Рабочие программы 2016-2017 учебного года
рабочая программа по физкультуре (7, 8, 9, 10, 11 класс) по теме

Опубликовано 25.12.2016 - 18:17 - Фещенко Сергей Андреевич

Рабочие программы для обучающихся школ.

Скачать:

Вложение	Размер
fizkultura_7_klass.doc	425 КБ
rabochaya_programma_fizkultura_8_klass.doc	427.5 КБ
rabochaya_programma_fizkultura_9_klass.doc	424 КБ
rabochaya_poogramma_po_fizkulture_10_klass.doc	374 КБ
rabochaya_programma_po_fizkulture_11_klass.doc	365.5 КБ
rabochaya_programma_1_klass.docx	50 КБ
rabochaya_programma_2_klass.docx	81.08 КБ
rabochaya_programma_3_klass.docx	66.81 КБ

Предварительный просмотр:

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ НЕКЛИНОВСКИЙ РАЙОН СЕЛО ВАСИЛЬЕВО-ХАНЖОНОВКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВАСИЛЬЕВО-ХАНЖОНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

ИМЕНИ А. Д. ЗЕЛЕНКОВОЙ

«Утверждаю»

Директор МБОУ Васильево-Ханжоновская СОШ

Приказ от____________ №_____________

Подпись руководителя_________ Безуглова В.А.

Печать

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Уровень общего образования 7 класс

Основное общее

Количество часов 105

Учитель - Фещенко Сергей Андреевич

Программа разработана на основе примерной программы основного общего образования по физической культуре, (Приказ Минобрнауки от 09.03.2004 г. №1312), а также «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич .-М.: Просвещение, 2010) с учетом требований федерального компонента (Приказ Минобрнауки от 05.03.2004 №1089) государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень).

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативные акты и учебно – методические документы, на основании которых разработана рабочая программа.

Федеральный закон «Об образовании в РФ от 29.12.2012г №273»

Приказ Минобразования России от 5 марта 2004г № 1089 «Об утверждении ФКГОС начального общего, основного общего и среднего (полного) образования.

Приказ Минобразования России от 9 марта 2004г № 1312 «Об утверждении ФБУП и примерных учебных планов для образовательных учреждений РФ, реализующих программы общего образования,

«О Федеральном перечне учебников». Письмо департамента общего образования Министерства образования и науки Российской Федерации от 2 февраля 2015г № НТ-136-8.

Образовательная программа МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Учебный план МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Рабочая программа составлена на основе примерной программы основного общего образования по физической культуре (Приказ Минобрнауки от 09.03.2004г. № 1312), а также «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов” (В.И.Лях А.А.Зданевич .- М.: Просвещение, 2010.) с учётом требований федерального компонента (Приказ Минобрнауки от 05.03.2004г. № 1089) государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) по предметной линии учебников М.Я. Виленского и обеспечена учебником Физическая культура. 5—7 классы: учеб. для общеобразоват. организаций/ М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др. (М.: Просвещение) 2015г.

Физическая культура—обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. В сочетании с другими формами обучения—физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня, внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы)—достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными' видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою, очередь специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательная область «Физическая культура» имеет своим учебным предметом один из видов культуры человека и общества, в системном основании которого лежит физкультурная деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как цель и условие развития физической культуры личности.

Учебный предмет физической культуры является ведущим, но не единственным основанием образовательной области «Физическая культура» в основной школе. Его освоение учащимися осуществляется в единстве с содержанием таких важных организационных форм целостного педагогического процесса и самодеятельности учащихся, как физкультурные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники, занятия в спортивных кружках и секциях.

Целью обучения образовательной области «Физическая культура» является формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеприкладной и спортивно-рекреационной направленностью.

В соответствии с целью образовательной области «Физическая культура» формулируются задачи учебного предмета:

1.Обучение основам базовых видов двигательной деятельности.

2. Формирование основ знаний о личной гигиене.

3. Развитие волевых и нравственных качеств.

4.Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности.

5. Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей

2.Основное содержание

Общая характеристика предмета

На уроках физической культуры в 7-ом классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 7-ых классов получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

Усилению мотивации занятий на уроках способствует привлечение подростков к судейству, руководству командой или отделением, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается применением различных технических средств обучения, тренажеров, соответствующих возрасту, нестандартного оборудования, творческих заданий и самостоятельных занятий.

Большое значение придается решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентации на здоровый образ жизни.

В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.

Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретенных в 5 классе простейших двигательных умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умелым применением подводящих и подготовительных упражнений, расчлененного и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблемное и программированное обучение, метод сопряженного обучения и развития двигательных качеств, круговая тренировка и др.).

В 7-ом классе увеличиваются индивидуальные различия школьников, что учитывается при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся ставятся дифференцированные задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подходы особенно важны для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

Сообщение знаний увязывается с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Одним из методических требований к сообщению знаний является реализация на практике межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.).

Место учебного предмета в учебном плане

На изучение физической культуры в 7 классе отводится 3 часа в неделю, 105 в год. Программа будет пройдена согласно календарно тематического планирования за 100 часов.

Содержание курса «Физическая культура»

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности.

Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.

Изучив особенности условий региона проживания, национальные особенности, возможности материально-технической базы, интересы школьников, лыжная подготовка (из-за отсутствия лыжной базы), вариативная часть программы по предмету «Физическая культура», углубляют базовую часть по легкой атлетике, кроссовой подготовке, волейболу, баскетболу, Программный материал по основам знаний о физической культуре осваивается учащимися не на специально отведенных уроках, а в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств в процессе урока.

1) Лёгкая атлетика

Овладение техникой спринтерского бега.

Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.

Овладение техникой прыжка в длину.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Овладение техникой прыжка в высоту.

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены; на заданное расстояние; на дальность в коридор 5-6 м. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1х1 м) с расстояния 6-8 м; с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг)двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же—с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх с хлопками ладонями, после приседания.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей

Развитие скоростных способностей.

Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей.

Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности; прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны; метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность обеими руками

Знания о физической культуре.

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия.

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями.

Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке мест занятий.

2) Кроссовая подготовка

Овладение техникой длительного бега.

Бег в равномерном темпе от 10до 12 мин. Бег на 1000 м.

Развитие выносливости.

Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты.

Развитие выносливости.

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей*.

Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений; ведение мяча в высокой, средней и низкой стойках с максимальной частотой в течение 7-10 сек.; подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча; игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

3) Гимнастика с элементами акробатики

Освоение строевых упражнений.

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками.

Освоение и совершенствование висов и упоров.

Мальчики–махом одной и толчком другой, подъем переворот в упор; девочки- наскок прыжком в упор; соскок с поворотом; передвижение в висе ( высокая перекладина, рукоход);

Освоение опорных прыжков.

Вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 100-110 см).

Освоение акробатических упражнений.

Два кувырка вперед слитно; «мост» из положения стоя с помощью.

Развитие координационных способностей.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, перекладине, гимнастическом козле. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря (обучение и совершенствование).

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Лазание по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).

Развитие скоростно-силовых способностей.

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).

Развитие гибкости.

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника, Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами (обучение и совершенствование).

Знания о физической культуре.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития

силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений.

Самостоятельные занятия. |

Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки (обучение и совершенствование).

Овладение организаторскими способностями

Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований.

4) Спортивные игры

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение (обучение и совершенствование).

Освоение ловли и передач мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Освоение техники ведения мяча.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Овладение техникой бросков мяча.

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины—3,60 м.

Освоение индивидуальной техники защиты.

Вырывание и выбивание мяча.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Закрепление техники перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков».

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Освоение техники приема и передач мяча.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.

Освоение техники нижней прямой подачи.

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

Освоение техники прямого нападающего удара.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар,

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

Знания о физической культуре.

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападения (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите, соблюдение основных правил игры). Правила техники безопасности.

Самостоятельные занятия.

Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических, приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.

Овладение организаторскими способностями.

Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемых игр, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры.

Развитие координационных способностей*; ориентирование в пространстве, быстрота реакции и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию и ритму.

Упражнения по овладению и совершенствованию техникой перемещения и владения мячом; бег с изменением направления, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакции; прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнений с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3.

Тематическое планирование.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Инструктаж по охране труда	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма	Знать требования инструкций, устный опрос
Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон Лёгкая атлетика, спринтерский бег.	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.)	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие скоростных способностей Лёгкая атлетика, спринтерский бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат
Развитие скоростных способностей Метание	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Развитие скоростно-силовых способностей Метание	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Метание мяча на дальность МЕТАНИЕ	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м	Уметь демонстрировать финальное усилие
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом
Развитие силовых и координа- ционных способностей	Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега –	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых и координа- ционных способностей	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед
Прыжок в длину с разбега	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат
Прыжок в длину с разбега	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат	Уметь выполнять прыжок в длину сразбега
Развитие выносливости Длительный бег	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м,	Корректировка техники бега
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие выносливости	девочки 800 м., Спортивные игры
Развитие силовой выносливости Длительный бег	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат	Тестирование бега на 1000 м
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Длительный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки Баскетбол	Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)
Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Ловля и передача мяча	вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки
Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Бросок мяча	ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика свободно нападения	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра	Корректировка техники ведения мяча
Позиционное нападение	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении
Нападение быстрым порывом	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Взаимодест- вие двух игроков	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра
Игровые задания	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра	Уметь применять в игре защитные действия
Совершенсво- вание	ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол
Основы знаний	Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями	Фронтальный опрос
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Акробатичес-кие упражнения Гимнастика	ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине	Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход
Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений
Упражнение в висе и упорах	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.	Корректировка техники выполнения упражнений
Развитие координаци- онных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла	Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Стойки и передвижения повороты, остановки волейбол	Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей	Дозировка индивидуальная
Прием и передача мяча	ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами»	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Нижняя подача мяча	ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади»	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная
Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра	Уметь демонстрировать технику
Развитие координа- ционных способносте	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика игры	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры	Корректировка техники бега
Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут	Уметь демонстрировать физические кондиции
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Ёгкая атлетика	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат	Тестирование бега на 1000 м
Гладкий бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Развитие скоростных способностей стартовый разгон Спринтерский бег	Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с.	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге
Развитие скоростных способностей Метание	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат
Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн развитие скоростно-силовых качеств, челночный бег - на	Уметь демонстрировать
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Метание мяча на дальность	результат, метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10м.	финальное усилие
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн прыжковые упражнения, выполняемы сериями ( с ноги на ногу, толкаясь вверх, тоже но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но на скамью высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом
Развитие силовых способностей и прыгучести Прыжки	Комплекс с набивными мячами до 1 кг. Спец.бег.упр. прыжок через 2-4 шага( серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой, прыжки с места и разбега-доставать рукой подвешенные предметы, головой. Прыжки в длину с	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых способностей и прыгучести	места на результат, прыжок через препятствие с 5-1 бег.шагов, установленное с целью обработки и движения ног вперед	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Прыжок в длину с разбега	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, прыжки в длину с 11-13 шагов разбега
Повторение пройденного	Подведение итогов

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
1	1 четверть Основы знаний, 1ч		Инструктаж по охране труда	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма	Знать требования инструкций, устный опрос	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Повторить.
2-3	Легкая атлетика, Спринтерский бег, 8ч.		Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.)	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции		ОРУ в движении.
4-5			Высокий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта		ОРУ и СУ ОРУ в движении
6-7			Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
8	Легкая атлетика, Спринтерский бег, 8ч.		Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат		Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в движении. СУ. ОРУ в движении. СУ.
9			Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
10	Метание, 3ч		Развитие скоростно-силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха		ОРУ с мячом
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
11	Метание, 3ч		Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м	Уметь демонстрировать финальное усилие	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ для рук
12			Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом		Комплекс ОРУ
13-14	Прыжки, 4ч		Развитие силовых и координа- ционных способностей	Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега –	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места		Комплекс ОРУ
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
13-14	Прыжки, 4ч		Развитие силовых и координа- ционных способностей	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед		Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Комплекс с набивным мячом
15			Прыжок в длину с разбега	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат			ОРУ в движении ОРУ и СУ ОРУ и СУ
16			Прыжок в длину с разбега	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат	Уметь выполнять прыжок в длину сразбега
17-18	Длительный бег, 11ч		Развитие выносливости	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м,	Корректировка техники бега
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
17-18	Длительный бег, 11ч.		Развитие выносливости	девочки 800 м., Спортивные игры
19-20			Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат	Тестирование бега на 1000 м	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в движении ОРУ в движении
21-22			Преодоление препятствий	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.	Уметь демонстрировать физические кондиции
23-24			Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в движении. СУ.
25			Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
26-27	Длительный бег, 11ч.		Кроссовая подготовка	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина
28-29	2 четверть Баскетбол, 21ч.		Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки	Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)		ОРУ в движении. СУ, повторить
30-32			Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча		Комплекс упражнений
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
30-32	2 четверть Баскетбол, 21ч.		Ловля и передача мяча	вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки		Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина
33-35			Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча		Упражнения для рук
36-37			Бросок мяча	ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча		ОРУ с мячом
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
38-39	Баскетбол, 21ч.		Тактика свободно нападения	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра	Корректировка техники ведения мяча	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ с мячом
40-41			Позиционное нападение	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении		ОРУ с мячом
42-43			Нападение быстрым порывом	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.		ОРУ с мячом
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
44-45	Баскетбол, 21ч.		Взаимодест- вие двух игроков	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра		Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ с мячом
46			Игровые задания	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра	Уметь применять в игре защитные действия		Упражнения для рук, ОРУ, СУ, Бег с ускорениями
47-48			Совершенсво- вание	ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол
49	3 четверть Гимнастика, 30ч		Основы знаний	Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями	Фронтальный опрос
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
50-51	Гимнастика		Акробатичес-кие упражнения	ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине	Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ - СУ
52-53			Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений		ОРУ
54-56			Упражнение в висе и упорах	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат	Корректировка техники выполнения упражнений		ОРУ
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
57	Гимнастика		Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.	Корректировка техники выполнения упражнений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ на осанку. СУ
58-59			Развитие координаци- онных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой			ОРУ в движении
60-61			Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла	Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня		ОРУ.СУ.
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
62-63	Волейбол, 17ч		Стойки и передвижения повороты, остановки	Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей	Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток	повторить инструктаж, ОРУ
64-66			Прием и передача мяча	ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами»	Корректировка техники выполнения упражнений		ОРУ СУ
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
67-68	Волейбол		Нижняя подача мяча	ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади»	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток	ОРУ СУ
69-71			Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра	Уметь демонстрировать технику		ОРУ
72-74			Развитие координа- ционных способносте	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра	Корректировка техники выполнения упражнений		ОРУ на локаольн.развитие
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
75-78	Волейбол		Тактика игры	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток	ОРУ на локаольн.развитие
79	4 четверть Легкая атлетика длительный бег 9ч.		Преодоление препятствий	ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий	Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в движении, СУ ОРУ в движении, СУ
80-81			Развитие выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры	Корректировка техники бега
82-83			Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут	Уметь демонстрировать физические кондиции
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
84	Легкая атлетика длительный бег		Кроссовая подготовка	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток	ОРУ в движении, СУ
85-86			Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат	Тестирование бега на 1000 м
87			Гладкий бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону		ОРУ в движении Комплекс ОРУ
88-89	Спринтерский бег, 8ч		Развитие скоростных способностей стартовый разгон	Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с.	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
90-91			Высокий старт	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров	Уметь демонстрировать технику низкого старта
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
92-93	Спринтерский бег		Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина	ОРУ в движении ОРУ в движении
94			Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат
95			Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость
96-97	Метание, 4ч		Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха		ОРУ для рук ОРУ с теннисн. Мяч.
98			Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн развитие скоростно-силовых качеств, челночный бег - на	Уметь демонстрировать
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
98	Метание	Метание мяча на дальность		результат, метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10м.	финальное усилие	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина
99				ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн прыжковые упражнения, выполняемы сериями ( с ноги на ногу, толкаясь вверх, тоже но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но на скамью высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом		ОРУ для рук
100	Прыжки, 6ч		Развитие силовых способностей и прыгучести	Комплекс с набивными мячами до 1 кг. Спец.бег.упр. прыжок через 2-4 шага( серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой, прыжки с места и разбега-доставать рукой подвешенные предметы, головой. Прыжки в длину с	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места		Комплекс с набивными мячами
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
100	Прыжки, 6ч		Развитие силовых способностей и прыгучести	места на результат, прыжок через препятствие с 5-1 бег.шагов, установленное с целью обработки и движения ног вперед	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина	ОРУ в движении

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

1 Стандарт основного общего образования по физической культуре.

2 Примерная программа основного образования по физической культуре.

3 Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. В.И.Лях, А.А.Зданевич.- Москва.: Просвещение, 2010

4 В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. Гимнастика: учебник - Изд. 2-е, доп. и перераб.- Ростов н/Д: Феникс, 2011.

5 М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др.; Физическая культура. 5—7 классы: учеб. для общеобразоват. организаций под ред. М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2012.

6 Журнал «Физическая культура. Все для учителя!»

7 А.Ф. Задорожный, Н.Н. Задорожная: Сборник общеразвивающих гимнастических упражнений. Учебное пособие для студентов и преподавателей физической культуры.- Ростов н/Д: РГПУ, 2001.

8 П.А. Киселев, С.Б. Киселева. Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие / авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б. Киселева.- М.: Издательство «Глобус», 2010.

9 В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы. –М.: ВАКО, 2007.

10 Л.Б. Кофман. Настольная книга учителя физической культуры /Под ред. Проф. Л.Б. Кофмана; Авт.- сост. Г.И. Погадаев; Предисл. В.В. Кузина, Н.Д. Никандрова.- М.: Физкультура и спорт, 1998.

11 В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Ю.А. Копылов и др.; Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя. Под ред. В.И. Ляха, Г.Б. Мейксона.- 3-изд.-М.: Просвещение, 2002.

12 Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя.- Ростов-н/Д: Феникс, 2001.

Перечень спортивного оборудования и спортивного инвентаря.

Обруч гимнастический 10 шт.
Граната спортивная для метания 700гр. 3 шт.
Граната спортивная для метания 300гр. 3 шт.
Мяч футбольный размер 5 10 шт.
Мяч баскетбольный № 7 10шт.
Мяч баскетбольный № 6 5шт.
Мяч баскетбольный № 5 5шт.
Мяч волейбольный 5 шт.
Мяч малый для метания 10 шт.
Секундомер 3 шт.
Кольцо баскетбольное 4 шт.
Щит баскетбольный 2 шт.
Сетка волейбольная 3 шт.
Бревно гимнастическое 1 шт.
Брусья навесные 1 шт.
Козел гимнастический 1 шт.
Перекладина гимнастическая 1 шт.
Канат для лазания 1 шт.
Канат для перетягивания 1 шт.
Эстафетная палочка 50 шт.
Беговая дорожка 1 шт.
Тренажер для пресса 1 шт.

Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающимися по физической культуре

Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет

№

п/п

Физические

способности

Контрольное упражнение (тест)

Возраст,

лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30м,с

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3-5,7

6,2-5,5

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,1 и ниже

5,0

4,9

Координационные

Челночный бег 3 по 10м

9,7 и выше

9,3

9,0

8,6

9,3-8,8

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и ниже

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

9,9

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,4-9,0

9,3-8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжки в длину с места, см

140 и ниже

145

150

160

175

160-180

165-180

170-190

180-195

190-205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150-175

155-175

160-180

165-185

185 и выше

190

200

205

Выносливость

6-минутный бег, м

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

2 и ниже

6-8

5-7

7-9

8-10

10 и выше

4 и ниже

8-10

9-11

10-12

12-14

15 и выше

Силовые

Подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из виса лежа (девочки), кол-во раз

4-5

4-6

5-6

6-7

7-8

6 и выше

4 и ниже

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

19 и выше

Оценка успеваемости по физической культуре в 6-ых классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитываются психологические особенности подростков, аргументируется выставление той или иной оценки, шире привлекаются учащиеся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости в большей мере ориентируются на темпы развития двигательных способностей ученика, поощряется его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитываются темп (динамика изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). Задание по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание для выставления высокой оценки.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За непонимание и незнание материала программы

П. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных

и сложных в сравнении с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства, инвентарь и применять их

в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и

оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе

средств;

- контролирует ход выполнения деятельности

и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно

ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Предварительный просмотр:

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ НЕКЛИНОВСКИЙ РАЙОН СЕЛО ВАСИЛЬЕВО-ХАНЖОНОВКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВАСИЛЬЕВО-ХАНЖОНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА ИМЕНИ А.Д. ЗЕЛЕНКОВОЙ

«Утверждаю»

Директор МБОУ Васильево-Ханжоновская СОШ

Приказ от____________ №_____________

Подпись руководителя_________ Безуглова В.А.

Печать

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Уровень общего образования 8 класс

Основное общее

Количество часов 105

Учитель - Фещенко Сергей Андреевич

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативные акты и учебно – методические документы, на основании которых разработана рабочая программа.

Федеральный закон «Об образовании в РФ от 29.12.2012г №273»

Образовательная программа МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Учебный план МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Рабочая программа составлена на основе примерной программы основного общего образования по физической культуре (Приказ Минобрнауки от 09.03.2004г. № 1312), а также «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов” (В.И.Лях А.А.Зданевич .- М.: Просвещение, 2010.) с учётом требований федерального компонента (Приказ Минобрнауки от 05.03.2004г. № 1089) государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) по предметной линии учебников М.Я. Виленского и обеспечена учебником Физическая культура. 8—9 классы: учеб. для общеобразоват. организаций/ М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др. (М.: Просвещение) 2015г.

1.Обучение основам базовых видов двигательной деятельности.

2. Формирование основ знаний о личной гигиене.

3. Развитие волевых и нравственных качеств.

5. Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей

2. Основное содержание

Общая характеристика предмета

На уроках физической культуры в 8-ом классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 8-ых классов получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

В 8-ом классе увеличиваются индивидуальные различия школьников, что учитывается при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся ставятся дифференцированные задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подходы особенно важны для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

Место учебного предмета в учебном плане

На изучение физической культуры в 8 классе отводится 3 часа в неделю, 105 в год. Программа будет пройдена согласно календарно тематического планирования за 100 часов.

Содержание курса «Физическая культура»

1) Лёгкая атлетика

Овладение техникой спринтерского бега.

Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.

Овладение техникой прыжка в длину.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Овладение техникой прыжка в высоту.

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Развитие скоростных способностей.

Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей.

Знания о физической культуре.

Самостоятельные занятия.

Овладение организаторскими способностями.

2) Кроссовая подготовка

Овладение техникой длительного бега.

Бег в равномерном темпе от 10до 12 мин. Бег на 1000 м.

Развитие выносливости.

Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты.

Развитие выносливости.

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей*.

3) Гимнастика с элементами акробатики

Освоение строевых упражнений.

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками.

Освоение и совершенствование висов и упоров.

Освоение опорных прыжков.

Вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 100-110 см).

Освоение акробатических упражнений.

Два кувырка вперед слитно; «мост» из положения стоя с помощью.

Развитие координационных способностей.

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).

Развитие гибкости.

Знания о физической культуре.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития

Самостоятельные занятия. |

Овладение организаторскими способностями

4) Спортивные игры

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Освоение ловли и передач мяча.

Освоение техники ведения мяча.

Овладение техникой бросков мяча.

Освоение индивидуальной техники защиты.

Вырывание и выбивание мяча.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Освоение техники приема и передач мяча.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Освоение техники нижней прямой подачи.

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

Освоение техники прямого нападающего удара.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар,

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

Знания о физической культуре.

Самостоятельные занятия.

Овладение организаторскими способностями.

Тематическое планирование.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Инструктаж по охране труда	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма	Знать требования инструкций, устный опрос
Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон Лёгкая атлетика, спринтерский бег	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.)	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие скоростных способностей Лёгкая атлетика, спринтерский бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат
Развитие скоростных способностей Метание.	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Развитие скоростно-силовых способностей Метание	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Метание мяча на дальность МЕТАНИЕ.	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м	Уметь демонстрировать финальное усилие
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом
Развитие силовых и координа- ционных способностей	Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега –	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых и координа- ционных способностей	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед
Прыжок в длину с разбега	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат
Прыжок в длину с разбега	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат	Уметь выполнять прыжок в длину сразбега
Развитие выносливости Длительный бег	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м,	Корректировка техники бега
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие выносливости	девочки 800 м., Спортивные игры
Развитие силовой выносливости Длительный бег.	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат	Тестирование бега на 1000 м
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Длительный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки Баскетбол.	Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)
Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Ловля и передача мяча	вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки
Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Бросок мяча	ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика свободно нападения	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра	Корректировка техники ведения мяча
Позиционное нападение	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении
Нападение быстрым порывом	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Взаимодест- вие двух игроков	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра
Игровые задания	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра	Уметь применять в игре защитные действия
Совершенсво- вание	ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол
Основы знаний	Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями	Фронтальный опрос
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Акробатичес-кие упражнения Гимнастика	ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине	Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход
Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений
Упражнение в висе и упорах	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.	Корректировка техники выполнения упражнений
Развитие координаци- онных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла	Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Стойки и передвижения повороты, остановки волейбол	Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей	Дозировка индивидуальная
Прием и передача мяча	ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами»	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Нижняя подача мяча	ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади»	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная
Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра	Уметь демонстрировать технику
Развитие координа- ционных способносте	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика игры	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры	Корректировка техники бега
Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут	Уметь демонстрировать физические кондиции
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Ёгкая атлетика	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат	Тестирование бега на 1000 м
Гладкий бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Развитие скоростных способностей стартовый разгон Спринтерский бег	Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с.	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге
Развитие скоростных способностей Метание	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат
Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн развитие скоростно-силовых качеств, челночный бег - на	Уметь демонстрировать
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Метание мяча на дальность	результат, метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10м.	финальное усилие
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн прыжковые упражнения, выполняемы сериями ( с ноги на ногу, толкаясь вверх, тоже но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но на скамью высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом
Развитие силовых способностей и прыгучести Прыжки	Комплекс с набивными мячами до 1 кг. Спец.бег.упр. прыжок через 2-4 шага( серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой, прыжки с места и разбега-доставать рукой подвешенные предметы, головой. Прыжки в длину с	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых способностей и прыгучести	места на результат, прыжок через препятствие с 5-1 бег.шагов, установленное с целью обработки и движения ног вперед	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Прыжок в длину с разбега	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, прыжки в длину с 11-13 шагов разбега
Повторение пройденного	Подведение итогов

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 8 классов – 3 часа в неделю
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
1	1 четверть Основы знаний, 1ч		Инструктаж по охране труда	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма		Знать требования инструкций, устный опрос	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Повторить.
2-3	Легкая атлетика, Спринтерский бег, 8ч.		Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.)		Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции		Комплекс ОРУ.
4-5			Высокий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м.		Уметь демонстрировать технику низкого старта		ОРУ в движении. ОРУ и СУ.
6-7			Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета		Уметь демонстрировать финальное усилие в беге
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
8	Легкая атлетика, Спринтерский бег, 8ч.		Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат			Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ и СУ. ОРУ и СУ.
9			Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра		Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
10	Метание, 3ч		Развитие скоростно-силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров		Уметь демонстрировать отведение руки для замаха		ОРУ с теннисным мячом комплекс.
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
11	Метание, 3ч		Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м		Уметь демонстрировать финальное усилие	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ и СУ.
12			Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность		Уметь демонстрировать технику в целом		ОРУ.
13-14	Прыжки, 4ч		Развитие силовых и координа- ционных способностей	Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега –		Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места		ОРУ и СУ.
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
13-14	Прыжки, 4ч		Развитие силовых и координа- ционных способностей	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед			Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Комплекс с набивным мячом
15			Прыжок в длину с разбега	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат				ОРУ в движении ОРУ и СУ ОРУ и СУ.
16			Прыжок в длину с разбега	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат		Уметь выполнять прыжок в длину сразбега
17-18	Длительный бег, 11ч		Развитие выносливости	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м,		Корректировка техники бега
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
17-18	Длительный бег, 11ч.		Развитие выносливости	девочки 800 м., Спортивные игры
19-20			Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат		Тестирование бега на 1000 м	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в движении ОРУ в движении
21-22			Преодоление препятствий	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.		Уметь демонстрировать физические кондиции
23-24			Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин.		Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в движении. СУ.
25			Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта		Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
26-27	Длительный бег, 11ч.		Кроссовая подготовка	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин.		Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина
28-29	2 четверть Баскетбол, 21ч.		Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки	Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.		Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)		ОРУ в движении. СУ, повторить
30-32			Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки		Уметь выполнять различные варианты передачи мяча		Комплекс упражнений
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
30-32	2 четверть Баскетбол, 21ч.		Ловля и передача мяча	вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки			Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина
33-35			Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра		Корректировка движений при ловле и передаче мяча		Упражнения для рук
36-37			Бросок мяча	ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра		Корректировка движений при ловле и передаче мяча		ОРУ с мячом
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
38-39	Баскетбол, 21ч.		Тактика свободно нападения	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра		Корректировка техники ведения мяча	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ с мячом
40-41			Позиционное нападение	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра		Уметь выполнять ведение мяча в движении		ОРУ с мячом
42-43			Нападение быстрым порывом	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра		Уметь выполнять ведение мяча в движении.		ОРУ с мячом
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
44-45	Баскетбол, 21ч.		Взаимодест- вие двух игроков	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра			Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ с мячом
46			Игровые задания	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра		Уметь применять в игре защитные действия		Упражнения для рук, ОРУ, СУ, Бег с ускорениями
47-48			Совершенсво- вание	ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.		Уметь владеть мячом в игре баскетбол
49	3 четверть Гимнастика, 30ч		Основы знаний	Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями		Фронтальный опрос
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
50-51	Гимнастика		Акробатичес-кие упражнения	ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине		Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ - СУ
52-53			Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг		Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений		ОРУ
54-56			Упражнение в висе и упорах	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат		Корректировка техники выполнения упражнений		ОРУ
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
57	Гимнастика		Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.		Корректировка техники выполнения упражнений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ на осанку. СУ
58-59			Развитие координаци- онных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой				ОРУ в движении
60-61			Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла		Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня		ОРУ.СУ.
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
62-63	Волейбол, 17ч		Стойки и передвижения повороты, остановки	Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей		Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток	повторить инструктаж, ОРУ
64-66			Прием и передача мяча	ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами»		Корректировка техники выполнения упражнений		ОРУ СУ
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
67-68	Волейбол		Нижняя подача мяча	ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади»		Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток	ОРУ СУ
69-71			Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра		Уметь демонстрировать технику		ОРУ
72-74			Развитие координа- ционных способносте	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра		Корректировка техники выполнения упражнений		ОРУ на локаольн.развитие
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
75-78	Волейбол		Тактика игры	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.		Корректировка техники выполнения упражнений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток	ОРУ на локаольн.развитие
79	4 четверть Легкая атлетика длительный бег 9ч.		Преодоление препятствий	ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий		Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в движении, СУ ОРУ в движении, СУ
80-81			Развитие выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры		Корректировка техники бега
82-83			Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут		Уметь демонстрировать физические кондиции
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
84	Легкая атлетика длительный бег		Кроссовая подготовка	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин.		Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток	ОРУ в движении, СУ
85-86			Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат		Тестирование бега на 1000 м
87			Гладкий бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта		Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону		ОРУ в движении Комплекс ОРУ
88-89	Спринтерский бег, 8ч		Развитие скоростных способностей стартовый разгон	Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с.		Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
90-91			Высокий старт	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров		Уметь демонстрировать технику низкого старта
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
92-93	Спринтерский бег		Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.		Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина	ОРУ в движении ОРУ в движении
94			Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат
95			Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра		Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость
96-97	Метание, 4ч		Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м.		Уметь демонстрировать отведение руки для замаха		ОРУ для рук ОРУ с теннисн. Мяч.
98			Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн развитие скоростно-силовых качеств, челночный бег - на		Уметь демонстрировать
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт
98	Метание	Метание мяча на дальность		результат, метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10м.		финальное усилие	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина
99				ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн прыжковые упражнения, выполняемы сериями ( с ноги на ногу, толкаясь вверх, тоже но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но на скамью высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5шагов разбега на дальность		Уметь демонстрировать технику в целом		ОРУ для рук
100	Прыжки, 6ч		Развитие силовых способностей и прыгучести	Комплекс с набивными мячами до 1 кг. Спец.бег.упр. прыжок через 2-4 шага( серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой, прыжки с места и разбега-доставать рукой подвешенные предметы, головой. Прыжки в длину с		Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места		Комплекс с набивными мячами
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания		Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
									план	факт

100	Прыжки, 6ч		Развитие силовых способностей и прыгучести		места на результат, прыжок через препятствие с 5-1 бег.шагов, установленное с целью обработки и движения ног вперед	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина	ОРУ в движении

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

1 Стандарт основного общего образования по физической культуре.

2 Примерная программа основного образования по физической культуре.

3 Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. В.И.Лях, А.А.Зданевич.- Москва.: Просвещение, 2010

4 В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. Гимнастика: учебник - Изд. 2-е, доп. и перераб.- Ростов н/Д: Феникс, 2011.

6 Журнал «Физическая культура. Все для учителя!»

9 В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы. –М.: ВАКО, 2007.

12 Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя.- Ростов-н/Д: Феникс, 2001.

Перечень спортивного оборудования и спортивного инвентаря.

Обруч гимнастический 10 шт.
Граната спортивная для метания 700гр. 3 шт.
Граната спортивная для метания 300гр. 3 шт.
Мяч футбольный размер 5 10 шт.
Мяч баскетбольный № 7 10шт.
Мяч баскетбольный № 6 5шт.
Мяч баскетбольный № 5 5шт.
Мяч волейбольный 5 шт.
Мяч малый для метания 10 шт.
Секундомер 3 шт.
Кольцо баскетбольное 4 шт.
Щит баскетбольный 2 шт.
Сетка волейбольная 3 шт.
Бревно гимнастическое 1 шт.
Брусья навесные 1 шт.
Козел гимнастический 1 шт.
Перекладина гимнастическая 1 шт.
Канат для лазания 1 шт.
Канат для перетягивания 1 шт.
Эстафетная палочка 50 шт.
Беговая дорожка 1 шт.
Тренажер для пресса 1 шт.

Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающимися по физической культуре

Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет

№

п/п

Физические

способности

Контрольное упражнение (тест)

Возраст,

лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30м,с

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3-5,7

6,2-5,5

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,1 и ниже

5,0

4,9

Координационные

Челночный бег 3 по 10м

9,7 и выше

9,3

9,0

8,6

9,3-8,8

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и ниже

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

9,9

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,4-9,0

9,3-8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжки в длину с места, см

140 и ниже

145

150

160

175

160-180

165-180

170-190

180-195

190-205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150-175

155-175

160-180

165-185

185 и выше

190

200

205

Выносливость

6-минутный бег, м

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

2 и ниже

6-8

5-7

7-9

8-10

10 и выше

4 и ниже

8-10

9-11

10-12

12-14

15 и выше

Силовые

4-5

4-6

5-6

6-7

7-8

6 и выше

4 и ниже

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

19 и выше

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся

I. Знания

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За непонимание и незнание материала программы

П. Техника владения двигательными умениями и навыками

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

и сложных в сравнении с уроком условиях

Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства, инвентарь и применять их

в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и

оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе

средств;

- контролирует ход выполнения деятельности

и оценивает итоги

Учащийся не может выполнить самостоятельно

ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

Предварительный просмотр:

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ НЕКЛИНОВСКИЙ РАЙОН СЕЛО ВАСИЛЬЕВО-ХАНЖОНОВКА

«Утверждаю»

Директор МБОУ Васильево-Ханжоновская СОШ

Приказ от____________ №_____________

Подпись руководителя_________ Безуглова В.А.

Печать

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Уровень общего образования 9 класс

Основное общее

Количество часов 102

Учитель - Фещенко Сергей Андреевич

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативные акты и учебно – методические документы, на основании которых разработана рабочая программа.

Федеральный закон «Об образовании в РФ от 29.12.2012г №273»

Образовательная программа МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Учебный план МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Рабочая программа составлена на основе примерной программы основного общего образования по физической культуре (Приказ Минобрнауки от 09.03.2004г. № 1312), а также «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов” (В.И.Лях А.А.Зданевич .- М.: Просвещение, 2010.) с учётом требований федерального компонента (Приказ Минобрнауки от 05.03.2004г. № 1089) государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) по предметной линии учебников М.Я. Виленского и обеспечена учебником Физическая культура. 8—9 классы: учеб. для общеобразоват. организаций/ М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др. (М.: Просвещение) 2015г.

1.Обучение основам базовых видов двигательной деятельности.

2. Формирование основ знаний о личной гигиене.

3. Развитие волевых и нравственных качеств.

5. Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей

2. Основное содержание

Общая характеристика предмета

На уроках физической культуры в 9-ом классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 9-ых классов получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

В 9-ом классе увеличиваются индивидуальные различия школьников, что учитывается при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся ставятся дифференцированные задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подходы особенно важны для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

Место учебного предмета в учебном плане

На изучение физической культуры в 9 классе отводится 3 часа в неделю, 102 в год. Программа будет пройдена согласно календарно тематического планирования за 99 часов.

Содержание курса «Физическая культура»

1) Лёгкая атлетика

Овладение техникой спринтерского бега.

Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.

Овладение техникой прыжка в длину.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Овладение техникой прыжка в высоту.

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Развитие скоростных способностей.

Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей.

Знания о физической культуре.

Самостоятельные занятия.

Овладение организаторскими способностями.

2) Кроссовая подготовка

Овладение техникой длительного бега.

Бег в равномерном темпе от 10до 12 мин. Бег на 1000 м.

Развитие выносливости.

Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты.

Развитие выносливости.

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей*.

3) Гимнастика с элементами акробатики

Освоение строевых упражнений.

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками.

Освоение и совершенствование висов и упоров.

Освоение опорных прыжков.

Вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 100-110 см).

Освоение акробатических упражнений.

Два кувырка вперед слитно; «мост» из положения стоя с помощью.

Развитие координационных способностей.

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).

Развитие гибкости.

Знания о физической культуре.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития

Самостоятельные занятия. |

Овладение организаторскими способностями

4) Спортивные игры

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Освоение ловли и передач мяча.

Освоение техники ведения мяча.

Овладение техникой бросков мяча.

Освоение индивидуальной техники защиты.

Вырывание и выбивание мяча.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Освоение техники приема и передач мяча.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Освоение техники нижней прямой подачи.

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

Освоение техники прямого нападающего удара.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар,

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

Знания о физической культуре.

Самостоятельные занятия.

Овладение организаторскими способностями.

Тематическое планирование.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Инструктаж по охране труда	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма	Знать требования инструкций, устный опрос
Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон Лёгкая атлетика, спринтерский бег	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.)	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие скоростных способностей Лёгкая атлетика, спринтерский бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат
Развитие скоростных способностей Метание	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Развитие скоростно-силовых способностей Метание	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Метание мяча на дальность МЕТАНИЕ	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м	Уметь демонстрировать финальное усилие
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом
Развитие силовых и координа- ционных способностей	Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега –	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых и координа- ционных способностей	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед
Прыжок в длину с разбега	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат
Прыжок в длину с разбега	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат	Уметь выполнять прыжок в длину сразбега
Развитие выносливости Длительный бег	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м,	Корректировка техники бега
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие выносливости	девочки 800 м., Спортивные игры
Развитие силовой выносливости Длительный бег	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат	Тестирование бега на 1000 м
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Длительный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки Баскетбол	Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)
Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Ловля и передача мяча	вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки
Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Бросок мяча	ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика свободно нападения	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра	Корректировка техники ведения мяча
Позиционное нападение	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении
Нападение быстрым порывом	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Взаимодест- вие двух игроков	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра
Игровые задания	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра	Уметь применять в игре защитные действия
Совершенсво- вание	ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол
Основы знаний	Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями	Фронтальный опрос
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Акробатичес-кие упражнения Гимнастика	ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине	Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход
Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений
Упражнение в висе и упорах	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.	Корректировка техники выполнения упражнений
Развитие координаци- онных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла	Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Стойки и передвижения повороты, остановки волейбол	Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей	Дозировка индивидуальная
Прием и передача мяча	ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами»	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Нижняя подача мяча	ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади»	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная
Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра	Уметь демонстрировать технику
Развитие координа- ционных способносте	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика игры	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры	Корректировка техники бега
Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут	Уметь демонстрировать физические кондиции
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Ёгкая атлетика	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат	Тестирование бега на 1000 м
Гладкий бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Развитие скоростных способностей стартовый разгон Спринтерский бег	Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с.	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге
Развитие скоростных способностей Метание	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат
Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн развитие скоростно-силовых качеств, челночный бег - на	Уметь демонстрировать
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Метание мяча на дальность	результат, метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10м.	финальное усилие
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн прыжковые упражнения, выполняемы сериями ( с ноги на ногу, толкаясь вверх, тоже но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но на скамью высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом
Развитие силовых способностей и прыгучести Прыжки	Комплекс с набивными мячами до 1 кг. Спец.бег.упр. прыжок через 2-4 шага( серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой, прыжки с места и разбега-доставать рукой подвешенные предметы, головой. Прыжки в длину с	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых способностей и прыгучести	места на результат, прыжок через препятствие с 5-1 бег.шагов, установленное с целью обработки и движения ног вперед	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Прыжок в длину с разбега	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, прыжки в длину с 11-13 шагов разбега
Повторение пройденного	Подведение итогов

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9 классов – 3 часа в неделю
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
1	1 четверть Основы знаний, 1ч		Инструктаж по охране труда	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма	Знать требования инструкций, устный опрос	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Повторить.
2-3	Легкая атлетика, Спринтерский бег, 8ч.		Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.)	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции		Комплекс ОРУ.
4-5			Высокий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта		ОРУ и СУ. ОРУ и СУ.
6-7			Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
8	Легкая атлетика, Спринтерский бег, 8ч.		Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат		Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в движении. СУ. ОРУ в движении. СУ.
9			Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
10	Метание, 3ч		Развитие скоростно-силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха		ОРУ с теннисным мячом комплекс.
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
11	Метание, 3ч		Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м	Уметь демонстрировать финальное усилие	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ и СУ.
12			Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом		ОРУ и СУ.
13-14	Прыжки, 4ч		Развитие силовых и координа- ционных способностей	Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега –	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места		Комплекс ОРУ.
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
13-14	Прыжки, 4ч		Развитие силовых и координа- ционных способностей	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед		Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Комплекс с набивным мячом
15			Прыжок в длину с разбега	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат			ОРУ и СУ ОРУ. ОРУ и СУ. В движении
16			Прыжок в длину с разбега	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат	Уметь выполнять прыжок в длину сразбега
17-18	Длительный бег, 11ч		Развитие выносливости	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м,	Корректировка техники бега
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
17-18	Длительный бег, 11ч.		Развитие выносливости	девочки 800 м., Спортивные игры
19-20			Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат	Тестирование бега на 1000 м	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в движении ОРУ в движении
21-22			Преодоление препятствий	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.	Уметь демонстрировать физические кондиции
23-24			Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в движении. СУ.
25			Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
26-27	Длительный бег, 11ч.		Кроссовая подготовка	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина
28-29	2 четверть Баскетбол, 21ч.		Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки	Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)		ОРУ в движении. СУ, повторить
30-32			Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча		Комплекс упражнений
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
30-32	2 четверть Баскетбол, 21ч.		Ловля и передача мяча	вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки		Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина
33-35			Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча		Упражнения для рук
36-37			Бросок мяча	ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча		ОРУ с мячом
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
38-39	Баскетбол, 21ч.		Тактика свободно нападения	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра	Корректировка техники ведения мяча	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ с мячом
40-41			Позиционное нападение	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении		ОРУ с мячом
42-43			Нападение быстрым порывом	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.		ОРУ с мячом
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
44-45	Баскетбол, 21ч.		Взаимодест- вие двух игроков	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра		Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ с мячом
46			Игровые задания	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра	Уметь применять в игре защитные действия		Упражнения для рук, ОРУ, СУ, Бег с ускорениями
47-48			Совершенсво- вание	ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол
49	3 четверть Гимнастика, 30ч		Основы знаний	Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями	Фронтальный опрос
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
50-51	Гимнастика		Акробатичес-кие упражнения	ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине	Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ - СУ
52-53			Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений		ОРУ
54-56			Упражнение в висе и упорах	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат	Корректировка техники выполнения упражнений		ОРУ
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
57	Гимнастика		Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.	Корректировка техники выполнения упражнений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ на осанку. СУ
58-59			Развитие координаци- онных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой			ОРУ в движении
60-61			Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла	Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня		ОРУ.СУ.
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
62-63	Волейбол, 17ч		Стойки и передвижения повороты, остановки	Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей	Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток	повторить инструктаж, ОРУ
64-66			Прием и передача мяча	ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами»	Корректировка техники выполнения упражнений		ОРУ СУ
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
67-68	Волейбол		Нижняя подача мяча	ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади»	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток	ОРУ СУ
69-71			Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра	Уметь демонстрировать технику		ОРУ
72-74			Развитие координа- ционных способносте	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра	Корректировка техники выполнения упражнений		ОРУ на локаольн.развитие
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
75-78	Волейбол		Тактика игры	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток	ОРУ на локаольн.развитие
79	4 четверть Легкая атлетика длительный бег 9ч.		Преодоление препятствий	ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий	Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в движении, СУ ОРУ в движении, СУ
80-81			Развитие выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры	Корректировка техники бега
82-83			Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут	Уметь демонстрировать физические кондиции
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
84	Легкая атлетика длительный бег		Кроссовая подготовка	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток	ОРУ в движении, СУ
85-86			Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат	Тестирование бега на 1000 м
87			Гладкий бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону		ОРУ в движении Комплекс ОРУ
88-89	Спринтерский бег, 8ч		Развитие скоростных способностей стартовый разгон	Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с.	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
90-91			Высокий старт	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров	Уметь демонстрировать технику низкого старта
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
92-93	Спринтерский бег		Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина	ОРУ в движении ОРУ в движении
94			Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат
95			Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость
96-97	Метание, 4ч		Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха		ОРУ для рук ОРУ с теннисн. Мяч.
98			Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн развитие скоростно-силовых качеств, челночный бег - на	Уметь демонстрировать
№ урока	Тема раздела Кол-во часов		Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
								план	факт
98	Метание	Метание мяча на дальность		результат, метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10м.	финальное усилие	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина
99				ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн прыжковые упражнения, выполняемы сериями ( с ноги на ногу, толкаясь вверх, тоже но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но на скамью высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом		ОРУ для рук

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

1 Стандарт основного общего образования по физической культуре.

2 Примерная программа основного образования по физической культуре.

3 Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. В.И.Лях, А.А.Зданевич.- Москва.: Просвещение, 2010

4 В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. Гимнастика: учебник - Изд. 2-е, доп. и перераб.- Ростов н/Д: Феникс, 2011.

6 Журнал «Физическая культура. Все для учителя!»

9 В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы. –М.: ВАКО, 2007.

12 Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя.- Ростов-н/Д: Феникс, 2001.

Перечень спортивного оборудования и спортивного инвентаря.

Обруч гимнастический 10 шт.
Граната спортивная для метания 700гр. 3 шт.
Граната спортивная для метания 300гр. 3 шт.
Мяч футбольный размер 5 10 шт.
Мяч баскетбольный № 7 10шт.
Мяч баскетбольный № 6 5шт.
Мяч баскетбольный № 5 5шт.
Мяч волейбольный 5 шт.
Мяч малый для метания 10 шт.
Секундомер 3 шт.
Кольцо баскетбольное 4 шт.
Щит баскетбольный 2 шт.
Сетка волейбольная 3 шт.
Бревно гимнастическое 1 шт.
Брусья навесные 1 шт.
Козел гимнастический 1 шт.
Перекладина гимнастическая 1 шт.
Канат для лазания 1 шт.
Канат для перетягивания 1 шт.
Эстафетная палочка 50 шт.
Беговая дорожка 1 шт.
Тренажер для пресса 1 шт.

Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающимися по физической культуре

Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет

№

п/п

Физические

способности

Контрольное упражнение (тест)

Возраст,

лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30м,с

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3-5,7

6,2-5,5

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,1 и ниже

5,0

4,9

Координационные

Челночный бег 3 по 10м

9,7 и выше

9,3

9,0

8,6

9,3-8,8

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и ниже

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

9,9

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,4-9,0

9,3-8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжки в длину с места, см

140 и ниже

145

150

160

175

160-180

165-180

170-190

180-195

190-205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150-175

155-175

160-180

165-185

185 и выше

190

200

205

Выносливость

6-минутный бег, м

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

2 и ниже

6-8

5-7

7-9

8-10

10 и выше

4 и ниже

8-10

9-11

10-12

12-14

15 и выше

Силовые

4-5

4-6

5-6

6-7

7-8

6 и выше

4 и ниже

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

19 и выше

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся

I. Знания

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За непонимание и незнание материала программы

П. Техника владения двигательными умениями и навыками

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

и сложных в сравнении с уроком условиях

Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства, инвентарь и применять их

в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и

оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе

средств;

- контролирует ход выполнения деятельности

и оценивает итоги

Учащийся не может выполнить самостоятельно

ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

Предварительный просмотр:

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ НЕКЛИНОВСКИЙ РАЙОН СЕЛО ВАСИЛЬЕВО-ХАНЖОНОВКА

«Утверждаю»

Директор МБОУ Васильево-Ханжоновская СОШ

Приказ от____________ №_____________

Подпись руководителя_________ Безуглова В.А.

Печать

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Уровень общего образования 10 класс

Среднее общее

Количество часов 105

Учитель - Фещенко Сергей Андреевич

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативные акты и учебно – методические документы, на основании которых разработана рабочая программа.

Федеральный закон «Об образовании в РФ от 29.12.2012г №273»

Образовательная программа МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Учебный план МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Рабочая программа составлена на основе примерной программы основного общего образования по физической культуре (Приказ Минобрнауки от 09.03.2004г. № 1312), а также «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов” (В.И.Лях А.А.Зданевич .- М.: Просвещение, 2010.) с учётом требований федерального компонента (Приказ Минобрнауки от 05.03.2004г. № 1089) государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) по предметной линии учебников М.Я. Виленского и обеспечена учебником Физическая культура. 10 класс: учеб. для общеобразоват. организаций/ М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др. (М.: Просвещение) 2015г.

1.Обучение основам базовых видов двигательной деятельности.

2. Формирование основ знаний о личной гигиене.

3. Развитие волевых и нравственных качеств.

5. Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей

2. Основное содержание

Общая характеристика предмета «Физическая культура»

На уроках физической культуры в 10-ом классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 10-ых классов получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

В 10-ом классе увеличиваются индивидуальные различия школьников, что учитывается при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся ставятся дифференцированные задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подходы особенно важны для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

Место учебного предмета в учебном плане

На изучение физической культуры в 10 классе отводится 3 часа в неделю, 105 часов в год. Программа будет пройдена согласно календарно тематического планирования за 100 часов.

Содержание курса «Физическая культура»

1) Лёгкая атлетика

Овладение техникой спринтерского бега.

Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.

Овладение техникой прыжка в длину.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Овладение техникой прыжка в высоту.

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Развитие скоростных способностей.

Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей.

Знания о физической культуре.

Самостоятельные занятия.

Овладение организаторскими способностями.

2) Кроссовая подготовка

Овладение техникой длительного бега.

Бег в равномерном темпе от 10до 12 мин. Бег на 1000 м.

Развитие выносливости.

Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты.

Развитие выносливости.

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей*.

3) Гимнастика с элементами акробатики

Освоение строевых упражнений.

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками.

Освоение и совершенствование висов и упоров.

Освоение опорных прыжков.

Вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 100-110 см).

Освоение акробатических упражнений.

Два кувырка вперед слитно; «мост» из положения стоя с помощью.

Развитие координационных способностей.

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).

Развитие гибкости.

Знания о физической культуре.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития

Самостоятельные занятия. |

Овладение организаторскими способностями

4) Спортивные игры

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Освоение ловли и передач мяча.

Освоение техники ведения мяча.

Овладение техникой бросков мяча.

Освоение индивидуальной техники защиты.

Вырывание и выбивание мяча.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Освоение техники приема и передач мяча.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Освоение техники нижней прямой подачи.

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

Освоение техники прямого нападающего удара.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар,

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

Знания о физической культуре.

Самостоятельные занятия.

Овладение организаторскими способностями.

Тематическое планирование.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Инструктаж по охране труда	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма	Знать требования инструкций, устный опрос
Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон Лёгкая атлетика, спринтерский бег	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.)	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие скоростных способностей Лёгкая атлетика, спринтерский бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат
Развитие скоростных способностей Метание	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Развитие скоростно-силовых способностей Метание	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Метание мяча на дальность МЕТАНИЕ	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м	Уметь демонстрировать финальное усилие
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом
Развитие силовых и координа- ционных способностей	Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега –	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых и координа- ционных способностей	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед
Прыжок в длину с разбега	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат
Прыжок в длину с разбега	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат	Уметь выполнять прыжок в длину сразбега
Развитие выносливости Длительный бег	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м,	Корректировка техники бега
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие выносливости	девочки 800 м., Спортивные игры
Развитие силовой выносливости Длительный бег	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат	Тестирование бега на 1000 м
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Длительный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки Баскетбол	Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)
Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Ловля и передача мяча	вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки
Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Бросок мяча	ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика свободно нападения	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра	Корректировка техники ведения мяча
Позиционное нападение	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении
Нападение быстрым порывом	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Взаимодест- вие двух игроков	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра
Игровые задания	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра	Уметь применять в игре защитные действия
Совершенсво- вание	ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол
Основы знаний	Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями	Фронтальный опрос
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Акробатичес-кие упражнения Гимнастика	ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине	Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход
Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений
Упражнение в висе и упорах	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.	Корректировка техники выполнения упражнений
Развитие координаци- онных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла	Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Стойки и передвижения повороты, остановки волейбол.	Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей	Дозировка индивидуальная
Прием и передача мяча	ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами»	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Нижняя подача мяча	ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади»	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная
Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра	Уметь демонстрировать технику
Развитие координа- ционных способносте	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика игры	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры	Корректировка техники бега
Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут	Уметь демонстрировать физические кондиции
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Ёгкая атлетика.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат	Тестирование бега на 1000 м
Гладкий бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Развитие скоростных способностей стартовый разгон Спринтерский бег	Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с.	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге
Развитие скоростных способностей Метание	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат
Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн развитие скоростно-силовых качеств, челночный бег - на	Уметь демонстрировать
Метание мяча на дальность	результат, метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10м.	финальное усилие
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн прыжковые упражнения, выполняемы сериями ( с ноги на ногу, толкаясь вверх, тоже но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но на скамью высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом
Развитие силовых способностей и прыгучести Прыжки	Комплекс с набивными мячами до 1 кг. Спец.бег.упр. прыжок через 2-4 шага( серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой, прыжки с места и разбега-доставать рукой подвешенные предметы, головой. Прыжки в длину с	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Развитие силовых способностей и прыгучести	места на результат, прыжок через препятствие с 5-1 бег.шагов, установленное с целью обработки и движения ног вперед	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Прыжок в длину с разбега	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, прыжки в длину с 11-13 шагов разбега
Повторение пройденного	Подведение итогов

Календарно тематическое планирование.

№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
1	1 четверть 1 полугодие основы знаний, 1ч	Инструктаж по охране труда	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками, метании	Знать требования инструкций. Устный опрос	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Повторить Комплекс ОРУ
2-3	Легкая атлетика, спринтерский бег, 8ч	Развитие скоростных способностей Стартовый разгон	Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3-4х40-60м. максимально быстрый бег на месте(сериями по 15-20) бег с ускорением(5-6 серий) по 20-30м	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции		Повторить Комплекс ОРУ
4-5		Высокий и низкий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Различные И.П. старта, стартовое ускорение 5-6х30м. бег со старта 3-4х40-60м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта		ОРУ и СУ. ОРУ в движении. СУ.
6-7		Финальное усилие. Эстафетный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2-3х70-80м. Скоростной бег до 70м. с передачей эстафетной палочки	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге		ОРУ и СУ. ОРУ в движении. СУ.
8		Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60м – на результат	«5»-13,1, «5»-16,0 «4»-13,5, «4»-16,5 «3»-14,3, «3»-17,0		ОРУ в дви-же-нии. СУ.
9	Легкая атлетика, спринтерский бег	Развитие скоростной выносли-вости	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью 400-800 м. Учебная игра	Уметь демонстрировать физический кондиции (скоростную выносливость	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ и СУ ОРУ.
10	Метание, 3ч	Развитие скоростно-силовых качеств	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей до 3кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель(1х1) с расстояния до 18м	Уметь демонстрировать отведение руки от замаха		ОРУ и СУ ОРУ.
11		Метание гранаты на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно- силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание гранаты с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать финальное усилие «5»-26м «4»-23м «3»-18м.		ОРУ для рук ОРУ для рук
12		Метание гранаты на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.. Метание гранаты с полного разбега
13-14	Прыжки, 4ч	Развитие силовых и координаци- онных способностей	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места-на результат. Прыжок через препятствие (с5-7 беговых шагов) установленное с места	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
13-14	Прыжки	Развитие силовых и координаци- онных способностей	Приземления, с целью отработки движения ног вперед. Двойной и тройной прыжок с 3-5 шагов разбега: 6-8 прыжков	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Комплекс ОРУ ОРУ в дви-же-нии.
15		Прыжок в длину с места	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5-7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин. на результат	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места		Комплекс ОРУ ОРУ в дви-же-нии.
16		Прыжок в длину с места	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега – на результат	«5»-460 «4»-430 «3»-410 «5»-390 «4»-370 «3»-350		ОРУ в дви-же-нии. ОРУ в дви-же-нии.
17-18	Длительный бег, 11ч	Развитие выносли-вости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках 100-200-400м быстро +100 медленно. Спортивные игры.	Корректировка техники бега		ОРУ в дви-же-нии. ОРУ в дви-же-нии.
19-20	Длительный бег, 11ч	Развитие силовой выносли- вости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках, лазаним и перелазанием. Бег 100 метров – на результат.	Тестирование бега на 1000 метров		ОРУ в дви-же-нии. СУ
21-22	Длительный бег	Преодоление горизонталь- ных препятствий	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге.	Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
23-24		Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10-15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
25		Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 3000 метров – на результат, девушки 2000м.	«5»-13,00 «4»-14,00 «3»-15,00 «5»-10,00 «4»-11,30 «3»-12,30		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
26-27	Длительный бег	Кроссовая подготовка	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 25мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
28-29	2 четверть Баскетбол, 21ч	Стойки и передвиже- ния, повороты, остановки	Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке баскетболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координацион- ных способностей. учебная игра	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)		Инст-рук-таж ОРУ
30-32	Баскетбол	Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением противника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной, передачи двумя руками сверху, снизу, двумя руками от груди, одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола. Учебная игра	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	Комп. упр. в дви-же-нии.
33-35	Баскетбол	Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком) учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча		Упр. для рук
36-37	Баскетбол	Бросок мяча	ОРУ с мячом.СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком)- эстафеты. Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивле-	Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке		ОРУ с мяч. СУ
36-37	Баскетбол	Бросок мяча	нием защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок одной рукой от плеча, сверху, добивание мяча, бросок в прыжке. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
38-39	Баскетбол	Бросок мяча в движении	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
40-41	Баскетбол	Штрафной бросок	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении		ОРУ в дви-же-нии. СУ
42-43	Баскетбол	Тактика игры	ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении		ОРУ с мяч.
44-45	Баскетбол	Техника защитных действий	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание) групповые действия (2*3 игрока) учебная игра	Уметь применять в игре защитные действия	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Упр. для рук Ком-плекс ОРУ
46	Баскетбол	Зонная система защиты	Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым порывом. Нападение через центрального игрока. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра	Уметь владеть мячом в игре баскетбол		Упр. для рук Ком-плекс ОРУ
47-48	Баскетбол	Развитие кондицион- ных и координа- ционных способностей	ОРУ.СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерку» учебная игра	Уметь владеть мячом в игре баскетбол		ОРУ СУ Пов- то- рить
49	3 четверть Гимнастика 2 полугодие, 12ч	СУ. Основы знаний. Развитие двигатель-ных качеств	Повторный инструктаж по ТБ. Инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика) их оздоровительное и прикладное значение. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями. Комплекс с гимнастической скамейкой.	Фронтальный опрос		ОРУ СУ Пов- то- рить
50-51	Гимнастика	Акробати-ческие упражнения	ОРУ.СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо, стойка на руках. С помощью, длинный кувырок. Упражнения на пресс. Подтягивание: на низкой перекладине.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастич. стенка, гимнастич. канат, гимнастич. маты, гимнастич. скамейка, конь, барьеры Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ СУ. ОРУ
52-53	Гимнастика	Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений		ОРУ СУ. ОРУ
54-55	Гимнастика	Упражнения в висе	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: подъем в упор силой, вис согнувшись. Прогнувшись, подъем переворотом. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание – на результат.	Корректировка техники выполнения упражнения		ОРУ
56	Гимнастика	Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног) от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке	Корректировка техники выполнения упражнения	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ на осан-ку
57-58	Гимнастика	Развитие координа- ционных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость	Корректировка техники выполнения упражнения		ОРУ
59-60	Гимнастика	Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя) назад (через голову, между ног) от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: с опорой руками гимнастическую скамейку. Опорный прыжок – прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 120-125 см.	Корректировка техники выполнения упражнения. Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастич. козел, гимнастич. стенка, гимнастич. канат, гимнастические маты, гимнастич. скамейка, конь, Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ СУ
61-62	Волейбол	Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки	Инструктаж Т/Б по волйболу. ОРУ. специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением) развитие координационных способностей. Правила игры в волейбол	Дозировка индивидуальная		повто- рить мате- риал
63-64	Волейбол	Прием и передача мяча	ОРУ.СУ. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Развитие прыгучести	Корректировка техники выполнения упражнений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ СУ
65-66	Волейбол	Прием мяча после подачи	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально- верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная		ОРУ
67-69	Волейбол	Подача мяча	ОРУ. Специальные беговые упражнения. Верхняя прямая и нижняя подача мяча а) имитация подачи мяча в стенку с 6-7 метров, подача на партнера на расстоянии 8-9 метров, подачи с изменением направления полета мяча, в правую и левую части площадки на точность попадания. Учебная игра	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ
70-72	Волейбол	Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Варианты нападающего удара через сетку: имитация в прыжке толчком двумя ногами с места и с разбега в 1,2,3 шага. Атакующие игрока из зоны 3, из зоны 3 с передач игрока из зоны 2. Учебная игра	Уметь демонстрировать технику		ОРУ
73-74	Волейбол	Техника защитных действий	ОРУ на локальной развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Защитные действия: после перемещения вдоль сетки. В зонах 4,3,2 в определенном направлении. Атакующие удары против блокирующего. Учебная игра	Корректировка техники выполнения упражнений.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ
75-78	Волейбол	Тактика игры	ОРУ на локальной развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. . Атакующие удары по ходу из зон 4,3,2 с изменением траектории передач. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра	Корректировка техники выполнения упражнений.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ
79	4 четверть легкая атлетика, 10ч. длительный бег	Преодоле- ние горизонталь- ных препятствий	Инструктаж по Т/Б по л/а. комплекс ОРУ.СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге	Уметь демонстрировать физические кондиции		повто- рить мате- риал ОРУ СУ ОРУ
80-81		Развитие выносли-вости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. многоскоки. Переменный на отрезках200-400м. быстро, 100 медленно. Спортивные игры	Корректировка техники бега
82-83		Переменный бег	ОРУ в движении. СУ.Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10-15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
84	Легкая атлетика	Кроссовая подготовка	ОРУ в движени.СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 25 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ СУ
85-86	Легкая атлетика	Развитие силовой выносли-вости	ОРУ в движени. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. бег 1000м - на результат			ОРУ Спец. бег. упр.
87	Легкая атлетика	Развитие силовой выносли-вости	Специальные беговые упражнения. ОРУ.СУ. бег 3000м на результат. Девушки 2000м. спортивные игры	«5»-13,00 «5»-16,00 «4»-14,00 «4»-16,50 «3»-15,00 «3»-17,00		ОРУ Спец. бег. упр.
88-89	Спринтерский бег, 8ч	Развитие скоростных способностей Стартовый разгон	Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом.(КРУ) повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3-4х40-60м. максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.) бег с ускорением (5-6 серий по 20-30 м.)	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	КРУ
90-91	Спринтерский бег	Высокий и низкий старт	ОРУ в движении.СУ. Специальные беговые упражнения. Различные И.П. старта, стартовое ускорение 5-6 мх30м. бег со старта 3-4х40-60м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ в дви- же-нии ОРУ в дви- же-нии
92-93	Спринтерский бег	Финальное усилие. Эстафетный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2-3х70-80м. скоростной бег до 70м с передачей эстафетной палочки	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге		ОРУ в дви- же-нии ОРУ в дви- же-нии
94	Спринтерский бег	Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. бег со старта с гандикапом 1-2х30-60м на результат	«5»-13,1 «5»-16,0 «4»-13,5 «4»-16,5 «3»-14,3 «3»-17,0		ОРУ в дви- же-нии. СУ ОРУ в дви- же-нии
95	Спринтерский бег	Развитие скоростной выносли- вости	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400-800м. учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ в дви- же-нии. СУ ОРУ в дви- же-нии
96-97	Метание, 4ч	Развитие скоростно- силовых качеств	ОРУ с теннисным мячом. Комплекс. Спец. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей до 3кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния до 18м.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха		ОРУ
98	Метание	Метание гранаты на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно- силовых качеств. Челночный бег- на результат. Метание гранаты с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать финальное усилие	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина, свисток	ОРУ для рук ОРУ для рук. СУ
99-100	Метание	Метание гранаты на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно- силовых качеств. Челночный бег- на результат. Метание гранаты с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать финальное усилие		ОРУ для рук ОРУ для рук. СУ

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

1 Стандарт основного общего образования по физической культуре.

2 Примерная программа основного образования по физической культуре.

3 Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. В.И.Лях, А.А.Зданевич.- Москва.: Просвещение, 2010

4 В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. Гимнастика: учебник - Изд. 2-е, доп. и перераб.- Ростов н/Д: Феникс, 2011.

6 Журнал «Физическая культура. Все для учителя!»

9 В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы. –М.: ВАКО, 2007.

12 Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя.- Ростов-н/Д: Феникс, 2001.

Перечень спортивного оборудования и спортивного инвентаря.

Обруч гимнастический 10 шт.
Граната спортивная для метания 700гр. 3 шт.
Граната спортивная для метания 300гр. 3 шт.
Мяч футбольный размер 5 10 шт.
Мяч баскетбольный № 7 10шт.
Мяч баскетбольный № 6 5шт.
Мяч баскетбольный № 5 5шт.
Мяч волейбольный 5 шт.
Мяч малый для метания 10 шт.
Секундомер 3 шт.
Кольцо баскетбольное 4 шт.
Щит баскетбольный 2 шт.
Сетка волейбольная 3 шт.
Бревно гимнастическое 1 шт.
Брусья навесные 1 шт.
Козел гимнастический 1 шт.
Перекладина гимнастическая 1 шт.
Канат для лазания 1 шт.
Канат для перетягивания 1 шт.
Эстафетная палочка 50 шт.
Беговая дорожка 1 шт.
Тренажер для пресса 1 шт.

Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающимися по физической культуре

Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет

№

п/п

Физические

способности

Контрольное упражнение (тест)

Возраст,

лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30м,с

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3-5,7

6,2-5,5

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,1 и ниже

5,0

4,9

Координационные

Челночный бег 3 по 10м

9,7 и выше

9,3

9,0

8,6

9,3-8,8

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и ниже

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

9,9

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,4-9,0

9,3-8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжки в длину с места, см

140 и ниже

145

150

160

175

160-180

165-180

170-190

180-195

190-205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150-175

155-175

160-180

165-185

185 и выше

190

200

205

Выносливость

6-минутный бег, м

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

2 и ниже

6-8

5-7

7-9

8-10

10 и выше

4 и ниже

8-10

9-11

10-12

12-14

15 и выше

Силовые

4-5

4-6

5-6

6-7

7-8

6 и выше

4 и ниже

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

19 и выше

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся

I. Знания

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За непонимание и незнание материала программы

П. Техника владения двигательными умениями и навыками

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

и сложных в сравнении с уроком условиях

Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства, инвентарь и применять их

в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и

оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе

средств;

- контролирует ход выполнения деятельности

и оценивает итоги

Учащийся не может выполнить самостоятельно

ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

Предварительный просмотр:

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ НЕКЛИНОВСКИЙ РАЙОН СЕЛО ВАСИЛЬЕВО-ХАНЖОНОВКА

ИМЕНИ А.Д. ЗЕЛЕНКОВОЙ

«Утверждаю»

Директор МБОУ Васильево-Ханжоновская СОШ

Приказ от____________ №_____________

Подпись руководителя_________ Безуглова В.А.

Печать

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Уровень общего образования 11 класс

Среднее общее

Количество часов 102

Учитель - Фещенко Сергей Андреевич

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативные акты и учебно – методические документы, на основании которых разработана рабочая программа.

Федеральный закон «Об образовании в РФ от 29.12.2012г №273»

Образовательная программа МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Учебный план МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.

Рабочая программа составлена на основе примерной программы основного общего образования по физической культуре (Приказ Минобрнауки от 09.03.2004г. № 1312), а также «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов” (В.И.Лях А.А.Зданевич .- М.: Просвещение, 2010.) с учётом требований федерального компонента (Приказ Минобрнауки от 05.03.2004г. № 1089) государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) по предметной линии учебников М.Я. Виленского и обеспечена учебником Физическая культура. 11 класс: учеб. для общеобразоват. организаций/ М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др. (М.: Просвещение) 2015г.

1.Обучение основам базовых видов двигательной деятельности.

2. Формирование основ знаний о личной гигиене.

3. Развитие волевых и нравственных качеств.

5. Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей

2.Основное содержание

Общая характеристика предмета

На уроках физической культуры в 11-ом классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 11-ых классов получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

В 11-ом классе увеличиваются индивидуальные различия школьников, что учитывается при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся ставятся дифференцированные задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подходы особенно важны для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

Место учебного предмета в учебном плане

На изучение курса физической культуры в 11 классе отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год. Программа будет пройдена согласно календарно тематического планирования за 97 часов.

Содержание курса «Физическая культура»

1) Лёгкая атлетика

Овладение техникой спринтерского бега.

Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.

Овладение техникой прыжка в длину.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Овладение техникой прыжка в высоту.

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Развитие скоростных способностей.

Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей.

Знания о физической культуре.

Самостоятельные занятия.

Овладение организаторскими способностями.

2) Кроссовая подготовка

Овладение техникой длительного бега.

Бег в равномерном темпе от 10до 12 мин. Бег на 1000 м.

Развитие выносливости.

Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты.

Развитие выносливости.

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей*.

3) Гимнастика с элементами акробатики

Освоение строевых упражнений.

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками.

Освоение и совершенствование висов и упоров.

Освоение опорных прыжков.

Вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 100-110 см).

Освоение акробатических упражнений.

Два кувырка вперед слитно; «мост» из положения стоя с помощью.

Развитие координационных способностей.

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).

Развитие гибкости.

Знания о физической культуре.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития

Самостоятельные занятия. |

Овладение организаторскими способностями

4) Спортивные игры

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Освоение ловли и передач мяча.

Освоение техники ведения мяча.

Овладение техникой бросков мяча.

Освоение индивидуальной техники защиты.

Вырывание и выбивание мяча.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Освоение техники приема и передач мяча.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Освоение техники нижней прямой подачи.

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

Освоение техники прямого нападающего удара.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар,

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

Знания о физической культуре.

Самостоятельные занятия.

Овладение организаторскими способностями.

Тематическое планирование.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания.	Характеристика основных видов деятельности.
Инструктаж по охране труда 1 час	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма	Знать требования инструкций, устный опрос
Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон Лёгкая атлетика, спринтерский бег	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.)	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие скоростных способностей Лёгкая атлетика, спринтерский бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат
Развитие скоростных способностей Метание	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)
Развитие скоростно-силовых способностей Метание	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Метание мяча на дальность МЕТАНИЕ	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м	Уметь демонстрировать финальное усилие
Метание мяча на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом
Развитие силовых и координа- ционных способностей	Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега –	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых и координа- ционных способностей	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед
Прыжок в длину с разбега	доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат
Прыжок в длину с разбега	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат	Уметь выполнять прыжок в длину сразбега
Развитие выносливости Длительный бег	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м,	Корректировка техники бега
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие выносливости	девочки 800 м., Спортивные игры
Развитие силовой выносливости Длительный бег	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат	Тестирование бега на 1000 м
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Длительный бег.	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки Баскетбол	Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)
Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Ловля и передача мяча	вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки
Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Бросок мяча	ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика свободно нападения	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра	Корректировка техники ведения мяча
Позиционное нападение	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении
Нападение быстрым порывом	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Взаимодест- вие двух игроков	ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра
Игровые задания	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра	Уметь применять в игре защитные действия
Совершенсво- вание	ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол
Основы знаний	Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями	Фронтальный опрос
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Акробатичес-кие упражнения Гимнастика	ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине	Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход
Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений
Упражнение в висе и упорах	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.	Корректировка техники выполнения упражнений
Развитие координаци- онных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла	Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Стойки и передвижения повороты, остановки волейбол	Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей	Дозировка индивидуальная
Прием и передача мяча	ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами»	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Нижняя подача мяча	ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади»	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная
Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра	Уметь демонстрировать технику
Развитие координа- ционных способносте	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра	Корректировка техники выполнения упражнений
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тактика игры	ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений
Преодоление препятствий	ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры	Корректировка техники бега
Переменный бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут	Уметь демонстрировать физические кондиции
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Кроссовая подготовка Ёгкая атлетика	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
Развитие силовой выносливости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат	Тестирование бега на 1000 м
Гладкий бег	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону
Развитие скоростных способностей стартовый разгон Спринтерский бег	Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с.	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Высокий старт	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров	Уметь демонстрировать технику низкого старта
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Тема, раздел, часы.	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности.
Финальное усилие. Эстафеты	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге
Развитие скоростных способностей Метание	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат
Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость
Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха

№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
1	1 четверть 1 полугодие основы знаний, 1ч	Инструктаж по охране труда	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками, метании	Знать требования инструкций. Устный опрос	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Повторить. Комплекс ОРУ
2-3	Легкая атлетика, спринтерский бег, 8ч	Развитие скоростных способностей Стартовый разгон	Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3-4х40-60м. максимально быстрый бег на месте(сериями по 15-20) бег с ускорением(5-6 серий) по 20-30м	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции		Повторить. Комплекс ОРУ
4-5		Высокий и низкий старт	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Различные И.П. старта, стартовое ускорение 5-6х30м. бег со старта 3-4х40-60м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта		ОРУ в дви-же-нии. СУ. ОРУ и СУ.
6-7		Финальное усилие. Эстафетный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2-3х70-80м. Скоростной бег до 70м. с передачей эстафетной палочки	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге		ОРУ в дви-же-нии. СУ. ОРУ и СУ.
8		Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60м – на результат	«5»-13,1, «5»-16,0 «4»-13,5, «4»-16,5 «3»-14,3, «3»-17,0		ОРУ и СУ.
9	Легкая атлетика, спринтерский бег	Развитие скоростной выносли-вости	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью 400-800 м. Учебная игра	Уметь демонстрировать физический кондиции (скоростную выносливость	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ.
10	Метание, 3ч	Развитие скоростно-силовых качеств	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей до 3кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель(1х1) с расстояния до 18м	Уметь демонстрировать отведение руки от замаха		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ.
11		Метание гранаты на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно- силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание гранаты с 4-5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать финальное усилие «5»-26м «4»-23м «3»-18м.		ОРУ и СУ ОРУ и СУ
12		Метание гранаты на дальность	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.. Метание гранаты с полного разбега
13-14	Прыжки, 4ч	Развитие силовых и координаци- онных способностей	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места-на результат. Прыжок через препятствие (с5-7 беговых шагов) установленное с места	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места
13-14	Прыжки	Развитие силовых и координаци- онных способностей	Приземления, с целью отработки движения ног вперед. Двойной и тройной прыжок с 3-5 шагов разбега: 6-8 прыжков	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Комплекс ОРУ. ОРУ в дви-же-нии. СУ
15		Прыжок в длину с места	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5-7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин. на результат	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места		Комплекс ОРУ. ОРУ в дви-же-нии. СУ
16		Прыжок в длину с места	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега – на результат	«5»-460 «4»-430 «3»-410 «5»-390 «4»-370 «3»-350		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
17-18	Длительный бег, 11ч	Развитие выносли-вости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках 100-200-400м быстро +100 медленно. Спортивные игры.	Корректировка техники бега		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
19-20	Длительный бег, 11ч	Развитие силовой выносли- вости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках, лазаним и перелазанием. Бег 100 метров – на результат.	Тестирование бега на 1000 метров		ОРУ в дви-же-нии. СУ
21-22	Длительный бег	Преодоление горизонталь- ных препятствий	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге.	Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
23-24		Переменный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10-15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
25		Гладкий бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 3000 метров – на результат, девушки 2000м.	«5»-13,00 «4»-14,00 «3»-15,00 «5»-10,00 «4»-11,30 «3»-12,30		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
26-27	Длительный бег	Кроссовая подготовка	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 25мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
28-29	2 четверть Баскетбол, 21ч	Стойки и передвиже- ния, повороты, остановки	Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке баскетболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координацион- ных способностей. учебная игра	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)		Инст-рук-таж ОРУ
30-32	Баскетбол	Ловля и передача мяча	Комплекс упражнений в движении. СУ Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением противника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной, передачи двумя руками сверху, снизу, двумя руками от груди, одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола. Учебная игра	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	Комп. упр. в дви-же-нии.
33-35	Баскетбол	Ведение мяча	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком) учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча		Упр. для рук
36-37	Баскетбол	Бросок мяча	ОРУ с мячом.СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком)- эстафеты. Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивле-	Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке		ОРУ с мяч. СУ
36-37	Баскетбол	Бросок мяча	нием защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок одной рукой от плеча, сверху, добивание мяча, бросок в прыжке. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
38-39	Баскетбол	Бросок мяча в движении	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении		ОРУ в дви-же-нии. СУ ОРУ в дви-же-нии. СУ
40-41	Баскетбол	Штрафной бросок	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении		ОРУ в дви-же-нии. СУ
42-43	Баскетбол	Тактика игры	ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении		ОРУ с мяч.
44-45	Баскетбол	Техника защитных действий	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание) групповые действия (2*3 игрока) учебная игра	Уметь применять в игре защитные действия	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Упр. для рук Ком-плекс ОРУ
46	Баскетбол	Зонная система защиты	Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым порывом. Нападение через центрального игрока. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра	Уметь владеть мячом в игре баскетбол		Упр. для рук Ком-плекс ОРУ
47-48	Баскетбол	Развитие кондицион- ных и координа- ционных способностей	ОРУ.СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерку» учебная игра	Уметь владеть мячом в игре баскетбол		ОРУ СУ Пов- то- рить
49	3 четверть Гимнастика 2 полугодие, 12ч	СУ. Основы знаний. Развитие двигатель-ных качеств	Повторный инструктаж по ТБ. Инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика) их оздоровительное и прикладное значение. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями. Комплекс с гимнастической скамейкой.	Фронтальный опрос		ОРУ СУ Пов- то- рить
50-51	Гимнастика	Акробати-ческие упражнения	ОРУ.СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо, стойка на руках. С помощью, длинный кувырок. Упражнения на пресс. Подтягивание: на низкой перекладине.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ СУ. ОРУ
52-53	Гимнастика	Развитие гибкости	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений		ОРУ СУ. ОРУ
54-55	Гимнастика	Упражнения в висе	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: подъем в упор силой, вис согнувшись. Прогнувшись, подъем переворотом. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание – на результат.	Корректировка техники выполнения упражнения		ОРУ
56	Гимнастика	Развитие силовых способностей	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног) от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке	Корректировка техники выполнения упражнения	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	ОРУ на осан-ку
57-58	Гимнастика	Развитие координа- ционных способностей	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость	Корректировка техники выполнения упражнения		ОРУ
59-60	Гимнастика	Развитие скоростно- силовых способностей	ОРУ.СУ. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя) назад (через голову, между ног) от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: с опорой руками гимнастическую скамейку. Опорный прыжок – прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 120-125 см.	Корректировка техники выполнения упражнения. Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастич. козел, гимнастич. стенка, гимнастич.канат, гимнастич.маты, гимнастич. скамейка, конь, барьеры Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ СУ
61-62	Волейбол	Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки	Инструктаж Т/Б по волйболу. ОРУ. специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением) развитие координационных способностей. Правила игры в волейбол	Дозировка индивидуальная		повто- рить мате- риал
63-64	Волейбол	Прием и передача мяча	ОРУ.СУ. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Развитие прыгучести	Корректировка техники выполнения упражнений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ СУ
65-66	Волейбол	Прием мяча после подачи	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально- верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная		ОРУ
67-69	Волейбол	Подача мяча	ОРУ. Специальные беговые упражнения. Верхняя прямая и нижняя подача мяча а) имитация подачи мяча в стенку с 6-7 метров, подача на партнера на расстоянии 8-9 метров, подачи с изменением направления полета мяча, в правую и левую части площадки на точность попадания. Учебная игра	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ
70-72	Волейбол	Нападающий удар	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Варианты нападающего удара через сетку: имитация в прыжке толчком двумя ногами с места и с разбега в 1,2,3 шага. Атакующие игрока из зоны 3, из зоны 3 с передач игрока из зоны 2. Учебная игра	Уметь демонстрировать технику		ОРУ
73-74	Волейбол	Техника защитных действий	ОРУ на локальной развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Защитные действия: после перемещения вдоль сетки. В зонах 4,3,2 в определенном направлении. Атакующие удары против блокирующего. Учебная игра	Корректировка техники выполнения упражнений.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ
75-78	Волейбол	Тактика игры	ОРУ на локальной развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. . Атакующие удары по ходу из зон 4,3,2 с изменением траектории передач. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра	Корректировка техники выполнения упражнений.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ
79	4 четверть легкая атлетика, 10ч. длительный бег	Преодоле- ние горизонталь- ных препятствий	Инструктаж по Т/Б по л/а. комплекс ОРУ.СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге	Уметь демонстрировать физические кондиции		повто- рить мате- риал ОРУ СУ ОРУ
80-81		Развитие выносли-вости	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. многоскоки. Переменный на отрезках200-400м. быстро, 100 медленно. Спортивные игры	Корректировка техники бега
82-83		Переменный бег	ОРУ в движении. СУ.Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10-15 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции
84	Легкая атлетика	Кроссовая подготовка	ОРУ в движени.СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 25 мин.	Уметь демонстрировать физические кондиции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ СУ
85-86	Легкая атлетика	Развитие силовой выносли-вости	ОРУ в движени. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. бег 1000м - на результат			ОРУ Спец. бег. упр.
87	Легкая атлетика	Развитие силовой выносли-вости	Специальные беговые упражнения. ОРУ.СУ. бег 3000м на результат. Девушки 2000м. спортивные игры	«5»-13,00 «5»-16,00 «4»-14,00 «4»-16,50 «3»-15,00 «3»-17,00		ОРУ Спец. бег. упр.
88-89	Спринтерский бег, 8ч	Развитие скоростных способностей Стартовый разгон	Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом.(КРУ) повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3-4х40-60м. максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.) бег с ускорением (5-6 серий по 20-30 м.)	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	КРУ
90-91	Спринтерский бег	Высокий и низкий старт	ОРУ в движении.СУ. Специальные беговые упражнения. Различные И.П. старта, стартовое ускорение 5-6 мх30м. бег со старта 3-4х40-60м.	Уметь демонстрировать технику низкого старта	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина гимнастическая Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в дви- же-нии ОРУ в дви- же-нии
92-93	Спринтерский бег	Финальное усилие. Эстафетный бег	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2-3х70-80м. скоростной бег до 70м с передачей эстафетной палочки	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге		ОРУ в дви- же-нии ОРУ в дви- же-нии
94	Спринтерский бег. Прыжки,	Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. бег со старта с гандикапом 1-2х30-60м на результат	«5»-13,1 «5»-16,0 «4»-13,5 «4»-16,5 «3»-14,3 «3»-17,0		ОРУ в дви- же-нии. СУ ОРУ в дви- же-нии
95	Спринтерский бег	Развитие скоростной выносли- вости	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400-800м. учебная игра	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость)	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в дви- же-нии. СУ ОРУ в дви- же-нии
96	Метание, 4ч. Прыжок в длину с разбега.	Развитие скоростно- силовых качеств	ОРУ с теннисным мячом. Комплекс. Спец. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей до 3кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния до 18м.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха		ОРУ
97	Спринтерский бег. Прыжки	Развитие скоростных способностей	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. бег со старта с гандикапом 1-2х30-60м на результат	«5»-13,1 «5»-16,0 «4»-13,5 «4»-16,5 «3»-14,3 «3»-17,0	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина	ОРУ в дви- же-нии. СУ ОРУ в дви- же-нии

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

1 Стандарт основного общего образования по физической культуре.

2 Примерная программа основного образования по физической культуре.

3 Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. В.И.Лях, А.А.Зданевич.- Москва.: Просвещение, 2010

4 В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. Гимнастика: учебник - Изд. 2-е, доп. и перераб.- Ростов н/Д: Феникс, 2011.

6 Журнал «Физическая культура. Все для учителя!»

9 В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы. –М.: ВАКО, 2007.

12 Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя.- Ростов-н/Д: Феникс, 2001.

Перечень спортивного оборудования и спортивного инвентаря.

Обруч гимнастический 10 шт.
Граната спортивная для метания 700гр. 3 шт.
Граната спортивная для метания 300гр. 3 шт.
Мяч футбольный размер 5 10 шт.
Мяч баскетбольный № 7 10шт.
Мяч баскетбольный № 6 5шт.
Мяч баскетбольный № 5 5шт.
Мяч волейбольный 5 шт.
Мяч малый для метания 10 шт.
Секундомер 3 шт.
Кольцо баскетбольное 4 шт.
Щит баскетбольный 2 шт.
Сетка волейбольная 3 шт.
Бревно гимнастическое 1 шт.
Брусья навесные 1 шт.
Козел гимнастический 1 шт.
Перекладина гимнастическая 1 шт.
Канат для лазания 1 шт.
Канат для перетягивания 1 шт.
Эстафетная палочка 50 шт.
Беговая дорожка 1 шт.
Тренажер для пресса 1 шт.

Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающимися по физической культуре

Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет

№

п/п

Физические

способности

Контрольное упражнение (тест)

Возраст,

лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30м,с

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3-5,7

6,2-5,5

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,1 и ниже

5,0

4,9

Координационные

Челночный бег 3 по 10м

9,7 и выше

9,3

9,0

8,6

9,3-8,8

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и ниже

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

9,9

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,4-9,0

9,3-8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжки в длину с места, см

140 и ниже

145

150

160

175

160-180

165-180

170-190

180-195

190-205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150-175

155-175

160-180

165-185

185 и выше

190

200

205

Выносливость

6-минутный бег, м

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

2 и ниже

6-8

5-7

7-9

8-10

10 и выше

4 и ниже

8-10

9-11

10-12

12-14

15 и выше

Силовые

4-5

4-6

5-6

6-7

7-8

6 и выше

4 и ниже

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

19 и выше

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся

I. Знания

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За непонимание и незнание материала программы

П. Техника владения двигательными умениями и навыками

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

и сложных в сравнении с уроком условиях

Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства, инвентарь и применять их

в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и

оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе

средств;

- контролирует ход выполнения деятельности

и оценивает итоги

Учащийся не может выполнить самостоятельно

ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

Предварительный просмотр:

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ НЕКЛИНОВСКИЙ РАЙОН СЕЛО ВАСИЛЬЕВО-ХАНЖОНОВКА

«Утверждаю»

Директор МБОУ Васильево-Ханжоновская СОШ

Приказ от____________ №_____________

Подпись руководителя_________ Безуглова В.А.

Печать

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Уровень общего образования 2 класс

Начальное общее

Количество часов 102

Учитель - Фещенко Сергей Андреевич

Программа разработана на основе ФГОС второго поколения 2009 года примерной программы основного начального общего образования по физической культуре, а также «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010)

1.Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета.

-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств еѐ осуществления;

-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

-готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

-овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

-овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Личностными результатами изучения курса.

«Физическая культура» является формирование следующих умений:

– формирование чувства гордости за свою Родину;

- формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Регулятивные УУД:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

- осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Коммуникативные УУД:

- допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;

- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;

- контролировать действия партнёра;

- общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

2.Содержание учебного предмета.

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование..

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Подвижная цель».

На материале раздела «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

3.Тематическое планирование.

Тема, раздел, часы	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности
Тема, раздел, часы	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности
Ознакомле- ние с новыми знаниями1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями -команды «остановись» «равняйсь» -технику бега на 30м -комплекс ОРУ для правильной осанки Уметь -выполнять технику ходьбы и бега	Индивидуальные групповые упражнения
Ознакомле- ние с новыми знаниями1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями -команды «остановись» «равняйсь» -правильное положение рук, ног, туловища в основной стойке Уметь -выполнять прыжки в длину с разбега	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику выполнения бега на 30м -команды «остановись» «равняйсь» «смирно» -комплекс ОРУ для развития координации движений Уметь -выполнять прыжки в длину с разбега	Контрольный учет по бегу на 30м
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -выполнять прыжки в дину с разбега	Контрольный учет в прыжках в длину с места
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о положительном влиянии здорового образа жизни на организм человека -технику различных видов бега Уметь: -выполнять технику бега с высоким подниманием бедра -челночный бег -выполнять прыжки в длину с разбега	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику различных видов бега Уметь: -выполнять технику бега с высоким подниманием бедра -челночный бег	Контрольный учет по технике бега с высоким подниманием бедра
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Команды «вольно» «равняйсь» «смирно» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -выполнять наклоны туловища сидя на полу	Контрольный учет туловища по наклону туловища сидя на полу
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Команды «вольно» «равняйсь» «смирно» «налево» «направо» Уметь: -выполнять прыжки на препятствие Выполнять подтягивание	Контрольный учет по подтягиванию. Индивидуальные и групповые упражнения
Ознакомле- ние с новыми знаниями1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о влиянии нарушения режима дня на организм человека -команды «на месте шагом марш», «шагом марш» Уметь -метать набивной мяч (1кг) из положения сидя из-за головы	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	групповые упражнения
Комбиниро-ванный 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о влиянии нарушения режима дня на организм человека Уметь: -выполнять прыжки в длину и высоту -сгибать и разгибать руки в упоре о стену	Индивидуальные и групповые упражнения
Комбиниро-ванный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о положительном влиянии здорового образа жизни на организм человека Уметь: выполнять бег и ходьбу с изменением положения рук, в быстром темпе -метать набивной мяч (1кг) из положения сидя из-за головы -метать малый мяч в вертикальную цель из положения стоя	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о влиянии на организм закаливания -правила ходьбы по разметкам, в полуприсяде Уметь: -метать набивной мяч (1кг) из положения сидя из-за головы -преодолевать полосу препятствий из 5 препятствий -метать малый мяч в цель -бросать или ловить большой резиновый мяч на месте	Контрольный учет результата в метании набивного мяча (1кг) из положения сидя из-за головы
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: Выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь: -выполнять упражнения с мячом -выполнять упражнения с малыми гантелями, перетягивание каната	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -метать малый мяч на дальность с места -преодолевать полосу препятствий из пяти препятствий -выполнять упражнения с малыми гантелями	Контрольный учет по преодолению полосы из пяти препятствий
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила оказания первой помощи пострадавшему Уметь -перемещаться по пересеченной местности -метать по горизонтальной и вертикальной цели	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -об опасных местах при передвижении по тротуару Уметь: -выполнять ходьбу в колонне по одному, по два, бег в быстром темпе, челночный бег -метать малый мяч на дальность с места	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила поведения во дворе во внеурочное время Уметь: -выполнять построения и перестроения -выполнять упражнения: прыжки, метания, лазания и перелазания -выполнять заданные позы и положения тела	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о влиянии на организм закаливания Уметь: -выполнять бег и ходьбу разными способами -выполнять построения и перестроения -выполнять заданные позы и положения тела	Индивидуальные и групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о положительном влиянии здорового образа жизни на настроение и успехи в учебе -комплекс ОРУ м мячом Уметь: -выполнять строевые упражнения «основная стойка» -выполнять лазание по наклонной скамейке	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -выполнять строевые упражнения «основная стойка» -выполнять лазание по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, через бревно	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выпонять задания	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -требования к одежде при занятиях физическими упражнениями Уметь: -выполнять лазание по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, через бревно -лазать по канату -выполнять кувырок вперед в группировке	групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -выполнять упражнения на равновесие (стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами) -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять кувырок вперед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Индивидуальные и групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «пионербол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые упражнения «расчет на «первый-второй» повороты переступанием, построение в колонну по одному, перестроение из шеренги в две Уметь: -выполнять упражнения на равновесие (стойка на одной ноге и двух с закрытыми глазами) -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять кувырок перед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые упражнения «расчет на «первый-второй» повороты переступанием, построение в колонну по одному, перестроение из шеренги в две Уметь: -выполнять упражнения на равновесие (стойка на одной ноге и двух с закрытыми глазами) -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять кувырок перед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Индивидуальные и групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику выполнения строевых упражнений (построение в шеренгу, размыкание, построение) -комплекс ОРУ с гимнастическими палками Уметь: -выполнять упражнения на равновесие -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять лазание по канату -выполнять кувырок вперед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Контроль за выполнением стойки на лопатках согнув ноги
Закрепление 1ч		Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Пионербол» -уметь: -технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила оказания первой помощи пострадавшим Уметь: -выполнять упражнения на равновесие -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять лазание по канату -выполнять кувырок вперед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Индивидуальные и групповые упражнения
Комбинированный 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды и упражнения Уметь: -выполнять висы стоя и лежа -лазать по канату с захватом ногами каната
	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь Выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь -выполнять кувырок вперед -выполнять висы стоя и лежа -лазать по канату с захватом ногами	Контрольный учет по подтягиванию
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику прыжка в длину с места Уметь: -выполнять команду «в обход шагом марш»-выполнять комплекс ОРУ со скакалкой -выполнять висы стоя и лежа -лазать по канату с захватом ногами каната	Контрольный учет по прыжкам в длину
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «волейбол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь -выполнять акробатические упражнения (перекаты, лазания, висы, упоры) -выполнять ОРУ под музыку	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь -выполнять кувырок вперед -выполнять висы стоя и лежа -лазать по канату с захватом ногами	Контрольный учет по лазанию по канату произвольным способом
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «волейбол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры Уметь: -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «волейбол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания
Ознакомление с новым материалом 1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале Уметь: -выполнять акробатические упражнения (быстрая группировка с фиксацией, кувырок вперед в группировке)	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом 1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале Уметь: -выполнять акробатические упражнения -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «волейбол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале Уметь: -выполнять акробатические упражнения (перекат вперед в упор из стойки на лопатках с согнутыми ногами, перекат в сторону, прогнувшись из положения лежа) -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие	Индивидуальные и групповые упражнения
Комбинированный 1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале Уметь: -выполнять лазание по гимнастической скамейке в упоре стоя на коленях, подтягивание на руках по горизонтальной скамейке в положении лежа на животе и бедрах -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие	Индивидуальные и групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Минифутбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале -о значении закаливания в повседневной жизни Уметь: -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (ходьба по рейке гимнастической скамейке, лазание, перелазание)	Индивидуальные и групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Минифутбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Минифутбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале -о значении закаливания в повседневной жизни Уметь: -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (ходьба по рейке гимнастической скамейке, лазание, перелазание)	Индивидуальные и групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Минифутбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о правильном дыхании при ходьбе и беге Уметь: -выполнять перебрасывания и ловлю мяча с руки на руку, метание малого мяча на дальность -выполнять прыжки в высоту с разбега в три шага	Индивидуальные и групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -от требованиях к одежде на занятиях на спортивной площадке, Уметь -выполнять упражнения с мячом (удалы мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать вертикальную цель с места	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила подвижных игр -правила безопасного поведения при занятиях Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания -выполнять технику бега и ходьбы	групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о требованиях к одежде на занятиях на спортивной площадке уметь: -выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места) -выполнять прыжки в высоту с трех шагов	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль заданных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь -выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места) -выполнять прыжки в высоту с трех шагов -выполнять прыжки через скакалку	Контрольный учет по прыжкам в высоту (50-60м)
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь --выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места) -выполнять прыжки в высоту с трех шагов -выполнять прыжки через скакалку	Индивидуальные и групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -комплекс ОРУ с гантелями Уметь -выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места) -выполнять упражнения с малыми гантелями	Контрольный учет по прыжкам в высоту (50-60м)
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь --выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места)	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику ходьбы и бега (ходьба переступая через препятствия, переваливаясь с ноги на ногу, бег в среднем темпе) Уметь -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (ходьба по рейке гимнастической скамейке)	Индивидуальные и групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила безопасного поведения в парках, скверах весной и летом Уметь -выполнять строевые команды -выполнять комплекс ОРУ на месте -выполнять упражнения в равновесии(бег по гимнастической скамейке, по бревну, повороты стоя на бревне -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (упражнения на уменьшенной площади опоры, с закрытыми глазами)	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила закаливания зимой и летом Уметь: -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (ходьба, высоко поднимая бедро, переступая через набивные мячи) -выполнять многоскоки (8прыжков с ноги на ногу)	Индивидуальные и групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -различные техники ходьбы и бега Уметь -выполнять строевые упражнения (построения, перестроения, повороты) -выполнять прыжки (прыжки в сторону толчком двух ног) -выполнять прыжки в длину с места	Контрольный учет по прыжкам в длину с места
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -знать правила здорового образа жизни второклассника -уметь -выполнять прыжки (прыжок через вертикальное препятствие, прыжки через скакалку, неподвижную и качающуюся -выполнять прыжки с разбега в яму с песком	Контрольный учет по бегу на 30м (девочки)
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила поведения водных процедур, воздушных и солнечных ванн Уметь: -выполнять прыжки (прыжки через скакалку ноги вместе, прыжок на двух ногах с продвижением вперед, прыжок на препятствие)	Контрольный учет по бегу на 30м (мальчики)
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь: -выполнять прыжки в длину с разбега -выполнять метание мяча в парах на дальность	Контрольный учет по прыжкам в длину с разбега в 5-7м
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -знать различные техники ходьбы и бега с сохранением осанки	Контрольный учет по прыжкам в длину с места и по подтягиванию
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о двигательном режиме школьника на каникулах Уметь: -выполнять бег с ускорением, прыжки в глубину	Контрольный учет по бегу на 30 м
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения

3.1. Календарно тематическое планирование-100 часов

№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
Легкая атлетика (11 часов)
1	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
2	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м. Подвижная игра «вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м. Знать понятие короткая дистанция.		Закрепить материл, повторить материал
3	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60м. Общеразвивающие упражнения(ОРУ) Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера» Развитие скоростных качеств.	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м. Знать понятие короткая дистанция.		Закрепить материл, повторить материал
4	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Ходьба под счет. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м, 60м., подвижная игра «Гуси-Лебеди». Понятие «короткая дистанция»	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, 30м.		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
5	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60м. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
6	Легкая атлетика, 1 ч.	Прыжки	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза» Развитие скорстно- силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, приземляться в яму на две ноги
7	Легкая атлетика, 1 ч.	Прыжки	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза» Развитие скорстно- силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, приземляться в яму на две ноги
8	Легкая атлетика, 1 ч.	Прыжки	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза» Развитие скорстно- силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, приземляться в яму на две ноги		Закрепить материл, повторить материал
9	Легкая атлетика, 1 ч.	Бросок малого мяча	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различный предметы и мячи на дальность с места из различных положений		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
10	Легкая атлетика, 1 ч.	Бросок малого мяча	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различный предметы и мячи на дальность с места из различных положений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь	Закрепить материл, повторить материал
11	Легкая атлетика, 1 ч.	Бросок малого мяча	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различный предметы и мячи на дальность с места из различных положений		Закрепить материл, повторить материал
Кроссовая подготовка (11 часов)
12	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (3 минуты).Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
13	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (3 минуты).Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
14	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
15	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (4 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Третий лишний» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие дистанция	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
16	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (4 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Третий лишний» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие дистанция	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
17	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (4 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Третий лишний» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие здоровье	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.
18	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 60м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
19	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
20	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1		Закрепить материл, повторить материал
21	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Конники-спортсмены» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1		Закрепить материл, повторить материал
22	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Конники-спортсмены» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1		Закрепить материл, повторить материал
Гимнастика (17 часов)
23	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координированных способностей. Инструктаж по ТБ	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь	Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
24	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координированных способностей. Название основных гимнастических снарядов	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
25	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации		Закрепить материл, повторить материал
26	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации		Закрепить материл, повторить материал
27	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
28	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
29	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии		Закрепить материл, повторить материал
30	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
31	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
32	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт

33	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
34	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
35	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
36	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
37	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке, Перелезание через горку матов, ОРУ в движении Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
38	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке, Перелезание через горку матов, ОРУ в движении Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
39	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке, Перелезание через горку матов, ОРУ в движении Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
35	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
36	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
37	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
38	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
39	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	секундомер, рулетка, гимнастические маты, гимнастическая скамейка
Подвижные игры
40	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
41	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
42	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
43	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием		Закрепить материл, повторить материал
44	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
45	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
46	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
47	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
48	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
49	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием		Закрепить материл, повторить материал
50	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
51	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
52	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
53	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
54	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
55	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием		Закрепить материл, повторить материал
56	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
57	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
58	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
59	Подвижные игры, 1ч.	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Подвижные игры на основе баскетбола (19 часов)
60	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
61	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Эстафеты с мячами. ОРУ. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
62	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
63	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
64	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
65	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
66	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
67	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	Скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
68	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
69	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
70	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
71	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
72	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
73	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
74	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
75	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
76	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
77	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
78	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
Кроссовая подготовка (10 часов)
79	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 3мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости. Понятие скорость бега.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
80	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 3мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости. Понятие скорость бега.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
81	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 3мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости. Понятие скорость бега.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
82	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 3мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Третий лишний» Развитие выносливости. Понятие дистанция	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
83	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Третий лишний» Развитие выносливости. Понятие здоровье.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
84	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Третий лишний» Развитие выносливости. Понятие здоровье.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км		Закрепить материл, повторить материал
85	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км		Закрепить материл, повторить материал
86	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
87	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Вызов номера» Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
88	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Вызов номера» Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Легкая атлетика (11 часов)
89	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре, бег 30 м., ОРУ, Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафета. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
90	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре, бег 30 м., ОРУ, Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафета. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
91	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре, бег 30 м., ОРУ, Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафета. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, знать понятие короткая дистанция	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
92	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре, бег 30 м., ОРУ, Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафета. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, знать понятие короткая дистанция		Закрепить материл, повторить материал
93	Легкая атлетика, 1ч	Прыжки	Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги		Закрепить материл, повторить материал
94	Легкая атлетика, 1ч	Прыжки	Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты, ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки»	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
95	Легкая атлетика, 1ч	Прыжки	Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты, ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки»	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
96	Легкая атлетика, 1ч	Метание мяча	Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров, ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений, метать в цель		Закрепить материл, повторить материал
97	Легкая атлетика, 1ч	Метание мяча	Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров, ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений, метать в цель		Закрепить материл, повторить материал
98	Легкая атлетика, 1ч	Метание мяча	Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров, ОРУ. Подвижная игра «Снайперы» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений, с места, метать в цель, метать набивной мяч из разл.положений		Закрепить материл, повторить материал
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
99	Легкая атлетика, 1ч	Метание мяча	Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров, ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений, с места, метать в цель, метать набивной мяч из разл.положений		Закрепить материл, повторить материал
100	Легкая атлетика,	Метание мяча	Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров, ОРУ. Подвижная игра «Снайперы» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений, с места, метать в цель, метать набивной мяч из разл.положений	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал

4.Описание материально-технического обеспечения образовательной деятельности.

№ п/п	Наименование	Кол-во
	Технические средства обучения
1	секундомер	2
	Печатные издания
	Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.	1
	Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2005.	1
	Рабочая программа по физической культуре	1
	Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.
	Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.
	Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002 г.
	Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.
	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению
	Учебно-практическое оборудование
1	Козел гимнастический	2
2	Канат для лазанья	1
3	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)	4
4	Мячи: набивные весом 1кг, 2кг, баскетбольные, волейбольные, футбольные	256
5	Палка гимнастическая	35
6	Скакалка детская	18
7	Мат гимнастический	30
8	Гимнастический подкидной мостик	2
9	Кегли	60
10	Обруч пластиковый детский	30
11	Флажки разметочные	50
12	Рулетка измерительная	1
13	Аптечка	2

Предварительный просмотр:

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ НЕКЛИНОВСКИЙ РАЙОН СЕЛО ВАСИЛЬЕВО-ХАНЖОНОВКА

«Утверждаю»

Директор МБОУ Васильево-Ханжоновская СОШ

Приказ от____________ №_____________

Подпись руководителя_________ Безуглова В.А.

Печать

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Уровень общего образования 3 класс

Начальное общее

Количество часов 102

Учитель - Фещенко Сергей Андреевич

Пояснительная записка

1.Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета.

- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

Личностными результатами изучения курса.

«Физическая культура» является формирование следующих умений:

– формирование чувства гордости за свою Родину;

- формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Регулятивные УУД:

- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

Коммуникативные УУД:

- контролировать действия партнёра;

- общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

2.Содержание учебного предмета.

Знания о физической культуре

Способы физкультурной деятельности

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Легкая атлетика

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование..

Подвижные игры

На материале раздела «Подвижная цель».

На материале раздела «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

На материале спортивных игр:

На изучение физической культуры в 3 классе отводится 3 часа в неделю, 102 в год. Программа будет пройдена согласно календарно тематического планирования за 99 часов.

3.Тематическое планирование.

Тема, раздел, часы	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности
Тема, раздел, часы	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности
Ознакомле- ние с новыми знаниями1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями -команды «остановись» «равняйсь» -технику бега на 30м -комплекс ОРУ для правильной осанки Уметь -выполнять технику ходьбы и бега	Индивидуальные групповые упражнения
Ознакомле- ние с новыми знаниями1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями -команды «остановись» «равняйсь» -правильное положение рук, ног, туловища в основной стойке Уметь -выполнять прыжки в длину с разбега	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику выполнения бега на 30м -команды «остановись» «равняйсь» «смирно» -комплекс ОРУ для развития координации движений Уметь -выполнять прыжки в длину с разбега	Контрольный учет по бегу на 30м
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -выполнять прыжки в дину с разбега	Контрольный учет в прыжках в длину с места
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о положительном влиянии здорового образа жизни на организм человека -технику различных видов бега Уметь: -выполнять технику бега с высоким подниманием бедра -челночный бег -выполнять прыжки в длину с разбега	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику различных видов бега Уметь: -выполнять технику бега с высоким подниманием бедра -челночный бег	Контрольный учет по технике бега с высоким подниманием бедра
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Команды «вольно» «равняйсь» «смирно» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -выполнять наклоны туловища сидя на полу	Контрольный учет туловища по наклону туловища сидя на полу
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Команды «вольно» «равняйсь» «смирно» «налево» «направо» Уметь: -выполнять прыжки на препятствие Выполнять подтягивание	Контрольный учет по подтягиванию. Индивидуальные и групповые упражнения
Ознакомле- ние с новыми знаниями1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о влиянии нарушения режима дня на организм человека -команды «на месте шагом марш», «шагом марш» Уметь -метать набивной мяч (1кг) из положения сидя из-за головы	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	групповые упражнения
Комбиниро-ванный 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о влиянии нарушения режима дня на организм человека Уметь: -выполнять прыжки в длину и высоту -сгибать и разгибать руки в упоре о стену	Индивидуальные и групповые упражнения
Комбиниро-ванный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о положительном влиянии здорового образа жизни на организм человека Уметь: выполнять бег и ходьбу с изменением положения рук, в быстром темпе -метать набивной мяч (1кг) из положения сидя из-за головы -метать малый мяч в вертикальную цель из положения стоя	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о влиянии на организм закаливания -правила ходьбы по разметкам, в полуприсяде Уметь: -метать набивной мяч (1кг) из положения сидя из-за головы -преодолевать полосу препятствий из 5 препятствий -метать малый мяч в цель -бросать или ловить большой резиновый мяч на месте	Контрольный учет результата в метании набивного мяча (1кг) из положения сидя из-за головы
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: Выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь: -выполнять упражнения с мячом -выполнять упражнения с малыми гантелями, перетягивание каната	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль двигатель-ных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -метать малый мяч на дальность с места -преодолевать полосу препятствий из пяти препятствий -выполнять упражнения с малыми гантелями	Контрольный учет по преодолению полосы из пяти препятствий
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила оказания первой помощи пострадавшему Уметь -перемещаться по пересеченной местности -метать по горизонтальной и вертикальной цели	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -об опасных местах при передвижении по тротуару Уметь: -выполнять ходьбу в колонне по одному, по два, бег в быстром темпе, челночный бег -метать малый мяч на дальность с места	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила поведения во дворе во внеурочное время Уметь: -выполнять построения и перестроения -выполнять упражнения: прыжки, метания, лазания и перелазания -выполнять заданные позы и положения тела	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о влиянии на организм закаливания Уметь: -выполнять бег и ходьбу разными способами -выполнять построения и перестроения -выполнять заданные позы и положения тела	Индивидуальные и групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о положительном влиянии здорового образа жизни на настроение и успехи в учебе -комплекс ОРУ м мячом Уметь: -выполнять строевые упражнения «основная стойка» -выполнять лазание по наклонной скамейке	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -выполнять строевые упражнения «основная стойка» -выполнять лазание по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, через бревно	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выпонять задания	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -требования к одежде при занятиях физическими упражнениями Уметь: -выполнять лазание по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, через бревно -лазать по канату -выполнять кувырок вперед в группировке	групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь: -выполнять упражнения на равновесие (стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами) -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять кувырок вперед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Индивидуальные и групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «пионербол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые упражнения «расчет на «первый-второй» повороты переступанием, построение в колонну по одному, перестроение из шеренги в две Уметь: -выполнять упражнения на равновесие (стойка на одной ноге и двух с закрытыми глазами) -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять кувырок перед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые упражнения «расчет на «первый-второй» повороты переступанием, построение в колонну по одному, перестроение из шеренги в две Уметь: -выполнять упражнения на равновесие (стойка на одной ноге и двух с закрытыми глазами) -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять кувырок перед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Индивидуальные и групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику выполнения строевых упражнений (построение в шеренгу, размыкание, построение) -комплекс ОРУ с гимнастическими палками Уметь: -выполнять упражнения на равновесие -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять лазание по канату -выполнять кувырок вперед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Контроль за выполнением стойки на лопатках согнув ноги
Закрепление 1ч		Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Пионербол» -уметь: -технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила оказания первой помощи пострадавшим Уметь: -выполнять упражнения на равновесие -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей -выполнять лазание по канату -выполнять кувырок вперед в группировке -выполнять стойку на лопатках согнув ноги	Индивидуальные и групповые упражнения
Комбинированный 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды и упражнения Уметь: -выполнять висы стоя и лежа -лазать по канату с захватом ногами каната
	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь Выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь -выполнять кувырок вперед -выполнять висы стоя и лежа -лазать по канату с захватом ногами	Контрольный учет по подтягиванию
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику прыжка в длину с места Уметь: -выполнять команду «в обход шагом марш»-выполнять комплекс ОРУ со скакалкой -выполнять висы стоя и лежа -лазать по канату с захватом ногами каната	Контрольный учет по прыжкам в длину
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «волейбол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь -выполнять акробатические упражнения (перекаты, лазания, висы, упоры) -выполнять ОРУ под музыку	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях Уметь -выполнять кувырок вперед -выполнять висы стоя и лежа -лазать по канату с захватом ногами	Контрольный учет по лазанию по канату произвольным способом
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «волейбол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры Уметь: -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «волейбол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания
Ознакомление с новым материалом 1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале Уметь: -выполнять акробатические упражнения (быстрая группировка с фиксацией, кувырок вперед в группировке)	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом 1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале Уметь: -выполнять акробатические упражнения -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «волейбол» Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале Уметь: -выполнять акробатические упражнения (перекат вперед в упор из стойки на лопатках с согнутыми ногами, перекат в сторону, прогнувшись из положения лежа) -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие	Индивидуальные и групповые упражнения
Комбинированный 1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале Уметь: -выполнять лазание по гимнастической скамейке в упоре стоя на коленях, подтягивание на руках по горизонтальной скамейке в положении лежа на животе и бедрах -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие	Индивидуальные и групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Минифутбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале -о значении закаливания в повседневной жизни Уметь: -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (ходьба по рейке гимнастической скамейке, лазание, перелазание)	Индивидуальные и групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Минифутбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Минифутбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале -о значении закаливания в повседневной жизни Уметь: -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (ходьба по рейке гимнастической скамейке, лазание, перелазание)	Индивидуальные и групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Минифутбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила игры Уметь -ориентироваться в пространстве	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила игры «Баскетбол» Уметь -выполнять технику бега -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Ознакомление с новым материалом 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о правильном дыхании при ходьбе и беге Уметь: -выполнять перебрасывания и ловлю мяча с руки на руку, метание малого мяча на дальность -выполнять прыжки в высоту с разбега в три шага	Индивидуальные и групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -от требованиях к одежде на занятиях на спортивной площадке, Уметь -выполнять упражнения с мячом (удалы мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать вертикальную цель с места	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать -правила подвижных игр -правила безопасного поведения при занятиях Уметь -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания -выполнять технику бега и ходьбы	групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о требованиях к одежде на занятиях на спортивной площадке уметь: -выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места) -выполнять прыжки в высоту с трех шагов	Индивидуальные и групповые упражнения
Контроль заданных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь -выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места) -выполнять прыжки в высоту с трех шагов -выполнять прыжки через скакалку	Контрольный учет по прыжкам в высоту (50-60м)
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь --выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места) -выполнять прыжки в высоту с трех шагов -выполнять прыжки через скакалку	Индивидуальные и групповые упражнения
комбинированный1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -комплекс ОРУ с гантелями Уметь -выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места) -выполнять упражнения с малыми гантелями	Контрольный учет по прыжкам в высоту (50-60м)
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь --выполнять упражнения с мячом(удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места)	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -технику ходьбы и бега (ходьба переступая через препятствия, переваливаясь с ноги на ногу, бег в среднем темпе) Уметь -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (ходьба по рейке гимнастической скамейке)	Индивидуальные и групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила безопасного поведения в парках, скверах весной и летом Уметь -выполнять строевые команды -выполнять комплекс ОРУ на месте -выполнять упражнения в равновесии(бег по гимнастической скамейке, по бревну, повороты стоя на бревне -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (упражнения на уменьшенной площади опоры, с закрытыми глазами)	Индивидуальные и групповые упражнения
Закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила закаливания зимой и летом Уметь: -выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие (ходьба, высоко поднимая бедро, переступая через набивные мячи) -выполнять многоскоки (8прыжков с ноги на ногу)	Индивидуальные и групповые упражнения
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -различные техники ходьбы и бега Уметь -выполнять строевые упражнения (построения, перестроения, повороты) -выполнять прыжки (прыжки в сторону толчком двух ног) -выполнять прыжки в длину с места	Контрольный учет по прыжкам в длину с места
закрепление1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -знать правила здорового образа жизни второклассника -уметь -выполнять прыжки (прыжок через вертикальное препятствие, прыжки через скакалку, неподвижную и качающуюся -выполнять прыжки с разбега в яму с песком	Контрольный учет по бегу на 30м (девочки)
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила поведения водных процедур, воздушных и солнечных ванн Уметь: -выполнять прыжки (прыжки через скакалку ноги вместе, прыжок на двух ногах с продвижением вперед, прыжок на препятствие)	Контрольный учет по бегу на 30м (мальчики)
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -строевые команды Уметь: -выполнять прыжки в длину с разбега -выполнять метание мяча в парах на дальность	Контрольный учет по прыжкам в длину с разбега в 5-7м
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -знать различные техники ходьбы и бега с сохранением осанки	Контрольный учет по прыжкам в длину с места и по подтягиванию
Контроль двигательных навыков1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -о двигательном режиме школьника на каникулах Уметь: -выполнять бег с ускорением, прыжки в глубину	Контрольный учет по бегу на 30 м
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения
Закрепление 1ч	Знать: -правила безопасного поведения при занятиях -правила подвижных игр Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы -ориентироваться в пространстве -коллективно выполнять задания	Групповые упражнения

Календарно тематическое планирование

№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	Дата проведения
№ урока	Тема раздела Кол-во часов	Тема урока	Элементы содержания	Основные виды учебной деятельности	Оборудование и используемая литература	Д/З	план	факт
Легкая атлетика (11 часов)
1	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
2	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м. Подвижная игра «вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м. Знать понятие короткая дистанция.		Закрепить материл, повторить материал
3	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60м. Общеразвивающие упражнения(ОРУ) Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера» Развитие скоростных качеств.	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м. Знать понятие короткая дистанция.		Закрепить материл, повторить материал
4	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Ходьба под счет. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м, 60м., подвижная игра «Гуси-Лебеди». Понятие «короткая дистанция»	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, 30м.		Закрепить материл, повторить материал
5	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60м. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
6	Легкая атлетика, 1 ч.	Прыжки	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза» Развитие скорстно- силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, приземляться в яму на две ноги
7	Легкая атлетика, 1 ч.	Прыжки	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза» Развитие скорстно- силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, приземляться в яму на две ноги
8	Легкая атлетика, 1 ч.	Прыжки	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза» Развитие скорстно- силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, приземляться в яму на две ноги		Закрепить материл, повторить материал
9	Легкая атлетика, 1 ч.	Бросок малого мяча	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различный предметы и мячи на дальность с места из различных положений		Закрепить материл, повторить материал
10	Легкая атлетика, 1 ч.	Бросок малого мяча	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различный предметы и мячи на дальность с места из различных положений	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь	Закрепить материл, повторить материал
11	Легкая атлетика, 1 ч.	Бросок малого мяча	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различный предметы и мячи на дальность с места из различных положений		Закрепить материл, повторить материал
Кроссовая подготовка (11 часов)
12	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (3 минуты).Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
13	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (3 минуты).Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
14	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
15	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (4 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Третий лишний» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие дистанция	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
16	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (4 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Третий лишний» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие дистанция	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
17	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (4 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Третий лишний» ОРУ. Развитие выносливости, Понятие здоровье	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.
18	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 60м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1
19	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
20	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1		Закрепить материл, повторить материал
21	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Конники-спортсмены» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1		Закрепить материл, повторить материал
22	Кроссовая подготовка, 1ч	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег (5 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Конники-спортсмены» ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1		Закрепить материл, повторить материал
Гимнастика (17 часов)
23	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координированных способностей. Инструктаж по ТБ	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь	Закрепить материл, повторить материал
24	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координированных способностей. Название основных гимнастических снарядов	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
25	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации		Закрепить материл, повторить материал
26	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации		Закрепить материл, повторить материал
27	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации		Закрепить материл, повторить материал
28	Гимнастика, 1ч.	Акробатика, Строевые упражнения	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
29	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии		Закрепить материл, повторить материал
30	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии		Закрепить материл, повторить материал
31	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
32	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии		Закрепить материл, повторить материал
33	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
34	Гимнастика, 1ч.	Равновесие, Строевые упражнения	Перестроение по звеньям по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!» «Класс стой!» ОРУ с предметами, Стойка на носках, на одной ноге на гимнастический скамейке, Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии		Закрепить материл, повторить материал
35	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
36	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
37	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке, Перелезание через горку матов, ОРУ в движении Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
38	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке, Перелезание через горку матов, ОРУ в движении Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
39	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке, Перелезание через горку матов, ОРУ в движении Перелезание через коня, Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
35	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
36	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
37	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
38	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Лазание по гимнастической стенке и канату, лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок		Закрепить материл, повторить материал
39	Гимнастика, 1ч.	Опорный прыжок, Лазание	Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	секундомер, рулетка, гимнастические маты, гимнастическая скамейка
Подвижные игры
40	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
41	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
42	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
43	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием		Закрепить материл, повторить материал
44	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием		Закрепить материл, повторить материал
45	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
46	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
47	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
48	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
49	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием		Закрепить материл, повторить материал
50	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
51	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
52	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
53	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
54	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
55	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием		Закрепить материл, повторить материал
56	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
57	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
58	Подвижные игры, 1ч	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
59	Подвижные игры, 1ч.	Подвижные игры	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Подвижные игры на основе баскетбола (19 часов)
60	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
61	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Эстафеты с мячами. ОРУ. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
62	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
63	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
64	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
65	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
66	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
67	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	Скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
68	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-Поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
69	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
70	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
71	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-поймай» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
72	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
73	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
74	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
75	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
76	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
77	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
78	Подвижные игры на основе баскетбола, 1ч.	Подвижные игры на основе баскетбола	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч» Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол		Закрепить материл, повторить материал
Кроссовая подготовка (10 часов)
79	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 3мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости. Понятие скорость бега.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
80	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 3мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости. Понятие скорость бега.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
81	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 3мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости. Понятие скорость бега.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
82	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 3мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Третий лишний» Развитие выносливости. Понятие дистанция	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.		Закрепить материл, повторить материал
83	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Третий лишний» Развитие выносливости. Понятие здоровье.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
84	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Третий лишний» Развитие выносливости. Понятие здоровье.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км		Закрепить материл, повторить материал
85	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км		Закрепить материл, повторить материал
86	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Пятнашки» Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
87	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Вызов номера» Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
88	Кроссовая подготовка, 1ч.	Бег по пересеченной местности	Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м ,ходьба 100м, ОРУ, Подвижная игра «Вызов номера» Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Легкая атлетика (11 часов)
89	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре, бег 30 м., ОРУ, Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафета. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
90	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре, бег 30 м., ОРУ, Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафета. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики		Закрепить материл, повторить материал
91	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре, бег 30 м., ОРУ, Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафета. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, знать понятие короткая дистанция	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
92	Легкая атлетика, 1ч	Ходьба и бег	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре, бег 30 м., ОРУ, Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафета. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60м, знать понятие короткая дистанция		Закрепить материл, повторить материал
93	Легкая атлетика, 1ч	Прыжки	Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги		Закрепить материл, повторить материал
94	Легкая атлетика, 1ч	Прыжки	Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты, ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки»	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги		Закрепить материл, повторить материал
95	Легкая атлетика, 1ч	Прыжки	Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты, ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки»	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги	скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, эстафетные палочки, конь, кегли, барьеры	Закрепить материл, повторить материал
96	Легкая атлетика, 1ч	Метание мяча	Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров, ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений, метать в цель		Закрепить материл, повторить материал
97	Легкая атлетика, 1ч	Метание мяча	Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров, ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений, метать в цель		Закрепить материл, повторить материал
98-99	Легкая атлетика, 2ч	Метание мяча	Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров, ОРУ. Подвижная игра «Снайперы» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений, с места, метать в цель, метать набивной мяч из разл.положений		Закрепить материл, повторить материал

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Рабочие программы 2016-2017 учебного года
рабочая программа по физкультуре (7, 8, 9, 10, 11 класс) по теме

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

рабочие программы 2016-2017 учебный год

рабочие программы 2016-2017 учебный год

Рабочие программы 2016-2017

Рабочие программы 2016/2017

Рабочие программы 2016-2017

Рабочая программа 2016 - 2017 учебный год

Рабочая программа 2016 - 2017 учебный год

Навигация

Библиотека

Рабочие программы 2016-2017 учебного годарабочая программа по физкультуре (7, 8, 9, 10, 11 класс) по теме

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

рабочие программы 2016-2017 учебный год

рабочие программы 2016-2017 учебный год

Рабочие программы 2016-2017

Рабочие программы 2016/2017

Рабочие программы 2016-2017

Рабочая программа 2016 - 2017 учебный год

Рабочая программа 2016 - 2017 учебный год

Рабочие программы 2016-2017 учебного года
рабочая программа по физкультуре (7, 8, 9, 10, 11 класс) по теме