Календарно-тематическое планирование 7 класс ФГОС
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс) на тему

Сроки изучения учебного материала (по неделям)

Раздел, тема, урок.

Практические, контрольные работы и другие виды контроля

Содержание

 урока

Количество часов, отводимых на изучение темы

I ЧЕТВЕРТЬ

1-27 уроки

1. Легкая атлетика (13 часов)

1

Техника безопасности на уроках физкультуры.

Спринтерский бег.

Инструктаж по ТБ. Техника бега на короткие дистанции: низкий старт 20-40м, бег по дистанции 50-60м, общеразвивающие упражнения (ОРУ) специальные беговые упражнения (СБУ).

Развитие скоростных качеств.

2

Спринтерский бег

Техника бега на короткие дистанции: низкий старт 20-30м, бег по дистанции 50-60м, ОРУ, специальные беговые упражнения. Финиширование. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

3

Спринтерский бег. Бег 60 м на результат 

Техника бега на короткие дистанции: бег на результат 60 метров: мальчики 9,4-10,6-10,7; девочки 9,8-11,0-11,1. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

4

Кроссовый бег

Техника кроссового бега: бег 15  минут; преодоление горизонтальных препятствий; ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнений.

5

Кроссовый бег

Техника кроссового бега: бег 15  минут; преодоление вертикальных препятствий; ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований. Понятие о ритме упражнения.

6

Бег на средние дистанции

Техника бега на средние и длинные дистанции: оценка бега 1000м: мальчики 4,20-6,15-6,16; девочки 5,00-7,00-7,01; ОРУ; специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований.

7

Прыжок в длину с места

Техника прыжков в длину с места; отталкивание; прыжок в длину с места на результат: мальчики 195-160-159; девочки: 182-145-144. ОРУ; специальные упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.  Правила соревнований.

8

Метание малого мяча

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние; ОРУ; специальные упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

9

Метание малого мяча

Техника метания малого мяча: метание 150 г мяча на дальность с 3-5 шагов; ОРУ, специальные упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

10

Метание малого мяча на результат

Техника метания малого мяча: метания 150 г мяча на дальность с 3-5 шагов разбега на результат: мальчики 39-26-25; девочки 26-18-17. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

11

Эстафетный бег

Техника эстафетного бега: эстафетный бег; передача эстафетной палочки на месте; ОРУ; специальные беговые упражнения, эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

12

Эстафетный бег

Техника эстафетного бега: эстафетный бег; передача эстафетной палочки в движении; ОРУ; специальные беговые упражнении, эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

13

Эстафетный бег. Оценка техники бега

Техника эстафетного бега: оценка техники передачи в движении в эстафетном беге; специальные беговые упражнении, эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

.

2. Баскетбол (14 часов)

14

Баскетбол. ТБ

Профилактика травматизма при занятиях баскетболом. Технические приемы: передвижение игрока; повороты с мячом; остановка прыжком; передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника; ведение мяча на месте с разной высотой отскока; бросок мяча в движении двумя руками снизу. Тактические действия: позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры.

15

Ведение мяча на месте и в движении с разной высотой отскока

Технические приемы: передвижение игрока; повороты с мячом; остановка прыжком; передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника; ведение мяча в движении с разной высотой отскока; бросок мяча в движении двумя руками снизу. Тактические действия: позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры.

16

Ведение мяча в движении с разной высотой отскока. Оценка техники.

Технические приемы: передвижение игрока; повороты с мячом; сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника; оценка техники  ведение мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления; бросок мяча в движении двумя руками снизу. Тактические действия: позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. 

17

Бросок двумя руками от головы

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока; бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Тактические действия: быстрый прорыв 2х1. Учебная игра.  Развитие координационных способностей. 

18

Бросок двумя руками от головы

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока; бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Тактические действия: быстрый прорыв 2х1. Учебная игра.  Развитие координационных способностей. 

19

Бросок двумя руками от головы. Оценка техники.

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока;  оценка техники броска мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением; ведение мяча с сопротивлением. Тактические действия: быстрый прорыв 2х1. Учебная игра.  Развитие координационных способностей. 

20

Передачи мяча в тройках. Бросок одной рукой от плеча

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча в тройках со сменой мест;  бросок мяча одной рукой  от плеча с места с сопротивлением. Тактические действия: быстрый прорыв 2х1. Учебная игра.  Развитие координационных способностей. 

21

Передачи мяча в тройках. Бросок одной рукой от плеча.

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча в тройках со сменой мест; бросок мяча одной рукой  от плеча с места с сопротивлением. Тактические действия: быстрый прорыв 2х1. Учебная игра.  Развитие координационных способностей. 

22

Передачи мяча в тройках со сменой мест. Оценка техники.

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  оценка техники передачи мяча в тройках со сменой мест; бросок мяча в движении одной рукой  от плеча с сопротивлением. Тактические действия: игровые задания 2х1, 3х1. Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

23

Штрафной бросок.  

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча в тройках со сменой мест; бросок мяча в движении одной рукой  от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Тактические действия: игровые задания 2х2, 3х2. Учебная игра.  Развитие координационных способностей. 

24

Штрафной бросок.  

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока передачи мяча в тройках со сменой мест; бросок мяча в движении одной рукой  от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Тактические действия: игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра.  Развитие координационных способностей. 

25

Штрафной бросок. Оценка техники.

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча в тройках со сменой мест; бросок мяча в движении одной рукой  от плеча с сопротивлением; сочетание приемов: ведение, передача, бросок; оценка техники штрафного  броска. Тактические действия: нападение быстрым прорывом 2х1, 3х1. Учебная игра.  Развитие координационных способностей. 

26

Сочетание приемов: ведение, передача, бросок.

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча в тройках со сменой мест; бросок мяча в движении одной рукой  от плеча с сопротивлением; сочетание приемов: ведение, передача, бросок; штрафной бросок. Тактические действия: нападение быстрым прорывом 2х1, 3х1; учебная игра.  Развитие координационных способностей. 

27

Баскетбол. Контрольная игра

Технические приемы: сочетание приемов передвижений и остановок игрока;  передачи мяча в тройках со сменой мест; бросок мяча в движении одной рукой  от плеча с сопротивлением; сочетание приемов: ведение, передача, бросок; штрафной бросок. Тактические действия: Контрольная игра.  Развитие координационных способностей. 

П. ЧЕТВЕРТЬ 28-48 урок

3. Гимнастика (16 часов)

28

Гимнастика. ТБ. Упражнения на снарядах.

Профилактика травматизма при занятиях гимнастикой, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. Правила страховки во  время выполнения упражнений.  Строевые упражнения: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!»; ОРУ на месте. Упражнения на низкой перекладине (м): подъём переворотом в упор толчком двумя.  Упражнения на разновысоких брусьях (д): махом одной рукой, толчком другой подъём переворотом в упор на нижнюю жердь. Развитие силовых способностей.

29

Упражнения на гимнастических снарядах

Оценка подтягиваний в висе

Строевые упражнения: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!»; ОРУ на месте. Упражнения на высокой перекладине (м): передвижение в висе, махом назад соскок.  Упражнения на разновысоких брусьях (д): махом одной рукой, толчком другой подъём переворотом в упор на нижнюю жердь. Оценка подтягиваний в висе     мальчики 8-6-5, девочки 19-12-11. Развитие силовых способностей.

30

Строевые упражнения. Опорные прыжки

Строевые упражнения: «Полшага!», «Полный шаг!»; ОРУ с предметами. Опорные прыжки: прыжок согнув ноги через козла  в ширину (м); прыжок ноги врозь через козла  в ширину (д) ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых способностей

31

Строевые упражнения. Опорные прыжки

Строевые упражнения: «Полшага!», «Полный шаг!»; ОРУ с предметами. Опорные прыжки: прыжок согнув ноги через козла  в ширину (м); прыжок ноги врозь через козла  в ширину (д) ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых способностей

32

Акробатические упражнения

Акробатические упражнения: кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат; (д); ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.

33

Акробатические упражнения

Акробатические упражнения: кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами (м); кувырок назад в полушпагат; мост из положения стоя без помощи (д); ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей и гибкости

34

Акробатические упражнения. Оценка техники

Акробатические упражнения: оценка техники акробатических упражнений. ОРУ с предметами. ОРУ с предметами.

35

Акробатическая комбинация

Акробатические комбинации: акробатическая комбинация из 4 ранее изученных элементов; ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.

36

Акробатическая комбинация

Акробатические комбинации: акробатическая комбинация из 4 ранее изученных элементов; ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.

37

Акробатическая комбинация. Оценка техники.

Акробатические комбинации. Оценка акробатической комбинации из 4 ранее изученных элементов. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.

38

Развитие гибкости

Комплексы упражнений для развития физических качеств: гибкости. Оценка гибкости мальчики, девочки. ОРУ с предметами. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.

39

Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки на скакалке

Комплексы упражнений для развития физических качеств: скорости, силы. Прыжки со скакалкой. ОРУ с предметами. Развитие скоростно-силовых способностей, прыгучести.

40

Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки на скакалке.

Комплексы упражнений для развития физических качеств: скорости, силы. Оценка прыжков со скакалкой. ОРУ с предметами. Развитие прыгучести.

41

Развитие силовых способностей. Поднимание туловища из положения лежа

Комплексы упражнений для развития физических качеств: силы. Выполнение комплекса силовых упражнений с набивными мячами. Оценка силовых способностей. Поднимание туловища из положения лежа: мальчики 34-25-24, девочки 30-19-18. ОРУ в движении. Развитие силовых способностей 

42

Ритмическая гимнастика (д). Силовая гимнастика (м)

Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения: ОРУ в движении. Силовые упражнения.

43

Ритмическая гимнастика (д)

Силовая гимнастика (м)

Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения: оценка комбинаций. ОРУ в движении.

Силовые упражнения.

4. Прикладно-ориентированная подготовка (3 часа)

44

Прикладная физическая подготовка

Гимнастическая полоса препятствий: упражнения на  гимнастической скамейке; эстафеты. Лазание по канату: лазание в два приёма. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики.

45

Прикладные упражнения

Гимнастическая полоса препятствий: упражнения на  гимнастической скамейке; эстафеты.

Лазание по канату: лазание в два приёма. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики.

46

Основы туристской подготовки

Организация и проведение пеших туристских походов. Требование к технике безопасности и бережному отношению к природе. Полоса препятствий.

5. Плавание (2часа)

47

Плавание

Требования и правила для предупреждения несчастных случаев и травм на воде. Основные способы плавания.  Техника плавания на груди и спине вольным стилем.  

48

Плавание

Вхождение в воду и передвижение по дну бассейна: разминка перед входом в воду. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.

Ш ЧЕТВЕРТЬ

49-78 урок (30 часов)

6. Лыжные гонки(18 час)

49

Лыжная подготовка. ТБ

Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному инвентарю и спортивной одежде на занятиях лыжной подготовкой. Основные способы передвижения на лыжах: совершенствование известных способов передвижения на лыжах на дистанции от 2 до 3 км.

50

Применение изученных способов передвижения на лыжах на дистанции от 2 до 3 км.

Основные способы передвижения на лыжах Применение изученных способов передвижения на лыжах на дистанции от 2 до 3 км.

51

Оценка применения изученных способов передвижения на лыжах на дистанции от 2 до 3 км.

Основные способы передвижения на лыжах Оценка применения изученных способов передвижения на лыжах на дистанции от 2 до 3 км.

52  

Лыжные ходы. Одновременный одношажный ход

Основные способы передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции от 2 до 3 км.

53

Лыжные ходы. Одновременный одношажный ход

Основные способы передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции от 2 до 3 км.

54

Лыжные ходы. Оценка техники одновременного одношажного хода

Основные способы передвижения на лыжах: оценка техники одновременного одношажного хода Прохождение дистанции от 2 до 3 км.

55

Лыжные ходы. Бег на результат 2 км.

Основные способы передвижения на лыжах: Бег на результат 2 км: мальчики 13,00-14,29-14,30; девочки 14,00-14,59-15,00

56

Поворот на месте махом

Основные способы передвижения на лыжах: поворот на месте махом. Прохождение дистанции 3 км. 

57

Поворот на месте махом

Основные способы передвижения на лыжах: поворот на месте махом. Прохождение дистанции 3 км. 

58

Поворот на месте махом

Основные способы передвижения на лыжах: оценка техники поворота на месте махом. Прохождение дистанции 3 км. 

59

Спуски и подъёмы. Подъём в гору скользящим шагом.

Основные способы передвижения на лыжах: совершенствование известных способов спусков, торможений и подъёмов.

Прохождение дистанции  от3 до 4 км.

60

Спуски и подъёмы. Подъём в гору скользящим шагом

Основные способы передвижения на лыжах: подъём в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции  от 3 до 4 км

61

Спуски и подъёмы. Подъём в гору скользящим шагом

Основные способы передвижения на лыжах: подъём в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции от 3 до 4 км

62

Спуски и подъёмы. Подъём в гору скользящим шагом

Основные способы передвижения на лыжах: оценка техники подъёма в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции  до 4 км

63

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

Основные способы передвижения на лыжах: преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 4 км. Виды лыжного спорта

64

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

Основные способы передвижения на лыжах: преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 4 км.  Оказание помощи при обморожениях и травмах. Виды лыжного спорта

65        

Лыжные ходы. Совершенствование изученных ранее способов передвижения на лыжах

Основные способы передвижения на лыжах: совершенствование изученных ранее способов передвижения на лыжах с преодолением препятствий на дистанции от до 4 км. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Виды лыжного спорта

66

Оценка  прохождения дистанции 4 км.

Основные способы передвижения на лыжах: Оценка  прохождения дистанции 4 км без учета времени.

7. Волейбол (12 часов)

67

Волейбол. ТБ.

Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному инвентарю и спортивной одежде на занятиях волейболом. Технические приемы: стойка и перемещение игрока; передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку; эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

68

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку

Технические приемы: стойка и перемещение игрока; передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку; эстафеты. Игра по упрощенным правилам.  Терминология игры.  

69

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Оценка техники.

Технические приемы: стойка и перемещение игрока; оценка передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку; эстафеты. Игра по упрощенным правилам.  Терминология игры.  

70

Прием мяча снизу двумя руками через сетку

Технические приемы: стойка и перемещение игрока; передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку; эстафеты; прием мяча снизу двумя руками через сетку.  Игра по упрощенным правилам.  

71

Прием мяча снизу двумя руками через сетку

Технические приемы: стойка и перемещение игрока; передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку; эстафеты; прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам.  

72

Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Оценка техники

Технические приемы: стойка и перемещение игрока; передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку; эстафеты; оценка приема мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам.  

73

Нижняя прямая подача

Технические приемы: стойка и перемещение игрока; комбинации из освоенных элементов (прием, передача, удар); нижняя прямая подача; прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам.  

74

Нижняя прямая подача. Нападающий удар

Технические приемы: стойка и перемещение игрока; комбинации из освоенных элементов (прием, передача, удар); нижняя прямая подача; прием мяча снизу двумя руками через сетку; нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактические приемы: тактика свободного нападения.  Игра по упрощенным правилам.  

75

Нижняя прямая подача. Оценка техники

Технические приемы: стойка и перемещение игрока; комбинации из освоенных элементов (прием, передача, удар); оценка техники нижней прямой подачи; прием мяча снизу двумя руками через сетку; нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактические приемы: тактика свободного нападения.  Игра по упрощенным правилам.  

76

Нападающий удар

Технические приемы: стойка и перемещение игрока; комбинации из освоенных элементов (прием, передача, удар); нижняя прямая подача; прием мяча снизу двумя руками через сетку; нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактические приемы: тактика свободного нападения.  Игра по упрощенным правилам.  

77

Оценка техники нападающего удара

Технические приемы: комбинации из разученных перемещений; передача в тройках после перемещения; передача над собой во встречных колоннах; нижняя прямая подача, приём подачи; нападающий удар в тройках через сетку; оценка техники нападающего удара.  Игра по упрощенным правилам.  Тактические действия: тактика свободного нападения

78

Волейбол. Контрольная игра.

Технические приемы: стойка и передвижение игрока; передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером.

Тактические действия: тактика свободного нападения. Правила игры в волейбол.

Контрольная игра.  

.

IV четверть

79- 102 урок (24 часа)

8. Легкая атлетика (продолжение) (18 часов)

79

Легкая атлетика. ТБ. Прыжок в высоту

Профилактика травматизма на занятиях легкой атлетикой, требования к местам проведения занятий, спортивному инвентарю и спортивной одежде.

Прыжки в высоту: прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание» ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

80

Прыжок в высоту на результат

Прыжки в высоту: прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания на результат: мальчики 125-105-100,девочки 115-95-80. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

81

Правила соревнований по лёгкой атлетике

Правила соревнований по одному из базовых видов спорта – легкой атлетике

82

Правила соревнований по лёгкой атлетике

Правила соревнований по одному из базовых видов спорта – легкой атлетике

83

Прыжок в длину с места. Челночный бег.

Прыжки в длину: прыжок в длину с места на результат: мальчики 195-160-159, девочки 182-145-144. ОРУ; СБУ.

Развитие скоростно-силовых качеств.

 Развитие координационных способностей: челночный бег. 

84

Челночный бег.

Развитие координационных способностей: челночный бег на результат: мальчики 8,3- 9,2-9,3; девочки 8,8-9,9-10,0; ОРУ; специальные беговые упражнения.

85

Тройной прыжок с места

Прыжки: техника выполнения тройного прыжка с места. ОРУ; СБУ.

Развитие прыгучести.

86

Тройной прыжок с места

Прыжки: оценка техники выполнения тройного прыжка с места. ОРУ; специальные беговые упражнения. Развитие прыгучести.

87

Прыжок в длину с разбега  

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»: прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. ОРУ; СБУ. Развитие скоростно-силовых  качеств.

88

Прыжок в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега: Прыжок в длину с разбега на результат: мальчики 380-291-290, девочки 350-241-240; ОРУ; специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых  качеств.

89

Спринтерский бег

Бег на короткие дистанции: высокий старт 20-40м; бег по дистанции 40-50м; ОРУ; СБУ; финиширование. Развитие скоростных качеств.

90

Спринтерский бег

Бег на короткие дистанции: высокий старт 20 -40 м; бег по дистанции 50-60 м; финиширование;  ОРУ; СБУ. Развитие скоростных качеств.

91

Спринтерский бег. Бег 60 м на результат.

Бег на короткие дистанции: бег на результат 60 м мальчики 9,4-10,6-10,7; девочки 9,8-11,0-11,1; ОРУ; специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

92

Спортивная ходьба

Спортивная ходьба: совершенствование техники спортивной ходьбы; ОРУ; специальные упражнения ходока. Развитие скоростных качеств.

93

Спортивная ходьба

Спортивная ходьба: Оценка техники спортивной ходьбы; ОРУ; специальные упражнения ходока. Развитие выносливости.

94

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Кроссовый бег: бег в равномерном темпе 20 мин. Преодоление горизонтальных препятствии; ОРУ; Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

95

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Кроссовый бег: бег в равномерном темпе 20 мин. Преодоление вертикальных препятствий; ОРУ; Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости: Понятие об объёме упражнений.

96

Бег по пересеченной местности

Кроссовый бег: оценка бега по пересеченной местности 1,5 км мальчики 7,00-7,50-7,51; девочки 7,30-8,29-8,30; Развитие выносливости.

9. Мини-футбол (6 часов)

97

Мини-футбол. ТБ. Правила игры.

Профилактика травматизма при занятиях футболом. Технические приемы: стойки и передвижения игрока; ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости. Правила игры в футбол. Игра в мини-футбол. Развитие координационных качеств.

98

Мини-футбол

Технические приемы: стойки и передвижения игрока; ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. Игра в мини-футбол. Развитие координационных качеств. Правила игры футбол.

99

Мини-футбол

Технические приемы: стойки и передвижения игрока; ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости; удары по неподвижному и катящемуся мячу Игра в мини-футбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в футбол.

100

Мини-футбол

Технические приемы: стойки и передвижения игрока; ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости; удары по неподвижному и катящемуся мячу Игра в мини-футбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в футбол.

101

Мини-футбол

Технические приемы: стойки и передвижения игрока; ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости; удары по воротам на точность.  Игра в мини-футбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в футбол.

102

Мини-футбол.  Контрольная игра.

Технические приемы: стойки и передвижения игрока; ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости; удары по воротам на точность. Развитие координационных качеств. Правила игры в футбол. Контрольная игра.