Призентация материала на тему: Техника прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги"
презентация к уроку по физкультуре (5, 6, 7 класс) на тему
Материал даёт полное красочное описание, технике прыжкав длину с разбега
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 v_dlinu_na_pechat.pptx | 555.15 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам) Специальные подготовительные упражнения
Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.
Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.
Специальные подготовительные упражнения Прыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной). Обратить внимание на вынос бедер и приземление.
Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу. Фазы прыжка: отталкивание
Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч. Фазы прыжка: полет
Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди маховой ноге. Фазы прыжка: полет
Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. Обе ноги приближаются коленями к груди, а голени поднимаются вверх носками на себя. Фазы прыжка: полет
К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед. Фазы прыжка: приземление
В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка. Фазы прыжка: приземление
А) Список используемых печатных источников 1. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» - 2008г . №3 2 . Газета «Спорт в школе», изд. д. «Первое сентября», выпуск 18 (468), 15 сентября 2009 г. Б ) Активные ссылки на страницы материала в Интернете. 1. http :// www.fizkult-ura.ru/sci/legkay_atletika/15 схема изображения Л итература
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект открытого урока в 5 классе. Тема: "Обучение технике прыжков в длину с разбега способом "согнув ноги".
Открытый урок по лёгкой атлетике в 5 классе....
Освоение техники прыжка в длину с разбега способом согнув ноги
Конспект урока по физической культуре для 4 класса (по ФГОС)...
Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»
В данной статье будет поэтапно разобранатехника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. Технику целостного прыжка в длину с разбега можно разделить на четыре части: разбег, отта...
Легкая атлетика.Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».
Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)...
Технологическая карта урока физической культуры по теме: Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» в 5 классе
Технологическая карта урока составлена в соответствии с ФГОС.Класс- 5Тема: Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».Цель: Сформировать у обучающихся знания и навыки техники ...