План-конспект урока по теме "Волейбол"
план-конспект урока по физкультуре (10 класс) на тему

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть

(12 мин.)

1. Построение, сообщение цели и задач урока.

2. Просмотр презентационного ролика с целью повторения пройденного материала по теме «Волейбол»

3. Общеразвивающие упражнения.

 Ходьба:

– свободным шагом с переходом на бег

 Беговые упражнения:

– приставными шагами
– с изменением направления движения
– с высоким подниманием бедра
– бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени
– бег с ускорением

 Прыжковые упражнения

- прыжки вверх

- бег с прыжками с ноги на ногу

1 мин.

6 мин.

5 мин.

Использовать презентацию к уроку, выполненную в программе «Power Point»

Следить за осанкой, смотреть вперед.

Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.

Темп выполнения быстрый.

Толчковая нога при отталкивании выпрямляется полностью. Туловище слегка наклонено вперед.

II. Основная часть

(31,5 мин.)

1. Повторение техник приема-передачи мяча

1.Передача и прием мяча

Упражнения в парах:
- Передача мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч

- Передача мяча над собой - передачи партнеру

-  Прием мяча в парах с последующим подбрасыванием назад с поворотом на 180

- Передача мяча через сетку в движении
- Передача мяча во встречных колоннах с последующим  

перемещением в конец своей  колонны

- Повторение техник подачи снизу и сверху

2. Двусторонняя игра в волейбол

Игра до определенного счета для определения команды-победителя

 15 мин.

16,5 мин.

Выполнять передачу мяча сверху и снизу

Чередовать высоту верхней передачи

При передаче через сетку расстояние между партнерами 4-5 метров

Акцентировать внимание на движении руки, положении кисти на мяче        

Класс делится на две команды

Использовать при игре изученные техники приема и передачи мяча.

III. Заключительная часть

(1,5 мин.)

1. Построение. Подведение итогов.
2. Домашнее задание.

1,5 мин.

Отметить активность учащихся, похвалить.

Имитировать подачу, соблюдая технику выполнения.