Рабочая программа по физической культуре ФГОС 5-6 класс
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

Рабочая программа по физической культуре для 5-6 классов составлена в соответствии со стандартами нового поколения. 

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon programma_fgos_5_klass.doc538 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное  общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №11 с углубленным изучением отдельных предметов»

                                

СОГЛАСОВАНО

на заседании методического объединения учителей физической культуры МОУ «СОШ №11»

Протокол №

от «   »                  2015  г.

СОГЛАСОВАНО

заместитель директора по УВР «МОУ СОШ №11»

__________ Сумина Т.Н.

от                    2015  г.

УТВЕРЖДАЮ

директор «МОУ

СОШ №11»

_____________Зверева Г.В.

Приказ № 

от                     2015  г

.



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

для учащихся 5-х классов по предмету физической культуры

Поповой Лилии Петровны

учителя  первой

квалификационной категории 

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Пояснительная записка
  2. Содержание учебной программы
  3. Календарно-тематический план
  4. Основы знаний по физической культуре
  5. Домашнее задание по физической культуре
  6. Список литературы

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к рабочей программе по физической культуре
для учащихся 5 классов

Рабочая программа составлена на основе комплексной программы  физического  воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор педагогических наук В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич. (М.: Просвещение, 2012. - 9-е изд. Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации). Рабочая программа по физической культуре для 5-х классов разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования второго поколения, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов основного общего образованиями является адаптированной к программе физического воспитания.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части — базовую и вариативную. В базовую часть — входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой подготовкой), в основе знаний о физической культуре дополнить правилами соревнований по баскетболу, волейболу. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм и плаванию. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время, как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.

Целью образования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе и адресуется учителям физической культуры с целью сохранения ими единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном образовательном стандарте основного общего образования второго поколения. Программа регламентирует объем содержания образования и разделяет его по годам обучения. Материал вариативной части Рабочей программы связан с региональными и национальными особенностями, и время на его освоение определено областным и местным органами образования. При выборе материала вариативной части предпочтение отдано национальным видам физических упражнений: игре в лапту, подвижным играм, соревновательно-игровой деятельности.

В начале и в конце учебного года учащиеся сдают контрольные упражнения для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола, в количестве – 4 заданий (бег 30 метров., прыжок в длину с места, бег 1000метров , подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), количество раз; поднимание туловища (девочки), количество раз).

Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах.

В связи со спецификой преподавания уроков физкультуры, с не дооснащением общеобразовательного учреждения согласно требованиям к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных программ федерального компонента государственного стандарта общего образования невозможна реализация стандарта общего образования программы в полном объёме по разделам: лыжная подготовка.

В связи с перечисленными причинами, используя время, отведённое на раздел лыжная подготовка заменена на спортивные игры (волейбол).

Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5 классе в учебном процессе для обучения используется учебник: «Физическая культура 5-6-7 классы», под ред. М.Я. Виленского, издательство «Просвещение» 2012г

Общая характеристика учебного предмета

В программе для 5 классов двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивная деятельность. Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

Вторая содержательная линия «Спортивная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся. Занятия физической культурой способствуют созданию максимально благоприятных условий для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка и его самоопределения.

                 Цели и задачи

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В соответствии с этим программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

 обучение основам базовых видов двигательных действий;

• дальнейшее развитие  координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
  • выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
  • выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
  • содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

На уроках физической культуры в 5 классах решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания.

Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего всестороннего  развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей.

Большое значение в подростковом возрасте придается решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни. На уроках физической культуры учитель должен обеспечить овладение учащимися организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной оценки своих физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию.

Уроки физической культуры в этих классах содержат богатый материал для  воспитания волевых качеств (инициативность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность, чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет учителю содействовать  развитию у учащихся психических процессов: восприятий, представлений, памяти, мышления.

Организационно-методические указания

В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.

Высокая активность и сознательная работа учащихся на уроке достигается четкой постановкой общей цели физического воспитания в школе, педагогических задач по освоению конкретного раздела или темы программы, а также в результате обучения детей двигательным действиям (навыкам), освоения теоретических и методических знаний в области физической культуры, приобретения умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность и достижения соответствующего уровня двигательных способностей. Усилению мотивации занятий на уроках способствует привлечение подростков к судейству, руководству командой или отделением, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается применением различных технических средств обучения, тренажеров, соответствующих возрасту, нестандартного оборудования, творческих заданий и самостоятельных занятий.

Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретенных в начальной школе простейших двигательных умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умелым применением подводящих и подготовительных упражнений, расчлененного и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблемное и программированное обучение, метод сопряженного обучения и развития двигательных качеств, круговая тренировка, игровой и соревновательный).

В среднем школьном возрасте (с 10-11 лет) техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование наиболее тесно переплетаются с развитием координационных способностей. В соответствии с дидактическими принципами (последовательность, систематичность и индивидуализация) учитель физической культуры должен приучать учащихся к тому, чтобы они выполняли задания на технику или тактику прежде всего правильно (т. е. адекватно и точно). Затем необходимо постепенно увеличивать требования к быстроте и рациональности выполнения изучаемых двигательных действий и, наконец, к находчивости при выполнении упражнений в изменяющихся условиях. В этой связи педагог должен умело переходить от стандартно-повторного к вариативному упражнению, игровому и соревновательному методам.

В свою очередь, в данный период жизни детей развитие координационных способностей необходимо органично увязать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а также выносливости и гибкости. Для этого на уроках учителя физической культуры должны постоянно применять общеразвивающие и специально развивающие координационные упражнения и чередовать их с упражнениями, воздействующими на указанные кондиционные способности.

В 5 классах увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подходы особенно важны для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности занимающихся. При соответствующих условиях целесообразно объединять параллельные классы для раздельного обучения мальчиков и девочек. В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы передачи которых на уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий их проведения и других факторов. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязывать с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Однако знания становятся руководством к действию лишь при двух условиях: во-первых, при объективном отражении закономерностей изучаемых двигательных действий и, во-вторых, если они органично включены в разнообразную деятельность учащихся. Знания надо сообщать таким образом, чтобы этот процесс не влиял на двигательную активность учащихся.

Одним из возможных методических требований к сообщению знаний является реализация на практике межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.).

При передаче знаний в подростковом возрасте очень важно опираться на методы активной учебно-познавательной деятельности (проблемное и программированное обучение, элементы исследования, самостоятельная работа, задания по самоконтролю, взаимоанализ действий партнера и др.). Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.

Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств очень важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самостоятельность мышления, интерес к собственному «Я», своим физическим и психическим возможностям.

Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической культуре необходимо проводить преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям. При наличии определенных условий целесообразно приучать школьников заниматься босиком. Непосредственное решение оздоровительных задач на  уроке  важно связать с воспитанием ценностных ориентации на здоровый образ жизни, на соблюдение правил личной гигиены вне стен школы.

Оценка успеваемости  по   физической   культуре  в 5 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической   культурой , желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы развития двигательных способностей ученика, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области  физической   культуры  и ведению здорового образа жизни.

Описание места учебного предмета в учебном плане.

Курс " Физическая   культура " изучается с 5 по 9  класс  из расчета 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета " Физическая   культура " был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. В приказе было указано: "Третий час учебного предмета " Физическая   культура " использовать на увелечение двигательной активности и развитие  физических  качеств обучающихся, внедрение современных систем  физического  воспитания". Программа для 5  класса  рассчитана на 105 часов при трехразовых занятиях в неделю

Результаты освоения программного материала по предмету « Физическая   культура »

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования  ФГОС  данная рабочая программ для 5  класса  направлена на достижение учащимися личностных, метопредметных и предметных результатов  по   физической   культуре .

Урочная деятельность, направленная на формирование универсальных учебных действий обеспечивает достижение результатов.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

В области познавательной культуры: владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры; владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности.

В области нравственной культурыспособность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении.

В области трудовой культуры: умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры: красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений; формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями; культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры: анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях; владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности; умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей, проявляющихся в активном применении знаний, умений обучающихся в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры: понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека; понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек.

В области нравственной культуры: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений; умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры: понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.

В области физической культуры: владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения; владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой. Предметные результаты проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры: знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры: способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения; способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры: способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.

В области эстетической культуры: способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития; способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры: способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом; способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения.

В области физической культуры: способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки; способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Демонстрировать

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девоч-ки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с

9,2

10,2

Силовые

Лазанье по канату на расстояние 6 м, с

    12

    -

Прыжок в длину с места,см

   180

   165

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой,  кол-во раз

       -

   18

К выносливость

Кроссовый бег 2 км

8 мин

50 с

10 мин 20 с

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с

10,0

14,0

Бросок малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0

Рабочий план составлен с учётом следующих нормативных документов:

- Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;

- Национальная доктрина образования в Российской Федерации.

Постановление Правительства РФ от 4.10.2000г. № 751;

- Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года.

Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002г. № 1507-р;

- Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998г. № 322;

- Обязательный минимум содержания среднего (полного) образования.

Приказ МО РФ от 30.06.1999г. № 56;

-О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от26.03.2002г. № 30-51-197/20.

5 класс
Учебные нормативы: по освоению навыков, умений,
развитию двигательных качеств

Контр.упр.

мальчики

девочки

Бег 30 м.

5.0

5.5-6.1

6.3

5.1

5.7-6.3

6.4

Челночный бег 3х10 м, с

8.5

8.8-9.3

9.7

8.9

9.3-9.7

10.1

Прыжки в длину с места, см

195

180-160

140

185

 175- 150

130

6—минутный бег, м

1300

1100-1000

900

1100

1000-850

700

Наклон вперёд из положения сидя , см

10

8-6

2

15

10-8

4

Подтягивания на перекладине

6

5-4

1

19

14-10

4

Распределение программного материала по четвертям 5класс

п/п

Вид программного

материала

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1.

Основы знаний о

физической культуре

2.

Легкая атлетика

11

-

-

10

3.

Гимнастика с основами акробатики

-

21

-

-

4.

Кроссовая подготовка

4

-

14

5.

Спортивные игры:

волейбол

-

-

14

6.

Спортивные игры:

баскетбол

12

-

-

-

7.

Плавание

-

16

27

21

30

24

Распределение учебного времени прохождения программного

материала по физической культуре для 5 класса

п/п

Вид программного материала

Количество часов

(уроков)

1.

Базовая  часть

75

Основы   знаний   о    физической     культуре

  в  процессе урока

Спортивные игры

15

Гимнастика с элементами акробатики

21

Легкая атлетика

21

Кроссовая подготовка

18

2.

Вариативная часть

27

Плавание

16

Спортивные игры

                   11

Итого:

102

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№ п/п

тема беседы

1.

Техника безопасности во время занятий физической культурой

2.

Питание и питьевой режим

3.

Физическое совершенствование и формирование ЗОЖ

4.

Средства и методы достижения духовного, нравственного и психологического благополучия

5.

Самоконтроль с применением функциональной пробы, антрометрические измерения. Дневник самоконтроля

6.

Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений

7.

Особенности проведения закаливающих процедур в осеннее, весеннее, зимнее время

8.

Предстартовое состояние, «второе дыхание»

9.

Приглашение в Олимпийский мир

10.

Тестирование двигательной подготовки. При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты

11.

Различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений

12.

Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения физических упражнений

13.

Влияние физкультуры на репродуктивную функцию человека

14.

Что лежит в основе отказа от вредных привычек

15.

Как правильно экипировать себя для 2–3х дневного похода

16.

Современные системы физических упражнений

17.

Признаки утомления и переутомления. Меры по их предупреждению

18.

Порядок составления комплекса утренней гимнастики

19.

Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе, быстроте, выносливости, гибкости

20.

Воздействие физкультминуток на сердечнососудистую систему

21.

Профилактика близорукости, плоскостопия и простудных заболеваний

22.

Двигательный режим

23.

Основные формы занятий физической культурой

24.

Звезды советского и российского спорта

25.

Поведение в экстремальных ситуациях

26.

Тренировочные нагрузки и контроль за ним по ЧСС

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№ п/п

тема беседы

1.

Комплекс утренней гимнастики

2.

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

3.

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

4.

Комплекс упражнений на профилактику близорукости

5.

Упражнения на снятие усталости

6.

Равномерный бег, ускорения

7.

Прыжки со скакалкой

8.

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

9.

Специальные дыхательные упражнения

10.

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

11.

Броски легких предметов на дальность и цель

12.

Комплекс упражнений на развитие гибкости

13.

Комплекс упражнений на развитие координации

14.

Приседания на одной ноге

15.

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

16.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

17.

Акробатические упражнения

18.

Комплекс упражнений на развитие силы

19.

Комплекс упражнений на развитие выносливости

20.

Ловля и передача мяча на месте

21.

Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока

22.

Упражнения на развитие реакции

23.

Упражнения на развитие быстроты

24.

Упражнения на развитие ловкости

25.

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

  • Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской федерации» от 29 апреля 1999 г. № 80-ФЗ;
  • Письмо Министерства образования РФ от 26 марта 2002 г. № 30-51-197/20 «О повышении роли физической культуры в общеобразовательных учреждениях»;
  • Письмо Министерства образования РФ от 14 мая 1999 г. № 717/11-12 «О преподавании физической культуры в общеобразовательных учреждениях»;
  • Письмо Министерства образования России от 28.04.2003 г. № 13-15-263/13 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятия физической культурой»;
  • Методическое письмо о преподавании учебного предмета «Физическая культура» в условиях введения федерального компонента государственного стандарта общего образования;
  • Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях. Санитарно-эпидемиологические правила. СанПиН 2.4.2 11178-02 от 25.11.2002 г;
  1. Федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего и основного общего и среднего (полного) общего образования (приложение к приказу Минобразования России от 05.03.2004 г. № 1089).
  2. Федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учебных Российской Федерации, реализующих программы общего образования (приложение к приказу Минобразования России от 09.03.2004 г. № 1312).
  3. Приказ Министерства образования и науки РФ от 09.12.2008 г. № 379 «Об учреждении перечня учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, реализующих образовательные программы и имеющих государственную аккредитацию на 2009–2010 учебный год».
  4. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года и Концепция профильного обучения на старшей ступени общего образования (приказ МО РФ от 19.07.2002 № 2783).
  5. Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Примерная программа среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень). Примерная программа среднего (полного) общего образования по физической культуре (профильный уровень).

Современные программы по физической культуре:

  1. Программы общеобразовательных учреждений начальная школа, 1–4 классы; основная школа, 5–9 классы и средняя (полная) школа, 10–11 классы. Авторы А. П. Матвеев, Т. В. Петрова. — М.: Просвещение, 2008 г. (два-три урока в неделю).
  2. Комплексная программа физического воспитания учащихся I–XI классов. Авторы В. И. Лях, А. А. Зданевич. — М.: Просвещение, 2008 г. (два-три урока в неделю).
  3. Программа по физической культуре для учащихся начальных классов (1–4 классы). Авторы А. П. Матвеев, М. В. Малыхина; соответствует обязательному минимуму содержания образования в области физической культуры и требованиям к уровню подготовки учащихся. — М.: Просвещение, 2004 г.
  4. Программа для учащихся специальной медицинской группы (I–XI классы) на основе обязательного минимума содержания образования и минимальных требований к уровню подготовки школьников в области физической культуры. Авторы А. П. Матвеев, Т. В. Петрова, Л. В. Каверкина. — М.: Дрофа, 2007 г.

Пособия для учителей физической культуры:

  • Сборник нормативных документов (физическая культура). Авторы Э. Д. Днепров, А. Г. Аркадьев. — М.: Дрофа, 2007 г.
  • Г. И. Погадаев, Б. И. Мишин. Методическое пособие «Организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в школе. I–XI классы». — М.: Дрофа, 2008 г.
  • Г. И. Погадаев. Методическое пособие «Физическая культура. Спортивные сооружения, учебное оборудование и инвентарь образовательного учреждения». — М.: Дрофа, 2008 г.
  • Ф. И. Собянин. Методическое пособие «Физическая культура. Организация и проведение викторин в образовательных учреждениях». — V–XI классы. — М.: Дрофа, 2008 г.
  • А. П. Матвеев, А. А. Красников, А. Б. Лагутин. Методическое пособие «Физическая культура. Школьные олимпиады. IX–XI классы». — М.: Дрофа, 2008 г.

Учебно-методическая литература:

  1. Физическая культура. Учебник для V–VII классов / под редакцией Е. Н. Литвинова, Г. И. Погодаева. — М.: Просвещение, 2004.
  2. М. Я. Виленский. Физическая культура. Учебник для 5–7 классов, 2004.
  3. Примерные билеты и ответы по физической культуре для подготовки к устной итоговой аттестации выпускников 9 классов. — М.: Дрофа, 2007.
  4. Физическая культура. X–XI классы. Под ред. В. И. Ляха. — М.: Просвещение, 2005.
  5. «Здоровье — организационные шаги по создание школы, содействующей здоровью». В. Н. Касаткин, С. М. Чечельницкая, Е. Л. Рачевский.
  6. В. И. Лях. «Твой друг — физкультура». I–IV классы. — М.: Просвещение, 2005 г.

Календарно-тематическое  планирование  для учащихся 5 класса при 3-х разовых занятиях в неделю

1 четверть

Сроки проведения

№ 

урока

Тема (раздел), кол-во часов

Цели,

задачи  урока

             Виды деятельности

                          Планируемые результаты

Использо-вание средств обучения, ПК  и ПО

     Предметные

Метапредмет-ные

Личност-ные

          1

Лёгкая атлетика

(11часов)

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики.

Развитие ловкости в подвижных играх разученных в начальной школе

Вводный инструктаж по ТБ при занятиях Л/а, ОРУ, Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.

Знают правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Выполнение действий по инструкции.

Сравнение результата с образцом.

Знакомятся с техникой выполнения бега с высокого старта; осуществляют выполнение строевых команд и приемов.

Оценивание учащихся  за работу на уроке. Устный опрос.

П.:овладеют способностью характеризовать и оценивать действие на основе  освоенных знаний; обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий; овладеют умением общаться и взаимодейст-вовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда; организовывать место занятий.

К.: выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения; умеют излагать  свое мнение и аргументировать свою точку зрения; давать оценку событиям.

Р.: осуществлять пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную  задачу урока и стремиться ее выполнять. Личностны :развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

        2

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных способностей. Спринтерский бег 30м.

Стартовый разгон.

ОРУ, Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье человека

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.

Определять  ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Осваивать  универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

        3

Легкая атлетика

Развитие скоростных способностей.

Спринтерский бег30м.

Стартовый разгон.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 сек). Бег с хода 40 – 60 метров. Бег с ускорением 15– 30 м

Выявлять  различия в основных способах беговых упражнений.

Осваивать технику  выполнения беговых упражнений. Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 метров

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.:взоимодейст-вовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений

Описывать технику выполнения беговых упражнений .

     

 

       4

Лёгкая атлетика

Урок - соревнование

Тестирование: бег 30 метров

Прыжки в длину с места.

Моделировать  ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 30 метров

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

       5

Лёгкая атлетика

Повторение бега с низкого старта

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5-6 х 30 метров. Бег со старта 3-4 х 30– 60 метров.

Понимать  информацию из истории физической культуры

Общаться и взаимодейст-вовать в игровой деятельности

Моделировать  ситуации,  требующие перехода от одних действий к другим.

Осваивать  технику бега различными способами.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

       6

Лёгкая атлетика

Финальное усилие в беге на короткие дистанции. Эстафетный бег Прыжки в длину с разбега.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3 х 60 метров. Передача эстафетной палочки. Скоростной бег до 50 метров с передачей эстафетной палочки. Прыжки в длину с разбега. Фаза отталкивания и приземления.

Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.

Осваивать  технику прыжков различными способами

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений ,технику передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с места..

       7

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Тестирование: прыжки в длину с разбега.

Челночный бег 3×10 метров.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать челночный бег

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

      8

Лёгкая атлетика

Совершенствование бега на короткие дистанции Бег 60 м . Обучение прыжкам в длину с разбега.

Бег до 5 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Прыжки в длину с места, с разбега (5 – 7 шагов).Эстафетный бег по кругу.

Проявлять качества силы, быстроты, прыгучести ,выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места, с разбега; бегать с максимальной скоростью до 60 метров

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

      9

Лёгкая атлетика

Развитие скоростной выносливости. Метание малого мяча.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание малого мяча  с  3-5 бросковых шагов.

Моделировать  комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Осваивать  технику бега на средние дистанции

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Выполнять технику беговых упражнений, осваивать ее самостоя-тельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

      10

Лёгкая атлетика

Урок - соревнование

Тестирование: бег 1000 метров.

Метание теннисного мяча на дальность.

Проявлять  качества силы, выносливости, координации

Общаться и взаимодейст-вовать в игровой деятельности

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

Выполнять технику беговых упражнений, осваивать ее самостоя-тельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

      11

Лёгкая атлетика

Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега.

Совершенствование метания малого мяча.

Кроссовый бег до 1500 метров. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча на дальность, на заданное расстояние, 3-5 бросковых шагов. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1×1 метров) с расстояния 6-8, 8-10 метров.

Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча,, осваивать их самостоятельно

     12

Кроссовая подготовка

( 4 часа )

Беседа по технике безопасности на уроках кроссовой подготовки. Теоретические основы.

Равномерный бег (10мин.). Специальные беговые упражнения. Развитие гибкости.

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье человека

Уметь выполнять технику дыхания в беге ходьбе.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Выполнять технику бега на выносли-вость осваивать их самостоя-тельно.

     13

Кроссовая подготовка

Совершенствование техники бега  по пересеченной местности.

Равномерный бег(10мин.) .ОРУ в  движении. Развитие выносливости.

Уметь выполнять технику дыхания при беге и ходьбе.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение бега по пересеченной местности.

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику бега на выносли-вость осваивать их самостоя-тельно.

14

Кроссовая подготовка

Совершенст-вование техники бега по пересеченной местности

 Переменный бег, Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Бег по пересеченной местности.

Уметь выполнять технику переменного бега. Уметь выполнять упражнения на гибкость.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение бега на выносливость..

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Выполнять технику бега на выносли-вость осваивать их самостоя-тельно.

15

Кроссовая подготовка

Урок – соревнование.

Учёт техники бега (девочки- 500метров, мальчики-1000 метров).

Уметь сочетать бег с дыханием.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение бега на выносливость..

К.: взаимодейст-вовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику бега на выносли-вость осваивать их самостоя-тельно.

16

Баскетбол

( 12 часов )

Совершенст-вование стойки баскетболиста. Совершенст-вование техники передвижения, поворотов, остановок в баскетболе. Совершенствова-ние ведения мяча. Теоретические знания

Медленный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Терминология игры в баскетбол. Перемещение в стойке баскетболиста .приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями) : научатся: организовать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований в игре Баскетбол

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Формировать знания о спортивных играх

17

Баскетбол

Совершенствование ловли и передачи мяча. Закрепление ловли и передачи мяча в игре.

Комплекс упражнений в движении. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола).

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Мяч капитану»

Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди

Р.: использовать  игровые действия при занятиях баскетболом.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Личностные: принятие и освоение социальной роли обучающего-ся; развитие мотивов учебной деятельности и формирова-ние личностного смысла учения; развитие навыков сотрудни-чества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

Опреде-лять  ситуации, требующие применения правил предупреж-дения травматиз-ма

Выявлять характер-ные ошибки в технике выполнения упражнений с баскетболь-ными мячами.

Понимать информа-цию из истории развития баскетбола.

18

Баскетбол

Урок - соревнование

Учет техника ведения мяча; комбинации с ведением мяча.

Моделировать  физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.

Общаться и взаимодейство-вать в игровой деятельности

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику игровых приемов.

19

Баскетбол

Совершенство-вание ведения мяча.

Совершенство-вание ловли и передачи мяча.

Медленный бег. Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Броски мяча в кольцо одной рукой от плеча (из-под щита).

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Передал - садись!

Осваивать  технику ловли и передачи мяча.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику игровых приемов.

20

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

Совершенство вание ведение мяча.

Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.

Осваивать  технику бросок мяча в движении

Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Салки с ведением

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Организовы-вать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

21

Баскетбол

Урок - соревнование.

Овладение техники ранее изученных элементов в играх.

Учет техники ведения мяча,

передачи мяча различными способами в движении в парах,

техники броска мяча в кольцо одной рукой от плеча.

Проявлять  качества силы, быстроты, координации

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организо-вывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

22

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

(Бросок мяча в движении).

Равномерный бег до 5 мин. ОРУ в движении. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Осваивать  технику бросок мяча в движении

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технических приемов.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоя-тельно.

23

Баскетбол

Овладение техникой штрафного броска. Совершенство-вание ведение мяча.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.

Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.

Соблюдать  правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоя-тельно

24

Баскетбол

Урок - соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр. Овладение элементами баскетбола разученных ранее. Овладение элементарными техникотактическими навыками игры в баскетбол.

Проявлять  качества силы, быстроты, координации

Общаться и взаимодейство-вать в игровой деятельности

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов.

25

Баскетбол

Ознакомление с тактикой игры в баскетбол

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3.

Уметь: выполнять  тактика свободного нападения

Осваивать  технику позиционного нападения и личную защиту в игровых взаимодействиях

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

26

Баскетбол

Урок - соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр.

Излагать правила и условия проведения игры «Баскетбол».

Принимать  адекватные решения в условиях игровой

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоя-тельно

27

Баскетбол

Урок - соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр.

Излагать правила и условия проведения игры «Баскетбол».

Принимать  адекватные решения в условиях игровой

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоя-тельно

28

Гимнастика

( 21 час )

Беседа по технике безопасности на уроках гимнастики.

Теоретические основы.

Совершенство-вание акробатических элементов пройденных в предыдущих классах.

История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика.

Правила ТБ и страховки во время занятий физическими упражнениями.  Техника выполнения физических упражнений

Освоение акробатических упражнений.Кувырок вперед и назад .Стойка на лопатках   Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Пройденный в предыдущих классах материал. ОРУ с движениями руками в ходьбе на месте, в движении; с подскоками, с приседаниями, поворотами.

Определять  ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».

Осваивать  универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях

Метапредметные( компоненты культурно-компетентност-ного опыта): позновательные-овладеют способностью оценивать свои достижения.

Р.:выполнять правилаТБ

П.: моделировать технику выполнения акробатических элементов

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Личностные:

Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечествен-ных спортсменов.Различают предназначе-нее   каждого из видов гимнастики. Овладевают правилами техники безопасности страховки во время занятий физическими упражнения-ми.

29

Гимнастика

Обучение кувырку вперед в группировке.

Повторение стойки на лопатках.

Совершенствование прыжков через скакалку.

О.Р.У. с различными положениями рук, ног, туловища. СУ. Кувырок вперед, назад, Девочки – равновесие на одной ноге, кувырок вперед; кувырок назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – из положения виса лежа.

Осваивать комплексы упражнений для утренней зарядки

Проявлять  качества упражнений на гибкость

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений со скакалкой

Р.: умение  оценивать правильность  выполнения учебной задачи собственные  возможности  ее решении

П.: понимание здоровья как одного  из важнейших условий развития и самореализации человека

К.:владение культурой речи, ведение диалога в доброжелатель-ной  и открытой форме

Личностные : Развитие мотивов учебной деятельности и формирова-ние личностного смысла учения, развития социальных навыков сотрудни-чества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

30

Гимнастика

Урок - соревнование

Тестирование: прыжки на скакалке на время,

наклоны вперед из положения сидя на гибкость.

Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Личностные:

Осваивать  технику по самостоя-тельному выполнению акробатичес-ких упражнений

31

Гимнастика

Совершенствование акробатические упражнения.

Развитие физических качеств (сила рук) (подтягивание).

О.Р.У., СУ. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Девочки – равновесие на одной, кувырок вперед, назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – на низкой перекладине.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические упражнения раздельно и слитно.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Знать и различать  строевые приемы.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Самоопределение-самостоятельность и личная ответствен-ность за свои поступки. Установка на здоровый образ жизни

32

Гимнастика

Ознакомление с упражнениями в равновесии.

Совершенство-вание освоенных акробатических элементов в комбинациях.

Совершенствование лазанию по канату.

О.Р.У., СУ. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Упражнениями на бревне (девочки) и на параллельных брусьях (мальчики). Лазание по канату. Метание набивного мяча из-за головы из положения сидя

Понимать  информацию о личной гигиене человека

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанию по канату

Р.: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

К.: способы организации рабочего места

К.: формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Самообразование – мотивация учебной деятельности, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

33

Гимнастика

Урок - соревнование

Тестирование: подтягивание в висе,

удержание ног под углом 45 * на время

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Осваивать упражнения : подтягивание в висе, удержание ног под углом 45 * на время

Знать основные гимнастические снаряды

Р.: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К.: взаимодейст-
вие – слушать

Самоопре-деление – начальные навыки  адаптации в динамично изменяю-щемся  мире

34

Гимнастика

Теоретические основы.

Обучение элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики) Совершенствование лазанию по канату Совершенствова-ние акробатическим элементам

ОРУ. Упражнения в висах и упорах: Мальчики: вис согнувшись и прогнувшись. Девочки: смешанные висы. Лазание по канату.

Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – из положения виса лежа.

Акробатические упражнения (кувырки, стойка на лопатках)

Проявлять  качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

П.: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действиитель-ности в соответствии с содержанием учебного предмета.

К.: взаимодейст-
вие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества  в разных ситуа -циях, умение не соз-давать конфликтов и находить выходы из спорных  ситуаций

35

Гимнастика

Обучение прыжков через козла ноги врозь

Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)

О.Р.У. на осанку. СУ. Упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см). Метание набивного мяча из–за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.

Проявлять качества координации

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Р.: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; использовать установленные правила в контроле способа решения.

П.: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

К.: взаимодействие – формулировать собственное мнение; слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью

Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудни-чества  в разных  ситуациях, умение не  создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

36

Гимнастика

Урок - соревнование

Учет техники лазания по канату;

Тестирование: приседание на одной ноге.

Проявлять  качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности

Осваивать технику лазания на гимнастической стенке

Р.: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

П.: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К.: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Смыслообра-зование – адоптиро-ванная  мотивация учебной деятельности.

37

Гимнастика

Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики) Совершенствование лазанию по канату. Совершенствование упражнений в равновесии.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении.. О.Р.У. в движении. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Лазание по канату. Упражнения на бревне (девочки). Челночный бег с кубиками (6×5 метров). Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Проявлять качества силы и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

П.: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действиитель-ности в соответствии с содержанием учебного предмета.

К.: взаимодейст-
вие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Самоопреде-ление – осознание  своей этнической принадлеж-ности. 
Нравственно-этическая ориентация –уважитель-ное отношение 
к истории и 

культуре других  народов.

38

Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь .Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).

Совершенствование упражнений в равновесии.

О.Р.У., СУ. Сгибание и разгибание рук в упоре: девочки от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок(козел в ширину, высота 80-100 см). Упражнения на разновысоких брусьях; махом одной толчком другой об верхнюю жердь подъем переворота в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок.(девочки) и на низкой перекладине – махи (мальчики). Упражнения на бревне (девочки).

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении эстафет.   Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Р.: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; использовать установленные правила в контроле способа решения.

П.: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

К.: взаимодейст-

вие – формулировать собственное мнение; слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование – адоптиро-ванная  мотивация учебной деятельности

39

Гимнастика

Урок - соревнование

Учет техники выполнения упражнения на бревне (девочки);

упражнения на низкой перекладине (мальчики).

Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах,  перелазание через гимнастического коня.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

П.: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действиитель-ности в соответствии с содержанием учебного предмета.

К.: взаимодейст-
вие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудни-чества в разных  ситуациях, умение не 

создавать конфликтов и находить  правильное решение.

40

Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь

Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)

О.Р.У., СУ. Прыжки через козла ноги врозь. Упражнения на бревне (девочки); опорный прыжок (мальчики). Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).

Прыжки через скакалку. Упражнение на развитие силы рук: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Р.: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П.: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

К.: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Самоопреде-ление – готовность следовать нормам здоровьесбе-регающего поведения

41

Гимнастика

Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)

Совершенствование лазанию по канату

О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Комбинация из освоенных акробатических элементов. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Прыжки через скакалку. Лазание по канату.

Проявлять качества силы, координации и ловкости

Осваивать технику прыжка через козла

Р.: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П.: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

К.: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Самоопреде-ление – сознание ответствен -ности человека за  общее благополучие

42

Гимнастика

Урок - соревнование

Учет техники выполнения комбинации (связки) акробатических элементов.

Составлять (с помощью учителя) режим дня.

Знать и различать строевые приемы

Осваивать технику равновесия

Р.: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

П.: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К.: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Смыслообразование– мотивация  учебной деятельности

43

Гимнастика

Совершенство-вание акробатических элементов

Совершенство-вание прыжков через козла.

О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Акробатика: (М: два кувырка вперед в стойку на лопатках; Д. два кувырка вперед, кувырок назад в полушпагат)Упражнения в равновесии.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Р.: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П.: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

К.: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взоимодействии.

Смыслообра-зование– мотивация  учебной деятельности

44

Гимнастика

Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Совершенство-вание лазание по канату.

О.Р.У. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату. Гимнастическая полоса препятствий.

Различать  упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств

Р.: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

П.: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

К.: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

Самоопреде-ление –самостоя-тельность и личная ответственность  за свои  поступки, установка на здоровый  образ жизни

45

Гимнастика

Урок - соревнование

Тестирование: челночный бег с кубиками 4×9 метров;

метание набивного мяча из-за головы из положения сидя, стоя.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Р.: умение  оценивать правильность  выполнения учебной задачи собственные  возможности  ее решении

П.: понимание здоровья как одного  из важнейших условий развития и самореализации человека

К.:владение культурой речи, ведение диалога в доброжелатель-ной  и открытой форме

.Смыслообразование– самооценка на основе  критериев успешной деятельности

46

Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь Совершенствование акробатических элементов

О.Р.У. Строевые упражненя. Акробатические упражнения (связка).

Прыжки через козла. Полоса препятствий с гимнастическим оборудованием.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Р.: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

П.: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действиительнос-ти в соответствии с содержанием учебного предмета.

К.: взаимодейст-
вие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать сво

и затруднения

Самоопреде ление – внутренняя позиция школьника на основе положитель-ного отношения к  школе

47

Гимнастика

Совершенство-вание прыжков через козла

Совершенство-вание акробатических элементов Строевые упражнения

Медленный бег. О.Р.У. Гимнастическая полоса препятствий. Акробатические упражнения (связка). Прыжки через козла согнув ноги. Упражнение на развитие силы ног.

Различать  упражнения по воздействию на развитие основных  физических качеств    

Р.: контроль и самоконтроль- различать способ и результат действия, использовать установленные правила в контроле способа решения.

П.: общеучебные- выбирать  наиболее эффективные способы решения задач,               узнавать , называть и определять объекты в соответствии со удержанием учебных предметов.

К.: взоимодействие – формулировать  собственное мнение, слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью

Нравственно-этическая ориентация –этические  чувства, прежде всего доброжела-тельность, эмоциональ-но-нравственная отзывчивость

48

Гимнастика

Урок  - соревнование

Учёт техники выполнения опорного прыжка.

Тестирование – вис на перекладине.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Р.: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

П.: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К.: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Смыслообра-зование– мотивация  учебной деятельности, само -оценка на  основе критериев успешности  учебной

49

Плавание

( 16часов )

Беседа по технике безопасности на уроках плавания.

Теоретические основы.

Инструктаж по т/б на уроках плавания.Освоение правил и требований к занятиям с водой.

Техника подготовительных упражнений.

Имитационно – подготовительные упражнения.

Знать правила поведения в бассейне, требования по соблюдению мер личной гигиены и значение плавания в системе закаливания организма и обеспечения безопасности жизнедеятельнос-ти человека

Уметь выполнять технику дыхания.

Р.:выполнять правилаТБ

П.: моделировать технику выполнения акробатических элиментов

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Самоопреде-ление – начальные навыки  адаптации в динамично изменяю-щемся  мире

50

Плавание

Плавание способом кроль на груди.

Объяснение, показ , имитация движений руками и  ногами.

Осуществлять работу рук, ног кролем на груди.

Проплыть 25м кролем без учета времени

Осваивать  технику движения ногами и руками,способом кроль на груди.

Технику дыхания на воде.

Знать название плавательных упражнений, название плавательного инвентаря.

Р.: умение  оценивать правильность  выполнения учебной задачи собственные  возможности  ее решении

П.: понимание здоровья как одного  из важнейших условий развития и самореализации человека

К.:владение культурой речи, ведение диалога в доброжелатель-ной  и открытой форме

Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудни-чества  в разных ситуа -циях, умение не  создавать конфликтов и находить  выходы из спорных  ситуаций

51

Плавание

Плавание способом кроль на груди.

Работа рук, ног в движении на воде способом кроль на груди.

Согласование работы рук, ног способом кроль на груди

Осваивать скольжение на воде, удерживая плечи и таз.

Осуществлять работу рук, ног способом кроль на груди

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: взаимодейст-
вие слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Смыслообра-зование– адаптиро-ванная мотивация  учебной деятельности

52

Плавание

Плавание способом кроль на груди.

Согласование работы рук ,ног с дыханием способом  кроль на груди.

Осваивать работу ног при задержке дыхания

Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества  в разных  ситуациях, умение не  создавать конфликтов и находить  выходы из спорных ситуаций

53

Плавание

Плавание способом кроль на спине

Плавание ногами с произвольным дыханием, с доской .Проплыть 25 м  кролем  на спине способом кроль на спине без учета времени.

Осваивать  согласование движений руками, ногами  с дыхание  способом кроль на спине.

Р.: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; использовать установленные правила в контроле способа решения.

П.: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

К.: взаимодейст-

вие – формулировать собственное мнение; слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование– адаптиро-ванная мотивация  учебной деятельности

54

Плавание

 Плавания  способом  кроль на  спине

Совершенствование знаний и умений. Совершенствование работы рук , ног способом  кроль на спине.

Осваивать  плавание при помощи ног кролем на спине.

Знать значение закаливающих процедур

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действиительности в соответствии с содержанием учебного предмета.

К: взаимодейст-
вие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Самоопреде-ление   осознание  своей этнической принадлеж-ности. 
Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение 
к истории и  культуре других  народов.

55

Плавание

Плавание способом кроль на спине

Совершенствование техники  работы рук и ног с дыханием способом кроль на спине.

Совершенствовать технику работы рук и ног с дыханием.

Р: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

П: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

К: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных  ситуациях, умение не  создавать конфликтов и находить  правильное решение.

56

Плавание

 Плавания  способом  кроль  на спине.

Совершенствование  техники плавания  способом   кроль  на спине в целом.

Осваивать – плавание на спине в целом.

Р.: умение  оценивать правильность  выполнения учебной задачи собственные  возможности  ее решении

П.: понимание здоровья как одного  из важнейших условий развития и самореализации человека

К.:владение культурой речи, ведение диалога в доброжелатель-ной  и открытой форме

Самоопреде-ление – готовность следовать  нормам здоровье-сберегающе-го поведения

57

Плавание

Плавание способом  кролем на спине, груди в целом.

Совершенствование  технику плавания  способом кроль на спине . груди в целом.

Осваивать  технику работы рук и ног, в сочетании с дыханием способом  кроль на спине, груди.

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взоимодействии.

Самоопреде-ление – готовность и способность к саморазви-тию

Самоопреде-ление – готовность следовать  нормам здоровье-сбере-гающего поведения

58

Плавание

Урок- соревнование.

Учёт техники выполнения техники плавания способом – кроль на спине, на груди.

Уметь выполнять технику плавания способом – кроль на спине, на груди.

Р: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

П: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

К: управление коммуникацией –

Смыслообразование– адаптиро-ванная мотивация  учебной деятельности

59

Плавание

 Плавания способом брасс .

Обучение техники  плавания  способом  брасс . Выполнять симметричные движения  руками и ногами.

Уметь выполнять технику движения рук и ног способом   брасс на груди.

Р.: умение  оценивать правильность  выполнения учебной задачи собственные  возможности  ее решении

П.: понимание здоровья как одного  из важнейших условий развития и самореализации человека

К.:владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной  и открытой форме

Самоопре-деление установка на здоровый образ жизни

60

Плавание

 Плавания способом  брасс.

Совершенствование техники  плавания    способом  брасс.

Уметь выполнять грибки ногами, ( по счёт – «1 – и 2»).

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действиительнос-ти в соответствии с содержанием учебного предмета.

К: взаимодейст-
вие –формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать сво

и затруднения

Смыслообра-зование– адаптиро-ванная мотивация  учебной деятельности

61

Плавание

Плавание способом  брасс .

Совершенствование техники плавания   способом  брасс. Согласование работы рук , ног,  гребков с  дыханием.

Уметь выполнять движения  руками, ногами способом  брасс.

Выполнять технику гребков руками с сочетанием с дыханием.

Р.: контроль и самоконтроль- различать способ и результат действия, использовать установленные правила в контроле способа решения.

П.: общеучебные- выбирать  наиболее эффективные способы решения задач,               узнавать , называть и определять объекты в соответствии со удержанием учебных предметов.

К.: взоимодействие – формулировать  собственное мнение, слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью

Самоопреде-ление –самостоя-тельность и личная ответствен-ность  за свои поступки.

Смыслообра-зование– самооценка на основе  критериев успешности  учебной деятельности

62

Плавание

 Плавание способом  брасс

Согласование рук и ног с дыханием в плавание способом   брасс .

Уметь выполнять движения руками и ногами в согласовании с дыхание  способом  брасс .

Р.: контроль и самоконтроль- различать способ и результат действия, использовать установленные правила в контроле способа решения.

П.: общеучебные- выбирать  наиболее эффективные способы решения задач,               узнавать , называть и определять объекты в соответствии со удержанием учебных предметов.

К.: взоимодействие – формулировать  собственное мнение, слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью.

Смыслообразование– адекватная мотивация  учебной деятельности 
(социальная, учебно-познавательная, внешняя

63

Плавание

Плавание  изученными способами.

Совершенствование техники дыхания и скольжения на воде.

Скоростное   плавание   ранее  изученными способами. Эстафета.

Уметь выполнять технику , изученными способами  кроль на груди ( 2-3 раза по 20 метров), кроль на спине (2 -3 раза по 20 метров),  брасс на груди (2-3 раза по 20 метров).

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Смыслообра-зование– адекватная мотивация  учебной деятельности 
(социальная,  учебно-познавательная, внешняя)

64

Плавание

Урок – соревнования.

Учёт техники плавания способами  кроль на груди, на спине, брасс .

Проявлять скроростно - силовые качества, выносливость, способом  плавания кроль на груди, брасс.

Р.:выполнять правилаТБ

П.: моделировать выполнение техники плавания различными способами.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Смыслообра-зование– адекватная мотивация  учебной деятельности 
(социальная,  учебно-познаватель-ная, внешняя

65

Кроссовая подготовка

( 14 часов)

Беседа по технике безопасности на уроках кроссовой подготовки. Теоретические основы.

 

Инструктаж по технике безопасности .Правила личной гигиены на уроках кроссовой подготовки.

 Знать правила  личной гигиены при занятиях кроссовой подготовки на открытом воздухе.

Р.: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К.: инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Самоопреде-ление – осознание

своей этнической принадлежности.

Нравственно-

этическая ориентация – уважитель-ное отношение

к истории и

культуре других народов

66

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Равномерный бег (10 мин.).ОРУ. Развитие выносливости.

Уметь выполнять технику дыхания в беге ходьбе.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие –

Знание основ принципов и правил отношения к природе.

67

Кроссовая подготовка

Совершенство-вание техники бега  по пересеченной местности.

Равномерный бег(10мин.) .ОРУ в  движении. Развитие выносливости.

Уметь выполнять технику дыхания при беге и ходьбе.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение

Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества  в разных  ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и  находить выходы

68

Кроссовая подготовка

Совершенство-вание техники бега по пересеченной местности

Ору. Переменный бег, Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость.

Уметь выполнять технику переменного бега. Уметь выполнять упражнения на гибкость.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Нравственно-этическая ориентация –этические потребности, ценности,  чувства

69

Кроссовая подготовка

Урок – соревнование

Учёт техники бега (девочки- 500метров, мальчики-1000 метров).

Уметь сочетать бег с дыханием.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообра-зование– адаптиро-ванная мотивация  учебной деятельности

70

Кроссовая подготовка

Совершенство-вание техники бега по пересеченной местности.

.Бег  в медленном  темпе при пульсе 120 -140 ударов в минуту ( 4-5 минут). ОРУ. Развитие качества гибкость.

Уметь выполнять бег на выносливость. Выполнять упр. на гибкость.

Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П: знаково-символические – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; логические – устанавливать причинно-следственные связи.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение

Самоопреде-ление – внутренняя позиция  школьника на основе  положитель-ного отношения к  школе

71

Кроссовая подготовка

Совершенство-вание техники бега по пересеченной местности.

Совершенствовать технику бега на длинные дистанции. Чередование ходьбы и бега в среднем темпе (4-5 км в час). Упражнения на гибкость.

Уметь правильно выполнять упражнения на гибкость .Уметь правильно распределять силы при выполнении упражнений на выносливость.

Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П: знаково-символические – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; логические – устанавливать причинно-следственные связи.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

72

Кроссовая подготовка

Совершенство-вание техники бега по пересеченной местности.

Равномерный бег( 12мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносливости.

Уметь преодолевать пересечённую местность.

Уметь бегать (до 20 мин.)

Р.: целеполагание преобразовывать практическую задачу 
в познавательную.

П.: обще -учебные –использовать общие приемы  решения задач.

К.:   планирование учебного сотрудничества –определять цели, обязанности участников, способы  взаимодействия

Самоопреде-ление – экологическая культура:  ценностное отношение к природному миру, готовность  следовать нормам здоровье-сбере-гающего поведения

73

Кроссовая подготовка

Совершенство-вание техники бега по пересеченной местности.

Равномерный бег ( 12 мин.)Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Развитие выносливости, гибкости.

Уметь бегать (до 20мин.)

Уметь выполнять упр. на гибкость

Р. : контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Смысл образование – эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им

74

Кроссовая подготовка

Совершенствование техники бега по пересеченной местности.

Равномерный бег (15мин.). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.

Уметь бегать в гору.

Уметь сочетать бег с дыханием.

Р.: прогнозирование –предвидеть уровень усвоения  знаний, его современных  характеристик.

П.:  информацион-ные –анализ  информации.

К.:  планирование учебного сотруд-ничест ва – задавать вопросы, не обходимые для  организации своей деятель-ности

Смыслообра-зование – самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата

75

Кроссовая подготовка

Совершенство-вание техники бега по пересеченной местности.

Равномерный бег (15мин.).Бег в гору . Преодоление препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.

Уметь бегать в гору.

Уметь сочетать бег с дыханием.

Р.: планирование –выбирать  действия в  соответствии  с поставленной  задачей и  условиями ее реализации; 

целеполагание –преобразовывать практическую  задачу в  познавательную

П.:  общеучебные –самостоятельно  выделять и формулировать 

Познавательную  цель.

К.:  планирование учебного  сотрудничества – задавать вопросы, необхо-димые для  организации собственной  деятельности

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой

76

Кроссовая подготовка

Совершенство-вание техники бега по пересеченной местности.

Равномерный бег (15мин.).Бег в гору . Преодоление препятствий. ОРУ .Развитие выносливости.

Уметь бегать в гору.

Уметь сочетать бег с дыханием

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения

Нравственно-этическая ориентация –этические чувства, прежде всего доброжела-тельность при решении проблем  различного характера

77

Кроссовая подготовка

Совершенство-вание техники бега по пересеченной местности.

Равномерный бег (17мин.).Бег в гору . Преодоление  препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.

Уметь бегать в гору.

Уметь сочетать бег с дыханием

Р.: прогнозиро-вание предвидеть уровень  усвоения знаний, его современных  характеристик.

П.: информа-ционные анализ  информации

К.:  планирование учебного сотрудничества  задавать вопросы,  необходимые для организации своей деятель-ности

Самоопреде-ление – установка на здоровый образ жизни

78

Кроссовая подготовка

Урок- соревнование

Бег по пересеченной местности ( 2км.) без учета времени.

Уметь распределять  силы в беге по дистанции

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения

Самоопреде-ление – готовность и способность к саморазви-тию

Самоопреде-ление – готовность следовать  нормам здоровье--сбере-гающего поведения

79

Волейбол

( 14 часов )

Беседа  по  техники безопасности на уроках волейбола.

Инструктаж по технике безопасности на уроках волейбола .Правила волейбола. Стойки, перемещения игроков. Передача двумя руками сверху над собой и вперед.

Уметь играть по упращеным правилам. Уметь

выполнять правильно технические.  действия.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организо-вывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

80

Волейбол

Совершенство-вание  стойки, передвижения, повороты, остановки.

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений шагом, скрестным шагом ,прыжки , остановки ,ускорения .Развитие координационных способностей.

Осваивать универсальные умения по взоимодействию в Научится правильно выполнять стойку волейболиста

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в

Описывать технику игровых действий и приемов

81

Волейбол

Совершенство-вание передачи мяча сверху двумя руками на месте.

Комбинация из освоенных элементов, перемещений .Передача сверху двумя на месте и вперед после перемещения вперед. Передача мяча над собой. То же через сетку. Игра с ограниченным кол- вом игроков: 2: 2; 2: 3; 3:3 на упрощенной площадке

Осваивать технику передачи мяча..

Осваивать правила игры в волейбол.

. Научится правильно выполнять стойку волейболиста.  Научиться технике набрасывание мяча над собой и  технике приема и передачи мяча сверху.

Осваивать правила игры в волейбол.

82

Волейбол

Совершенство-вание передачи на месте и после перемещения вперед. Обучение  технике нижней прямой подаче

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике передвижений и владения  мячом ( бег с изменением скорости , направления).Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передача мяча над собой. То же через   сетку.  Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3- 6 метров от сетки.

Научиться технике набрасывания мяча над собой и передачи мяча сверху.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать  умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности

83

Волейбол

Совершенство-вание нижней прямой подачи мяча

Групповые упражнения с подачей через сетку. Верхняя и нижняя передача у сетки .

Осваивать  верхнюю и нижнюю  передачу.

Р.: использовать игру волейбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасно

Организо-вывать совместные занятия волейболом со сверстниками

84

Волейбол

Совершенство-вание  приему мяча после подачи. Нижняя  прямая  подача.

Групповые упражнения  - прием  мяча с подачи.

Волейбол.

Уметь выполнять подачи мяча.

Взаимодейство-вать в процессе  освоения  техники игровых действий  и приемов.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать  технику игровых действий и приемов, варировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать  умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности

85

Волейбол

Урок  - соревнование.

Совершенство-вание ранее изученных элементов в игре

Развитие координационных способностей в игре.

Технико- тактические  действия  игроков.

Уметь  взаимодейство-вать  в процессе игры.

Осваивать  умения управлять эмоциями в игровой деятельности.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществ-лять судейство игры.

86

Волейбол

Совершенство-вание  передачи мяча сверху двумя руками. Совершенствование нижней прямой подачи расстояния 3- 6 метров от сетки.

Передача  мяча  сверху двумя руками левым  правым боком с продвижением вперед. Нижняя подача мяча: а)  имитация подачи; б) подача мяча в сетку; в) подача мяча на партнера.

Моделировать технику  игровой деятельности.

Уметь владеть мячом.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Организо-вывать совместные занятия волейболом со сверстниками

87

Волейбол

Урок – соревнование.

Развитие двигательных качеств в играх.

Учет техники выполнения передачи мяча сверху в парах на  месте.

Совершенствование изученных элементов  в игре волейбол.

Моделировать технику  игровой деятельности.

Уметь владеть мячом.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола

Организовы-вать совместные занятия волейболом со сверстниками.

88

Волейбол

Совершенство-вание верхней прямой подачи. Освоение техники прямого нападающего удара.

Выполнение прямого нападающего удара  после подбрасывания мяча  Имитация  нападающего удара в паре с партнером.  Верхняя прямая подача мяча стоя у сетки  с  расстояния  3- 6 метров .

Осваивать верхнюю прямую подачу.

Осваивать нападающий удар

Уметь владеть мячом.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать  умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности

89

Волейбол

Совершенствование верхней прямой подачи. Освоение техники прямого нападающего удара Прием мяча снизу.

Выполнение прямого нападающего удара  после подбрасывания мяча  Имитация  нападающего удара в паре с партнером.  Верхняя прямая подача мяча стоя у сетки  с  расстояния  3- 6 метров

Выполнять технику приема снизу с партнером и индивидуально.

Осваивать верхнюю прямую подачу.

Осваивать нападающий удар

Уметь владеть мячом.

Уметь взаимодействовать  с партнером.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать  технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать  умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности

90

Волейбол

Совершенствование верхней , нижней прямой  подачи .Совершенствование техники прямого нападающего удара Прием мяча снизу.

Выполнение прямого нападающего удара  после подбрасывания мяча  Имитация  нападающего удара в паре с партнером.  Верхняя, нижняя прямая подача мяча стоя у сетки  с  расстояния  3- 6 метров

Выполнять технику приема снизу с партнером и индивидуально.

Осваивать верхнюю .нижнюю  прямую подачу.

Осваивать нападающий удар

Уметь владеть мячом.

Уметь взаимодействовать  с партнером.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать  технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать  умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности

91

Волейбол

 Совершенство-вание  технико – тактических действий  в учебной игре волейбол.

Совершенствование  изученных приемов  игры в совместных действиях.

Индивидуальные. групповые, командные тактические действия.

Комбинации из освоенных элементов: прем , передача, удар.

Уметь моделировать технику выполнения командных действий .

Осваивать  универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический

Организо-вывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

92

Волейбол

Урок - соревнование

Учет –  учебная игра .Развитие двигательных качеств: скоростно – силовые, выносливость, сила.

Уметь выявлять характерные ошибки в технике выполнения приемов игры волейбол.

Характеризовать показатели развития физической подготовки.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать  технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организо-вывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

93

Лёгкая атлетика

( 10 часов )

Совершенство-вание скоростных способностей.

Спринтерский бег

Стартовый разгон.

ОРУ, Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье человека

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодейство--вать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Осваивать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

94

Лёгкая атлетика

Совершенство-вание скоростных способностей.

Спринтерский бег

Стартовый разгон.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 сек). Бег с хода 40 – 60 метров. Бег с ускорением 15– 30 м

Выявлять различия в основных способах беговых упражнений.

Осваивать технику выполнения беговых упражнений.

Уметь  правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 метров

Р.: выполнять правильно технику бега.

П.: моделировать  технику двигательных действий , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

95

Лёгкая атлетика

Урок соревнование

Бег на результат ( 60 м ). Специальные  беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ  в движении. Эстафеты по кругу. Передача эстафетной палочки.

Уметь бегать с максимальной скоростью

Р.: выполнять правильно технику передачи эстафетной палочки.

П.: моделировать  технику двигательных действий ,  ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Выполнять  технику спринтерско-го бега самостоя-тельно

96

Лёгкая атлетика

Совершенство-вание  техники передачи эстафетной палочки

Специальные беговые упражнения. Эстафета по кругу. Развитие  скоростно-силовых качеств. Прыжок в длину с разбега  с3 – 6 беговых шагов.

Уметь   передавать эстафетную палочку.

Правильно подобрать толчковую ногу при  прыжках в длину с разбега с 3-6 беговых шагов.

Р.: выполнять правильно технику передачи эстафетной палочки, прыжка в длину с разбега.

П.: моделировать  технику двигательных действий , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Самостоя-тельно осваивать технику  передачи эстафетной палочки, прыжка в длину.

97

Лёгкая атлетика

Совершенство-вание техники прыжка в длину

Специальные беговые упражнения. Эстафета по кругу. Развитие  скоростно-силовых качеств. Прыжок в длину с разбега  с3 – 6 беговых шагов.

Уметь правильно подбирать толчковую ногу в прыжках в длину с разбега.

Самостоя-тельно осваивать технику  передачи эстафетной палочки, прыжка в длину.

         98

Лёгкая атлетика

Урок - соревнование

Учет – прыжок в длину с разбега на результат.

Уметь правильно подбирать толчковую ногу в прыжках в длину с разбега.

Организо-вывать совместные занятия со сверстникам

        99

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с разбега. Совершенство-вание  метания теннисного мяча.

ОРУ. Специальные упражнения. Прыжок в высоту с разбега с 5-7 беговых шагов. Совершенствование  метания теннисного мяча на дальность

Уметь правильно подбирать толчковую ногу в прыжках в высоту с разбега.

Овладеть техникой метания теннисного мяча.

Р.: выполнять правильно технику метания теннисного мяча, прыжка в высоту с разбега.

П.: моделировать  технику двигательных действий , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Самостоя-тельно осваивать технику прыжка в высоту с разбега. Метание малых предметов.

100

Лёгкая атлетика

Совершенство-вание прыжка в высоту с разбега.

ОРУ. Совершенствование  прыжка в высоту с 5- 7 беговых шагов способом «перешагивания» (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

Уметь правильно подбирать толчковую ногу в прыжках в высоту с разбега.

Овладеть техникой метания теннисного мяча.

Р.: выполнять правильно технику метания теннисного мяча, прыжка в высоту с разбега.

П.: моделировать  технику двигательных действий , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Самостоя-тельно осваивать технику прыжка в высоту с разбега. Метание малых предметов

       101

Лёгкая атлетика

Урок  -  соревнование

Специальные прыжковые упражнения Прыжок  в  высоту на результат. Развитие скоростно– силовых качеств. Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

Уметь правильно подбирать толчковую ногу в прыжках в высоту с разбега.

Овладеть техникой метания теннисного мяча.

Р.: выполнять правильно технику метания теннисного мяча, прыжка в высоту с разбега.

П.: моделировать  технику двигательных действий .

К.: соблюдать правила безопасности.

Самостоя-тельно осваивать технику прыжка в высоту с разбега. Метание малых предметов

      102

Лёгкая атлетика

Итоговый урок Развитие двигательных качеств

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие качеств :сила, быстрота, ловкость, координация движения.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Р.: выполнять правильно технику бега.

П.: моделировать  технику двигательных действий ,

осваивать  ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасн.

Характери-зовать показатели развития физической подготовки.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре и ОБЖ . 5 класс. Программа соответствует требованиям ФГОС ООО.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА          Рабочая программа по физической культуре, для 5 х  классов,  разработана на основе примерной про...

Рабочая программа по физической культуре ФГОС 3-4 класс

Рабочая программа по физической культуре для 3-4 классов составлена в соответствии со стандартами нового поколения....

Рабочая программа по физической культуре ФГОС 5-9 класс

Рабочая программа содержит аннотацию, содержание учебного предмета, содержание курса, Планируемые результаты на курс и на класс...

Рабочая программа по физической культуре ФГОС 5 - 9 класс

Планирование составлено на основе: рабочей программы В.И. Лях «Физическая культура» ФГОС, предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.Я. Ляха, 5-9 классы, Москва, «Просвещение&raqu...

Аннотация к рабочей программе по физической культуре (ФГОС) 5-9 классов

Рабочая программа составлена на основе требований Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности ...

Рабочая программа по физической культуре фгос 5-9 класс

Рабочая программа разработана в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования и на основе:Примерной  основной образовательной программы средне...

Рабочая программа по физической культуре фгос 10-11 класс

Рабочая программа разработана в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования и на основе: Примерной  основной образовательной программы ...