Конспект урока по легкой атлетике 8 класс для конкурса УГА -2018
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) по теме

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

Организует построение, приветствует учащихся.

Выполняют построение в шеренгу по одному. Выполняют команды: равняйсь, смирно, по порядку рассчитайсь.  Хором приветствуют учителя.

1 мин

Проверяет правильность построения и готовности к уроку (наличие спортивной формы). Пятки вместе, носки врозь, плечи расправить, грудь подать вперед, руки прижаты, кисти рук сжаты в кулак.

Подводит учащихся к осознанию темы урока:

Ребята для того чтобы узнать тему сегодняшнего урока вам придется разгадать кроссворд.

1. Есть лужайка в нашей школе, а на ней козлы и кони кувыркаемся мы тут ровно сорок пять минут. В школе - кони и лужайка?! Что за чудо, угадай-ка! (спортзал)
2. Шайба, видимо, устала. Не дают совсем вздремнуть. На трибуны убежала, чтоб немного отдохнуть. (аут)
3. Силачом я стать хочу. Прихожу я к силачу: расскажите вот о чем – как вы стали силачом? Улыбнулся он в ответ: очень просто. Много лет ежедневно, встав с постели, поднимаю я … (гантели)
4. Эти фрукты не съедобны. Но огромны и удобны. Их иной спортсмен часами, лупит сильно кулаками. (груши)
5. На квадратиках доски, короли свели полки. Нет для боя у полков, ни патронов, ни штыков.  (шахматы)

Задает вопросы:

• Ребята, а какие виды старта вы знаете?
• Назовите вид старта с которого бегают короткие дистанции?

Ребята теперь вы догадались какая сегодня тема нашего урока?

Отгадывают кроссворд.

• Спортзал
• Аут
• Гантели
• Груши
• Шахматы

Отвечают на вопросы:

• Высокий, низкий, с опорой на одну руку.
• Высокий старт

Формулируют тему урока: «Низкий старт»

3  мин

Какие задачи нам необходимо поставить перед занятием?

Учащиеся формулирует  задачи урока.

• Познакомиться с техникой выполнения высокого старта и стартового разгона;
• Выполнить специальные упражнения для освоения техники высокого старта.

1 мин

Задачи урока фиксируются на доске

Проводит опрос:

• Какие правила техники безопасности при беге вы знаете?

Отвечают на поставленные вопросы:

• При групповом старте нельзя резко останавливаться, чтобы на вас не натолкнулся бегущий сзади;
• При беге на короткие дистанции можно бежать только по своей дорожке.

1 мин

Действия учителя

Действия учащихся

Дозировка

ОМУ

Дает команду – «класс  нале-во в обход по залу шагом марш».

 Учитель находится в центре зала. Дает команды по выполнению строевых упражнений в движении.

(Ходьба, варианты ходьбы; Бег, варианты бега). Находится в центре зала, контролирует правильность выполнения команд и указаний, исправляет ошибки

Ходьба:

- на носках, руки над головой

- на пятках, руки за головой

- спортивная ходьба

Бег:

- обычный (средний темп)

- с захлёстыванием голени

- с высоким подниманием бедра

- прямыми ногами вперед

5мин.

Класс передвигается в колонне по одному. Следить за правильной постановкой стоп при выполнении задания, за соблюдением дистанции во время движения

Действия учителя

Действия учащихся

Дозировка

ОМУ

Находится в центре зала. Осуществляет показ и объяснение техники низкого старта и стартового разгона: Техника выполнения команды «На старт!»:

• подходим к стартовой линии;
• отмеряем от линии расстояние одной стопы и ставим опорную (сильнейшую) ногу;
• вторую ногу отводим на стопу назад и на ширину стопы от опорной ноги;
• опуститься на колено ноги, расположенной позади;
• руки приставить к стартовой черте;
• Опора кистей рук должна осуществляться на указательный и большой пальцы, саму кисть расположить параллельно стартовой линии;
• Голова расположена параллельно корпусу, спина сохраняется ровной (некоторым спортсменам удобнее ее чуть согнуть);
• Взгляд должен быть направлен в точку, которая находится на расстоянии метра за стартовой линией.

Дает задание:

Выполнить команду «На старт!»

Делает замечания, исправляет ошибки, подбадривает учеников

Стоят в шеренге по одному с интервалом 1 метр. Рассчитываются на первый-второй

Воспринимают и осознают учебные задания. Первые номера выполняют 4 – 5 раз команду «На старт!». Вторые производят контроль и корректируют правильность выполнения. Меняются ролями.

Анализируют свои ошибки

5 мин

На экране слайды «низкий старт» и «стартовый разгон». На площадке нарисована линия старта. Индивидуальные рекомендации

Техника выполнения команды «Внимание!»:

• оторвать колено задней ноги от опоры и приподнять тазовую область примерно на 10 см выше уровня, на котором находятся плечи;
• плечи должны выдвинуться немного вперед, за стартовую линию.

Дает задание:

Выполнить команды «На старт!»,  «Внимание!»

Делает замечания, исправляет ошибки, подбадривает учеников

Первые номера выполняют 4 – 5 раз команду «На старт!», «Внимание!». Вторые производят контроль и корректируют правильность выполнения. Меняются ролями.  Анализируют свои ошибки

7 мин

Индивидуальные рекомендации

Техника выполнения команды «Марш!» и «Стартового разгона»:

Стартовый разгон. Стартовый разбег длится от 15 до 30 м, в зависимости от индивидуальных возможностей бегуна. Основная задача его — как можно быстрее набрать максимальную скорость бега. Правильное выполнение первых шагов со старта зависит от отталкивания (под острым углом к дорожке с максимальной силой) и быстроты движений бегуна. Первые шаги бегун бежит в наклоне, затем (6 - 8-й шаг) начинает подъем туловища. В стартовом разгоне важно постепенно поднимать туловище, а не резко на первых шагах, тогда будет достигнут оптимальный эффект от старта и стартового разгона. При правильном наклоне туловища бедро маховой ноги поднимается до 90° по отношению к выпрямленной толчковой ноге, и сила инерции создает усилие, направленное больше вперед, чем вверх. Первые шаги бегун выполняет, ставя маховую ногу вниз—назад, толкая тело вперед. Чем быстрее выполняется это движение в совокупности с быстрым сведением бедер, тем энергичнее произойдет следующее отталкивание. 

Дает задание:

Выполнить команды «На старт!»,  «Внимание!», «Марш!» с ускорением 10 - 15 м

Наблюдает и корректирует работу учащихся, организует само- и взаимоконтроль.

Легкоатлетическая эстафета.

Впереди стоящий берёт в руку эстафетную палку и по сигналу выполняет команды «На старт», «Внимание», «Марш». Бежит с максимальной скоростью обегая фишку возвращается назад. Следующий участник находится в положении команды «На старт». Получив от партнера по команде эстафетную палку, самостоятельно выполняет команды «Внимание», «Марш». Побеждает команда, которая первой завершит эстафету.

Рассчитываются на первый-второй. Поочередно выполняют команды «На старт!»,  «Внимание!», «Марш!» с ускорением 10 - 15 м. Осуществляют само- и взаимоконтроль.

Воспринимают и осмысливают правила эстафеты, участвуют в эстафете

7  мин

3 мин

Индивидуальные рекомендации

Положение кисти при беге 

Правильная постановка стопы: передняя часть стопы – носок 

Действия учителя

Действия учащихся

Дозировка

ОМУ

Организация выполнения упражнений используемых для сопряженного психофизического развития.

«Насос и резиновый куб». Все делятся на пары: один изображает насос, второй резиновый куб. «Куб» стоит, обмякнув всем телом, голова опущена.

 «Насос» накачивает воду в «куб», сопровождая движение звуком «с-с», наклоняясь вперед, попеременно поднимая и опуская руки, согнутые в локтях. Ноги на ширине плеч. «Куб» с подачей воды должен  «заполняться»  - распрямляется туловище,

поднимается голова, надуваются щеки. Когда «куб» заполнится, из него выливают воду. «Куб» снова сдувается и обмякает.

Воспринимают информацию осмысливают, запоминают.

Выполняют упражнения

3 мин

Меняются ролями.

Действия учителя

Действия учащихся

Дозировка

ОМУ

Организует построение.

Ребята вот и подошел к завершению наш урок. А для того чтобы понять чему вы научилась на этом уроке мы с вами сыграем в уже знакомую вам игру она называется «Кубик Блума».

На каждой стороне кубика написано по одному слову:

• Предложи
• Назови
• Придумай
• Почему
• Объясни
• Поделись

Необходимо сформулировать вопрос относящийся к уроку по той стороне, на которую выпадет кубик.

Кубик будет кидать физорг. Но прежде чем кинуть кубик он должен назвать того кто будет формулировать вопрос, и того кто будет отвечать на него.

Выполняют построение в шеренгу по одному. Формулируют и осмысливают вопросы, вникают в их содержание. Правильно логически и грамотно формулируют ответы. Анализируют, высказывают собственное мнение, суждение.

3 мин

Помощь в формулировке вопросов и ответов если это требуется.

Действия учителя

Действия учащихся

Дозировка

ОМУ

Сообщает домашнее задание Подготовить сообщение «Основные правила соревнований по легкой атлетике

Слушают,  уточняют  задание.

30 сек

Подаёт команду: - Класс, напра-во, к выходу из спортивного зала шагом марш!

Организованно покидают спортивный зал

30 сек

Соблюдение дисциплины при выходе из спортивного зала