Рабочая программа 2 года обучения по плаванию
рабочая программа по физкультуре на тему

№

Планируемая

дата 

2год обучения

Тема  занятия

Количество  часов

Дата  проведения

Примечание

1

01.09.2014г.

Правила поведения в бассейне

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

2

2

03.09.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

3

05.09.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

4

08.09.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

5

10.09.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

6

12.09.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

7

15.09.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

8

17.09.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

9

19.09.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

10

22.09.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

11

24.09.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

12

26.09.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

13

29.09.2014г.

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

Техника плавания кроль на спине

2

14

01.10.2014г.

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

Техника плавания кроль на груди

2

15

03.10.2014г

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

 16

06.10.2014г

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

17

08.10.2014г

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

18

10.10.2014г

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

19

13.10.2014г

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

20

15.10.2014г

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

21

17.10.2014г

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

22

20.10.2014г

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

23

22.10.2014г

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

24

24.10.2014г

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

25

27.10.2014г

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

26

29.10.2014г

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

27

31.10.2014г

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

Техника плавания кроль на спине

2

28

05.11.2014г.

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

Техника плавания кроль на груди

2

29

07.11.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

30

10.11.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

31

12.11.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

32

14.11.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

33

17.11.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

34

19.11.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

35

21.11.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

24.11.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

37

26.11.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

38

28.11.2014г.

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

Техника плавания кроль на груди

2

39

01.12.2014г.

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

Техника плавания кроль на спине

2

40

03.12.2014г.

Техника плавания кроль на груди

Техника плавания способом баттерфляй

2

41

05.12.2014г.

Техника плавания кроль на спине

Техника плавания способом брасс

2

42

08.12.2014г.

Техника плавания способом баттерфляй Техника стартов и поворотов

2

43

10.12.2014г.

Техника плавания способом брасс

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

44

12.12.2014г.

Техника плавания способом баттерфляй

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

45

15.12.2014г.

Техника плавания способом брасс

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

46

17.12.2014г.

Техника плавания способом баттерфляй

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

47

19.12.2014г.

Техника плавания способом брасс

Техника стартов и поворотов

2

48

22.12.2014г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

49

24.12.2014г.

Техника плавания кроль на груди Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

50

26.12.2014г.

Техника стартов и поворотов

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

51

29.12.2014г.

Игры и развлечения на воде

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

52

31.12.2014г.

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

Игры и развлечения на воде

2

53

09.01.2015г.

Личная  гигиена  пловца

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

2

54

12.01.2015г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз) Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

55

14.01.2015г.

Учебные прыжки и соскоки в воду

Техника плавания кроль на груди

2

56

16.01.2015г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

57

19.01.2015г.

Учебные прыжки и соскоки в воду

Техника плавания кроль на груди

2

58

21.01.2015г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз) Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

59

23.01.2015г.

Учебные прыжки и соскоки в воду

Техника плавания кроль на груди

2

60

26.01.2015г.

Техника стартов и поворотов

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

61

28.01.2015г.

Учебные прыжки и соскоки в воду

Техника плавания кроль на груди

2

62

30.01.2015г.

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

Игры и развлечения на воде

2

63

02.02.2015г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

64

04.02.2015г.

Учебные прыжки и соскоки в воду Техника плавания кроль на груди

2

65

06.02.2015г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

66

09.02.2015г.

Учебные прыжки и соскоки в воду

Техника плавания кроль на груди

2

67

11.02.2015г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

68

13.02.2015г.

 Учебные прыжки и соскоки в воду

Техника плавания кроль на груди

2

69

16.02.2015г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

70

18.02.2015г.

Учебные прыжки и соскоки в воду

Техника плавания кроль на груди

2

71

20.02.2015г.

Техника стартов и поворотов

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

72

25.02.2015г.

Учебные прыжки и соскоки в воду

Техника плавания кроль на груди

2

73

27.02.2015г.

Игры и развлечения на воде

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

74

02.03.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м) Учебные прыжки и соскоки в воду

2

75

04.03.2015г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз) Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

76

06.03.2015г.

Игры и развлечения на воде

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

77

11.03.2015г.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

78

13.03.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м)

Игры и развлечения на воде

2

79

16.03.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

80

18.03.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м)

Техника плавания кроль на спине

2

81

20.03.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз) Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

82

23.03.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м) Техника плавания кроль на спине

2

83

25.03.2015г.

Техника стартов и поворотов

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

84

27.03.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м)

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

85

30.03.2015г.

Игры и развлечения на воде

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

86

01.04.2015г.

Игры и развлечения на воде

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

87

03.04.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Техника плавания кроль на спине

2

88

06.04.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м)

Техника плавания кроль на спине

2

89

08.04.2015г.

Техника стартов и поворотов

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

90

10.04.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м)

Техника плавания кроль на спине

2

91

13.04.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м) Техника плавания кроль на спине

2

92

15.04.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м)

Техника плавания кроль на спине

2

93

17.04.2015г.

Дистанционное плавание (200м-400м)

Техника плавания кроль на спине

2

94

20.04.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Техника плавания кроль на спине

2

95

22.04.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Техника плавания кроль на спине

2

96

24.04.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

97

27.04.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

98

29.04.2015г.

Игры и развлечения на воде

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

99

06.05.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Техника стартов и поворотов

2

100

08.05.2015г.

Игры и развлечения на воде

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2

101

11.05.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

102

13.05.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

103

15.05.2015г.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

Техника стартов и поворотов

2

104

18.05.2015г.

Игры и развлечения на воде

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

105

20.05.2015г.

Техника стартов и поворотов

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

106

22.05.2015г.

Игры и развлечения на воде

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

2

107

25.05.2015г.

Итоговое занятие за курс

2

108

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

2