Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ( 3 часа в неделю)
рабочая программа по физкультуре на тему

Опубликовано 29.06.2017 - 11:26 - Лисовая Наталия Николаевна

Рабочая программа 5-9 класс

Скачать:

Вложение	Размер
Программа 5 класс	403.5 КБ
программа 6 класс	427.5 КБ
программа 7 класс	257.5 КБ
программа 8 класс	267.5 КБ
программа 9 класс	269.5 КБ

Предварительный просмотр:

Пояснительная записка

Статус документа

Данная рабочая программа по предмету «Физическая культура» 5 класс составлена на основе примерной учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2012г.) рекомендованной Министерством образования РФ с учетом требований ФГОС ООО. В программе внесены изменения в последовательности тем уроков, в количестве часов, в содержание обучения, в формы учебной работы.

Особенностями рабочей учебной программы образовательной области «Физическая культура» в основной школе являются:

Соотнесенность с базисным учебным планом общеобразовательных учреждений;

Направленность на реализацию принципа вариативности;

Объемность и многообразие знаний, средств и форм физкультурной деятельности;

Учебное содержание каждого из разделов программы излагаются в логике от общего к частному и от частного к конкретному.

Примерная программа не задает жесткого объема знаний, не разделяет эти знания по годам обучения и не связывает их с конкретными педагогическими направлениями, технологиями и методиками. Это позволяет реализовать вариативный принцип развития современной школы и предоставляет создателям авторских программ широкие возможности на практике реализовать свои взгляды и идеи, выстраивать собственную логику и структуру обучения, внедрить новые формы и методы в образовательный процесс.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять

физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:

укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.

Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных знаний.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.

Настоящая рабочая программа имеет три раздела, которые описывают содержание форм физической культуры в 5 классах, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе.

Задачи физического воспитания учащихся 5 классов.

Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Общая характеристика учебного предмета

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Предметом образования в области «Физическая культура» является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности учебный предмет «Физическая культура» структурируется по основным разделам: «Легкая атлетика», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры: «Волейбол», «Баскетбол», «Футбол».

Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки и секции). При организации целостного образовательного процесса в школе особое значение приобретают межпредметные связи.

Место предмета в базисном учебном плане

В федеральном базисном учебном плане на изучение физической культуры отводится 3 часа в неделю, всего на изучение программного материала отводится 102 часа.

Отличительных особенностей рабочей программы по сравнению с примерной программой нет.

Разделы предусматривают различные формы организации учебных занятий при изучении всего курса физической культуры: в спортзале, на спортивной площадке, практические работы, подготовка домашних заданий.

Для реализации рабочей программы на уроках физической культуры используются: фронтальная беседа, устная дискуссия, практические работы, предусматриваются различные виды проверок (самопроверка, взаимопроверка), внедряются новые педагогические технологии: ИКТ, развивающее, модульное и дифференцированное обучение. Внедряются различные методы проведения урока такие, как: фронтальный, поточный, игровой, индивидуальный, групповой, соревновательный, с элементами круговой тренировки. Применяются разнообразные средства обучения: тесты, справочники, словари, демонстрационный материал.

Сроки реализации программы: 2015 – 2016 учебный год

Программный материал имеет две части - базовую часть и вариативную:

на базовую часть отводится 75 часов;

на вариативную часть отводится 27 часов.

Особое внимание в настоящее время уделяется программному обеспечению в общеобразовательных учреждениях, его вариативному компоненту, учитывающему как индивидуальные потребности и интересы детей, так и региональные особенности среды обитания.

Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Вариативная (дифференцированная) часть программ по физической культуре обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы общеобразовательного учреждения.

Программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе с целью сохранения ими единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Общеучебные умения, навыки и способы деятельности
В процессе овладения физической культурой происходит формирование общеучебных умений, навыков и овладение способами деятельности. Так, в структуре познавательной деятельности это:

- простейшие наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;

- умения принимать творческие решения в процессе подвижных игр или соревнований.

В речевой деятельности это:

- умение участвовать в диалоге при обучении двигательным действиям или объяснять правила подвижных игр;

- умение элементарно обосновывать качество выполнения физических упражнений, используя для этого наглядные образцы.

У школьников развиваются организационные умения, связанные с самостоятельным выполнением задания, установлением последовательности упражнений при проведении утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, с изменением физической нагрузки с учетом индивидуальных показаний частоты сердечных сокращений и самочувствия. Развиваются также умения сотрудничать в коллективе сверстников в процессе проведения подвижных игр и спортивных соревнований.

Уровень развития физической культуры учащихся, оканчивающих основную школу.

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

• особенности развития избранного вида спорта;

• педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

• биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

• психофункциональные особенности собственного организма;

• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими уiiражнениями.

Уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

• проврдить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения

• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать

класс	Контрольные упражнения	ПОКАЗАТЕЛИ
	Учащиеся	Мальчики			Девочки
	Оценка	“5”	“4”	“3”	“5”	“4”	“3”
5	Челночный бег 4x9 м, сек	10,2	10,7	11,3	10,5	11,0	11,7
5	Бег 30 м, секунд	5,7	6,0	6,5	5,9	6,2	6,6
5	Бег 500м, мин	2,15	2,50	2,65	2,50	2,65	3,00
5	Бег 1000м, мин	4,30	5,00	5,30	5,00	5,30-	6,00
5	Бег 60 м, секунд	10,2	10,5	11,3	10,3	11,0	11,5
5	Бег 2000 м, мин	Без учета времени
5	Прыжки в длину с места	170	155	135	160	150	130
5	Подтягивание на высокой перекладине	7	5	3
5	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	17	12	7	12	8	3
5	Наклоны вперед из положения сидя, см	9	5	3	12	9	6
5	Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа	35	30	20	30	20	15
5	Бег на лыжах 1 км, мин	6,30	7,00	7,30	7,00	7,30	8,00
5	Бег на лыжах 2 км, мин	14,00	14,30	15,00	14,30	15,00	18,00
5	Многоскоки, 8 прыжков, м	9	7	5
5	Прыжок на скакалке, 15 сек, раз	34	32	30	38	36	34
5	Плавание (без учета времени)	50м	25м	12м	25м	20м	12м

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четьгрехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

В гимнастическах и акробатическах упражнениях: выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет

№

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30 м, c

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

4,9

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

9,7 и выше

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5 и ниже

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

165—185

185 и выше

190

200

205

Выносливость

6-минутный бег, м

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

2 и ниже

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

4 и ниже

8—10

9—11

10—12

12—14

15 и выше

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

4 и ниже

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

Годовое распределение

сетки часов на разделы по рабочей программе физического воспитания

при 3-х урочных занятиях в неделю в 5 классах.

Разделы рабочей программы	Элементы федерального компонента государственного стандарта общего образования	Классы
Разделы рабочей программы		5
1	2	3
Основы знаний о физкультурной деятельности	Медико-биологические, психолого-педагогические, социально-культурные и исторические основы	2
Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях физической культуры	Основы техники безопасности и профилактика травматизма	2
Способы физической деятельности с общеприкладной направленностью:	Развитие способностей физических качеств
- Скорость		8
- Сила		8
- Выносливость		11
- Координация		6
- Гибкость		2
- Скоростно-силовые		8
Итого по разделу двигательных способностей:		47
Способы физкультурной деятельности с общеприкладной и спортивной направленностью:	Двигательные действия и навыки, действия и приёмы в подвижных и спортивных играх
- Гимнастика, акробатика		9
- Футбол		4
- Баскетбол		9
- Лыжная подготовка		14
- Лёгкая атлетика		7
- Подвижные игры		1
Вариативная часть:
- Лёгкая атлетика		7
- Волейбол		1
- Баскетбол		2
-Подведение итогов учебного года		1
ИТОГО:		55
ВСЕГО:		102

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся 5классов.

№ п/п	Тема урока.	Решаемые проблемы.		Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)
	Тема урока.	Решаемые проблемы.		Понятия	Предметные результаты	УУД	Личностные результаты
1	2	3		4	5	6	7
Iчетв	Легкая атлетика 14час.
1	Инструктаж по Т.Б. Высокий старт. Развитие двигательных качеств. П/игры.	Как правильно вести себя на уроках легкой атлетики. Развитие и высокой скорости. Правильная стойка.		Легкая атлетика.	Научится вести себя на уроке и соблюдать подготовку формы к уроку.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.	Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе
2	Высокий старт. Кроссовая подготовка. ОФП. Подвижные игры.	Развитие и высокой скорости. Правильная стойка.		Легкая атлетика.	Научится вести себя на уроке и соблюдать подготовку формы к уроку.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.	Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе
3	Совер-е техники низкого старта. Техника бега на короткие дистанции. ОФП. С/игры.	Как выполнять технику бег с ускорением. Особенности города как среды обитания человека.		Бег с ускорением.	Научиться бегу с ускорением.	Р.: использовать бег с ускорением в организации активного отдыха. П.: применять бег с ускорением для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники бега с ускорением.	Осваивать технику бега с ускорением самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
4	Совер-е техники низкого старта. Техника бега на короткие дистанции. ОФП. С/игры.	Как правилно выполнить на оценку - технику бега на короткие дистанции		Техника бега на короткие дистанции	Научиться качественно выполнять технику бега на короткие дистанции	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику бега на короткие дистанции
5	Беговые упр-я. Совер-е техники прыжка в длину с места. Учёт челночного бега 3х10 м с переносом кубиков. П/игры.	Как правильно выполнять технику челночного бега.		Челночный бег.	Научиться челночному бегу.	Р.: использовать передвижение в организации активного отдыха. П.: моделировать способы бега. К.: взаимодействовать со сверстниками.	Описывать технику челночного бега.
6	Бег 30 м (учёт). Обучение техники эстафетного бега (передача эстафетной палочки). Силовая подготовка. П/игры.	Как совершенствовать технику бега на 30 метров.		Совершенствование техники бега на 30 метров..	Научиться совершенствовать технику бега на 30 метров.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий бегом. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники бега.	Осваивать технику совершенствования бега на 30м. самостоятельно.
7	Бег 60 м (учёт). Прыжковые упр-я. Прыжок в длину с места. П/игры.	Как правильно выполнить бег на 60 метров на результат.		Бег 60 метров на результат.	Научиться выполнять бег 60 метров на результат.	Р.: использовать бег в организации активного отдыха. П.: моделировать способы бега. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику бега.
8	Прыжок в дину с места (учёт). Совер-е техники метания малого мяча на дальность. ОФП. П/игры	Как правильно выполнять технику прыжка в длину с места..		Техника прыжка в длину с места.	Научиться выполнять прыжка в длину с места.	Р.: использовать прыжка в длину с места в организации активного отдыха. П.: применять прыжка в длину с места для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники прыжка в длину с места.	Осваивать технику прыжка в длину с места, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
9	Метание малого мяча на дальность. Тест на гибкость. ОФП. П/игры	Правила соревнований в метаниях. Как выполнить метание малого мяча с места на дальность..		Правила соревнований в метаниях. Метание малого мяча с места на дальность.	Научиться выполнять. Метание малого мяча с места на дальность..	Р.: использовать метание малого мяча с места на дальность в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места на дальность.	Осваивать технику малого мяча с места на дальность, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
10	Метания малого мяча на дальность (учёт). Эстафетный бег. ОФП. С/игры	Метание малого мяча на дальность. (Зачет)		Метание малого мяча на дальность. (Зачет)	Метание малого мяча на дальность. (Зачет)	Р.: использовать метание малого мяча с места на дальность в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места на дальность.	Осваивать технику малого мяча с места на дальность, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
11	Бег 1000 м. Силовая подготовка. ОФП. С/игры.	Как выполнять кросс 1000м.		Кросс 1000м.	Кросс 1000м.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать кросс 1000м. Медицинская помощь при кровотечениях.
12	Метание мяча в цель. Медленный бег 4 мин. ОФП. Учёт подтягивания; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.	Как выполнить метание малого мяча в горизонтальную цель		Метание малого мяча в горизонтальную цель. Наличие зоны повышенной опасности.	Научится выполнять метание малого мяча в горизонтальную цель. Наличие зоны повышенной опасности.	Р.: использовать метание малого мяча с места в горизонтальную цель в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места в горизонтальную цель	Осваивать технику малого мяча с места в горизонтальную цель самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
13	Эстафеты "челночок". Бег с чередование с ходьбой 8 мин. С/игры.	Как правильно закрепить эстафетный бег «челночок». Способы эвакуации из зданий.		Закрепление эстафетного бега «челночок».. Способы эвакуации из зданий.	Закрепление эстафетного бега «челночок». Способы эвакуации из зданий.	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
14	6-ти мин. бег. ОФП. С/игры.	Как правильно выполнять 6-ти минутный бег. Темп и длительность бега.		6-ти минутный бег. Темп и длительность бега.	6-ти минутный бег. Темп и длительность бега.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Организовывать 6-ти минутный бег. Темп и длительность бега.
	Кроссовая подготовка 4 часа
15	Равномерный бег 6 мин. ОФП. С/игра.	Как правильно выполнять равномерный бег 6 мин. Темп и длительность бега.		Равномерный бег 6 мин. Темп и длительность бега.	Равномерный бег 6 мин. Темп и длительность бега.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Организовывать равномерный бег 6 мин. Темп и длительность бега.
16	Равномерный бег 8 мин. Силовая подготовка. С/игра.	Как правильно выполнять равномерный бег 8 минут. Современное жилище.		Равномерный бег 8 мин.	Равномерный бег 8 мин.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать равномерный бег 8 мин.
17	Равномерный бег 10 мин. ОФП. Упр-я с отягощениями. С/игра.	Как правильно выполнять преодолением препятствий 10 минут. Современное жилище.		Бег с преодолением препятствий 10 мин.	Бег с преодолением препятствий 10 мин.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать Бег с преодолением препятствий 10 мин.
18	Бег 2000 м б/учёта времени. Прыжковые упр-я. ОФП. С/игра.	Как правильно выполнять бег переменном темпе 2000 м..		Выносливость. Бег. Переменный темп.	Научиться выполнять бег переменном темпе 2000м.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.	Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
	Подвижные игры 9 часов
19	Эстафеты с передачей эстафетной палочки. Броски малого мяча. ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
20	Эстафеты с баскетбольными мячами. Прыжковые упр-я. ОФП.	Как правильно выполнять эстафету с баскетбольным мячом «восьмёрку»		Эстафеты с баскетбольными мячами «восьмёрка»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
21	Эстафеты с предметами и без предметов. Броски и ловля малого мяча. ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
22	Эстафеты с предметами и без предметов. Броски и ловля малого мяча. ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
23	Эстафеты с передачей эстафетной палочки. Подвижная игра с мячом.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
24	Эстафеты с предметами. Прыжки со скакалкой. Подвижная игра с мячом.	Как правильно выполнять технику прыжков со скакалкой		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
25	Подвижные игры по типу «Весёлые старты». ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
26	Подвижные игры по типу «Весёлые старты». ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
27	Подвижные игры по типу «Весёлые старты». ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
IIчетв	Гимнастика 21 час
28	Теоретические сведения. Инструктаж по ТБ по гимнастике. Комплекс ОРУ № 2. Акробатические упр-я. ОФП.	Как правильно вести себя на уроках гимнастике. Как правильно выполнять кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках.		Гимнастика. Кувырок. Стойка на лопатках	Научится вести себя на уроке по имнастике, научиться выполнять кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках.	Р.: использовать кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках в организации активного отдыха. П.: применять кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники кувырка вперёд и назад, стойка на лопатках	Описывать технику кувырка вперёд и назад, стойка на лопатках
29	Акробатические упр-я. Силовая подготовка. Упр-я на гимнаст.бревне и параллельных брусьях.	Как правильно выполнять строевые упражнения, кувырки, упр-я на снарядах. Правильное использование огнетушителя.		Строевые упражнения. Огнетушитель	Научиться выполнять упр-я на снарядах, кувырки. Научиться правильно использовать огнетушитель.	Р.: использовать строевые упражнения, кувырки в организации активного отдыха. П.: моделировать технику строевые упражнения в зависимости от ситуаций и условий. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники строевых упражнений.	Описывать технику выполнения строевых упражнений.
30	Акробатические упр-я. ОФП. Упр-я на гимнаст.бревне и параллельных брусьях. Правила поведения при затоплении.	Как правильно выполнять комбинации из акробатических упражнений. Правила поведения при затоплении.		Акробатика. Акробатические упражнения.	Научиться выполнять комбинации из акробатических упражнений. Правила поведения при затоплении.	Р.: использовать комбинации из акробатических упражнений в организации активного отдыха. П.: применять комбинации из акробатических упражнений для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники комбинаций из акробат.упр-й.	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
31	Акробатические упр-я. ОФП. Опорный прыжок. Упр-я на бревне.	Как правильно выполнять акробатическиеупр-я и технику опорного прыжка.		Акробатика. Опорный прыжок	Научиться выполнять акробатич. упр-я, опорный прыжок	Р.: использовать опорный прыжок в организации активного отдыха. П.: применять опорный прыжок для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники опорного прыжка.	Описывать технику опорного прыжка. Осваивать его самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
32	Акробатика. Опорный прыжок. ОФП. Упр-я на бревне.	Как правильно выполнять акробатическиеупр-я и технику опорного прыжка.		Акробатика. Опорный прыжок	Научиться выполнять акробатич. упр-я, опорный прыжок	Р.: использовать опорный прыжок в организации активного отдыха. П.: применять опорный прыжок для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники опорного прыжка.	Описывать технику опорного прыжка. Осваивать его самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
33	Акробатика. Опорный прыжок (У). ОФП.	Как правильно выполнять технику опорного прыжка.		Акробатика. Опорный прыжок	Научиться выполнять акробатич. упр-я, уметь выполнять опорный прыжок (оценивание)	Р.: использовать опорный прыжок в организации активного отдыха. П.: применять опорный прыжок для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники опорного прыжка.	Описывать технику опорного прыжка. Осваивать его самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
34	Упражнения в висах и упорах. Полоса препятствий.	Как правильно выполнять упражнения в висах и упорах. Преодоление полосы препятствий.		Элементы гимнастики Полоса препятствий.	Научиться выполнять упражнения в висах и упорах. Преодоление полосы препятствий.	Р.: использовать упражнения в висах и упорах, преодоление полосы препятствий в организации активного отдыха. П.: применять упражнения в висах и упорах, преодоление полосы препятствий для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений в висах и упорах, преодоление полосы препятствий.	Описывать технику выполнения упражнений в висах и упорах, преодоление полосы препятствий
35	Упражнения в висах и упорах. Полоса препятствий. Первая помощь при отравлениях и ожогах.	Как правильно выполнять упражнения в висах и упорах. Преодоление полосы препятствий. Оказание первой помощи при ожогах		Элементы гимнастики Полоса препятствий. Ожоги.	Научиться выполнять упражнения в висах и упорах. Преодоление полосы препятствий. Научиться оказывать первую помощьпри ожогах	Р.: использовать упражнения в висах и упорах, преодоление полосы препятствий в организации активного отдыха. П.: применять упражнения в висах и упорах, преодоление полосы препятствий для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений в висах и упорах, преодоление полосы препятствий.	Описывать технику выполнения упражнений в висах и упорах, преодоление полосы препятствий
36	Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Как правильно выполнять комбинацию на бревне и упр-я на параллельных брусьях.		Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Научиться выполнять упражнения на брусьях и бревне	Р.: использовать акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. П.: применять акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
37	Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Как правильно выполнять комбинацию на бревне и упр-я на параллельных брусьях.		Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Научиться выполнять упражнения на брусьях и бревне	Р.: использовать акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. П.: применять акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
38	Акробатика. Лазание по канату. ОФП.	Техника лазания по канату в три приёма		Акробатика. Лазание по канату в три приёма	Научиться технике лазания по канату в три приёма	Р.: использовать технику лазания по канату в организации активного отдыха. П.: применять лазание по канату для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лазания по канату.	Осваивать технику выполнения виса согнувшись и прогнувшись, поднимания прямых ног в висе самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
39	Акробатика. Лазание по канату. ОФП.Современный транспорт.	Техника лазания по канату в три приёма. Современный транспорт.		Канат. Лазание по канату в три приёма.	Закрепить технику лазания по канату в три приёма. Современный транспорт.	Р.: использовать технику лазания по канату в организации активного отдыха. П.: применять лазание по канату для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лазания по канату.	Осваивать технику выполнения виса согнувшись и прогнувшись, поднимания прямых ног в висе самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
40	Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Как правильно выполнять комбинацию на бревне и упр-я на параллельных брусьях.		Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Научиться выполнять упражнения на брусьях и бревне	Р.: использовать акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. П.: применять акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
41	Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях (У).	Как правильно выполнять комбинацию на бревне и упр-я на параллельных брусьях на технику.		Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Оценить упражнения на брусьях и бревне	Р.: использовать акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. П.: применять акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
42	Акробатика. Лазание по канату (У).Опасности на энерготранспорте.	Как правильно выполнять лазание по канату в три приёма на технику. Опасности на энерготранспорте.		Акробатика. Лазание по канату	Оценить лазание по канату – техника. Опасности на энерготранспорте.	Р.: использовать технику лазания по канату в организации активного отдыха. П.: применять лазание по канату для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лазания по канату.	Осваивать технику выполнения виса согнувшись и прогнувшись, поднимания прямых ног в висе самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
43	Акробатика. Подтягивания в висе стоя (мальчики) лёжа (девочки)	Как правильно выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)		Акробатика. Перекладина, техника выполнения	Научиться выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)	Р.: использовать подтягивания в организации активного отдыха. П.: применять подтягивания для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники подтягивания.	Осваивать технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
44	Акробатика (У). Подтягивания в висе стоя (мальчики) лёжа (девочки)	Как правильно выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)		Акробатика. Перекладина, техника выполнения	Научиться выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки). Оценивание акробатики.	Р.: использовать подтягивания в организации активного отдыха. П.: применять подтягивания для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники подтягивания.	Осваивать технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
45	Происшествия в общественном транспорте. Подтягивания (зачет)	Как правильно выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)		Перекладина (зачет)	Оценить подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)	Р.: использовать подтягивания в организации активного отдыха. П.: применять подтягивания для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники подтягивания.	Осваивать технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
46	Круговая тренировка. Отжимание (У).	Как правильно выполнять круговую тренировку		Круговая тренировка	Научиться выполнять круговую тренировку. Оценить сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.	Р.: описывать технику выполнения круговой тренировки, правильно использовать в организации активного отдыха П.: применять круговые тренировки для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения круговой тренировки	Осваивать технику круговой тренировки самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
47	Правила самоконтроля. Упражнения для формирования правильной осанки.	Как правильно организовать самоконтроль. Формирование правильной осанки		Самоконтроль на уроках гимнастики. Правильная осанка.	Научиться самоконтролю на уроках гимнастики. Сформировать правильную осанку	Р.: использовать приемы самоконтроля в организации активного отдыха. П.: применять самоконтроль для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники правильной осанки.	Описывать технику опорного прыжка, прыжки со скакалкой. Осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
48	Способы регулирования физической нагрузки. Круговая тренировка.	Как правильно регулировать физические нагрузки		Физические нагрузки и способы их регулирования. Круговая тренировка.	Научиться правильно распределять физическую нагрузку.	Р.: применять правила распределения физической нагрузки в организации активного отдыха . П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения правил регулирования физичесих нагрузок.	Осваивать технику распределения физической нагрузки.
III четв	Лыжная подготовка. 30 часов
49	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Обучить одновременный бесшажный ход. Пройти 1000м.
50	Температурный режим, одежда и обувь. Закрепить бесшажный ход. Повторить двухшажные ходы.
51	Техника попеременного двухшажного хода. Совершенствовать изученные лыжные ходы в эстафете.
52	Совершенствовать одновременный бесшажный ход. Техника одновременного двухшажного хода.
53	Прохождение дистанции 1км. с использованием ходов. Эстафеты с этапом до 120м.
54	Техника одновременного бесшажного хода. Ходьба в медленном темпе 1500м.
55	Обучить подъёму ёлочкой на склон. Повторить технику спуска в средней стойке. Пройти 2км.
56	Закрепить подъём ёлочкой на склон, спуск в средней стойке. Пройти 2км. со средней скоростью.
57	Повторить подъём и спуск. Пройти 2км. со средней скоростью.
58	Обучить торможению плугом. Совершенствовать подъём и спуск в средней стойке. Пройти 2км с переменной скоростью.
59	Закрепить торможение плугом. Пройти 2км с применением изученных ходов.
60	Техника подъёма и спуска. Совершенствовать торможение плугом.
61	Совершенствовать торможение. Пройти 2,5км.
62	Катание с горки. Техника торможения плугом.
63	Катание с горки. Пройти дистанцию 2,5км.
64	Совершенствовать технику изученных ходов. Пройти дистанцию до 3км.
65	Пройти 3км с переменной скоростью, использованием ходов.
66	Контрольные соревнования: 1(км)-девочки, 2(км)-мальчики.
67	Совершенствовать технику лыжных ходов, подъёмов и спусков.
68	Обучить поворотам плугом вправо и влево. Развитие скоростной выносливости.
69	Прохождение дистанции до 3км со средней скоростью.
70	Повороты переступанием в движении на лыжах.
71	Спуски с пологих склонов. Эстафеты.
72	Прохождение дистанции до 3 км.
73	Поворот плугом вправо и влево. Развитие скоростной выносливости.
74	Прохождение дистанции до 3 км	Как правильно вести себя на уроке по баскетболу. Как правильно совершенствовать передачи мяча от груди.		Спортивная игра. Баскетбол, передачи мяча.	Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.	Описывать технику игровых приемов.
75	Совершенствовать технику лыжных ходов, подъёмов и спусков.	Как правильно совершенствовать передачи от груди. Как выполнить технику ведения мяча змейкой.		Передача мяча, ведение мяча.	Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
76	Прохождение дистанции до 3км со средней скоростью.	Как правильно совершенствовать передачи от груди. Как выполнить технику ведения мяча змейкой.		Передача мяча, ведение мяча.	Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
77	Игра «Быстрый лыжник»	Как правильно совершенствовать передачи от груди. Как выполнить технику ведения мяча змейкой.		Передача мяча, ведение мяча.	Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
78	Игра «Шире шаг», «Накаты». Итоги четверти.	Как выполнить передачу одной рукой от плеча на месте и в движении. Как правильно совершенствовать технику ведения мяча.		Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Техника ведения мяча.	Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
IV четв	Кроссовая подготовка и спортивные игры 9 часов
79	Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.	Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.	Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.		Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.
80	Развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин	Как правильно выполнять развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин	Развитие выносливости. Настольный теннис и бадминтон		Развитие выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Организовывать развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин самостоятельно. Правила игры в н/теннис
81	Развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин	Как правильно выполнять развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин	Развитие выносливости. Настольный теннис и бадминтон		Развитие выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Организовывать развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин самостоятельно. Правила игры в н/теннис
82	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Настольный теннис и бадминтон.		Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут. Правила игры в бадминтон.
83	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Настольный теннис и бадминтон.		Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут. Правила игры в бадминтон.
84	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Настольный теннис и бадминтон.		Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут. Правила игры в бадминтон.
85	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Настольный теннис и бадминтон.		Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут. Правила игры в бадминтон.
86	Длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий.	Как правильно выполнять длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий.	Длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий.		Длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий. Правила игры в бадминтон.
87	Кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях.	Как выполнять кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях.	Кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях.		Кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях. Правила игры в бадминтон.
	Легкая атлетика 15 часов.
88	ТС по разделу. Строевая подготовка. Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием.	Как правильно выполнять технические действия по разделу легкой атлетики. Как правильно выполнять технику разбега и прыжка в высоту перешагиванием	Строевая подготовка. Разбег. Прыжок в высоту перешагиванием.		Научиться строевой подготовке и технике разбега прыжка в высоту перешагиванием.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.	Описывать технику выполнения прыжковых упражнений .
89	Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча.	Как правильно выполнить технические действия прыжка в высоту и метания набивного мяча.	Прыжок в высоту перешагиванием. Разбег. Метание. Набивной мяч.		Научиться выполнять прыжок в высоту перешагиванием и технике метания набивного мяча.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности.	Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.
90	КУ - техника разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набивного мяча.	Как правильно выполнить технику разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Как совершенствовать технику метания набивного мяча.	Метание. Набивной мяч. Прыжок в высоту		Научиться качественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Научиться метанию набивного мяча.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности.	Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.
91	Старт с опорой на одну руку. КУ – метание набивного мяча.	Как правильно выполнить старт с опорой на одну руку. Как правильно выполнить на оценку метание набивного мяча.	Старт. Метание.		Научиться старту с опорой на одну руку и качественное выполнение метания набивного мяча.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.	Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча,, осваивать их самостоятельно.
92	Прыжок в дину с места (учёт). Совер-е техники метания малого мяча на дальность. ОФП. П/игры	Как правильно выполнять технику прыжка в длину с места..	Техника прыжка в длину с места.		Научиться выполнять прыжка в длину с места.	Р.: использовать прыжка в длину с места в организации активного отдыха. П.: применять прыжка в длину с места для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники прыжка в длину с места.	Осваивать технику прыжка в длину с места, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
93	Метание мяча в цель. Медленный бег 4 мин. ОФП. Учёт подтягивания; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.	Как выполнить метание малого мяча в горизонтальную цель	Метание малого мяча в горизонтальную цель. Наличие зоны повышенной опасности.		Научится выполнять метание малого мяча в горизонтальную цель. Наличие зоны повышенной опасности.	Р.: использовать метание малого мяча с места в горизонтальную цель в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места в горизонтальную цель	Осваивать технику малого мяча с места в горизонтальную цель самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
94	Эстафеты "челночок". Бег с чередование с ходьбой 8 мин. С/игры.	Как правильно закрепить эстафетный бег «челночок». Способы эвакуации из зданий.	Закрепление эстафетного бега «челночок».. Способы эвакуации из зданий.		Закрепление эстафетного бега «челночок». Способы эвакуации из зданий.	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
95	Совер-е техники низкого старта. Техника бега на короткие дистанции. ОФП. С/игры.	Как выполнять технику бег с ускорением. Как совершенствовать технику бега с ускорением. Особенности города как среды обитания человека.	Бег с ускорением.		Научиться бегу с ускорением.	Р.: использовать бег с ускорением в организации активного отдыха. П.: применять бег с ускорением для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники бега с ускорением.	Осваивать технику бега с ускорением самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
96	Совер-е техники низкого старта. Техника бега на короткие дистанции. ОФП. С/игры.	Как правилно выполнить на оценку - технику бега на короткие дистанции	Техника бега на короткие дистанции		Научиться качественно выполнять технику бега на короткие дистанции	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику бега на короткие дистанции
97	Бег 30 м (учёт). Обучение техники эстафетного бега (передача эстафетной палочки). Силовая подготовка. П/игры.	Как совершенствовать технику бега на 30 метров.	Совершенствование техники бега на 30 метров..		Научиться совершенствовать технику бега на 30 метров.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий бегом. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники бега.	Осваивать технику совершенствования бега на 30м. самостоятельно.
98	Бег 60 м (учёт). Прыжковые упр-я. Прыжки со скакалкой. П/игры.	Как правильно выполнить бег на 60 метров на результат.	Бег 60 метров на результат.		Научиться выполнять бег 60 метров на результат.	Р.: использовать бег в организации активного отдыха. П.: моделировать способы бега. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику бега.
99	Метание малого мяча на дальность. Прыжки со скакалкой. П/игры	Правила соревнований в метаниях. Как выполнить метание малого мяча с места на дальность..	Правила соревнований в метаниях. Метание малого мяча с места на дальность.		Научиться выполнять. Метание малого мяча с места на дальность..	Р.: использовать метание малого мяча с места на дальность в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места на дальность.	Осваивать технику малого мяча с места на дальность, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
100	Метания малого мяча на дальность (учёт). Эстафетный бег. ОФП. С/игры	Метание малого мяча на дальность. (Зачет)	Метание малого мяча на дальность. (Зачет)		Метание малого мяча на дальность. (Зачет)	Р.: использовать метание малого мяча с места на дальность в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места на дальность.	Осваивать технику малого мяча с места на дальность, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
101	Встречная эстафета с палочкой. Подведение итогов.	Как выполнить встречную эстафету с палочкой. Подведение итогов.	Эстафета.		Научиться встречной эстафете с палочкой.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий ф/к. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.	Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.
102	Встречная эстафета с палочкой. Подведение итогов.	Как выполнить встречную эстафету с палочкой. Подведение итогов.	Эстафета.		Научиться встречной эстафете с палочкой.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий ф/к. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.	Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

1. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5» (12, 13, 14)	Оценка «4» (9, 10, 11)	Оценка «3» (6, 7, 8)	Оценка «2» (5, 4, 2,)
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

4. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка «5» (12, 13, 14)	Оценка «4» (9, 10, 11)	Оценка «3» (6, 7, 8)	Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»

Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1.	Основная литература для учителя
1.1.	Стандарт начального общего образования по физической культуре	Д
1.2.	Рабочая программа по физической культуре	Д
2.	Дополнительная литература для учителя	Ф
2.1	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»	Ф
2.2	Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.	Д
2.3	Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.	Д
2.4	Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002 г.	Д
2.5	Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.	Д
3	Дополнительная литература для обучающихся
3.1	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.	Д
4	Технические средства обучения
4.1	Секундомер	Д
5	Учебно-практическое оборудование
5.1	Бревно гимнастическое	П
5.2	Козел гимнастический	П
5.3	Канат для лазанья	П
5.4	Перекладина гимнастическая (пристеночная)	П
5.5	Стенка гимнастическая	П
5.6	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)	П
5.7	Мячи: малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные	П
5.8	Скакалка детская	К
5.9	Мат гимнастический	П
5.10	Гимнастический подкидной мостик	Д
5.11	Кегли	К
5.12	Обруч пластиковый детский	Д
5.13	Флажки	Д
5.14	Рулетка измерительная	К
5.15	Аптечка	Д

Учебно-методический комплект.

Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов

Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

Москва «Просвещение» 2008.

Учебники:

1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

Предварительный просмотр:

Пояснительная записка

Статус документа

Данная рабочая программа по предмету «Физическая культура» 6 класс составлена на основе примерной учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2012г.) рекомендованной Министерством образования РФ с учетом требований ФГОС ООО. В программе внесены изменения в последовательности тем уроков, в количестве часов, в содержание обучения, в формы учебной работы.

Соотнесенность с базисным учебным планом общеобразовательных учреждений;

Направленность на реализацию принципа вариативности;

Объемность и многообразие знаний, средств и форм физкультурной деятельности;

физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:

укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Настоящая рабочая программа имеет три раздела, которые описывают содержание форм физической культуры в 6 классах, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе.

Задачи физического воспитания учащихся 6 классов.

Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Общая характеристика учебного предмета

Место предмета в базисном учебном плане

Отличительных особенностей рабочей программы по сравнению с примерной программой нет.

Сроки реализации программы: 2015 – 2016 учебный год

Программный материал имеет две части - базовую часть и вариативную:

на базовую часть отводится 75 часов;

на вариативную часть отводится 27 часов.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

- простейшие наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;

- умения принимать творческие решения в процессе подвижных игр или соревнований.

В речевой деятельности это:

- умение участвовать в диалоге при обучении двигательным действиям или объяснять правила подвижных игр;

Уровень развития физической культуры учащихся, оканчивающих основную школу.

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• особенности развития избранного вида спорта;

• психофункциональные особенности собственного организма;

Уметь:

Демонстрировать

класс	Контрольные упражнения	ПОКАЗАТЕЛИ
	Учащиеся	Мальчики			Девочки
	Оценка	“5”	“4”	“3”	“5”	“4”	“3”
6	Челночный бег 4x9 м, сек	10,0	10,5	11,5	10,3	10,7	11,5
6	Бег 30 м, секунд	5,5	5,8	6,2	5,8	6,1	6,5
6	Бег 1000м - мальчики, мин 500м - девочки, мин	4,20	4,45	5,15	2,22	2,55	2,80
6	Бег 60 м, секунд	9,8	10,2	11,1	10,0	10,7	11,3
6	Бег 2000 м, мин	Без учета времени
6	Прыжки в длину с места	175	165	145	165	155	140
6	Подтягивание на высокой перекладине	8	6	4
6	Сгибание и разгибание рук в упоре	20	15	10	15	10	5
6	Наклоны вперед из положения сидя	10	6	3	14	11	8
6	Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа	40	35	25	35	30	20
6	Бег на лыжах 2 км, мин	13,30	14,00	14,30	14,00	14,30	15,00
6	Бег на лыжах 3 км, мин	19,00	20,00	22,00
6	Прыжок на скакалке, 20 сек, раз	46	44	42	48	46	44
6	Плавание	50м	40м	25м	50м	40м	25м

Двигательные умения, навыки и способности

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет

№

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30 м, c

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

4,9

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

9,7 и выше

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5 и ниже

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

165—185

185 и выше

190

200

205

Выносливость

6-минутный бег, м

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

2 и ниже

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

4 и ниже

8—10

9—11

10—12

12—14

15 и выше

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

4 и ниже

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

Годовое распределение

сетки часов на разделы по рабочей программе физического воспитания

при 3-х урочных занятиях в неделю в 6 классах.

Разделы рабочей программы	Элементы федерального компонента государственного стандарта общего образования	Классы
Разделы рабочей программы		6
1	2	3
Основы знаний о физкультурной деятельности	Медико-биологические, психолого-педагогические, социально-культурные и исторические основы	2
Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях физической культуры	Основы техники безопасности и профилактика травматизма	2
Способы физической деятельности с общеприкладной направленностью:	Развитие способностей физических качеств
- Скорость		8
- Сила		8
- Выносливость		11
- Координация		6
- Гибкость		2
- Скоростно-силовые		8
Итого по разделу двигательных способностей:		47
Способы физкультурной деятельности с общеприкладной и спортивной направленностью:	Двигательные действия и навыки, действия и приёмы в подвижных и спортивных играх
- Гимнастика, акробатика		9
- Футбол		4
- Баскетбол		9
- Волейбол		14
- Лёгкая атлетика		7
- Подвижные игры		1
Вариативная часть:
- Лёгкая атлетика		7
- Волейбол		1
- «Стритбол»		2
-Подведение итогов учебного года		1
ИТОГО:		55
ВСЕГО:		102

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся 6 классов.

№ п/п	Тема урока.	Решаемые проблемы.		Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)
	Тема урока.	Решаемые проблемы.		Понятия	Предметные результаты	УУД	Личностные результаты
1	2	3		4	5	6	7
Iчетв	Легкая атлетика 14час.
1	Инструктаж по Т.Б. Высокий старт. Развитие двигательных качеств. П/игры.	Как правильно вести себя на уроках легкой атлетики. Развитие и высокой скорости. Правильная стойка.		Легкая атлетика.	Научится вести себя на уроке и соблюдать подготовку формы к уроку.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.	Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе
2	Высокий старт. Кроссовая подготовка. ОФП. Подвижные игры.	Развитие и высокой скорости. Правильная стойка.		Легкая атлетика.	Научится вести себя на уроке и соблюдать подготовку формы к уроку.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.	Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе
3	Совер-е техники низкого старта. Техника бега на короткие дистанции. ОФП. С/игры.	Как выполнять технику бег с ускорением. Особенности города как среды обитания человека.		Бег с ускорением.	Научиться бегу с ускорением.	Р.: использовать бег с ускорением в организации активного отдыха. П.: применять бег с ускорением для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники бега с ускорением.	Осваивать технику бега с ускорением самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
4	Совер-е техники низкого старта. Техника бега на короткие дистанции. ОФП. С/игры.	Как правилно выполнить на оценку - технику бега на короткие дистанции		Техника бега на короткие дистанции	Научиться качественно выполнять технику бега на короткие дистанции	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику бега на короткие дистанции
5	Беговые упр-я. Совер-е техники прыжка в длину с места. Учёт челночного бега 3х10 м с переносом кубиков. П/игры.	Как правильно выполнять технику челночного бега.		Челночный бег.	Научиться челночному бегу.	Р.: использовать передвижение в организации активного отдыха. П.: моделировать способы бега. К.: взаимодействовать со сверстниками.	Описывать технику челночного бега.
6	Бег 30 м (учёт). Обучение техники эстафетного бега (передача эстафетной палочки). Силовая подготовка. П/игры.	Как совершенствовать технику бега на 30 метров.		Совершенствование техники бега на 30 метров..	Научиться совершенствовать технику бега на 30 метров.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий бегом. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники бега.	Осваивать технику совершенствования бега на 30м. самостоятельно.
7	Бег 60 м (учёт). Прыжковые упр-я. Прыжок в длину с места. П/игры.	Как правильно выполнить бег на 60 метров на результат.		Бег 60 метров на результат.	Научиться выполнять бег 60 метров на результат.	Р.: использовать бег в организации активного отдыха. П.: моделировать способы бега. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику бега.
8	Прыжок в дину с места (учёт). Совер-е техники метания малого мяча на дальность. ОФП. П/игры	Как правильно выполнять технику прыжка в длину с места..		Техника прыжка в длину с места.	Научиться выполнять прыжка в длину с места.	Р.: использовать прыжка в длину с места в организации активного отдыха. П.: применять прыжка в длину с места для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники прыжка в длину с места.	Осваивать технику прыжка в длину с места, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
9	Метание малого мяча на дальность. Тест на гибкость. ОФП. П/игры	Правила соревнований в метаниях. Как выполнить метание малого мяча с места на дальность..		Правила соревнований в метаниях. Метание малого мяча с места на дальность.	Научиться выполнять. Метание малого мяча с места на дальность..	Р.: использовать метание малого мяча с места на дальность в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места на дальность.	Осваивать технику малого мяча с места на дальность, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
10	Метания малого мяча на дальность (учёт). Эстафетный бег. ОФП. С/игры	Метание малого мяча на дальность. (Зачет)		Метание малого мяча на дальность. (Зачет)	Метание малого мяча на дальность. (Зачет)	Р.: использовать метание малого мяча с места на дальность в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места на дальность.	Осваивать технику малого мяча с места на дальность, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
11	Бег 1000 м. Силовая подготовка. ОФП. С/игры.	Как выполнять кросс 1000м.		Кросс 1000м.	Кросс 1000м.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать кросс 1000м. Медицинская помощь при кровотечениях.
12	Метание мяча в цель. Медленный бег 4 мин. ОФП. Учёт подтягивания; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.	Как выполнить метание малого мяча в горизонтальную цель		Метание малого мяча в горизонтальную цель. Наличие зоны повышенной опасности.	Научится выполнять метание малого мяча в горизонтальную цель. Наличие зоны повышенной опасности.	Р.: использовать метание малого мяча с места в горизонтальную цель в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места в горизонтальную цель	Осваивать технику малого мяча с места в горизонтальную цель самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
13	Эстафеты "челночок". Бег с чередование с ходьбой 8 мин. С/игры.	Как правильно закрепить эстафетный бег «челночок». Способы эвакуации из зданий.		Закрепление эстафетного бега «челночок».. Способы эвакуации из зданий.	Закрепление эстафетного бега «челночок». Способы эвакуации из зданий.	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
14	6-ти мин. бег. ОФП. С/игры.	Как правильно выполнять 6-ти минутный бег. Темп и длительность бега.		6-ти минутный бег. Темп и длительность бега.	6-ти минутный бег. Темп и длительность бега.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Организовывать 6-ти минутный бег. Темп и длительность бега.
	Кроссовая подготовка 4 часа
15	Равномерный бег 6 мин. ОФП. С/игра.	Как правильно выполнять равномерный бег 6 мин. Темп и длительность бега.		Равномерный бег 6 мин. Темп и длительность бега.	Равномерный бег 6 мин. Темп и длительность бега.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Организовывать равномерный бег 6 мин. Темп и длительность бега.
16	Равномерный бег 8 мин. Силовая подготовка. С/игра.	Как правильно выполнять равномерный бег 8 минут. Современное жилище.		Равномерный бег 8 мин.	Равномерный бег 8 мин.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать равномерный бег 8 мин.
17	Равномерный бег 10 мин. ОФП. Упр-я с отягощениями. С/игра.	Как правильно выполнять преодолением препятствий 10 минут. Современное жилище.		Бег с преодолением препятствий 10 мин.	Бег с преодолением препятствий 10 мин.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать Бег с преодолением препятствий 10 мин.
18	Бег 2000 м б/учёта времени. Прыжковые упр-я. ОФП. С/игра.	Как правильно выполнять бег переменном темпе 2000 м..		Выносливость. Бег. Переменный темп.	Научиться выполнять бег переменном темпе 2000м.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.	Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
	Подвижные игры 9 часов
19	Эстафеты с передачей эстафетной палочки. Броски малого мяча. ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
20	Эстафеты с баскетбольными мячами. Прыжковые упр-я. ОФП.	Как правильно выполнять эстафету с баскетбольным мячом «восьмёрку»		Эстафеты с баскетбольными мячами «восьмёрка»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
21	Эстафеты с предметами и без предметов. Броски и ловля малого мяча. ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
22	Эстафеты с предметами и без предметов. Броски и ловля малого мяча. ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
23	Эстафеты с передачей эстафетной палочки. Подвижная игра с мячом.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
24	Эстафеты с предметами. Прыжки со скакалкой. Подвижная игра с мячом.	Как правильно выполнять технику прыжков со скакалкой		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
25	Подвижные игры по типу «Весёлые старты». ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
26	Подвижные игры по типу «Весёлые старты». ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
27	Подвижные игры по типу «Весёлые старты». ОФП.	Как правильно выполнять эстафетный бег.		Эстафетный бег по типу «Весёлые старты!»	Научиться правильно применять изученную технику в подвижных играх	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
IIчетв	Гимнастика 21 час
28	Теоретические сведения. Инструктаж по ТБ по гимнастике. Комплекс ОРУ № 2. Акробатические упр-я. ОФП.	Как правильно вести себя на уроках гимнастике. Как правильно выполнять кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках.		Гимнастика. Кувырок. Стойка на лопатках	Научится вести себя на уроке по имнастике, научиться выполнять кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках.	Р.: использовать кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках в организации активного отдыха. П.: применять кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники кувырка вперёд и назад, стойка на лопатках	Описывать технику кувырка вперёд и назад, стойка на лопатках
29	Акробатические упр-я. Силовая подготовка. Упр-я на гимнаст.бревне и параллельных брусьях.	Как правильно выполнять строевые упражнения, кувырки, упр-я на снарядах. Правильное использование огнетушителя.		Строевые упражнения. Огнетушитель	Научиться выполнять упр-я на снарядах, кувырки. Научиться правильно использовать огнетушитель.	Р.: использовать строевые упражнения, кувырки в организации активного отдыха. П.: моделировать технику строевые упражнения в зависимости от ситуаций и условий. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники строевых упражнений.	Описывать технику выполнения строевых упражнений.
30	Акробатические упр-я. ОФП. Упр-я на гимнаст.бревне и параллельных брусьях. Правила поведения при затоплении.	Как правильно выполнять комбинации из акробатических упражнений. Правила поведения при затоплении.		Акробатика. Акробатические упражнения.	Научиться выполнять комбинации из акробатических упражнений. Правила поведения при затоплении.	Р.: использовать комбинации из акробатических упражнений в организации активного отдыха. П.: применять комбинации из акробатических упражнений для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники комбинаций из акробат.упр-й.	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
31	Акробатические упр-я. ОФП. Опорный прыжок. Упр-я на бревне.	Как правильно выполнять акробатическиеупр-я и технику опорного прыжка.		Акробатика. Опорный прыжок	Научиться выполнять акробатич. упр-я, опорный прыжок	Р.: использовать опорный прыжок в организации активного отдыха. П.: применять опорный прыжок для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники опорного прыжка.	Описывать технику опорного прыжка. Осваивать его самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
32	Акробатика. Опорный прыжок. ОФП. Упр-я на бревне.	Как правильно выполнять акробатическиеупр-я и технику опорного прыжка.		Акробатика. Опорный прыжок	Научиться выполнять акробатич. упр-я, опорный прыжок	Р.: использовать опорный прыжок в организации активного отдыха. П.: применять опорный прыжок для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники опорного прыжка.	Описывать технику опорного прыжка. Осваивать его самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
33	Акробатика. Опорный прыжок (У). ОФП.	Как правильно выполнять технику опорного прыжка.		Акробатика. Опорный прыжок	Научиться выполнять акробатич. упр-я, уметь выполнять опорный прыжок (оценивание)	Р.: использовать опорный прыжок в организации активного отдыха. П.: применять опорный прыжок для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники опорного прыжка.	Описывать технику опорного прыжка. Осваивать его самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
34	Упражнения в висах и упорах. Полоса препятствий.	Как правильно выполнять упражнения в висах и упорах. Преодоление полосы препятствий.		Элементы гимнастики Полоса препятствий.	Научиться выполнять упражнения в висах и упорах. Преодоление полосы препятствий.	Р.: использовать упражнения в висах и упорах, преодоление полосы препятствий в организации активного отдыха. П.: применять упражнения в висах и упорах, преодоление полосы препятствий для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений в висах и упорах, преодоление полосы препятствий.	Описывать технику выполнения упражнений в висах и упорах, преодоление полосы препятствий
35	Упражнения в висах и упорах. Полоса препятствий. Первая помощь при отравлениях и ожогах.	Как правильно выполнять упражнения в висах и упорах. Преодоление полосы препятствий. Оказание первой помощи при ожогах		Элементы гимнастики Полоса препятствий. Ожоги.	Научиться выполнять упражнения в висах и упорах. Преодоление полосы препятствий. Научиться оказывать первую помощьпри ожогах	Р.: использовать упражнения в висах и упорах, преодоление полосы препятствий в организации активного отдыха. П.: применять упражнения в висах и упорах, преодоление полосы препятствий для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений в висах и упорах, преодоление полосы препятствий.	Описывать технику выполнения упражнений в висах и упорах, преодоление полосы препятствий
36	Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Как правильно выполнять комбинацию на бревне и упр-я на параллельных брусьях.		Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Научиться выполнять упражнения на брусьях и бревне	Р.: использовать акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. П.: применять акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
37	Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Как правильно выполнять комбинацию на бревне и упр-я на параллельных брусьях.		Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Научиться выполнять упражнения на брусьях и бревне	Р.: использовать акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. П.: применять акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
38	Акробатика. Лазание по канату. ОФП.	Техника лазания по канату в три приёма		Акробатика. Лазание по канату в три приёма	Научиться технике лазания по канату в три приёма	Р.: использовать технику лазания по канату в организации активного отдыха. П.: применять лазание по канату для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лазания по канату.	Осваивать технику выполнения виса согнувшись и прогнувшись, поднимания прямых ног в висе самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
39	Акробатика. Лазание по канату. ОФП.Современный транспорт.	Техника лазания по канату в три приёма. Современный транспорт.		Канат. Лазание по канату в три приёма.	Закрепить технику лазания по канату в три приёма. Современный транспорт.	Р.: использовать технику лазания по канату в организации активного отдыха. П.: применять лазание по канату для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лазания по канату.	Осваивать технику выполнения виса согнувшись и прогнувшись, поднимания прямых ног в висе самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
40	Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Как правильно выполнять комбинацию на бревне и упр-я на параллельных брусьях.		Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Научиться выполнять упражнения на брусьях и бревне	Р.: использовать акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. П.: применять акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
41	Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях (У).	Как правильно выполнять комбинацию на бревне и упр-я на параллельных брусьях на технику.		Акробатика. Комбинация на бревне и упр-я на параллельных брусьях.	Оценить упражнения на брусьях и бревне	Р.: использовать акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. П.: применять акробатические упражнения в комбинации на бревне и брусьях. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники выполнения упражнений	Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
42	Акробатика. Лазание по канату (У).Опасности на энерготранспорте.	Как правильно выполнять лазание по канату в три приёма на технику. Опасности на энерготранспорте.		Акробатика. Лазание по канату	Оценить лазание по канату – техника. Опасности на энерготранспорте.	Р.: использовать технику лазания по канату в организации активного отдыха. П.: применять лазание по канату для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лазания по канату.	Осваивать технику выполнения виса согнувшись и прогнувшись, поднимания прямых ног в висе самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
43	Акробатика. Подтягивания в висе стоя (мальчики) лёжа (девочки)	Как правильно выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)		Акробатика. Перекладина, техника выполнения	Научиться выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)	Р.: использовать подтягивания в организации активного отдыха. П.: применять подтягивания для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники подтягивания.	Осваивать технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
44	Акробатика (У). Подтягивания в висе стоя (мальчики) лёжа (девочки)	Как правильно выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)		Акробатика. Перекладина, техника выполнения	Научиться выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки). Оценивание акробатики.	Р.: использовать подтягивания в организации активного отдыха. П.: применять подтягивания для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники подтягивания.	Осваивать технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
45	Происшествия в общественном транспорте. Подтягивания (зачет)	Как правильно выполнять подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)		Перекладина (зачет)	Оценить подтягивания в висе стоя (мальчики), лёжа (девочки)	Р.: использовать подтягивания в организации активного отдыха. П.: применять подтягивания для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники подтягивания.	Осваивать технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
46	Круговая тренировка. Отжимание (У).	Как правильно выполнять круговую тренировку		Круговая тренировка	Научиться выполнять круговую тренировку. Оценить сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.	Р.: описывать технику выполнения круговой тренировки, правильно использовать в организации активного отдыха П.: применять круговые тренировки для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения круговой тренировки	Осваивать технику круговой тренировки самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
47	Правила самоконтроля. Упражнения для формирования правильной осанки.	Как правильно организовать самоконтроль. Формирование правильной осанки		Самоконтроль на уроках гимнастики. Правильная осанка.	Научиться самоконтролю на уроках гимнастики. Сформировать правильную осанку	Р.: использовать приемы самоконтроля в организации активного отдыха. П.: применять самоконтроль для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники правильной осанки.	Описывать технику опорного прыжка, прыжки со скакалкой. Осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
48	Способы урегулирования физической нагрузки. Круговая тренировка.	Как правильно регулировать физические нагрузки		Физические нагрузки и способы их регулирования. Круговая тренировка.	Научиться правильно распределять физическую нагрузку.	Р.: применять правила распределения физической нагрузки в организации активного отдыха . П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения правил регулирования физичесих нагрузок.	Осваивать технику распределения физической нагрузки.
III четв	Лыжная подготовка. 30 часов.
49	Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход.	Как правильно вести себя на уроке по баскетболу. Как правильно совершенствовать передачи мяча от груди.		Спортивная игра. Баскетбол, передачи мяча.	Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.	Описывать технику игровых приемов.
50	Обучить технику одновременного двухшажного хода. Пройти со средней скоростью 1км.	Как правильно совершенствовать передачи от груди. Как выполнить технику ведения мяча змейкой.		Передача мяча, ведение мяча.	Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
51	Учёт попеременного двухшажного хода. Закрепить одношажные ходы.	Как правильно совершенствовать передачи от груди. Как выполнить технику ведения мяча змейкой.		Передача мяча, ведение мяча.	Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
52	Учёт техники одновременного двухшажного хода. Игра «Быстрый лыжник»	Как правильно совершенствовать передачи от груди. Как выполнить технику ведения мяча змейкой.		Передача мяча, ведение мяча.	Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
53	Совершенствовать технику попеременных ходов. Игра «Веер»	Как выполнить передачу одной рукой от плеча на месте и в движении. Как правильно совершенствовать технику ведения мяча.		Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Техника ведения мяча.	Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
54	Совершенствовать технику одновременных ходов. Пройти на скорость 1 км.	Как правильно выполнить на оценку технику ведения мяча. Как совершенствовать технику передачи мяча.		Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Техника ведения мяча.	Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.	Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.
55	Совершенствовать технику лыжных ходов. Учёт техники одновременного одношажного хода. Пройти 2км.	Как правильно выполнить на оценку технику передачи мяча. Как правильно выполнить броски по кольцу.		Техника передачи мяча. Броски по кольцу.	Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
56	Совершенствовать технику лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход. Пройти 2 км со средней скоростью.	Как правильно выполнить на оценку технику передачи мяча. Как правильно выполнить броски по кольцу.		Техника передачи мяча. Броски по кольцу.	Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
57	Подъём скользящим шагом. Повороты плугом при спуске. Пройти 2 км со сменой лыжных ходов.	Как правильно выполнять технику овладения мячом в различных игровых ситуациях		Техника вырывания и выбивания мяча. Броски по кольцу.	Научить технике вырывания и выбивания мяча. Броскам по кольцу.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
58	Учёт техники спуска в основной стойке. Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки.	Как правильно выполнять технику овладения мячом в различных игровых ситуациях		Техника защиты и нападения игра 3х2. Выполнение «восьмёрки». Подбор мяча.	Научить технике подбора мяча.	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
59	Совершенствовать технику подъёма на склон скользящим шагом. Повороты на спуске плугом.	Как правильно выполнять технику овладения мячом в различных игровых ситуациях		Техника защиты и нападения игра 3х2. Выполнение «восьмёрки». Подбор мяча.	Научить технике подбора мяча.	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
60	Подъём и спуски в парах и тройках за руки. Контрольная прикидка на 2 км.	Как выполнить совершенствование техники бросков в кольцо. Как развитие двигательные качества по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу.		Техника бросков в кольцо. СПУ.	Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества по средствам СПУ.	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
61	Учёт техники подъёма скользящим шагом. Пройти 3 км со средней скоростью со сменой ходов.	Как вести себя на уроке по теме подвижные игры. Как развить двигательные способности по средствам ОРУ в ходьбе по кругу. Как правильно играть в подвижные игры.		Подвижная игра. Двигательные способности. ОРУ.	Научиться играть в подвижные игры по правилам, и развивать двигательные способности по средствам ОРУ.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий на свежем воздухе. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
62	Учёт техники поворотов (вправо и влево) при спуске. Повторить подъём на склон.	Как развить координационные способности по средствам ОРУ. Д – перестрелка, М – футбол.		Координация. Перестрелка, футбол.	Научиться развивать координационные способности по средствам ОРУ. Научиться играть Д – перестрелка, М – футбол.	Р.: использовать игровые действия а для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
63	Совершенствовать технику передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость.	Как правильно выполнить элементы строевой подготовки. Как правильно играть Д – перестрелка, М – футбол (технические элементы).		Строевая подготовка. Перестрелка, футбол.	Научиться выполнять элементы строевой подготовки. Научиться играть Д – перестрелка, М – футбол (технические элементы).	Р.: использовать игры в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.	Организовывать совместные занятия по футболу и игру перестрелка со сверстниками.
64	Прохождение дистанции 3 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.	Как правильно выполнить комплекс ОФП. Как правильно играть в пионербол.		Комплекс ОФП. Пионербол.	Научиться выполнять комплекс ОФП. Научиться правильно играть в пионербол.	Р.: использовать игровые действия а для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
65	Развитие скоростной выносливости: эстафеты встречные с использованием склонов до 150 м.	Как правильно выполнить элементы строевой подготовки. Как правильно выполнить комплекс ОФП. Как играть в пионербол.		Строевая подготовка. Комплекс ОФП. Пионербол.	Научиться выполнять элементы строевой подготовки и правильно выполнять комплекс ОФП. Научиться играть в пионербол.	Р.: использовать игры в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.	Осуществлять судейство игры.
66	Линейные круговые с этапами до 200 м без палок и с палками. Соревнования.	Как правильно выполнить комплекс ОФП. Как правильно играть в пионербол.		Комплекс ОФП. Пионербол.	Научиться выполнять комплекс ОФП. Научиться правильно играть в пионербол.	Р.: использовать игровые действия а для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
67	Прохождение дистанции 3 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.	Как правильно выполнить комплекс ОФП. Как играть в пионербол.		Комплекс ОФП. Пионербол.	Научиться выполнять комплекс ОФП и игре в пионербол.	Р.: использовать игровые действия а для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
68	Техника подъёмов и спусков. Эстафеты	Как развить координационные способности по средствам ОРУ. Д – перестрелка, М – футбол.		Координация. Перестрелка, футбол.	Научиться развивать координационные способности по средствам ОРУ. Научиться играть Д – перестрелка, М – футбол.	Р.: использовать игровые действия а для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
69	Прохождение дистанции 3 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.	Как развить скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр. Д – перестрелка, М – футбол. Подведение итогов четверти.		Скоростно – силовые качества. Подвижная игра.	Научиться развить скоростно – силовые качества по средствам СПУ подвижных игр и играть в Д – перестрелка, М – футбол.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий на свежем воздухе. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.	Организовывать совместные занятия по футболу и игру перестрелка со сверстниками.
70	Повторение лыжных ходов на дистанции 3км, переход с одного хода на другой.	Как правильно вести себя на уроке по разделу волейбол. Как развить двигательные качества по средствам ОРУ. Как правильно выполнять стойку волейболиста.		Спортивные игры. Волейбол. Двигательные качества. ОРУ. Стойка волейболиста.	Научиться правильно вести себя на уроке по разделу волейбол и развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научиться правильно выполнять стойку волейболиста.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
71	Линейные круговые с этапами до 200 м без палок и с палками.	Как совершенствовать стойку волейболиста. Как выполнить технику набрасывание мяча над собой. Как выполнить технику приема и передачи мяча сверху.		Стойка волейболиста. Прием. Передача.	Научится правильно выполнять стойку волейболиста. Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху.	Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.	Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.
72	Подъем «полуелочкой» Прохождение дистанции до 3,5 км	Как совершенствовать технику набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.		Прием. Передача. Набрасывание мяча.	Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху.	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
73	Техника подъёмов и спусков. Эстафеты	Как совершенствовать техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить сгибание разгибание рук в упоре лежа.		Прием. Передача мяча сверху. Набрасывание мяча. Сгибание разгибание рук в упоре лежа.	Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. Научиться правильно, выполнять сгибание разгибание рук в упоре лежа.	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.	Осуществлять судейство игры.
74	Приём техники лыжных ходов, подъёмов и спусков, повороты при спуске, торможение плугом.	Как правильно выполнить на оценку технику набрасывания мяча над собой. Как совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить технику приема и передачи мяча снизу.		Набрасывание мяча. Прием и передача мяча снизу.	Научиться качественно, выполнять технику набрасывания мяча над собой. Научиться правильно, выполнять технические действия волейбола.	Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.	Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.
75	Повторение лыжных ходов на дистанции 3км, переход с одного хода на другой.	Как совершенствовать техники приема и передачи мяча. Как правильно выполнить технику прямой нижней подачи.		Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.	Научится технике приема и передачи мяча, и технике прямой нижней подачи.	Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
76	Совершенствование техники лыжных ходов, практическое применение в зависимости от рельефа местности
77	Совершенствование техники лыжных ходов, практическое применение в зависимости от рельефа местности
78	Эстафеты. Итоги четверти	Как правильно выполнить на оценку технику приема и передачи мяча в парах. Как совершенствовать нижнюю прямую подачу.		Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.	Научиться качественно выполнять – техника приема и передачи мяча в парах. Научиться нижней прямой подаче.	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
IV четв	Кроссовая подготовка и спортивные игры 9 часов
79	Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.	Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.	Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.		Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег до 5 минут.
80	Развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин	Как правильно выполнять развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин	Развитие выносливости. Настольный теннис и бадминтон		Развитие выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Организовывать развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин самостоятельно. Правила игры в н/теннис
81	Развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин	Как правильно выполнять развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин	Развитие выносливости. Настольный теннис и бадминтон		Развитие выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Организовывать развитие выносливости в равномерном медленном беге до 6 мин самостоятельно. Правила игры в н/теннис
82	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Настольный теннис и бадминтон.		Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут. Правила игры в бадминтон.
83	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Настольный теннис и бадминтон.		Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 7 минут. Правила игры в бадминтон.
84	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Настольный теннис и бадминтон.		Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут. Правила игры в бадминтон.
85	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Настольный теннис и бадминтон.		Совершенствование навыков бега и развития выносливости. Научить технике игры в н/теннис и бадминтон	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Совершенствование навыков бега и развития выносливости в равномерном беге до 8 минут. Правила игры в бадминтон.
86	Длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий.	Как правильно выполнять длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий.	Длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий.		Длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать длительный бег до 10 минут. Бег с преодолением препятствий. Правила игры в бадминтон.
87	Кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях.	Как выполнять кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях.	Кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях.		Кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях.	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать кросс 1000м. – мальчики, 500м – девочки. Медицинская помощь при кровотечениях. Правила игры в бадминтон.
	Легкая атлетика 15 часов.
88	ТС по разделу. Строевая подготовка. Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием.	Как правильно выполнять технические действия по разделу легкойатлетикиКак правильно выполнять технику разбега и прыжка в высоту перешагиванием	Строевая подготовка. Разбег. Прыжок в высоту перешагиванием.		Научиться строевой подготовке и технике разбега прыжка в высоту перешагиванием.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.	Описывать технику выполнения прыжковых упражнений .
89	Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча.	Как правильно выполнить технические действия прыжка в высоту и метания набивного мяча.	Прыжок в высоту перешагиванием. Разбег. Метание. Набивной мяч.		Научиться выполнять прыжок в высоту перешагиванием и технике метания набивного мяча.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности.	Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.
90	КУ - техника разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набивного мяча.	Как правильно выполнить технику разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Как совершенствовать технику метания набивного мяча.	Метание. Набивной мяч. Прыжок в высоту		Научиться качественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Научиться метанию набивного мяча.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности.	Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.
91	Старт с опорой на одну руку. КУ – метание набивного мяча.	Как правильно выполнить старт с опорой на одну руку. Как правильно выполнить на оценку метание набивного мяча.	Старт. Метание.		Научиться старту с опорой на одну руку и качественное выполнение метания набивного мяча.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.	Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча,, осваивать их самостоятельно.
92	Прыжок в дину с места (учёт). Совер-е техники метания малого мяча на дальность. ОФП. П/игры	Как правильно выполнять технику прыжка в длину с места..	Техника прыжка в длину с места.		Научиться выполнять прыжка в длину с места.	Р.: использовать прыжка в длину с места в организации активного отдыха. П.: применять прыжка в длину с места для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники прыжка в длину с места.	Осваивать технику прыжка в длину с места, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
93	Метание мяча в цель. Медленный бег 4 мин. ОФП. Учёт подтягивания; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.	Как выполнить метание малого мяча в горизонтальную цель	Метание малого мяча в горизонтальную цель. Наличие зоны повышенной опасности.		Научится выполнять метание малого мяча в горизонтальную цель. Наличие зоны повышенной опасности.	Р.: использовать метание малого мяча с места в горизонтальную цель в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места в горизонтальную цель	Осваивать технику малого мяча с места в горизонтальную цель самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
94	Эстафеты "челночок". Бег с чередование с ходьбой 8 мин. С/игры.	Как правильно закрепить эстафетный бег «челночок». Способы эвакуации из зданий.	Закрепление эстафетного бега «челночок».. Способы эвакуации из зданий.		Закрепление эстафетного бега «челночок». Способы эвакуации из зданий.	Р.: применять правила подбора инвентаря для эстафетного бега П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного эстафетного бега	Осваивать технику эстафетного бега самостоятельно.
95	Совер-е техники низкого старта. Техника бега на короткие дистанции. ОФП. С/игры.	Как выполнять технику бег с ускорением. Как совершенствовать технику бега с ускорением. Особенности города как среды обитания человека.	Бег с ускорением.		Научиться бегу с ускорением.	Р.: использовать бег с ускорением в организации активного отдыха. П.: применять бег с ускорением для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники бега с ускорением.	Осваивать технику бега с ускорением самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
96	Совер-е техники низкого старта. Техника бега на короткие дистанции. ОФП. С/игры.	Как правилно выполнить на оценку - технику бега на короткие дистанции	Техника бега на короткие дистанции		Научиться качественно выполнять технику бега на короткие дистанции	Р.: использовать технику бега в организации активного отдыха. П.: моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику бега на короткие дистанции
97	Бег 30 м (учёт). Обучение техники эстафетного бега (передача эстафетной палочки). Силовая подготовка. П/игры.	Как совершенствовать технику бега на 30 метров.	Совершенствование техники бега на 30 метров..		Научиться совершенствовать технику бега на 30 метров.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий бегом. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники бега.	Осваивать технику совершенствования бега на 30м. самостоятельно.
98	Бег 60 м (учёт). Прыжковые упр-я. Прыжки со скакалкой. П/игры.	Как правильно выполнить бег на 60 метров на результат.	Бег 60 метров на результат.		Научиться выполнять бег 60 метров на результат.	Р.: использовать бег в организации активного отдыха. П.: моделировать способы бега. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику бега.
99	Метание малого мяча на дальность. Прыжки со скакалкой. П/игры	Правила соревнований в метаниях. Как выполнить метание малого мяча с места на дальность..	Правила соревнований в метаниях. Метание малого мяча с места на дальность.		Научиться выполнять. Метание малого мяча с места на дальность..	Р.: использовать метание малого мяча с места на дальность в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места на дальность.	Осваивать технику малого мяча с места на дальность, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
100	Метания малого мяча на дальность (учёт). Эстафетный бег. ОФП. С/игры	Метание малого мяча на дальность. (Зачет)	Метание малого мяча на дальность. (Зачет)		Метание малого мяча на дальность. (Зачет)	Р.: использовать метание малого мяча с места на дальность в организации активного отдыха. П.: применять метания мяча для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания малого мяча с места на дальность.	Осваивать технику малого мяча с места на дальность, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
101	Встречная эстафета с палочкой. Подведение итогов.	Как выполнить встречную эстафету с палочкой. Подведение итогов.	Эстафета.		Научиться встречной эстафете с палочкой.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий ф/к. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.	Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.
102	Встречная эстафета с палочкой. Подведение итогов.	Как выполнить встречную эстафету с палочкой. Подведение итогов.	Эстафета.		Научиться встречной эстафете с палочкой.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий ф/к. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.	Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

1. Знания

Оценка «5» (12, 13, 14)	Оценка «4» (9, 10, 11)	Оценка «3» (6, 7, 8)	Оценка «2» (5, 4, 2,)
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. Техника владения двигательными умениями и навыками

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

4. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка «5» (12, 13, 14)	Оценка «4» (9, 10, 11)	Оценка «3» (6, 7, 8)	Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1.	Основная литература для учителя
1.1.	Стандарт начального общего образования по физической культуре	Д
1.2.	Рабочая программа по физической культуре	Д
2.	Дополнительная литература для учителя	Ф
2.1	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»	Ф
2.2	Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.	Д
2.3	Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.	Д
2.4	Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002 г.	Д
2.5	Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.	Д
3	Дополнительная литература для обучающихся
3.1	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.	Д
4	Технические средства обучения
4.1	Секундомер	Д
5	Учебно-практическое оборудование
5.1	Бревно гимнастическое	П
5.2	Козел гимнастический	П
5.3	Канат для лазанья	П
5.4	Перекладина гимнастическая (пристеночная)	П
5.5	Стенка гимнастическая	П
5.6	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)	П
5.7	Мячи: малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные	П
5.8	Скакалка детская	К
5.9	Мат гимнастический	П
5.10	Гимнастический подкидной мостик	Д
5.11	Кегли	К
5.12	Обруч пластиковый детский	Д
5.13	Флажки	Д
5.14	Рулетка измерительная	К
5.15	Аптечка	Д

Учебно-методический комплект.

Комплексная программа физического воспитания учащихся 6 классов

Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

Москва «Просвещение» 2008.

Учебники:

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

Предварительный просмотр:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Здоровье - это самое главное в жизни.
Это и счастье, радость, свобода, труд,
опора и общение с родными друзьями.
Это сама жизнь.

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.

Планирование для 7 класса, составлено на основе:

1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный

план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской

Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в

объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов

третьего часа физической культуры;

2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией

доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2011 г.

На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 102 ч в год.

Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класса; на материально-техническую базу школы; на климатические условия (Приложение 1) и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

п/п

№

Тема беседы

На каком

уроке

9. 10

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Дыхание во время выполнения физических упражнений

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

Режим дня школьника

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями

Основные причины травматизма

Виды легкой атлетики

Основные требования к одежде и обуви

Значение ЗОЖ для здоровья человека

Мир Олимпийских игр

Требования к температурному режиму

Понятия об обморожении

Профилактика плоскостопия

Профилактика близорукости

Профилактика простуды

Поведение в экстремальных ситуациях

Элементы самомассажа

Основы аутогенной тренировки

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн

Виды лыжного спорта

Звезды советского и российского спорта

Первая помощь при травмах

Влияние физических упражнений на развитие телосложения

1,28,49,79

10,20,54,83

12,21,55,84

11,22,56,80

13,23,57,81

24,58,85

29,42,48

14,25,59,86

15,26,60,87

4,27,71,100

5,32,61,88

6,92,101

7,93,102

33,43,51,70

8,34,44,62,89

16,35,45,63,90

50,64,72

52,65,73

17,36,46,74,94

18,37,47,76,95

53,66,77,81

19,38,68,78,96

30,39,69,97

31,40,98

9,41,82,99

67,75

3,34

2,35

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№

п/п

Виды домашнего задания

На каком уроке

10.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Ступающий шаг без палок и с палками

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 4 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2,21,49

11,22,43,44,68,82

12,23,45,67,83,102

13,24,46,66,84,85

14,25,47,64,65

3,5,10,98,99

4,6,7,26,41,42,48,62,

63,72,73,94

15,27,69,89,101

16,59,60,70,90

17,61,71,91

9,92

93,95

8,97

28,29

30,31

32,33

34,35

36,37

38,39

52,74

53,75

55,56

57,58

77,78

50,51,54

79,80

18
19

20,86

87,88

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	81
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	21
1.3	Спортивные игры	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.5	Лыжная подготовка	18
1.6	Элементы единоборств	6
2	Вариативная часть	21
2.1	Спортивные игры	12
2.2	Гимнастика с элементами акробатики	3
2.3	Лыжная подготовка	6

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 7 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть		2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	10					11
3	Спортивные игры	30		17			13
4	Гимнастика с элементами акробатики	21			21
5	Лыжная подготовка	30				30
	Всего часов:	102	27		21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	10
1	1	Техника безопасности во время занятий на спортплощадке. Высокий старт. Бег до 2 мин.	1
2	2	Бег в равномерном темпе: мальчики 800м, дев. до 500 м.	1
3	3	Прыжки в длину с 9 – 11 шагов разбега. Бег 500 м.	1
4	4	Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Бег 800 м	1
5	5	Бег 30 м - учет. Метание мяча 150 г с места на дальность.	1
6	6	Бег 60 м - учет. Метание мяча 150 г с места на дальность	1
7	7	Учет - метание мяча на дальность. Бег с ускорением от 30 до 40 м, бег 40 м.	1
8	8	Прыжки в длину с разбега- учет.	1
9	9	Бег 1500м (мал), 1000м (дев) Эстафеты, старт из различных исходных положений	1
10	10	Челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ	17
11	1	Повторить технику передач и ловли мяча в баскетболе. Упражнения в парах на сопротивление.	1
12	2	Совершенствовать технику быстрых передач мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление.	1
13	3	Передача мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление. Игра «Мяч ловцу»	1
14	4	Разучить комплекс УГГ со скакалкой. Повторить ведение мяча шагом и бегом одной рукой.	1
15	5	Обучение броску мяча по кольцу после ведения. Совершенствовать упражнения с баскетбольным мячом. Эстафета.	1
16	6	Закрепить бросок мяча по кольцу после ведения. Игра с элементами ведения. КУ – прыжок в длину с места.	1
17	7	Совершенствовать бросок по кольцу после ведения. Элементы баскетбола. Эстафеты с ведением мяча.	1
18	8	Повторение элементов баскетбола. Учёт техники броска по кольцу после ведения.	1
19	9	Обучение игре в баскетбол по упрощённым правилам 3х3. Комплекс упражнений с мячами.	1
20	10	Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед.	1
21	11	Техника выполнения верхней и нижней передачи мяча над собой на месте.	1
22	12	Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед в волейболе.	1
23	13	Верхняя и нижняя передачи. Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам.	1
24	14	Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом.	1
25	15	Игровые задания с ограниченным числом игроков.	1
26	16	Нижняя прямая подача Верхняя и нижняя передачи мяча через сетку в парах в волейболе.	1
27	17	Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед. Итоги успеваемости четверти.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	21
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ	21
28	1	Правила безопасности на уроках гимнастики. Повторить строевые упражнения.	1
29	2	Разучивание кувырка вперед в стойку на лопатки.	1
30	3	Разучивание стойки на голове согнув ноги(м), кувырок назад в полушпагат (д)	1
31	4	Разучивание лазанье по канату в 3и приема. Игра.	1
32	5	Разучивание подъема переворотом махом назад соскок (м); махом назад соскок с поворотом (д)	1
33	6	Игровой урок: эстафеты с б/б мячами.	1
34	7	Совершенствование выполнения кувырка вперед. Игра.	1
35	8	Совершенствование: стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д)	1
36	9	Лазанье по канату. Общеразвивающие упражнения в парах	1
37	10	Совершенствование лазанья по канату. Игра в б/б.	1
38	11	Учет: выполнения кувырка вперед в стойку на лопатки. Соверш. Силовых качеств.	1
39	12	Совершенствование :Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д.)	1
40	13	Учет: стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д)	1
41	14	Строевые упражнения. Совершенствования выполнения опорного прыжка: согнув ноги (м); ноги врозь (д)	1
42	15	Учет: выполнения лазания по канату. Игра.	1
43	16	Учет : акробатического соединения 5 элемент.. Совершенствования выполнения опорного прыжка: согнув ноги (м); ноги врозь (д)	1
44	17	Учет: Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д.). Совершенствования выполнения опорного прыжка: согнув ноги (м); ноги врозь (д)	1
45	18	Учет : выполнения опорного прыжка: согнув ноги (м); ноги врозь (д)	1
46	19	ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых суставов, позвоночника.	1
47	20	Комбинация из ранее изученных элементов на гимнастической скамейке..	1
48	21	Преодоление гимнастической полосы препятствий.	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	30
49	1	Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход.	1
50	2	Совершенствование скользящий шаг без палок и с палками.	1
51	3	Совершенствование попеременный двухшажный ход	1
52	4	Совершенствование попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием в движении.	1
53	5	Совершенствование скользящий шаг без палок и с палками	1
54	6	Совершенствование одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции.	1
55	7	Совершенствовать технику лыжных ходов. Повороты переступанием в движении	1
56	8	Совершенствовать технику лыжных ходов. Подъем «полуелочкой»	1
57	9	Совершенствование повороты плугом при спуске. Одновременный двухшажный ход	1
58	10	Совершенствование торможение и поворот упором. Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки.	1
59	11	Одновременный одношажный ход Повороты на спуске плугом.	1
60	12	Подъем в гору скользящим шагом. Контрольная прикидка на 2 км.	1
61	13	Одновременный одношажный ход. Пройти до 3 км в медленном темпе.	1
62	14	Подъем в гору скользящим шагом. Пройти 3 км со средней скоростью со сменой ходов.	1
63	15	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.	1
64	16	Совершенствовать технику передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость.	1
65	17	Попеременный двухшажный ход. Эстафеты с этапом до 100м.	1
66	18	Одновременный двухшажный и бесшажный ходы.	1
67	19	Поворот на месте махом.	1
68	20	Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.	1
69	21	Подъем в гору скользящим шагом. Эстафеты.	1
70	22	Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Повороты переступанием в движении.	1
71	23	Подъем «полуелочкой» и «елочкой». Прохождение дистанции до 3,5 км.	1
72	24	Повторение лыжных ходов на дистанции 4км, переход с одного хода на другой.	1
73	25	Линейные круговые с этапами до 200 м без палок и с палками.	1
74	26	Подъем «полуелочкой» Прохождение дистанции до 3,5 км	1
75	27	Техника подъёмов и спусков. Эстафеты	1
76	28	Приём техники лыжных ходов, подъёмов и спусков, повороты при спуске, торможение плугом.	1
77	29	Повторение лыжных ходов на дистанции 3км, переход с одного хода на другой.	1
78	30	Эстафеты. Итоги четверти	1
		IV ЧЕТВЕРТЬ	24
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ	13
79	1	Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока.	1
80	2	Обучение остановке и ловля мяча прыжком и в шаге. Игра «Мяч капитану».	1
81	3	Совершенствование передаче двумя руками от груди в движении в парах. Игра.	1
82	4	Совершенствование передаче мяча в тройках с перемещением. Броски из-под кольца.	1
83	5	Совершенствование бросков после ведения. Игра «Борьба за мяч»	1
84	6	Совершенствование стойки и перемещения. Учебная игра в баскетбол.	1
85	7	Закрепление :Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения.	1
86	8	Верхняя и нижняя передачи мяча над собой в волейболе.	1
87	9	Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку в в\б.	1
88	10	Перемещения в стойке, ускорения. Нижняя прямая подача.	1
89	11	Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.	1
90	12	Перемещения приставными шагами, боком. Учебная игра в мини-волейбол.	1
91	13	Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.	1
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТКА	11
92	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Игра «Перестрелка».	1
93	2	ОРУ со скакалками. Разучить технику прыжка в высоту с 3-шагов разбега. Игра «Перестрелка»	1
94	3	Совершенствовать прыжок в высоту с разбега. Игра «Перестрелка».	1
95	4	Разучить, и совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.	1
96	5	Закрепить технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.	1
97	6	Закрепить технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.	1
98	7	Повторить старт с опорой на одну руку. Встречные эстафеты с предметами. Учёт в беге на 60 м.	1
99	8	Прыжки в длину с разбега, метание мяча.	1
100	9	Совершенствовать прыжки в длину с разбега, метание мяча.	1
101	10	Медленный бег до 5 мин. Учет метания мяча.	1
102	11	Подтягивание. Бег 1500 м. Итоги за год.	1

ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

(Приложение 1)

№ п/п	Темы при изменении климатических условий	Кол-во часов	Дата	Примечания
1	Комплексы упражнений для формирования правильной осанки	1
2	Эстафеты с предметами.	1
3	Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток	1
4	Преодоление полосы препятствий.	1
5	Составление плана занятий по самостоятельному освоению двигательных действий	1
6	Работа по карточкам (акробатика)	1
7	Комплексы упражнений для коррекции фигуры с учетом индивидуальных возможностей	1
8	Комплексы упражнений для формирования правильной осанки	1
9	Измерение ЧСС во время занятий.	1
10	Упражнения с гимнастической палкой на осанку	1
11	Игра «Выталкивание из круга»	1
12	Игра «Перетягивание в парах»	1
13	Упражнения с гимнастической палкой на осанку	1
14	Ловля и передача мяча в парах.	1
15	Игра «Мяч капитану», «Перестрелка»	1
16	Передача мяча в движении	1
17	Игра «Борьба за мяч».	1
18	Игра в баскетбол по упрощенным правилам.	1
19	Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении	1
20	Передача мяча в движении	1
21	Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении	1
22	Передача двумя руками от груди в движении в парах.	1
23	Передачи мяча в тройках с перемещением	1
24	Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч»	1

Предварительный просмотр:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Планирование для 8 класса, составлено на основе:

1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный

план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской

Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в

объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов

третьего часа физической культуры;

2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией

доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2011 г.

На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 102 ч в год.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе предлагается использовать следующие учебники.

Уровень

программы

Программа

Тип

классов

Кол-во

часов

Учебники

Углубленный

Авторская

8 классы

Лях В.И.; Зданевич А.А. Физкультура: 8-9 кл. – М.: Просвещение, 2011

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

п/

№

Тема беседы

На каком

уроке

9. 10

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Дыхание во время выполнения физических упражнений

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

Режим дня школьника

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями

Основные причины травматизма

Личная гигиена

Реакция организма на различные физические нагрузки

Значение ЗОЖ для здоровья человека

Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы

Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие школьника

Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП

Основные формы занятий физической культурой

Самостроховка при выполнении упражнений

Профилактика простуды, плоскостопия и близорукости

Поведение в экстремальных ситуациях

Элементы самомассажа, массажа

Основы психомышечной тренировки

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн

Признаки различной степени утомления

Звезды советского и российского спорта

Первая помощь при травмах

Приемы самоконтроля, (ортостатическая проба)

1,28,49,79

10,20,54,83

12,21,55,84

11,22,56,80

13,23,57,81

24,58,85

29,42,48

14,25,59,86

15,26,60,87

4,27,71,100

5,32,61,88

6,92,101

7,93,102

33,43,51,70

8,,44,62,89

16,,45,63,90

50,64,72

52,65,73

17,36,46,74,94

18,37,47,76,95

53,66,77

19,38,68,78,96

30,39,69,97

31,40,98

9,41,82,99

67,75

3,34

2,35

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№

п/п

Виды домашнего задания

На каком уроке

10.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Ступающий шаг без палок и с палками

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 4 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2,21,49

11,22,43,44,68,82

12,23,45,67,83,102

13,24,46,66,84,85

14,25,47,64,65

3,5,10,98,99

4,6,7,26,41,42,48,62,

63,72,73,94

15,27,69,89,101

16,59,60,70,90

17,61,71,91

9,92

93,95

8,97

28,29

30,31

32,33

34,35

36,37

38,39

52,74

53,75

55,56

57,58

77,78

50,51,54

79,80

18
19

20,86

87,88

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	84
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	21
1.3	Спортивные игры	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	21
1.5	Лыжная подготовка	24
2	Вариативная часть	18
2.1	Спортивные игры	12
2.2	Лыжная подготовка	6

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 8 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть		2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	10					11
3	Подвижные игры с элементами спортивных игр	30		17			13
4	Гимнастика с элементами акробатики	21			21
6	Лыжная подготовка	30				30
	Всего часов:	102	27		21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	10
1	1	Правила безопасности на уроках л/а. Повторить технику низкого старта и стартовый разгон. Бег 2мин.	1
2	2	Совершенствовать старт и стартовый разгон. Учет - бег 30м. Бег 4мин.	1
3	3	Совершенствовать старт и стартовый разгон. Прыжковые упражнения. Учет -прыжок в длину с места. Бег 5мин. с ускорениями.	1
4	4	Старты с преследованием. Прыжковые упражнения. Бег в медленном темпе до 6мин. с ускорениями по 50 – 60 м.	1
5	5	Учёт техники низкого старта и стартовый разгон. Прыжки через скакалку. Бег до 7мин. с ускорениями до 80м.	1
6	6	Повторить технику прыжка в длину с разбега. Развитие выносливости: бег 8мин. с ускорениями до 80 м.	1
7	7	Повторить технику метания мяча с разбега. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег 8мин. с ускорениями до 100м.	1
8	8	Совершенствовать технику метания мяча с разбега. Учёт в беге на 60м. Бег до 9мин. с ускорениями по 80 – 100м.	1
9	9	Прыжок в длину с разбега – учёт результата. Совершенствовать метание мяча с разбега на дальность. Бег до 10мин.	1
10	10	Учёт техники в метании мяча с разбега. Бег в медленном темпе 10мин. с ускорениями по 100м, 2-3 раза.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ	17
11	1	Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
12	2	Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника .	1
13	3	Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника .	1
14	4	Перехват мяча. Комбинации из изученных элементов; ловля, передача, броски	1
15	5	Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину.	1
16	6	Штрафной бросок. Ловля, передача, броски.	1
17	7	Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон».	1
18	8	Учить технике передачи мяча двумя руками сверху. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол».	1
19	9	Полоса препятствий. Закрепить передачи мяча двумя руками сверху.	1
20	10	Совершенствование техники приёма мяча двумя руками снизу в волейболе. Преодоление полосы препятствий.	1
21	11	Закрепить приём мяча двумя руками снизу. Совершенствовать передачи мяча двумя руками сверху.	1
22	12	Разучивание технике нижней прямой подачи мяча. Совершенствовать технику передач мяча в в\б.	1
23	13	Закрепить технику прямой нижней подачи мяча. Совершенствовать технику приёма мяча снизу и передачи сверху в в\б.	1
24	14	Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании.	1
25	15	Повторить элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе»,	1
26	16	Тренировка в подтягивании, игра «Картошка».	1
27	17	Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. Итоги четверти.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	21
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ	21
28	1	Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.	1
29	2	Закрепление выполнения акробатических упражнений.	1
30	3	Закрепление выполнения кувырка вперед и назад.	1
31	4	Закрепление лазанья по канату изученным способом.	1
32	5	Закрепление: Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).	1
33	6	Совершенствование кувырка назад (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)	1
34	7	Совершенствование лазанье по канату изученным способом. Игра в в/б	1
35	8	Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д)	1
36	9	Закрепление изученных элементов на снарядах. Лазание по канату.	1
37	10	Учет: длинный кувырок вперед (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).	1
38	11	Совершенствование лазанье по канату изученным способом. Игра в в/б	1
39	12	Учет: Кувырок назад в стойку ноги врозь(М), мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)	1
40	13	Учет : Выполнение лазание по канату. Упражнения в равновесии. Закрепление изученных элементов на снарядах.	1
41	14	Учет: выполнения акробатических соединении 3-4 элементов. Совершенствование опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д)	1
42	15	Совершенствование опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д).	1
43	16	Совершенствование :Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д).	1
44	17	Учет: Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д)	1
45	18	Учёт: опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д)	1
46	19	ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых суставов, позвоночника.	1
47	20	Комбинация из ранее изученных элементов на гимнастической скамейке..	1
48	21	Преодоление гимнастической полосы препятствий. Итоги четверти.	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	30
49	1	Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.	1
50	2	Совершенствование скользящий шаг без палок и с палками	1
51	3	Попеременный двухшажный ход	1
52	4	Повороты переступанием в движении	1
53	5	Подъем в гору скользящим шагом	1
54	6	Обучение одновременному одношажный ход (стартовый вариант)	1
55	7	Совершенствование одновременного одношажный ход (стартовый вариант)	1
56	8	Обучение подъем «полуелочкой» Коньковый ход.	1
57	9	Торможение и поворот упором	1
58	10	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы	1
59	11	Одновременные ходы Попеременный двухшажный ход	1
60	12	Спуски и повороты. Коньковый ход.	1
61	13	Прохождение дистанции до 4,5км Торможение и поворот упором .	1
62	14	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость.	1
63	15	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
64	16	Коньковый ход. Эстафеты	1
65	17	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы	1
66	18	Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км.	1
67	19	Учет- Коньковый ход.	1
68	20	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
69	21	Торможение и поворот упором	1
70	22	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
71	23	Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км.	1
72	24	Коньковый ход Прохождение дистанции до 4,5 км	1
73	25	Приём техники лыжных ходов, подъёмов и спусков, повороты при спуске, торможение плугом.	1
74	26	Повторение лыжных ходов на дистанции 3км, переход с одного хода на другой.	1
75	27	Техника подъёмов и спусков. Эстафеты	1
76	28	Приём техники лыжных ходов, подъёмов и спусков, повороты при спуске, торможение плугом.	1
77	29	Повторение лыжных ходов на дистанции 3км, переход с одного хода на другой.	1
78	30	Эстафеты. Итоги четверти	1
		IV ЧЕТВЕРТЬ	24
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ	13
79	1	Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока.	1
80	2	Совершенствование: Передачи мяча в тройках с перемещением	1
81	3	Броски мяча после ведения.	1
82	4	Обучение: Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4. Игра.	1
83	5	Совершенствование броски в кольцо после остановки и на 2х шагах. Игра.	1
84	6	Учебная игра в баскетбол.	1
85	7	Совершенствование передачи мяча во встречных колоннах в в\б.	1
86	8	Обучение прием мяча снизу после подачи в в\б.	1
87	9	Отбивание мяча кулаком через сетку в в\б.	1
88	10	Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах в в\б.	1
89	11	Верхняя передача сверху на месте и с перемещением.	1
90	12	Игра по упрощенным правилам.	1
91	13	Учебная игра в волейбол.	1
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	11
92	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.	1
93	2	Бег 30 м, 100м. Медленный бег 6мин.	1
94	3	Разучить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.	1
95	4	Закрепить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.	1
96	5	Совершенствовать прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов.	1
97	6	Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег - 60м - учет.	1
98	7	Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Медленный бег 6мин.	1
99	8	Совершенствовать метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.	1
100	9	Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения.	1
101	10	Бег 2000 м (ю); 1500м (д).	1
102	11	Учёт по метанию мяча на дальность. Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год.	1

ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

По основам знаний.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

По уровню физической подготовленности.

(Приложение 1)

№ п/п	Темы при изменении климатических условий	Кол-во часов	Дата	Примечания
1	Комплексы упражнений для формирования правильной осанки	1
2	Эстафеты с предметами.	1
3	Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток	1
4	Преодоление полосы препятствий.	1
5	Составление плана занятий по самостоятельному освоению двигательных действий	1
6	Работа по карточкам (акробатика)	1
7	Комплексы упражнений для коррекции фигуры с учетом индивидуальных возможностей	1
8	Комплексы упражнений для формирования правильной осанки	1
9	Измерение ЧСС во время занятий.	1
10	Упражнения с гимнастической палкой на осанку	1
11	Игра «Выталкивание из круга»	1
12	Игра «Перетягивание в парах»	1
13	Упражнения с гимнастической палкой на осанку	1
14	Ловля и передача мяча в парах.	1
15	Игра «Мяч капитану», «Перестрелка»	1
16	Передача мяча в движении	1
17	Игра «Борьба за мяч».	1
18	Игра в баскетбол по упрощенным правилам.	1
19	Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении	1
20	Передача мяча в движении	1
21	Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении	1
22	Передача двумя руками от груди в движении в парах.	1
23	Передачи мяча в тройках с перемещением	1
24	Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч»	1

Предварительный просмотр:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Планирование для 9 класса, составлено на основе:

1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный

план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской

Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в

объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов

третьего часа физической культуры;

2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией

доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2011 г.

На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 102 ч в год.

Уровень

программы

Программа

Тип

классов

Кол-во

часов

Учебники

Углубленный

Авторская

9 классы

Лях В.И.; Зданевич А.А. Физкультура: 8-9 кл. – М.: Просвещение, 2011

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

п/п

№

Тема беседы

На каком

уроке

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

Режим дня школьника

Влияние физических упражнений на развитие телосложения

Реакция организма на различные физические нагрузки

Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие школьника

Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП

Развитие физических качеств

Основные формы занятий физической культурой

Влияние занятий физическими упражнениями на основные системы организма

Врачебный контроль за занимающимися физкультурой

Основные причины травматизма

Одежда и обувь

Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

Первая помощь при травмах

Поддержание репродуктивной функции человека средствами физкультуры

Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы

Значение ЗОЖ

Приемы самоконтроля, (ортостатическая проба)

Дневник самоконтроля

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Признаки различной степени утомления, что делать при их появлении

1,19,33,53

7,26,50,54

4,27,51

8,28,52

2,29,55

9,30,56

5,31,57

10,32,58

11,34,59

12,35,60

13,36,61

14,37,67

15,38,63

16,39,64

6,40,65

17,41,66

18,42,67

20,43,68

21,44

22,45

3,46

23,47

24,48

25,49

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№

п/п

Виды домашнего задания

На каком уроке

10.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

26.

27.

28.

29.

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику близорукости

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег, ускорения

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Акробатические упражнения

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 4,5 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,53

2,54

12,55

13,56

3,37,50

4,7,66

11,30,63

17,48

18,40,49

5,47,64

6,65

19,26

20,27

21,28

22,29

23,41,68

24,31

33,34,42

35,36,43,52

39,44,51

25,32,45

38,46,67

8,58

9,57

10,59

15,60

16,61

14,62

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	84
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	21
1.3	Спортивные игры	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.5	Лыжная подготовка	18
2	Вариативная часть	18
2.1	Спортивные игры	12
2.2	Лыжная подготовка	6

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 9 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть		2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	10					11
3	Подвижные игры с элементами спортивных игр	30		17			13
4	Гимнастика с элементами акробатики	21			21
6	Лыжная подготовка	30				30
	Всего часов:	102	27		21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	10
1	1	Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Медленный бег 2мин.	1
2	2	Обучение эстафетному бегу с передачей палочки. Бег 3мин.	1
3	3	Совершенствовать низкий старт и стартовый разгон. Закрепить эстафетный бег. Бег 30м - учет. Бег 4мин.	1
4	4	Низкий старт с преследованием. Совершенствовать эстафетный бег. Учет -прыжок в длину с места. Медленный бег 5мин.	1
5	5	Повторить прыжок в длину с разбега. Учёт бега на 60м. Повторить передачу эстафеты. Бег 6мин с ускорениями до 80м.	1
6	6	Прыжок в длину с разбега. Повторить метание мяча с разбега в 4 – 5 шагов. Медленный бег 7мин с 2-3 ускорения по 80м.	1
7	7	Совершенствовать технику прыжка в длину и метание мяча с разбега. Учёт техники передачи эстафеты. Медленный бег 8мин.	1
8	8	Прыжковые упражнения. Совершенствовать метание мяча на дальность. Бег в медленном темпе до 9 мин с 2-3 ускорениями по 80 м.	1
9	9	Учёт освоения метания мяча на дальность. Медленный бег 10 мин.	1
10	10	Учёт прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе 11 мин 2-3 ускорениями по 80 м.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ	17
11	1	Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
12	2	Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
13	3	Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
14	4	Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину.	1
15	5	Взаимодействие 3х игроков (тройка и малая восьмерка).	1
16	6	Штрафной бросок. Ловля, передача, броски.	1
17	7	Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон».	1
18	8	Обучение технике передачи мяча двумя руками сверху. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол».	1
19	9	Полоса препятствий. Закрепить передачи мяча двумя руками сверху.	1
20	10	Обучение технике приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий.	1
21	11	Закрепить приём мяча двумя руками снизу. Совершенствовать передачи мяча двумя руками сверху.	1
22	12	Обучение технике нижней прямой подачи мяча. Совершенствовать технику передач мяча.	1
23	13	Закрепить технику прямой нижней подачи мяча. Совершенствовать технику приёма мяча снизу и передачи сверху.	1
24	14	Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании.	1
25	15	Повторить элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе»,	1
26	16	Учёт по подтягиванию, игра.	1
27	17	Игры с элементами волейбола. Итоги четверти.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	21
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ	21
28	1	Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.	1
29	2	Развитие скоростно-силовых способностей. Совершенствования :Лазание по канату в два приема	1
30	3	Разучивание выполнения упражнений на брусьях. Игра в в/б.	1
31	4	Разучивание выполнения акробатических связок. Игра.	1
32	5	Изучение: Длинный кувырок с трех шагов разбега(м).Кувырок назад в полушпагат (д).Развитие координационных способностей.	1
33	6	Изучение : Из упора присев стойка на руках и голове (м).Кувырок назад в полушпагат (д).Развитие координационных способностей.	1
34	7	Игровой урок: закрепление элементов в в/б.	1
35	8	Совершенствование : Из упора присев стойка на руках и голове (м).Кувырок назад в полушпагат (д).Развитие координационных способностей.	1
36	9	Учет: Длинный кувырок с трех шагов разбега(м).Кувырок назад в полушпагат (д). Развитие координационных способностей.	1
37	10	Совершенствование: Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (м).Подъем переворотом махом (д).Развитие силовых способностей.	1
38	11	Закрепление лазанья по канату изученным способом. Игра в в/б.	1
39	12	Совершенствование: Длинный кувырок с трех шагов разбега(м).Кувырок назад в полушпагат (д).Развитие координационных способностей.	1
40	13	Учет: Из упора присев стойка на руках и голове (м).Два Кувырок назад в полушпагат (д).Развитие координационных способностей.	1
41	14	Совершенствование выполнения упр. на брусьях. Игра.	1
42	15	Учет выполнения связки 3-4 элементов. Игра.	1
43	16	Учёт выполнения лазания по канату. Развитие силовых способностей.	1
44	17	Учет выполнения упражнений на брусьях. Развитие координационных способностей.	1
45	18	ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых суставов, позвоночника.	1
46	19	Игровой урок .Волейбол, баскетбол.	1
47	20	Разучивание элементов акробатики за 10 кл.	1
48	21	Подведение итогов. Спортивные игры.	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	30
49	1	Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.	1
50	2	Совершенствование скользящий шаг без палок и с палками.	1
51	3	Совершенствование попеременного двухшажный ход. Прохождение дистанции.	1
52	4	Совершенствование попеременного двухшажный ход .Повороты переступанием в движении	1
53	5	Прохождение дистанции. Подъем в гору скользящим шагом	1
54	6	Обучение одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Прохождение дистанции в среднем темпе.	1
55	7	Совершенствование одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
56	8	Подъем «полуелочкой» Коньковый ход	1
57	9	Торможение и поворот упором Дистанция 5 км	1
58	10	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы	1
59	11	Одновременные ходы Попеременный двухшажный ход	1
60	12	Спуски и повороты. Коньковый ход.	1
61	13	Прохождение дистанции до 5км Торможение и поворот упором .	1
62	14	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость.	1
63	15	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
64	16	Совершенствование конькового ход. Эстафеты	1
65	17	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы	1
66	18	Учет: Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км.	1
67	19	Совершенствование конькового хода, прохождение дистанции 4,5 км	1
68	20	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
69	21	Торможение и поворот упором	1
70	22	Учет: Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
71	23	Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км.	1
72	24	Учет: Коньковый ход Прохождение дистанции до 4,5 км	1
73	25	Приём техники лыжных ходов, подъёмов и спусков. Учет: торможение плугом. повороты при спуске.	1
74	26	Повторение лыжных ходов на дистанции 3км, переход с одного хода на другой.	1
75	27	Техника подъёмов и спусков. Эстафеты	1
76	28	Приём техники лыжных ходов, Учет: подъёмов и спусков, повороты при спуске, торможение плугом.	1
77	29	Повторение лыжных ходов на дистанции 3км, переход с одного хода на другой.	1
78	30	Эстафеты. Итоги четверти	1
		IV ЧЕТВЕРТЬ	24
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ	13
79	1	Совершенствование броски одной и двумя руками в прыжке в б/б.Игра.	1
80	2	Совершенствование взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка). Игра.	1
81	3	Совершенствование позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину. Игра.	1
82	4	Совершенствование ведение мяча и броска из-под кольца на 2х шагах и со средней дистанции. Игра.	1
83	5	Учебная игра в баскетбол.	1
84	6	Совершенствование верхней и нижней передачи , броска из-под кольца. Учебная игра в баскетбол.	1
85	7	Совершенствование передачи мяча во встречных колоннах. Прием мяча снизу после подачи в волейболе.	1
86	8	Обучение прямой нападающий удар при встречных передачах в в/б	1
87	9	Нижняя прямая подача в заданную часть площадки в в/б	1
88	10	Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.	1
89	11	Верхняя передача сверху на месте и с перемещением.	1
90	12	Игра в нападении в зоне 3 Игра по упрощенным правилам.	1
91	13	Учебная игра в волейбол.	1
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	11
92	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.	1
93	2	Бег 30 м, 100м. Медленный бег 6мин.	1
94	3	Разучить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.	1
95	4	Закрепить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.	1
96	5	Совершенствовать прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов.	1
97	6	Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег - 60м - учет.	1
98	7	Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Медленный бег 6мин.	1
99	8	Совершенствовать метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.	1
100	9	Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения.	1
101	10	Бег 2000 м (ю); 1500м (д).	1
102	11	Учёт по метанию мяча на дальность. Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год.	1

ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

По основам знаний.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

С целью проверки знаний используются различные методы.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

По уровню физической подготовленности.

(Приложение 1)

№ п/п	Темы при изменении климатических условий	Кол-во часов	Дата	Примечания
1	Элементы единоборств.	1
2	Стойки и передвижение в стойке.	1
3	Захваты рук и туловища (м), акробатические упражнения (д).	1
4	Игра«Выталкивание из круга»	1
5	Борьба за предмет(м), акробатика (д)	1
6	Игра «Перетягивание в парах»	1
7	Игра «Выталкивание из круга»	1
8	Борьба за предмет(м), акробатика (д)	1
9	Игра «Перетягивание в парах»	1
10	Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)	1
11	Броски одной и двумя руками в прыжке.	1
12	Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину	1
13	Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)	1
14	Учебная игра в баскетбол.	1
15	Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».	1
16	Верхняя и нижняя передачи . Учебная игра в баскетбол.	1
17	Передачи мяча во встречных колоннах. Прием мяча снизу после подачи.	1
18	Прямой нападающий удар при встречных передачах.	1
19	Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.	1
20	Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.	1
21	Верхняя передача сверху на месте и с перемещением.	1
22	Игра в нападении в зоне 3 Игра по упрощенным правилам.	1
23	Учебная игра в волейбол.	1
24	Верхняя передача сверху на месте и с перемещением.	1

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ( 3 часа в неделю)
рабочая программа по физкультуре на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 6 класса (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 8 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 6 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 1 класса на 3 часа в неделю ФГОС

Рабочая программа по физической культуре для 9 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ( 3 часа в неделю)рабочая программа по физкультуре на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 6 класса (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 8 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 6 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре для 1 класса на 3 часа в неделю ФГОС

Рабочая программа по физической культуре для 9 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)

Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ( 3 часа в неделю)
рабочая программа по физкультуре на тему