Технологическая карта урока
план-конспект по физкультуре на тему

УРОК по предмету Физическая культура

ФИО: Абакумова Марина Владимировна

Учебное заведение: МАОУ «Гимназия №2» г. Нижний Новгород

Предмет: Физическая культура

Класс: 4

Тема урока: Акробатика. Стойка на лопатках, кувырок назад.

Учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.:   Просвещение, 2010.

Тип урока: комплексный.

Формы работы учащихся: групповая и  индивидуальная  работа, в парах.

Оборудование: гимнастические палки, маты.

Время проведения: 45 минут.

Цель урока: создание условий для освоения техники акробатических упражнений.

Задачи урока как планируемые результаты обучения

                                                                             Технологическая карта урока.

Основное содержание урока.

1. Организационный момент.  2мин.

Учитель: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку номеров рассчитайсь!», «Вольно!».

Все ли готовы к уроку? Посмотрите друг на друга, у всех ли форма соответствует сегодняшнему    занятию?                            Отмечает  отсутствующих, освобожденных.

Ученики оценивают свою готовность к уроку (наличие спортивной формы, самочувствие). Демонстрируют умение выполнять строевые действия в шеренге, строевые  команды.

2. Мотивационно - ориентировочная часть. 8 мин.

Учитель: Ребята, какие элементы акробатических упражнений Вы знаете?

Ученики отвечают на вопросы, перечисляют названия.

Учитель предлагает повторить правила техники безопасности на уроках акробатики.

Ученики с помощью учителя повторяют  правила Т/Б.

Учитель: Ребята, для чего нужны кувырки?  Умение правильно выполнить кувырок помогает в освоении техники безопасных падений, которая пригодится в любом виде спорта и в повседневной жизни. Освоение базовых упражнений (перекатов, группировок и кувырков) обеспечивает улучшение физической формы, повышение ловкости и укрепление вестибулярного аппарата, а значит, развитие координации. Объясняет, что такое ловкость и координация, и какое значение они имеют для физической подготовки человека. Подводит детей к формулировке темы урока и постановке задач.

Сегодня мы будем с вами изучать кувырок назад и совершенствовать стойку на лопатках.

Ученики слушают и обсуждают тему урока, формулируют цели и задачи урока.

Учитель подводит итог поставленных задач на урок:

1. Закрепление техники выполнения группировок, перекатов, упоров.
2. Освоение и совершенствование техники выполнения акробатических элементов (кувырок назад, стойка на лопатках)
3. Развитие навыков контроля и самоконтроля.
4. Взаимопомощь.

3. Подготовительная часть. 10 мин.

Учитель организует подготовительную часть урока – разминку.

 Направо, ходьба по залу с дистанцией 2 шага марш!

1. Ходьба (на носках, на пятках, в полуприседе ) - руки на поясе, спина прямая.
2. Бег ( приставным шагом, с захлестыванием голени, прыжки на правой, левой ноге, галопом) - руки выполняют произвольные движения.
3. Переход на ходьбу. Восстановление дыхания.
4.  Построение в одну шеренгу и перестроение. Даёт команды: На первый – второй рассчитайсь! Первые – один шаг, вторые – четыре шага вперед шагом марш! На руки в стороны разомкнись!
5. Общеразвивающие упражнения на месте (ОРУ).  

 Приложение №1. Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками.

и.п.- стойка ноги врозь, руки прямые вниз держа палку

1. наклон головы вперёд;
2. наклон головы назад;
3. наклон головы влево;
4. наклон головы вправо.

Спина должна быть прямая, резких движений головой не делать.

и.п. – стойка ноги на ширине плеч, гимнастическую  палку держать крепко, руки прямые – вниз.

1. руки прямые вперёд;
2. руки прямые вверх;
3. руки прямые вперёд;
4. руки прямые и.п.

и.п. – стойка ноги врозь;

1. руки согнуть в локтях, палка  к груди;
2. руки прямые вперёд;
3. руки согнуть в локтях;
4. руки  в и.п.

и.п. – стойка ноги врозь, руки  держат палку за головой на плечах;

1. 1-2 – поворот туловища влево;
2. 3-4 - поворот туловища вправо.

и.п. – стойка ноги врозь, руки прямые с палками  за спиной:

1. 1-2 – наклон туловища влево, руки в правую сторону;
2. 3-4 – наклон туловища вправо руки в левую сторону.

и.п. – стойка ноги врозь, руки прямые перед собой держат палку:

1. 1-3 – наклон туловища вперёд, руки прямые вперёд:
2. 4 – и.п.

и.п. – стойка ноги врозь, руки прямые вниз:

1. 1-3 – наклон туловища вперёд, коснуться палкой  пола;
2. 4 – и.п.

и.п. – о.с. руки прямые вниз, держат палку

1. – выпад левой ногой вперёд, руки прямые вперёд;
2. и.п.
3. – выпад правой ногой вперёд, руки прямые вперёд;
4. – и.п.
5. Гимнастическую палку положить на пол.

и.п. – упор присев:

из и.п. - 10 прыжков вверх, руки прямые вверх.

Ученики выполняют  ходьбу, бег  по залу с соблюдением дистанции, общеразвивающие упражнения по команде учителя. Освобожденные учащиеся выполняют по самочувствию и следят за правильностью  выполнения упражнений. Учитель организует перестроение из двух шеренг в одну.

4. Операционно-позновательная часть. 20 мин.

Учитель объясняет технику выполнения кувырка назад, дает представление о самом элементе, из каких частей он состоит, какова последовательность их выполнения, какие ошибки могут быть при их выполнении.

1.Упор присев – присед, колени вместе, руки на полу, плечи над кистями, голова прямо. Из упора присев начинаются все основные акробатические упражнения.

2.Группировка – выполняется из упора присев, колени подтягиваются к груди, локти прижать к туловищу, кисти рук захватывают голень, спина круглая. Может выполняться из положения сидя, лёжа на спине.

3. Перекат – это движения назад и вперёд с последовательным касанием пола отдельными частями тела без переворачивания через голову.

Типичные ошибки:

1. При перекате назад потеря группировки и падение на спину;
2. слабое отталкивание ногами для сохранения группировки;
3. в положении на спине ноги не прижаты к груди;
4. отсутствие “круглой” спины.

Осуществляется показ правильного выполнения упражнения  более подготовленным учеником.

Ученики  образно воспринимают двигательное действие, выделяя более сложные элементы техники выполнения упражнения.

Учитель  даёт команду построиться возле матов.

Проводит подготовительные упражнения:

-группировка из положения лёжа на спине,

- перекаты в группировке,

- перекат в группировке с опорой рук,

- перекат назад, согнувшись с опорой на ладони у плеч, далее ноги опускаются на пол за головой, а руки разгибаются (Повторить 4–6 раз.).

Ученики выполняют упражнения, анализируют свои действия, выявляют ошибки.

Учитель осуществляет контроль за выполнением упражнений.

Учитель организует работу в парах: один ученик выполняет упражнения, другой осуществляет  страховку.

И.п. – упор присев

1 – перекатом назад – стойка на лопатках

2 – и.п.

Повторить 4-6 раз.

 Помогает учащимся корректировать и исправлять ошибки. Контролирует технику безопасности, страховку.

Ученики выполняют упражнение, закрепляя навык в выполнении плотной группировки, совершенствуют технику выполнения стойки на лопатках. Осуществляют страховку. Обмениваются мнениями в паре о качестве выполнения двигательного действия.

5. Рефлексивно - оценочная часть. 4 мин.

По окончанию выполнения упражнений, учитель строит класс в одну шеренгу и проводит игру на внимание «Нос, пол потолок». По окончанию игры учитель: молодцы ребята! Вы сегодня показали, что действительно очень подготовленный класс. На уроке была хорошая дисциплина. Выделяет особо отличившихся.

 Обобщает полученные на уроке сведения. Проводит беседу по вопросам:

- оцените свою работу на уроке.

- какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке?

- что нового узнали на уроке?

- что получалось на уроке лучше всего?

- над чем необходимо поработать на следующем занятии?

     VI.     Домашнее задание. 1мин.

Учитель: Прочитать учебник стр.18 . Составить комплекс утренней гимнастики из 6-8 упражнений.