Рабочая программа по физической культуре. 1-2 класс ФГОС НОО
рабочая программа по физкультуре на тему
Цель школьного образования по физической культуре — формирование физически разносторонней развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование основ знаний в области физической культуры, культуры движений, воспитание устойчивых навыков выполнения основных двигательных действий, укрепление здоровья.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 1-2_mou_udelninskaya_gimnaziya.docx | 161.22 КБ |
Предварительный просмотр:
МОУ Удельнинская гимназия
Раменского муниципального района Московской области
«Утверждаю»
Директор Удельнинской гимназии
________/Н.А.Арюлина/
Приказ № ____ от «__»_______20 г.
Рабочая программа
по физической культуре
1-2 класс
Сос
Составили: Панасюк Андрей Васильевич,
учитель физической культуры,
Жуков Сергей Владимирович,
учитель физической культуры, первой категории.
2016-2017 учебный год.
2.Пояснительная записка
Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»
Рабочая программа по физической культуре для 1-2 классов, авторами – составителями которой являются Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров – Москва, издательский центр «Вентана-Граф»,2013г.
Программа рассчитан 1 класс – 99 часов, 2 класс – 102 часа из расчета 3 часа в неделю.
Цель школьного образования по физической культуре — формирование физически разносторонней развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование основ знаний в области физической культуры, культуры движений, воспитание устойчивых навыков выполнения основных двигательных действий, укрепление здоровья.
Генеральная цель физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.
Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.
Общая цель обучения учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе — формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Курс учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе реализует познавательную и социокультурную цели.
Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.
Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий, как показателя физической культуры человека.
В соответствии с целью учебного предмета «Физическая культура» формулируются задачи учебного предмета:
-формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;
-формирование базовых двигательных навыков и умений, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;
-расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми двигательными действиями, с повышенной координационной сложностью;
-формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;
-расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;
-формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.
Сформулированные цель и задачи базируются на требованиях к освоению содержания образования, указанных в федеральном государственном образовательном стандарте начального образования и отражают основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности в ходе теоретической, практической и физической подготовки учащихся.
Для достижения планируемых результатов и реализации поставленных целей решаются следующие практические задачи:
Формирование:
интереса учащихся к занятиям физической культурой, осознания красоты и эстетической ценности физической культуры, гордости и уважения к системам национальной физической культуры;
умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями; правильно основные двигательные действия; самостоятельно заниматься физической культурой; составлять элементарные комплексы для занятий физическими упражнениями небольшого объёма.
Воспитание:
позитивного эмоционально-ценностного отношения к занятиям физической культурой;
потребности пользоваться всеми возможностями физической культуры.
Обучение:
первоначальными знаниями о терминологии, средствах и методах физической культуры.
Принципы, лежащие в основе построения программы:
-личностно ориентированные принципы — двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
-культурно ориентированные принципы — целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности овладения основами физической культуры;
-деятельностно ориентированные принципы — двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника;
-принцип достаточности и сообразности, определяющий распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
-принцип вариативности, лежащий в основе планирования учебного материала в соответствии с особенностями физического развитии, медицинских показаний, возрастно-половыми особенностями учащихся, интересами учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и типом, видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы).
Программный материал делится на две части – базовая и вариативная.
Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1-2 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания обучающихся» (В.И.Лях, А.А.Зданевич), из расчета 2 часа в неделю, 66(68) часов в год.
1.Основы знаний о физической культуре – в процессе урока.
2.Спортивные игры – 24 часов.
3.Гимнастика с элементами акробатики – 14 часов.
4.Легкая атлетика – 15 часов.
5.Лыжная подготовка - 15 часов
Вариативная часть обучения включает в себя программный материал по ритмике, из расчета 1 часа в неделю, 33(34) часа в год.
3. Содержание учебного предмета «Физическая культура»
ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
4 часа
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования). Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная физическая культура.
Спортивная подготовка.
Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.
Профессионально-прикладная физическая подготовка. Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж.
Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.
СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
6 часов
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен).
Планирование занятий физической подготовкой.
Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
89(92) часов
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.
Акробатические упражнения и комбинации.
Ритмическая гимнастика (девочки).
Опорные прыжки.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).
Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
Управления и комбинация на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики ); упражнения на разновысоких брусьях (девочки ).
Легкая атлетика. Беговые упражнения.
Прыжковые упражнения.
Метание малого мяча.
Лыжные гонки . Передвижение на лыжах
Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.
Футбол. Игра по правилам.
Общефизическая подготовка.
Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.
Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.
Легкая подготовка (лыжные гонки). Развитие выносливости, силы, координация движения, быстроты .
Формы организации и планирование образовательного процесса.
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .
Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.
Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).
Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.
В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).
Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.
Отличительные особенности планирования этих уроков:
— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;
— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;
— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).
Основные виды деятельности.
- Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний (коллективная работа с инструкцией по технике безопасности на уроках физической культуры, повторение правил развития скоростных, силовых качеств, упражнений на гибкость);
- Формирование у обучающихся умений к осуществлению контрольных функций;
- Формирование у обучающихся способностей к реализации коррекционной нормы (точное выполнение техники упражнений);
- Формирование у обучающихся деятельностных способностей и систематизации изучаемого предметного содержания;
- Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий).
Организация учебного процесса в подготовительной и специальной медицинских группах
В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия в этих группах отличаются учебными программами, объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала.
Учащиеся по уровню здоровья и физической подготовленности подразделяются на три медицинские группы:
Основную — в неё включают детей и подростков без отклонений в состоянии здоровья (или с незначительными отклонениями), имеющих достаточную физическую подготовленность.
Подготовительную – в неё включают детей и подростков, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья, а также недостаточную физическую подготовленность.
Специальную – в неё включают обучающихся, имеющих такие отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к повышенной физической нагрузке.
К специальной медицинской группе «А» относят обучающихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующие ограничения физических нагрузок, допущенных к выполнению учебной и воспитательной работы. Занятия по физической культуре с ними проводят в учреждениях образования по специальным учебным программам, утвержденным директором учебного учреждения и согласованным с органами здравоохранения .
В специальную медицинскую группу «Б» зачисляют обучающихся, имеющих значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, серьезные хронические заболевания, требующие существенного ограничения физических нагрузок, допущенных к теоретическим учебным занятиям.
Обучающиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья относятся к подготовительной медицинской группе. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок (в том числе временных). (Письмо Министерства образования РФ от 31.10.2003 №13-51-263/13 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья с специальной медицинской группе для занятий физической культурой).
Таблица 1
Показания состояния здоровья для определения к подготовительной и специальной медицинской группе
Наименование форма и стадия заболевания | Медицинские группы | |
подготовительная | специальная | |
1. Поражения мышцы сердца: а) реконвалес- цевция после перенесенного ревматического миокардита | Назначается не ранее чем через год после приступа при отсутствии клинических признаков поражения сердца и суставов | Назначается не ранее чем через 8—10 месяцев после окончания приступа при отсутствии явлений, свидетельствую щих об активности про- цесса или недостаточ- ности кровообращения |
б) миокардиодис- трофия инфекционно-токсического происхождения | Назначается не ранее чем через 6 месяцев при отсутствии клини- ческих признаков поражения сердца | Назначается с начала посещения школы после болезни |
2. Поражения кла- панного аппарата а) недостаточ- ностьмитраль- ного клапана | Назначается не ранее чем через два года после стихания активного ревматического процесса, при хорошей реакции на физическую нагрузку, после предва-рительных успешных занятий физическими упражнениями в спе- циальной группе | Назначается не ранее чем через 10—12 меся- цев после окончания острого и подострого эндокардита при отсутствии активности ревматического процесса или недостаточности кровообращения |
б) митральный стеноз, поражение аортального клапана, комбинированные клапанные пороки сердца | Не назначается | Назначается строго индивидуально |
3. Врожденная сердечно-сосуди- стая патология. Врожденные по- роки без цианоза и признаков недостаточности кровообращения | Не назначается | Назначается при отсутствии признаков перегрузки правого желудочка и гемодина- мических расстройств |
4. Послеопераци- онный период после хирурги- ческихвмеша- тельств по поводу пороков сердца | Не назначается | Назначается строго индивидуально после предварительных успешных занятий лечебной физкультурой (не менее одного года) |
5. Кардио-тонзил- лярный синдром, «угрожаемые по ревматизму» | Назначается по истече- нии года после обострений болезненного процесса - | Назначается при повтор- ных частых стрептококковых заболеваниях и симптомах неясных изменений со стороны сердца (сердцебиение, одышка, кардиалгия, систолический шум на верхушке без изменений размеров сердца) с жалобами на боли в суставах. |
Хроническая пневмония | Iстадия — назначается через 1-2 месяца После обострения при отсутствии его остаточных явлений | Iстадия — назначается через 1-2 месяца после обострения, II стадия — при наличии остаточных явлений обострения, III стадия — при отсутствии дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности, нормальной температуре, не ранее ,чем через 1—2 месяца после обострения, при условии предшествующих занятий ЛФК |
7. Бронхиальная астма
| Назначается не ранее чем через год после последнего приступа — при отсутствии вторичных изменений в легких и явлений дыхательной недостаточности в покое и при физических нагрузках | Назначается при отсут- ствии явлений дыхатель- ной недостаточности в покое, если приступы протекают не тяжело и бывают не чаще 1-2 раза в год. Занятия строятся с учетом методики лечебной физкультуры при этом заболевании. |
8. Операция на легких по поводу хронических неспецифических заболеваний а) лобэктомия и сегментарная резекция легкого
| Назначается через год после операции при нормальном течении послеоперационного периода, при отсутствии рецидивов заболевания, явлений дыхательной или сердечнососудистой недостаточности, при хорошей адаптации к физической нагрузке на занятиях в специальной группе или в кабинете ЛФК | Назначается через 4-6 месяцев после операции при нормальном течении послеоперационного периода, при отсутствии дыхательной или сердечно-сосудистой недостаточности, при удовлетворительной адаптации к физической нагрузке, а также при отсутствии рецидивов заболевания |
б) удаление легкого | Не назначается | Назначается не ранее чем через год после операции при нормальном течении послеоперационного периода, отсутствии рецидивов заболевания и явлений дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности, а также при условии хорошей адаптации к физической нагрузке на занятиях ЛФК |
9. Туберкулез легких | Назначается при благоприятно текущем послеоперационном очаговом процессе и отсутствии дыхательной недостаточности (вне обострений) | Назначается при благо- приятно текущем и компенсированном или субкомпенсированном процессе и дыхательной недостаточности I степени |
10. Хронический гастрит, энтерит, колит | Назначается при хорошем общем состоянии | Назначается при удовлетворительном общем состоянии, при отсутствии обострений в течение шести месяцев |
11. Язвенная болезнь | Не назначается | Назначается не ранее чем через год после лечения, устранившего клиническое проявление болезни |
12. Хронический нефрит | Не назначается | Назначается при ком- пенсированной почечной функции вне периода обострения и при отсут- ствии существенных изменений в состоянии сердечно-сосудистой системы |
13. Эндокринные заболевания (гипертиреозы, диабет, ожирение и пр.) | Назначается при легких и незначительных нарушениях в организме, если уровень физического развития и работоспособности соответствуют возрасту | Назначается при умерен- но выраженных нарушениях, влекущих за собой отставание в физическом развитии (минус 1—2 или только значительное ожирение), вес минус 2-3 по сравнению с возрастными стандартами при отсутствии других эндокринных нарушений |
14. Отставание в физическом раз- витии (при отсутствии эндокринных нарушений) | Назначается при величинах роста и веса в пределах минус 2 (по сравнению с возрастными стандартами) | Назначается при наличии роста и веса значительно ниже возрастных стандартов (минус 2 более) |
15. Грыжа паховая, бедренная, аппендицит, переломы костей | Назначается в течение полугода после возобновления занятий физическими упражнениями в школе | Назначается после полугода после операции |
16. Врожденные и приобретенные деформации опорно-двигатель- ного аппарата | Назначается при нерезко выраженных нарушениях двигательных функций | Назначается индивидуально |
17. Остаточные явления и последствия закрытых травм черепа
| Назначается при не- значительных нарушениях двигательных функций(не ранее чем через год занятий в специальной группе) | Назначается при незначительных нарушениях двигательных функций |
18. Прогрессивные мышечные дистрофии
| Не назначается | Назначается при начальных стадиях болезни |
19. Хронические заболевания верхних дыхательных путей
| Назначается при умеренных нарушениях носового дыхания | Назначается при частых обострениях хронических заболеваний |
20.Хронический отит с перфораци- ей барабанной перепонки | Назначается при отсутствии наруше- ния функции слуха | Назначается при гнойных процессах |
21. Аномалия рефракции | Менее ±ЗД с остро- той зрения ниже 0,5 с коррекцией. От
| ±7,0 и более независимо от остроты зрения стекловидного тела обязательно заключение офтальмолога |
Задачи, средства и методы физического воспитания обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинской группе.
Основными задачами физического воспитания обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, являются:
- укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;
- повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью;
- повышение физической и умственной работоспособности;
- формирование правильной осанки, а при необходимости — ее коррекции;
- обучение рациональному дыханию;
- освоение основных двигательных умений и навыков;
- воспитание морально-волевых качеств;
- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физической культурой и внедрение их в режим дня учащихся.
К уроку физкультуры, проводимому с обучающимися в специальной медицинской группе, предъявляются следующие требования:
1. Обучение рациональному дыханию
Обучающиеся, занимающиеся в этой спецгруппе, как правило, дают гипоксией, поэтому необходимо в первую очередь об их правильному дыханию. Обучать правильному дыханию следует в статических положениях и во время движения.
При выполнении упражнений, способствующих расширению грудной клетки, делать вдох. Из анатомически выгодных положений, способствующих сдавливанию диафрагмы (сжатию грудной клетки), всегда делать выдох. Следить, чтобы выдох был полнее. После выполнения таких упражнений, как смешанные висы, упоры и т.д., обязательно должны использоваться дыхательный упражнения (обращать внимание на полный и своевременный выдох).
Обучение рациональному дыханию способствует:
а) быстрейшему устранению нарушений функций дыхательной системы;
б) улучшению окислительно-восстановительных процессов в организме;
в) повышению адаптации к физическим и умственным нагрузкам;
г) общему оздоровлению и гармоничному развитию детского организма. При незначительной мышечной нагрузке вдох всегда следует делать через нос, а выдох — через рот. Вдох через рот выполняется только в тех случаях, когда требуется быстро пропустить в легкие большое количество воздуха, а также при интенсивных физических нагрузках.
Дыхательные упражнения можно использовать как средство, снижающее нагрузку. Соотношение дыхательных упражнений и общеразвивающих может быть следующим: 1:1,1:2, 1:3, 1:4, 1:5.
2. Формирование правильной осанки и ее коррекция
Соблюдение этого требования имеет не только эстетическое, но главным образом физиологическое значение для ослабленных детей. Правильная осанка обеспечивает нормальную деятельность опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, способствует более экономному расходованию энергии при выполнении физических нагрузок.
3. Урок должен быть эмоционально окрашенным
Уроки в спецмедгруппах должны стать уроками бодрости мышечной радости, эстетического наслаждения. Для детей младшей возрастной группы целесообразно широко использовать на занятиях подвижные игры, для старших — элементы танцев. Хорошая спортивная форма, манеры поведения учителя — все это создает у занимающихся положительный настрой.
Кроме посещения уроков физкультуры в группе рекомендуются другие формы физической культуры в режиме дня, которые в общей сложности равны (или даже превышают) двигательной активности уроках:
а) утренняя гигиеническая гимнастика; специальные комплексы упражнений, составленные учителем физкультуры совместно с врачом;
б) гимнастика до уроков;
в) подвижные игры небольшой интенсивности на переменах;
г) физкультминутки во время общеобразовательных уроков и физкультпаузы во время выполнения домашних заданий;
д) пешие прогулки, катание лыжах, игры;
е) дни здоровья.
Для обучающихся специальной медицинской группы могут быть рекомендованы следующие физические упражнения (при соответствующем дозировании со стороны учителя): общеразвивающие упражнения, не требующие повышенной физической нагрузки; упражнения на координацию, не вызывающие больших усилий и не связанные с усложненными спортивными снарядами; корригирующие упражнения разных назначений; упражнения по обучению и развитию правильного дыхания; упражнения по становлению правильной осанки; подвижные игры малой и средней (по усмотрению учителя) интенсивности; элементы спортивных игр (отдельные приемы владения мячом, броски в «корзину», «ворота» и др.; допускается волейбол, включая двухстороннюю игру тренировочного характера); легкий и медленный бег, чередующийся с ходьбой при регулировании темпа учителем.
Оценка успеваемости по физической культуре обучающихся 1-2 классов, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинской группе
При подготовке содержания аттестации обучающихся рекомендуется руководствоваться требованиями образовательных программ по физической культуре для учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, которые разработаны в соответствии с Государственным стандартом содержания образования по физической культуре.
При комплектовании СМГ школьный врач и учитель физической культуры, кроме диагноза заболевания и данных о функциональном состоянии обучающихся, должны также знать уровень их физической подготовленности, который определяется при помощи двигательных тестов. В качестве тестов допустимо использовать только те упражнения, которые с учетом формы и тяжести заболевания не противопоказаны обучающимся.
Каждый из обучающихся СМГ имеет свой выбор ограничений двигательной активности, который обусловлен формой и тяжестью его заболевания. Такие ограничения неизбежно накладывают отпечаток на степень развития двигательных навыков и качеств.
Для обучающихся в СМГ необходимо оценить их успехи в формировании навыков здорового образа жизни и рационального двигательного режима.
При выставлении текущей отметки обучающимся СМГ необходимо соблюдать особый такт, быть максимально внимательным, не унижать достоинства ученика, использовать отметку таким образом, чтобы она способствовала его развитию, стимулировала его на дальнейшие занятия физической культурой.
Итоговая отметка по физической культуре в группах СМГ выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность), а также с учетом динамики физической подготовленности и прилежания.
Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре обучающихся, имеющих выраженные отклонения в состоянии здоровья, должен быть сделан на стойкой их мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических возможностей. При самых незначительных положительных изменениях в физических возможностях обучающихся, которые обязательно должны быть замечены учителем и сообщены учащемуся (родителям), выставляется положительная отметка.
Аттестация обучающихся специальной медицинской группы состоит из двух частей: теоретическая часть и практическая часть
Содержание теоретической части позволяет оценить знания обучающихся по примерным вопросам в виде устного опроса или выполнение проектной работы, подготовки презентации по следующим направлениям:
- понятие о здоровом образе жизни и факторах положительного влияния занятий физической культурой на укрепление физического здоровья, психического и нравственного развития человека;
- понятие о правильном режиме питания;
- понятие о формах двигательной активности;
- методы самоконтроля;
- основы организации индивидуальных занятий корригирующей гимнастикой, их направленность, структура, содержание и режим нагрузки (с учетом индивидуальных показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности);
- понятие о правильной осанке;
- понятие о рациональном дыхании;
- правила оказания первой доврачебной медицинской помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями;
- гигиенические требования и правила техники безопасности на занятиях физическими упражнениями в условиях спортивного зала и спортивной площадки;
- понятие о физическом развитии и физической подготовленности человека.
Содержание практической части позволяет оценить качество выполнения упражнений по видам практических заданий:
- составлять и выполнять комплексы упражнений для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой (утренней гимнастики, коррекции осанки и телосложения);
- выполнять комплексы упражнений на развитие дыхательной системы (грудное, брюшное, смешанное дыхание);
- выполнять комплексы упражнений для профилактики нарушений осанки и плоскостопия;
- выполнять комплексы упражнений на развитие основных физических качеств;
- выполнять доступные акробатические комбинации;
- выполнять доступные композиции оздоровительной гимнастики (аэробика);
- выполнять доступные технические действия и приемы в игровых видах спорта;
- контролировать величину физической нагрузки по показателям пульса (частоты сердечных сокращений);
- выполнять доступные упражнения и двигательные действия из различных видов спорта.
При разработке практических заданий необходимо осуществлять дифференцированный подход к обучающимся, учитывая состояние их здоровья, уровень физического развития и физической подготовленности. Содержание контрольных (тестовых) заданий для аттестации обучающихся специальной медицинской группы разрабатывается педагогом совместно с медицинским работником образовательного учреждения.
4. Планируемые результаты
Предметные результаты
• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения
Знания о физической культуре
Обучающиеся научатся:
- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- понимать, что такое допинг, раскрывать основы антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия принятия допинга;
- раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от время самостоятельных занятий;
- руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятиях.
Обучающиеся получат возможность научиться:
- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
- характеризовать исторические вехи развития отечественного спорта, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Обучающиеся научатся:
- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий;
- взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестирования физического развития и физической подготовленности.
Обучающиеся получат возможность научиться:
- вести дневник по физической деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Обучающиеся научатся:
- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и переутомления организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках;
- выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Обучающиеся получат возможность научиться:
- Выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
- Преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
- Осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
- Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Демонстрировать:
1 класс:
Контрольные упражнения | Уровень | ||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||
Мальчики | Девочки | ||||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. | 11 – 12 | 9 – 10 | 7 – 8 | 9 – 10 | 7 – 8 | 5 – 6 | |
Прыжок в длину с места, | 118 – 120 | 115 – 117 | 105 – 114 | 116 – 118 | 113 – 115 | 95 – 112 | |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуть ся ладонями пола | Коснуть ся пальцами пола | Коснуть ся лбом колен | Коснуть ся ладонями пола | Коснуть ся пальцами пола | |
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,2 – 7,0 | 6,3 – 6,1 | 6,9 – 6,5 | 7,2 – 7,0 | |
Бег 1000 м | Без учета времени | ||||||
2 класс:
Контрольные упражнения | Уровень | ||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||
Мальчики | Девочки | ||||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. | 14 – 16 | 8 – 13 | 5 – 7 | 13 – 15 | 8 – 12 | 5 – 7 | |
Прыжок в длину с места, | 143 – 150 | 128 – 142 | 119 – 127 | 136 – 146 | 118 – 135 | 108 – 117 | |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуть ся ладонями пола | Коснуть ся пальцами пола | Коснуть ся лбом колен | Коснуть ся ладонями пола | Коснуть ся пальцами пола | |
Бег 30 м с выс.старта, с | 6,0 – 5,8 | 6,7 – 6,1 | 7,0 – 6,8 | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,0 – 6,8 | |
Бег 1000 м | Без учета времени | ||||||
Система контроля за уровнем освоения практической части программы включает 41 практических зачетов по следующим разделам: «Легкая атлетика», «Баскетбол», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», «Пионербол», для определения и отслеживания уровня физической подготовленности каждого ученика класса проводится тестирование (6 групп тестов), направленного на определения уровня основных физических качеств: скорость, выносливость, сила, координация, гибкость, скоростно-силовые качества. Тестирование проводится 3 раза в течение года: в сентябре, декабре и мае месяце. Определение уровня физического развития проводится по нормативам, соответствующим данной возрастной группе. Кроме того, уровень теоретической части программы оценивается в форме тестирования в рамках системы недели тестирования (административный контроль) 2 раза в год (декабрь, апрель-май).
График проведения тестирования.
Физическое качество | Вид испытания | 1чет верть | 2чет верть | 4чет верть |
Скорость | Бег 30 м. | + | + | + |
Скоростно-силовое | Прыжок в длину с места | + | + | + |
Сила | Подтягивание на перекладине | + | + | + |
Выносливость | Шестиминутный бег | + | + | |
Координация | Челночный бег 3 х 10 м. | + | + | + |
Гибкость | Наклон вперед из полож. стоя | + | + | + |
Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
В зависимости от погодных условий уроки в 1, 3 , 4 четверти могут заменяться на занятия в спортивном зале.
Календарно-тематический план для 1-х классов
Всего 99 часов
№ уро ка | Тема урока | Планируемые результаты в соотв. с ФГОС | |||||||
Предметные результаты | Метапредметные результаты Регулятивные Познавательные Коммуникативные | Личностные результаты | Плано вые сроки проведения | Скорректирован ные сроки проведения | |||||
1а | 1б | 1в | 1г | ||||||
1 | Инструктаж по ОТ и ТБ № 035-2016 на уроках по лёгкой атлетике. Специальные беговые упражнения Высокий старт, стартовый разгон. Встречные эстафеты. Вводный ИОТ № 033-2016 | Знать: -правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры; - подбор одежды и обуви для спортивных занятий. | Познавательные: Умение строиться по росту, выполнять простые команды. Коммуникативные: Познакомиться с учителем и одноклассниками Регулятивные: Различать допустимые и недопустимые формы поведения. | Развивать готовность к сотрудни честву. | |||||
2 | Влияние физических упражнений на здоровье человека. ИОТ № 039-2016 на уроках по подвижным играм. | Знать: -понятия: гибкость, сила, скорость, выносливость; -значение этих качеств для человека. | Познавательные: Способы развития физических качеств. Коммуникативные: Понимание ценности человеческой жизни. Регулятивные:Бережное отношение к другим людям. | Стремление к физическому совершенству. | |||||
3 | Постановка корпуса, осанки, 7 позиций рук и 6 позиций ног | Знать: -положение рук и ног в различных позициях | Познавательные: способы перемещения рук и ног из позиции в позицию Коммуникативные:понимание команд учителя по перестроению позиций ног и рук Регулятивные: следить за правильным исполнением | Стремление к запоминанию основных позиций | |||||
4 | Как оборудовать спортивный уголок дома. | Знать: - организация места занятий физическими упражнениями; Безопасность выполнения физических упражнений; Спортивное оборудование. | Познавательные: Организация деятельности с учётом требований её безопасности. Коммуникативные Взаимодействие с родителями, уметь формулировать свои цели Регулятивные: Бережно обращаться с инвентарём, соблюдать требования техники безопасности к месту проведения | Стремление к самостоятельному физическому совершенству. | |||||
5 | Строевые упражнения: построения в шеренгу, в колонну | Знать: -построение по росту; Строевые команды: Становись!, Разойдись!, Смирно!, Вольно! | Познавательные: Умение строиться по росту, выполнять простые команды. Коммуникативные Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения Регулятивные: Технически правильно выполнять простые (строевые) действия | Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями. | |||||
6 | Поклоны для приветствия. Рисунки танца и пространственные перестраивания | Знать: -основные виды поклонов, геометрические рисунки танца | Познавательные: Выполнять поклоны дам и кавалеров Коммуникативные Уметь договаривать знаками о перестроении в определённые фигуры Регулятивные Держать дистанцию при построении рисунков | Различать поклоны и рисунки | |||||
7 | Беговая змейка
| Знать: -построение по росту; -бег строем или группой из разных исходных положений с изменяющимся направлением движения. | Познавательные: Умение контролировать скорость и расстояние при беге. Коммуникативные Уметь сотрудничать при выполнении совместных упр-ний. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упр-ний. | Формировать потребности к ЗОЖ. | |||||
8 | Бег коротким, средним и длинным шагом. | Знать: -длину шага; - каким беговым шагом выполнять короткую дистанцию; - понятия скорость и ускорение. | Познавательные Умение бежать со средней скоростью и ускоряться. Коммуникативные Уметь при необходимости уступать беговую дорожку. Регулятивные Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками. | Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упр-ний. | |||||
9 | Игры на развитие психических процессов (внимание, мышление, память, воображение) | Знать правила и названия игр | Познавательные Знать какие существуют игры на развитие внимание, воображение, память Коммуникативные Уметь взаимодействовать в игре с одноклассниками Регулятивные Соблюдать правила игры | Уметь провести игру с классом | |||||
10 | Бег с максимальной скоростью с высокого старта. | Знать: -медленный бег; -быстрый бег; -ускорение. | Познавательные Умение контролировать скорость, ускоряться. Коммуникативные Проявлять упорство и выносливость. Регулятивные Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы. | Стремление преодолевать себя. | |||||
11 | Бег в чередовании с ходьбой до 150м. | Знать: - понятия медленный, средний и быстрый темп бега; -равномерный бег с изменяющимся интервалом отдыха | Познавательные Уметь выбрать нужный для себя темп бега. Коммуникативные Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий. Регулятивные Уметь через диалог разрешать конфликты. | Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. | |||||
12 | Основные движения (шаги на полупальцах, с высоким подниманием стопы, на пятках ит.д.) | Знать ритмические шаги на полупальцах, разновидности других шагов | Познавательные Запомнить комбинации шагов Коммуникативные Умение считать шаги при выполнении их в паре Регулятивные Контролировать правильное исполнение ритмических шагов | Уметь называть упражнения на полупальце вых шагах | |||||
13 | Бег с преодолением препятствий. | Знать: - бег с высоким подниманием бедра; - способы преодоления препятствий;
| Познавательные Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий. Коммуникативные Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику Регулятивные Уметь через диалог разрешать конфликты. | Стремление к физическому развитию. | |||||
14 | Попрыгунчики | Знать: -прыжки на месте; - прыжки на ногах поочерёдно; -прыжки на скакалке | Познавательные Совершенствовать навыки в прыжках на скакалке Коммуникативные Умение аргументировать свое мнение, убеждать и уступать. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упр-ний | Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений | |||||
15 | Основной вальсовый шаг в паре | Знать перекрёстные и параллельные шаги | Познавательные Уметь выполнять основные шаги вальса Коммуникативныеумение работать в паре Регулятивные Держать расстояние в паре | Отличать шаги кавалеров и дам | |||||
16 | Прыжки с продвижением. Личная гигиена.
| Знать: - прыжки на двух ногах вперёд, назад, левым и правым боком; - правила личной гигиены. | Познавательные Умение осознанно строить свой рабочий день. Коммуникативные Умение слушать чужое мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию. Регулятивные Умение корректировать, вносить изменения в свой распорядок дня. | Проявлять качества координации при выполнении прыжковых упражнений. Выполнять правила гигиены и свой распорядок дня. | |||||
17 | Дальний прыжок | Знать: -технику выполнения прыжка в длину с места; - правила игры «Прыжки через верёвочку» | Познавательные Уметь выполнять прыжок в длину с места самостоятельно. Коммуникативные Уметь поддержать слабого игрока, уметь достойно проигрывать. Регулятивные Самостоятельно оценивать свои физические возможности. | Стремление выполнить лучший свой прыжок. | |||||
18 | Парные движения в «Польке» по кругу | Знать основные движения Польки | Познавательные уметь выполнять движения в паре по кругу Коммуникативные Помогать одноклассникам в выполнении движений Регулятивные Следить за рисунком в танце | Знать особенности исполнения Польки | |||||
19 | Прыжки со скакалкой. | Знать: - прыжки на двух ногах через скакалку; -осваивать технику выполнения прыжков на скакалке. | Познавательные Уметь выполнять прыжок на скакалке. Коммуникативные Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить. Регулятивные Объективно оценивать свои умения. | Развивать координационные способности. | |||||
20 | Упражнения с малым мячом. | Знать: -бросок и ловля мяча над собой; бросок и ловля мяча в парах; | Познавательные Осваивать двигательные действия при работе с м/мячом. Коммуникативные Контролировать свои действия. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом. | Развивать координационные способности. | |||||
21 | Знакомство с основным шагом в «Полонезе» | Знать правильное исполнение маршевого шага в Полонезе | Познавательные Знать поклоны дам и кавалеров Коммуникативные Вежливо общаться с одноклассниками при изучении танца Регулятивные Держать дистанцию при исполнении в парах | Знать историю Полонеза | |||||
22 | Метание малого мяча цель. | Знать: - технику выполнения метания малого мяча в цель; | Познавательные Осваивать технику метания малого мяча в цель. Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении метания малого мяча. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. | Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча. | |||||
23 | Олимпийские игры, их история. | Знать: -историю развития физической культуры; -Олимпийские виды спорта. | Познавательные Факты истории развития физической культуры. Коммуникативные Стремление к справедливости, чести и достоинству по отношению к себе и к другим людям. Регулятивные Осознание человеком себя как представителя страны и государства | Значение физической культуры в жизнедеятельности человека. | |||||
24 | Знакомство с рок-н-рольными движениями | Знать основные движения танца | Познавательные Уметь выполнят движения по отдельности и в парах Коммуникативные Уметь пригласить одноклассников на танец Регулятивные Соблюдать технику безопасности при работе в паре | Знать прыжковые элементы движения | |||||
25 | Игра «Лиса и куры». | Знать: - организующие команды и приемы построения и перестроения; - правила игры; -уметь ускоряться; -менять направление бега. | Познавательные Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Коммуникативные Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Регулятивные Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. | |||||
26 | Правила проведения эстафет. | Знать: -линия старта; - условия передачи эстафеты; - техника безопасности при выполнении эстафет. | Познавательные Совершенствовать бег с ускорением, развивать ловкость, координацию Коммуникативные Взаимодействовать со сверстниками на принципах дружбы и толерантности. Регулятивные Управлять эмоциями, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. | Воспитывать в себе волю к победе | |||||
27 | Русский хоровод. Основные движения. | Знать правила перемеще ния в хороводе | Познавательные Знать историю происхождения хоровода Коммуникативные Умение общаться знаками для смены рисунка в хороводе Регулятивные Держать чёткое движение за направляющим | Понимать значение понятия «Хоровод» | |||||
28 | Инструктаж по ОТ №034-2016 на занятиях гимнастикой. Группировка из положения лежа, перекаты назад из седа в группировке и обратно. | Знать: - группировка; - перекаты назад из седа в группировке и обратно. | Познавательные Описывать технику переката назад в группировке. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Коммуникативные Взаимодействие в группах при самостоятельной работе. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. | Проявлять качества силы, координации при выполнении акробатических упражнений. | |||||
29 | Эстафеты с мячом. | Знать: - правила игры; -передачу мяча; -броски и ловлю мяча. | Познавательные Осваивать технику владения мячом. Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет. | Проявлять точность, ловкость и быстроту во время эстафет. | |||||
30 | Знакомство с движениями танца «Кадриль» | Знать основные движения и кадрильный шаг | Познавательные Уметь выполнять основные движения Коммуникативные Уметь выражать характер танца мимикой и жестами Регулятивные Держать дистанцию при выполнении движений по кругу | Уметь передать характер танца движениями | |||||
31 | Игра «Становись-разойдись». | Знать: - правила поведения и технику безопасности на уроках гимнастики; -строевые действия в шеренге и колонне; -выполнение строевых команд. | Познавательные Различать и выполнять строевые команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» Коммуникативные Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики. | Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации. | |||||
32 | Размыкание в шеренге и колонне на месте. ОРУ с гимнастическими палками. Игра «Совушка». | Знать: -перестроение из шеренги в колонну и обратно; - выполнение упражнений с гимнастическими палками под счет учителя. | Познавательные Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения). Осваивать ОРУ с предметами. Коммуникативные Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками. | Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации. | |||||
33 | Основы классического танца. | Знать: Названия движений на французском языке | Познавательные Уметь выполнять по команде основные движения Коммуникативные Помощь в парной растяжке Регулятивные Уметь держать баланс своего тела при работе на полупальцах | Быстро реагировать на название движения и выполнять его | |||||
34 | Упоры, виды упоров. | Знать: -упор присев; -упор лёжа; -упор согнувшись | Познавательные Уметь выполнять акробатические элементы раздельно Коммуникативные Осваивать универсальные умения работы по группам самостоятельно. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. | Развитие координационных способностей. | |||||
35 | Эстафеты с обручем. | Знать: - правила игры; - правила передачи эстафеты; - упражнения с обручем. | Познавательные Осваивать технику владения обручем Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в играх Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет | Проявлять внимание, быстроту и ловкость во время эстафет | |||||
36 | Развитие ритмической пластики с помощью восточных движений | Знать: Основной пластический ход. Движение руками, движение туловищем | Познавательные Уметь выполнять пластические движения Коммуникативные Языком пластики передавать своё настроение Регулятивные Следить за дисциплиной на уроке | Знакомство с Восточной культурой | |||||
37 | Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз. | Знать: - способы передвижения по гимнастической стенке. | Познавательные Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Коммуникативные Оказывать помощь и взаимовыручку при работе в парах. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. | Проявлять внимание, ловкость, координацию. | |||||
38 | Лазанье по канату. | Знать: - технику лазанья по канату. | Познавательные Описывать универсальные действия при лазаньи по канату Коммуникативные Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку при работе в парах. Регулятивные Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку при работе в парах. | Проявлять выносливость, силу, координацию. | |||||
39 | Сюжетный танец «Два весёлых гуся» | Выучить танец, запомнить сюжетную линию | Познавательные Иметь представление о сюжетном танце Коммуникативные Ролевое общение в танце Регулятивные Чётко следить за переходами в танце от сюжета к сюжету | Проявление артистических способностей | |||||
40 | Произвольное преодоление простых препятствий. | Уметь найти свой способ преодоления препятствий. | Познавательные Уметь организовать самостоятельную деятельность. Коммуникативные Управлять эмоциями при общении со сверстниками Регулятивные Технически правильно выполнять действия. | Активно включаться в работу, проявлять смекалку и сообразительность. | |||||
41 | Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания, переползания. | Знать: - способы преодоления препятствий (лазанье по скамейке, перелезание через скамейку, перешагивание через предметы, переползание и т.д.). | Познавательные Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности. Коммуникативные Осваивать работу по отделениям. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. | Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направленности. | |||||
42 | Хоровод «У моей России длинные косички» | Закрепление основных движений хоровода | Познавательные Изучение и освоение рисунков танца Коммуникативные Умение работать синхронно и сообща Регулятивные Чётко следить за направляющим и двигаться чётко за ним | Проявление ранее изученных танцевальных способностей | |||||
43 | Совершенствование лазанья по канату. | Знать: - технику лазанья по канату. | Познавательные Описывать универсальные действия при лазаньи по канату Коммуникативные Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку при работе в парах. Регулятивные Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку при работе в парах. | Проявлять выносливость, силу, координацию. | |||||
44 | Ходьба по гимнастической скамейке, по бревну | Знать: - обычная ходьба; - ходьба с различным положением рук; - ходьба с перешагиванием через предметы; - ходьба в равновесии (мешочек на голове). | Познавательные Совершенствовать технику ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке. Коммуникативные Осваивать работу по отделениям. Регулятивные Уметь корректировать свои действия и действия в группе | Формировать правильную осанку, учиться держать равновесие. | |||||
45 | Танец с мячами и обручами | Знать технику вращения обручей и движения с мячами | Познавательные Знать основы художественной гимнастики Коммуникативные Уметь работать в паре с предметами Регулятивные Соблюдать расстояние при выполнении движений | Проявление пластики и гимнастических способностей | |||||
46 | Инструктаж по ОТ № 036-2016 на занятиях лыжной подготовкой. Выбор одежды и обуви для занятий на свежем воздухе | Знать: - требования к одежде и обуви во время занятий на улице; - значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; - требования к температурному режиму. | Познавательные Иметь представление о переохлаждении и обморожении на улице в зимнее время. Коммуникативные Уметь слушать и вступать в диалог. Регулятивные Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. | Персональный подбор лыжного инвентаря. | |||||
47 | Организующие команды и приемы на уроках лыжной подготовки. Передвижение на лыжах ступающим шагом без палок. | Знать: - как надевать и снимать лыжи (крепления, их виды); - способы передвижения на лыжах. | Познавательные Осваивать технику передвижения на лыжах скользящим шагом. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. | |||||
48 | Эстрадный танец «Звонкие ладошки» | Знать сочетание хлопков с движениями рук и ног | Познавательные Различать понятия темп и ритм Коммуникативные Правильно выполнять движения в одной линии Регулятивные Держать дистанцию между линиями | Активно выполнять движения | |||||
49 | Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу. | Знать: - перенос тяжести тела на месте; перенос тяжести тела в движении.
| Познавательные Уметь координировать свои движения стоя на лыжах. Коммуникативные Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык. Регулятивные Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. | Совершенствование передвижения на лыжах ступающим шагом. | |||||
50 | Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок | Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом без палок. | Познавательные Объяснять технику выполнения ступающим и скользящим шагом без палок. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Совершенствование передвижения на лыжах скользящим шагом. | |||||
51 | Упражнения для подъёма и выворотности стопы | Знать упражнения для разработки стопы | Познавательные Запомнить гимнастику для стоп Коммуникативные Выполнять в парах разминку стопы Регулятивные Следить за положением стопы | Проявление гимнастических навыков | |||||
52 | Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок. Игра «Салки на марше». | Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом без палок; - правила игры; - менять направление движения на лыжах. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах без палок. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость. | |||||
53 | Передвижение на лыжах ступающим шагом с палками. | Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с палками. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Совершенствовать технику передвижения на лыжах | |||||
54 | Этюды на создание музыкального образа (дерево, река, литературный персонаж и т.д.) | Выполнять различные этюды | Познавательные Знать как правильно показать этюд под музыку Коммуникативные Выполнение парных и сюжетных этюдов Регулятивные Соблюдать темп и ритм музыки | Проявлять артистические способности | |||||
55 | Передвижение на лыжах скользящим шагом с палками. | Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с палками. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Совершенствовать технику передвижения на лыжах. Развитие координации и выносливости | |||||
56 | Передвижение на лыжах скользящим шагом с палками | Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с палками. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Совершенствовать технику передвижения на лыжах. Развитие координации и выносливости | |||||
57 | Понятия «Темп» и «Ритм». Импровизация под различные музыкальные произведения | Знать, что такое импровизация | Познавательные Уметь импровизировать под музыку Коммуникативные Уметь двигаться в массовой импровизации Регулятивные Уметь управлять своими эмоциями | Проявление уважения к творческим идеям одноклассников | |||||
58 | Повороты. | Знать: - технику поворота переступанием на месте с палками и без палок; - правила игры; - правила проведения эстафет на лыжах. | Познавательные Осваивать технику выполнения поворотов. Коммуникативные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Регулятивные ТБ | Развитие внимания, координации, скорости и выносливости. | |||||
59 | Игра «На буксире». | Знать: - правила игры; - менять направление движения на лыжах. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах без палок Коммуникативные Уступать лыжню Регулятивные ТБ | Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость | |||||
60 | Комбинации с использованием ритмических упражнений | Знать особенности выполнения комбинации | Познавательные Правильно выполнять упражнения Коммуникативные Суметь самостоятельно провести разминку с одноклассниками Регулятивные Следить за положением рук, ног, туловища | Развивать педагогические качества | |||||
61 | Повороты переступанием в движении. | Знать: - технику поворота в движении; - как использовать изученные способы перемещения на лыжах. | Познавательные Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах. Коммуникативные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Регулятивные ТБ | Развитие координации. | |||||
62 | Эстафеты на лыжах | Знать: - правила лыжных эстафет; - менять направление движения на лыжах; -технику поворота в движении. | Познавательные Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах. Коммуникативные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Регулятивные ТБ | Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость | |||||
63 | Упражнения для растяжки: махи ногами, растяжка мышц в позе лотоса | Знать технику выполнения упражнений на растяжку | Познавательные Уметь самостоятельно выполнять упражнения Коммуникативные Растяжка в паре Регулятивные Следить за осанкой | Стремление к выполнения шпагатов | |||||
64 | Подъемы и спуски под уклон. | Знать: - технику спуска в высокой и средней стойке; - подъем «лесенкой»; - правила игры. | Познавательные Объяснять и осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Коммуникативные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Регулятивные ТБ | Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. | |||||
65 | Передвижение на лыжах до 1 км. | Уметь использовать при прохождении дистанции разученные способы передвижения на лыжах, спуски, повороты, подъемы. | Познавательные Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Коммуникативные Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок. Регулятивные ТБ | Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения | |||||
66 | Упражнения на развитие брюшного пресса | Уметь поднимать пресс на время | Познавательные Знать основные упражнения Коммуникативные Поддерживать своих товарищей Регулятивные ТБ | Проявлять выносливость | |||||
67 | Игра «Попади в ворота». | Знать: - правила игры; - передвижения на лыжах скользящим шагом; - повороты переступанием. | Познавательные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Коммуникативные Управлять эмоциями при общении со своим сверстниками. Регулятивные ТБ | Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. | |||||
68 | Общеразвивающие упр-ия стоя на лыжах. | . Уверенно стоять на лыжах, уметь переносить тяжесть тела с одной ноги на другую сохраняя равновесие. | Познавательные Находить ошибки при выполнении учебных заданий , отбирать способы их исправления. Коммуникативные Проявлять трудолюбие и упорство в достижении целей. Регулятивные ТБ | Проявлять координацию при выполнении упр-ий | |||||
69 | Упражнения для укрепления мыщц ног (броски, поднятие ног, стойка на лопатках, вращение ногой под углом ) | Знать упражнения, выполнять уверенно | Познавательные Запомнить основной комплекс упражнений Коммуникативные Помнить о правилах поведения на гимнастических матах Регулятивные Соблюдать правильность выполнения и последовательность | Стремиться делать упражнения самостоятельно | |||||
70 | Передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности. | Знать: - передвижения на лыжах скользящим шагом; - повороты переступанием. | Познавательные Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Коммуникативные Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи. Регулятивные Распределять нагрузку при выполнении длительных заданий. | Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения | |||||
71 | Спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах | Знать: - высокая стойка; - средняя стойка; - низкая стойка. | Познавательные При необходимости осуществлять безопасное падение Коммуникативные . Организовывать деятельность с учётом требований её безопасности. Регулятивные ТБ | Проявлять координацию при выполнении спусков в различных стойках. | |||||
72 | Сюжетный танец «Заинька, попляши» | Выучить танец и его сюжетную линию | Познавательные Закреплять движения танца Коммуникативные Умение общаться в коллективе Регулятивные Следить за сюжетной линией танца | Развивать актёрские способности | |||||
73 | Совершенствование спуска с горы с изменяющимися стойками на лыжах | Знать: - высокая стойка; - средняя стойка; - низкая стойка. | Познавательные При необходимости осуществлять безопасное падение. Коммуникативные Организовывать деятельность с учётом требований её безопасности Регулятивные ТБ | Проявлять положительные качества личности, упорство для освоения знаний. | |||||
74 | Торможение. | Знать способы торможения.
| Познавательные При необходимости осуществлять безопасное падение. Коммуникативные Оказывать поддержку своим сверстникам. Регулятивные Технически правильно выполнят двигательные действия. | Проявлять положительные качества личности, упорство для освоения знаний. | |||||
75 | Современный стилизованный танец «Самба» (с добавлением различных комбинаций из других танцев | Знать основные движения танца | Познавательные Выучить прыжковые движения Коммуникативные Умение двигаться в паре Регулятивные Уметь управлять своими эмоциями в коллективе | Учиться освобождение от чувства зажатости | |||||
76 | Инструктаж по ОТ № 038-2016 на уроках по спортивным играм. Бросок и ловля мяча на месте. Игра «Бросай, поймай» | Знать: - ловля мяча на месте; - правила игры. | Познавательные Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Коммуникативные Осваивать уни универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при работе с баскетбольными мячами. | Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом. | |||||
77 | Ловля мяча на месте в парах. Игра «Играй, играй, мяч не теряй». | Знать: - передача мяча от груди и ловля мяча в парах; - правила игры. | Познавательные Осваивать технические действия из спортивных игр Коммуникативные Осваивать уни универсальные умения, управлять эмоциями во время игровой деятельности. Регулятивные Умение корректировать и вносить изменения в поведение при работе в парах. | Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр | |||||
78 | Русский народный (морской) танец «Яблочко» | Знать известные элементы движения | Познавательные Выполнять движения «верёвочка», приседания идр. Коммуникативные Уметь выполнять движения синхронно в коллективе Регулятивные Соблюдать правильное положение корпуса. Рук и ног | Умение перевоплощаться в образ | |||||
79 | Игра «Кто дальше бросит». | Знать: - дальний бросок мяча из-за головы; - правила игры. | Познавательные Осваивать технику владения мячом Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом. Регулятивные Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры. | Проявлять силовые качества и точность. | |||||
80 | Бросок мяча снизу на месте в щит. | Знать: - передача мяча снизу на месте; - бросок мяча снизу в цель; - правила игры. | Познавательные Совершенствование техники владения мячом. Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом. Регулятивные Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры. | Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты. | |||||
81 | Портерная гимнастика | Знать разминку на гимнастических ковриках | Познавательные Выполнять комплекс упражнений самостоятельно Коммуникативные Уметь работать в паре на гимнастическом коврике Регулятивные Регулировать темп и ритм выполняемых движений | Выполнять упражнения по утрам дома для поддержания физической формы | |||||
82 | Игра «Метко в цель». | Знать: - дальний бросок мяча из-за головы; - бросок мяча снизу в цель. | Познавательные Совершенствование техники владения мячом. Коммуникативные Характеризовать поступки, действия , давать им объективную оценку на основе освоенных знаний. Регулятивные Оценивать приобретенные навыки владения мячом. | Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты. | |||||
83 | Передача мяча (снизу, от груди, от плеча). | Знать: - передача мяча снизу; - передача мяча от груди; - передача мяча от плеча. | Познавательные Совершенствование техники владения мячом. Коммуникативные Осваивать универсальные умения работы в парах. Регулятивные Оценивать приобретенные навыки владения мячом. | Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты. | |||||
84 | Знакомство с отдельными элементами гимнастики (шпагат, мостик, стойка в шпагате, перевороты вперёд и назад с мостика | Знать технику исполнения основных элементов гимнастики | Познавательные Правильно выполнять растяжку, мостик из положеия лёжа Коммуникативные Терпеливо выдерживать свою очередь для выполнения элемента Регулятивные Регулировать свои эмоции при выполнении элементов | Воспитывать в себе силу воли | |||||
85 | Ловля мяча на месте и в движении. | Знать: - специальные передвижения без мяча; - передача и ловля мяча на месте; - передача и ловля мяча в движении; - правила игры. | Познавательные Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом Коммуникативные Осваивать универсальные умения работы в парах. Регулятивные Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом. | Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом. | |||||
86 | Игра «Мяч по кругу». | Знать: - правила игры; - передача и ловля мяча на месте; - передача и ловля мяча в движении; | Познавательные Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом Коммуникативные Сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность Регулятивные Различать допустимые и недопустимые нормы поведения во время игры | Проявлять координацию и ловкость | |||||
87 | Упражнения с гимнастической палкой или сложенной лентой | Знать упражнения с гимнастической палкой | Познавательные Правильно выполнять движения с предметами Коммуникативные Совместные упражнения, чувство ответственности за синхронное выполнение Регулятивные Вежливое отношение к одноклассникам при выполнении упражнений | Использовать техники изученные раньше | |||||
88 | Ведение мяча в парах. | Знать: - ведение мяча в парах; - передача и ловля мяча в движении в парах; - правила игры. | Познавательные Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Коммуникативные Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Регулятивные Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. | Стремиться к победе в игре. | |||||
89 | Ведение мяча в медленном беге. Эстафета с мячом. | Знать: - ведение мяча в беге правой, левой рукой. | Познавательные Осваивать технику владения мячом. Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в играх. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет. | Проявлять внимание, быстроту и ловкость во время эстафет. | |||||
90 | Ведение мяча в парах. | Знать: - ведение мяча в парах; - передача и ловля мяча в движении в парах; - правила игры. | Познавательные Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Коммуникативные Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Регулятивные Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. | Стремиться к победе в игре. | |||||
91 | Знакомство с основным шагом в «Менуэте» | Знать об истории танца | Познавательные Выполнение шага в паре по кругу, поклоны Коммуникативные Правильное исполнение движений в парах, умение договариваться с партнёром Регулятивные Сохранять характер эпохи и рисунок танца | Проявление характерных эмоций эпохи при исполнении | |||||
92 | Инструктаж по ОТ и ТБ № 035-2016 на уроках по лёгкой атлетике. Эстафеты с гимнастическим обручем. | Знать: - правила проведения эстафет; -простые упр-ия с обручем | Познавательные Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Коммуникативные Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Регулятивные Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. | Стремиться к победе в игре. | |||||
93 | Игра «Рыбаки и рыбки» | Знать: - правила игры; -прыжки через скакалку. | Познавательные Освоение новых двигательных действий. Коммуникативные Управлять своими эмоциями, оказывать поддержку окружающим. Регулятивные Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры. | Активно включаться в игровые действия, проявлять свои положительные качества. | |||||
94 | Эстрадный танец «Чарли» с предметами (шляпа и трость) | Знать, как обращаться предметами во время танца | Познавательные Исполнять движения, разучивать движения с предметами Коммуникативные Уметь дарить положительные эмоции при изучении танца в коллективе Регулятивные Следить за предметами во время танца, за их правильным положением | Развитие ловкости рук | |||||
95 | Бег по размеченным участкам дорожки | Знать: - бег с изменением направления; - бег в колонне. | Познавательные Описывать технику выполнения беговых упражнений. Коммуникативные Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на улице. | Развивать скорость, выносливость | |||||
96 | Челночный бег 3´10 м. | Знать: - технику челночного бега; - ускорение с изменением направления. | Познавательные Описывать технику челночного бега. Коммуникативные Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений. Регулятивные Уметь самостоятельно оценивать свои физические возможности | Развивать скорость, ловкость. | |||||
97 | Каблучные упражнения | Знать основные выстукивания каблуком, рисунок выстукивания | Познавательные Выучить упражнение «ключ», как основное выстукивание Коммуникативные Умение работать по линиям, по очереди, проявляя терпение Регулятивные Не забывать про осанку во время исполнения упражнений | Учиться самостоятельно закреплять материал | |||||
98 | Метание малого мяча с места на дальность. | Знать: - технику выполнения метания малого мяча на дальность. | Познавательные Осваивать технику метания малого мяча на дальность. Коммуникативные Взаимодействовать в парах при выполнении метания малого мяча Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при метании мал. мяча. | Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча. | |||||
99 | Игры с прыжками с использованием скакалки. Подведение итогов. | Знать: - прыжки со скакалкой на месте; - в движении; - прыжки со скакалкой в парах; - игры со скакалкой. | Познавательные Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Коммуникативные Уметь объяснить правила и организовать игру в группе. Регулятивные Осваивать универсальные умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой. | Значение развития силы, выносливости, координации в учебной и трудовой деятельности | |||||
Календарно-тематический план для 2 класса
Всего 102 часа
№ уро ка | Тема урока | Планируемые результаты в соотв. с ФГОС | ||||||||
Предметные результаты | Метапредметные результаты Регулятивные Познавательные Коммуникативные | Личностные результаты | Плановые сроки прове дения | Скорректирован ные сроки проведения | ||||||
2а | 2б | 2в | 2г | |||||||
1 | Инструктаж по ОТ и ТБ № 035-2016 на уроках по лёгкой атлетике. Специальные, беговые упражнения. Высокий старт, стартовый разгон. Встречные эстафеты. Вводный ИОТ № 033-2016 | Знать: -правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры; - подбор одежды и обуви для спортивных занятий. | Познавательные: Умение строиться по росту, выполнять простые команды. Коммуникативные: Познакомиться с учителем и одноклассниками Регулятивные: Различать допустимые и недопустимые формы поведения. | Развивать готовность к сотрудничеству. | ||||||
2 | Влияние физических упражнений на здоровье человека. ИОТ № 039-2016 на уроках по подвижным играм. | Знать: -понятия: гибкость, сила, скорость, выносливость; -значение этих качеств для человека. | Познавательные: Способы развития физических качеств. Коммуникативные: Понимание ценности человеческой жизни. Регулятивные: Бережное отношение к другим людям. | Стремление к физическому совершенству. | ||||||
3 | Постановка корпуса, осанки, 7 позиций рук и 6 позиций ног | Знать: -положение рук и ног в различных позициях | Познавательные: способы перемещения рук и ног из позиции в позицию Коммуникативные:понимание команд учителя по перестроению позиций ног и рук Регулятивные: следить за правильным исполнением | Стремление к запоминанию основных позиций | ||||||
4 | Бег коротким, средним и длинным шагом. | Знать различия длины шагов бега и где их можно применять. | Познавательные:. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. КоммуникативныеОсуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами Регулятивные: Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений | ||||||
5 | Строевые упражнения: построения в шеренгу, в колонну | Знать: -построение по росту; Строевые команды: Становись!, Разойдись!, Смирно!, Вольно! | Познавательные: Умение строиться по росту, выполнять простые команды. Коммуникативные Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения Регулятивные: Технически правильно выполнять простые (строевые) действия | Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями. | ||||||
6 | Поклоны для приветствия. Рисунки танца и пространственные перестраивания | Знать: -основные виды поклонов, геометрические рисунки танца | Познавательные: Выполнять поклоны дам и кавалеров Коммуникативные Уметь договаривать знаками о перестроении в определённые фигуры Регулятивные Держать дистанцию при построении рисунков | Различать поклоны и рисунки | ||||||
7 | Высокий старт с последующим ускорением | Знать технику выполнения высокого старта и финиша. Уметь выполнять высокий старт с последующим ускорением. | Познавательные: Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. КоммуникативныеОсуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами Регулятивные Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач | ||||||
8 | Бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Игра «К своим флажкам». | Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега. Правила игры | Познавательные Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой Коммуникативные Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог Регулятивные. Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу. | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстни-кам,находить с ними общий язык и общие интересы | ||||||
9 | Игры на развитие психических процессов (внимание, мышление, память, воображение) | Знать правила и названия игр | Познавательные Знать какие существуют игры на развитие внимание, воображение, память Коммуникативные Уметь взаимодействовать в игре с одноклассниками Регулятивные Соблюдать правила игры | Уметь провести игру с классом | ||||||
10 | Бег с максимальной скоростью с высокого старта. | Знать: -медленный бег; -быстрый бег; -ускорение. | Познавательные Умение контролировать скорость, ускоряться. Коммуникативные Проявлять упорство и выносливость. Регулятивные Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы. | Стремление преодолевать себя. | ||||||
11 | . Прыжки по разметкам. Многоскоки. | Знать технику выполнения прыжков и приземления. Составление режима дня и правила личной гигиены. | Познавательные Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться. КоммуникативныеПотребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог Регулятивные Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач. | ||||||
12 | Основные движения (шаги на полупальцах, с высоким подниманием стопы, на пятках ит.д.) | Знать ритмические шаги на полупальцах, разновидности других шагов | Познавательные Запомнить комбинации шагов Коммуникативные Умение считать шаги при выполнении их в паре Регулятивные Контролировать правильное исполнение ритмических шагов | Уметь называть упражнения на полупальцевых шагах | ||||||
13 | Бег с преодолением препятствий. | Знать: - бег с высоким подниманием бедра; - способы преодоления препятствий;
| Познавательные Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий. Коммуникативные Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику Регулятивные Уметь через диалог разрешать конфликты. | Стремление к физическому развитию. | ||||||
14 | Броски большого мяча (1кг.) на дальность разными способами. | Уметь выполнять броски набивного мяча на дальность от груди, из-за головы из исходных положений: сидя и стоя. | Познавательные Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. КоммуникативныеОсуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами Регулятивные Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | ||||||
15 | Основной вальсовый шаг в паре | Знать перекрёстные и параллельные шаги | Познавательные Уметь выполнять основные шаги вальса Коммуникативныеумение работать в паре Регулятивные Держать расстояние в паре | Отличать шаги кавалеров и дам | ||||||
16 | Прыжки с продвижением. Личная гигиена.
| Знать: - прыжки на двух ногах вперёд, назад, левым и правым боком; - правила личной гигиены. | Познавательные Умение осознанно строить свой рабочий день. Коммуникативные Умение слушать чужое мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию. Регулятивные Умение корректировать, вносить изменения в свой распорядок дня. | Проявлять качества координации при выполнении прыжковых упр-ний. Выполнять правила гигиены и свой распорядок дня. | ||||||
17 | Дальний прыжок | Знать: -технику выполнения прыжка в длину с места; - правила игры «Прыжки через верёвочку» | Познавательные Уметь выполнять прыжок в длину с места самостоятельно. Коммуникативные Уметь поддержать слабого игрока, уметь достойно проигрывать. Регулятивные Самостоятельно оценивать свои физические возможности. | Стремление выполнить лучший свой прыжок. | ||||||
18 | Парные движения в «Польке» по кругу | Знать основные движения Польки | Познавательные уметь выполнять движения в паре по кругу Коммуникативные Помогать одноклассникам в выполнении движений Регулятивные Следить за рисунком в танце | Знать особенности исполнения Польки | ||||||
19 | Прыжки со скакалкой. | Знать: - прыжки на двух ногах через скакалку; -осваивать технику выполнения прыжков на скакалке. | Познавательные Уметь выполнять прыжок на скакалке. Коммуникативные Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить. Регулятивные Объективно оценивать свои умения. | Развивать координационные способности. | ||||||
20 | Упражнения с малым мячом. | Знать: -бросок и ловля мяча над собой; бросок и ловля мяча в парах; | Познавательные Осваивать двигательные действия при работе с м/мячом. Коммуникативные Контролировать свои действия. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом. | Развивать координационные способности. | ||||||
21 | Знакомство с основным шагом в «Полонезе» | Знать правильное исполнение маршевого шага в Полонезе | Познавательные Знать поклоны дам и кавалеров Коммуникативные Вежливо общаться с одноклассниками при изучении танца Регулятивные Держать дистанцию при исполнении в парах | Знать историю Полонеза | ||||||
22 | Игра «Пингвины с мячом».. | Знать названия, правила организации и проведения подвижных игр. | Познавательные Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами Регулятивные Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности | ||||||
23 | Олимпийские игры, их история. | Знать: -историю развития физической культуры; -Олимпийские виды спорта. | Познавательные Факты истории развития физической культуры. Коммуникативные Стремление к справедливости, чести и достоинству по отношению к себе и к другим людям. Регулятивные Осознание человеком себя как представителя страны и государства | Значение физической культуры в жизнедеятельности человека. | ||||||
24 | Знакомство с рок-н-рольными движениями | Знать основные движения танца | Познавательные Уметь выполнят движения по отдельности и в парах Коммуникативные Уметь пригласить одноклассников на танец Регулятивные Соблюдать технику безопасности при работе в паре | Знать прыжковые элементы движения | ||||||
25 | Игра «Альпинисты» | Применять правила техники безопасности на уроках подвижных игр. | Познавательные Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами Регулятивные Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | ||||||
26 | Правила проведения эстафет. | Знать: -линия старта; - условия передачи эстафеты; - техника безопасности при выполнении эстафет. | Познавательные Совершенствовать бег с ускорением, развивать ловкость, координацию Коммуникативные Взаимодействовать со сверстниками на принципах дружбы и толерантности. Регулятивные Управлять эмоциями, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. | Воспитывать в себе волю к победе | 26-30.10 | |||||
27 | Русский хоровод. Основные движения. | Знать правила перемещения в хороводе | Познавательные Знать историю происхождения хоровода Коммуникативные Умение общаться знаками для смены рисунка в хороводе Регулятивные Держать чёткое движение за направляющим | Понимать значение понятия «Хоровод» | 26-30.10 | |||||
28 | Инструктаж по ОТ и ТБ № 034-2016 на занятиях гимнастикой. Размыкание в шеренге и колонне на месте. ОРУ с гимнастическими палками. Игра «Совушка». | Знать: -перестроение из шеренги в колонну и обратно; - выполнение упражнений с гимнастическими палками под счет учителя. | Познавательные Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения). Осваивать ОРУ с предметами. Коммуникативные Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками. | Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации. | ||||||
29 | Эстафеты с мячом. | Знать: - правила игры; -передачу мяча; -броски и ловлю мяча. | Познавательные Осваивать технику владения мячом. Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет. | Проявлять точность, ловкость и быстроту во время эстафет. | 09-13.11 | |||||
30 | Знакомство с движениями танца «Кадриль» | Знать основные движения и кадрильный шаг | Познавательные Уметь выполнять основные движения Коммуникативные Уметь выражать характер танца мимикой и жестами Регулятивные Держать дистанцию при выполнении движений по кругу | Уметь передать характер танца движениями | 09-13.11 | |||||
31 | Игра «Через холодный ручей» | Знать и выполнять правила проведения подвижных игр на спортивной площадке | Познавательные Физические качества и их связь с физическим развитием. Знать правила подвижной игры. Коммуникативные Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог Регулятивные Уметь взаимодействовать в команде | Активно включаться в общение со сверстниками | 16-20.11 | |||||
32 | Эстафеты с обручем. | Знать: - правила игры; - правила передачи эстафеты; - упражнения с обручем. | Познавательные Осваивать технику владения обручем Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в играх Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет | Проявлять внимание, быстроту и ловкость во время эстафет | ||||||
33 | Основы классического танца. | Знать: Названия движений на французском языке | Познавательные Уметь выполнять по команде основные движения Коммуникативные Помощь в парной растяжке Регулятивные Уметь держать баланс своего тела при работе на полупальцах | Быстро реагировать на название движения и выполнять его | 16-20.11 | |||||
34 | Упоры, виды упоров. | Знать: -упор присев; -упор лёжа; -упор согнувшись | Познавательные Уметь выполнять акробатические элементы раздельно Коммуникативные Осваивать универсальные умения работы по группам самостоятельно. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. | Развитие координационных способностей. | 23-27.11 | |||||
35 | Группировка из положения лежа, перекаты назад из седа в группировке и обратно. | Знать: - группировка; - перекаты назад из седа в группировке и обратно. | Познавательные Описывать технику переката назад в группировке. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Коммуникативные Взаимодействие в группах при самостоятельной работе. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. | Проявлять качества силы, координации при выполнении акробатических упражнений. | 23-27.11 | |||||
36 | Развитие ритмической пластики с помощью восточных движений | Знать: Основной пластический ход. Движение руками, движение туловищем | Познавательные Уметь выполнять пластические движения Коммуникативные Языком пластики передавать своё настроение Регулятивные Следить за дисциплиной на уроке | Знакомство с Восточной культурой | 23-27.11 | |||||
37 | Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз. | Знать: - способы передвижения по гимнастической стенке. | Познавательные Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Коммуникативные Оказывать помощь и взаимовыручку при работе в парах. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. | Проявлять внимание, ловкость, координацию. | 30-04.12 | |||||
38 | Лазанье по канату. | Знать: - технику лазанья по канату. | Познавательные Описывать универсальные действия при лазаньи по канату Коммуникативные Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку при работе в парах. Регулятивные Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку при работе в парах. | Проявлять выносливость, силу, координацию. | 30-04.12 | |||||
39 | Сюжетный танец «Два весёлых гуся» | Выучить танец, запомнить сюжетную линию | Познавательные Иметь представление о сюжетном танце Коммуникативные Ролевое общение в танце Регулятивные Чётко следить за переходами в танце от сюжета к сюжету | Проявление артистических способностей | 30-04.12 | |||||
40 | Кувырок вперёд | Знать и применять правила безопасности при исполнении | Познавательные Знать правила выполнения Коммуникативные Потребность в общении со сверстниками Регулятивные Контролировать учебные действия | Оценивать технику исполнения, самоконтроль. | 07-11.12 | |||||
41 | Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания, переползания. | Знать: - способы преодоления препятствий (лазанье по скамейке, перелезание через скамейку, перешагивание через предметы, переползание и т.д.). | Познавательные Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности. Коммуникативные Осваивать работу по отделениям. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. | Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направленности. | 07-11.12 | |||||
42 | Хоровод «У моей России длинные косички» | Закрепление основных движений хоровода | Познавательные Изучение и освоение рисунков танца Коммуникативные Умение работать синхронно и сообща Регулятивные Чётко следить за направляющим и двигаться чётко за ним | Проявление ранее изученных танцевальных способностей | 07-11.12 | |||||
43 | Совершенствование лазанья по канату. | Знать: - технику лазанья по канату. | Познавательные Описывать универсальные действия при лазаньи по канату Коммуникативные Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку при работе в парах. Регулятивные Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку при работе в парах. | Проявлять выносливость, силу, координацию. | 14-18.12 | |||||
44 | Ходьба по гимнастической скамейке, по бревну | Знать: - обычная ходьба; - ходьба с различным положением рук; - ходьба с перешагиванием через предметы; - ходьба в равновесии (мешочек на голове). | Познавательные Совершенствовать технику ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке. Коммуникативные Осваивать работу по отделениям. Регулятивные Уметь корректировать свои действия и действия в группе | Формировать правильную осанку, учиться держать равновесие. | 14-18.12 | |||||
45 | Танец с мячами и обручами | Знать технику вращения обручей и движения с мячами | Познавательные Знать основы художественной гимнастики Коммуникативные Уметь работать в паре с предметами Регулятивные Соблюдать расстояние при выполнении движений | Проявление пластики и гимнастических способностей | 14-18.12 | |||||
46 | Инструктаж по ОТ и ТБ № 036-2016 на занятиях лыжной подготовкой. Организующие команды и приемы на уроках лыжной подготовки. Выбор одежды и обуви для занятий на свежем воздухе | Знать: - требования к одежде и обуви во время занятий на улице; - значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; - требования к температурному режиму. | Познавательные Иметь представление о переохлаждении и обморожении на улице в зимнее время. Коммуникативные Уметь слушать и вступать в диалог. Регулятивные Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. | Персональный подбор лыжного инвентаря. | 21-25.12 | |||||
47 | Передвижение на лыжах ступающим шагом без палок. | Знать: - как надевать и снимать лыжи (крепления, их виды); - способы передвижения на лыжах. | Познавательные Осваивать технику передвижения на лыжах скользящим шагом. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. | 21-25.12 | |||||
48 | Эстрадный танец «Звонкие ладошки» | Знать сочетание хлопков с движениями рук и ног | Познавательные Различать понятия темп и ритм Коммуникативные Правильно выполнять движения в одной линии Регулятивные Держать дистанцию между линиями | Активно выполнять движения | 21-25.12 | |||||
49 | Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу. | Знать: - перенос тяжести тела на месте; перенос тяжести тела в движении.
| Познавательные Уметь координировать свои движения стоя на лыжах. Коммуникативные Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык. Регулятивные Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. | Совершенствование передвижения на лыжах ступающим шагом. | ||||||
50 | Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок | Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом без палок. | Познавательные Объяснять технику выполнения ступающим и скользящим шагом без палок. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Совершенствование передвижения на лыжах скользящим шагом. | ||||||
51 | Упражнения для подъёма и выворотности стопы | Знать упражнения для разработки стопы | Познавательные Запомнить гимнастику для стоп Коммуникативные Выполнять в парах разминку стопы Регулятивные Следить за положением стопы | Проявление гимнастических навыков | ||||||
52 | Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок. Игра «Салки на марше». | Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом без палок; - правила игры; - менять направление движения на лыжах. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах без палок. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость. | ||||||
53 | Передвижение на лыжах ступающим шагом с палками. | Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с палками. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Совершенствовать технику передвижения на лыжах | ||||||
54 | Этюды на создание музыкального образа (дерево, река, литературный персонаж и т.д.) | Выполнять различные этюды | Познавательные Знать как правильно показать этюд под музыку Коммуникативные Выполнение парных и сюжетных этюдов Регулятивные Соблюдать темп и ритм музыки | Проявлять артистические способности | ||||||
55 | Передвижение на лыжах скользящим шагом с палками. | Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с палками. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. РегулятивныеТБ | Совершенствовать технику передвижения на лыжах. Развитие координации и выносливости | ||||||
56 | Передвижение на лыжах скользящим шагом с палками | Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с палками. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками. Коммуникативные Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему. Регулятивные ТБ | Совершенствовать технику передвижения на лыжах. Развитие координации и выносливости | ||||||
57 | Понятия «Темп» и «Ритм». Импровизация под различные музыкальные произведения | Знать, что такое импровизация | Познавательные Уметь импровизировать под музыку Коммуникативные Уметь двигаться в массовой импровизации Регулятивные Уметь управлять своими эмоциями | Проявление уважения к творческим идеям одноклассников | ||||||
58 | Повороты. | Знать:- технику поворота переступанием на месте с палками и без палок;- правила игры; - правила проведения эстафет на лыжах. | Познавательные Осваивать технику выполнения поворотов. Коммуникативные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Регулятивные ТБ | Развитие внимания, координации, скорости и выносливости. | ||||||
59 | Игра «На буксире». | Знать: - правила игры; - менять направление движения на лыжах. | Познавательные Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах без палок Коммуникативные Уступать лыжню Регулятивные ТБ | Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость | ||||||
60 | Комбинации с использованием ритмических упражнений | Знать особенности выполнения комбинации | Познавательные Правильно выполнять упражнения Коммуникативные Суметь самостоятельно провести разминку с одноклассниками Регулятивные Следить за положением рук, ног, туловища | Развивать педагогические качества | ||||||
61 | Повороты переступанием в движении. | Знать: - технику поворота в движении; - как использовать изученные способы перемещения на лыжах. | Познавательные Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах. Коммуникативные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Регулятивные ТБ | Развитие координации. | ||||||
62 | Эстафеты на лыжах | Знать: - правила лыжных эстафет; - менять направление движения на лыжах; -технику поворота в движении. | Познавательные Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах. Коммуникативные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Регулятивные Тб | Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость | ||||||
63 | Упражнения для растяжки: махи ногами, растяжка мышц в позе лотоса | Знать технику выполнения упражнений на растяжку | Познавательные Уметь самостоятельно выполнять упражнения Коммуникативные Растяжка в паре Регулятивные Следить за осанкой | Стремление к выполнения шпагатов | ||||||
64 | Подъемы и спуски под уклон. | Знать: - технику спуска в высокой и средней стойке; - подъем «лесенкой»; - правила игры. | Познавательные Объяснять и осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Коммуникативные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Регулятивные ТБ | Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. | ||||||
65 | Передвижение на лыжах до 1,5 км. | Уметь использовать при прохождении дистанции разученные способы передвижения на лыжах, спуски, повороты, подъемы. | Познавательные Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Коммуникативные Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок. Регулятивные ТБ | Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения | ||||||
66 | Упражнения на развитие брюшного пресса | Уметь поднимать пресс на время | Познавательные Знать основные упражнения Коммуникативные Поддерживать своих товарищей Регулятивные ТБ | Проявлять выносливость | ||||||
67 | Игра «Попади в ворота». | Знать: - правила игры; - передвижения на лыжах скользящим шагом; - повороты переступанием. | Познавательные Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице. Коммуникативные Управлять эмоциями при общении со своим сверстниками. Регулятивные ТБ | Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. | ||||||
68 | Общеразвивающие упражнения стоя на лыжах. | . Уверенно стоять на лыжах, уметь переносить тяжесть тела с одной ноги на другую сохраняя равновесие. | Познавательные Находить ошибки при выполнении учебных заданий , отбирать способы их исправления. Коммуникативные Проявлять трудолюбие и упорство в достижении целей. Регулятивные ТБ | Проявлять координацию при выполнении упр-ий | ||||||
69 | Упражнения для укрепления мыщц ног (броски, поднятие ног, стойка на лопатках,вра щение ногой под углом ) | Знать упражнения, выполнять уверенно | Познавательные Запомнить основной комплекс упражнений Коммуникативные Помнить о правилах поведения на гимнастических матах Регулятивные Соблюдать правильность выполнения и последовательность | Стремиться делать упражнения самостоятельно | ||||||
70 | Передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности. | Знать: - передвижения на лыжах скользящим шагом; - повороты переступанием. | Познавательные Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Коммуникативные Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи. Регулятивные Распределять нагрузку при выполнении длительных заданий. | Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения | ||||||
71 | Спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах | Знать: - высокая стойка; - средняя стойка; - низкая стойка. | Познавательные При необходимости осуществлять безопасное падение Коммуникативные . Организовывать деятельность с учётом требований её безопасности. Регулятивные ТБ | Проявлять координацию при выполнении спусков в различных стойках. | ||||||
72 | Сюжетный танец «Заинька, попляши» | Выучить танец и его сюжетную линию | Познавательные Закреплять движения танца Коммуникативные Умение общаться в коллективе Регулятивные Следить за сюжетной линией танца | Развивать актёрские способности | ||||||
73 | Совершенствование спуска с горы с изменяющимися стойками на лыжах | Знать: - высокая стойка; - средняя стойка; - низкая стойка. | Познавательные При необходимости осуществлять безопасное падение. Коммуникативные Организовывать деятельность с учётом требований её безопасности Регулятивные ТБ | Проявлять положительные качества личности, упорство для освоения знаний. | ||||||
74 | Торможение. | Знать способы торможения.
| Познавательные При необходимости осуществлять безопасное падение. Коммуникативные Оказывать поддержку своим сверстникам. Регулятивные Технически правильно выполнят двигательные действия. | Проявлять положительные качества личности, упорство для освоения знаний. | ||||||
75 | Современный стилизованный танец «Самба» (с добавлением различных комбинаций из других танцев | Знать основные движения танца | Познавательные Выучить прыжковые движения Коммуникативные Умение двигаться в паре Регулятивные Уметь управлять своими эмоциями в коллективе | Учиться освобождение от чувства зажатости | ||||||
76 | Инструктаж по ОТ и ТБ№ 038-2016 на уроках по спортивным играм. Бросок и ловля мяча на месте. Игра «Бросай, поймай» | Знать: - ловля мяча на месте; - правила игры. | Познавательные Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Коммуникативные Осваивать уни универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при работе с баскетбольными мячами. | Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом. | ||||||
77 | Ловля мяча на месте в парах. Игра «Играй, играй, мяч не теряй». | Знать: - передача мяча от груди и ловля мяча в парах; - правила игры. | Познавательные Осваивать технические действия из спортивных игр Коммуникативные Осваивать уни универсальные умения, управлять эмоциями во время игровой деятельности. Регулятивные Умение корректировать и вносить изменения в поведение при работе в парах. | Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр | ||||||
78 | Русский народный (морской) танец «Яблочко» | Знать известные элементы движения | Познавательные Выполнять движения «верёвочка», приседания идр. Коммуникативные Уметь выполнять движения синхронно в коллективе Регулятивные Соблюдать правильное положение корпуса. Рук и ног | Умение перевоплощаться в образ | ||||||
79 | Игра «Кто дальше бросит». | Знать: - дальний бросок мяча из-за головы; - правила игры. | Познавательные Осваивать технику владения мячом Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом. Регулятивные Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры. | Проявлять силовые качества и точность. | ||||||
80 | Бросок мяча снизу на месте в щит. | Знать: - передача мяча снизу на месте; - бросок мяча снизу в цель; - правила игры. | Познавательные Совершенствование техники владения мячом. Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом. Регулятивные Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры. | Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты. | ||||||
81 | Портерная гимнастика | Знать разминку на гимнастических ковриках | Познавательные Выполнять комплекс упражнений самостоятельно Коммуникативные Уметь работать в паре на гимнастическом коврике Регулятивные Регулировать темп и ритм выполняемых движений | Выполнять упражнения по утрам дома для поддержания физической формы | ||||||
82 | Игра «Метко в цель». | Знать: - дальний бросок мяча из-за головы; - бросок мяча снизу в цель. | Познавательные Совершенствование техники владения мячом. Коммуникативные Характеризовать поступки, действия , давать им объективную оценку на основе освоенных знаний. Регулятивные Оценивать приобретенные навыки владения мячом. | Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты. | ||||||
83 | Передача мяча (снизу, от груди, от плеча). | Знать: - передача мяча снизу; - передача мяча от груди; - передача мяча от плеча. | Познавательные Совершенствование техники владения мячом. Коммуникативные Осваивать универсальные умения работы в парах. Регулятивные Оценивать приобретенные навыки владения мячом. | Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты. | ||||||
84 | Знакомство с отдельными элементами гимнастики (шпагат, мостик, стойка в шпагате, перевороты вперёд и назад с мостика | Знать технику исполнения основных элементов гимнастики | Познавательные Правильно выполнять растяжку, мостик из положеия лёжа Коммуникативные Терпеливо выдерживать свою очередь для выполнения элемента Регулятивные Регулировать свои эмоции при выполнении элементов | Воспитывать в себе силу воли | ||||||
85 | Ловля мяча на месте и в движении. | Знать: - специальные передвижения без мяча; - передача и ловля мяча на месте; - передача и ловля мяча в движении; - правила игры. | Познавательные Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом Коммуникативные Осваивать универсальные умения работы в парах. Регулятивные Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом. | Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом. | ||||||
86 | Игра «Мяч по кругу». | Знать: - правила игры; - передача и ловля мяча на месте; - передача и ловля мяча в движении; | Познавательные Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом Коммуникативные Сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность Регулятивные Различать допустимые и недопустимые нормы поведения во время игры | Проявлять координацию и ловкость | ||||||
87 | Упражнения с гимнастической палкой или сложенной лентой | Знать упражнения с гимнастической палкой | Познавательные Правильно выполнять движения с предметами Коммуникативные Совместные упражнения, чувство ответственности за синхронное выполнение Регулятивные Вежливое отношение к одноклассникам при выполнении упражнений | Использовать техники изученные раньше | ||||||
88 | Ведение мяча в парах. | Знать: - ведение мяча в парах; - передача и ловля мяча в движении в парах; - правила игры. | Познавательные Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Коммуникативные Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Регулятивные Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. | Стремиться к победе в игре. | ||||||
89 | Ведение мяча в медленном беге. Эстафета с мячом. | Знать: - ведение мяча в беге правой, левой рукой. | Познавательные Осваивать технику владения мячом. Коммуникативные Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в играх. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет. | Проявлять внимание, быстроту и ловкость во время эстафет. | ||||||
90 | Ведение мяча в парах. | Знать: - ведение мяча в парах; - передача и ловля мяча в движении в парах; - правила игры. | Познавательные Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Коммуникативные Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Регулятивные Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. | Стремиться к победе в игре. | ||||||
91 | Знакомство с основным шагом в «Менуэте» | Знать об истории танца | Познавательные Выполнение шага в паре по кругу, поклоны Коммуникативные Правильное исполнение движений в парах, умение договариваться с партнёром Регулятивные Сохранять характер эпохи и рисунок танца | Проявление характерных эмоций эпохи при исполнении | ||||||
92 | Инструктаж по ОТ и ТБ № 035-2016 на уроках по лёгкой атлетике. Эстафеты с гимнастическим обручем. | Знать: - правила проведения эстафет; -простые упр-ия с обручем | Познавательные Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Коммуникативные Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Регулятивные Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. | Стремиться к победе в игре. | ||||||
93 | Игра «Рыбаки и рыбки» | Знать: - правила игры; -прыжки через скакалку. | Познавательные Освоение новых двигательных действий. Коммуникативные Управлять своими эмоциями, оказывать поддержку окружающим. Регулятивные Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры. | Активно включаться в игровые действия, проявлять свои положительные качества. | ||||||
94 | Эстрадный танец «Чарли» с предметами (шляпа и трость) | Знать, как обращаться предметами во время танца | Познавательные Исполнять движения, разучивать движения с предметами Коммуникативные Уметь дарить положительные эмоции при изучении танца в коллективе Регулятивные Следить за предметами во время танца, за их правильным положением | Развитие ловкости рук | ||||||
95 | Бег по размеченным участкам дорожки | Знать: - бег с изменением направления; - бег в колонне. | Познавательные Описывать технику выполнения беговых упражнений. Коммуникативные Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений. Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на улице. | Развивать скорость, выносливость | ||||||
96 | Челночный бег 3´10 м. | Знать: - технику челночного бега; - ускорение с изменением направления. | Познавательные Описывать технику челночного бега. Коммуникативные Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений. Регулятивные Уметь самостоятельно оценивать свои физические возможности | Развивать скорость, ловкость. | ||||||
97 | Каблучные упражнения | Знать основные выстукивания каблуком, рисунок выстукивания | Познавательные Выучить упражнение «ключ», как основное выстукивание Коммуникативные Умение работать по линиям, по очереди, проявляя терпение Регулятивные Не забывать про осанку во время исполнения упражнений | Учиться самостоятельно закреплять материал | ||||||
98 | Метание малого мяча с места на дальность. | Знать: - технику выполнения метания малого мяча на дальность. | Познавательные Осваивать технику метания малого мяча на дальность. Коммуникативные Взаимодействовать в парах при выполнении метания малого мяча Регулятивные Соблюдать правила техники безопасности при метании мал. мяча. | Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча. | ||||||
99 | Игры с прыжками с использованием скакалки. | Знать: - прыжки со скакалкой на месте; - в движении; - прыжки со скакалкой в парах; - игры со скакалкой. | Познавательные Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Коммуникативные Уметь объяснить правила и организовать игру в группе. Регулятивные Осваивать универсальные умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой. | Значение развития силы, выносливости, координации в учебной и трудовой деятельности | ||||||
100 | Метание мяча в вертикальную цель Игра «Точно в мишень» | Знать технику безопасности на уроках физической культуры | Познавательные Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью. Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами Регулятивные Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом | ||||||
101 | Бег 30 м. Игра «Пятнашки» ,бег на скорость | Различия в изменении темпа при ходьбе и беге, длины шагов бега и где их можно применять; | Познавательные Понятие «короткая дистанция», Поиск и выделение необходимой информации Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами Регулятивные Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии | ||||||
102 | Бег с эстафетной палочкой | Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой | Познавательные Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами Регулятивные Контролировать учебные действия. | Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей. | ||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по русскому языку 5 класс ФГОС (по программе Т.А. Ладыженской)
В рабочей программе учтены идеи и положения Концепции духовно- нравственного развития и воспитания личности гражданина России, Программы развития и формирования универсальных учебных действий, которые...
Рабочая программа по русскому языку 6 класс ФГОС к учебнику "Русский язык. 6 класс. Учебник для общеобразовательных учреждений в двух частях", Москва, "Просвещение", 2012, авторы:М.Т.Баранов, Т.А.Ладыженская...
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование к учебнику "Русский язык. 6 класс. Учебник для общеобразовательных учреждений в двух частях ФГОС", Москва, "Просвещение", 2012, авт...
Рабочая программа по изобразительному искусству 5 класс (ФГОС) по программе Б. М.Неменского
Рабочая программа разработана по ФГОС для работы с учащимися 5 классов, по программе Б.М.Неменского...
Рабочая программа по биологии для 9 класса ФГОС по программе В.В.Пасечника
Рабочая программа по биологии для 9 класса ФГОС по программе В.В. Пасечника...
Рабочая программа "Физическая культура 5- 9 классы ФГОС"
Рабочая программа "Физическая культура 5- 9 классы ФГОС"...
Рабочая программа по физике для 7 класса (ФГОС), составлена на основе авторской программы: Е.М.Гутник, А.В.Перышкин. Физика. 7-9 классы
Рабочая программа по физике для 7 класса (ФГОС), составлена на основе авторской программы: Е.М.Гутник, А.В.Перышкин. Физика. 7-9 классы + КТП...
Рабочая программа. Физическая культура 10-11 класс (ФГОС)
Планируемые результаты предмета «Физическая культура» Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы среднего общего образования Общие положения...