Главные вкладки

    Рабочая программа по физической культуре 6-9 класс 3 часа
    методическая разработка по физкультуре на тему

    Елена Алексеевна Бородынкина
    Рабочая программа разработана на основе комплексной программы общеобразовательных учреждений физического воспитания учащихся 5 -11 классы. М. Просвещение 2011 г., под общей редакцией А.П. Матвеева и примерной программы по учебным предметам стандарты второго поколения. Физическая культура 5-9 классы. М. Просвещение 2011 год. Руководители проекта А.А Кузнецов, М.В. Рыжаков, А.М. Кондаков. Данная учебная программа конкретизирует содержание предметных тем образовательного стандарта, дает распределение учебных часов по разделам курса и последовательность изучения разделов физической культуры в 5-9 классах с учетом межпредметных связей, логики учебного процесса, возрастных особенностей учащихся. Уровень программы: базовый стандарт. Программа рассчитана на 102 часа в год и 3 часа в неделю.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon fiz-ra_6-9.doc255.5 КБ

    Предварительный просмотр:

                                                                                              Приложение         к основной  

            образовательной программе                  

                                                                                              основного общего образования

    Рабочая  программа по учебному курсу  

    "Физическая культура"

    6-9 класс

    Педагог:

    Бородынкина Е.А., учитель физкультуры,

    1-я квалиф. катег.

    Д.Выскатка

    2014 год

                           


    Пояснительная записка

    Рабочая программа разработана на основе комплексной программы общеобразовательных учреждений физического воспитания учащихся 5 -11 классы. М. Просвещение 2011 г., под общей редакцией А.П. Матвеева и  примерной  программы по учебным предметам стандарты второго поколения. Физическая культура 5-9 классы. М. Просвещение 2011 год. Руководители проекта А.А Кузнецов, М.В. Рыжаков, А.М. Кондаков. Данная учебная  программа конкретизирует содержание предметных тем образовательного стандарта, дает  распределение учебных часов по разделам курса и  последовательность изучения разделов физической культуры в 5-9  классах с учетом межпредметных связей, логики учебного процесса, возрастных особенностей учащихся. Уровень программы: базовый стандарт. Программа рассчитана на 102 часа в год и 3 часа в неделю.

            Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

    Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

    Образовательный процесс в области физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

    1. Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
    2. Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;
    3. Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
    4. Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
    5. Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах.
    6. Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время.
    7. Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
    8. Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей.

    Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своём  предметном содержании направлена на:  реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки), региональными климатическими условиями.

    Соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности.

    Расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов.

    Усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

    Общая характеристика предмета

    Структура и содержание учебного предмета задаются в программе в конструкции двигательной (физкультурной) деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операциональный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

    Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

    Раздел «Способы деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, содержание которой отражается в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

    Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

    При сохранении определенной традиционности в изложении практического материала школьных программ по видам спорта в настоящей программе жизненно важные навыки и умения распределяются по соответствующим тематическим разделам программы: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом подвижные игры, исходя из предметности содержания и направленности, также соотносятся с этими видами спорта. В настоящей программе предлагаемые общеразвивающие упражнения согласуются с базовыми видами спорта и сгруппированы внутри их предметного содержания по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Эти упражнения объединены в относительно самостоятельный раздел. Такое изложение материала в разделе «Физическое совершенствование» позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

    Формы организации образовательного процесса  в начальной школе характеризуются разнообразными уроками физической культуры, физкультурно-оздоровительными мероприятиями в течение учебного дня и самостоятельными занятиями физическими упражнениями.

    Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется подразделять уроки на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

    На  уроках с образовательно-познавательной направленностью  учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

    Уроки с образовательно-познавательной направленностью характеризуются следующими особенностями:

    — небольшой продолжительностью подготовительной части урока (до 5—7 мин), в которую можно включать как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, на гибкость, координацию, осанку), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активизации процессов внимания, памяти и мышления. Главное, чтобы используемые упражнения не характеризовались значительными физическими нагрузками, приводящими к утомлению, не вызывали ярко выраженного эмоционального напряжения;

    — необходимостью выделять в основной части урока образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент основной части урока включает в себя теоретические знания и способы физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала его продолжительность может составлять от 3–4 до 10–12 мин. В свою очередь, в двигательный компонент входит обучение двигательным действиям и развитие физических качеств. Его продолжительность будет зависеть от того, сколько времени потребуется на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. При разработке содержания двигательного компонента необходимо включить в него обязательную разминку, которая по своему характеру должна соотноситься с поставленными педагогическими задачами;

    — зависимостью продолжительности заключительной части урока от суммарной величины физической нагрузки, выполненной школьниками в его основной части, но не более 6—7 мин.

    Уроки с образовательно-предметной направленностью  используются по преимуществу для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.). Отличительными особенностями в построении и планировании этих уроков являются:

    — планирование задач обучения в логике поэтапного формирования двигательного навыка: этап начального обучения; этап углубленного разучивания и закрепления; этап совершенствования;

    — планирование физических упражнений в соответствии с задачами обучения, а динамики нагрузки — с закономерностями постепенного развития утомления, возникающего в процессе их выполнения. В начало основной части урока в зависимости от задач обучения могут включаться упражнения на развитие гибкости, координации и быстроты, не связанные со значительными энерготратами и не приводящие к интенсивному и относительно глубокому утомлению. Затем постепенно добавляются упражнения на развитие силы и выносливости, характеризующиеся значительными энерготратами и определенными стадиями относительно глубокого утомления организма.

    В подготовительной части урока, продолжительность которой может достигать 8–10 мин, проводится обязательная разминка. Она включает в себя бег, прыжки, комплексы общеразвивающих упражнений на гибкость и координацию. Разрабатывая содержание подготовительной части урока, необходимо обеспечить постепенное повышение нагрузки на организм школьников, что достигается за счет включения в работу все большего количества мышечных групп, увеличения темпа и амплитуды выполнения упражнений. В связи с этим при проведении разминки необходимо контролировать функциональное состояние школьников. Контроль можно осуществлять как по

    внешним признакам (изменение цвета кожи, обильное потоотделение и т. д.), так и по внутренним ощущениям (появление усталости или боли в мышцах, головокружение и подташнивание). Кроме того, можно выборочно замерять частоту сердечных сокращений.

    В основной части урока (продолжительностью до 30 мин) учитель решает базовые педагогические задачи. При обучении двигательным действиям рекомендуется использовать подводящие упражнения, опираться на имеющийся у ребенка двигательный опыт. В то же время во избежание травматизма при развитии физических качеств не допускается использование плохо освоенных школьниками упражнений или их выполнение в не подготовленном для этого зале или на площадке. Здесь, как и в подготовительной части урока, необходимо контролировать функциональное состояние школьников.

    В заключительной части урока (продолжительностью до 3 мин) целесообразно давать специальные упражнения на дыхание, подвижные игры на внимание и мышление, упражнения на координацию.

    Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений). Отличительными особенностями этих уроков являются:

    — обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки за счет определенной последовательности в планировании физических упражнений, имеющих разные характеристики по энерготратам;

    — сохранение определенного постоянства конструкции включения физических упражнений от начала урока до окончания его основной части: на развитие быстроты — силы — выносливости;

    — более продолжительная по сравнению с другими типами уроков физической культуры заключительная часть. Она должна быть достаточной, чтобы обеспечить восстановление организма после выполнения школьниками значительных физических нагрузок.

    В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных форм занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической работе со своим телом и здоровьем.

    Развитию самостоятельности в среднем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

    Место в учебном процессе

    В соответствии с Учебным планом программа рассчитана на 102 часов в 6-9 классах из расчета 3 часа в неделю.

    Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

    Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

    Основные методы работы на уроке:

     - словесный;

    -  демонстрации;

     - разучивания упражнений;

     - совершенствования двигательных действий и воспитания физических  качеств;

     - игровой и соревновательный.

    Формы организации деятельности учащихся  урок.

    Успеваемость по предмету «Физическая культура определяется качеством  усвоения знаний теоретического раздела программы, двигательных умений и навыков, уровнем физической подготовленности, а также уровнем развития двигательных способностей учащихся. Критериями оценки качества усвоения знаний теоретического раздела являются полнота, точность и осознанность полученных знаний, что выражается в объеме, логичности, аргументированности устных и письменных ответов учащихся, отсутствии или наличии ошибок, их характере и количестве. В соответствии с этим: оценка « 5» ставится ученику за полномасштабное, безошибочное, логичное и аргументированное изложение;

    оценка «4»— за достаточно полное, преимущественно логичное и аргументированное изложение при наличии 1-2 мелких неточностей или незначительных ошибок, способность ответить на вопросы, требующие понимания изученного материала;

    оценка «3» — за недостаточно логичное и аргументированное изложение лишь основного учебного материала с помощью наводящих вопросов учителя, при наличии 3-4 мелких неточностей или незначительных ошибок, либо 1-2 существенных ошибок;

    оценка «2» — отсутствие в ответе достаточного знания и понимания изучаемого материала, наличие 1-2 грубых или 3 и более существенных ошибок, неспособность ответить на наводящие вопросы учителя.

    Критерием оценки качества усвоения учащимися двигательных умений и навыков является их правильность и прочность что выражается в отсутствии или наличии ошибок в технике выполнения упражнения, их характере и количестве; в легкости и уверенности выполнения упражнения. В связи с этим,

     оценка «5» ставится, если упражнение выполнено точно, свободно и уверенно, ученик полностью овладел техникой изученных двигательных действий;

    оценка «4» - упражнение выполнено преимущественно точного и уверенно, но допущены 1-2 незначительные ошибки в основе и деталях техники;

    оценка « 3» - упражнение выполнено в основном точно, но недостаточно свободно и уверенно, с 3-4 незначительными ошибками или с 1-2 значительными ошибками в основе техники;

    оценка « 2» - упражнение выполнено неточно, допущена грубая ошибка или 3 и более значительных ошибок в основе техники двигательных действии.

    Освоение техники некоторых упражнений программы, особенно циклического характера, предусматривает также соответствующий уровень физической подготовленности учащихся. Критерием оценки уровня физической подготовленности учащихся в изучаемых действиях является достигнутая ими функциональная готовность к выполнению контрольных упражнений (тестов), предусмотренных программой, что выражается в достижении ими определенных количественных показателей. В программе указаны «Ориентировочные количественные показатели физической подготовленности» . Исходя из этих ориентиров, учитель сам устанавливает для класса и для каждого ученика количественные показатели и оценивает учащихся по фактору улучшения этих показателей по окончании процесса обучения, учитывая индивидуальные особенности каждого из них.

    Критерием оценки уровня развития двигательных способностей также является достигнутая функциональная готовность учащихся к выполнению контрольных упражнений (тестов), в качестве которых выступают специальные тесты развития двигательных способностей, предусмотренные программой. Основанием для положительной оценки является факт улучшения контрольных показателей к концу учебного года. Для этого с помощью представленных в программе тестов учитель выявляет уровень развития учащихся в начале учебного года, а затем сравнивает их с полученными результатами в конце года и в зависимости от того, насколько улучшились результаты, оценивает учащихся. Можно устраивать и промежуточные проверки, чтобы своевременно внести соответствующие коррективы.

    Требование к качеству освоения программного материала

    Знать (понимать): 

    • Основы истории развития физической культуры в России.
    • Особенности развития избранного вида спорта
    • Педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью.
    • Биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья.
    • Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды.
    • Возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятиях физической культуры.
    • Психофункциональные особенности собственного организма
    • Индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепление здоровья и повышения физической подготовленности.
    • Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок.
    • Правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.    

    Уметь:     

    • Технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга.
    • Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения.
    • Разрабатывать индивидуальный двигательный режим, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности.
    • Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций.
    • Управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.
    • Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях.
    • Пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

    Двигательные умения, навыки и способности

    В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из

    положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;

    В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

    В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

    В единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приемами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши).

    В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

    Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей (табл. 8), с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

    Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

    Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

    Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

    Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

    Демонстрировать уровень физической подготовленности:

    физические способности

    физические упражнения

    мальчики

    девочки

    скоростные

    бег 30 м, сек

    5.9 – 4.8

    6.1-5.0

    скоростно-силовые

    прыжок в длину с места, см

    162 – 205 и более

    142 - 184 и более

    силовые

    подтягивание для мальчиков на высокой перекладине, кол-во раз

    - для девочек, упражнение на пресс за 30 секунд  кол-во раз

    2-10  и выше

    21 и выше

    выносливость

    Бег 1000 м

    6.00 -4.10

    6.45 -4.56

    координационные

    челночный бег 3х10 м

    8.7 – 7.8

    9.4–8.2

    гибкость

    наклон вперед из положения сидя, см

    12-15 и более

    8-19 и более

    Содержание курса

    Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

    Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

    Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

    Программный материал по спортивным играм

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    Баскетбол.

     На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

    Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

    На освоение ловли и передач мяча

    Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)

    с пассивным сопротивлением защитника

    с пассивным сопротивлением защитника

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    На освоение техники ведения мяча

    Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.

    с пассивным сопротивлением защитника

    с пассивным сопротивлением защитника

    Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой

    На овладение техникой бросков мяча

    Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м

    То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м в прыжке

    То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м в прыжке

    Броски одной и двумя руками в прыжке

    Вырывание и выбивание мяча

    На освоение индивидуальной техники защиты

    Перехват мяча

    Перехват мяча

    На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

    Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

     

    Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

         

    Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

    На закрепление

     техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

    Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

    Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

     

    Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    На освоении тактики игры

    Тактика свободного нападения

    Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков

    Нападение быстрым прорывом (1:0)

    Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

    с изменением позиции

    (2:1)

    Нападение быстрым прорывом (1:0)

    Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

         

    Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 4:4, 5:5, на одну корзину  

    (3:2)

    Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон»

    Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)

    На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

    Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

    Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3

    Игра по правилам мини-баскетбола

       

    Игра по упрощенным правилам баскетбола

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    Волейбол

    На овладение техникой передвижений, остановок поворотов и стоек

    Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и  выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

    Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

    Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и  выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

    Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

    На освоение техники приема и передач мяча

    Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку

    Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку

    Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели

    На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

    Игра по упрощенным правилам мини-волейбола

    Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках

    Игра по упрощенным правилам волейбола

    Игра по упрощенным правилам волейбола

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    На развитие координационных способностей*

    (ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию движений и ритму)

    Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами,

    жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3

    На развитие выносливости*

    Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин

    -> -

    На развитие скоростных и

    скоростно-силовых способностей*

    Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7—10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    На освоение техники нижней прямой подачи

    Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки

    Нижняя пря

    мая подача мямяча  через сетсетку

    Нижняя прямая поподача мяча. При

    ем подачи

    Прием мяча, ототраженного сеткой. Нинижняя прямая подача мяча в заданную чачасть площадки

    На освоение техники прямого нападающего удара

    Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча

     партнером

    Прямой нападающий удар при встречных передачах

    На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

    Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар

    Основная направленность

    Классы

    5                              

    6

    7

    8

    9

    На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

    Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

    На освоение тактики игры

    Тактика свободного нападения

    Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)

       

    Позиционное нападение с

    изменением позиций

       

         

            

    Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите

    На знания о

    физической

    культуре

    Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

    На овладение организаторскими умениями

    Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры

    Самостоятельные занятия

    Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля

    Программный материал по гимнастике с элементами акробатики

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    . 7

    8

    9

    На освоение

    строевых

    упражнений

    Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении

    Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте

    Выполнение команд «Полоборота направо!», «Полоборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!»

    Команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево

    Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении

    На освоение общеразвива- ющих упражнений без предметов на месте и в движении

    Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах

    На освоение общеразвива- ющих упражнений с предметами

    Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг)

    Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками

    Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (3—5 кг), тренажерами, эспандерами

    Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками, тренажерами

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    . 7

    8

    9

    На освоение и совершенствование висов и упоров

    совершенствование висов и упоров

    Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе

    Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа

    Мальчики: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок; сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом Девочки: наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с поворотом; размахивание изгибами; вис лежа; вис присев

    Мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок

    Девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь

    Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне.

    Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; вис лежа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок

    Мальчики: подъем переворотом в упор махом и силой; подъем махом вперед в сед ноги врозь

    Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь

    Основная на

    Классы

    правленность

    5

    6

    7

    8

    9

    На освоение

    опорных

    прыжков

    Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см)

    Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100— 110 см)

    Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см) Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см)

    Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 110— 115 см)

    Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в ширину, высота 110 см)

    Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 115 см)

    Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см)

    На освоение акробатических упражнений

    Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках

    Два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью

    Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами Девочки: кувырок назад в полушпагат

    Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках

    Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад

    Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега Девочки: равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед

    Основная направленность

    Классы

    5                            6                          7

    8

    9

    На развитие координационных способностей

    Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря

    На развитие силовых способностей и силовой выносливости

    Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами

    На развитие скоростно- силовых способностей

    Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча

    На развитие гибкости

    Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    На знания о

    физической

    культуре

    Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений

    Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для самостоятельной тренировки. История возникновения и забвения античных Олимпийских игр, возрождение Олимпийских игр современности, столетие Олимпийских стартов. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика. Олимпийское движение подлинно общечеловеческое движение. Спорт, каким он нужен миру

    На овладение организаторскими умениями

    Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований

    Самостоятельное составление простейших комбинаций упражнений, направленных на развитие координационных и кондиционных способностей. Дозировка упражнений

    Самостоятельные занятия

    Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки

    Программный материал по легкой атлетике

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    На овладение техникой спринтерского бега

    Высокий старт от 10 до 15 м Бег с ускорением от 30 до 40 м Скоростной бег до 40 м

    Бег на результат 60 м

    от 15 до 30 м от 30 до 50 м до 50 м

    от 30 до 40 м от 40 до 60 м до 60 м

    Низкий старт до 30 м

    от 70 до 80 м до 70 м

    Бег на результат 100 м

    На овладение техникой длительного бега

    Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин

    Бег на 1000 м

    Бег в равномерном темпе до 15 мин

    Бег на 1200 м

    Бег в равномерном темпе — до 20 мин, девочки — до 15 мин

    Бег на 1500 м

    Бег на 2000 м (мальчики) и на 1500 м (девочки)

    На овладение техникой прыжка в длину

    Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега

    Прыжки в длину с 9—11 шагов разбега

    Прыжки в длину с 11—13 шагов разбега

    На овладение техникой прыжка в высоту

    Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега

    Прыжки в высоту с 7—9 шагов разбега

    На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

    Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1X1 м) с расстояния 6—8 м, с расстояния 8-10 м (6 кл.)

     с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние

    Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх,

    с расстояния 8-10 м

    Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 10—12 м

    Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4— 5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние

    Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и.п., стоя грудью и боком в направлении метания с ме

    Девушки с расстояния 12-14м, юноши до 16м

    Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4— 5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние

    Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и. п. с места, с шага, с двух шагов,

    Метание теннисного мяча и мяча весом 150 г с места на дальность, с 4— 5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10 м и на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1X1 м) с расстояния (юноши — до 18 м, девушки — 12-14 м) Бросок набивного мяча (юноши — 3 кг, девушки — 2 кг) двумя руками из различных и. п.

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту

    Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания

    та, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту

    Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх

    с трех шагов, с четырех шагов вперед-вверх

    с места и с двух- четырех шагов вперед-вверх

    На развитие выносливости

    Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка

     

    Бег с гандикапом, командами, в парах, кросс до 3 км

    На развитие скоростно- силовых способностей

    Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей

       

    Основная направленность

    Классы

    5                6                   7

    8

    9

    На развитие

    скоростных

    способностей

    Эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью

    На развитие координационных способностей

    Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность (обеими руками)

    На знания о

    физической

    культуре

    Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой

    На овладение организаторскими умениями

    Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий

    Самостоятельные занятия

    Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены

    Программный материал по лыжной подготовке

    Основная направленность

    Классы

    5

    6

    7

    8

    9

    На освоение техники лыжных ходов

    Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы.

    Подъем «полуелочкой». Торможение «плугом». Повороты пере- ступанием. Прохождение дистанции 3 км

    Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором. Прохождение дистанции 3,5 км. Игры: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку» и др.

    двухшажный и бесшажный ходы. Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором. Прохождение дистанции 3,5 км. Игры: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку» и др.

    Одновременный одношажный ход. Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Прохождение дистанции 4 км. Игры: «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Карельская гонка» и др.

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км. Игры: «Гонки с выбыванием», «Как по часам», «Биатлон»

    Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление контруклона. Прохождение дистанции до 5 км. Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий и др.

    На знания о

    физической

    культуре

    Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах

    Учебно-тематический план

    Вид  программного

    материала

    Количество часов (уроков)

    6 класс

    7 класс

    8 класс

    9 класс

    1

    Основы знаний о физической культуре

    В процессе уроков

    2

    Спортивная игра волейбол

    10

    10

    10

    10

    3

    Гимнастика с элементами акробатики

    23

    23

    23

    23

    5

    Легкая атлетика

    29

    29

    29

    29

    6

    Лыжная подготовка

    21

    21

    21

    21

    7

    Спортивная игра баскетбол

    21

    21

    21

    21

    8

    Итого

    102

    102

    102

    102

               В результате освоения содержания учебного материала по физической культуре учащиеся по окончании девятого класса должны достигнуть  следующего уровня развития физической культуры.

    Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

    Технические средства обучения

    1. Музыкальный центр
    2. Аудиозаписи

    Учебно-практическое оборудование

    1. Бревно гимнастическое напольное
    2. Козел гимнастический
    3. Канат для лазанья
    4. Перекладина гимнастическая (пристеночная)
    5. Стенка гимнастическая
    6. Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
    7. Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
    8. Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
    9. Палка гимнастическая
    10. Скакалка детская
    11. Мат гимнастический
    12. Гимнастический подкидной мостик
    13. Кегли
    14. Обруч пластиковый детский
    15. Планка для прыжков в высоту
    16. Стойка для прыжков в высоту
    17. Флажки: разметочные с опорой, стартовые
    18. Лента финишная
    19. Рулетка измерительная
    20. Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
    21. Лыжи детские (с креплениями и палками)
    22. Щит баскетбольный тренировочный
    23. Сетка для переноски и хранения мячей
    24. Сетка волейбольная
    25. Аптечка


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рабочая программа по физической культуре 5-11 класс 3 часа

    Программа расчитана на 3 часа уроков в неделю...

    Рабочая программа по физической культуре для 5 класса (3 часа в неделю)

    Рабочая программа по физической культуре для 5 класса разработана на основе ФГОСа основного общего образования, Комплексной программы В.И.Ляха и А.А.Зданевича (3 часа в неделю). Часы, предусмотренные ...

    Рабочая программа по физической культуре для 6 класса (3 часа в неделю)

    Рабочая программа по физической культуре для 6 класса разработана на основе ФГОСа основного общего образования, Комплексной программы В.И.Ляха и А.А.Зданевича (3 часа в неделю). Часы, предусмотренные ...

    Рабочая программа по физической культуре для 8 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)

    Рабочая программа по физической культуре для 8 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений Физическая культура. Основная школа, 5 -11 классы. М. Просвещение 2008г., под...

    Рабочая программа по физической культуре для 6 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)

    Рабочая программа по физической культуре для 6 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений Физическая культура. Основная школа, 5 -11 классы. М. Просвещение 2008г....

    Рабочая программа по физической культуре для 9 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)

    Рабочая программа по физической культуре для 9 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений Физическая культура. Основная школа, 5 -11 классы. М. Просвещение 2008г., под ...

    Рабочая программа по физической культуре для 5 класса по ФГОС (3 часа в нед./102 часа в год)

    Вашему вниманию представлена рабочая программа по физической культуре для 5 класса. Комментарии, обсуждения, вопросы приветствуются....