м). ОРУ. Спе циальные беговые упражнения. Развитие скоростно -силовых качеств. | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: пробегать 1500 м | Без учета времени | |||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) | ||||||||||||||
12-13 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
14-15 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
16-17 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (18 мин). Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
18-19 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (19 мин). Чередование бега с ходьбой. Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
20 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 1 | Бег (2000 м). Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Без учета времени | |||||||||
Гимнастика (18 часов) | ||||||||||||||
21-22 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Строевой шаг, размыкание и смыкание на мес те. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. Развитие силовых способностей | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: выполнять строевые уп ражнения, висы | Текущий | |||||||||
23-24 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на мес те. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафе ты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания, передвижения. Уметь: выполнять строевые уп ражнения, висы | Текущий | |||||||||
25-26 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Выполнение на технику. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей | Тренируются в оказании помощи и страховки при выполнении упраж нений в висах. Уметь: выполнять строевые уп ражнения, висы | Оценка техники выполнения ви сов. Подтягива ния. М.: 8-6-3 р.; д.: 19-15-8 р. | |||||||||
27-28 | Опорный прыжок (6 часов) | 2 | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | |||||||||
29-30 | Опорный прыжок (6 часов) | 2 | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | |||||||||
31-32 | Опорный прыжок (6 часов) | 2 | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок | Оценка тех ники вы полнения опорного прыжка | |||||||||
33-34 | Акробатика. Лазание (6 часов) | 2 | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ. Эстафеты. Развитие силовых спо собностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять акробатиче ские элементы раздельно и в ком бинации | Текущий | |||||||||
35-36 | Акробатика. Лазание (6 часов) | 2 | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три при ема. ОРУ . Эстафеты. Развитие силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять акробатиче ские элементы раздельно и в ком бинации | Оценка техники выполнения акробатических упражнений. Ла зание по канату | |||||||||
37-38 | Акробатика. Лазание (6 часов) | 2 | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три при ема. ОРУ . Эстафеты. Развитие силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять акробатиче ские элементы раздельно и в ком бинации | Текущий | |||||||||
Спортивные игры (45 часов) | ||||||||||||||
39-40 | Волейбол (18 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
41-42 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Оценка техники передачи мяча сверху двумя ру ками в парах че рез сетку | |||||||||
43-44 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Игра в волейбол. | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
45-46 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Игра в волейбол. | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Оценка техники приема мяча сни зу двумя руками через сетку | |||||||||
47-48 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра в волейбол. | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Оценка техники нижней прямой подачи мяча | |||||||||
49-50 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием, передача, удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
51-52 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием, передача, удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Оценка тех ники приема мяча снизу двумя руками | |||||||||
53-54 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием, передача, удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
55-56 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием, передача, удар). Нижняя прямая подача мяча. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия | Текущий | |||||||||
57-58 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Передвижения игрока. Повороты с мячом. Оста новка прыжком. Ведение мяча на месте со средней вы сотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Игра в баскетбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
59-60 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Оста новка прыжком. Ведение мяча на месте со средней вы сотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой от скока и изменени ем направления | |||||||||
61-62 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Оста новка прыжком. Ведение мяча на месте со средней вы сотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка тех ники стой ки и пере движений игрока | |||||||||
63-64 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Разви тие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
65-66 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Разви тие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники броска мяча дву мя руками от го ловы с места с со противлением | |||||||||
67-68 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Разви тие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
69-70 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте. Ведение мяча в дви жении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя рука ми от головы. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники передачи мяча в тройках со сме ной места | |||||||||
71-72 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте. Ведение мяча в дви жении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя рука ми от головы. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол технические действия в игре | Текущий | |||||||||
73-74 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок иг рока. Передачи мяча различным способом в дви жении. Бросок мяча одной рукой от плеча. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
75-76 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок иг рока. Передачи мяча различным способом в дви жении. Бросок мяча одной рукой от плеча. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
77-78 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Штрафной бросок. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
79-80 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Штрафной бросок. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
81-82 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок иг рока. Передачи мяча различным способом в дви жении. Бро сок мяча двумя руками от головы. Штрафной бросок. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники штрафного броска | |||||||||
83 | Баскетбол (27 часов) | 1 | Сочетание приемов передвижений и остановок иг рока. Передачи мяча различным способом в дви жении. Бро сок мяча двумя руками от головы. Штрафной бросок. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) | ||||||||||||||
84-85 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (15 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
86-87 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
88-89 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (19 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
90-91 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (20 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
92 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 1 | Бег (2000 м). Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Без учета времени | |||||||||
Лёгкая атлетика (10 часов) | ||||||||||||||
93-94 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь; бегать на дистанцию 1 км | Текущий | |||||||||
95-96 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Финиширование. Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью (60 м) | Текущий | |||||||||
97 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 1 | Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью (60 м) | М.: «5»- 9,5 с.; «4»-9,8 с.; «3»- 10,2 с.; д.: «5» - 9,8 с.; «4» - 10,4 с.; «3» - 10,9 с. | |||||||||
98-99 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 2 | Прыжок длину с 9-11 беговых шагов способом «согнув ноги». Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча с 3 5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение прыжков в длину способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | Текущий | |||||||||
100-101 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 2 | Прыжок длину с 9-11 беговых шагов способом «согнув ноги» на результат. Отталкивание. Метание теннисного мяча с 3 5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение прыжков в длину способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | М.: «5» - 360 см; «4» - 340 см; «3»-320 см; д.: «5»-340 см; «4»-320 см; «3» -300 см | |||||||||
102 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 1 | Прыжок длину с 9-11 беговых шагов способом «согнув ноги». Метание теннисного мяча с 3 5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение прыжков в длину способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | Метание мяча на дальность: м.: «5»-35 м; «4»-30 м; «3»-28 м; д.: «5»-28 м; «4»-24 м; «3» - 20 м | |||||||||
8 Класс (102 часа) | ||||||||||||||
№ урока | Дата | Тема урока | Количество часов | Содержание урока | Характеристика основных видов деятельности | Вид контроля | ||||||||
Лёгкая атлетика (11часов) | ||||||||||||||
1-2 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Низкий старт ( 30-40 м), стартовый разгон, бег по дистанции (70-80 м). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Старты из различ ных положений Эстафеты | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Текущий | |||||||||
3-4 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Низкий старт ( 30-40 м), низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции (70-80 м). упражнения. ОРУ. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Разви тие скоростных качеств. | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Текущий | |||||||||
5 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 1 | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможно стей. Финиширование. Развитие скоростных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | М.: «5»-9,3 с.; «4» - 9,6 с.; «3»-9,8 с.; д.: «5»-9,5 с.; «4» - 9,8 с.; «3»- 10,0 с. | |||||||||
6-7 | Прыжок в длину способом «согнув ноги». Мета ние малого мяча(4 часа) | 2 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги». Отталкивание, преземление. ОРУ в движении. Специаль ные беговые упражнения. Обучение подбора разбега. Метание малого мяча в верти кальную цель с 5-6 м. ОРУ. Специаль ные беговые упражнения. | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину, метать мяч | Текущий | |||||||||
8-9 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Мета ние малого мяча(4 часа) | 2 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги» на результат Метание тен нисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно -силовых качеств. Эстафеты | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину, метать мяч в | М.: 400,380,360 см; д.: 370,340,320 см | |||||||||
10-11 | Бег на сред ние дистанции (2 часа) | 2 | Бег (1500 м-д., 2000 м-м.). ОРУ. Спе циальные беговые упражнения. Развитие скоростно -силовых качеств. | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: пробегать 1500 м 2000 м | М.: 9,00, 9,30, 10,00 мин; Д.: 7,30, 8,00, 8,30 мин | |||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) | ||||||||||||||
12-13 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
14-15 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
16-17 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (18 мин). Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
18-19 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (19 мин). Чередование бега с ходьбой. Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
20 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 1 | Бег (3 км). Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | М.: 16,00 мин; д.: 19,00 мин | |||||||||
Гимнастика (18 часов) | ||||||||||||||
21-22 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем перево ротом в упор толчком двумя руками (м.). Махом од ной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: выполнять строе вые упражнения; комби нацию на перекладине | Текущий | |||||||||
23-24 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем перево ротом в упор толчком двумя руками (м.). Махом од ной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания, передвижения. Уметь:выполнять строе вые упражнения; комби нацию на перекладине | Текущий | |||||||||
25-26 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Техника выполнения подъема переворотом. Подтя гивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ. Развитие силовых способностей. | Тренируются в оказании помощи и страховки при выполнении упраж нений в висах. Уметь: выполнять строе вые упражнения; комби нацию на перекладине | М: 9-7-5 р.; д.: 17-15-8 р. | |||||||||
27-28 | Опорный прыжок, строевые упражнения (6 часов) | 2 | Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Прыжок спо собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком. Эстафеты. . Развитие ско ростно-силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | |||||||||
29-30 | Опорный прыжок, строевые упражнения (6 часов) | 2 | Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок спо собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком. Эстафеты. . Развитие ско ростно-силовых способностей | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | |||||||||
31-32 | Опорный прыжок, строевые упражнения (6 часов) | 2 | Прыжок спо собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком. ОРУ на месте. Эстафеты. . Развитие ско ростно-силовых способностей | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок | Оценка тех ники вы полнения опорного прыжка | |||||||||
33-34 | Акробатика. Лазание (6 часов) | 2 | Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и пово рот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лаза ние по канату в два приема. Развитие силовых спо собностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять акробатиче ские элементы раздельно и в ком бинации | Текущий | |||||||||
35-36 | Акробатика. Лазание (6 часов) | 2 | Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в дви жении. Лазание по канату в два-три приема. Разви тие силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять ком бинации из разученных элементов | Текущий | |||||||||
37-38 | Акробатика. Лазание (6 часов) | 2 | Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мя чом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять ком бинации из разученных элементов | Выполнение на оценку акробати ческих элементов | |||||||||
Спортивные игры (45 часов) | ||||||||||||||
39-40 | Волейбол (18 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Стойки и передвижения игрока. Комбинации из ра зученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра в волейбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
41-42 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над со бой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра в волейбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники передачи мяча над собой во встреч ных колоннах | |||||||||
43-44 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над со бой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра в волейбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
45-46 | Волейбол (18 часов) | 2 | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра в волейбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники приема мяча сни зу двумя руками через сетку | |||||||||
47-48 | Волейбол (18 часов) | 2 | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра в волейбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники нижней прямой подачи мяча | |||||||||
49-50 | Волейбол (18 часов) | 2 | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра в волейбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
51-52 | Волейбол (18 часов) | 2 | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра в волейбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения | |||||||||
53-54 | Волейбол (18 часов) | 2 | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасы вания мяча партнером. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
55-56 | Волейбол (18 часов) | 2 | Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники владения мячом, нападающего удара | |||||||||
57-58 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол по упро щенным правилам; выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
59-60 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
61-62 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок иг рока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бро- сок двумя руками от головы. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники броска от груди с места | |||||||||
63-64 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок иг рока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бро- сок двумя руками от головы. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
65-66 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок од ной рукой от плеча с места. Личная защита .Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
67-68 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок од ной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами. Личная защита. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
69-70 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок иг рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники броска одной рукой от плеча с места | |||||||||
71-72 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок иг рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках. Развитие координаци онных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
73-74 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок. Со четание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мес та. Бросок одной рукой от плеча. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
75-76 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижений и остановок. Со четание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мес та. Бросок одной рукой от плеча в движении. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники штрафного броска | |||||||||
77-78 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижения и остановок игро ка. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро сок. Передача одной рукой от плеча в движении. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
79-80 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижения и остановок игро ка. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро сок. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
81-82 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приемов передвижения и остановок игро ка. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро сок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники ведения мяча с сопротивлением | |||||||||
83 | Баскетбол (27 часов) | 1 | Сочетание приемов передвижения и остановок игро ка. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро сок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Игра в баскетбол | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) | ||||||||||||||
84-85 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (15 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
86-87 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
88-89 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (19 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
90-91 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (20 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
92 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 1 | Бег (3 км). Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | М.: 16,00 мин; д.: 19,00 мин | |||||||||
Лёгкая атлетика (10 часов) | ||||||||||||||
93-94 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Эстафетный бег (передача эстафетной палочки) Развитие скоростных качеств. | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь; бегать на дистанцию 1км | Текущий | |||||||||
95-96 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Высокий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета).. Развитие скоростных качеств. | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Текущий | |||||||||
97 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 1 | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | М.: «5»-9,3 с.; «4»-9,6 с.; «3»-9,8 с.; д.: «5»-9,5 с.; «4»-9,8 с.; «3»- 10,0 с. | |||||||||
98-99 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 2 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги». Подбор разбега и от талкивание. Метание теннисного мяча с 5 6 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение Прыжков в длину способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | Текущий | |||||||||
100-101 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 2 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги» на результат. Метание теннисного мяча с 5 6 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение Прыжков в длину способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | М.: 400,380,360 см; д.: 370,340,320 см | |||||||||
102 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 1 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги». Метание теннисного мяча с 5 6 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение Прыжков в длину способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | Оценка метания мяча на дальность: м.: 40-35-31 м; д.: 35-30-28 м | |||||||||
9 Класс (102 часа) | ||||||||||||||
№ урока | Дата | Тема урока | Количество часов | Содержание урока | Характеристика основных видов деятельности | Вид контроля | ||||||||
Лёгкая атлетика (11часов) | ||||||||||||||
1-2 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Низкий старт (до 30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (70-80 м). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Старты из различ ных положений Эстафеты | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Текущий | |||||||||
3-4 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 2 | Низкий старт ( до30 м), низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции (70-80 м). упражнения. ОРУ. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Разви тие скоростных качеств. | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Текущий | |||||||||
5 | Спринтер ский бег, эстафетный бег (5 часов) | 1 | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможно стей. Финиширование. Развитие скоростных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | М.: «5» - 8,6 с.; «4» - 8,9 с.; «3» —9,1 с.; д.: «5»-9,1 с.; «4» - 9,3 с.; «3»-9,7 с. | |||||||||
6-7 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Мета ние малого мяча(4 часа) | 2 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги». Подбор разбега и от талкивание. ОРУ в движении. Специаль ные беговые упражнения. Обучение подбора разбега. Метание малого мяча в верти кальную цель с 5-6 м. ОРУ. Специаль ные беговые упражнения. | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину, метать мяч в цель | Текущий | |||||||||
8-9 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Мета ние малого мяча(4 часа) | 2 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги» на результат. Метание тен нисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно -силовых качеств. Эстафеты | Демонстрируют упражнения для совершенствования техники вы полнения прыжков в длину. Уметь: прыгать в длину, метать мяч в цель | М.: 420-400-380 см; д.: 380-360-340 см. | |||||||||
10-11 | Бег на сред ние дистанции (2 часа) | 2 | Бег (1500 м-д, 2000 м-м.). ОРУ. Спе циальные беговые упражнения. Развитие скоростно -силовых качеств. | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: пробегать 1500 м- 2000 м | М.: 8,30-9,00- 9,20 мин; д.: 7,30-8,30- 9,00 мин | |||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) | ||||||||||||||
12-13 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
14-15 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
16-17 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (18 мин). Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
18-19 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (19 мин).Чередование бега с ходьбой. Пре одоление препятствий. ОРУ. Развитие выносли вости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
20 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление пре пятствий (9 часов) | 1 | Бег на результат (3000м -м., 2000м - д.). Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | М.: 16,00-17, 18,00 мин; д.: 10,30-11,30- 12,30 мин | |||||||||
Гимнастика (18 часов) | ||||||||||||||
21-22 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте. Под тягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). Развитие силовых способностей. | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь: выполнять строе вые упражнения; выпол нять упражнения в висе | Текущий | |||||||||
23-24 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. ОРУ на месте. Под тягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). Развитие силовых способностей. | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания, передвижения. Уметь:выполнять строе вые упражнения; выпол нять упражнения в висе | Текущий | |||||||||
25-26 | Висы. Строе вые упражне ния (6 часов) | 2 | Техника выполнения подъема переворотом. Подтя гивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ. Развитие силовых способностей. | Тренируются в оказании помощи и страховки при выполнении упраж нений в висах. Уметь: выполнять строе вые упражнения;выпол нять упражнения в висе | Подтягивания в висе: М.: «5»- 10 р.; «4»-8р.;«3»-6р.; д.: «5» - 16 р.; «4»- 12р.;«3»-8р. | |||||||||
27-28 | Опорный прыжок, строевые упражнения. Лазанье (6 часов) | 2 | Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ. Лаза ние по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | |||||||||
29-30 | Опорный прыжок, строевые упражнения. Лазанье (6 часов) | 2 | Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ. Лаза ние по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | |||||||||
31-32 | Опорный прыжок, строевые упражнения. Лазанье (6 часов) | 2 | Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ. Лаза ние по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Демонстрируют выполнение опор ного прыжка способом «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» Уметь: выполнять опорный прыжок | Оценка техники выполнения опор ного прыжка. Ла зание по канату: 6 м - 12 с (м.) | |||||||||
33-34 | Акробатика. (6 часов) | 2 | Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Рав новесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ. Развитие координационных способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять акробатиче ские элементы раздельно и в ком бинации | Текущий | |||||||||
35-36 | Акробатика. (6 часов) | 2 | Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равно весие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ. Развитие координационных способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять ком бинации из разученных элементов | Текущий | |||||||||
37-38 | Акробатика. (6 часов) | 2 | Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равно весие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ. Развитие координационных способностей | Демонстрируют умение выполнять по команде строевые приёмы, построения и перестроения, размы кания и смыкания. Уметь: выполнять ком бинации из разученных элементов | Оценка техники выполнения акро батических эле ментов | |||||||||
Спортивные игры (45 часов) | ||||||||||||||
39-40 | Волейбол (18 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер ху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая по дача. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
41-42 | Волейбол (18 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер ху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая по дача. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники передачи мяча сверху двумя ру ками в прыжке в парах | |||||||||
43-44 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер ху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нижняя прямая подача. Игра в волейбол. | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
45-46 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер ху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Ниж няя прямая подача, прием мяча.Игра в волейбол. | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники приема мяча сни зу двумя руками через сетку | |||||||||
47-48 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер ху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Ниж няя прямая подача, прием мяча.Игра в волейбол. | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники нижней прямой подачи мяча | |||||||||
49-50 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер ху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Ниж няя прямая подача, прием мяча. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
51-52 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер ху двумя руками, стоя спиной к цели. Нижняя прямая по дача, прием мяча. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
53-54 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер ху двумя руками, стоя спиной к цели. Нижняя прямая по дача, прием мяча. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
55-56 | Волейбол (18 часов) | 2 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер ху двумя руками, стоя спиной к цели. Нижняя прямая по дача, прием мяча. Игра в волейбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в волейбол. Уметь: играть в волейбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
57-58 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок Игра в баскетбол | Разучивают предусмотренные про граммой технические приёмы. Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол по упро щенным правилам; выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
59-60 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
61-62 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники броска от груди с места | |||||||||
63-64 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
65-66 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок двумя руками от головы. Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
67-68 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок двумя руками от головы. Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
69-70 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок двумя руками от головы. Штрафной брасок Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники броска одной рукой от плеча с места | |||||||||
71-72 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок двумя руками от головы. Штрафной брасок Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
73-74 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
75-76 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники штрафного броска | |||||||||
77-78 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок двумя руками от головы. Штрафной брасок Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
79-80 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок двумя руками от головы. Штрафной брасок. Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
81-82 | Баскетбол (27 часов) | 2 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок двумя руками от головы. Штрафной брасок Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Оценка техники ведения мяча с сопротивлением | |||||||||
83 | Баскетбол (27 часов) | 1 | Сочетание приёмов передвижений и остановок, ведения и бросок. Бросок двумя руками от головы. Нападение быстрым прорывом. Штрафной брасок Игра в баскетбол. | Демонстрируют разученные техни ческие приёмы во время игры в баскетбол. Уметь: играть в баскетбол выполнять пра вильно технические действия в игре | Текущий | |||||||||
Кроссовая подготовка (9 часов) | ||||||||||||||
84-85 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Равномерный бег (15 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
86-87 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (17 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
88-89 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (19 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
90-91 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 2 | Равномерный бег (20 мин). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | Текущий | |||||||||
92 | Бег по пере сеченной ме стности, пре одоление препятствий (9 часов) | 1 | Бег на результат (3000 м -м., 2000 м - д.). Развитие выносливости | Получают навыки передвижения по пересечённой местности. Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин) | М.: 16,00-17, 18,00 мин; д.: 10,30-11,30- 12,30 мин | |||||||||
Лёгкая атлетика (10 часов) | ||||||||||||||
93-94 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Вводный инструктаж по технике безопасности. Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Эстафетный бег (передача эстафетной палочки) Развитие скоростных качеств. | Выполняют указания учителя. Строго соблюдают правила техники безопасности. Уметь; бегать на дистанцию 1км | Текущий | |||||||||
95-96 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 2 | Высокий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Специальные бе говые упражнения. ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета).. Развитие скоростных качеств. | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | Текущий | |||||||||
97 | Спринтер ский бег, эс тафетный бег (5 часов) | 1 | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств | Демонстрируют освоенные виды бега и беговые упражнения. Уметь: бегать с максимальной скоро стью с низкого старта (60 м) | М.: «5»—10,0 с.; «4»- 10,6 с.; «3»- 10,8 с.; д.: «5»-10,4 с.; «4» - 10,8 с.; «3»- 11,2 с. | |||||||||
98-99 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 2 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги». Отталкивание, приземление. Метание теннисного мяча с 5 6 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение Прыжков в длину способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | Текущий | |||||||||
100-101 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 2 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги» на результат. Метание теннисного мяча с 5 6 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение Прыжков в длину способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | М.: 420-400-380 см; д.: 380-360-340 см. | |||||||||
102 | Прыжок в длину способом «согнув ноги» Ме тание малого мяча (5 часов) | 1 | Прыжок длину с 11-13 шагов способом «согнув ноги». Отталкивание, приземление. Метание теннисного мяча с 5 6 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специ альные беговые упражнения. Развитие ско ростно-силовых качеств. Футбол | Технически правильно демонстри руют выполнение Прыжков в длину способом «согнув ноги» Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность | Текущий | |||||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК «New Millennium English» 7 класс
Календарно-тематическое поурочное планирование подготовлено к УМК «New Millennium English» для 7 класса, авторы: Н.Н.Деревянко, С.В.Жаворонкова, Л.В.Козятинская, Т.Р.Колоскова, Н.И.Куз...
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК “English-10-11” (10 класс); (серия УМК 5-11; Кузовлев В.П.)
Календарно-тематическое поурочное планирование по УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы УМК: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. Ба...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК «EnjoyEnglish – 5 класс» Авторы: М.З. Биболетова, Н.Н. Трубанева, О. А. Денисенко
Календарно-тематическое поурочное планирование к учебнику М.З. Биболетовой, Н.Н. Трубаневой, О. А. Денисенко "Английский с удовольствием" 5 класс с требованиями к уровню подготовки учащихся и язы...
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “Английский с удовольствием” / “Enjoy English” 10 класс
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “Английский с удовольствием” / “Enjoy English” 10 классТематическое планирование рассчитано на 102 часа 3 ч...
Календарно-тематическое поурочное планирование по литературе 5 класс (ФГОС)
УУД, планируемые результаты обучения...
Календарно-тематическое (поурочное) планирование по геометрии (профильный уровень) на 2014-2015 учебный год Класс: 10 Всего часов: 68 (2 часа в неделю) УМК: • Атанасян Л.С. Бутузов В.Ф. Кадомцев С.Б. и др. Геометрия, 10-11: учеб. для общеобразоват. учр
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ВЫПУСКНИКОВ В результате изучения курса геометрии 10 ученик должен знать/понимать • существо понятия математического доказательства; примеры доказате...
Календарно-тематическое поурочное планирование по литературе 5 класс 2015-2016 уч.г. (ФГОС)
Календарно-тематическое поурочное планирование по литературе 5 класс 2014-2015 уч.г. (ФГОС)...